Рабочая программа кружка " Уроки здоровья"

Рабочая  программа  кружка  «Уроки  здоровья » разработана на  основе  программы  курса  «Тропинка  к  своему  Я»  О.В. Хухлаевой  и  курса  «Здоровье  без  лекарств: Биологическая  Обратная  Связь» и выступает как один из видов психолого-педагогического   сопровождения учебной деятельности обучающихся с ОВЗ. Данная программа рассчитана на 3 года.

Цель курса: формирование гармоничной личности  учащихся в процессе школьного обучения.

           Динамическую совокупность психических свойств, обеспечивающих гармоничное   развитие, можно назвать психологическим здоровьем.

Критерии психологического здоровья:

         •позитивное самоощущение, позитивное восприятие окружающего мира;

         • высокий уровень рефлексии (диафрагмально-релаксационное дыхание);

          • успешное прохождение возрастных кризисов;

          • адаптированность к социуму

  Основные задачи:

Ø развитие рефлексии у учащихся

Ø помощь в создании положительных эмоциональных         состояний

Ø создание оптимального эмоциально - психологического климата в классе

Ø формирование навыков о здоровом образе жизни учащихся

Ø отслеживание динамика развития гармоничной личности учащихся

Место  кружка  в  учебном  плане:

Курс «Уроки здоровья» рассчитан на 34 часа в год.

Занятия проводятся 1 раз в неделю.

Форма  занятий:

Индивидуальная, групповая.

Виды  деятельности: игровая, познавательная, развивающая.

Планируемые  результаты:

1 год:

Освоение  программы  кружка  позволяет обучить  детей  правильному  дыханию, то  есть  диафрагмально – релаксационному  дыханию, которое  помогает  развить  рефлексию, познать  себя  (своё  тело, свои  чувства). В целом  за  первый  год  обучения  ученик  познает себя не только как отдельно взятую личность, но и как часть классного коллектива, школьного коллектива, проходить процессы адаптации и социализации более осознанно, а значит успешнее. Проводить время в школе с пользой и удовольствием, избегая стрессовых ситуаций.

Программа  кружка  «Уроки  здоровья»:  1год  1  час в неделю, 34  часа в год

№	Тема	Количество часов
1.	Я – школьник	8
2.	Самопознание	10
3.	Мои  чувства	10
4.	Я  и  другие	6
	Итого	34

Требования  к  уровню  подготовки  учащихся

№	Тема занятия	Количество часов	Содержание  курса	Характеристика деятельности учащихся
1.	Я – школьник	8	Знакомятся  с  новыми учениками, поступившими в класс, на коррекционное отделение,  развивают  коммуникативные  способности.	Обучающиеся   осознают  позицию  школьника,  формируются  дружеские  отношения в  классе, общешкольном коллективе, развивается  уверенность  в себе.
2.	Самопознание	10	Знакомятся  со строением  тела  человека, вводится  понятие  «диафрагмально-релаксационное  дыхание».	Закрепление знаний о   частях  тела,  называние  внутренних  органов, умение  рассказывать  о  своих  телесных  ощущениях, знакомство  с понятием дыханием  «животом».
3.	Мои  чувства	10	Умение  проявлять  свои  чувства, эмоции, узнают  виды  чувств  и  эмоций, продолжают  осваивать  диафрагмально-релаксационное  дыхание	Знание  способов  проявления  эмоций  и  выражения  чувств, распознание  и  описание  своих  чувств  и  чувств  других  людей, способность  к снижению  уровня  страхов.
4.	Я  и  другие	5	Развитие  коммуникативных  способностей, уважение  к  старшим, освоение  диафрагмально-релаксационного дыхания.	Знание  правил  межличностного  общения, поведения  на  улице и в общественных  местах, имеют  представления  о  нормах  взаимоотношений  в  семье, умение  слушать, оказывать  поддержку  другому.

Календарно – тематическое  планирование  по  программе кружка «Уроки  здоровья»

1 год (1 час в неделю)

