Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа на 1 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа на 1 класс

библиотека
материалов



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА


           Рабочая программа разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2008) и   примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

В процессе овладения двигательной деятельностью на уроках физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность, воспитываются нравственные и волевые качества: дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость, выносливость.

           Цель обучения – содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

Достижение цели обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

               укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

               развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

               формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

               формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

               выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

               совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

               приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование  их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности  и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности;

               обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности;

               воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений;

               содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. В содержание программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы  внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

Учитывая возрастные особенности первоклассников, их подготовленность  к обучению двигательным действиям, обеспечение лыжным инвентарем и  погодные условия (отсутствие снега, сильные ветра), решено заменить лыжную подготовку на спортивные и подвижные игры. Это  не скажется отрицательно на процессе обучения, так как проведение таких уроков предусмотрено на открытом воздухе, да  и знакомство с лыжами можно начать во втором классе, когда дети будут более дисциплинированы и самостоятельны.

Для более  качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа:

               с образовательно-познавательной направленностью (На таких уроках учащихся знакомят со способами и правилами организации  самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. Целесообразно использовать учебники по физической культуре);

               образовательно-предметной направленностью (Такие уроки используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр.);

               образовательно-тренировочной направленностью (Уроки  используются для развития  физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. На таких уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной).

Каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных  занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах, во время прогулок.

Выполняя программный материал, уроки рекомендуется проводить не только преимущественно на открытом воздухе, благодаря чему достигается выраженный оздоровительный эффект но и  в игровой и соревновательной форме, что доставит детям радость и удовольствие, а грамотная объективная оценка их  достижений явится стимулом для дальнейшего улучшения результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.

Для достижения поставленной цели  в соответствии с образовательной программой учреждения рабочая программа обеспечивается учебно – методическим комплектом:

                  Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. – М.: Просвещение, 2008.






СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ УЧЕБНОГО КУРСА

Курс рассчитан на 99 часов (3 часа в неделю)


п/п

Разделы, темы

Количество часов

Примерная или авторская программа

Рабочая программа

1

 

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

в процессе урока

2

 

Легкая атлетика

43

43

3

 

Гимнастика с элементами акробатики

23

23

4

 

Подвижные и спортивные игры

33

33


ИТОГО

99

99



          

На занятиях физической культуры в первом классе для достижения поставленной цели используются различные формы проведения уроков: урок-путешествие, урок-соревнование, урок-праздник, урок-викторина, урок-сказка,  эстафеты, спортивный марафон, спортивный калейдоскоп, игровая лаборатория,  историческое путешествие.

           Методы проведения занятий разнообразны: метод показа, метод сравнения, метод анализа.

Формы организации учебного процесса: индивидуальные, групповые, фронтальные, практикумы.

Формы контроля опорной системы знаний: наблюдение, беседа, сдача контрольных нормативов.

Условия реализации:       наличие спортивного зала, оборудованного спортивным инвентарем, гимнастическими снарядами и гимнастическим оборудованием  для проведения занятий в условиях непогоды, низкой температуры воздуха. Оборудованная спортивная площадка для проведения уроков на свежем воздухе,  наличие ямы для прыжков с разбега, футбольных ворот, ровной открытой местности для занятия бегом.

Знания о физической культуре:

- физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека;

- ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека;

- правила предупреждения травматизма;

- история развития физической культуры и первых соревнований;

- физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств;

- характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости равновесия.

           Программный материал по данному разделу осваивается как на специально отведенных уроках, так и в ходе освоения конкретных технических навыков и умений.

Подвижные и спортивные  игры

Подвижные и спортивные игры являются незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности младшего школьника, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию: «Змейка», «Иголка и нитка», « Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Не урони мешочек», «Посадка картофеля», «Кузнечики» и др.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. В результате обучения ученики должны познакомиться со многими играми: «Не попади в болото», «Кот и мыши», «Невод», «Заяц без дома», «Ловля парами», «Капитаны», «Подвижная цель» и др.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота» и др.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале баскетбола: «Бросай-поймай», «Выстрел в небо» и др.

Волейбол: стойка волейболиста, перемещение по площадке, подбрасывание мяча, подвижные игры на материале волейбола.

