Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа кружка по баскетболу

Рабочая программа кружка по баскетболу

Скачать материал
библиотека
материалов

календарно-тематическое планирование спортивной секции «Баскетбол»

п/п

Тема
занятия

Кол-во часов

Элементы
содержания

Требования
к уровню подготовленности
обучающихся

Дата
проведения


Примечание

1

2

3

4

5

6

7

Введение (2 ч.)

1-2

История
баскетбола

2

История возникновения баскетбола. Развитие баскетбола

Знать историю
баскетбола



Техническая подготовка (20 ч.)

3-4

Техника ведения мяча

2

Стойка игрока. Перемещение
в стойке боком, лицом. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Ловля и передача мяча в парах на месте. Бросок мяча одной рукой от плеча с места. Подвижные игры

Уметь выполнять технические приемы



5-7

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек

3

Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой
от плеча с места и в движении.

Подвижные игры

Уметь выполнять технику передвижения



8-9

Перемещение в стойке боком, спиной, вперед, лицом

2

Стойка игрока. Перемещение
в стойке боком, лицом

Уметь выполнять перемещение



10-11

Остановка двумя шагами и прыжком


2

Остановка двумя шагами и прыжком. Ведение мяча с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении

Уметь выполнять остановку и прыжки



12-13

Ведение мяча правой и левой рукой

2

Двигательные умения и навыки. Ведение мяча правой рукой, ведение мяча левой рукой, Двигательные умения и навыки. Ведение мяча правой и левой рукой

Уметь выполнять ведение мяча



14-16

Ведение мяча с разной высотой отскока

3

Двигательные умения и навыки. Ведение мяча правой рукой, ведение мяча левой рукой, ведение мяча правой и левой рукой

Уметь выполнять ведение с разной стороны отскока



17-18

Ведение с изменением направления

2

Двигательные умения и навыки. Ведение мяча правой рукой, ведение мяча левой рукой, ведение мяча правой и левой рукой

Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой



19-20

Ведение с пассивным сопротивлением защитника

2

Двигательные умения и навыки. Ведение мяча правой рукой, ведение мяча левой рукой, ведение мяча правой и левой рукой

Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой



21-22

Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении

2

Двигательные умения и навыки. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении



Общая физическая подготовка (12 ч.)

23-25

Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых

3

Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых. Работа с мячами

Уметь выполнять силовые упражнения



26-27

Парные и групповые упражнения с сопротивлением, перетягивание, переталкивание

2

Двигательные умения, силовые упражнения. Парные и групповые упражнения с сопротивлением, перетягивание. Работа с мячами

Уметь выполнять силовые упражнения



28-29

Бег. Стартовые рывки с места

2

Двигательные умения и навыки. Челночный бег. Стартовые рывки с места

Уметь бегать рывком с места



30-31

Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м

2

Двигательные умения и навыки. Челночный бег. Стартовые рывки с места. Силовые упражнения

Уметь бегать рывком с места



32-34

Бег спиной вперед по зрительному сигналу

3

Двигательные умения и навыки. Силовые упражнения. Бег со спиной направления по зрительному сигналу

Уметь бегать спиной вперед



Тактическая подготовка (18 ч.)

35-36

Тактика свободного нападения

2

Двигательные умения и навыки. Игровые моменты 2х2. Работа с мячами

Уметь правильно перемещаться по площадке



37-38

Позиционное нападение без смены места

2

Двигательные умения и навыки. Игровые моменты 3х3. Работа с мячами

Знать игровые моменты



39-40

Позиционное нападение со сменой мест

2

Двигательные умения и навыки. Игровые моменты 4х4. Работа с мячами

Знать игровые моменты



41-43

Нападением быстрым прорывом (1:0), (2:1)

3

Двигательные умения и навыки. Игровые моменты с нападением в быстром прорыве (1:0), (2:1)

Знать игровые моменты



44-45

Взаимодействие двух игроков

2

Двигательные умения и навыки. Передача мяча в парах. Броски по кольцу

Знать игровые моменты



46-47

Личная защита

2

Двигательные умения и навыки. Ведение, дриблинг, заслоны. Броски по кольцу

Знать игровые моменты



48-49

Двусторонняя игра по упрощенным правилам

2

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры в баскетбол



50-52

Позиционное нападение без смены места

3

Двигательные умения и навыки. Броски по кольцу. Работа парами

Знать игровые моменты



Общая физическая подготовка (9 ч.)

