Инфоурок Другое Рабочие программыРабочая программа начального общего образования.

Рабочая программа начального общего образования.

Скачать материал

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

 АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ЖЕЛЕЗНОГОРСКА

 МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

 «ГИМНАЗИЯ №10»

 

 

Принято на заседании

Педсовета от 30.08.2022г.

Протокол №1

«Утверждено»:

Директор МОУ «Гимназия №10»

________/ М.Ю. Ботова

Приказ от 31.08.2022г. №1-116

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ

«Физическая культура»

2, 4 класс

НОО ФГОС

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Составитель:

Милюкин Николай Васильевич

Учитель физической культуры

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Железногорск,2022г.

 

Аннотация

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И.Ляха и канд. пед. Наук А.А. Зданевича. М.: Просввещение-2012 в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373, соответствует учебному плану МБОУ «Гимназия 10», принятому 30 августа 2016 года, по которому на изучение физической культуры отводится 68часа (2 часа в неделю).

Учебники, используемые для реализации программы:

Основная литература для чтения

Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов.-м.: Просвещение, 2008

Лях В.И., Мой друг-физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва №Просвещение» 2010

Рабочая программа по физической культуре Составитель: А.Ю. Патрикеев.-М.: ВАКО,2014г.

Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура»

Ковальео В.И. поурочные разработки по физкультуре 1-4 класс, Москва № Вако» 2006

 

Цели и задачи программы

Цель: создать условия для овладения знаниями об основах физической культуры и здоровом образе жизни, для формирования жизненно важных двигательных умений и навыков.     

 Задачи:

Ø  содействовать в получении   знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья;

Ø  развивать физические качества, координационные и кондиционные способности, приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и подвижными играми;

Ø  прививать навыки дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, смелости во время выполнения физических упражнений.

Ø   

Общая характеристика учебного предмета

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

   на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

   на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

   на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

   на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

   на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Основные содержательные линии

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в мета предметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела. При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.  По основам знаний

Место предмета в учебном плане лицея

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ и учебному плану школы всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов, из них в 1 классе 66 часов (2 часа в неделю, 33 учебные недели), по 68 часа во 2,3 и 4 классах (2 часа в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I. Планируемые результаты освоения предмета «Физическая культура»

 

Личностные результаты:

• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

 

Места предметные результаты:

• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильное выполнение двигательной. действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

 

Предметные результаты:

• планирование занятий физическими упражнениями

режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержкам

сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;

• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техническом уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

 

II. Содержание учебного предмета.

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полу переворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 180°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

 

Кроссовая подготовка, мини-футбол

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.

 

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-                   старт не из требуемого положения;

-                   отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-                   бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-                   несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

 

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высот


 

Календарно-тематическое планирование

учебного предмета «Физическая культура», 2-х классов, 68 часов, 2 часа в неделю

 

№ п/п

Тема урока

Дата по плану

Дата по факту

Легкая атлетика-16ч.

1.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой

 

 

2.

Техника высокого старта. Строевые упражнения. Игра «Салки». Развитие скоростных способностей.

 

 

3.

Техника высокого старта. Бег с ускорением (30м). Игра «Пустое место». Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

4.

Техника высокого старта. Контроль двигательных качеств: Бег (30м). Игра «Пустое место». Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

5.

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

6.

Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

7.

Контроль двигательных качеств: челночный бег. Прыжок в длину с места. Эстафеты. Игра «третий лишний». Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

8.

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. СБУ. Эстафеты. Игра «вызов номеров». Развитие скоростных способностей.

 

 

9.

Метание мяча в горизонтальную цель. С расстояния 4- 5 м. СБУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей.

 

 

10.

Метание мяча в горизонтальную цель. С расстояния 4- 5 м. СБУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей.

 

 

11.

Метание мяча в горизонтальную цель. Метание набивного мяча. СБУ. Встречная Эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

12.

Метание мяча в горизонтальную цель. Метание набивного мяча. СБУ. Встречная эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

13.

Метание в вертикальную цель. Метание набивного мяча. СБУ. Круговая эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

14.

Контроль двигательных качеств: метание в цель. СБУ. Круговая эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

15.

