Программа внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Подвижные игры» может рассматриваться
как одна из ступеней к формированию здорового образа жизни и неотъемлемой
частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Данная программа
направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников.
Цель программы:
- Создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших
школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в
достижении успеха.
Задачи:
- укреплять здоровье учащихся,
приобщать их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни,
содействать гармоническому, физическому развитию;
- обучать жизненно важным двигательным
умениям и навыкам;
- воспитывать
дисциплинированность, доброжелательное отношение к одноклассникам, формировать
коммуникативные компетенции.
|
Обсуждена
на заседании МО
Протокол
от
Руководитель МО
__________
|
Согласована
Заместитель
директора по УВР
______Л.В.Якушенкова
|
Принята
На педагогическом
совете
Протокол №
от
|
Утверждаю
Директор школы
_______
О.А.Полякова
|
Рабочая
программа внеурочной деятельности
по
спортивно-оздоровительному направлению
«
Подвижные игры»
( 1- 4
класс)
Автор :
учитель начальных классов Васильева В.В.
Планируемые результаты освоения обучающимися
программы внеурочной деятельности
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Подвижные игры» является формирование следующих умений:
целостный,
социально ориентированный взгляд на мир;
ориентация
на успех в учебной деятельности и понимание его причин;
способность
к самооценке на основе критерия успешной деятельности;
активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие
и упорство в достижении поставленных целей;
освоение моральных норм помощи тем, кто в
ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;
развитие мотивации достижения и готовности
к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения
мобилизовать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости;
освоение правил здорового и безопасного
образа жизни.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Подвижные игры» является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
·
умения планировать, регулировать, контролировать и
оценивать свои действия;
·
планирование общей цели и пути её достижения;
·
распределение функций и ролей в совместной
деятельности;
·
конструктивное разрешение конфликтов;
·
осуществление взаимного контроля;
·
оценка собственного поведения и поведения партнёра
и внесение необходимых коррективов;
·
принимать и
сохранять учебную задачу;
·
планировать
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
·
учитывать
установленные правила в планировании и контроле способа решения;
·
адекватно
воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
·
различать
способ и результат действия;
·
вносить
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и
учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для
создания нового, более совершенного результата.
2. Познавательные УУД:
·
добывать новые знания: находить дополнительную
информацию по содержанию курса, используя дополнительную литературу, свой
жизненный опыт;
·
перерабатывать полученную информацию, делать
выводы;
·
преобразовывать информацию из одной формы в другую:
предлагать свои правила игры на основе знакомых игр;
·
устанавливать
причинно-следственные связи.
3. Коммуникативные УУД:
·
взаимодействие,
ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах игры);
·
адекватно
использовать коммуникативные средства для решения различных коммуникативных
задач;
·
допускать
возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не
совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении
и взаимодействии;
·
учитывать
разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
·
формулировать
собственное мнение и позицию;
·
договариваться
и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов;
·
совместно договариваться о правилах общения и
поведения и следовать им;
·
учиться выполнять различные роли в группе.
Оздоровительные результаты программы
внеурочной деятельности:
Первостепенным результатом реализации
программы внеурочной деятельности является физическая подготовленность и
степень совершенства двигательных умений, высокий уровень развития жизненных
сил, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.
·
двигательная
подготовленность как важный компонент здоровья учащихся;
·
развитие
физических способностей;
·
освоение правил здорового и безопасного образа
жизни;
·
развитие
психических и нравственных качеств;
·
повышение
социальной и трудовой активности;планировать занятия
физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической активности;
·
организовывать и проводить со сверстниками
подвижные игры;
·
взаимодействовать со сверстниками по правилам
проведения подвижных игр и соревнований;
·
применять жизненно важные двигательные навыки и
умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание программы.
1 класс
Игры с бегом
Теория. Правила
безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Значение подвижных игр
для здорового образа жизни.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с
рифмованными строчками. Игра «Фигуры». Игра «Волки, зайцы, лисы».
- Комплекс ОРУ в движении «Мишка на прогулке».
Игра «Медведи и пчёлы». Игра «У медведя во бору».
- Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении.
Игра «Второй лишний». Игра «Краски».
- Комплекс ОРУ в движении. Игра ««Фигуры».
Игра «Волки, зайцы, лисы».
- Комплекс ОРУ с предметами. Игра» «Третий
лишний». Игра «Шишки, жёлуди, орехи».
Игры с мячом
Теория. История
возникновения игр с мячом.
Практические занятия:
- Совершенствование координации движений.
Перекаты мяча. Комплекс ОРУ с мячом «Мячик». Игра «Мяч по полу».
- Развитие глазомера и чувства расстояния.
Передача мяча. Метание мяча «Кто меткий?» Игра «Метко в цель». Игра
«Бегуны и метатели».
- Укрепление основных мышечных групп; мышц рук
и плечевого пояса. Игра «Передача мяча в колоннах». Игра «Гонка мячей».
- Броски и ловля мяча. Игра «Мяч соседу». Игра
«Подвижная цель».
Игра с прыжками
Теория.
Профилактика детского травматизма. Знакомство с правилами дыхания во время
прыжков. Последовательность обучения прыжкам.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ «Скакалочка». Игра «Прыгающие
воробышки».
- Комплекс упражнений с длинной скакалкой
«Верёвочка». Игра «Удочка».Игра «Лягушата и цапля».
- Комплекс ОРУ с короткими скакалками
«Солнышко». Игра «Зеркало».
- Комплекс ОРУ со скакалкой «Лучики». Игра
«Выше ножки от земли».
Игры малой подвижности
Теория. Правильная
осанка и её значение для здоровья и хорошей учёбы.
Упражнения для формирования правильной осанки,
укрепления мышечного корсета.
Практические занятия:
- Комплекс специальных упражнений «Ровная
спина». Игра «Красный, зелёный». Игра «Альпинисты».
- Комплекс упражнений с мешочками. Игра
«Разведчики». Игра «Поезд».
- Упражнения для исправления нарушений осанки
и плоскостопия. Игра «Летает – не летает». Игра «Копна – тропинка –
кочки».
- Гимнастические построения, размыкания,
фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «Кто быстрее
встанет в круг».
Зимние забавы
Теория.
Закаливание и его влияние на организм. Первая помощь при обморожении.
Практические занятия:
- Игра «Скатывание шаров».
- Игра «Гонки снежных комов».
- Игра «Клуб ледяных инженеров».
- Игра «Мяч из круга».
- Игра «Гонка с шайбами».
- Игра «Черепахи».
Эстафеты
Теория. Знакомство
с правилами проведения эстафет. Профилактика детского травматизма.
Практические занятия:
- Беговая эстафеты.
- Эстафета с предметами (мячами, обручами,
скакалками)
- Эстафеты на развитие статистического и
динамического равновесия.
Народные игры
Теория. Народные
игры – основа игровой культуры. Роль и место игры в жизни людей.
Практические занятия:
- Разучивание народных игр. Игра «Калин – бан
-ба»
- Разучивание народных игр. Игра «Чижик»
- Разучивание народных игр. Игра «Золотые
ворота»
- Разучивание народных игр. Игра "Чехарда".
2 класс
Игры с бегом
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении
игр с бегом. Техника бега с ускорением,
техника равномерного бега
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ на месте. Комплекс ОРУ с
рифмованными строчками. Игра «Совушка». Игра «Вороны и воробьи»
- Комплекс ОРУ в движении. Игра «К своим флажкам».
Игра «День и ночь».
- Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении.
Игра «Вызов номеров»
Игра «Пустое место».
Упражнения с предметами. Ирга «Невод». Игра
«Колесо»
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Два мороза».
Игра «Воробьи-попрыгунчики».
Игры с прыжками
Теория. Правила
по технике безопасности при проведении игр с прыжками.
Профилактика детского травматизма. Развитие
координации движений в прыжках со скакалкой
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ. Игра «Салки на одной ноге».
Игра « Воробушки».
- Комплекс упражнений с длинной скакалкой.
Игра «Удочка». Игра «Кто выше»
- Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Прыжки в
приседе». Игра «Пингвины с мячом».
- Комплекс ОРУ с короткой скакалкой. Игра
«Поймай лягушку». Игра «Прыжки с поворотом»
Игры с мячом
Теория. Правила
безопасного поведения при с играх мячом.
Практические занятия:
- Совершенствование координации движений. Игра
« Передал – садись». Игра «Свечи».
- Развитие глазомера и чувства расстояния.
Передача мяча. Метание мяча
Игра «Охотники и утки». Игра «Сбей мяч»
- Укрепление основных мышечных групп; мышц рук
и плечевого пояса. Игра «Рак пятится назад». Игра «Скорый поезд».
- Обучение бросанию, метанию и ловле мяча в
игре.
Броски и ловля мяча. Игра «Кто самый меткий».
Игра «Не упусти мяч».
Игры малой подвижности
Теория. Правила по
технике безопасности при проведении игры малой
подвижности.
Практические занятия:
- Комплекс специальных упражнений «Ровная
спина». Игра «Змейка». Игра «Карлики и великаны».
- Комплекс упражнений с мешочками. Игра «Кошка
и мышка». Игра «Ручеек».
- Упражнения для исправления нарушений осанки
и плоскостопия. Игра «Стрекозы». Игра «Чемпионы скакалки».
- Гимнастические построения, размыкания,
фигурная маршировка.
Игра «Построение в шеренгу». Игра «На новое
место». Игра «
Лабиринт». Игра «Что изменилось?»
Зимние забавы
Теория.
Закаливание и его влияние на организм. Правила безопасного поведения при
катании на лыжах, санках. Инструктаж по технике безопасности.
Практические занятия:
- Игра «Лепим снежную бабу».
- Игра «Лепим сказочных героев».
- Игра «Санные поезда».
- Игра «На одной лыже».
- Игра «Езда на перекладных»
Эстафеты
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении эстафет
Способы деления на команды. Считалки
Практические занятия:
- Веселые старты
- Эстафеты «Бег по кочкам», «Бег сороконожек».
- Эстафеты «Рак пятится назад», «Скорый
поезд».
- Эстафеты «Чемпионы скакалки», «Вьюны».
- Эстафеты «Стрекозы», «На новое место».
Народные игры
Теория. История
изучения и организации игр. Знаменитые собиратели и организаторы игр. Игровая
терминология.
Практические занятия:
- Разучивание народных игр. Игра «Бегунок»
- Разучивание народных игр. Игра «Верёвочка»
- Разучивание народных игр. Игра «Котел»
- Разучивание народ
3класс
Игры с бегом
Теория: Правила
техники безопасности. Значение бега в жизни человека и животных. Лучшие
легкоатлеты страны, области, школы.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ для укрепления мышц ног. Игра
«Змейка». Игра «Челнок».
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Пустое место».
Игра «Филин и пташки»
- Комплекс ОУР в движении. Игра «Пятнашки с
домом». Игра «Прерванные пятнашки». Игра «Круговые пятнашки»
- Комплекс ОРУ в колонне по одному в движении.
Игра «Круговые пятнашки». Игра «Ловушки в кругу». Игра «Много троих,
хватит двоих»
Игры с мячом
Теория. Правила
техники безопасности при игре с мячом. Разучивание считалок.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мячик
кверху». Игра «Свечи ставить»
- Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра
«Перебрасывание мяча»
Игра «Зевака». Игра «Летучий мяч».
- Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра «Выбей
мяч из круга». Игра «Защищай город».
- Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Гонка мячей».
Игра «Попади в цель». Игра «Русская лапта»
Игры с прыжками
Теория. Правила
техники безопасности при игре с прыжками.
Для чего человеку важно уметь прыгать.
Виды прыжков. Разучивание считалок.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ. Игра « Воробушки и кот». Игра
«Дедушка – рожок».
- Комплекс ОРУ. Игра « Переселение лягушек».
Игра «Лошадки».
- Комплекс ОРУ. Игра « Петушиный бой». Игра
«Борьба за прыжки».
- Комплекс ОРУ. Игра « Солка на одной ноге».
Игра «Кто первый?».
Игры малой подвижности
Теория. Правила
техники безопасности. Знакомство с играми на внимательность.
Практические занятия
- Игры на внимательность. Игра «Летит - не
летит». Игра «Запрещенное движение». Игра «Перемена мест».
- Комплекс ОРУ для правильной осанки, разучивание
считалок.
Игры «Колечко». Игра « Море волнуется». Игра
«Кривой петух»
- Комплекс ОРУ. Игра «Молчанка». Игра
«Колечко».
- Комплекс ОРУ. Игра «Краски». Игра «Перемена
мест»
Зимние забавы
Теория. Правила
техники безопасности зимой. Осторожно лед.
Загадки и пословицы о зиме. Беседа о
закаливании.
Практические занятия:
- Игра «Строим крепость».
- Игра «Взятие снежного городка».
- Игра «Лепим снеговика».
- Игра «Меткой стрелок».
Эстафеты
Теория. Значение
слова эстафета. Разбивание разными способами команд на группы.
Практические занятия:
- Эстафеты « Передал – садись», «Мяч
среднему», «Парашютисты», «Скакалка под ногами», «Тачка».
- Эстафета «Челночный бег», «По цепочке»,
«Вызов номеров», «Дорожки», «Шарик в ложке».
- Эстафета «Ведерко с водой», «Кати большой
мяч впереди себя», «Нитки наматывать», «Передача мяча в колонне», «Поезд».
Народные игры
Теория. Материальная
и духовная игровая культура. Организация и проведение игр на праздниках.
Практические занятия:
- Разучивание народных игр. Игра "Горелки".
- Разучивание народных игр. Игра «Гуси -
лебеди»
- Разучивание народных игр. Игра «Мотальщицы»
- Разучивание народных игр. Игра "Мишени".
4 класс
Игры с бегом
Теория. Правила ТБ
при проведении подвижных игр. Способы деления на команды. Повторение считалок.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ в движении. Игра «Бег
командами». Игра «Мешочек».
- Комплекс ОРУ с предметами. Игра «Городок».
Игра «Русская лапта
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Лиса в
курятнике». Игра «Ловкие ребята».
- Комплекс ОРУ с предметами . Игра «Пятнашки в
кругу».Игра «Караси и щуки».
Игры с мячом
Теория. Правила
безопасного поведения с мячом в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по
ТБ.Способы передачи мяча; переброска мячей друг другу в шеренгах.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ с малыми мячами. Игра «Мяч в
центре». Игра «Мяч среднему».
- Комплекс ОРУ с большими мячами. Игра «Мяч –
соседу». Игра «Охотники».
- Комплекс ОРУ с набивными мячами. Игра
«Отгадай, кто бросил»
Игра «Защищай ворота».
- Комплекс ОРУ с мячами. Игра «Подвижная
цель». Игра «Обгони мяч».
Игра «Мяч в центре».
Игры с прыжками
Теория. Правила
безопасного поведения в местах проведения подвижных игр.
Профилактика детского травматизма. Разучивание
считалок.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ. Игра «Туда- обратно». Игра
«Зайцы в огороде».
- Комплекс ОРУ. Игра «Шишки, жёлуди,
орехи».Игра «белые медведи».
- Комплекс ОРУ. Игра «Карусели». Игра
«Тропка».
- Комплекс ОРУ. Игра «Ловушка». Игра
«Капканы».
Игра малой подвижности
Теория. Правила
безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ.
Разучивание рифм для проведения игр.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше
бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди предмет».
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал».
Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный телеграф».
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки».
Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование
без карты». Игра «Садовник».
Зимние забавы
Теория. Правила
безопасного поведения
при катании на лыжах, санках.
Инструктаж по ТБ. Повторение попеременного
двухшажного хода, поворота в движении и торможение.
Практические занятия:
- Игра «Снежком по мячу».
- Игра «Пустое место».
- Игра «Кто дальше» (на лыжах).
- Игра «Быстрый лыжник».
Эстафеты
Теория. Правила
безопасного поведения при проведении эстафет. Инструктаж по ТБ.
Способы деления на команды. Повторение
считалок.
Практические занятия:
- Эстафеты «Ходьба по начерченной линии», с
доставанием подвижного мяча, «Кто первый?», эстафета парами.
- Эстафета с лазанием и перелезанием, линейная
с прыжками, с бегом вокруг гимнастической скамейки, «веревочка под
ногами».
- Эстафета с предметами (скакалки, мячи,
обручи)
Игра малой подвижности
Теория. Правила
безопасного поведения в местах проведения подвижных игр. Инструктаж по ТБ.
Разучивание рифм для проведения игр.
Практические занятия:
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Кто дальше
бросит?». Игра «Что изменилось?». Игра «Найди предмет».
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Слушай сигнал».
Игра «Угадай, кто это?». Игра «Точный телеграф».
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Невидимки».
Игра «Наблюдатели». Игра «Кто точнее».
- Комплекс ОРУ на месте. Игра «Ориентирование
без карты». Игра «Садовник».
Народные игры
Теория. Традиционные
народные праздники. Календарные народные праздники. Классификация народных игр.
Практические занятия:
- Разучивание народных игр. Игра "Корову
доить".
- Разучивание народных игр. Игра "Малечина
- колечина".
- Разучивание народных игр. Игра "Коршун".
- Разучивание народных игр. Игра "Бабки".
Тематическое
планирование
|
Nп/п
|
Наименование раздела
|
1 класс
|
2 класс
|
3 класс
|
4 класс
|
|
1
|
Игры с бегом
|
5
|
5
|
5
|
5
|
|
2
|
Игры с мячом
|
5
|
5
|
5
|
5
|
|
3
|
Игры с прыжками
|
5
|
5
|
5
|
5
|
|
4
|
Зимние забавы
|
4
|
4
|
4
|
4
|
|
5
|
Эстафеты
|
5
|
5
|
5
|
5
|
|
6
|
Народные игры
|
4
|
5
|
5
|
5
|
|
|
ИТОГО
|
33
|
34
|
34
|
34
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.