Гимнастика с элементами акробатики

           В программный материал 1 класса входят простейшие виды построений и перестроений, общеразвивающие упражнения без предметов и с разнообразными предметами, упражнения в лазанье и перелезании, в равновесии, несложные акробатические и танцевальные упражнения, знакомство с гимнастическими снарядами.


Легкая атлетика

           В результате освоения данного раздела программы ученики приобретают основы умений бега на короткие и на длинные дистанции, прыжков в длину с места и разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.



ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ:

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

К концу первого года обучения ученик

научится:

         правилам поведения и профилактики травматизма на занятиях физической культуры, правилам безопасности;

        соблюдать личную гигиену, режим дня;

      соотносить результаты выполнения двигательных действий с эталоном – рисунком, образцом, правилом;

  устанавливать различия в физической нагрузке по частоте сердечных сокращений (пульсу) при выполнении физических упражнений;

       выполнять тестовые задания для определения уровня развития физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

получить возможность научиться:

      выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом и прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей ограниченную площадь;

         выполнять метание малого мяча на дальность и точность, упражнения в передачах, бросках, ловли и ведении мяча, ударах по мячу;

      выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических снарядах, кувырок из упора присев (вперед), стойку на лопатках;

        выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке;

        выполнять упражнения на освоение навыков равновесия (стойка на носках на одной ноге на полу и гимнастической скамейке, повороты  на 90º);

         выполнять на основе танцевальных упражнений шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону;           

  выполнять строевые упражнения: построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты  и другие строевые команды;

         выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».


демонстрировать:


физические способности

физические упражнения

мальчики

девочки

скоростные

бег 30 м, сек

5,6

5,8

скоростно-силовые

прыжок в длину с места, см

155 и более

150  и более

силовые

подтягивание

- на высокой перекладине для мальчиков, кол-во раз

- на низкой перекладине для девочек, кол-во раз

 

 

 

 

4  и выше

 

 

 

 

12  и выше

выносливость

6-минутный бег, м

1100 и более

900 и более

координационные

челночный бег 3х10 м

9,9

10,2

гибкость

наклон вперед из положения сидя, см

9 и более

11,5 и более

 

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты


  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

  • формирование уважительного отнощения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучаещегося;

  • развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.






Метапредметные результаты


  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.


Предметные результаты

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнидеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).




ФОРМЫ И СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ

           По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.


ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО – МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

Литература:

                  Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Ритмические упражнения, хореография и игры на уроках физической культуры: методическое пособие. - М.: Дрофа, 2003.

                 Кузнецов В.С., Упражнения и игры с мячами. - М.: НЦ ЭНАС, 2002.

   Кузнецов В.С., Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие. – М.: НЦ ЭНАС, 2002.

               Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Программа физического воспитания учащихся, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). – М.: Просвещение, 2002.

                Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение, 2008.

         Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. – М.: Просвещение, 2008.

   Матвеев А.П., Петрова Т.В., Оценка качества подготовки учащихся начальной школы по физической культуре. М.: Дрофа, 2002.

  Мишин Б.И., Настольная книга учителя физкультуры: справочно-методическое пособие. – М.: Астрель, 2003.

  Примерные  программы начального общего образования в 2 ч. Ч. 2. – М.: Просвещение, 2008 (Стандарты второго поколения).

         Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа: стандарты второго поколения в 2 ч. Ч. 2. – М.: Просвещение, 2010.

  Интернет - ресурсы

Спортивное оборудование:

гимнастика с основами акробатики: козел гимнастический, перекладина пристеночная, маты, стенка гимнастическая, скамейки гимнастические,  гимнастические палки, скакалки, обручи, мячи для художественной гимнастики, мешочки насыпные для упражнений на координацию и осанку, коврики гимнастические, средства ТСО (магнитофон);

легкая атлетика: секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг, гантели;

подвижные и спортивные игры: свисток,  кегли, ворота для мини футбола, мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные.

 

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/п

Тема урока

Дата

по теме

Дата

по факту

Тип урока

Планируемые результаты

Форма контроля

Примечание

Предметные

УУД

Знать

Уметь

Метапредметные

Личностные

1

Вводный инструктаж по технике безопасности Техника безопасности в подвижных играх. Урок – сказка «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Подвижная игра «Горелки».



Урок изучения и первичного закрепления знаний

Знать значение уроков физкультуры для здоровья.

Знать правила безопасного поведения на уроках физкультуры, применять их.

Знать разные виды ходьбы и бега, владеть ими.

