№
п\п
|
№ в теме
|
Дата
|
Тема урока
|
Содержание урока
(планируемый результат: знания,
умения, навыки)
|
Формы контроля
|
примечания
|
По плану
|
По факту
|
|
|
|
|
|
1
|
|
Лёгкая атлетика
|
|
|
1.
|
1.1
|
|
|
Правила поведения учащихся в спортивном
зале. Обучение прыжку в длину с места.
|
Правила поведения учащихся в спортивном
зале. Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми и легкой
атлетикой. Обучение прыжку в длину с места. Обучение кроссу 1500м. Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
Опрос
|
|
2.
|
1.2
|
|
|
Обучение прыжку в длину с места.
Повторение кросса 1500м.
|
Правила провидения соревнований по
лёгкой атлетике. Обучение прыжку в длину с места. Повторение кросса 1500м.
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Фронтальный контроль
|
|
3.
|
1.3
|
|
|
Повторение прыжка в длину с места.
Совершенствование кросса 1500м.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Повторение прыжка в длину с места. Совершенствование кросса
1500м. Народная игра «Удочка».
|
Фронтальный контроль
|
|
4.
|
1.4
|
|
|
Обучение метанию малого мяча в цель.
Развитие выносливости.
|
Правила поведения учащихся в спортивном
зале. Обучение метанию малого мяча в цель. Совершенствование прыжка в длину с
места. Совершенствование кросс 1500м. Развитие выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
5.
|
1.5
|
|
|
Повторение метания малого мяча в цель. Развитие
координации движений.
|
Правила провидения соревнований по
лёгкой атлетике. Повторение метания малого мяча в цель. Совершенствование
прыжка в длину с места. Совершенствование кросса 1500м. Развитие координации
движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
6.
|
1.6
|
|
|
Контрольный норматив, прыжок в длину с
места. Повторение кросса 1500м.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Повторение метания малого мяча в цель. Контрольный норматив,
прыжок в длину с места. Повторение кросса 1500м. Народная игра «Удочка».
|
Нормативы.
|
|
7.
|
1.7
|
|
|
Совершенствование метания малого мяча
в цель. Контрольный норматив, кросс 1500м.
|
Правила техники безопасности при
занятиях спортивными играми и легкой атлетикой. Совершенствование метания
малого мяча в цель. Контрольный норматив, кросс 1500м. Развитие гибкости.
|
|
|
8.
|
1.8
|
|
|
Обучение челночному бегу 3х10м.
Президентские тесты.
|
Правила провидения соревнований по
лёгкой атлетике. Обучение челночному бегу 3х10м. Совершенствование метания
малого мяча в цель. Президентские тесты. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
9.
|
1.9
|
|
|
Повторение челночного бега3х10м.
Контрольный норматив, метание малого мяча в цель.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Повторение челночного бега 3х10м. Повторение прыжка в длину с
места. Контрольный норматив, метание малого мяча в цель. Президентские тесты.
Народная игра «Выбивало».
|
Нормативы.
|
|
10.
|
1.10
|
|
|
Совершенствование челночного бега
3х10м. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Правила техники безопасности при
занятиях спортивными играми и легкой атлетикой. Повторение метания малого
мяча в цель. Совершенствование челночного бега 3х10м. Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
|
|
11.
|
1.11
|
|
|
Повторение метания малого мяча в цель.
Контрольный норматив, челночный бег 3х10м.
|
Правила поведения учащихся в спортивном
зале. Повторение метания малого мяча в цель. Контрольный норматив, челночный
бег 3х10м. Развитие координации движений.
|
Нормативы.
|
|
12.
|
1.12
|
|
|
Повторение прыжка в длину с места.
Повторение кросса 1500м.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Повторение прыжка в длину с места. Повторение кросса 1500м.
Народная игра «Удочка».
|
Фронтальный контроль
|
|
13.
|
1.13
|
|
|
Повторение челночного бега 3х10м.