53-54

Ускорения из различных исходных положений

2

Двигательные умения и навыки. Скоростно-силовые упражнения. Работа с мячами

Уметь правильно выполнять силовые упражнения



55-56

Пробегание отрезков 40,60 метров, кросс 500-2000 метров

2

Двигательные умения и навыки. Кросс 500-2000 метров

Знать ТБ при беге на длинные дистанции



57-58

Прыжки парные и простые прыжки с мостика и трамплина

2

Двигательные умения и навыки. Прыжки парные и простые прыжки с мостика и трамплина

Уметь правильно выполнять прыжки



59-61

Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов

3

Двигательные умения и навыки. Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Работа с мячами

Уметь правильно выполнять прыжки



Тактическая подготовка (18 ч.)

62-63

Выбор места в нападении

2

Двигательные умения и навыки. Выход для получения мяча, "открывание", подход к щиту для броска из-под кольца

Знать выбор места в нападении



64-65

Выбор места в защите

2

Двигательные умения и навыки. При "держании" игрока с мячом, для перехвата мяча "закрывание"

Знать выбор места в защите



66-67

Двусторонняя игра

2

Двигательные умения и навыки

Знать правила игры



68-70

Передача свободному при численном перевесе и равенстве игроков

3

Двигательные умения и навыки. Передача свободному при численном перевесе и равенстве игроков. Броски по кольцу

Уметь правильно выполнять передачу мяча



71-72

Взаимодействие с партнером

2

Двигательные умения и навыки. Передача с последующим выходом в направлении своей передачи, обыгрывание защитника с обратной передачей мяча

Знать игровые моменты



73-74

Держание игрока без мяча

2

Двигательные умения и навыки. Выбор позиции по отношению к кольцу и мячу, перехват передачи выходом из-за нападающего

Знать игровые моменты



75-76

Действие защитника при численном перевесе нападающих (1x2)

2

Двигательные умения и навыки. Ведение мяча. Броски по кольцу

Знать игровые моменты



77-79

Двусторонняя игра

3

Двигательные умения и навыки

Знать правила игры



Техническая подготовка (79 ч.)

80-81

Бросок мяча после ведения

2

Двигательные умения и навыки. Бросок мяча после ведения. Штрафной бросок

Уметь работать с мячами



82-83

Бросок мяча после ловли и ведения

2

Двигательные умения и навыки. Бросок мяча после ловли и ведения. Штрафной бросок

Уметь работать с мячами



84-85

Бросок после остановки

2

Двигательные умения и навыки. Бросок после остановки. Бросок мяча одной рукой

Уметь работать с мячами



86-88

Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции

3

Двигательные умения и навыки. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Работа парами

Уметь работать с мячами



89-90

Двусторонняя игра

2

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры



91-92

Освоение индивидуальных защитных действий

2

Двигательные умения и навыки. Освоение индивидуальных защитных действий. Броски по кольцу с различных точек

Уметь работать с мячами



93-94

Вырывание и выбивание мяча

2

Двигательные умения и навыки. Вырывание и выбивание мяча. Броски по кольцу после двойного шага

Уметь работать с мячами



95-97

Защитные действия

3

Двигательные умения и навыки. Защитные действия. Штрафной бросок

Уметь работать с мячами



98-99

Ловля мяча двумя руками на уровне груди, над головой, после отскока от пола

2

Двигательные умения и навыки. Ловля мяча двумя руками на уровне груди, над головой, после отскока от пола. Броски мяча с 3-х очковой линии

