Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по ФГОС
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Рабочая программа по ФГОС

библиотека
материалов







Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Гимназия №3 Зеленодольского муниципального района Республики Татарстан»


«Рассмотрено» на заседании

кафедры физической культуры, ОБЖ

____________________/И.К.Удрас/

Протокол № 1 от 25 августа 2015 г.

«Согласовано»

Зам. директора по УВР

____________ / О.Г.Чеканина /

«_27_» _августа_ 2015 г.

«Утверждаю»

Директор гимназии №3

_______________ /М.А.Ильина/

Приказ № 1 от 28 августа 2015 г.





Рабочая программа

по физической культуре 3 б,в классы

Удрас Ирины Кузьминичны

учителя высшей квалификационной категории

( 105 часов, 3часа в неделю)


Рассмотрено на заседании

педагогического совета

Протокол №1 от «_28_» августа 2015 года


2015 - 2016 учебный год.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Примерной программы по физической культуре (начальная школа), 4-е издание М., Просвещение,2012 и на основе нормативных документов:

- Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения» (п.67);

- Концепции модернизации Российского образования;

- Концепции содержания непрерывного образования;

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение);

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010г.).

Общая характеристика курса В настоящее время выдвинута важная задача – проблема сохранения и укрепления здоровья человека, разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы – воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, больше внимания уделять обучению школьников умениям самостоятельно заниматься, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

Уровень изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников

Цель программы по физической культуре заключается в том, чтобы сформировать у школьников установку на здоровый образ жизни, овладение основами физической культуры, хорошее физическое развитие, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, оптимальный уровень двигательных способностей.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

-Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека( физического, интеллектуального, эмоционального, социального). О физической культуре и здоровье как факторов успешной учебы и социализации;

-Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность ( режим дня, утренняя зарядка, оздоровительное мероприятие, подвижные игры и т.д..)

-Формирование навыков рациональной самоорганизацией, умения наблюдать за своим физическим состоянием и показателями здоровья, контролировать физическую нагрузку;

-укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости) и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

-совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта. овладение школой движения;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

-развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

- воспитания дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассникам, умение взаимодействовать с ними в процессе общения, занятий

Характеристика особенностей программы: в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Разработанная в соответствии с обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:

на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями .

на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

на расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

на усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в начальной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим начальную школу. Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа
«общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, к отприобретаетс и закрепляется

процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной

деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением

самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий,

• корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности.
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются впроцессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего в положительном

отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личности значимых результатов физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре
.

* Структура и содержание рабочей программы

Структура и содержание учебного предмета задаются в программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: 

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ по видам спорта, в настоящей программе жизненно важные навыки и умения распределяются по соответствующим темам программы: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры и подвижные игры», «Плавание», «Элементы единоборства», «Туризм», « Бадминтон». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. В содержание данной программы представлен самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». Предлагаемые упражнения согласуются с базовыми видами спорта и сгруппированы внутри их предметного содержания по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такая структура раздела «Физическое совершенствование» позволяет учителю отбирать физические упражнения и разрабатывать на их основе различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из возрастно-половых особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования. Формы организации К формам организации занятий по физической культуре: 1) разнообразные уроки физической культуры; 2) физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня; 3) самостоятельные занятия физическими упражнениями. Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью. На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений. Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.). Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье. Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры. Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой. ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА. Материал вариативной части, связанной с региональными и национальными особенностями, и время на его освоение определяют республиканские и областные органы образования. Другую составляющую вариативной части определяет сам учитель по согласованию с дирекцией школы. При выборе материала вариативной части предпочтение следует отдавать национальным видам физических упражнений, игр, единоборств, упражнения из игр сабантуй Татарстан, а также упражнениям, имеющим большое прикладное значение, прежде всего из зимних видов спорта.



Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре 3 класс

п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

3 Классы

1

Базовая часть

70

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе уроков

1.2

Подвижные игры (с элементами баскетбола, пионербола)

20

1.3

Гимнастика с элементами акробатики и упражнений на снарядах

20

1.4

Лёгкоатлетические упражнения ( бег, прыжки, метания)

10

1.5

Лыжная подготовка

18

1.6

Плавание

2

2

Вариативная часть

35

2.1

Подвижные игры с элементами спортигр; (мини-футбола - 4 часа, бадминтона -2 часа,

элементы единоборства - 2 часа, национальные игры сабантуй - 3часа, стрит-бола-4часа)

15

2.2

Подвижные игры с элементами легкой атлетики;

(эстафетный бег (забеги по командам)-4 часа,

кроссовая подготовка – 6 часов, эстафеты с набивными мячами - 2 часа, эстафеты с прыжками) – 2 часа, спортивная ходьба – 2 часа,

ориентирование на местности; туризм – 2 часа, игры ( казаки-разбойники, стрелы и т.д.) – 2 часа

20

2.3

Итого

105 часов

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА Знания о физической культуре Правила предупреждения травматизма во время занятий физической культуры. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укрепления здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. История физической культуры История развития физической культуры, Олимпийских игр и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народов. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений Способы физкультурной деятельности Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мыщц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня.(утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивных залах) Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела. Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд, перестроение из одной шеренги в две,из одной колоны в две. Акробатические упражнения: Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты вперед и назад; стойка на лопатках, кувырки вперед, и назад, стойка на голове, стойка на руках, гимнастический мост из положения лежа. Акробатические комбинации; Например:1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа, на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев 2 кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Гимнастические упражнения прикладного характера: Прыжки со скакалкой, передвижения по гимнастической стенке, по гимнастической скамейке, лазания по канату в три приема, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами, ходьба по бревну. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижения по наклонной скамейке, прыжки через набивные мячи. Опорный прыжок; Наскок на козел и соскок с козла, с разбега через гимнастического козла 100 см в высоту.
Легкая атлетика Беговые упражнения; Высокий старт и стартовый разбег, бегс высоким подниманием бедра, прыжками , ускорениями, с изменением направлением движения. Из разных исходных положений
 
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Спринтерский бег,30, 60,100,200 метров. Бег 300.500, 1000метров. Прыжковые упражнения: на одной и двух ногах на месте и с продвижением, в длину с разбега с места; спрыгивание и запрыгивание; по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой Броски большого мяча ( 1 кг) на дальность разными способами. Метание малого мяча в вертикальную не подвижную цель метание малого мяча на дальность 150 граммов.
Лыжные гонки. Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход.
Спуски в основной, средней, низкой стойке.
Подъемы «лесенкой», «елочкой».
Торможение «плугом».Повороты переступанием. Прохождение на скорость 1км с учетом времени и равномерный бег на лыжах без учета времени 2км и 3км. Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».  На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки — желуди — орехи», «Невод», «Заяц без дома»,«Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
 
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
 На материале раздела «Спортивные игры»:
 Футбол Остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; Подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол Специальные передвижения с мячом без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; Бег спиной вперед; Остановка в шаге и прыжком; Ведение правой и левой рукой (туда и обратно),. ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; Подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», Мини- баскетбол по упрощенным правилам, «Бросок мяча в колонне». Броски мяча двум от груди и от плеча одной рукой, после ведения Пионербол Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче снизу и сверху; Специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; Подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок». Пионербол 6Х6 поправилам
 Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств Плавание Подводящие упражнения: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, Упражнения на всплывание, лежание и скольжение; Упражнения на согласование рук и ног, Проплывание учебных дистанций; произвольным способом. ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВА Перетягивание каната в группах,перетягивание в парах, бой петухов в парах, национальные игры сабантуя. Бадминтон Упражнения с ракеткой, валанчиком Туризм Ориентирование на местности, разбивка бивуака, игры стрелы, казаки-разбойники ,разборка и сборка палатки. Требования к качеству освоения программного материала В  результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:
      
иметь представление:
      — о зарождении древних Олимпийских игр;
      — о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
      — о правилах проведения закаливающих процедур;
      — об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
      уметь:
      — определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости, выносливости, ловкости);
      — вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
      — выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
      — выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
      — выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
      — выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
Уровень развития физической культуры учащихся В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательной программой освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета и должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры. Учащиеся должны знать и иметь представление:

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта, об истории зарождения древних Олимпийских играх, истории первых Олимпийских играх, имена Олимпийских чемпионов современности;

- о способах и особенностях движений, передвижений; физических качествах и общих правил тестирования

- о работе скелетных мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

-о работе скелетных мыщц, систем дыхания и кровообращения при выполнение физических упражнений;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

- о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- о причинах травматизма на занятиях физической культуры.