Развитие координации движений.
|
Правила поведения учащихся в спортивном
зале. Повторение челночного бега 3х10м. Повторение кросса 1500м. Развитие
координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
|
2
|
|
|
Подвижные игры
|
|
|
14.
|
2.1
|
|
|
Правила техники безопасности при
занятиях спортивными играми. Обучение ведению мяча по прямой и с изменением
скорости и направления.
|
Правила техники безопасности при
занятиях спортивными играми. Обучение ведению мяча по прямой и с изменением
скорости и направления. Повторение стоек игрока, поворотов с мячом и без
мяча. Развитие выносливости.
|
Опрос
|
|
15.
|
2.2
|
|
|
Повторение ведения мяча по прямой и с
изменением скорости и направления.
|
Правила провидения соревнований по
спортивным играм. Повторение ведения мяча по прямой и с изменением скорости и
направления. Совершенствование стоек игрока, поворотов с мячом и без мяча.
Народная игра «Салки с мячом».
|
|
|
16.
|
2.3
|
|
|
Правила игры и судейство в баскетболе.
Обучение остановкам двумя шагами и прыжком.
|
Правила игры и судейство в баскетболе.
Обучение остановкам двумя шагами и прыжком. Совершенствование ведения мяча по
прямой и с изменением скорости и направления. Контрольный норматив, стоек
игрока, поворотов с мячом и без мяча. Развитие выносливости.
|
Опрос
|
|
17.
|
2.4
|
|
|
Совершенствование ведения мяча по прямой
и с изменением скорости и направления.
|
Правила провидения соревнований по
спортивным играм. Совершенствование ведения мяча по прямой и с изменением
скорости и направления. Повторение остановок двумя шагами и прыжком. Учебная
игра. Развитие силы.
|
|
|
18.
|
2.5
|
|
|
Контрольный норматив, ведения мяча по
прямой и с изменением скорости и направления.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Совершенствование остановок двумя шагами и прыжком. Контрольный
норматив, ведения мяча по прямой и с изменением скорости и направления.
Народная игра «Салки с мячом»
|
Нормативы.
|
|
19.
|
2.6
|
|
|
Обучение ловли и передачи мяча двумя
руками от груди и одной рукой от плеча.
|
История развития игры в баскетбол.
Обучение ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча.
Совершенствование остановок двумя шагами и прыжком. Развитие ловкости.
|
|
|
20.
|
2.7
|
|
|
Контрольный норматив, остановки двумя
шагами и прыжком. Развитие прыгучести.
|
Правила поведения учащихся в спортивном
зале. Повторение ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от
плеча. Контрольный норматив, остановки двумя шагами и прыжком. Развитие
прыгучести.
|
Нормативы.
|
|
21.
|
2.8
|
|
|
Совершенствование ловли и передачи мяча
двумя руками от груди и одной рукой от плеча.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Повторение ведения мяча по прямой и с изменением скорости и
направления. Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди и
одной рукой от плеча. Народная игра «Вызов номеров с мячом».
|
Фронтальный контроль
|
|
22.
|
2.9
|
|
|
Обучение вырыванию и выбиванию мяча.
Повторение остановок двумя шагами и прыжком.
|
Правила техники безопасности при
занятиях спортивными играми. Обучение вырыванию и выбиванию мяча.
Повторение остановок двумя шагами и прыжком. Совершенствование ловли и
передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча. Развитие силы
рук.
|
Фронтальный контроль
|
|
23.
|
2.10
|
|
|
Обучение броску мяча в кольцо одной и
двумя руками с места и после ведения.
|
Правила игры и судейство в баскетболе.
Обучение броску мяча в кольцо одной и двумя руками с места и после ведения.
Повторение выбивания и вырывания мяча. Контрольный норматив, ловли и передачи
мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча. Развитие
скоростно-силовых качеств.
|
Фронтальный контроль
|
|
24.
|
2.11
|
|
|
Повторение броска мяча в кольцо одной и
двумя руками с места и после ведения.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Повторение броска мяча в кольцо одной и двумя руками с места и
после ведения. Повторение ведения мяча по прямой и с изменением скорости и
направления. Совершенствование выбивание и вырывание мяча. Народная игра
«Салки с мячом»
|
Фронтальный контроль
|
|
25.
|
2.12
|
|
|
Повторение ловли и передачи мяча двумя
руками от груди и одной рукой от плеча.
|
История развития игры в баскетбол.
Повторение ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной рукой от
плеча. Совершенствование броска мяча в кольцо одной и двумя руками с места и
после ведения. Совершенствование выбивание и вырывание мяча. Развитие
координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
26.
|
2.13
|
|
|
Повторение остановок двумя шагами и
прыжком. Повторение вырывания и выбивания мяча.
|
Правила провидения соревнований по
спортивным играм. Повторение остановок двумя шагами и прыжком. Повторение
вырывания и выбивания мяча. Совершенствование броска мяча в кольцо одной и
двумя руками с места и после ведения. Развитие ловкости.
|
Фронтальный контроль
|
|
27.
|
2.14
|
|
|
Повторение броска мяча в кольцо одной и
двумя руками с места и после ведения.
|
Личная гигиена и профилактика
травматизма. Повторение ловли и передачи мяча двумя руками от груди и одной
рукой от плеча. Повторение броска мяча в кольцо одной и двумя руками с места
и после ведения. Народная игра «Выбивало»
|
|
|
|
3
|
|
|
Гимнастика
|
|
|
28.
|
3.1
|
|
|
Правила технике безопасности при
занятиях гимнастикой. Обучение строевым приёмам на месте размыкание и
смыкание, перестроения.
|
Правила поведения в спортивном зале и
правила технике безопасности при занятиях гимнастикой. Обучение строевым
приёмам на месте размыкание и смыкание, перестроения. Развитие координации
движений.
|
|
|
29.
|
3.2
|
|
|
Обучение «мост» из положения лёжа и
стоя с помощью.
|
Личная гигиена и профилактика
спортивного травматизма. Обучение «мост» из положения лёжа и стоя с помощью.
Повторение строевых приёмов на месте размыкание и смыкание, перестроение.
Развитие гибкости.
|
|
|
30.
|
3.3
|
|
|
Правила страховки и самостраховки.
Обучение «мост» из положения, лёжа и стоя с помощью.
|
Правила страховки и самостраховки.
Обучение «мост» из положения, лёжа и стоя с помощью. Совершенствование
строевых приёмов на месте размыкание и смыкание, перестроение. Игры и
Эстафеты.
|
|
|
31.
|
3.4
|
|
|
Совершенствование строевых приёмов на
месте размыкание и смыкание, перестроение.
|
История развития гимнастики и
Олимпийских игр. Повторение «мост» из положения, лёжа и стоя с помощью.
Совершенствование строевых приёмов на месте размыкание и смыкание,
перестроение. Развитие силы.
|
|
|
32.
|
3.5
|
|
|
Контрольный норматив, строевых приёмов
на месте размыкание и смыкание, перестроение. Контрольный норматив, прыжки
со скакалкой.
|
Пагубность вредных привычек.
Совершенствование «мост» из положения, лёжа и стоя с помощью. Контрольный
норматив, строевых приёмов на месте размыкание и смыкание, перестроение.
Контрольный норматив, прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых
качеств.
|
Нормативы.
|
|
33.
|
3.6
|
|
|
Обучение двум кувыркам вперёд слитно.
Контрольный норматив, «мост» из положения, лёжа и стоя с помощью.
|
Правила поведения в спортивном зале и
правила технике безопасности при занятиях гимнастикой. Обучение двум кувыркам
вперёд слитно. Контрольный норматив, «мост» из положения, лёжа и стоя с
помощью. Игры и эстафеты.
|
Нормативы.
|
|
34.
|
3.7
|
|
|
Обучение лазанию по гимнастическому
канату и верёвочной лестнице.
|
Личная гигиена и профилактика
спортивного травматизма. Обучение лазанию по гимнастическому канату и
верёвочной лестнице. Повторение двух кувырков вперёд слитно. Развитие силы.
|
Фронтальный контроль
|
|
35.
|
3.8
|
|
|
Совершенствование двух кувырков вперёд
слитно.
|
Правила страховки и самостраховки.
Повторение лазания по гимнастическому канату и верёвочной лестнице.
