419490
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по аэробике 1-4 класс

Рабочая программа по аэробике 1-4 класс


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

«Утверждаю»

Директор

ГБОУ Гимназия № 1583

____________С.Е.Дворянцева







Рабочая программа

по аэробике 1-4 класс





 

 

 

 

 

 













Содержание

Пояснительная записка……………………………………………………………………………3

Календарно – тематическое планирование по разделу (фитнес) 1 класс….…7

Календарно – тематическое планирование по разделу (фитнес) 2 класс….…9

Календарно – тематическое планирование по разделу (фитнес) 3 класс….…11

Календарно – тематическое планирование по разделу (фитнес) 4 класс….…13

Список литературы………………………………………………………………16

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка

Актуальность

Понимание воспитательной ценности физической культуры – важное условие процесса физического воспитания учащихся и формирования их умений самостоятельного овладения ценностями физической культуры, отношения к здоровому образу жизни, потребности двигательной активности.

Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребёнок только на уроке физической культуры может дать волю энергии заложенной в нём. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия аэробикой, в частности танцевальной аэробикой. На занятиях дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, участвуют в концертных выступлениях, учатся аккуратности, целеустремлённости.

Новизна данной программы заключается в том, что она направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических и спортивных качеств ребёнка, но и развитие творческих способностей детей с разной физической подготовкой. Развитие детей и улучшение их здоровья в процессе обучения — одна из актуальных задач современной педагогики. Одна из эффективных форм работы со школьниками является методика работы с коррекционными мячами, или фитболами. Гимнастика с использованием фитболов относиться к одному из видов фитнес-гимнастики.

Фитболы также эмоционально украшают занятия, позволяя использовать мяч в качестве «лошадки», что способствует формированию очень важного для ребенка двигательного навыка — прыжка из различных исходных положений. Длительное применение фитбола в качестве предмета для прыжковых упражнений позволяет не только значительно улучшить количественные и качественные показатели данного двигательного навыка, но и улучшает координационные возможности ребенка.

         Данная программа является модифицированной и составлена на основе программы по спортивной аэробике. Как и опорная программа, она содержит нормативные требования по физической, специальной, хореографической подготовке, учебно-тематический план и содержание курса.

 

Цель программы: создание условий для развития творческих, физических, художественно-эстетических качеств ребенка посредством занятий танцевальной аэробикой.

Задачи :

Обучающие.

учиться правильно сидеть на фитболах;

 

учиться покачиваться и подпрыгивать на фитболах;

 

научиться выполнять упражнения в разных исходных положениях;

 

укреплять различные группы мышц;

 

формировать и закреплять навык правильной осанки;

 

тренировать способность удерживать равновесие;

 

учиться выполнять упражнение в паре со сверстниками, танцевальные движения;

 

побуждают детей к проявлению самостоятельности, творчества, активности.

__ познакомить детей с базовыми шагами аэробики

 

 

Развивающие

 

        развивать начальные физические данные детей (осанку, гибкость);

        развивать чувство ритма, музыкальность.

 

Воспитывающие

        привитие интереса к регулярным занятиям;

        воспитывать дисциплинированность, аккуратность, вежливость.

        воспитывать доброжелательное отношение к товарищам.

        воспитывать организованность.

 

Программа предусматривает теоретическую, физическую, техническую, хореографическую подготовку. Возраст детей, участвующих в данной дополнительной образовательной программе 1-4 класс.

 

Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того, чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения оптимального результата на занятиях используются различная работа с воспитанниками:

 

Фронтальная

 

Работа в парах, тройках, малых группах

 

Индивидуальная

 

Реализуя данную образовательную программу, ожидаются следующие результаты.

 

Ребёнок должен знать, что:

        на занятия надо приходить во время, в чистой, аккуратной форме, с аккуратно причёсанными волосами;

        заходя, надо здороваться и спрашивать разрешения; по окончанию – прощаться с педагогом и другими детьми;

Ребёнок должен уметь:

        Красиво выполнять элементы строевой подготовки;

        Правильно выполнять ритмичным упражнениям на развитие подвижности рук, ног, шеи;

        Правильно выполнять упражнения с использованием фитбола;

        Справляться с заданиями, которые развивают осанку, гибкость;

        Различать характер музыки, темп, ритм;

 

Ребёнок должен уметь:

        Чётко выполнять элементы строевой подготовки один и в группе, отдельно и в связках.

        Управлять движениями рук, ног, головы в различных направлениях и в различных темпах;

        выполнять упражнения с использованием фитбола;

        Справляться с заданиями, которые развивают специальную физическую подготовку (выносливость, осанку, гибкость, быстроту, уверенность);

 

 



Содержание программы

 

В содержание данной программы можно выделить три этапа подготовки детей:

I этап – подготовительный;

II этап – совершенствование полученных ЗУН;

III этап – творческая работа.

Учебно-тематический план

Учебная нагрузка: ___1___ часа в неделю

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 КЛАСС (33ЧАСА)

п/п

 

Тема урока

 

 

Формирование УУД

 

1

 

Вводный инструктаж (ИОТ 30/1). Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой (ИОТ - 33). Ознакомление обучающихся с планом занятий, пояснение основных понятий аэробики. Элементы строевой подготовки.

 

2

 

Общеразвивающие упражнения для рук . Упражнения для рук и плечевого пояса в разном темпе с разной амплитудой.

 

3

 

Общеразвивающие упражнения для ног. Освоение упражнений для ног, в положении сидя, стоя, лёжа на полу.

.

4

 

Общеразвивающие упражнения для туловища, шеи и спины. Освоение упражнений для туловища, шеи и спины.

 

5

Техника выполнения упражнений на развитие осанки. Закрепление упражнений на развитие правильной осанки в партере.

 

6

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры.

 

7

ОРУ с гимнастическими палками. Подвижные игры.

 

8

ОРУ со скакалкой. Подвижные игры.

 

9

Техника выполнения упражнений  на развитие гибкости. Подвижные игры.

 

10

Освоение и закрепление упражнений на развитие гибкости.

 

11

Техника безопасности при проведении занятий на фитболах. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий, к одежде занимающихся.

 

12

Влияние фитбол-аэробики на развитие и состояние органов и систем, их значение для выполнения упражнений аэробики

 

13

Знакомство с мячом. Прокатывания фитбола: по полу; по скамейке; змейкой между ориентирами, вокруг ориентиров;

- игры с фитболом: «Догони мяч», «Докати мяч»

 

13

 

Знакомство с мячом. Обучение седу на мяче, прыжки на мяче, передача фитбола друг другу, броски фитбола. Игры с фитболом: «Попади мячом в цель».

 

14

 

Ознакомление, разучивание основных исходных положений фитбол – аэробики и дыхательной гимнастики.

 

15

Обучение сохранению правильной осанки при выполнении упражнений для рук и ног в сочетании с покачиваниями на фитболе.

 

16

 

Обучение сохранению правильной осанки и тренировка равновесия и координации

 

17

Обучение базовым шагам используемых в фитбол-аэробике. Подвижные игры с фитболом.

 

18

Закрепление связок и базовых шагов аэробики используемых в фитбол-аэробике. Подвижные игры с фитболом.

 

19

Закрепление гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой. Подвижные игры с фитболом.

 

20

 

Разучивание гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой.

 

21

Разучивание танцевальных композиций на мячах. Подвижные игры с фитболом.

 

22

Упражнения лечебной физической культуры, направленные на профилактику и коррекцию различных заболеваний.

 

23

Партерная гимнастика. Упражнения на развитие осанки, гибкости. Подвижные игры с фитболом.

 

24

 

Коррекционные упражнения Релаксация Джекобсона. Подвижные игры с фитболом.

 

25

 

Коррекционные упражнения. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Подвижные игры с фитболом.

 

26

 

Базовые шаги аэробики. Техника выполнения базовых шагов аэробики

 

27

 

Базовые шаги аэробики. Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики в среднем темпе. (Степ-тач, тач-фронт,)

 

28

Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики. (V-степ кёрл) Аэробика и её виды.

 

29

Закрепление базовых шагов. Запрещённые упражнения на занятиях аэробикой. Простейшие музыкальные композиции

 

30

 

Разучивание комплекса из выученных базовых шагов аэробики. Коррекция осанки.

 

31

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры с фитболом.

 

32

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры.

 

33

 

Музыкальные подвижные игры по выбору детей

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО РАЗДЕЛУ ПРОГРАММЫ «ФИТНЕС» 2 КЛАСС (34 ЧАСА)

п/п

 

Тема урока

 

 

Формирование УУД

 

1

Вводный инструктаж (ИОТ 30/1). Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой (ИОТ - 33).Ознакомление обучающихся с планом занятий, пояснение основных понятий аэробики. Элементы строевой подготовки.

 

2

Общеразвивающие упражнения для рук .Упражнения для рук и плечевого пояса в разном темпе с разной амплитудой.

 

3

Общеразвивающие упражнения для ног. Освоение упражнений для ног, в положении сидя, стоя, лёжа на полу.

.

4

Общеразвивающие упражнения для туловища, шеи и спины. Освоение упражнений для туловища, шеи и спины.

 

 

5

Техника выполнения упражнений на развитие осанки. Закрепление упражнений на развитие правильной осанки в партере.

 

6

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры.

 

7

ОРУ с гимнастическими палками. Подвижные игры.

 

8

ОРУ со скакалкой. Подвижные игры.

 

9

Техника выполнения упражнений  на развитие гибкости. Подвижные игры.

 

10

Освоение и закрепление упражнений на развитие гибкости.

 

11

Техника безопасности при проведении занятий на фитболах. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий, к одежде занимающихся.

 

12

Влияние фитбол-аэробики на развитие и состояние органов и систем, их значение для выполнения упражнений аэробики

 

13

 

Знакомство с мячом. Обучение седу на мяче, прыжки на мяче.

 

14

 

Ознакомление, разучивание основных исходных положенияй фитбол – аэробики и дыхательной гимнастики.

 

15

Обучение сохранению правильной осанки при выполнении упражнений для рук и ног в сочетании с покачиваниями на фитболе.

 

16

 

Обучение базовым шагам используемых в фитбол-аэробике. Подвижные игры с фитболом.

 

17

Разучивание гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой.

 

18

Закрепление связок и базовых шагов аэробики используемых в фитбол-аэробике. Подвижные игры с фитболом.

 

19

Закрепление гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой. Подвижные игры с фитболом.

 

20

Разучивание танцевальных композиций на мячах. Подвижные игры с фитболом.

 

21

Выполнение танцевальных композиций на мячах. Подвижные игры с фитболом.

 

22

Упражнения лечебной физической культуры, направленные на профилактику и коррекцию различных заболеваний.

 

23

Партерная гимнастика. Упражнения на развитие осанки, гибкости. Подвижные игры с фитболом.

 

24

 

Коррекционные упражнения Релаксация Джекобсона. Подвижные игры с фитболом.

 

25

 

Коррекционные упражнения. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Подвижные игры с фитболом.

 

26

Базовые шаги аэробики. Техника выполнения базовых шагов аэробики

 

27

Базовые шаги аэробики. Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики в среднем темпе. (Степ-тач, тач-фронт)

 

28

Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики. (V-степ кёрл) Аэробика и её виды.

 

29

Закрепление базовых шагов. Запрещённые упражнения на занятиях аэробикой. Простейшие музыкальные композиции

 

30

 

Разучивание комплекса из выученных базовых шагов аэробики. Коррекция осанки.

 

31

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры с фитболом.

 

32

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры.

 

33

 

Комбинации из изученных элементов аэробики с использованием фитболов. Подвижные игры.

 

34.

Музыкальные подвижные игры по выбору детей

 

 

 

 

 











КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 КЛАСС (34 ЧАСА)

п/п

 

Тема урока

 

 

Формирование УУД

 

1

 

Вводный инструктаж (ИОТ 30/1). Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой (ИОТ - 33). Ознакомление обучающихся с планом занятий, пояснение основных понятий аэробики. Элементы строевой подготовки.

 

2

 

Общеразвивающие упражнения для рук . Упражнения для рук и плечевого пояса в разном темпе с разной амплитудой.

 

3

 

Общеразвивающие упражнения для ног. Освоение упражнений для ног, в положении сидя, стоя, лёжа на полу.

.

4

 

Общеразвивающие упражнения для туловища, шеи и спины. Освоение упражнений для туловища, шеи и спины.

 

5

Техника выполнения упражнений на развитие осанки. Закрепление упражнений на развитие правильной осанки в партере.

 

6

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры.

 

7

ОРУ с гимнастическими палками. Подвижные игры.

 

8

ОРУ со скакалкой. Подвижные игры.

 

9

Техника выполнения упражнений  на развитие гибкости. Подвижные игры.

 

10

Освоение и закрепление упражнений на развитие гибкости.

 

11

Техника безопасности при проведении занятий на фитболах. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий, к одежде занимающихся.

 

12

Влияние фитбол-аэробики на развитие и состояние органов и систем, их значение для выполнения упражнений аэробики

 

13

Знакомство с мячом. Обучение седу на мяче, прыжки на мяче.

 

14

 

Ознакомление, разучивание основных исходных положений фитбол – аэробики и дыхательной гимнастики. Выполнение упражнений на растягивание с использованием фитбола.

 

15

Обучение сохранению правильной осанки при выполнении упражнений для рук и ног в сочетании с покачиваниями на фитболе.

 

16

 

Обучение базовым шагам используемых в фитбол-аэробике. Выполнение упражнений в расслаблении мышц на фитболе

 

17

Разучивание гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой. Выполнения упражнений в равновесии.

 

18

Закрепление связок и базовых шагов аэробики используемых в фитбол-аэробике. Подвижные игры с фитболом.

 

19

Закрепление гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой. Подвижные игры с фитболом.

 

20

 

Разучивание танцевальных композиций на мячах. Подвижные игры с фитболом.

 

21

Выполнение танцевальных композиций на мячах. Подвижные игры с фитболом.

 

22

Упражнения лечебной физической культуры, направленные на профилактику и коррекцию различных заболеваний.

 

23

Партерная гимнастика. Упражнения на развитие осанки, гибкости. Подвижные игры с фитболом.

 

24

 

Коррекционные упражнения Релаксация Джекобсона. Подвижные игры с фитболом.

 

25

 

Коррекционные упражнения. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Подвижные игры с фитболом.

 

26

Базовые шаги аэробики. Техника выполнения базовых шагов аэробики

 

27

 

Базовые шаги аэробики. Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики в среднем темпе. (Степ-тач, тач-фронт,)

 

28

Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики. (V-степ кёрл) Аэробика и её виды.

 

29

Закрепление базовых шагов. Запрещённые упражнения на занятиях аэробикой. Простейшие музыкальные композиции

 

30

 

Разучивание комплекса из выученных базовых шагов аэробики. Коррекция осанки.

 

31

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры с фитболом.

 

32

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры.

 

33

 

Комбинации из изученных элементов аэробики с использованием фитболов. Подвижные игры.

 

34

Музыкальные подвижные игры по выбору детей

 

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

4 КЛАСС (34 ЧАСА)

п/п

 

Тема урока

 

 

Формирование УУД

 

 

 

 

1

 

Вводный инструктаж (ИОТ 30/1). Инструктаж по технике безопасности при занятиях гимнастикой (ИОТ - 33). Ознакомление обучающихся с планом занятий, пояснение основных понятий аэробики. Элементы строевой подготовки.

 

2

 

Общеразвивающие упражнения для рук . Упражнения для рук и плечевого пояса в разном темпе с разной амплитудой.

 

3

 

Общеразвивающие упражнения для ног. Освоение упражнений для ног, в положении сидя, стоя, лёжа на полу.

 

4

 

Общеразвивающие упражнения для туловища, шеи и спины. Освоение упражнений для туловища, шеи и спины.

 

5

Техника выполнения упражнений на развитие осанки.

Закрепление упражнений на развитие правильной осанки в партере.

 

6

 

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры.

 

7

ОРУ с гимнастическими палками. Подвижные игры.

 

8

ОРУ со скакалкой. Подвижные игры.

 

9

Техника выполнения упражнений  на развитие гибкости. Подвижные игры.

 

10

Освоение и закрепление упражнений на развитие гибкости.

 

11

Техника безопасности при проведении занятий на фитболах. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий, к одежде занимающихся.

 

12

Влияние фитбол-аэробики на развитие и состояние органов и систем, их значение для выполнения упражнений аэробики

 

13

 

Знакомство с мячом. Обучение седу на мяче, прыжки на мяче.

 

14

 

Ознакомление, разучивание основных исходных положений фитбол – аэробики и дыхательной гимнастики. Выполнение упражнений на растягивание с использованием фитбола.

 

15

Обучение сохранению правильной осанки при выполнении упражнений для рук и ног в сочетании с покачиваниями на фитболе.

 

16

 

Обучение базовым шагам используемых в фитбол-аэробике. Выполнение упражнений в расслаблении мышц на фитболе

 

17

Разучивание гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой. Выполнения упражнений в равновесии.

 

18

Закрепление связок и базовых шагов аэробики используемых в фитбол-аэробике. Подвижные игры с фитболом.

 

19

Закрепление гимнастических упражнений, используемых в занятиях фитбол-аэробикой. Подвижные игры с фитболом.

 

20

Разучивание танцевальных композиций на мячах. Подвижные игры с фитболом.

 

21

Выполнение танцевальных композиций на мячах. Подвижные игры с фитболом.

 

22

Упражнения лечебной физической культуры, направленные на профилактику и коррекцию различных заболеваний с использованием фитбола.

 

23

Партерная гимнастика .Упражнения на развитие осанки, гибкости. Подвижные игры с фитболом.

 

24

 

Коррекционные упражнения Релаксация Джекобсона. Подвижные игры с фитболом.

 

25

 

Коррекционные упражнения. Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Подвижные игры с фитболом.

 

26

 

Базовые шаги аэробики. Техника выполнения базовых шагов аэробики

 

27

 

Базовые шаги аэробики. Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики в среднем темпе. (Степ-тач, тач-фронт,)

 

28

Обучение базовым и альтернативным шагам аэробики. (V-степ кёрл) Аэробика и её виды.

 

29

Закрепление базовых шагов. Запрещённые упражнения на занятиях аэробикой. Простейшие музыкальные композиции

 

30

 

Разучивание комплекса из выученных базовых шагов аэробики. Коррекция осанки.

 

31

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры с фитболом.

 

32

 

Комбинации из изученных элементов аэробики. Подвижные игры.

 

33

 

Комбинации из изученных элементов аэробики с использованием фитболов. Подвижные игры.

 

34

 

Музыкальные подвижные игры по выбору детей

 

 

 

 

Разработанная программа предусматривает изучение учебного материала по степени координационной сложности. Начинается обучение с показа и объяснения наиболее простых упражнений локального характера. Постепенно усложняя комплекс, переходим к разучиванию более трудных движений, которые вовлекают в работу несколько суставов и групп мышц, частей тела. Показ и объяснения не должны носить слишком длительный характер разучивания, так как это снижает эффективность и интерес к занятиям. Лучше показать движения и сделать акцент на правильной технике их выполнения, чем затрачивать дополнительное время на обучение.

 

 

 

 

 

 Список литературы

 

1. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Под. ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестаковой. М.: СпортАкадемПресс, 2002.

 

2. Базовая аэробика в оздоровительном фитнесе: уч. пособие / Планета фитнес. – М.: ООО УИЦ ВЕК, 2006. – 72 с.

 

3. Буц, Л.М. Для вас девочки/ Л.М. Буц – М. Физкультура и спорт. – 1988 г.

 

4. Довыдов, В.Ю., Коваленко, Т.Г., Краснова, Г.О. Методика преподавания оздоровительной аэробики/ Довыдов В.Ю., Коваленко Т.Г., Краснова Г.О. – Волгоград: Изд-во Волгогр. гос. ун-та. – 2004 г.

 

5. Иванова О.А., Дикаревич Л.М. Аэробика плюс сила и гибкость: физкультура для всех // Здоровье. 1993. № 1. С. 42–43.

 

6. Крючек, Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий / Е.С. Крючек . – М.: Терра-Спор, Олимпия Пресс, 2001. – 64с.

 

7. Прокопов, К.М. Клубные танцы: она / К.М. Прокопов – М. Аст. – 2005 г.

 

8. Рукабер, Н.А. Программа по спортивной аэробике / Н.А.Рукабер – М. Физкультура и спорт. – 1994 г.

 

8. 15. Юсупова Л.А., Миронов В.М. Аэробика: учебно-методическое пособие / БГУФК. – Мн: БГУФК, 2005. – 100 с.

 

Общая информация

Номер материала: ДБ-405234



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.