Прыжок в длину с разбега в 3- 5 шагов. Эстафеты. Игра «Волк во рву». Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

16.

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с разбега. ОРУ. Эстафеты. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

Гимнастика-16ч

17.

Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Строевые упражнения. Основная стойка. Акробатика. Группировка. Перекаты в группировке. П/игра «Пройди бесшумно». Развитие координационных способностей.

 

 

18.

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке. П/игра «Пройди бесшумно». Развитие гибкости.

 

 

19.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперёд. ОРУ. Игра «Запрещённое движение». Развитие координационных способностей.

 

 

20.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперёд. ОРУ. Игра «Запрещённое движение». Развитие координационных способностей.

 

 

21.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперёд. Контроль двигательных качеств: наклон вперёд из положения стоя. ОРУ. Игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.

 

 

22.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Стойка на лопатках. ОРУ. Игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.

 

 

23.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках перекат вперёд в упор присев. ОРУ. Игра. Развитие координационных способностей.

 

 

24.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках перекат вперёд в упор присев. ОРУ. Игра. Развитие координационных способностей.

 

 

25.

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лёжа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

 

 

26.

Выполнение строевых команд. В висе спиной к гимнастической лестнице поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра. Развитие силовых способностей.

 

 

27.

Выполнение строевых команд. Вис на согнутых руках. Контроль двигательных качеств: подъём туловища из положения лёжа за 30 с. ОРУ с предметами. Игра. Развитие силовых способностей.

 

 

28.

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Ниточка иголочка». Развитие координационных способностей.

 

 

29.

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, лёжа на животе. Игра «Ниточка иголочка». Развитие координационных способностей.

 

 

30.

ОРУ на месте. Лазание по канату. Игра «Запрещённое движение». Развитие силовых и координационных способностей.

 

 

31.

Ходьба по гимнастическому бревну. Контроль двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из положения лёжа. ОРУ. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня и бревно. Игра.

 

 

32.

Ходьба по гимнастическому бревну. ОРУ. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня и бревно. Игра. Развитие силовых и координационных способностей

 

 

Подвижные игры- 21ч

33.

Т\Б при занятиях подвижными играми. ОРУ. П/игра «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

34.

ОРУ. П/игра «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

35.

ОРУ. П/игра «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

36.

ОРУ. П/игра «Прыгуны и пятнашки», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

37.

ОРУ. П/игра «Гуси- лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

38.

ОРУ. П/игра «Гуси- лебеди», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

39.

ОРУ. П/игра «Через кочки и пенёчки», «Кто дальше бросит» Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

40.

ОРУ. П/игра «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

41.

ОРУ. П/игра «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

42.

ОРУ. П/игра «Верёвочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

43.

ОРУ. П/игра «Верёвочка под ногами», «Вызов номера». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей

 

 

44.

ОРУ. П/игра «Белые медведи», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

45.

ОРУ. П/игра «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

46.

ОРУ. П/игра «Салки на одной ноге», «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

47.

ОРУ. П/игра «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

48.

Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча в щит. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

 

 

49.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски в щит. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

 

 

50.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски в щит. ОРУ. Игра «Передай - садись». Развитие координационных способностей.

 

 

51.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Мяч- среднему». Развитие координационных способностей.

 

 

52.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Мяч- среднему». Развитие координационных способностей.

 

 

53.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Развитие координационных способностей.

 

 

Легкая атлетика-15ч

54.

Инструктаж по Т/Б на уроках л/атлетике. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорости бега.

 

 

55.

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба- 100м). Разучивание русской народной игры «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

56.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости

 

 

57.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 50м, ходьба- 100м). Разучивание русской народной игры «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

58.

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 60м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье.

 

 

59.

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 60м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье.

 

 

60.

Чередование ходьбы и бега (бег- 80м, ходьба- 100м). Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

61.

Чередование ходьбы и бега (бег- 90м, ходьба- 90м). Подвижная игра «Чай, чай, выручай». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

62.

Чередование ходьбы и бега (бег- 90м, ходьба- 90м). Подвижная игра «Чай, чай- выручай». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

63.

Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. . Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

64.

Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

65.