Уметь:

- выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

-составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости, выносливости и формирование правильной осанки;

-вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию, и показателям ЧСС;

- организовывать и проводить самостоятельные занятия;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

Контрольные упражнения для определения уровня физической подготовленности:

  • Прыжок в длину с места; прыжки с разбега с 5-7 шагов

  • Челночный бег 3 х 10 метров;

  • Сгибание и разгибание рук в упоре на полу (девочки), подтягивание в висе (мальчики);

  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа -девочки;

  • Наклон вперед из положения «сидя»;

  • Поднимание туловища из положения «лежа на спине» за 60 секунд;

  • Смешанная ходьба 1 км,2км

  • Метание мяча в цель с 5-7 шагов, метание на дальность

  • Прохождение на лыжах 1км с учетом времени и 2км,3км без учета времени

  • Бег на выносливость 1000 метров, 1500 метров, 2000 метров






Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей (см. таблицу)

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку (с)

6.5

7.0

Силовые

Прыжок в длину с места (см)

Сгибание рук в висе лёжа (кол-во раз)

130

5

125

4

К выносливости

Бег 1000 м

Передвижение на лыжах 1.5 км

Плавание произвольным стилем 25 м

Без учета времени

К координации

Челночный бег 3x10 м (с)

11.0

11.5

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Способы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других занятий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры, составляющей вариативную часть (материал по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углублённому изучению одного или нескольких видов спорта), развивает и определяет учитель.

Демонстрировать уровень двигательной подготовленности

Учебные нормативы

3 класс

/п


Содержание норматив

«5»

«4»

«3»




м

д

м

д

м

д

1

Бег 30 метров (сек)

6.0


6.3

6.6

6.9

7.1

7.4

2

Бег 1000 метров( мин, сек)(+ без учета времени

+

+

+

+

+

+

3

Прыжок в длину с места ( см )

150


140

130

125

115

110

4

Прыжок в высоту, способом «Перешагивания

80

70

75

65

70

60

5

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

70

80

60

70

50

60

6

Отжимания(кол-во раз),


подтягивание (кол-во раз)

10


3

8


-

8


2

6


-

6


1

4


-

7

Метание т/мяча (м)


15

12

12

10

10

8

8

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

28

23

26

21

24

19

9

Приседания (кол-во раз/мин)

40

38

38

36

36

34


Аттестация учащихся планируется по триместрам с учётом результатов текущих оценок и результатов тестирования по каждому разделу программы.

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов;

лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние 4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 3 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 2 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов", "Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круга".

В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", бадминтон, настольный теннис,"Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-футбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры, применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

ФОРМИРОВАНИЕ ИТОГОВОЙ ОЦЕНКИ ПО ПРЕДМЕТУ.

Итоговая оценка качества освоения учащимися основной образовательной программы осуществляется педагогом по физической культуре, либо другими педагогами, преподающими данный предмет, согласно штатному расписанию. Предметом итоговой оценки освоения учащимися основной образовательной программы является достижение предметных и метапредметных результатов, необходимых для продолжения образования. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования выделяет две составляющие в итоговой оценке:

  1. Результаты промежуточной аттестации обучающихся:

    1. Динамика индивидуальных образовательных достижений;

    2. Продвижение в достижении планируемых результатов.

  2. Результаты итоговых работ:

    1. Степень овладения техникой двигательных действий;

    2. Выполнение учебных нормативов; Выполнение домашних задания

    3. Уровень освоения разделов «Знания о физической культуре» и «Способы физкультурной деятельности»;

Результаты итоговой оценки освоения основной образовательной программы начального общего образования используется для принятия решения о переводе обучающихся на следующую ступень общего образования. Планируемые результаты освоения обучающимися программы по физической культуре к концу 3 класса. Личностные универсальные учебные действия

У выпускника будут сформированы:

- основы гражданской идентичности личности в форме осознания « Я» как гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ, историю через знакомство с современными Олимпийскими играми и спортивными традициями, представление о героях спортсменах

- интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности; спосо ность к самооценке

-уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям через командные упражнения и подвижные игры

- преставление о физической красоте человека

-Эстетические идеалы, чувство прекрасного

- знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение

Регулятивные универсальные учебные действия

Учащийся научится:

- принимать и сохранять учебную задачу, пор освоению двигательных действий

-осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений

- принимать технологию или методику обучения и воспитания физических качеств в учебном процессе

-принимать и учитывать выделенные учителем ориентиры в повторном ранее изученых движений и изучение нового материала

-планировать свои действия

-оценивать правильность выполнения движений и упражнений

-адекватно воспринимать предложения и оценку учителя -проводить самоанализ выполненных упражнений

- вносить необходимые коррективы

Коммуникативные универсальные учебные действия

Учащийся научится:

-адекватно использовать коммуникативные. Прежде всего речевые средства для решения различных коммуникативных задач игровой и групповой деятельности

- использовать речь для регуляции своего действия

- разрабатывать единую тактику

-отстаивать свое мнение

-договариваться и приходить к общему решению

- контролировать свои действия

Предметные результаты

Учащийся научится:

-организовывать места занятий физкультурой и спортом

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

-ориентироваться в понятиях « физическая культура»

-характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, занятий спортом

-характеризовать физические качества и различать их между собой

Способы физкультурной деятельности

Учащийся научится:

-организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха

- измерять показатели физического развития

- отбирать и выполнять комплексы для утренней зарядки

Физическое совершенствование

Учащийся научится:

-оценивать величину нагрузки

-выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки

-выполнять акробатические упражнения

- выполнять легкоатлетические упражнения

-выполнять игровые действия

МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

При выполнении минимальных требований к уровню подготовленности обучающиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины специальных знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

ОЦЕНКА ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что обучающиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Обучающийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их обучающимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ

(УМЕНИЯМИ, НАВЫКАМИ)

Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что обучающиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что обучающимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных обучающихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

ОЦЕНКА УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5» — обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Оценка «3» — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или включенных в утреннюю, атлетическую и ритмическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания.

Умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения индивидуально или фронтально во время любой части урока.

Требования к уровню подготовки выпускников

В результате освоения курса обучения выпускники должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры:

Уметь объяснять:

- роль и значение физической культуры в развитии человека и общества;

- взаимосвязь занятий физической культурой с процессом биологического созревания организма;

- потребность в систематических занятиях физической культурой и необходимость ведения здорового образа жизни:

- значение социальной и природной среды в сохранении здоровья человека.

Характеризовать особенности:

- планирования индивидуальных занятий и контроля их выполнения;

- обучения и самообучения двигательным действиям;

- развития физических способностей.

Соблюдать правила:

- личной гигиены и закаливания организма;

- организации и проведения самостоятельных занятий физической культурой и спортом;

- профилактики травматизма и оказания первой медицинской помощи.

Проводить:

- самостоятельные занятия и тренировки;

- контроль физической работоспособности, уровня физического развития;

- упражнения по профилактике и коррекции отклонений в состоянии здоровья;

- занятия оздоровительной направленности с группой обучающихся.

Определять:

- уровни физического развития и двигательной подготовленности;

- дозировку физической нагрузки;

- физическую работоспособность;

Демонстрировать физические способности:

- скоростные;

- силовые;

- скоростно-силовые;

- выносливости, гибкости, координации.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов;

-Федеральный закон «О физической культуре в Российской Федерации» от 04.12.2007г. №329-ФЗ ( ред.от 21.04.2011 г)

- Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ 04.10.2010г №751;

-Базисный учебный план образовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004 г №1312 (ред. От 30.08.2010 г.);

-Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998г № 1235;

-О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г.№06-499;

- О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на2011-2015 год. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р

Специфическое оборудование

Спортивный зал 24х12 метров, тренажерный зал 10х20 метров, лыжная база 50 пар лыж, лыжная площадка, сектор для прыжков ( яма с песком 7 метров),для метания. Круговая беговая дорожка 200метров; футбольное, баскетбольное и волейбольное поле, площадка для полосы препятствий, детская гимнастическая площадка

Учебно-методическое и материально-технического обеспечение образовательного процесса

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения.

Количество

(шт.)

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

Образовательные программы: Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения, начальная школа,4-е издание- М. « Просвещение» 2012 год

Физическая культура. Рабочие программы, предметная линия учебников А.П. Матвеева, 1 – 4 классы, пособие для учителей общеобразовательных учреждений – М. « Просвещение»,2011.Прграмма разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и примерной программой по предмету «Физическая культура».

1

Учебно-методические пособия и рекомендации. Настольная книга учителя физической культуры/под ред. Л.Б.Кофмана. М.: Физкультура и спорт,1998г

Физическая культура: учебник для 1-4 классов/ Н.В.Шаулин, А.В. Комаров, И.Г.Назарова, Г.С.Шустиков. Самара: Издательский дом « Федоров»,2011

Погадаев.Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. 2-еизд., перераб. И доп. М:. Физкультура и спорт,2006.


3

Другая литература; Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2006.

-Ура, физкультура! 2-4 классы, под ред. Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев - М.«Просвещение», 2006.

-рабочие программы 1-4 классы,под ред. А.П.Матвеева- М.» Просвещение»,2011год

Уровень программы - базовый стандарт.

4

Печатные пособия

Наглядные средства обучения: таблицы, плакаты, схемы ( в соответствии с программой обучения)

1

Технические средства обучения

Музыкальный центр

1

Презентационное оборудование

-

Компьютер

1

Электронные пособия: презентации учителя и учеников

4

Экранно-звуковые пособия

Аудиозаписи

4

Учебно-практическое оборудование

Стена гимнастическая

10

Скамейка гимнастическая жесткая (2м )

4

Скамейка гимнастическая жесткая (4м )

2

Мяч малый (теннисный)

15

Мяч малый (мягкий)

4

Мяч баскетбольный

15

Мяч волейбольный

10

Мяч футбольный

2

Мяч резиновый

2

Скакалка детская, кегли

10

Мат гимнастический

10

Коврики гимнастические

10

Канат для лазания( 5 м )

2

Обруч пластиковый детский, обруч металлический детский

4

Опорный снаряд, мостик

1

Стойки для прыжков в высоту, планка

1

Сетка для переноса и хранения мячей, сетка волейбольная

1

Перекладины нависные

1

Аптечка, секундомер, рулетка измерительная

1

Лыжи, палки лыжные

30 пар

Игры и игрушки

Стол для игры в настольный теннис, шашки и шахматы

2

Сетка для игры в настольный теннис

2

Ракетки для игры в настольный теннис

4

Ракетки для бадминтона

10

Воланчик для бадминтона

5

Мячи 150 граммов, гранаты 500,700 граммов для метания

5х5


Календарно-тематическое планирование

3 классы по ФГОС

урока


Тема урока, содержание

Кол-во

часов

УДД Виды деятельности

Учебно-методическое оснащение (Учебно-практическое оборудование)

Контроль


Дата проведения

Корректировка(коментарии)

План

Факт









1 ТРИМЕСТР - ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 10 ЧАСОВ






1

2

3


4

5

6


7

8




1/1









Легкая атлетика Ходьба и бег

(беговые упражнения) бег с ускорением,

Инструктаж по ТБ во время занятий физической культурой.

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Высокий старт

Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20-30 м. Прыжки с места. Игра «Мышеловка


1







 Познавательные Осознание важности физической

нагрузки для развития основных физических качеств.

Регулятивные. Умение технически правильно выполнять двигательные действия бегать на короткую дистанцию, соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Беговая дорожка, полоса препятствий, секундомер, методическая литература под издательством ЛЯХ

Текущий












02.09





2/2

Легкая атлетика Беговые упражнения Тест 30 метров.

Развитие быстроты, Урок игра, эстафеты на развитие скорости, ускорения до 30 метров.

Инструктаж ТБ о легкой атлетике

1

Познавательные Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, бегать на короткую дистанцию. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Беговая дорожка, полоса препятствий, секундомер

Тест

30 метров

мальчики

«5»-5.6

«4»-7.3

«3»-7.5

девочки

«5»-5.8

«4»-7.5

«3»-7.6




3/3

Легкая атлетика

Беговые упражнения Тест

Прыжки с места

История древних и современных Олимпийских игр Возникновение первых спортивных соревнований Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий.

Бег с ускорением 30 м с высокого старта. Челночный бег3х10

Игра «Пустое место» ОРУ.

1

Коммуникативные Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. Техника высокого старта Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием Регулятивные. Умение технически правильно выполнять двигательные действия


Беговая дорожка, полоса препятствий, секундомер, измерительная лента

Тест

Прыжки с места

мальчики

«5»-155

«4»-125

«3»-100

девочки

«5»-150

«4»-110

«3»-90

07.09



4/4





Легкая атлетика Тест 1000 метров

Прыжковые упражнения

Прыжки с поворотами на 180. Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов способом « согнув ноги». Прыжки с места ОРУ. Игра «Удочка». Эстафеты. Развитие двигательных качеств скоростных и

1









Регулятивные. формулировать и удерживать учебную задачу урока л/а.

Познавательные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности

Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Беговая дорожка, полоса препятствий, прыжковая яма секундомер, измерительная лента

тест

1000 метров

мальчики

«5»-5.5

«4»-6.0

«3»-7.0

девочки

«5»-6.0

«4»-6.5

«3»-7.0


09.09



5/5

Легкая атлетика Срез знаний Бег 60 метров Прыжок в длину с разбега способом « согнув ноги».. Урок – игра кто дальше прыгнет. Подвижная игра «Гуси-лебеди». Челночный бег 3х10

Влияние бега на здоровье История древних и современных Олимпийских игр Возникновение первых спортивных соревнований Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями

1

Регулятивные. формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие– формулировать собственное мнение и позицию


Беговая дорожка, полоса препятствий, прыжковая яма секундомер, измерительная лента

Срез знаний Бег 60 метров мальчики

«5»-10.5

«4»-11.8

«3»-12.2

девочки

«5»-10.2

«4»-11.3

«3»-11.7




11







6/6

Легкая атлетика Тест, челночный бег

Прыжки на одной двух ногах. Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».. Прыжок с высоты до 40 см. ОРУ. Понятие: короткая дистанция, бег на скорость и выносливость. Понятие правильной ходьбы и бега, прыжков

1

Регулятивные. формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию


Беговая дорожка, полоса препятствий, прыжковая яма секундомер, измерительная лента, кубики

Тест

Челночный бег 3х10

Мальчики 5»-10.2

«4»-11.3

«3»-11.7

девочки

«5»-11.0

«4»-11.8

«3»-12.8

Комплекс 1


14



7/7

Легкая атлетика

Прыжковые упражнения Прыжок в длину с разбега 3-5 шагов на результат. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.. Название прыжкового инвентаря.

Метание мяча на дальность с трёх шагов разбега.

Эстафеты с прыжковыми упражнениями. Игра « Кто дальше прыгнет». Метание малого мяча точно в цель

1

Коммуникативные ставить вопросы, обращаться за помощью; Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Познавательные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности



Беговая дорожка, полоса препятствий, прыжковая яма секундомер, измерительная лента

Контрольный

Прыжки с разбега

мальчики

«5»-300

«4»-265

«3»-225

девочки

«5»- 285

«4»- 225

«3»- 185



16





8/8

Легкая атлетика

Метание малого мяча Срез знаний

Метание малого мяча с места горизонтальную и вертикальную неподвижную цель (2х2) с расстояния 4-5 м.

Названия метательных снарядов. Техника безопасности при метании

Круговая тренировка. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей


1







Регулятивные Характеристика явления, объективная оценка.

Познавательные. Правильно выполнять основные движения в метании

Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений при метании мяча

Стадион гимназии№3, сектор для метания, эстафетные палочки мячи для метания эстафетные палочки, набивной мяч

Срез знаний

Метание малого мяча с места цель

мальчики

«5»-4

«4»-2

«3»-1

девочки

«5»-3

«4»-2

«3»-1


18



9/9

Легкая атлетика

Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека. Техника безопасности при метании

Метание малого мяча. Метание набивного мяча. на дальность из положения стоя на результат ОРУ на месте. Эстафеты.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную по движущейся мишени с расстояния 4-5 м. ОРУ. Челночный бег 3Х5,3Х10.

1

Регулятивные Характеристика явления, объективная оценка.

Познавательные. Правильно выполнять основные движения в метании

Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений при метании мяча

Стадион гимназии№3, сектор для метания, мячи для метания эстафетные палочки, набивной мяч

Тест метание большого мяча (1кг) на дальность, из положения стоя,

мальчики

«5»-10

«4»-8

«3»-6

девочки

«5»-8

«4»-6

«3»-4

21



10/10

Легкая атлетика Контрольный

Метание м/ мяча на дальность

Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека .. Развитие скоростно-силовых способностей

эстафеты « Вызов номеров», « Кто дальше бросит»

Бег 500 метров

1

Регулятивные Характеристика явления, объективная оценка. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча Выполнение упражнения на высоком техничном уровне Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений в метании мяча

Стадион гимназии№3, сектор для метания, мячи для метания эстафетные палочки

Контрольный

Метание м/ мяча на дальность

мальчики

«5»-32

«4»-27

«3»-24

девочки

«5»-17

«4»-15

«3»-13

23







1 ТРИМЕСТР - ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ; КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА - 3 ЧАСА


11/11

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

Бег по пересечённой местности

(вариативная часть) Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.




1







Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений в беге на длинные дистанции

Беговая ,круговая дорожка, секундомер

Текущий


25.09






12/12

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА Бег 500 метров на результат

Бег по пересечённой местности Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости.

Круговая эстафета по 200 метров





1

Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений в беге на длинные дистанции

Беговая ,круговая дорожка, секундомер

Срез знаний 500 метров на результат

мальчики

«5»-1.50

«4»-2.00

«3»-2.10

девочки

«5»-2.00

«4»-2.10

«3»-2.30


28







13/13

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА Равномерный бег 2000 метров на результат.

Бег по пересечённой местности

Основные физические качества: выносливость, сила , быстрота , гибкость.

ОРУ. Ч. Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Эстафетный бег, по 100 метров( команда)





1

Регулятивные Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения малых препятствий упражнений Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений в беге на длинные дистанции

Беговая ,круговая дорожка, секундомер

Тест Бег 2000 метров без учета времени


30







1 ТРИМЕСТР - ЭСТАФЕТНЫЙ БЕГ - 2 ЧАСА




14/14

ЭСТАФЕТНЫЙ БЕГ (вОсновные физические качества: выносливость, сила , быстрота , гибкость.

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Эстафетный бег, по 200 метров

( команда)ариативная часть)




1

Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Регулятивные Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения малых препятствий упражнений

Беговая ,круговая дорожка, секундомер, эстафетные палочки

Текущий


2.10




15/15




ЭСТАФЕТНЫЙ БЕГ Эстафетный бег, по 200 метров(4 команды) на результат (вариативная часть) Развитие быстроты Основные физические качества: выносливость, сила , быстрота , гибкость.

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ.






1

Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Регулятивные Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения малых препятствий упражнений


Беговая ,круговая дорожка, секундомер, эстафетные палочки

Срез знаний, эстафетный бег 4Х200 метров какая команда выиграет

5.10




1 ТРИМЕСТР - ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА - 12 ЧАСОВ








16/1

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА)

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Техника безопасности на уроках подвижных игр. Название и правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не потеряй», Стрит бол 3х3





1




Позитивные Осмысление, объяснение своего двигательного опыта в спортивных играх Комуникативные Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал,маты,щиты,обручи

Текущий








17/2

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА) Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека. Название и правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование. Ловля и передача мяча стоя на месте в парах и в шаге. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч»., « Мяч водящему».Развитие координационных способностей. Стрит бол 3х3




1

Позитивные Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Комуникативные Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений .

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал, маты, щиты, обручи

Текущий









18/3

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА) Контрольный

Проверить уровень выполнения техники ловли и передачи мяча Контрольный

Ловля и передача мяча стоя на месте в парах и в шаге. Название и правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Бросок мяча в колоне






1

Позитивные Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Комуникативные Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал,маты,щиты,обручи

Контрольный

Проверить уровень выполнения техники ловли и передачи мяча






19/4

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА)

История развития физической культуры и первых соревнований Название и правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование. Ловля и передача мяча стоя на месте в парах и в шаге. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передай - садись».





1

Познавательные. Обнаружение ошибок при выполнении ведения мяча и передачи в парах, отбор способов их исправления.

Коммуникативные Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал,маты,щиты,обручи

Текущий









20/5

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА) Контрольный проверить уровень техники выполнения ведения мяча на месте

Название и правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование. Ловля и передача мяча стоя на месте в парах и в шаге. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.


1

Регулятивные использовать установленные правила игры в баскетбол

Познавательные Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Коммуникативные. Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал,маты,щиты,обручи

Контрольный проверить уровень техники выполнения ведения мяча на месте









21/6

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА) Организация игр, правила поведения и безопасность, появление мяча и игр с мячом. Ловля и передача мяча стоя на месте в парах и в шаге Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.






1

Регулятивные использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Коммуникативные. Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал,маты,щиты,обручи

Текущий









22/7

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА)

Урок-игра. п/и «Бросай-поймай»

Развитие выносливости, бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80м бег, 90м ходьба). Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Стрит бол 3х3





1

Познавательные Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Коммуникативные Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал, маты, щиты, обручи.

Текущий








23/8

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(Ловля и передача мяча стоя на месте в парах. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах», « Попади в щит». Развитие координационных способностей. Стрит бол 3х3






1

Познавательные

Соблюдать правила техники безопасности во время игры

Регулятивные Умение технически правильно выполнять двигательные действия Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении ведения мяча

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал, маты, щиты, обручи

Текущий










24/9

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА) Урок-игра. Подвижная игра «Бросай-поймай»

Развитие выносливости, бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы (80м бег, 90м ходьба).



1

Регулятивные Умение технически правильно выполнять двигательные действия Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал,маты,щиты,обручи

Текущий










25/10

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА) Контрольный проверить уровень выполнения техники броска мяча в корзину с места ,с 4-5 шагов от щита

Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека. Ловля и передача мяча стоя на месте в парах. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Развитие координационных способностей. Стрит бол 3х3






1

Регулятивные использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные ставить и формулировать проблемы. договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Ориентироваться на понимание причин успеха в учебе, активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал,маты,щиты,обручи

Контрольный проверить уровень выполнения техники броска мяча в корзину с места ,с 4-5 шагов от щита










26/11

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА) Ловля и передача мяча стоя на месте в парах. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. Стрит бол 3х3







1

Регулятивные использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные ставить и формулировать проблемы. договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Ориентироваться на понимание причин успеха в учебе, активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал, маты, щиты, обручи, набивные мячи

Текущий








27/12

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

(С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА)

Строение тела человека и его положение в пространстве Ловля и передача мяча стоя на месте в парах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей. Стрит бол 3х3






1

Познавательные Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Коммуникативные Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений

Баскетбольные мячи , на пару один мяч. Свисток. Спортивный зал, маты, щиты, обручи, набивные мячи

Текущий







1 ТРИМЕСТР - ГИМНАСТИКА - 6 ЧАСОВ, БАДМИНТОН – 2 ЧАСА






28/1

ГИМНАСТИКА

Акробатические упражнения. Организующие команды и приемы Инструктаж по ТБ. Правила безопасности во время занятий гимнастикой.  Акробатические упражнения Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках ; кувырки вперед; и назад ; гимнастический мост. Организующие команды и приемы:Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. ОРУ. Развитие координационных способностей. Эстафеты с обручами




1











Познавательные понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!»,

«Стой! ».

Регулятивные Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

Коммуникативные задавать вопросы друг другу

Гимнастические; маты, брусья, палки, перекладины, бревно, козел. Кубики, секундомер, скакалки, обручи, набивные мячи

Текущий










29/2

ГИМНАСТИКА Акробатические упражнения Организующие команды и приемы Перестроение в три шеренги. Влияние физических упражнений на осанку. Передвижение противоходом, змейкой. Разучивание комплекса упражнений ОРУ. П/иг«Удочка». Акробатические упражнения Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках ; кувырки вперед; и назад ; гимнастический мост




1

Регулятивные включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Познавательные демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений. Описывать технику разучиваемых упражнений Коммуникативные взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения гимнастических упражнений.

Гимнастические; маты, брусья, палки, перекладины, бревно, козел. Кубики, секундомер, скакалки, обручи, набивные мячи

Текущий

Комплекс 2










30/3

ГИМНАСТИКА Срез знаний

Выполнение строевых команд

Акробатические упражнения Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках ; кувырки вперед; и назад ; гимнастический мост Названия снарядов и гимнастических элементов Перестроение из колонны по одному в колонну по два,по три Контрольный. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов. Эстафеты с обручами










1

Познавательные Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Коммуникативные Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упр-й Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Проявлять качества силы, координации и выносливости

Гимнастические; маты, брусья, палки, перекладины, бревно, козел. Кубики, секундомер, скакалки, обручи, набивные мячи

Срез знаний

Выполнение строевых команд








31/4

ГИМНАСТИКА Контрольный кувырок вперед. Акробатические комбинации; Например:1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа, на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев. Упражнения на гимнастической лестнице и ходьба по гимнастической скамейке парами.


1










Регулятивные формулировать и удерживать учебную задачу. Освоить технику лазания по гимнастической стенке различными способами. Познавательные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности Коммуникативные ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Гимнастические; маты, брусья, палки, перекладины, бревно, козел. Кубики, секундомер, скакалки, обручи, набивные мячи

Контрольный

Техника выполнения кувырка вперед.













32/5


ГИМНАСТИКА Лазание по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо. Прыжки через скакалку Акробатические комбинации; Например:1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа, на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев. Упражнения на гимнастической лестнице и ходьба по гимнастической скамейке парами



1










Регулятивные формулировать и удерживать учебную задачу. Освоить технику лазания по гимнастической стенке различными способами. Познавательные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Гимнастические; маты, брусья, палки, перекладины, бревно, козел. Кубики, секундомер, скакалки, обручи, набивные мячи

Текущий




33/6

ГИМНАСТИКА Сдача нормативов по акробатическим комбинациям; Например:1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа, на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев. разученных элементов упражнений. Разучить лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки. Перелезание через стопку матов.

1

 Регулятивные применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач

Гимнастические; маты, брусья, палки, перекладины, бревно, козел. Кубики, секундомер, скакалки, обручи, набивные мячи

Контрольный техника выполнения элементов в комбинации






34/1

ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ

Бадминтон Развитие координации Строение тела человека и его положение в пространстве Передачи валанчика сверху ,снизу на месте и 1 в движении. Подачи валанчика, умение играть в парах через сетку

1

Регулятивные применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Спортивный зал, бадминтонные ракетки, валанчик, сетка для бадминтона


Текущий




35/2

ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ

Бадминтон Развитие координации Строение тела человека и его положение в пространстве Передачи валанчика сверху , снизу на месте и 1 в движении. Подачи валанчика, умение играть в парах через сетку


Регулятивные формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. Познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Спортивный зал, бадминтонные ракетки, валанчик, сетка для бадминтона


Текущий





2 ТРИМЕСТР - ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (18ЧАС), ГИМНАСТИКА (14 ЧАСОВ), ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВА – 3 ЧАСА



40/1

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

ТБ на уроках лыжной подготовки. Перенос массы тела в повороте переступанием на месте, с продвижением вперёд и в скользящем шаге Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж. Строевые упражнения Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий,подбор одежды,обуви и инвентаря.










1



Познавательные Уметь правильно передвигаться на лыжах. Освоить технику безопасности, как правильно подобрать лыжи. Переноска и надевание лыж.

Коммуникативные Управление коммуникацией – адекватно использовать речь

Регулятивные Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию Выявить уровень имеющихся у учащихся навыков передвижения на лыжах

Лыжная база, лыжный инвентарь, секундомер, флажки

Текущий






41/2

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Особенности дыхания сердечно - сосудистой системы. Перенос массы тела на маховую ногу в скользящем шаге. Распределение массы тела в стойке устойчивости. Попеременный двухшажный ход без палок. Скользящий шаг. Игра в снежки на лыжах. Прохождение на лыжах 1 км.



1

Познавательные Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений Освоить технику ступающего и скользящего шага без палок и с палками

Регулятивные Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий

Лыжная база, лыжный инвентарь, секундомер, флажки (лыжный комплект), секундомер.

Текущий








43/1






ГИМНАСТИКА

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя лёжа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Волна». Ходьба по гимнастической скамейке Прыжки со скакалкой. передвижения по гимнастической стенке. , упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами






1









Познавательные применять правила и пользоваться инструкциями. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке. Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

Коммуникативные координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки

Текущий





44/3

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Контрольный

Техника скользящего шага

Передвижения на лыжах Попеременный двухшажный ход без палок. Скользящий шаг контрольный Особенности дыхания сердечно -сосудистой системы Напряжение и расслабление мышц в стойке устойчивости во время спуска. Одежда и обувь для занятий на лыжах. Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием






1

Коммуникативные Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Личностные Освоить технику безопасности, как правильно подобрать лыжи. Переноска и надевание лыж.

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный

Техника скользящего шага

Комплекс 3





45/4

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Контрольный

Уровень образования навыков поворота переступанием с продвижением вперёд.

ЧСС)

Передвижения на лыжах

Согласование движений рук и ног в скользящем шаге. Переход в стойку устойчивости после разбега с выдвижением вперёд правой и левой ноги.





1

Коммуникативные Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Регулятивные Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.


Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный

Уровень образования навыков поворота переступанием с продвижением вперёд.

ЧСС)




46/2

ГИМНАСТИКА Контрольный

Техника выполнения виса стоя и лежа


Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись Игра «Чей голос».. Полоса препятствий. Прыжки со скакалкой. передвижения по гимнастической стенке. , упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, за висом одной, двумя ногами




1

Регулятивные использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные применять правила и пользоваться инструкциями. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке. Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок


Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки,свисток

Контрольный

Техника выполнения виса стоя и лежа





47/5


ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Тест

Прохождение дистанции 500метров попеременным двухшажным ходом

Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами. Согласование движений рук и ног в скользящем шаге. Переход в стойку устойчивости после разбега с выдвижением вперёд правой и левой ноги.





1

Познавательные. Уметь правильно передвигаться на лыжах.

К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь

Регулятивные Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Тест

Прохождение дистанции 500метров попеременным двухшажным ходом







48/6

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Передвижения на лыжах

Спуски ,подъемы ,торможения Стойка лыжника. Согласование движение рук и ног в попеременном двухшажном ходе.

Спуск в основной стойке устойчивости с палками в руках подвижная игра: « Проехать через ворота». Прохождение дистанции 1 км в равномерном темпе.




1

Познавательные уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регулятивные принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Коммуникативные формулировать собственное

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Текущий







49/3






ГИМНАСТИКА Тест

Поднимание прямых ног до 90 градусов

Гимнастические упражнения прикладного характера Мальчики: подтягивание в висе на перекладине; девочки - подтягивание в висе лежа. Игра «Что изменилось»









1

.Познавательные применять правила и пользоваться инструкциями. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке.

Коммуникативные Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно

Тест

Поднимание прямых ног до 90 градусов





50/7

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами Разгибание толчковой ноги в скользящем шаге. Попеременный двухшажный ход. Спуск в основной стойке, контрольный. Подъём «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки. торможение « плугом» подвижная игра: «Кто быстрее взойдет на горку», подъем « лесенкой»




1

Регулятивные.Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения двигательного действия подъемов,спусков

Коммуникативные. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Тест

Техника спуска в основной стойке






51/8

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Сдача 1 км на лыжах результат Передвижения на лыжах

Спуски ,подъемы ,торможения плугом.. Посадка лыжника. Согласование движение рук и ног в попеременном двухшажном ходе. Спуск в стойке устойчивости с палками в руках подвижная игра: « Проехать через ворота». Передвижение на лыжах в равномерном темпе 2 км.





1

Регулятивные.Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения двигательного действия

Коммуникативные. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный Сдача 1 км на лыжах результат









52/4



ГИМНАСТИКА Сдача полосы препятствий;

Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись! Упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами Игра «Посадка картофеля».






1

Коммуникативные. Характеристика явления, его объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Познавательные Осознание важности физической

нагрузки для развития основных физических качеств.

Регулятивные. Умение технически правильно выполнять двигательные действия

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно

Контрольный

Техника выполнения полосы препятствий





53/9

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Контрольный

Техника выполнения торможения « плугом»

Задержка маховой ноги в скользящем шаге. Изменение расстояния при выдвижении ноги вперёд в стойке устойчивости. подвижная игра: « Проехать через ворота», «подъем « лесенкой» Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами




1

Регулятивные Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения двигательного действия

Коммуникативные Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный

Техника выполнения торможения « плугом»





54/10

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Урок - соревнование. Кто быстрее придет к финишу. Попеременным 2- х шажным ходом




1

Регулятивные.Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения двигательного действия

Коммуникативные. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Текущий







55/5










ГИМНАСТИКА

Ходьба по бревну, перешагивание через набивные мячи. Лазанье по канату. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис стоя лёжа. В висе спиной к гимнастической стенке,перекладине, поднимание согнутые ноги Согласование движение рук и ног в попеременном двухшажном ходе.












1

Регулятивные использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные применять правила и пользоваться инструкциями. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке. Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно

Текущий





56/11

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Сдача техники выполнения подъема «лесенкой» наискось

Спуски ,подъемы ,торможения Подвижные игры на лыжах. Спуск в стойке устойчивости с палками в руках, подъемы на лыжах под уклон. Одновременный двухшажный ход




1

К. адекватные решения в условиях игровой деятельности. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Познавательные.Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регулятивные принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный Оценить технику выполнения подъёма «лесенкой» наискось






57/12

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Сдача прохождения на лыжах 1.5 км

Попеременный двухшажный ход с палками. Нарисуй солнце на лыжах.




1

Коммуникативные. адекватные решения в условиях игровой деятельности. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Познавательные.Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регулятивные принимать учебную задачу; осуществлять контроль по образцу;

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный

1,5 метров




58/6

ГИМНАСТИКА

Комплексы упражнений утренней зарядки Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис стоя лёжа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Игра «Отгадай чей голос». Ходьба по гимнастической скамейке Строевые упражнения. П/и «Через кочки и пенечки».

Танцевальные упражнения : шаги галопа и польки в парах.












1

Регулятивные адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий .Познавательные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные оценивать собственное поведение и поведение окружающих Осваивать двигательные действия, различные виды шагов танцевального характера.


Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно,канат,гимнастические скамейки


Текущий





59/13

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Контрольный Оценить технику выполнения спуска в стойке устойчивости

Требования к температурному режиму. спуск в стойке устойчивости,контрольный

Движение руки за бедро в попеременном двухшажном ходе, подъемы на лыжах под уклон. подвижная игра: «Одновременный двухшажный ход

Равномерный бег 2 километра

1

Регулятивные принимать учебную задачу; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях осуществлять контроль по образцу;

Коммуникативные.. формулировать собственное мнение; Освоить технику подъема и спуска под уклон.

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный Оценить технику выполнения спуска в стойке устойчивости





60/14

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Контрольный

Пробежать 2 км без учета времени

Требования к температурному режиму.

Посадка лыжника. Согласование движение рук и ног в попеременном двухшажном ходе

Спуск в стойке устойчивости с палками в руках. подвижная игра: « Проехать через ворота», « Спуск с поворотом», « Кто дальше скатится с горки».

1

Познавательные.уметь использовать наглядные модели; Находит ответы на вопросы, используя свой собственный опыт и различную информацию;

Регулятивные принимать учебную задачу; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях осуществлять контроль по образцу;

Коммуникативные формулировать собственное мнение; Освоить технику подъема и спуска под уклон

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный

Пробежать 2 км без учета времени







61/7



ГИМНАСТИКА

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Игра «Волна». Развитие координационных способностей. Эстафеты с обручами. Прыжки на опрный снаряд ( козел). Опорный прыжок; С разбега через гимнастического козлаУпражнения в равновесии (на бревне). Прыжки через скакалку



1












Познавательные понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений

Регулятивные Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно,канат,гимнастические скамейки, скакалки,козел


Текущий





62/15

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Сдача контрольного норматива - попеременный двухшажный ход с палками

Понятия об обморожении. Согласование движение рук и ног в попеременном двухшажном ходе. Равномерный бег 2 километра

Спуск в стойке устойчивости с палками в руках. подвижная игра: « Проехать через ворота»,

1

Познавательные. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Регулятивные Принимать и сохранять учебную задачу

Коммуникативные. позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный Попеременный двухшажный ход





63/16

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Сдача контрольного норматива - одновременного двухшажного хода

Подвижные игры на лыжах. Спуск в стойке устойчивости с палками в руках. подвижная игра: « Проехать через ворота», « Спуск с поворотом», « Кто дальше скатится с горки»

1

Познавательные Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Регулятивные. Принимать и сохранять учебную задачу

Коммуникативные. позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Контрольный Оценить технику выполнения одновременного двухшажного хода.