№	Тема  занятия	Вид  деятельности	Педагогические средства	Предполагаемые  результаты	Дата
Я – школьник
1.	Знакомство. Введение  в  мир  психологии	Работа по рисункам, по  тексту	Объяснительно-иллюстративная	Ознакомить  детей  с  понятием  «психология»
2.	Зачем  мне  нужно  ходить  в  школу	Работа  с  картинками, по  которым  необходимо  составить  рассказ, рисование  общего  рисунка.	Объяснительно-иллюстративная	Научиться  понимать значимость  школы
3.	Мой класс	Работа  со  сказкой и рисование  её, рисование  режима  дня, использование   пластилина.	Объяснительно-иллюстративная	Научить  детей понимать  значимость  людей  в  коллективе.
4.	Какие  ребята  в  моём  классе	Работа  с  лишними  словами, вспомнить  свои  лучшие качества	Объяснительно-иллюстративная, продуктивная	Показать детям, что у людей есть  качества характера, благодаря которым они  отличаются друг от друга.
5.	Мои  друзья  в  классе	Работа  со  сказкой, рисование  портрета  лучшего  друга.	Продуктивная Объяснительно-иллюстративная	Узнать, какого человека можно назвать «настоящим  другом»,
6.	Мои  друзья  в  классе	Обсуждение, в чем  состоит  умение  дружить, чтение  сказки.	Продуктивная	Знакомство с понятием  «дружба».
7.	Мои  успехи  в  школе	Составление  рассказа  о  жизни  в  школе, что  нравится, а  что  нет	Продуктивная	Научить  детей  анализировать  происходящее  вокруг
8.	Моя  «учебная  деятельность»	Найти лишнее качество ученика, обсуждение сказки,	Продуктивная, Исследовательская	Выяснить  что  необходимо  в учебной  деятельности
Самопознание
9.	Моё  тело	Работа  со  сказкой, знакомство  со  строением  человека	Продуктивная, исследовательская	Знакомство со  строением  тела  человека
10.	Путешествие  в  страну  «Здоровейка»	Выявить  уровень  знаний  детей  о  здоровом  образе  жизни	Продуктивная, исследовательская	Активизировать  и  систематизировать  знания  детей   о  здоровом  образе  жизни
11.	Путешествие  в  увлекательный  мир  дыхания	Познакомить  детей  с  системой  дыхания  человека, познакомить  с  диафрагмальным  типом  дыхания	Продуктивная, исследовательская	Выявить  взаимосвязь  в  работе  дыхательной  и  сердечно – сосудистой  систем  человека, знакомство  с  понятием  «стресс»
12.	Что  такое  «Дыхание животом»	Знакомство  с  диафрагмальным  типом  дыхания	Продуктивная, исследовательская	Закрепить  знание  детей  о  здоровом  образе  жизни.
13.	Правильное  дыхание	Обучить  детей  диафрагмально-релаксационному  типу  дыхания, навыкам  расслабления	Продуктивная, исследовательская	Закрепить  понятия  «сердце», «легкие».
14.	Правильное  дыхание	Обучить  детей  диафрагмально-релаксационному  типу  дыхания, навыкам  расслабления	Продуктивная, исследовательская	Обучить  детей релаксационному  дыханию
15.	Правильное  дыхание	Обучить  детей  диафрагмально-релаксационному  типу  дыхания, навыкам  расслабления	Продуктивная, исследовательская	Обучить  детей релаксационному  дыханию
16.	Правильное  дыхание	Обучить  детей  диафрагмально-релаксационному  типу  дыхания, навыкам  расслабления	Продуктивная, исследовательская	Обучить  детей релаксационному  дыханию
17.	Правильное  дыхание	Обучить  детей  диафрагмально-релаксационному  типу  дыхания, навыкам  расслабления	Продуктивная, исследовательская	Обучить  детей релаксационному  дыханию
18.	Правильное   дыхание	Закрепить  знания о  правильном  дыхании	Продуктивная, исследовательская	Обучить  детей релаксационному  дыханию
Мои  чувства
19.	Радость. Как  её  доставить другому  человеку.	Работа по «неоконченным предложениям», обсуждение сказки.	Продуктивная, исследовательская	Знать о том, что люди могут  испытывать  радость, как  радость  доставить  другим. Правильное дыхание.
20.	Жесты. Прикосновения. Взгляды.	Работа по картинкам, обсуждение сказки.	Объяснительно-иллюстративная, продуктивная	Умение различать плохие и хорошие жесты  и  мимики людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
21.	Грусть.	Работа по заданным ситуациям,  обсуждение сказки.	Продуктивная, исследовательская	Умение различать плохое и хорошее  настроение людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
22.	Страх.	Работа по «неоконченным предложениям», освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Знать то, что каждый человек может  испытывать  чувство  страха, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
23	Как  справиться  со  страхом.	Работа  по  сказке, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Узнать  пути  преодоления  страхов, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
24.	Гнев. С  каким чувством  он  дружит.	Работа по «неоконченным предложениям», обсуждение сказки, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Знать о том, что  каждый  человек  может  испытывать  гнев, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
25	Может ли гнев принести пользу.	Работа по аналогиям, разгадывание  зашифрованного  слова,  обсуждение сказки, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Знать о том, что  человек должен  уметь  сдерживать  свой  гнев, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
26	Обида.	Работа по «неоконченным предложениям», придумывание психологических загадок  про  чувства  людей, обсуждение  сказки, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Знать том, что  нужно  уметь прощать, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
27	Разные чувства.	Работа по «неоконченным предложениям», придумывание психологических загадок  про чувства   людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная	Умение  различать  разные  чувства  людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
28.	Разные  чувства.	Работа по «неоконченным предложениям», игра «Как  можно  различить  чувства  людей?», освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Умение  различать  разные  чувства  людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
Я и другие
29.	Чем  отличаются  друг  от  друга  люди?	Инсценировка  заданных  ситуаций, обсуждение сказки, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Знать о  том, что  все  люди  разные, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
30.	Хорошие  качества  людей	Инсценировка  заданных  ситуаций, обсуждение сказки, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Знать  хорошие  качества  людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
31	Хорошие  качества  людей	Инсценировка  заданных  ситуаций, обсуждение сказки, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Продуктивная, исследовательская	Знать  хорошие  качества  людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
32	Трудно  ли  быть  хорошим  человеком	Работа по рисункам, собирание «копилки  хороших  качеств», освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием	Объяснительно-иллюстративная, продуктивная	Уметь показывать  свои  лучшие  качества, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
33	«Я желаю  добра  ребятам  в  классе и в школе»	Угадывание качеств людей  по  первым  буквам, сочинение рассказа о добром  человеке, пять хороших качеств человека, работа  со  сказкой.	Продуктивная	Узнать, какого человека можно назвать «добрым», научить детей  различать хорошие и плохие  качества людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием
34	Итоговое  занятие «Я желаю  добра  всем людям»	Угадывание качеств людей  по  первым  буквам, сочинение рассказа о добром  человеке, пять хороших качеств человека, работа  со  сказкой.	Продуктивная	Узнать, какого человека можно назвать «добрым», научить детей  различать хорошие и плохие  качества людей, освоение диафрагмально-релаксационным    дыханием