Уметь работать с мячами



100-101

Двусторонняя игра

2

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры



102-103

Стойка игрока, поймавшего мяч

2

Двигательные умения и навыки. Стойка игрока, поймавшего мяч. Штрафной бросок

Уметь работать с мячами



104-106

Ведение мяча по прямой и с изменением направления

3

Двигательные умения и навыки. Ведение мяча по прямой и с изменением направления. Ведение мяча правой, левой рукой. Броски по кольцу

Уметь работать с мячами



107-108

Броски мяча в кольцо: одной рукой от плеча (с места , с шага, после двух шагов), двумя руками от груди, двумя руками над головой

2

Двигательные умения и навыки. Броски мяча в кольцо: одной рукой от плеча (с места, с шага, после двух шагов), двумя руками от груди, двумя руками над головой. Работа парами

Уметь работать с мячами



109-110

Двусторонняя игра

2

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры



111-112

Бег по прямой и с изменением направления

2

Двигательные умения и навыки. Бег спиной вперед. Бег по прямой и с изменением направления. Броски по кольцу

Уметь работать с мячами



113-115

Остановка прыжком и шагом

3

Двигательные умения и навыки. Остановка прыжком и шагом. Броски по кольцу после двойного шага

Уметь работать с мячами



116-117

Прыжки толчком одной и двух ног

2

Двигательные умения и навыки. Прыжки толчком одной и двух ног. Штрафной бросок

Уметь работать с мячами



118-119

Двусторонняя игра

2

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры



120-121

Передвижение приставными шагами

2

Двигательные умения и навыки. Передвижение приставными шагами. Броски с 3-х очковой линии

Уметь работать с мячами



122-124

Выравнивание мяча

3

Двигательные умения и навыки. Выравнивание мяча. Работа парами

Уметь работать с мячами



125-126

Выбивание мяча у ведущего

2

Двигательные умения и навыки. Выбивание мяча у ведущего. Ведение мяча правой, левой рукой

Уметь работать с мячами



127-128

Перехват мяча

2

Двигательные умения и навыки. Перехват мяча. Работа парами. Броски по кольцу

Уметь работать с мячами



129-130

Двусторонняя игра

2

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры



131-133

Штрафной бросок

3

Двигательные умения и навыки. Штрафной бросок

Уметь работать с мячами



134-135

Ловля мяча, катящегося по полу, одной рукой

2

Двигательные умения и навыки. Ловля мяча, катящегося по полу, одной рукой. Игровые моменты

Уметь работать с мячами



136-137

Финты туловищем, мячом (ложная передача)

2

Двигательные умения и навыки. Финты. туловищем, мячом (ложная передача). Броски по кольцу

Уметь работать с мячами



138-139

Стойка защитника при держании игрока без мяча и с мячом

2

Двигательные умения и навыки. Стойка защитника при держании игрока без мяча и с мячом. Броски по кольцу

Уметь работать с мячами



140-142

Двусторонняя игра

3

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры



143-144

Ведение мяча правой и левой рукой

2

Двигательные умения и навыки. Ведение мяча правой и левой рукой. Броски по кольцу после двойного шага

Уметь работать с мячами



145-146

Ведение с пассивным сопротивлением защитника

2

Двигательные умения и навыки. Ведение с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча правой и левой рукой. Броски по кольцу после двойного шага

Уметь работать с мячами



147-148

Перемещение в стойке боком, спиной, вперед, лицом

2

Двигательные умения и навыки. Перемещение в стойке боком, спиной, вперед, лицом. Работа с мячами

Уметь работать с мячами



149-151

Двусторонняя игра

3

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры



152-153

Выбивание мяча у ведущего

2

Двигательные умения и навыки. Выбивание мяча у ведущего. Ведение мяча правой, левой рукой

Уметь работать с мячами



154-155

Перехват мяча

2

Двигательные умения и навыки. Перехват мяча. Работа парами. Броски по кольцу

Уметь работать с мячами



156-158

Двусторонняя игра

3

Двигательные умения и навыки. Двусторонняя игра

Знать правила игры





  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Тема: § 16. Баскетбол

Номер материала: ДБ-1280345

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.