Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Рабочие программы / Рабочая программа кружка "Быстрее, выше, сильнее"

Рабочая программа кружка "Быстрее, выше, сильнее"

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

  • Другое

Поделитесь материалом с коллегами:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.

Программа общей физической подготовки составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Для занимающихся по программе предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.

Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей

по спортивно-оздоровительному направлению

внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Быстрее, выше, сильнее» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Быстрее, выше, сильнее» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:

  1. формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

  2. развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

  3. обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

  4. охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников. 

Цели конкретизированы следующими задачами:

  1. Формирование:

  • представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

  • навыков конструктивного общения;

  • потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

  • пропаганда здорового образа жизни;

  • Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;

  • отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:

  • а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
    б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений.

  1. Обучение:

  • осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

  • правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

  • элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

  • упражнениям сохранения зрения.


Программа «Быстрее, выше, сильнее» рассчитана на учащихся 6 класса, по 1 часу в неделю (всего - 34 часа), программа реализуется в течение одного учебного года.



















СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ


Программа состоит из 5 разделов: основы знаний, общеразвивающие упражнения, здоровьесберегающие техники, подвижные игры, спортивные игры.

Основы знаний.

Формирование знаний и представлений заключается в сообщении некоторых теоретических сведений:

  • Здоровьесберегающие техники или упражнения для здоровья.

  • История возникновения подвижных игр. Народные подвижные игры.

  • Правила организации подвижных игр в самостоятельных занятиях.

  • История спортивных игр: футбол, волейбол

  • Что такое здоровье. Нравственное и физическое здоровье. Нравственное здоровье – основа общего здоровья человека.

  • Взаимосвязь между физическим и эмоциональным состоянием и духовным развитием. Эмоции (приятные и неприятные), их различие. Ответственное и безответственное выражение эмоций.

  • Знакомство с основными правилами личной гигиены. Сведения о значении ведения здорового образа жизни, о влиянии физических упражнений, подвижных игр на состояние здоровья.

Общеразвивающие упражнения.

Данный раздел включает в себя комплексы упражнений общеразвивающей направленности различной координационной сложности, с предметами и без предметов.

  1. Здоровьесберегающие техники

Раздел «Здоровьесберегающие техники» включает в себя:

  • Дыхательная гимнастика

  • Упражнения для формирования правильной осанки

  • Упражнения для укрепления мышечного корсета

  • Упражнения для профилактики плоскостопия

  • Суставная гимнастика

  • Гимнастика для глаз

  • Упражнения для релаксации

  • Упражнения для снятия психического напряжения

  1. Подвижные игры.

Раздел «Подвижные игры» включает в себя:

  • Игры с элементами строя

  • Игры с бегом

  • Игры с прыжками

  • Игры с метанием, передачей и ловлей мяча

  • Игры с лазанием и перелезанием

  • Игры для развития внимания

  • Игры на занятиях в зимний период

  • Игры и забавы с санками

  • Эстафеты с предметами, без предметов, шуточные

  1. Спортивные игры. Футбол,Волейбол.

  • История развития футбола, волейбола в России.

  • Гигиенические знания и навыки. Закаливание.

  • Общий режим дня школьника. Значение правильного режима дня юного спортсмена.

  • Использование естественных факторов природы (солнце, воздух, вода) в целях закаливания организма. Обтирание, обливание и ножные ванны как гигиенические и закаливающие процедуры.

  • Правила игры в футбол, волейбол

  • Разбор и изучение правил игры в «малый футбол», волейбол.

  • Места занятий и оборудование.

  • Общая и специальная физическая подготовка.

  • Практические занятия.




























КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


ТЕМА

Дата

план

факт

1

Что такое здоровье. Нравственное и физическое здоровье.

Инструктаж по ТБ во время занятий.



2

Правила личной гигиены.



3

Что является основой ЗОЖ?



4

Дыхательная гимнастика



5

Упражнения для формирования правильной осанки



6

Упражнения для укрепления мышечного корсета



7

Упражнения для профилактики плоскостопия



8

Суставная гимнастика



9

Гимнастика для глаз



10

Упражнения для релаксации



11

Упражнения для снятия психического напряжения



12

Игры с элементами строя



13

Игры с бегом



14

Игры с прыжками



15

Игры с метанием, передачей и ловлей мяча



16

Игры с лазанием и перелезанием



17

Игры для развития внимания



18

Игры на занятиях в зимний период



19

Игры и забавы с санками



20

21

Эстафеты с предметами, без предметов, шуточные



22

История развития футбола в России. Правила игры в футбол



23


Техника передвижения. Удары по мячу головой, ногой Остановка мяча. Ведение мяча. Обманные движения.



24

Отбор мяча. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. Техника игры вратаря.



25

Тактика игры в футбол. Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча, с мячом.



26

Тактика защиты. Индивидуальные действия. Групповые действия. Тактика вратаря



27

Практическое занятие



28

История развития волейбола в России. Правила игры в волейбол.



29

Техника нападения. Действия без мяча. Перемещения и стойки. Контрольные игры и соревнования.




30

Действия с мячом. Передача мяча двумя руками. Передача на точность.



31

Подача мяча: нижняя прямая, нижняя боковая



32

Прием мяча: сверху двумя руками, снизу двумя руками.



33

Техника защиты. Блокирование. Взаимодействие игроков передней линии при приеме



34

Практическое занятие











































ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРОГРАММЫ


По окончании учебного года учащийся научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину)

выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, в условиях учебной и игровой деятельности;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке

Универсальными компетенциями учащихся по курсу будут являться:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

  • умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

  • активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

  • проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

  • проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

  • оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы «Быстрее, выше, сильнее» по курсу являются следующие умения:

  • характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

  • находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

  • общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

  • обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

  • организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

  • планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

  • анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

  • видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

  • оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

  • управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

  • технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

  • представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

  • оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

  • организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

  • бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

  • организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью

  • взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

  • в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

  • находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

  • выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

  • применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.



МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ


Наиболее рациональным способом будет подведение итогов каждого изучаемого раздела в игровой форме при организации коллективного творческого дела. Диагностика результатов работы по данной программе связана с демонстрацией достижений обучающихся на соревнованиях (как школьного, так и муниципального уровня), спортивных праздниках и днях здоровья (посещающие внеурочную деятельность учащиеся принимают активное участие в подготовке и проведении всех спортивно – физкультурных мероприятий).

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.






























ОПИСАНИЕ МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА


Наименование объектов и средств материально-технического оснащения.

Кол-во

Примечание


Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1

  1. Стандарт основного общего образования по физической культуре.

1

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав

обязательного программно-методического обеспечения кабинета по

физической культуре (спортивный зал)

2

  1. В.И .Лях «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников 1-4 класс: Пособие для учителей (М.: Просвещение 2012г.)

  2. «Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М. : Просвещение . 2010.(Стандарты второго поколения)

  3. М. Я. Виленский «Физическая культура. 5-7 кл.»: учебник для общеобразовательных учреждений (М :Просвещение,2009).

  4. В.И. Лях «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха 5 – 9 классы :пособие для учителей – М : Просвещение 2012


1

Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Российской Федерации.

3

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

неограниченное


4

Методические издания по физической культуре для учителей

неограниченное



Технические средства обучения


Нет




Учебно-практическое оборудование

1

Маты

2


2

Кегли

6


3

Мячи футбольные

1


4

Стойки волейбольные закрепленные

2


5

Сетка волейбольная

1


6

Мячи волейбольные

2



Средства первой помощи



1

Аптечка медицинская

1



Кабинеты



1

Спортивный зал игровой


С раздевалками для мальчиков и девочек,

2

Кабинет учителя


Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы (полки).

3

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования


Включает в себя стеллажи


Пришкольный стадион (площадка)



1

Площадка игровая

1




Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 13.03.2016
Раздел Другое
Подраздел Рабочие программы
Просмотров172
Номер материала ДВ-522807
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх