Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по дисциплине "Физическая Культура"

Рабочая программа по дисциплине "Физическая Культура"

Скачать материал

Министерство образования и науки Красноярского края

КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«КРАСНОЯРСКИЙ ИНДУСТРИАЛЬНО-МЕТАЛЛУРГИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»

 

 

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

Физическая культура

 

для специальности (группы специальностей)  СПО

150402 - «Металлургия цветных металлов», 270843 - "Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования промышленных и гражданских зданий", 150415 - "Сварочное производство"

 (код и наименование специальности)

 

среднего профессионального образования

 

 

 

                                                                  

                                              

                                                                           

 

 

 

 

г. Красноярск

2012 г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Программа учебной дисциплины  Физическая культура разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности (специальностям) среднего профессионального образования (далее - СПО) / профессии (профессиям) начального профессионального образования (далее - НПО) __________ ____________________________

                                                                 код              наименование специальности(ей) / профессии(ий)

Разработчики:

Портнов Евгений Сергеевич, руководитель физического воспитания

Ф.И.О., ученая степень, звание, должность

__________________________________________________________________

Ф.И.О., ученая степень, звание, должность

 

Рецензенты:

Внутренний рецензент –

__________________________________________________________________

Ф.И.О., ученая степень, звание, должность

Внешний рецензент - 

__________________________________________________________________

Ф.И.О., ученая степень, звание, должность, место работы, 

 

 

Рабочая программа согласована

 

Цикловой комиссией протокол  № ___ от  «____» _______ 20 ____ г.

Председатель ЦК ______________ / ИОФ

 

Заместитель директора по учебной работе

________________ / ___________________  «____» _____________ 20 ____ г.

 

__________________________________________________________________

(должность и место работы работодателя)

________________ / ___________________  «____» _____________ 20 ____ г.

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

 

стр.

1.     ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

 

2.     СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

 

3.     условия реализации  учебной дисциплины

 

 

4.     Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины

 

 

 

 

1.     паспорт примерной ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

Физическая культура

 

1.1. Область применения программы

         Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности (специальностям) СПО 150402 - «Металлургия цветных металлов», 270843 - "Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования промышленных и гражданских зданий", 150415 - "Сварочное производство".

 

1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: Цикл базовых общеобразовательных дисциплин- 1 курс ,1 и 2 семестры.

 

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

       Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности, наличие которой обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни, в систематическое физическое самосовершенствование. Достижение этой цели предусматривает решение следующих задач:

• Приобретение основ теоретических и методических знаний по физической культуре и спорту, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование их форм, средств и методов;

• Формирование осознанной потребности к физическому самовоспитанию, самосовершенствованию, здоровому образу жизни;

•Воспитание нравственных, физических, психических качеств и свойств, необходимых для личностного и профессионального развития;

• Обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности;

• Приобретение опыта творческого использования деятельности в сфере физической культуры и спорта.

     Практический раздел дисциплины состоит из подразделов:

• Методико-практического, обеспечивающего овладение методами и способами деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения учебных профессиональных и жизненных целей личности.

•Учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в физической культуре и спорте для совершенствования, повышения уровня функциональных и двигательных способностей.

     Физическое воспитание проводится на протяжении всего учебного процесса и осуществляется в следующих формах:

•    Учебные занятия

•    Самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом

•   Занятия в спортивных клубах, секциях

•   Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, производимые в свободное от учебы время.

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен уметь:

использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать: о роли физической культуры в общекультурном профессиональном и социальном развитии человека, основы здорового образа жизни.

 

 

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение примерной программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 175 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 117 часов;

самостоятельной работы обучающегося 58 часов.

 

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

 

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

175

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

117

в том числе:

 

     лабораторные  работы

-

     практические занятия

103

     сдача контрольных нормативов

14

     контрольные работы

-

     курсовая работа (проект) (если предусмотрено)

-

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

58

в том числе:

 

-       изучение правил соревнований (легкая атлетика, баскетбол,волейбол, футбол, лыжный спорт)

-       выполнение комплекса физических упражнений (легкая атлетика, лыжный спорт, атлетическая гимнастика)

 

Итоговая аттестация в форме зачета    

 

 

 


2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины Физическая культура

                                                            

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, практические занятия, самостоятельная работа обучающихся.

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1.

Легкая атлетика

26

 

Тема 1.1.

Цели и задачи раздела. Техника безопасности. Теоретические сведения. Упражнения общего воздействия.

2

 

1

Самостоятельная работа:

2

 

Тема 1.2.

Техника бега на короткие и средние дистанции.

2

1

Самостоятельная работа:

2

2

Тема 1.3.

Техника бега на средние дистанции.

2

1

Самостоятельная работа:

2

ема 1.4.

Техника бега на длинные дистанции.

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 1.5.

Техника прыжка в длину.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 1.6.

Техника метания гранаты.

 

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 1.7.

 Контрольные упражнения.

 

 

2

2

Раздел 2.

                                                    Спортивные игры: баскетбол

22

 

Тема 2.1.

Цели и задачи раздела. Теоретические сведения. Упражнения общего воздействия

 2

1

Самостоятельная работа:

 

 

2

         

Тема 2.2

Техника передач и ловли мяча. Упражнения для развития мышц рук.

 

2

1

Тема 2.3.

Ведение мяча - дриблинг, остановка с мячом. Упражнения для развития мышц ног.

 

2

1

Тема 2.4.

Техника броска в движении. Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Тема 2.5.

Техника броска в прыжке, штрафного броска. Упражнения для развития мышц ног.

 

2

1

Тема 2.6.

Обыгрыш — финты. Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Тема 2.7.

Взаимодействия игроков. Упражнения для развития мышц туловища.

 

2

1

Тема 2.8.

Тактика игры.  Упражнения для развития мышц ног.

 

2

1

Тема 2.9.

Учебные игры.

 

2

3

Тема 2.10.

 Контрольные упражнения.

 

2

2

Раздел 3.

Спортивные игры: футбол

 

20

 

Тема 3.1.

Цели и задачи раздела. Техника безопасности. Теоретические сведения . Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 3.2.

Техника ударов по мячу, техника приема и остановки мяча.

 Упражнения для развития мышц рук.

 

2

1

Тема 3.3.

Ведение мяча — дриблинг. Упражнения для развития мышц туловища.

 

2

1

Тема 3.4.

Обыгрыш — финты. Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Тема 3.5.

Отбор мяча. Упражнения для развития мышц рук.

 

2

1

Тема 3.6.

Тактика игры.  Упражнения для развития мышц ног.

 

2

1

Тема 3.7.

Зачетный урок.

 

2

2

Тема 3.8.

Учебные игры.

2

 

3

Тема 3.9.

 Контрольные упражнения.

 

2

2

Раздел 4.

Лыжный спорт

 

38

 

Тема 4.1.

Цели и задачи раздела. Техника безопасности. Теоретические сведения . Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.2.

 Техника ПДХ.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.3.

Техника торможения.

 

2

1

 

2

Тема 4.4.

Техника ОДХ.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.5.

Техника поворотов,техника бесшажного хода

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.6.

Техника ООХ.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.7.

Техника подъемов и спусков.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.8.

 Лыжные гонки (3000 м.).

 

2

2

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.9.

Лыжные гонки (5000 м.).

 

2

2

Самостоятельная работа:

2

Тема 4.10.

Контрольные упражнения.

 

2

2

Раздел 5.

Спортивные игры: волейбол

 

20

 

Тема 5.1.

Цели и задачи раздела. Техника безопасности. Теоретические сведения .Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 5.2.

Стойки и перемещения.  Совершенствование техники приема и передачи двумя руками сверху. Упражнения для развития мышц рук.

 

2

1

Тема 5.3.

Техника приема и передачи двумя руками снизу. Упражнения для развития мышц ног.

 

2

1

Тема 5.4.

Техника подач. Упражнения для развития мышц туловища

 

2

1

Тема 5.5.

Техника нападающего удара. Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Тема 5.6.

Техника блокирования. Упражнения для развития мышц рук.

 

2

1

Тема 5.7.

Тактика игры. Упражнения для развития мышц ног.

 

2

1

Тема 5.8.

 Учебные игры.

 

2

3

Тема 5.9.

Контрольные упражнения.

 

 

2

2

Раздел 6.

 Атлетическая гимнастика

 

26

 

Тема 6.1.

Цели и задачи раздела. Техника безопасности. Теоретические сведения. Упражнения общего воздействия.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 6.2.

Упражнения для развития мышц верхних конечностей.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 6.3.

Упражнения для развития мышц нижних конечностей.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 6.4.

Упражнения для развития  мышц груди и брюшного пресса.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 6.5.

 Упражнения для развития мышц спины.

 

2

1

Самостоятельная работа:

2

Тема 6.6.

 Формирование индивидуальных комплексов упражнений.

 

2

3

Самостоятельная работа:

2

Тема 6.7.

 Контрольные упражнения.

 

2

2

Раздел 7.

Легкая атлетика

23

 

 

Тема 7.1.

Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции.

 

2

2

Самостоятельная работа:

2

Тема 7.2.

Совершенствование техники бега на средние дистанции.

 

2

2

Самостоятельная работа:

2

Тема 7.3.

Совершенствование техники бега на длинные дистанции.

 

2

2

Самостоятельная работа:

2

Тема 7.4.

Совершенствование техники прыжка в длину.

 

2

2

Самостоятельная работа:

2

Тема 7.5.

Совершенствование техники метания гранаты.

 

2

2

Самостоятельная работа:

2

Тема 7.6.

 Контрольные упражнения.

 

2

2

Тема 7.7.

Зачетный урок.

 

1

2

 

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:

1. – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);

2. – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством)

3. – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач)

 

наименование                                                      

 


 

2.3.          Содержание национально-регионального компонента

 

Национально-региональным компонентом являются лыжные гонки.

2.4.          Вопросы сверх минимума содержания

 

Сверх минимума содержания программы  изучается следующие виды спорта: хоккей – с мячом,  с шайбой; конькобежный спорт.

 

3. условия реализации УЧЕБНОЙ дисциплины

 

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация учебной дисциплины требует наличия спортивного зала

 

Оборудование учебного кабинета:

1.     Площадь спортивного зала должна соответствовать количеству обучающихся; 

2.      комплект учебно-наглядных пособий по физической культуре.

3.     Плоскостное спортивное сооружение.

 

Технические средства обучения:

1.     Инвентарь для спортивных игр (футбольные ворота, баскетбольные щиты и кольца, волейбольная сетка, теннисный стол, мячи, ракетки)

2.     Зал атлетической гимнастики

3.2. Информационное обеспечение обучения

 

Обязательная литература:

-        Белякова И.Т., Юровский С.Ю. Стать сильным, ловким, выносливым. –М.: Физкультура и спорт, 1984. – 200 с.

-        Волков В.М. Тренеру о подростке. – М.: Физкультура  и спорт,  1973. –  75 с.

-        Гандельсман Г.А., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 137 с.

-        Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 264 с.

-        Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 200 с.

-        Захаров Е.Н., Корасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (методические основы развития физических качеств) / Под ред. А.В. Корасева. – М.: Лептос, 1994. – 368 с.

-        Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. – М.: ООО «Фирма «издательство АСТ», 1998. – 272с.

-        Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 235 с.

-        Рубцов А.Т. Группы здоровья. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 96 с.

-        Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: учеб. для студ. сред. и высш. учебных заведений. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 608 с.

-        Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1972. – 180 с.

-        Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 232 с.

-        Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 408 с.

 

 

4. Контроль и оценка результатов освоения УЧЕБНОЙ Дисциплины

 

       Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований. Итоговый контроль по дисциплине проходит в форме зачета.

 

      

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по дисциплине "Физическая Культура""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Специалист по экологии

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Опыт показал, что структуру рабочей программы по ФГОС целесообразно дополнить еще одним пунктом — пояснительной запиской. Это особенно важно в тех школах, где обучение ведется по нескольким УМК, где имеются гимназические и обычные классы и др.

В этом пункте расписываются нормативные документы, на основе которых составлена рабочая программа, с указанием ООП ООО и учебного плана школы, примерной программы. Указывается УМК, по которому будет осуществляться программа, перечисляются конкретные учебники по классам. Показывается место предмета в учебном плане, количество часов, отводимых на изучение предмета.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 647 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.10.2018 279
    • DOCX 126 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Важничий Михаил Михайлович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Важничий Михаил Михайлович
    Важничий Михаил Михайлович
    • На сайте: 5 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 960
    • Всего материалов: 3

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Бухгалтер

Бухгалтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 16 регионов

Курс повышения квалификации

Спортивная секция «Карате Кекусинкай» как дополнительное образование в рамках общеобразовательной школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 37 человек

Курс повышения квалификации

Основы коррекционно-оздоровительной работы с детьми в деятельности инструктора физической культуры

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 67 человек из 26 регионов
  • Этот курс уже прошли 312 человек

Курс профессиональной переподготовки

Теория и методика адаптивной физической культуры в дошкольном образовании

Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 13 регионов
  • Этот курс уже прошли 73 человека

Мини-курс

Современные медиа: экономика, системы и технологии

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Робототехника в школе: конструирование и программирование

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 48 человек из 22 регионов
  • Этот курс уже прошли 27 человек

Мини-курс

Цифровые валюты и правовое регулирование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
Сейчас в эфире

Информационная интоксикация: методы исцеления

Перейти к трансляции