Совершенствование двух кувырков вперёд слитно. Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
36.
|
3.9
|
|
|
Совершенствование лазания по
гимнастическому канату и верёвочной лестнице.
|
История развития гимнастики и
Олимпийских игр. Совершенствование лазания по гимнастическому канату и
верёвочной лестнице. Совершенствование двух кувырков вперёд слитно. Игры и
эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
37.
|
3.10
|
|
|
Совершенствование двух кувырков вперёд
слитно. Развитие прыгучести.
|
Пагубность вредных привычек.
Совершенствование лазания по гимнастическому канату и верёвочной лестнице.
Совершенствование двух кувырков вперёд слитно. Развитие прыгучести.
|
Фронтальный контроль
|
|
38.
|
3.11
|
|
|
Контрольный норматив, лазания по
гимнастическому канату и верёвочной лестнице. Контрольный норматив, двух
кувырков вперёд слитно.
|
Контрольный норматив, лазания по
гимнастическому канату и верёвочной лестнице. Контрольный норматив, двух
кувырков вперёд слитно. Развитие гибкости.
|
Нормативы.
|
|
39.
|
3.12
|
|
|
Обучение опорного прыжка через козла
ноги врозь (100-110). Контрольный норматив, поднимание туловища из положения,
лёжа руки за голову.
|
Правила поведения в спортивном зале и
правила технике безопасности при занятиях гимнастикой. Обучение опорного
прыжка через козла ноги врозь (100-110). Повторение «мост» из положения
лёжа и стоя с помощью. Повторение лазания по гимнастическому канату и верёвочной
лестнице. Контрольный норматив, поднимание туловища из положения, лёжа руки
за голову. Игры и эстафеты.
|
|
|
40.
|
3.13
|
|
|
Обучение опорного прыжка через козла
ноги врозь (100-110). Повторение двух кувырков вперёд слитно.
|
Личная гигиена и профилактика спортивного
травматизма. Обучение опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110).
Повторение лазания по гимнастическому канату и верёвочной лестнице.
Повторение двух кувырков вперёд слитно. Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
41.
|
3.14
|
|
|
Повторение строевых приёмов на месте
размыкание и смыкание, перестроение.
|
Правила страховки и самостраховки.
Повторение опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110). Повторение
строевых приёмов на месте размыкание и смыкание, перестроение. Развитие скоростно-силовых
качеств.
|
Фронтальный контроль
|
|
42.
|
3.15
|
|
|
Совершенствование опорного прыжка через
козла ноги врозь (100-110). Игры и эстафеты.
|
История развития гимнастики и
Олимпийских игр. Повторение «мост» из положения, лёжа и стоя с помощью.
Совершенствование опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110). Игры и
эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
43.
|
3.16
|
|
|
Повторение строевых приёмов на месте
размыкание и смыкание, перестроение.
|
Пагубность вредных привычек. Повторение
строевых приёмов на месте размыкание и смыкание, перестроение.
Совершенствование опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110). Развитие
гибкости.
|
Фронтальный контроль
|
|
44.
|
3.17
|
|
|
Контрольный норматив, опорного прыжка
через козла ноги врозь (100-110). Контрольный норматив, подтягивания на
высокой перекладине (м), на низкой (д).
|
Правила поведения в спортивном зале и
правила технике безопасности при занятиях гимнастикой. Повторение строевых
приёмов на месте размыкание и смыкание, перестроение. Контрольный норматив,
опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110). Контрольный норматив,
подтягивания на высокой перекладине (м), на низкой (д). Развитие силы.
|
Фронтальный контроль
|
|
45.
|
3.18
|
|
|
Повторение двух кувырков вперёд слитно.
Повторение опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110).
|
Личная гигиена и профилактика
спортивного травматизма. Повторение двух кувырков вперёд слитно. Повторение
опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110). Игры и эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
46.
|
3.19
|
|
|
Повторение опорного прыжка через козла
ноги врозь (100-110). Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Правила страховки и самостраховки.
Повторение «мост» из положения, лёжа и стоя с помощью. Повторение опорного
прыжка через козла ноги врозь (100-110). Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
47.
|
3.20
|
|
|
Повторение двух кувырков вперёд слитно.