Метание мяча на дальность. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

66.

Метание мяча на дальность. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

67.

Контроль двигательных качеств: метание мяча на дальность. СБУ. Круговая эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

68.

Контроль двигательных качеств: метание мяча на дальность. СБУ. Круговая эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

 

                                                                                                                                                 Составил: учитель физической культуры Милюкин Н.В.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование

учебного предмета «Физическая культура», 4-х классов, 68 часов, 2 часа в неделю.

 

№   урока

Тема урока

Дата по плану.

Дата по факту.

Лёгкая атлетика -  15 ч

1.       

Объяснение понятия «физическая культура». Правила поведения в спортивном зале, на спортивной площадке. Ходьба и бег. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20 м). Игра «Пятнашки».

 

 

2.       

Напомнить ТБ. Техника высокого старта. Строевые упражнения.  Бег в коридоре с максимальной скоростью. Игра «Салки». Развитие скоростных способностей.

 

 

3.       

Напомнить ТБ. Техника высокого старта. Бег с ускорением (30м). Игра «Пустое место». Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

4.       

Напомнить ТБ. Техника высокого старта. Контроль двигательных качеств: Бег (30м). Игра «Пустое место». Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

5.       

Напомнить ТБ. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60м). Игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

6.       

Напомнить ТБ. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

7.       

Напомнить ТБ. Контроль двигательных качеств: челночный бег. Прыжок в длину с места. Эстафеты. Игра «третий лишний». Развитие скоростных и координационных способностей.

 

 

8.       

Напомнить ТБ. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. СБУ. Эстафеты. Игра «вызов номеров». Развитие скоростных способностей.

 

 

9.       

Напомнить ТБ. Метание мяча в горизонтальную цель. С расстояния 4- 5 м. СБУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей.

 

 

10.   

Напомнить ТБ. Метание мяча в горизонтальную цель. С расстояния 4- 5 м. СБУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей.

 

 

11.   

Напомнить ТБ. Метание мяча в горизонтальную цель. Метание набивного мяча. СБУ. Встречная Эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

12.   

Напомнить ТБ. Метание мяча в горизонтальную цель. Метание набивного мяча. СБУ. Встречная эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

13.   

Напомнить ТБ. Метание в вертикальную цель. Метание набивного мяча. СБУ. Круговая эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

14.   

Напомнить ТБ. Контроль двигательных качеств: метание в цель. СБУ. Круговая эстафета. Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

15.   

Напомнить ТБ. Метание малого мяча на дальность с 3-5 шагов. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты.  Развитие скоростно- силовых способностей.

 

 

Гимнастика - 16 ч

16.   

Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Строевые упражнения. Основная стойка. Акробатика. Группировка. Перекаты в группировке. П/игра «Пройди бесшумно». Развитие координационных способностей.

 

 

17.   

Основная стойка. Строевые упражнения. Группировка. Перекаты в группировке. П/игра «Пройди бесшумно». Развитие гибкости.

 

 

18.   

Строевые упражнения Кувырок вперёд. ОРУ. Игра «Запрещённое движение». Развитие координационных способностей.

 

 

19.   

Строевые упражнения Кувырок вперёд. Контроль двигательных качеств: наклон вперёд из положения стоя. ОРУ. Игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.

 

 

20.   

Строевые упражнения Стойка на лопатках. ОРУ. Игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.

 

 

21.   

Перестроение из колонны по одному в колонну по три, четыре. Из стойки на лопатках перекат вперёд в упор присев. ОРУ. Игра. Развитие координационных способностей.

 

 

22.   

Перестроение из колонны по одному в колонну по три, четыре. Из стойки на лопатках перекат вперёд в упор присев. Комбинация из ранее изученных акробатических элементов.  ОРУ. Игра. Развитие координационных способностей.

 

 

23.   

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лёжа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

 

 

24.   

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лёжа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

 

 

25.   

Выполнение строевых команд. Упражнение в упоре лёжа на гимнастической скамейке. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра. Развитие силовых способностей.

 

 

26.   

Выполнение строевых команд. Вис на согнутых руках. Поднимание ног в висе. Контроль двигательных качеств: подъём туловища из положения лёжа за 30 с.ОРУ с предметами. Игра. Развитие силовых способностей.

 

 

27.   

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Подтягивание в висе на гимнастической стенке. Игра «Ниточка иголочка». Развитие координационных способностей.

 

 

28.   

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке.  Игра «Ниточка иголочка». Развитие координационных способностей.

 

 

29.   

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке лёжа на животе. Игра «Ниточка иголочка». Развитие координационных способностей.

 

 

30.   

Ходьба по гимнастическому бревну. Контроль двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из положения лёжа. Опорный прыжок через «малого коня».  Игра. Развитие силовых и координационных способностей.

 

 

31.   

Ходьба по гимнастическому бревну. Опорный прыжок через «малого коня». ОРУ. Игра. Развитие силовых и координационных способностей.

 

 

Подвижные игры с элементами баскетбола и волейбола - 22ч

32.   

Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча в щит. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

 

 

33.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски в щит. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

 

 

34.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте. Броски в щит. ОРУ. Игра «Передай - садись». Развитие координационных способностей.

 

 

35.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча в движении. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Мяч- среднему». Развитие координационных способностей.

 

 

36.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Мяч- соседу». Развитие координационных способностей.

 

 

37.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой и в движении. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Мяч- среднему». Развитие координационных способностей.

 

 

38.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении правой (левой) рукой. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Развитие координационных способностей.

 

 

39.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении правой (левой) рукой. Броски в кольцо. ОРУ. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных способностей.

 

 

40.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в кольцо. ОРУ. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных способностей.

 

 

41.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча. Броски в кольцо. ОРУ. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных способностей.

 

 

42.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча. Броски в кольцо. ОРУ. Игра «Выбивало». Развитие координационных способностей.

 

 

43.   

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча. Броски в кольцо. ОРУ. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных способностей.

 

 

44.   

Броски мяча через волейбольную сетку. ОРУ. Игра «Забросай противника мячами». Развитие координационных способностей.

 

 

45.   

Броски мяча через волейбольную сетку на точность. ОРУ в парах. Эстафеты. Развитие координационных способностей.

 

 

46.   

Броски мяча через волейбольную сетку двумя руками. ОРУ. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

 

 

47.   

Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Игры в движении.

 

 

48.   

Броски мяча через волейбольную сетку двумя руками. ОРУ. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

 

 

49.   

Игры в движении. Развитие координационных способностей.

 

 

50.   

Верхний прием передачи мяча. Игра в пионербол

 

 

51.   

Верхний прием передачи мяча. Игра в пионербол

 

 

52.   

Нижний прием передачи мяча. Игра в пионербол

 

 

53.   

Верхний и нижний прием передачи мяча. Игра в пионербол

 

 

Легкая атлетика - 15 ч

54.   

Инструктаж по Т/Б на уроках л/атлетике. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 70м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорости бега.

 

 

55.   

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 90м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье.

 

 

56.   

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 80м, ходьба- 100м). Разучивание русской народной игры «Горелки». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

57.   

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 90м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье.

 

 

58.   

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 90м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие здоровье.

 

 

59.   

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 100м, ходьба- 100м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

60.   

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег- 100м, ходьба- 90м). Подвижная игра «Белые медведи». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

61.   

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега (бег- 80м, ходьба- 70м). Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

62.   

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега (бег- 90м, ходьба- 90м). Подвижная игра «Чай, чай, выручай». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

63.   

Равномерный бег. Чередование ходьбы и бега (бег- 90м, ходьба- 90м). Подвижная игра «Чай, чай-  выручай». ОРУ. Развитие выносливости.

 

 

64.   

Челночный бег 3x10. Прыжок в длину с места

 

 

65.   

Челночный бег 3x10. Прыжок в длину с места

 

 

66.   

Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги

 

 

67.   

Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги

 

 

68.   

Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги

 

 

 

                                                                                              Составил: учитель физической культуры Милюкин Н.В.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 997 415 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 21.09.2022 86
    • DOCX 36.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Милюкин Николай Васильевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Милюкин Николай Васильевич
    Милюкин Николай Васильевич
    • На сайте: 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1645
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой