Рабочая программа по дисциплине "Биомеханика"

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

 «Альметьевский колледж физической культуры»

                                                                                            «Утверждаю»

                                                                                                Заместитель директора по УР

                                                                                             ___________ Э.И. Камалова

                                                                                             «_____»_____________2015г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебной дисциплины

ОПД.09 «Основы биомеханики»
 для специальности 050141 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

                                                           Альметьевск, 2015г.

Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта  (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее СПО) 050141 «Физическая культура».

Организация – разработчик: 

ГАПОУ  «Альметьевский колледж физической культуры»

Разработчик: Такташева Равза Гиясовна, преподаватель

Рекомендована Цикловой методической комиссией теоретических дисциплин, протокол №__ от «___» ___________2015г.

СОДЕРЖАНИЕ

стр.
1.  ПАСПОРТ             РАБОЧЕЙ          ПРОГРАММЫ          УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ	4
2.  СТРУКТУРА  И  ПРИМЕРНОЕ  СОДЕРЖАНИЕ  УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ	6
3.  УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ	11
4.  КОНТРОЛЬ          И    ОЦЕНКА     РЕЗУЛЬТАТОВ      ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ	12

1.                 ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Основы биомеханики

1.1.Область применения рабочей программы

            Рабочая программа учебной дисциплины является частью примерной основной Профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО  050141 «Физическая культура».

1.2.          Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программ: дисциплина относится к общепрофессиональному циклу.

1.3.          Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

            В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен уметь:

применять знания по биомеханике в профессиональной деятельности;

проводить биомеханический анализ двигательных действий;

знать:

основы кинематики и динамики движений человека;

биомеханические характеристики двигательного аппарата человека;

биомеханику физических качеств человека;

половозрастные особенности моторики человека;

биомеханические основы физических упражнений.

Изучение дисциплины будет способствовать формированию следующих  компетенций:

Код	Наименование результата обучения
ОК 1.	Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2.	Организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.
ОК 3.	Оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях.
ОК 4.	Осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.
ОК 5.	Использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности.
ОК 6.	Работать в коллективе и команде, взаимодействовать с коллегами и социальными партнерами.
ОК 7.	Ставить цели, мотивировать деятельность занимающихся физической культурой и спортом, организовывать и контролировать их работу с принятием на себя ответственности за качество учебно-тренировочного процесса и организации физкультурно-спортивных мероприятий и занятий.
ОК 8.	Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.
ОК 9.	Осуществлять профессиональную деятельность в условиях обновления ее целей, содержания и смены технологий.
ОК 10.	Осуществлять профилактику травматизма, обеспечивать охрану жизни и здоровья занимающихся.
ПК 1.1.	Определять цели и задачи, планировать учебно-тренировочные занятия.
ПК 1.2.	Проводить учебно-тренировочные занятия.
ПК 1.3.	Руководить соревновательной деятельностью спортсменов.
ПК 1.4.	Осуществлять педагогический контроль, оценивать процесс и результаты деятельности спортсменов на учебно-тренировочных занятиях и соревнованиях.
ПК 1.5.	Анализировать учебно-тренировочные занятия, процесс и результаты руководства соревновательной деятельностью.
ПК 1.6.	Проводить спортивный отбор и спортивную ориентацию.
ПК 1.7.	Подбирать, эксплуатировать и готовить к занятиям и соревнованиям спортивное оборудование и инвентарь.
ПК 1.8.	Оформлять и вести документацию, обеспечивающую учебно-тренировочный процесс и соревновательную деятельность спортсменов.
ПК 2.1.	Определять цели, задачи и планировать физкультурно-спортивные мероприятия и занятия с различными возрастными группами населения.
ПК 2.2.	Мотивировать население различных возрастных групп к участию в физкультурно-спортивной деятельности.
ПК 2.3.	Организовывать и проводить физкультурно-спортивные мероприятия и занятия.
ПК 2.4.	Осуществлять педагогический контроль в процессе проведения физкультурно-спортивных мероприятий и занятий.
ПК 2.5.	Организовывать обустройство и эксплуатацию спортивных сооружений и мест занятий физической культурой и спортом.
ПК 2.6.	Оформлять документацию (учебную, учетную, отчетную, сметно-финансовую), обеспечивающую организацию и проведение физкультурно-спортивных мероприятий и занятий и функционирование спортивных сооружений и мест занятий физической культурой и спортом.
ПК 3.1.	Разрабатывать методическое обеспечение организации учебно-тренировочного процесса и руководства соревновательной деятельностью спортсменов в избранном виде спорта.

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение рабочей программы учебной дисциплины:

Максимальной учебной нагрузки обучающегося 53 часа, в том числе:

Обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 40 часов;

Самостоятельной работы обучающегося 13 часов.

2.   СТРУКТУРА И ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

2.1.          Объем  учебной  дисциплины и виды учебной  работы

Вид учебной работы	Количество часов
Максимальная  учебная  нагрузка (всего)	53
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)	40
В том числе
Практические занятия	20
Самостоятельная работа обучающегося (всего)	13
В том числе:
Выполнение индивидуальных заданий Внеаудиторная самостоятельная работа	7 6
Итоговая аттестация в форме   экзамена

2.2.          Примерный тематический план и содержание учебной дисциплины

Наименование разделов и тем	Содержание учебного материала, практические работы, самостоятельная работа обучающихся	Объем часов	Уровень освоения
Раздел 1. Общие понятия биомеханики		8
Тема 1.1. Предмет и история биомеханики. Кинематика движений человека	Биомеханика как наука . Задачи биомеханики. Классическая механика как метод изучения движения человека. Связь физики с другими науками математикой, химией, биологией, историей. Механическое движение скорость и ускорение.	4	1
	Самостоятельная работа.  Кинематические, динамические и энергетические параметры двигательных действий человека, их расчет.	1
Тема 1.2. Динамика движений человека.	Первый закон Ньютона. Масса и сила. Второй закон Ньютона. Третий закон Ньютона. Применение законов Ньютона к решению задач. Фундаментальные взаимодействия.	2	1
	Самостоятельная работа. В каких случаях используются те или иные способы описания движений (кинематический, динамический, энергетический)? Какие технические средства используются для измерения и расчета указанных параметров?	2
Тема 1.3. Механическая работа и энергия при движении человека.	Энергия есть единая форма движения и взаимодействия материальных объектов. Механическая работа совершается мышцами человека. Кинетическая и потенциальная энергии.	2	1
	Самостоятельная работа. Роль масс-инерционные характеристики   тела человека?	2
Раздел 2. Биомеханика различных видов движений человека.		4
Тема 2.1. Движения вокруг осей.	Простые и сложные вращательные движения. Количественной мерой инертности тела при вращательном движении является момент инерции тела.	1	1
	Самостоятельная работа. Характерные особенности вращательных, локомоторных и перемещающих движений?	2
Тема 2.2. Локомоторные движения.	Механические передвижения человека. Циклические и ациклические локомоции. Локомоции по способу притягивания,  по способу отталкивания, по комбинированному способу. Изучение фазового состава движений.	1	1
	Самостоятельная работа. Внешние силы влияющие на величину энергетических затрат при циклических локомоциях. Способы их снижения. Координация движения и способы ее контроля.	2
Тема 2.3. Перемещение движений.	Внутренние и внешние силы воздействующие на организм спортсмена. Сила реакции опоры и ее взаимодействия. Динамическая составляющая реакции опоры.	2	1
Раздел 3.Биомеханические особенности моторики человека.		4
Тема 3.1. Индивидуальные и групповые особенности моторики.	Структура двигательного аппарата. Биомеханические цепи, звенья и сегменты. Биомеханические особенности опорно-двигательного аппарата человека. Геометрия масс тела человека. Механические свойства кости и суставов.	2	1
	Самостоятельная работа. Прогрессирующая сложность в сложно-координационных упражнениях Приведите примеры биомеханических тренировочных средств, предназначенных для совершенствования спортивного мастерства в различных видах спорта.	2
Тема 3.2. Биомеханика двигательных качеств. Спортивно-техническое мастерство.	Мышцы человека обеспечивают его механическое движение. Состав скелетных мышц. Механизм сокращения мышц. Механическая модель мышц.	2	1
	Самостоятельная работа. 1.Межмышечная и внутримышечная координация. 2. Какими способами можно оценить величины планируемых биомеханических показателей, при достижении которых происходит рост спортивного мастерства и спортивной результативности?  3. Какие биомеханические средства коррекции двигательных действий спортсменов используются в спортивной практике?	2
Раздел 4. Биомеханические аспекты формирования и совершенствования двигательных действий человека.		4
Тема 4.1. Управление двигательными действиями.	Мышцы человека  обеспечивают его механическое движение и положение тела в пространстве. Все организмы находятся под воздействием гравитационного поля .Рассмотрение  механизма сокращения мышц опираясь на его структуру.	2	1
Тема 4.2. Основы биомеханического контроля.	Модель представляет собой   параллельно  и последовательно соединенные элементы информации. Сократительный элемент- это актиномизоиновый  мостик. Функциональный метод.	2	1
	Самостоятельная работа. 1. Какие датчики биомеханических характеристик используются при биомеханических измерениях? 2.  Какие основные биомеханические методики  измерения вы знаете? 3.  Что вам известно о погрешностях измерения, погрешностях расчета? 4. Оцените, используя литературные данные и технические паспорта аппаратуры, точность измерения и расчета биомеханических параметров в каком-либо виде спорта. 5. Что такое искусственная управляющая и предметная среды? 6. В чем состоят основные противоречия процесса формирования и совершенствования движений?	2
Практические работы по основам биомеханики		20
Практическая работа № 1. Построение промера по координатам	Основные задачи: 1. Научиться составлять таблицу координат.2. Научиться находить по координатам положение точек тела и чертить схематические позы человека. Задания: Составить таблицу координат. Построить сетку координат. Построить промер.	2	2
Практическая работа № 2. Расчет и векторное изображение линейных скоростей и ускорений.	Основные задачи: 1. Научиться рассчитывать линейные скорости и ускорения по способу разностей. 2.Научиться строить векторы скоростей. И ускорений точек тела на промере.  Задания: 1. Заготовить таблицы скоростей и ускорений .Рассчитать первые и вторые разности.	2	2
Практическая работа № 3. Построение кинематических графиков (координат, скоростей и ускорений) и их анализ.	Основные задачи:1. Научиться строить кинематические графики характеристик до времени.2. Изучить взаимную связь в изменениях кинематических  характеристик. Задания: Заготовить координатные сетки.2. Построить графики характеристик.3. Проанализировать кривые и привести их в более правильный вид.	2	2
Практическая работа № 4. Построение линейной хронограммы.	Основные задачи: 1.Научиться определять моменты изменения движения,  фазы и периоды. 2. Научиться чертить линейные хронограммы. Задания:1. Составить таблицу записи моментов и фаз движений. Записать данные в таблицу.2. Определить содержание и длительность  фаз. 3. Начертить линейную хронограмму.	2	2
Практическая работа № 5.Расчет  и графическое изображение угловых скоростей и ускорений.	Основные задачи:1. Научиться определять угловые положения тела( считывать угловые координаты) 2. Научиться рассчитывать угловые скорости и ускорения по способу разностей. 3. Научиться строить круговые графики угловых характеристик. Задания 6 Перенести на лист бумаги положения ОЦТ. 2.Провести радиусы ОЦТ ( от центра до каждой точки) Соединить  все ОЦТ.	2	2
Практическая работа № 6. Определение положения общего центра тяжести тела графическим способом (сложением сил тяжести).	Основные задачи6 1. Научиться определять положение центров тяжести звеньев (ЦТ ) 2. Научиться определять положение общего центра тяжести тела. ( ОЦТ)  Задания 1.  Определить положение ЦТ звеньев тела. 2. Найти равнодействующую всех сил тяжести.	2	3
Практическая работа № 7. Движения вокруг осей.	Учебная и воспитательная цель: Изучить биодинамические характеристики, позволяющие описывать движение живых существ, развить аналитические способности студентов. Подготовить практические задания и упражнения для студентов.	2	3
Практическая работа № 8. Локомоторные движения.	Учебная и воспитательная цель: Показать возможные описания движения человека с помощью кинематических и динамических .и энергетических характеристик при ходьбе и беге, развивать аналитические возможности студентов при рассмотрении хронограммы ходьбы и бега человека, воспитать отношение студентов к совершенствованию движения человеческого тела.	4	3
Обобщение пройденного материала по курсу «Основы биомеханики».	Обобщение пройденного материала. Провести тестирование и подготовить студентов к  дифференцированному зачету	2	3

 

 

 

3.                 УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ  ДИСЦИПЛИНЫ

 

3.1.          Требования    к          минимальному          материально-техническому обеспечению

Реализация учебной дисциплины требует наличия учебного кабинета по

Основам биомеханики.

Оборудование учебного кабинета:

-                     Рабочие места по количеству обучающихся;

-                     Рабочее место преподавателя;

-                     Комплект учебно-методической документации по основам биомеханики.

Технические  средства обучения:

- интерактивная        доска  с          лицензионным программным        обеспечением            и мультимедиа проектор,  цифровая фотокамера.

3.2.          Информационное обеспечение обучения

3.3.          Перечень        рекомендуемых        учебных         изданий,        Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

1.                  Попов Г.И. Биомеханика: Учебник для вузов.- М.: Академия, 2009. – 256 с.

2.                  Попов Г.И. Биомеханика: Учебник для вузов.- М.: Академия, 2007. – 256 с.

3.                  Попов Г.И. Биомеханика: Учебник для вузов.- М.: Академия, 2005. – 256 с.

4.                  Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений: Учеб. пособие для вузов.-   М.: Просвещение,1989. -210 с.

5.                  Донской Д.Д. Биомеханика: Учебник для вузов.- М.: ФиС,1979. – 264 с.

Дополнительная литература:

1.                  Вайнек Ю. Спортивная анатомия: Учеб. пособие для студ. вузов: Пер. с нем.- М.: Академия, 2008.- 304 с.

2.                  Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник для студентов, специалистов физ. культ.- М.: Олимпия Пресс, 2005.- 528 с.

4.                 КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.

 

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)	Формы и методы контроля и оценки результатов обучения
Умения:
·      применять знания по биомеханике в профессиональной деятельности; ·      проводить биомеханический анализ двигательных действий;	тестирование, индивидуальные задания, устный опрос, расчётно –графические и практические работы.
Знания:
·      основы кинематики и динамики движений человека; ·      биомеханические характеристики двигательного аппарата человека; ·      биомеханику физических качеств человека; ·      половозрастные особенности моторики человека; ·                    биомеханические основы физических упражнений.	Тестирование, домашняя работа,  Расчётно-графические и практические работы.