Контрольный норматив, челночный бег 3х10 м.
|
История развития гимнастики и
Олимпийских игр. Повторение лазания по гимнастическому канату и верёвочной
лестнице. Повторение двух кувырков вперёд слитно. Контрольный норматив, челночный
бег 3х10 м. Развитие прыгучести.
|
Нормативы.
|
|
48.
|
3.21
|
|
|
Повторение лазания по гимнастическому
канату и верёвочной лестнице. Игры и эстафеты.
|
Пагубность вредных привычек. Повторение
опорного прыжка через козла ноги врозь (100-110). Повторение лазания по
гимнастическому канату и верёвочной лестнице. Игры и эстафеты.
|
|
|
|
4
|
|
|
Лыжная
подготовка
|
|
|
49.
|
4.1
|
|
|
Правила техники безопасности при
занятиях лыжной подготовкой. Обучение попеременно 2-х шажному ходу.
|
Правила техники безопасности при
занятиях лыжной подготовкой. Обучение попеременно 2-х шажному ходу. Развитие
координации движений.
|
Опрос.
|
|
50.
|
4.2
|
|
|
Обучение одновременно бесшажному ходу.
Повторение попеременно 2-х шажного хода.
|
Обучение одновременно бесшажному ходу.
Повторение попеременно 2-х шажного хода. Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
51.
|
4.3
|
|
|
Обучение одновременно бесшажному ходу.
Совершенствование попеременно 2-х шажного хода.
|
Оказание первой доврачебной помощи.
Обучение одновременно бесшажному ходу. Совершенствование попеременно 2-х
шажного хода. Игры и эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
52.
|
4.4
|
|
|
Совершенствование попеременно 2-х
шажного хода. Развитие выносливости.
|
Личная гигиена. Повторение одновременно
бесшажного хода. Совершенствование попеременно 2-х шажного хода. Развитие
выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
53.
|
4.5
|
|
|
Контрольный норматив, попеременно 2-х
шажного хода. Развитие выносливости.
|
Правила соревнований по лыжной
подготовке. Совершенствование одновременно бесшажного хода. Контрольный
норматив, попеременно 2-х шажного хода. Развитие выносливости.
|
Нормативы.
|
|
54.
|
4.6
|
|
|
Повторение поворота «переступанием».
Совершенствование одновременно бесшажного хода.
|
Правила техники безопасности при
занятиях лыжной подготовкой. Повторение поворота «переступанием».
Совершенствование одновременно бесшажного хода. Игры и эстафеты.
|
|
|
55.
|
4.7
|
|
|
Совершенствование поворота
«переступанием». Контрольный норматив, одновременно бесшажного хода.
|
Оказание первой доврачебной помощи.
Совершенствование поворота «переступанием». Контрольный норматив, одновременно
бесшажного хода. Развитие силы рук.
|
Фронтальный контроль
|
|
56.
|
4.8
|
|
|
Обучение подъём в гору «полу ёлочкой».
Обучение спуска с гор в низкой стойке.
|
Правила соревнований по лыжной
подготовке. Обучение подъём в гору «полу ёлочкой». Обучение спуска с гор в
низкой стойке. Совершенствование поворота «переступанием». Развитие
координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
57.
|
4.9
|
|
|
Обучение спуска с гор в низкой
стойке. Контрольный норматив, поворота «переступанием».
|
Личная гигиена. Обучение спуска с гор в
низкой стойке. Повторение подъёма в гору «полу ёлочкой». Контрольный
норматив, поворота «переступанием». Игры и эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
58.
|
4.10
|
|
|
Повторение спуска с гор в низкой
стойке.
|
Повторение спуска с гор в низкой
стойке. Совершенствование подъёма в гору «полу ёлочкой». Развитие
выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
59.
|
4.11
|
|
|
Совершенствование подъёма в гору «полу
ёлочкой».
|
Правила соревнований по лыжной
подготовке. Совершенствование спуска с гор в низкой стойке.
Совершенствование подъёма в гору «полу ёлочкой». Развитие выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
60.
|
4.12
|
|
|
Контрольный норматив, подъёма в гору
«полу ёлочкой». Игры и эстафеты.
|
Правила техники безопасности при
занятиях лыжной подготовкой. Совершенствование спуска с гор в низкой стойке.
Контрольный норматив, подъёма в гору «полу ёлочкой». Игры и эстафеты.
|
Нормативы.
|
|
61.
|
4.13
|
|
|
Обучение торможению «плугом». Бег на
лыжах до 1 км. Развитие выносливости.
|
Оказание первой доврачебной помощи.
Обучение торможению «плугом». Совершенствование спуска с гор в низкой
стойке. Бег на лыжах до 1 км. Развитие выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
62.
|
4.14
|
|
|
Обучение торможению «плугом».
Контрольный норматив, спуска с гор в низкой стойке.
|
Личная гигиена. Обучение торможению
«плугом». Контрольный норматив, спуска с гор в низкой стойке. Развитие
координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
63.
|
4.15
|
|
|
Совершенствование спуска с гор в низкой
стойке. Бег на лыжах до 1 км.
|
Повторение поворота «переступанием».
Повторение торможения «плугом». Совершенствование спуска с гор в низкой
стойке. Бег на лыжах до 1 км. Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
64.
|
4.16
|
|
|
Повторение одновременно бесшажного
хода. Совершенствование торможения «плугом».
|
Правила соревнований по лыжной
подготовке. Повторение одновременно бесшажного хода. Совершенствование
торможения «плугом». Игры и эстафеты.
|
|
|
65.
|
4.17
|
|
|
. Совершенствование торможения «плугом».
Контрольный норматив, бег на лыжах 1 км.
|
Оказание первой доврачебной помощи.
Повторение попеременно 2-х шажного хода. Совершенствование торможения
«плугом». Контрольный норматив, бег на лыжах 1 км. Развитие выносливости.
|
Нормативы.
|
|
66.
|
4.18
|
|
|
Повторение подъёма в гору «полу ёлочкой».
Совершенствование торможения «плугом».
|
Личная гигиена. Повторение подъёма в
гору «полу ёлочкой». Совершенствование торможения «плугом». Развитие силы
рук.
|
|
|
67.
|
4.19
|
|
|
Контрольный норматив, торможения
«плугом». Игры и эстафеты.
|
Повторение попеременно 2-х шажного
хода. Контрольный норматив, торможения «плугом». Игры и эстафеты.
|
Нормативы.
|
|
68.
|
4.20
|
|
|
Правила соревнований по лыжной
подготовке. Повторение одновременно бесшажного хода.
|
Правила соревнований по лыжной
подготовке. Повторение одновременно бесшажного хода. Совершенствование
торможения «плугом». Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
69.
|
4.21
|
|
|
Совершенствование спуска с гор в низкой
стойке. Бег на лыжах 1 км.
|
Правила техники безопасности при
занятиях лыжной подготовкой. Повторение попеременно 2-х шажного хода.
Совершенствование спуска с гор в низкой стойке. Бег на лыжах 1 км. Развитие
выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
70.
|
4.22
|
|
|
Повторение одновременно бесшажного
хода. Игры и эстафеты.
|
Оказание первой доврачебной помощи.
Повторение одновременно бесшажного хода. Совершенствование подъёма в гору
«полу ёлочкой». Игры и эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
71.
|
4.23
|
|
|
Бег на лыжах 1 км. Развитие
выносливости.
|
Личная гигиена. Бег на лыжах 1 км.
Развитие выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
72.
|
4.24
|
|
|
Бег на лыжах 1 км. Развитие силы рук.
|
Бег на лыжах 1 км. Развитие силы рук.
|
Фронтальный контроль
|
|
73.
|
4.25
|
|
|
Бег на лыжах 1 км. Игры и эстафеты.
|
Правила соревнований по лыжной
подготовке. Бег на лыжах 1 км. Игры и эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
74.
|
4.26
|
|
|
Развитие координации движений.
|
Оказание первой доврачебной помощи.
Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
75.
|
4.27
|
|
|
Бег на лыжах 1 км. Развитие координации
движений.
|
Личная гигиена. Бег на лыжах 1 км.
Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
76.
|
4.28
|
|
|
Бег на лыжах 1 км. Игры и эстафеты.
|
Правила соревнований по лыжной подготовке.
Бег на лыжах 1 км. Игры и эстафеты.
|
Фронтальный контроль
|
|
77.
|
4.29
|
|
|
Бег на лыжах 1км. Развитие
выносливости.
|
Правила техники безопасности при
занятиях лыжной подготовкой. Бег на лыжах 1км. Развитие выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
78.
|
4.30
|
|
|
Личная гигиена. Развитие силы рук.
|
Личная гигиена. Развитие силы рук.
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры.
|
|
|
79.
|
1
|
|
|
Правила поведения при занятиях
спортивными играми. Повторение приёма мяча двумя руками снизу.
|
Правила поведения при занятиях
спортивными играми. Повторение приёма мяча двумя руками снизу. Народная игра
«Горячая картошка».
|
Опрос.
|
|
80.
|
2
|
|
|
Повторение
верхней передачи мяча. Учебная игра.
|
Правила
техники безопасности при занятиях спортивными играми. Повторение приёма мяча
двумя руками снизу. Повторение верхней передачи мяча. Учебная игра. Развитие
координацию движений.
|
|
|
81.
|
3
|
|
|
Контрольный норматив, приёма мяча
двумя руками снизу. Челночный бег.
|
Правила провидений соревнований и
судейство в спортивных играх. Повторение верхней передачи мяча. Контрольный
норматив, приёма мяча двумя руками снизу. Челночный бег. Развитие
координации движений.
|
Нормативы.
|
|
82.
|
4
|
|
|
Повторение нижней прямой и боковой
подачи. Контрольный норматив, верхней подачи мяча.
|
Личная гигиена школьников. Повторение
нижней прямой и боковой подачи. Контрольный норматив, верхней подачи мяча.
Народная игра «Выбивало».
|
Фронтальный контроль
|
|
83.
|
5
|
|
|
Обучение прямого нападающего удара
после подброса мяча партнёру.
|
Профилактика спортивного травматизма.
Обучение прямого нападающего удара после подброса мяча партнёру. Повторение
нижней прямой и боковой подачи. Учебная игра. Развитие ловкости.
|
Фронтальный контроль
|
|
84.
|
6
|
|
|
Обучение прямого нападающего удара после
подброса мяча партнёру.
|
Правила провидений соревнований и
судейство в спортивных играх. Обучение прямого нападающего удара после
подброса мяча партнёру. Совершенствование нижней прямой и боковой подачи.
Повторение верхней передачи мяча. Развитие силы рук.
|
Фронтальный контроль
|
|
85.
|
7
|
|
|
Контрольный
норматив, нижней прямой и боковой подачи.
|
История
развития игры волейбол. Повторение прямого нападающего удара после подброса
мяча партнёру. Контрольный норматив, нижней прямой и боковой подачи. Учебная
игра. Эстафеты.
|
Нормативы.
|
|
86.
|
8
|
|
|
Повторение нижней прямой и боковой
подачи. Контрольный норматив, челночный бег 3х10м.
|
Личная гигиена школьников. Повторение
верхней передачи мяча. Повторение нижней прямой и боковой подачи.
Совершенствование прямого нападающего удара после подброса мяча партнёру.
Контрольный норматив, челночный бег 3х10м. Развитие координации движений.
|
Нормативы.
|
|
87.
|
9
|
|
|
Контрольный норматив, прямого
нападающего удара после подброса мяча партнёру.
|
Правила техники безопасности при
занятиях спортивными играми. Повторение приёма мяча двумя руками снизу.
Контрольный норматив, прямого нападающего удара после подброса мяча
партнёру. Развитие ловкости.
|
Нормативы
|
|
88.
|
10
|
|
|
Повторение нижней прямой и боковой
подачи.
|
Правила провидений соревнований и
судейство в спортивных играх. Повторение нижней прямой и боковой подачи.
Повторение прямого нападающего удара после подброса мяча партнёру. Народная
игра « Метко в цель».
|
Фронтальный контроль
|
|
89.
|
11
|
|
|
Повторение верхней передачи мяча.
Повторение приёма мяча двумя руками снизу.
|
История развития игры волейбол.
Повторение нижней прямой и боковой подачи. Повторение верхней передачи мяча.
Повторение приёма мяча двумя руками снизу. Развитие координации движений.
|
Фронтальный контроль
|
|
|
|
|
|
Лёгкая атлетика.
|
|
|
90.
|
1
|
|
|
Правила техники безопасности при
занятиях лёгкой атлетикой. Обучение бегу на координации дистанции.
|
Правила техники безопасности при
занятиях лёгкой атлетикой. Обучение бегу на координации дистанции. Развитие
быстроты.
|
Опрос.
|
|
91.
|
2
|
|
|
Обучение эстафетному бегу.
|
Правила провидений соревнований и
судейство в лёгкой атлетике. Обучение эстафетному бегу. Повторение бега на
координации дистанции. Народная игра «Салки».
|
|
|
92.
|
3
|
|
|
Повторение эстафетному бегу. Президентские
состязания.
|
Правила поведения в спортивном зале.
Повторение эстафетному бегу. Совершенствование бега на координации
дистанции. Президентские состязания. Развитие выносливости.
|
|
|
93.
|
4
|
|
|
Совершенствование бега на координации
дистанции. Президентские состязания.
|
Правила техники безопасности при
занятиях лёгкой атлетикой. Совершенствование эстафетному бегу.
Совершенствование бега на координации дистанции. Президентские состязания.
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
|
|
94.
|
5
|
|
|
Совершенствование эстафетному бегу.
Контрольный норматив, бега на координации дистанции.
|
Профилактика спортивного травматизма.
Совершенствование эстафетному бегу. Контрольный норматив, бега на
координации дистанции. Народная игра «Посадка картофеля».
|
Нормативы.
|
|
95.
|
6
|
|
|
Контрольный норматив, эстафетному
бегу. 6-минутный бег. Развитие координации движений.
|
Правила провидений соревнований и
судейство в лёгкой атлетике. Контрольный норматив, эстафетному бегу.
6-минутный бег. Развитие координации движений.
|
Нормативы
|
|
96.
|
7
|
|
|
Бег 1500км. Развитие ловкости.
|
Личная гигиена школьников. Бег 1500км.
Развитие ловкости.
|
Фронтальный контроль
|
|
97.
|
8
|
|
|
6-минутный бег. Народная игра «Салки».
|
Правила техники безопасности при
занятиях лёгкой атлетикой. 6-минутный бег. Народная игра «Салки».
|
Фронтальный контроль
|
|
98.
|
9
|
|
|
Повторение бега на короткие дистанции.
Бег 1500км.
|
Правила провидений соревнований и
судейство в лёгкой атлетике. Повторение бега на короткие дистанции. Бег
1500км. Развитие выносливости.
|
Фронтальный контроль
|
|
99.
|
10
|
|
|
Повторение эстафетного бега. Контрольный
норматив, 6-манутный бег.
|
Правила провидений соревнований и
судейство в лёгкой атлетике. Повторение эстафетного бега. Контрольный
норматив, 6-манутный бег. Развитие координации движений.
|
Нормативы.
|
|
100.
|
11
|
|
|
Бег 1500км. Народная игра «Вызов
номеров».
|
Правила поведения в спортивном зале. Бег
1500км. Народная игра «Вызов номеров».
|
|
|
101.
|
12
|
|
|
Контрольный норматив, бега 1500км.
Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Правила поведения в спортивном зале.
Контрольный норматив, бега 1500км. Развитие скоростно-силовых качеств.
|
Нормативы.
|
|
102.
|
13
|
|
|
Повторение эстафетного бега. Развитие
координации движений.
|
Личная гигиена школьников. Повторение
эстафетного бега. Развитие координации движений.
|
|
|
103.
|
1
|
|
|
Резервный урок
|
|
|
|
104.
|
2
|
|
|
Резервный урок
|
|
|
|
105.
|
3
|
|
|
Резервный урок
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.