Знать комплекс ОРУ на месте, выполнять его ежедневно.

Знать приёмы челночного бега.


Владеть техникой выполнения прыжка (имитация прыжков животных).

Уметь бегать на скорость – 30 м с произвольного старта.

Уметь выполнять строевые команды.

Владеть техникой выполнения прыжка в длину с места.

Владеть техникой медленного бега, уметь подбирать темп медленного бега.

Уметь ловить мяч двумя руками (в парах).

Владеть техникой челночного бега с кубиками 3х10 м.

Уметь вести мяч на месте с передачей партнёру.

Уметь метать мяч в цель с места по вертикальной мишени.

Владеть техникой длительного бега.


Познавательные: общеучебные (применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными закономерностями, выбирать наиболее эффективные способы решения задач), знаково- символические (использовать знаково-символические средства для решения задач), информационные (сбор и анализ информации), логические (анализ, синтез, сравнение, классификация по заданным критериям, установление аналогий).

Регулятивные:

планирование (применять установленные правила в планировании способа решения, составлять план и последовательность действий), контроль и самоконтроль

(сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона), коррекция (адекватно воспринимать предложения учителя, товарищей по исправлению допущенных ошибок, вносить необходимые коррективы), саморегуляция ( концентрация воли для преодоления интеллектуальных затруднений и физических препятствий).

Коммуникативные: инициативное сотрудничество (ставить вопросы, обращаться за помощью, формулировать затруднения), управление коммуникацией (осуществлять взаимный контроль)

Самоопределение: готовность и способность обучающегося к саморазвитию.

Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация: навыки сотрудничества в разных ситуациях.


Правила безопасного поведения в местах занятий физкультурой.

2










3

Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Горелки».


Открываем дверь в сказку Здоровья.



Урок изучения и первичного закрепления знаний


1.Требования к одежде на занятиях физкультурой. 2.Режим дня.

4

Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Подвижная игра «Летает – не летает».



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт (на время) в беге на 30 м.

Правильная осанка.

5










6

Урок – игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал».


Физкультура на море.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по освоению навыков челночного бега 3х10 м.

Значение УГГ для здоровья человека.

7

Урок – путешествие «Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом».  Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по прыжкам в длину с места (девочки)

Требования к УГГ.

8










9

Спортивный калейдоскоп. Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». Стартовый контроль: бег 30 м.


Урок – игра «Космонавты».



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по бегу 30 м.

1.Значение занятий физическими упражнениями в режиме дня. 2. Влияние на организм нарушений режима дня.

10

Спортивный марафон.  Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки».



Урок обобщения и систематизации знаний.


Влияние на учебу нарушения режима дня.

11











12

Спортивный марафон «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». Стартовый контроль: прыжок в длину с места.


Путешествие в город «Угадай-ка»



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт прыжка в длину с места.

Влияние на организм вредных привычек.

13

Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки. Игра «У ребят порядок строгий».



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Влияние на учебу нарушения режима дня.

14







15

Урок – игра Челночный бег. Игра «Ястреб и утка» Стартовый контроль: подтягивание.


Закаливание организма.



Урок проверки, оценки и контроля знаний

Учёт по подтягиванию.

Значение занятий физкультурой в режиме дня.

16

Спортивный марафон

«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?» 



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Значение занятий физкультурой в режиме дня.

17












18

Спортивный марафон. Совершенствование навыков бега. Кросс по слабопересеченной местности. Игра «Кто лишний». Стартовый контроль: 6-минутный бег.


Закаливание в осенний период.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по 6-ти минутному бегу.

Викторина « О значении физкультуры»

19

Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг».



Урок изучения и первичного закрепления знаний

Учёт по челночному бегу 3х10 м (мальчики).

Меры предупреждения опасности во дворе.

20










21

Спортивный калейдоскоп. Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90º, с продвижением вперед. Игра « С кочки на кочку».


Здоровый образ жизни младшего школьника.



Урок обобщения и систематизации знаний.

Учёт по метанию в цель.

Двигательный режим на каникулах.

22

Урок – игра. Прыжки в длину с места. Игра «Попрыгунчики-воробушки». Стартовый контроль: челночный бег 3х10 м.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по челночному бегу 3х10 м.

Правила безопасного поведения в гимнастическом зале.

23








24

Спортивный калейдоскоп. Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Подвижная игра «Волк во рву».


Программы Здоровья.



Урок обобщения и систематизации знаний.