64/8



ГИМНАСТИКА

ОРУ в движении.Сдача Лазание по наклонной скамейке в упоре присев,на результат в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. . Прыжки на опрный снаряд ( козел). Упражнения в равновесии ( на бревне) Игра «Посадка картофеля»..







1

Регулятивные использовать речь для регуляции своего действия. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке,скамейке.

Познавательные применять правила и пользоваться инструкциями. Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок


Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно,канат,гимнастические скамейки, скакалки,козел


Контрольный

Техника лазанья по наклонной скамейке

Комплекс 4





65/17

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Подъем «лесенкой». Игра в снежки на лыжах. Одновременный двухшажный ход. Эстафеты по 500 метров

1

Регулятивные. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку

Коммуникативные. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения лыжных ходов,

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер

Текущий




66/18

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Урок игра. Эстафеты на лыжах со спусками и подъемами





1

Регулятивные Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку

Коммуникативные Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения лыжных ходов,спусков,подъемов

Лыжная база (лыжный комплект), секундомер.

Текущий




67/9






ГИМНАСТИКА

Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Перелезание через коня, бревно. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей, лазание по канату в три приема










1

Регулятивные адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Осваивать двигательные действия, опорного прыжка Продемонстрировать умение выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлении

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно,канат,гимнастические скамейки, скакалки,козел


Текущий





68/10

ГИМНАСТИКА Сдача нормативов лазания по канату в три приема Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Стойка на двух и одной ноге на бревне. Опорный перыжок наскок на козла Игра «Иголочка и ниточка».


1

Познавательные понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений на бревне

Регулятивные Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно,канат,гимнастические скамейки, скакалки,козел


Контрольный

Техника лазания по канату





69/11

ГИМНАСТИКА Упражнения на бревне. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Развитие координационных способностей


1

Познавательные понимание и принятие цели. включаться в творческую деятельность под руководством учителя; Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений на бревне

Регулятивные Принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно,канат,гимнастические скамейки, скакалки, козел

Текущий






70/12





ГИМНАСТИКА

Сдача норматива опорного прыжка наскок на козел и соскок. Перелезание через коня, Игра « Конники – спортсмены».


1

Регулятивные адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Осваивать двигательные действия, опорного прыжка

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно, канат, гимнастические скамейки, скакалки ,козел

Контрольный

Опорный прыжок





71/13

ГИМНАСТИКА

Упражнения в рановесии. Развитие координации Опорный прыжок через козла. Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе. Лазание по канату в три приема

1

Регулятивные адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Осваивать двигательные действия, опорного прыжка Продемонстрировать умение выполнять шаги под счет, ритм, музыку, в различном направлени

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно,канат,гимнастические скамейки, скакалки,козел









72/14










ГИМНАСТИКА

Сдача упражнений на бревне Выполнение комбинации из разученных элементов на бревне. Повторение кувырка вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие координационных

способностей. Лазание по канату в три приема Игра « Конники – спортсмены»


1

Познавательные. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией. Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

Спортивный зал, перекладина низкая, маты, скакалки, гимнастические палки, свисток, бревно, канат, гимнастические скамейки, скакалки, козел


Контрольный

Упражнений на бревне








73/1

ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВА пресс- за 1минуту,перетягивание каната, перетягивание палки в парах, подтягивание, отжимание


1

Познавательные Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией

Спортивный зал. Гимнастические маты, свисток,

Текущий





74/2

ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВА Срез знаний упражнений на пресс-1минутаперетягивание каната, перетягивание палки в парах бой петухов, подтягивание, отжимание



1

Познавательные. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией

Спортивный зал. Гимнастические маты, свисток,

Срез знаний упражнений на пресс-1минута





75/3

ЭЛЕМЕНТЫ ЕДИНОБОРСТВА Срез знаний Подтягивание(м) , отжимание(д) пресс- за 1минуту,перетягивание каната, перетягивание палки в парах,




1

Познавательные Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией. Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Регулятивные давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Гимнастические маты, свисток,

Срез знаний упражнений на

Подтягивание

мальчики

«5»-4

«4»-3

«3»-1

Отжимание девочки

девочки

«5»-10

«4»-8

«3»-5






3 ТРИМЕСТР - ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ (16 ЧАСОВ)



76/1









ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА

Подвижная игра «пионербол» с одним мячом




1


Познавательные Уметь Осваивать технические

действия из спортивных игр.

выполнять технические действия из игры, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

Коммуникативные осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Спортзал, свисток, волейбольные мячи

Текущий





77/2

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Подвижная игра «пионербол»;с двумя мячами;






1

Познавательные. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и Текущий

точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией. Моделировать технические

действия в игровой деятельности.

Регулятивные. давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Спортзал, свисток, волейбольные мячи

Текущий





78/3

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Верхняя передача мяча над собой. Подвижная игра «Прыгающие воробушки». Подвижная игра «пионербол»;с двумя мячами






1

Ппознавательные Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока, владение специальной терминологией. Моделировать технические

действия в игровой деятельности..

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





79/4

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Нижняя передача мяча над собой Подвижнаяигра «Перебежка с выручкой» Подвижная игра «пионербол»;с двумя мячами






1

Познавательные.Анализ игровой ситуации. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в играх

Регулятивные Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку

Коммуникативные. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





80/5

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Нижняя передача мяча над собой Подвижная игра «Перебежка с выручкой»






1

Коммуникативные Характеристика явления, его объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Регулятивные Умение технически правильно выполнять двигательные действия

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





81/6

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Нижняя передача мяча над собой Подвижная игра «Перебежка с выручкой»








1

Познавательные Анализ игровой ситуации. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий

Регулятивные Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку

Коммуникативные. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





82/7

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Подвижная игра «Мяч капитану»


1

Познавательные Анализ игровой ситуации. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий

Регулятивные Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку

Коммуникативные. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





83/8

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Передача мяча через сетку в парах Подвижная игра «Удочка»







1

Познавательные. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

Регулятивные Принимать и сохранять учебную задачу игры впионербол

Коммуникативные позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





84/9

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА

Сдача нижней передачи мяча над собой. Передача мяча через сетку в парах Подвижная игра «Пионербол с одним мячом»






1

Познавательные. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений. Регулятивные Принимать и сохранять учебную задачу передачи

Коммуникативные. позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Контрольный Сдача нижней передачи мяча над собой.




85/10

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Передача мяча через сетку в парах Подвижная игра «Пионербол с одним мячом»








1

Познавательные. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.

Принимать и сохранять учебную задачу игры

Коммуникативные позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





86/11

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Передача мяча через сетку в парах. Подвижная игра «Мяч через сетку за три секунды»



1

Познавательные Анализ игровой ситуации в пионерболе

Регулятивные Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку на команду

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока,

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





87/12

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Верхняя и нижняя передачи мяча над собой, передача мяча через сетку в парах.«Мяч через сетку за три секунды»







1

Познавательные. Анализ игровой ситуации.

Регулятивные Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока,

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





88/13

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Верхняя и нижняя передачи мяча над собой. Передача мяча через сетку командой 2Х2 Подвижная игра «Пионербол с одним мячом»







1

Познавательные Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Коммуникативные. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Текущий





89/14

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ ПИОНЕРБОЛА Сдача Верхней передачи мяча над собой. Передача мяча через сетку командой 2Х2 Подвижная игра; « Пионербол с одним мячом»







1

П.Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Коммуникативные Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Спортзал, свисток, волейбольные мячи, секундомер

Контрольный Верхней передачи мяча




90/15

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ( С ЭЛЕМЕНТАМИ

Мини - футбола Передачи мяча ногой1 в движении. Ведение на месте правой и левой ногой в движении. . ОРУ. Игра «Гонка мячей ногой». Развитие координационных способностей. Подвижная игра «мини-футбол»




1

Познавательные.Моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Соблюдать дисциплину

правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

деятельности.

Коммуникативные Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Регулятивные. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку на игрока

Футбольное поле, свисток, футбольные мячи мячи, секундомер

Текущий




91/16

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ(С ЭЛЕМЕНТАМИ Мини- футбола Передачи мяча ногой1 в движении. Ведение на месте правой и левой ногой в движении . ОРУ. Игра «Гонка мячей ногой». Развитие координационных способностей. Подвижная игра «мини-футбол»






1

Позновательные Анализ игровой ситуации.

Регулятивные. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку на игрока

Коммуникативные Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами  урока,

Футбольное поле, свисток, футбольные мячи мячи, секундомер

Текущий

Комплекс 5






3 ТРИМЕСТР - ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (12 ЧАСОВ), ПЛАВАНИЕ ( 2 ЧАСА ), ТУРИЗМ ( 1 ЧАС)


92/1


ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Прыжки в высоту Тест Челночный бег 3х10

Эстафетный бег команда по 50 метров

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Челночный бег 3Х10, 3Х5 Игра «Третий лишний»


1








Познавательные находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

КоммуникативныеУмение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок рассудительность.

Спортзал, стойки и планка для прыжков в высоту, маты, свисток, секундомер, кубики

Тест Челночный бег 3х10

мальчики

«5»-9.9

«4»-10.8

«3»-11.2

девочки

«5»-10.2

«4»-11.3

«3»-11.7







93/2

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Контрольный

Оценить технику выполнения прыжка в высоту

ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ

Многоскоки, прыжки на одной и двух ногах;

Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний». Эстафетный бег по кругу 100 метров.





1

Познавательные управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Коммуникативные Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при выполнении упражнений

Спортзал, стойки и планка для прыжков в высоту, маты, свисток, секундомер, кубики

Контрольный

Оценить технику выполнения прыжка в высоту





94/3

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Прыжки в высоту на результат Развитие быстроты и координации

ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий.

1

Познавательные .планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Коммуникативные осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Регулятивные Уметь анализировать ошибки своих друзей.

Спортзал, стойки и планка для прыжков в высоту, маты, свисток, секундомер, кубики

Контрольный Прыжки в высоту на результат

мальчики

«5»-100

«4»-90

«3»-75

девочки

«5»-80

«4»-70

«3»-60






95/4






ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Тест

30 метров

Равномерный бег 3 минуты. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Бег 30 м с ивысокого старта. ОРУ. Подвижная игра «Невод». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

1






Познавательные общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Коммуникативные. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи;футбольные волейбольные

Тест

30 метров

Тест мальчики

«5»-5.6

«4»-7.3

«3»-7.5


девочки

«5»-5.8

«4»-7.5

«3»-7.6




96/5

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Сдача Бега 60 м с высокого старта. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных Упражнения в ходьбе и беге

Развитие скоростно-силовой подготовки. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. способностей.





1

Познавательные Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м

КоммуникативныеИспользовать общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи;футбольные волейбольные

Контрольный

60 метров

мальчики

«5»-10.5

«4»-11.2

«3»-11.8

девочки

«5»-11.0

«4»-11.5

«3»-12.0

Комплекс 5





97/6

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Сдача бега 1000 м. ОРУ. Подвижная игра «Космонавты». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. Измерение длины и массы тела. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре


Познавательные. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 1000 м

Коммуникативные Использовать общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи;футбольные волейбольные

Тест 1000 метров

мальчики

«5»-5.5

«4»-6.0

«3»-7.0

девочки

«5»-6.0

«4»-6.5

«3»-7.0





98/7

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Сдача прыжка в длину с места, техника прыжка в длину с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»




1



Познавательные организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

Коммуникативные Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений.

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи;футбольные волейбольные

Тест

Прыжки с места

мальчики

«5»-155

«4»-125

«3»-100

девочки

«5»-150

«4»-110

«3»-90






99/8

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Сдача бега 200 метров. Измерение длины и массы тела Прыжок в длину с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты с набивными мячами. ОРУ. Подвижная игра «Попади в цель».


Познавательные. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 200 м

Коммуникативные. Использовать общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи; футбольные волейбольные. Набивные мячи. М/мячи для метания 150 грамм

Срез знаний

Бег 200 метров мальчики

«5»-30.0

«4»-36.0

«3»- 42.0

девочки

«5»- 38.0

«4»- 42.0

«3»- 45.0







100/9

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Сдача прыжка в длину с разбега, с отталкиванием одной. Измерение длины и массы тела приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки» Прыжки с места Промежуточная аттестация



1

Познавательные. общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Коммуникативные. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи; футбольные волейбольные. Набивные мячи. М/мячи для метания 150 грамм

Контрольный

Прыжки с разбега

мальчики

«5»-300

«4»-260

«3»- 220

девочки

«5»- 280

«4»- 220

«3»- 180




101/10

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА Сдача бега 1500 метров

Название метательных снарядов. Метание малого мяча надальность, в цель (2х2) с 3 – 4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Точно в мишень». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств Метание набивного мяча (1кг) из положения сидя. Пресс за 1 минуту

Промежуточная аттестация





1




Познавательные Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 1500 м

Коммуникативные. Использовать общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата,

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи;футбольные волейбольные. Набивные мячи. М/мячи для метания 150 грамм

Контрольный Бег 1500 метров

мальчики

«5»-4.00

«4»-4.20.

«3»-5.10

девочки

«5»- 5.00

«4»- 5.20

«3»- 6.10







102/11

ЛЕГКАЯАТЛЕТИКА ОРУ. Сдача Метания малого мяча на дальность и мяча из разных положений. Подвижная игра «Мышеловка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств Подтягивание, отжимание

Промежуточная аттестация


Коммуникативные Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность Регулятивные.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Спортплощадка. Секундомер.

Измерительная лента. Мячи;футбольные волейбольные Набивные мячи. М/мячи для метания 150 грамм

Контрольный метание на дальность

мальчики

«5»-27

«4»-22.

«3»-18

девочки

«5»- 17

«4»- 15

«3»- 12




103/12

ТУРИЗМ ( вариативная часть)

Игры, казаки – разбойники, ориентирование на местности, разбивка палатки, теория по разжиганию костра, сбор рюкзака Преодоление препятствий. Форма- экскурсия:


1

Познавательные. общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

Коммуникативные. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность

Спортплощадка. Рюкзак, полоса препятствий, палатка

Текущий





104/1

ПЛАВАНИЕ

Вариативная часть Техника безопасности при занятиях плаванием

вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнения на всплывание, лежание и скольжение; упражнения на согласование рук и ног, проплывание учебных дистанций; произвольным способом.25-50 метров

1

Познавательные организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

Личностные Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

Бассейн, купальники. свисток

Текущий





105/2

ПЛАВАНИЕ

Вариативная частьна освоение умений плавать вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнения на всплывание, лежание и скольжение; упражнения на согласование рук и ног . проплывание учебных дистанций; произвольным способом.25-50 метров


1

Познавательные организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

Коммуникативные. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений.

Бассейн, купальники. свисток

Текущий
















66






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-024277

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"