1.Правильное дыхание при ходьбе и беге. 2. Требования к одежде на занятиях в зале.

25

Эстафеты «Спорт, спорт, спорт».

Стартовый контроль: наклон вперед из положения сидя.





Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по наклонам вперёд из положения сидя.

Правила безопасного поведения в местах занятий физкультурой.

26














27

Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».

Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.


Знакомство с доктором Чистая вода.



Урок изучения и первичного закрепления знаний


1.Требования к одежде на занятиях физкультурой. 2.Режим дня.

28

Ярмарка знаний «Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Совушка».



Урок обобщения и систематизации знаний.


Правильная осанка.

29







30

Игровая лаборатория «Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Змейка».


Знакомство с доктором Физичес-кие упражнения..



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Значение УГГ для здоровья человека.

31

Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Мы веселые ребята».



Урок обобщения и систематизации знаний.


Требования к УГГ.

32




33

Стойка на лопатках. Игра ««Иголка и нитка».


Знакомство с доктором Правильная осанка.



Урок изучения и первичного закрепления знаний

Знать правила безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями в гимнастическом зале.

Знать технику перекатов на спину из положения лёжа на животе – руки вперёд, ноги вместе.


Уметь переносить гимнастические маты.

Уметь лазать по гимнастической стенке.

Уметь выполнять группировку из положения «упор присев».

Владеть техникой перекатов вперёд и назад из положения «группировка».

Уметь выполнять строевые команды.

Уметь лазать по наклонной скамейке


Познавательные: общеучебные (пользоваться инструкциями ), знаково- символические (использовать знаково-символические средства), информационные ( сбор и анализ информации), логические (анализ, синтез, сравнение, классификация по заданным критериям, установление аналогий).

Регулятивные:

планирование (применять установленные правила в планировании способа решения, составлять план и последовательность действий), контроль и самоконтроль ( сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона), коррекция (адекватно воспринимать предложения учителя, товарищей по исправлению допущенных ошибок, вносить необходимые коррективы), саморегуляция ( концентрация воли для преодоления интеллектуальных затруднений и физических препятствий).

Коммуникативные: инициативное сотрудничество (ставить вопросы, обращаться за помощью, формулировать затруднения), управление коммуникацией (осуществлять взаимный контроль)

Самоопределение: готовность и способность обучающегося к саморазвитию.

Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация: навыки сотрудничества в разных ситуациях.


Понятие здорового образа жизни.

34

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно». 



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Значение ЗОЖ для жизни человека.

35





36

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Тройка».


Знакомство с доктором Правильное питание.



Урок обобщения и систематизации знаний.


Здоровый и нездоровый образ жизни.

37

Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Раки». 



Урок обобщения и систематизации знаний.


Викторина «Здоровый образ жизни для человека»

38





39

Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек».


Знакомство с доктором Активный отдых.



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Как вести ЗОЖ.

40

Урок – соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля». 



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Требования к одежде на уроках.

41





42

Акробатические комбинации. Игра «Попрыгунчики – воробушки».


Урок - игра «Пожарные на учении».



Урок обобщения и систематизации знаний.


Правила выполнения УГГ.

43

Урок – эрудицион «Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону».

Подвижная игра «Лиса и куры». 



Урок обобщения и систематизации знаний.


Правила выполнения УГГ.

44








45

Ярмарка знаний «Общеразвивающие  упражнения с гимнастической палкой».

Подвижная игра «Охотники и утки».


Оказание первой помощи.



Урок обобщения и систематизации знаний.


Безопасность при выполнении упражнений на снарядах.

46

Урок – лаборатория «Комбинации общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки». Подвижная игра «Лиса и куры».



Урок обобщения и систематизации знаний.

.

Безопасность при выполнении упражнений на снарядах.

47





48

Эстафета «Веселые старты». Подвижная игра «Кузнечики».


Урок – викторина «Здравствуй, снег и мороз!»



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт навыков ловли и передачи мяча.

Учёт по челночному бегу 3х10 м (девочки)

Как вести себя на улице зимой.

49

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»).

Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр.



Урок изучения и первичного закрепления знаний

Знать и выполнять правила безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями в зимний период.

Знать правила построения и перестроения на лыжах, применять на занятиях.

Знать правила подъёма на склон, спуска со склона.

Знать технику метания и бросков, выполнять на уроке.




Уметь описывать технику беговых упражнений

Уметь излагать правила и условия поведения подвижных игр.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Уметь проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков.

Осваивать упражнения на внимание.

Освоить двигательные действия баскетболиста, волейболиста., футболиста.

Уметь взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

Уметь выполнять акробатические упражнения.


Владеть навыками метания, лазания и перелезания.


Уметь выполнять передачу и ловлю мяча.


Владеть техникой выполнения подтягивания в висе.

Познавательные: общеучебные (использовать общие приемы решения задач, применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными закономерностями, выбирать наиболее эффективные способы решения задач), знаково- символические (использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для решения задач), информационные ( сбор и анализ информации), логические (анализ, синтез, сравнение, классификация по заданным критериям, установление аналогий).

Регулятивные:

планирование (применять установленные правила в планировании способа решения, составлять план и последовательность действий), контроль и самоконтроль ( сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона), коррекция (адекватно воспринимать предложения учителя, товарищей по исправлению допущенных ошибок, вносить необходимые коррективы), саморегуляция ( концентрация воли для преодоления интеллектуальных затруднений и физических препятствий).

Коммуникативные: инициативное сотрудничество (ставить вопросы, обращаться за помощью, формулировать затруднения), управление коммуникацией (осуществлять взаимный контроль)

Самоопределение: готовность и способность обучающегося к саморазвитию.

Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация: навыки сотрудничества в разных ситуациях.


Правила ТБ на занятиях в зимнее время.

50









51

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).


Закаливание в зимний период.



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Значение занятий на лыжах для здоровья человека.

52

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»).



Урок обобщения и систематизации знаний.


Правила правильного дыхания при ходьбе на лыжах.

53










54

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»).


Снежное царство.



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Требования к одежде на уроках лыжной подготовки.

55

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Точный расчет»).



Урок обобщения и систематизации знаний.


Требования к одежде на уроках лыжной подготовки.

56








57

Урок – путешествие «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки».


Весёлое многоборье



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Правила поведения на игровых площадках.

58

Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию». Подвижная игра «Удочка». 



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт навыков на ловкость и координацию.

Правила поведения во дворе во внеурочное время.

59










60

Урок-экскурс «Баскетбол. Стойка баскетболиста. Специальные передвижения без мяча». Подвижная игра «Передал — садись».

 

Соревнования и эстафеты.



Урок обобщения и систематизации знаний.


Правильное дыхание.

61

Ведение и  передача баскетбольного мяча.

Подвижная игра «Удочка».



Урок изучения и первичного закрепления знаний.


Переохлаждение организма и его предупреждение.

62






63

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись».


Космическое путешествие на Марс.



Урок обобщения и систематизации знаний.


Меры предупреждения опасности в парках зимой.

64

Урок - экскурс «Волейбол. Стойка волейболиста». Подвижная игра «Лошадки».



Урок изучения и первичного закрепления знаний.



Меры предупреждения опасности в парках зимой.

65








66

Перемещение по площадке. Упражнения с волейбольными мячами. Подвижная игра «Лошадки».


Весенние развлечения.



Урок обобщения и систематизации знаний.


Меры предупреждения опасностей на занятиях.

67

Подвижные игры на материале волейбола.

Подвижная игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо».



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт навыков на ловкость и координацию в подвижных играх.

Значение физических упражнений для здорового образа жизни.

68










69

Урок – экскурс «Футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу». Подвижные игры: «Точная передача», «Мяч в ворота».


Подвижные игры «Учимся, играя!»



Урок обобщения и систематизации знаний.


Двигательный режим школьника.

70

Ведение и остановка  мяча. Подвижная игра «Выстрел в небо».



Урок обобщения и систематизации знаний.


Закаливание организма.

71




72

Урок – игра Правила игры в футбол.


Школа мяча.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Игра в футбол.

Влияние закаливания на организм.

73

Урок – игра Подвижные игры на материале футбола: «Точная передача», «Мяч в ворота».



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Переохлаждение и его предупреждение.

74





75

Спортивный марафон «Внимание, на старт».


Азбука безопасного падения.



Урок обобщения и систематизации знаний.


Правила ТБ при занятиях акробатическими упражнениями.

76

Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси».

Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Подвижная игра «Не попади в болото».



Урок обобщения и систематизации знаний.


Значение правильной осанки.

77





78

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».


Мы – туристы!



Урок обобщения и систематизации знаний.

Знать о правилах безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями в спортивном зале и на спортивной площадке.

Знать и уметь выполнять строевые команды.

Знать комплекс ОРУ.


Знать технику разбега и отталкивания от мостика удобной ногой в прыжках в длину.


Знать упражнения для сохранения равновесия.



Владеть техникой ходьбы, медленного бега.

Владеть техникой перебрасывания и ловли мяча.


Уметь выполнять прыжки в высоту через резинку с прямого разбега.


Уметь выполнять метание мяча в вертикальную цель.


Уметь выполнять прыжки через качающуюся скакалку.

Уметь вести мяч в шаге.

Владеть техникой прыжка в длину с места толчком двух ног.

Познавательные: общеучебные (использовать общие приемы решения задач, применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными), знаково- символические (использовать знаково-символические средства), информационные ( сбор и анализ информации), логические (анализ, синтез, сравнение, классификация по заданным критериям, установление аналогий).

Регулятивные:

планирование (применять установленные правила в планировании способа решения, составлять план и последовательность действий), контроль и самоконтроль ( сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона), коррекция (адекватно воспринимать предложения учителя, товарищей по исправлению допущенных ошибок, вносить необходимые коррективы), саморегуляция ( концентрация воли для преодоления интеллектуальных затруднений и физических препятствий).

Коммуникативные: инициативное сотрудничество (ставить вопросы, обращаться за помощью, формулировать затруднения), управление коммуникацией (осуществлять взаимный контроль)

Самоопределение: готовность и способность обучающегося к саморазвитию.

Смыслообразование: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.

Нравственно-этическая ориентация: уважительное отношение к иному мнению, навыки сотрудничества в разных ситуациях.


Правила безопасного поведения во время занятий.

79

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Требования к одежде на занятиях.

80










81

Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед-вверх из положения стоя, ноги на ширине плеч. Подвижная игра Заяц без дома».


Отправляемся в поход!




Урок обобщения и систематизации знаний.



Режим дня учащихся.

82

Короткая дистанция. Бег на скорость. Подвижная игра «Ловля парами».



Урок обобщения и систематизации знаний.


Требования к проведению УГГ.

83













84

Высокий старт с последующим ускорением.  Сдача контрольного норматива на скоростно-силовые способности (прыжок в длину с места). Подвижная игра «Капитаны».


Поход по родному краю.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по прыжкам в длину с места.

Правила поведения на игровой площадке.

85

Бег на выносливость. Подвижная игра «Подвижная цель».



Урок изучения и первичного закрепления знаний


Правила поведения на игровой площадке.

86







87

Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Подвижная игра «Мы весёлые ребята».


Сбор витаминок здоровья.



Урок обобщения и систематизации знаний.


Правила поведения на игровой площадке.

88

Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия. Сдача контрольного норматива на выносливость (6-ти минутный бег). Подвижная игра «Мы весёлые ребята».



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по 6-ти минутному бегу.

Меры предупреждения опасности в парках, во дворе.

89














90

Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель. Сдача контрольного норматива  на гибкость наклон вперед из положения сидя. Подвижная игра «Ловля парами».


Танцевальные шаги.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по наклонам вперёд из положения сидя.

Требования к ТБ в летний период времени.

91

Эстафеты с бегом на скорость. Подвижная игра Заяц без дома».



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по бегу на скорость.

Здоровый образ жизни человека.

92









93

Сдача контрольного норматива  на скоростные способности (бег 30 м). Игра «Охотники и утки».


Здравствуй, лето!



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по бегу на 30 м.

Гуманное отношение ко всему живому.

94

Сдача контрольного норматива на силовые способности (подтягивание). Игра «Охотники и утки».



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по подтягиванию.

Меры предупреждения опасности на воде.

95









96

Сдача контрольного норматива на координационные способности  (челночный бег 3х10 м). Игра «Салки»


На водоёме летом.



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт по челночному бегу 3х10 м.

Меры предупреждения опасности дома.

97

Урок – соревнование «Мы спортивные ребята».



Урок проверки, оценки и контроля знаний.

Учёт навыков на ловкость и координацию в спортивных мероприятиях.

Значение физической культуры для ЗОЖ

98





99

Урок-праздник «Спортивные забавы».


Спортивный праздник «Физкульт – ура!»



Урок обобщения и систематизации знаний.


Двигательный режим школьника на каникулах.







Автор
Дата добавления 07.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров146
Номер материала ДВ-236329
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх