- Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.
- Тема: Что такое режим дня?
- 12.04.2022
- 227
- 1
Смотреть ещё
121
методическую разработку по физической культуре
Перейти в каталог
Рабочая программа
по
физической культуре
основная общеобразовательная программа
начального общего образования
1 – 4 классы
(ФГОС)
___________4 года___________
(срок реализации)
Разработчик
Алехина А.С, учитель физической культуры
Рассмотрена на методическом совете Принята на педагогическом совете
Протокол №___________ Протокол №_________
«__» «____________» ______ г. «__» «____________» _____ г.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования и в соответствии со следующими нормативно-правовыми, инструктивно-методическими документами:
* Федерального закона № 273 от 29 декабря 2012 года «Об образовании в Российской Федерации»;
* Приказ Министерства образования Российской Федерации от 05 марта 2004 года №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;
* Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего образования»
* Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) МО РФ к использованию в образовательном процессе в ОУ
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
1 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Лыжная подготовка
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей»; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Флорбол: держание клюшки, остановка катящегося мяча; ведение мяча клюшкой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Тише едешь, дальше будешь».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжная подготовка
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Брендбол», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Флорбол: держание клюшки, остановка катящегося мяча; ведение мяча клюшкой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Тише едешь, дальше будешь».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
3 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжная подготовка
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели», «Брендбол».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Флорбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
4 класс
Знания о физической культуре
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжная подготовка
Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель», «Брендбол», «Русская лапта».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Куда укатишься за два шага».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Флорбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в флорбол по упрощенным правилам.
Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материал
1-4 классы (сетка часов).
№ п/п |
Вид программного материала |
Кол-во часов |
|||
Класс |
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
||
I. |
Базовая часть |
66 |
68 |
68 |
68 |
1 |
Знания о физической культуре |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
Способы физкультурной деятельности |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
Физическое совершенствование: |
60 |
62 |
62 |
62 |
3.1 |
Подвижные и спортивные игры |
18 |
16 |
14 |
14 |
3.2 |
Гимнастика с элементами акробатики |
16 |
14 |
12 |
12 |
3.3 |
Лёгкая атлетика |
14 |
18 |
20 |
20 |
3.4 |
Лыжная подготовка |
12 |
12 |
16 |
16 |
3.5 |
общеразвивающие упражнения |
в содержании соответствующих разделов программы |
|||
II. |
Вариативная часть Связанный с региональным и национальными особенностями |
33 |
34 |
34 |
34 |
|
|||||
1 |
Флорбол |
9 |
10 |
10 |
10 |
2 |
Подвижные и спортивные игры |
18 |
16 |
20 |
20 |
3 |
Лыжная подготовка |
6 |
8 |
4 |
4 |
|
Всего |
99 |
102 |
102 |
102 |
Планируемые результаты освоения учебного предмета
По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.
По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
– использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
Раздел «Знания о физической культуре»
Выпускник научится:
Выпускник получит возможность научиться:
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Выпускник научится:
Выпускник получит возможность научиться:
Раздел «Физическое совершенствование»
Выпускник научится:
Выпускник получит возможность научиться:
Уровень физической подготовленности
1класс
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз |
11 – 12 |
9 – 10 |
7 – 8 |
9 – 10 |
7 – 8 |
5 – 6 |
Прыжок в длину с места, см |
118 – 120 |
115 – 117 |
105 – 114 |
116 – 118 |
113 – 115 |
95 – 112 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с |
6,2 – 6,0 |
6,7 – 6,3 |
7,2 – 7,0 |
6,3 – 6,1 |
6,9 – 6,5 |
7,2 – 7,0 |
Бег 1000 м |
Без учета времени |
2 класс
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз |
14 – 16 |
8 – 13 |
5 – 7 |
13 – 15 |
8 – 12 |
5 – 7 |
Прыжок в длину с места, см |
143 – 150 |
128 – 142 |
119 – 127 |
136 – 146 |
118 – 135 |
108 – 117 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Коснуться лбом колен |
Коснуться ладонями пола |
Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с |
6,0 – 5,8 |
6,7 – 6,1 |
7,0 – 6,8 |
6,2 – 6,0 |
6,7 – 6,3 |
7,0 – 6,8 |
Бег 1000 м |
Без учета времени |
3 класс
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
Подтягивание в висе, кол-во раз |
5 |
4 |
3 |
|
|
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз |
|
|
|
12 |
8 |
5 |
Прыжок в длину с места, см |
150 – 160 |
131 – 149 |
120 – 130 |
143 – 152 |
126 – 142 |
115 – 125 |
Бег 30 м с высокого старта, с |
5,8 – 5,6 |
6,3 – 5,9 |
6,6 – 6,4 |
6,3 – 6,0 |
6,5 – 5,9 |
6,8 – 6,6 |
Бег 1000 м, мин. с |
5.00 |
5.30 |
6.00 |
6.00 |
6.30 |
7.00 |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с |
8.00 |
8.30 |
9.00 |
8.30 |
9.00 |
9.30 |
4 класс
Контрольные упражнения |
Уровень |
|||||
высокий |
средний |
низкий |
высокий |
средний |
низкий |
|
Мальчики |
Девочки |
|||||
Подтягивание в висе, кол-во раз |
6 |
4 |
3 |
|
|
|
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз |
|
|
|
18 |
15 |
10 |
Бег 60 м с высокого старта, с |
10.0 |
10.8 |
11.0 |
10.3 |
11.0 |
11.5 |
Бег 1000 м, мин. с |
4.30 |
5.00 |
5.30 |
5.00 |
5.40 |
6.30 |
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с |
7.00 |
7.30 |
8.00 |
7.30 |
8.00 |
8.30 |
1 класс (3 часа)
№ п/п |
Раздел программы |
Тема урока |
Формируемые УУД: П-предметные, М- метапредметные, Л-личностные |
Формы контроля |
Оснащённость |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
I четверть (27 часов) |
||||
1-12 |
|
Легкая атлетика (12 часов) |
|
|
|
1. |
Легкая атлетика (12 часов) |
Техника безопасности на уроках по л/атлетике. Подвижные игры |
П- иметь представления о Т.Б на уроке, о построении в одну шеренгу, колонну. М- определять общую цель и пути ее достижения Л- проявлять доброжелательность |
Фронтальный опрос |
Инструкции, журнал по т/б |
2. |
|
Освоение строевых упражнений: основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному, повороты направо, налево. Освоение навыков ходьбы. Подвижные игры. |
П- иметь представления о том как проводится тестирование в беге на 30м с высокого старта М- контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. Л- осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спортзал, спортплощадка, секундомер |
3. |
|
Освоение строевых упражнений: основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному, повороты направо, налево. Подвижные игры «Найди свое место». |
П- иметь представление о беге на 30 м с максимальной скоростью, уметь выполнять разминку в движении, перестроения в строю. М- определять наиболее эффективные способы достижения результата. Л- развивать навыки самостоятельности и сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спортзал, спортплощадка, секундомер |
4. |
|
Освоение строевых упражнений: основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному, повороты направо, налево. Подвижные игры «К своим флажкам». |
П – иметь представление о дистанции, ее значение для безопасности, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру «К своим флажкам» М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л-установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спортзал, спортплощадка, секундомер |
5. |
|
Приемы строевых упражнений: перестроение по установленным местам; упражнения на внимание. Бег в колонне. Подвижные игры |
П- иметь представление о передвижении в колонне по одному, по кругу, «змейкой».Играть в подвижные игры. Строить речевое высказывание в устной форме. М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка выполнения команд, тестирование 30м. с/х |
Спортзал, спортплощадка, секундомер |
6. |
|
Приемы строевых упражнений: перестроение по установленным местам; упражнения на внимание. Общеразвивающие упражнения. Подвижные игры |
П- иметь представление о специальных беговых упражнениях, иметь представление о темпе и ритме, уметь выполнять ОРУ в кругу, играть в подвижную игру «Салки с выручкой». М- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций. |
Корректировка выполнения команд, тестирование 30м. с/х |
Спортзал, спортплощадка, секундомер |
7. |
|
Общеразвивающие упражнения. Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры « Салки». |
П- выполнять разминку с малыми мячами. иметь представление о том как проводится метание малого мяча в цель, играть в подвижную игру «Салки». М- принимать сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал спортплощадка, секундомер |
8. |
|
Общеразвивающие упражнения. Разновидности ходьбы и бега. Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры. |
М- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал спортплощадка, секундомер |
9. |
|
Разновидности ходьбы и бега. Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры на внимание. |
М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал спортплощадка, секундомер |
10. |
|
Разновидности ходьбы и бега. Равномерный бег до 3 минут. Подвижные игры на внимание. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортзал |
11. |
|
Общеразвивающие упражнения. Прыжковые упражнения. Развитие скоростных способностей. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортзал |
12. |
|
Обучение прыжкам на скакалке. Развитие скоростных способностей. Подвижные игры «Удочка», «Салки». |
П: владеть техникой бега. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортзал |
13-18 |
|
Подвижные игры (15 часов) |
|
|
|
13. |
Игры с бегом и прыжками (6 часов) |
Техника безопасности на уроках по подвижным играм. Обучение прыжкам на скакалке. «Удочка», «Салки». |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. Инструкции, журнал по т/б. |
14. |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Прыжки на скакалке. Подвижные игры: «Веселые ребята», «Два мороза». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
15. |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Прыжки на скакалке. Подвижные игры: «Удочка», «Два мороза», «Пятнашки». |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
16. |
Общеразвивающие упражнения, повороты. Бег с изменением направления. Подвижные игры: «Космонавты», «К своим флажкам», «Белые медведи» |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
17. |
Общеразвивающие упражнения, повороты. Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «Совушка», «Белые медведи», «Пятнашки». |
П: самостоятельно или в группе осуществлять разминку. М: действовать слаженно в команде. Выбирать капитана и подчинятся правилам игры. Действовать в интересах команды. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
18. |
|
Упражнения в ходьбе, перестроения. Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи», «Пятнашки». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
19. |
Игры с метанием и бегом (9 часов) |
Общеразвивающие упражнения в строю. Метание, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Два мороза», «Белые медведи», «Кто дальше бросит». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
20. |
Общеразвивающие упражнения в строю. Метание, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кислый круг», «Салки», «Точный расчет». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
21. |
Общеразвивающие упражнения в строю. Метание в цель, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кислый круг», «Вызов номеров». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
22. |
Общеразвивающие упражнения в парах. Метание в цель, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Вызов номеров», «Метко в цель». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
23. |
|
Общеразвивающие упражнения в парах. Развитие ловкости. Подвижные игры: «Два мороза», «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
24. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
25. |
Общеразвивающие упражнения. Перестроения. Подвижные игры: «Два мороза», «Мяч капитану», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
26. |
Общеразвивающие упражнения. Перестроения. Подвижные игры: «Охотники и утки», «Точный расчет», «Метко в цель» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
27. |
|
Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
II четверть (21 час)
|
||||
28-36 |
|
Спортивные игры |
|
|
|
28. |
Баскетбол (9 часов) |
Овладение техникой перемещений и держания мяча Индивидуально, в парах. «Мяч водящему» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
29. |
Овладение умениями в ловле и передачи мяча. Индивидуально, в парах, стоя на месте. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
30. |
Овладение умениями в ловле и передачи мяча. Индивидуально, в парах, стоя на месте. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
31. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой. Подвижные игры на базе баскетбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения. Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
32. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой. Подвижные игры на базе баскетбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
33. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой. Подвижные игры на базе баскетбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
34. |
Овладение умениями в бросках по кольцу. Подвижные игры. «Школа мяча» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
35. |
Овладение умениями в бросках по кольцу. Подвижные игры. «Мяч в корзину», «Попади в обруч» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
36. |
|
Овладение умениями в бросках по кольцу. Подвижные игры. «Мяч в корзину», «Попади в обруч» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
37-48 |
|
Гимнастика |
|
|
|
37. |
Гимнастика (12 часов) |
Техника безопасности на уроках по гимнастике. Строевые упражнения и перестроения. Комплекс ОРУ без предмета. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спортзал, Гимнастические маты Инструкции, журнал по т/б |
38. |
Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Комплекс ОРУ с мячом. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Тестирование на гибкость. |
Спортзал, Гимнастические маты, мячи. |
|
39. |
Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Комплекс ОРУ с мячом. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Тестирование на гибкость. |
Спортзал, Гимнастические маты, мячи. |
|
40. |
Акробатика. Группировка, перекаты в группировке. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
41. |
Акробатика. Группировка, перекаты в группировке. Кувырок вперёд. |
П: оказывают помощь и поддержку сверстникам, учатся объяснять ошибки, организуют самостоятельную деятельность, организуют место занятий. К: уметь излагать свое мнение и аргументировать, давать оценку событиям. Л: развитие навыков сотрудничества |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
42. |
Акробатика. Группировка, перекаты в группировке. Кувырок вперёд. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
43. |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
П: оказывают помощь и поддержку сверстникам, учатся объяснять ошибки, организуют самостоятельную деятельность, организуют место занятий. К: уметь излагать свое мнение и аргументировать, давать оценку событиям. Л: развитие навыков сотрудничества |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
44. |
Составление комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
45. |
Составление комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
46. |
Совершенствование комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
47. |
Совершенствование комбинации из акробатических элементов. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Оценка практических умений. |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
48. |
|
Совершенствование комбинации из акробатических элементов. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Оценка практических умений. |
Спортзал, Гимнастические маты |
|
III четверть (27 часов) |
||||
49-75. |
|
Лыжная подготовка (18) Флорбол (9 часов). |
|
|
|
49 |
ЛыжнаяПодготовка (18 часов) Флорбол (9 часов). |
Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Температурный режим, места занятий, требования к одежде и обуви. Спортивная игра: Флорбол. Техника безопасности Подвижные игры.
|
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фронтальный опрос. |
Инструкции, журнал по т/б |
50-51 |
Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
учебный круг. |
|
52 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение держанию клюшки и передаче на месте мяча. Обучение ведению на месте. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
53-54 |
Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг и скользящий шаг |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
учебный круг. |
|
55 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передаче, совершенствование передач и в остановке мяча на месте. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
56-57 |
Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг и скользящий шаг с палками и без палок |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения |
учебный круг. |
|
58 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение поворотам на месте без мяча и с мячом. Обучение ведению мяча в движении. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
59-60 |
Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг и скользящий шаг с палками и без палок |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
учебный круг. |
|
61 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам, совершенствование передач, а также в остановке мяча. Обучение броскам. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
62-63 |
Обучение подъёму «лесенкой», «полуёлочкой», Правила оказания первой медицинской помощи при обморожениях.
|
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
учебный круг, склон. |
|
64 |
Спортивные игры: Флорбол. Совершенствование поворотов на месте с мячом и последующим ведением в движении. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
65-66 |
Обучение повороту переступанием. Правила оказания первой медицинской помощи при травмах.
|
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
учебный круг. |
|
67 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение остановкам после бега. Обучение передачам в движении. Обучение броскам с места и совершенствование бросков. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
68-69 |
Обучение повороту переступанием. Правила оказания первой медицинской помощи при травмах.
|
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
учебный круг. |
|
70 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передвижениям в защитной стойке. Обучение броскам после ведения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
71-72 |
Обучение подъёму «ёлочкой». Свободное катание. Прохождение дистанции до 2 км с использованием ранее изученных ходов. Игры.
|
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фиксирование результата. |
учебный круг, склон. |
|
73 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам во встречном движении, совершенствование поворотов с ведением и передаче мяча. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, клюшки, мячи для ф/б |
|
74-75 |
Обучение подъёму «ёлочкой». Свободное катание. Прохождение дистанции до 2 км с использованием ранее изученных ходов. Игры.
|
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фиксирование результата. |
учебный круг, склон. |
|
|
IV четверть (24 часа) |
||||
76-87. |
|
Спортивные игры |
|
|
|
76. |
Волейбол (12 часов) |
Правила безопасного поведения в волейболе и подвижных играх. Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток. Журнал по т/б |
77. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. «Мяч водящему» |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток |
|
78. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. «Мяч водящему» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток |
|
79. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, мячи, сетка, свисток |
|
80. |
Обучение метанию малого мяча с места. Метание на точность. «Точный расчет». |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, мячи, сетка, свисток |
|
81. |
Обучение метанию малого мяча с места. Метание на точность. «Точный расчет». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, мячи, сетка, свисток |
|
82. |
Обучение метанию малого мяча с места. Метание на точность. «Точный расчет», «Метко в цель». |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток |
|
83. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий. |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток |
|
84. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Визуальная оценка действий. |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток |
|
85. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Перестрелка». |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Спортзал, волейбольный мяч, свисток |
|
86. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Перестрелка». |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток |
|
87. |
|
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Перестрелка». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спортзал, волейбольный мяч, сетка, свисток |
88-99. |
|
Лёгкая атлетика. |
|
|
|
88. |
Лёгкая атлетика (12 часов) |
Прыжок в высоту с прямого разбега. Нахождение места отталкивания, подбор разбега с 3-5 шагов. |
П – иметь представление о дистанции, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, сектор для прыжков. |
89. |
Прыжок в высоту с прямого разбега. Отталкивание, переход планки, приземление. |
П – иметь представление о дистанции, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, сектор для прыжков. |
|
90. |
Прыжок в высоту с прямого разбега. Отталкивание, переход планки, приземление. |
П – иметь представление о дистанции, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, сектор для прыжков. |
|
91. |
Совершенствование прыжка в высоту с прямого разбега. Технический зачёт. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортзал, сектор для прыжков. |
|
92. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам. |
Оценка техники выполнения |
Спортзал, сектор для прыжков. |
|
93. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Зачёт |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Оценка техники выполнения |
Спортзал, сектор для прыжков. |
|
94. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование 30 м. |
Спортплощ. Секундомер. |
|
95. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование 30 м. с/х. |
Спортплощ. Секундомер |
|
96. |
Развитие координационных способностей. Подвижные игры. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Тестирование челнок 3х10м. |
Спортплощ. Секундомер |
|
97. |
Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижные игры. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Тестирование Длина с места |
Спортплощ. рулетка |
|
98. |
Развитие силовых качеств. Подвижные игры. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Тестирование подтягивание |
Спортплощ. перекладина |
|
99. |
Развитие выносливости. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование, кросс1500 м. |
Парк. секундомер |
2 класс (3 часа)
№ п/п |
Раздел программы |
Тема урока |
Формируемые УУД: П-предметные, М- метапредметные, Л-личностные |
Формы контроля |
Оснащён- ность |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
1 четверть (27 часов) |
|||||
1-12 |
Легкая атлетика |
Легкая атлетика (12) |
|
|
|
|
1. |
Техника безопасности на уроках по л/атлетики. Подвижные игры |
П- иметь представления о Т.Б на уроке, о построении в одну шеренгу, колонну. М- определять общую цель и пути ее достижения Л- проявлять доброжелательность |
Фронтальный опрос |
Инструкции, журнал по т/б |
||
2. |
Освоение строевых упражнений: основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному, повороты направо, налево. Освоение навыков бега Подвижные игры. |
П- иметь представления о том как проводится тестирование в беге на 30м с высокого старта М- контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. Л- осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спортзал, спорт площадка, секундомер |
||
3. |
Освоение строевых упражнений: основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному, повороты направо, налево. Освоение навыков бега Подвижные игры. |
П- иметь представление о беге на 30 м с максимальной скоростью, уметь выполнять разминку в движении, перестроения в строю. М- определять наиболее эффективные способы достижения результата. Л- развивать навыки самостоятельности и сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спортзал, спорт площадка, секундомер |
||
4. |
Приемы строевых упражнений: перестроение по установленным местам; упражнения на внимание. Овладение навыками спринтерского бега Подвижные игры |
П – иметь представление о дистанции, ее значение для безопасности, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру «К своим флажкам» М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л-установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка выполнения команд, тестирование 30м. с/х |
Спортзал, (спорт площадка, секундомер) |
||
5. |
Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры. Брендбол. |
П- иметь представление о передвижении в колонне по одному, по кругу, «змейкой».Играть в подвижные игры «Брендбол».Строить речевое высказывание в устной форме. М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей;
|
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал (спорт площадка, секундомер) |
||
6. |
Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры. Брендбол, Салки с выручкой. |
П- иметь представление о специальных беговых упражнениях, иметь представление о темпе и ритме, уметь выполнять ОРУ в кругу, играть в подвижную игру «Салки с выручкой», «Брендбол» М- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций. |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал (спорт площадка, секундомер) |
||
7. |
Освоение навыков бега, развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры. Брендбол, Курочки и лисички. |
П- выполнять разминку с малыми мячами. иметь представление о том как проводится метание малого мяча в цель, играть в подвижную игру «Курочки и лисички», «Брендбол» М- принимать сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций |
Корректировка техники бега, выполнения команд, тестирование длина с места |
Спортзал (спорт площадка, метр) |
||
8. |
Совершенствование навыков бега и развитие силовых качеств Подвижные игры. Брендбол. |
М- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций |
Корректировка техники бега, выполнения команд, подтягивание |
Спортзал (спорт площадка ) |
||
9. |
Совершенствование навыков бега и развитие силовых качеств Подвижные игры. Брендбол. |
М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. |
Корректировка техники бега, выполнения команд, подтягивание |
Спортзал (спорт площадка ) |
||
10. |
Развитие выносливости. Подвижные игры. Брендбол. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Тестирование кросс 1000м без у/в |
Спортплощадка, секундомер |
||
11. |
Равномерный бег до 3 минут. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортплощадка |
||
12. |
|
Равномерный бег до 3 минут. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортплощадка |
|
13-27 |
|
Подвижные игры (15 часов) |
|
|
|
|
13. |
Игры с бегом (6 часа) |
Техника безопасности на уроках по подвижным играм. «Два мороза», «К своим флажкам». |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. Инструкции, журнал по т/б. |
|
14. |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры: «Два мороза», «К своим флажкам». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
15 |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры: «Два мороза», «К своим флажкам». |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
16. |
Бег с изменением направления. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи» |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
17. |
Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Лиса и куры», «Пятнашки». |
П: самостоятельно или в группе осуществлять разминку. М: действовать слаженно в команде. Выбирать капитана и подчинятся правилам игры. Действовать в интересах команды. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
18. |
|
Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Лиса и куры», «Пятнашки». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
19. |
Игры с прыжками (4 часа)
|
Правила безопасного поведения в играх. Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
20. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».
|
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
21. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».
|
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
22. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
23. |
Игры с метанием (5 часа) |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
24. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
25. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Метко в цель», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
26. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
27. |
|
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
|
2 четверть (21 час) |
|||||
28-48 |
|
Спортивные игры (9) |
|
|
|
|
28. |
Баскетбол (9 часов) |
Овладение техникой перемещений и держания мяча Индивидуально, в парах. «Мяч водящему» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
29. |
Овладение умениями в ловле и передачи мяча. Индивидуально, в парах, стоя на месте. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||
30. |
Овладение умениями в ловле и передачи мяча. Индивидуально, в парах, стоя на месте. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||
31. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой. Подвижные игры на базе баскетбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||
32. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой правой и левой рукой. Подвижные игры на базе баскетбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||
33. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой правой и левой рукой. Подвижные игры на базе баскетбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||
34. |
Овладение умениями в бросках в щит, по кольцу, Подвижные игры. «Мяч в корзину» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||
35. |
Овладение умениями в бросках по кольцу. Подвижные игры. «Мяч в корзину», «Попади в обруч» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||
36. |
|
Овладение умениями в бросках по кольцу. Подвижные игры. «Мяч в корзину», «Попади в обруч» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|
37-48 |
|
Гимнастика (12) |
|
|
|
|
37. |
Гимнастика (12 часов) |
Техника безопасности на уроках по гимнастике. Строевые упражнения и перестроения. Комплекс ОРУ без предмета. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спорт. зал, Гимнастические маты Инструкции, журнал по т/б |
|
38. |
Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Комплекс ОРУ с мячом. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Тестирование на гибкость. |
Спорт. зал, Гимнастические маты, мячи. |
||
39. |
Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Комплекс ОРУ с мячом. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Тестирование на гибкость. |
Спорт. зал, Гимнастические маты, мячи. |
||
40. |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
41. |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. Мост из положения лёжа с помощью. |
П: оказывают помощь и поддержку сверстникам, учатся объяснять ошибки, организуют самостоятельную деятельность, организуют место занятий. К: уметь излагать свое мнение и аргументировать, давать оценку событиям. Л: развитие навыков сотрудничества |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
42. |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. Мост из положения лёжа с помощью. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
43. |
Акробатика. Стойка на лопатках согнув ноги. Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев. |
П: оказывают помощь и поддержку сверстникам, учатся объяснять ошибки, организуют самостоятельную деятельность, организуют место занятий. К: уметь излагать свое мнение и аргументировать, давать оценку событиям. Л: развитие навыков сотрудничества |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
44. |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
45. |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
46. |
Совершенствование зачётной комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
47. |
Зачётная комбинация |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Оценка практических умений. |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||
48. |
|
Зачётная комбинация |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Оценка практических умений. |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|
|
3 четверть (30 часов)
|
|||||
49-78. |
|
Лыжная подготовка (20) Флорбол (10 часов). |
|
|
|
|
49 |
ЛыжнаяПодготовка (20 часов) Флорбол (10 часов).
|
Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Температурный режим, места занятий, требования к одежде и обуви. Спортивная игра: Флорбол. Техника безопасности |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фронтальный опрос. |
Инструкции, журнал по т/б |
|
50 |
Обучение попеременному двухшажному ходу. Виды лыжного спорта. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
51 |
Обучение попеременному двухшажному ходу. Виды лыжного спорта. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
52 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение держанию клюшки и передаче на месте мяча. Обучение ведению на месте. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
53 |
Совершенствование попеременного двухшажного хода. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
54 |
Совершенствование попеременного двухшажного хода. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
55 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передаче, совершенствование передач и в остановке мяча на месте. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
56 |
Обучение одновременному бесшажному ходу. Применение лыжных мазей. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
57 |
Обучение одновременному бесшажному ходу. Применение лыжных мазей. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
58 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение поворотам на месте без мяча и с мячом. Обучение ведению мяча в движении. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
59 |
Совершенствование одновременного бесшажного хода. Применение лыжных мазей. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
60 |
Совершенствование одновременного бесшажного хода. Применение лыжных мазей. Правила оказания первой медицинской помощи при обморожениях.
|
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
61 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам, совершенствование передач, а также в остановке мяча. Обучение броскам. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
62 |
Обучение подъёму «лесенкой», «полуёлочкой», «ёлочкой» , торможение «плугом». |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг, склон. |
||
63 |
Обучение подъёму «лесенкой», «полуёлочкой», «ёлочкой» , торможение «плугом». |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг, склон. |
||
64 |
Спортивные игры: Флорбол. Совершенствование поворотов на месте с мячом и последующим ведением в движении. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
65 |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
66 |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
67 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение остановкам после бега. Обучение передачам в движении. Обучение броскам с места и совершенствование бросков. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
68 |
Обучение повороту переступанием. Правила оказания первой медицинской помощи при травмах. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
69 |
Обучение повороту переступанием. Правила оказания первой медицинской помощи при травмах. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
70 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передвижениям в защитной стойке. Обучение броскам после ведения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
71 |
Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов на время. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фиксирование результата. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
72 |
Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов на время. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фиксирование результата. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
73 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам во встречном движении, совершенствование поворотов с ведением и передаче мяча. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||
74 |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
75 |
|
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|
76 |
|
Спортивные игры: Флорбол. Обучение поворотам в движении. Совершенствование передач во встречном движении. Совершенствование броска после ведения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
|
77 |
|
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. Эстафеты |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|
78 |
|
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. Эстафеты |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|
|
4 четверть (24часа)
|
|||||
79-90. |
|
Спортивные игры (12) |
|
|
|
|
79. |
Волейбол (12 часов) |
Правила безопасного поведения в волейболе. Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Фронтальный опрос. |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток. Журнал по т/б |
|
80. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
81. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
82. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками сверху на месте в парах, в колоннах |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
83. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками снизу, на месте в порах. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
84. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками снизу, на месте в порах. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
85. |
Совершенствование освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
86. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». Тестирование: верхняя и нижняя приём-передача. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
87. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». Тестирование: верхняя и нижняя приём-передача. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
88. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
89. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
90 |
|
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|
91-102 |
|
Лёгкая атлетика.(12) |
|
|
|
|
91. |
Лёгкая атлетика (12 часов) |
Прыжок в высоту способом «перешагивание». Нахождение места отталкивания, подбор разбега с 3-5 шагов. |
П – иметь представление о дистанции, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|
92. |
Прыжок в высоту способом «перешагивание». Отталкивание, переход планки, приземление. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||
93. |
Прыжок в высоту способом «перешагивание». Отталкивание, переход планки, приземление. |
П – иметь представление о дистанции, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||
94. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Технический зачёт. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Корректировка техники исполнения Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||
95. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Зачёт |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||
96. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Зачёт |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||
97. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры. |
П – иметь представление о дистанции, ее значение для безопасности, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Тестирование 30 м. |
Спорт. площ. Секундомер. |
||
98. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование 30 м. с/х. |
Спорт. площ. Секундомер |
||
99. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование 30 м. с/х. |
Спорт. площ. Секундомер |
||
100. |
Развитие координационных способностей. Развитие выносливости. Подвижные игры. |
П: Иметь представление о своих возможностях в игре, о выносливости. М: принимать и сохранять цели учебной деятельности, находить средства ее осуществления, Конструктивно разрешать конфликты, осуществлять взаимный контроль, Л: следовать установке на здоровый образ жизни, не создавать конфликты, находить выходы из спорных ситуаций. |
Тестирование челнок 3х10м. Тестирование,кросс1500 м. |
Спорт. площ. Секундомер |
||
101. |
Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств. Подвижные игры. |
П – иметь представление о дистанции, ее значение для безопасности, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Тестирование Длина с места |
Спорт. площ. рулетка , перекладина |
||
102 |
|
Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование Длина с места |
Спорт. площ. рулетка , перекладина |
|
3 класс (3 часа)
№ п/п |
Раздел программы. |
Тема урока |
Формируемые УУД: П-предметные, М- метапредметные, Л-личностные |
Формы контроля |
Оснащён- ность |
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|||||
|
1 четверть (27часов) |
|||||||||
1-12 |
Легкая атлетика |
Легкая атлетика (12) |
|
|
|
|||||
1. |
Техника безопасности на уроках по л/атлетики. Подвижные игры |
П- иметь представления о Т.Б на уроке, о построении в одну шеренгу, колонну. М- определять общую цель и пути ее достижения Л- проявлять доброжелательность |
Фронтальный опрос |
Инструкции, журнал по т/б |
||||||
2. |
Освоение строевых упражнений: основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному, повороты направо, налево. Освоение навыков бега Подвижные игры. |
П- иметь представления о том как проводится тестирование в беге на 30м с высокого старта М- контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. Л- осознавать личностный смысл учения, принимать роль обучающихся. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спорт зал спорт площадка), секундомер |
||||||
3. |
Освоение строевых упражнений: основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному, повороты направо, налево. Освоение навыков бега Подвижные игры. |
П- иметь представление о беге на 30 м с максимальной скоростью, уметь выполнять разминку в движении, перестроения в строю. М- определять наиболее эффективные способы достижения результата. Л- развивать навыки самостоятельности и сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спорт зал спорт площадка), секундомер |
||||||
4. |
Приемы строевых упражнений: перестроение по установленным местам; упражнения на внимание. Овладение навыками спринтерского бега Подвижные игры |
П – иметь представление о дистанции, ее значение для безопасности, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижные игры М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л-установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка выполнения команд, тестирование 30м. с/х |
Спортзал, (спорт площадка, секундомер) |
||||||
5. |
Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры. Брендбол. |
П- иметь представление о передвижении в колонне по одному, по кругу, «змейкой».Играть в подвижные игры «Брендбол».Строить речевое высказывание в устной форме. М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал (спорт площадка, секундомер) |
||||||
6. |
Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры. Брендбол. |
П- иметь представление о специальных беговых упражнениях, иметь представление о темпе и ритме, уметь выполнять ОРУ в кругу, играть в подвижную игру «Брендбол» М- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций. |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал (спорт площадка, секундомер) |
||||||
7. |
Освоение навыков бега, развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры. Брендбол. |
П- выполнять разминку с малыми мячами. иметь представление о том как проводится метание малого мяча в цель, играть в подвижную игру «Брендбол» М- принимать сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций |
Корректировка техники бега, выполнения команд, тестирование длина с места |
Спортзал (спорт площадка, метр) |
||||||
8. |
Совершенствование навыков бега и развитие силовых качеств Подвижные игры. Брендбол. |
М- принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности Л- не создавать конфликты и находить выходы их спортивных ситуаций |
Корректировка техники бега, выполнения команд, подтягивание |
Спортзал (спорт площадка ) |
||||||
9. |
Совершенствование навыков бега и развитие силовых качеств Подвижные игры. Брендбол. |
М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. |
Корректировка техники бега, выполнения команд, подтягивание |
Спортзал (спорт площадка ) |
||||||
10. |
Развитие выносливости. Подвижные игры. Брендбол. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Тестирование кросс 1000м без у/в |
Спортплощадка, секундомер |
||||||
11. |
Равномерный бег до 5 минут. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортплощадка |
||||||
12. |
|
Равномерный бег до 5 минут. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортплощадка |
|||||
13-27 |
|
Подвижные игры (15) |
|
|
|
|||||
13. |
Игры с бегом (6 часа) |
Техника безопасности на уроках по подвижным играм. «Два мороза», «Белые медведи». |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. Инструкции, журнал по т/б. |
|||||
14. |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры: «Два мороза», «Пятнашки». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
15 |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры: «Два мороза», «Пятнашки». |
П:уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
16. |
Бег с изменением направления. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи» |
П: уметь соблюдать правила. Играть в игру и знать ее правила. Уметь подсчитывать очки. М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Уважать соперника в игре. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
17. |
Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи», «Пустое место». |
П: самостоятельно или в группе осуществлять разминку. М: действовать слаженно в команде. Выбирать капитана и подчинятся правилам игры. Действовать в интересах команды. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
18 |
|
Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи», «Пустое место». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||||
19. |
Игры с прыжками (4 часа)
|
Правила безопасного поведения в играх. Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||||
20. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Волк во рву», «Удочка». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
21. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Волк во рву», «Удочка». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
22. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Волк во рву», «Удочка». |
П: знать правила игры и организацию. М: развивать умение применять правила в игре. Л: учится соблюдать нравственные нормы во время игры, проигрыша, или выигрыша команды. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
23. |
Игры с метанием (5 часа) |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||||
24. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам. |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
25. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Метко в цель», «Точный расчет» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
26. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||||||
27. |
|
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель» |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||||
|
2 четверть (21час)
|
|||||||||
28-36. |
|
Спортивные игры (9) |
|
|
|
|||||
28. |
Баскетбол (9 часов) |
Овладение техникой перемещений и держания мяча Индивидуально, в парах. «Мяч водящему» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|||||
29. |
Ловля и передача мяча на месте и в движении |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||||||
30. |
Ловля и передача мяча на месте и в движении |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||||||
31. |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах и кругах. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||||||
32. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой правой и левой рукой с изменением направления. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||||||
33. |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой правой и левой рукой с изменением направления. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||||||
34. |
Овладение умениями в бросках в щит, по кольцу, Подвижные игры «Мяч ловцу» |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||||||
35. |
Овладение умениями в бросках по кольцу. Подвижные игры «Мяч в корзину», игры с ведением мяча |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
||||||
36. |
|
Овладение умениями в бросках по кольцу. Подвижные игры «Мяч в корзину», игры с ведением мяча |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. мячи, свисток |
|||||
37-48. |
|
Гимнастика (12) |
|
|
|
|||||
37. |
Гимнастика (12 часов) |
Техника безопасности на уроках по гимнастике. Строевые упражнения и перестроения. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Комплекс ОРУ без предмета. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий |
Спорт. зал, Гимнастические маты Инструкции, журнал по т/б |
|||||
38. |
Комплекс ОРУ с палкой. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Тестирование на гибкость. |
Спорт. зал, Гимнастические маты, мячи. |
||||||
39. |
Комплекс ОРУ с палкой. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Тестирование на гибкость. |
Спорт. зал, Гимнастические маты, мячи. |
||||||
40. |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
41. |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. |
П: оказывают помощь и поддержку сверстникам, учатся объяснять ошибки, организуют самостоятельную деятельность, организуют место занятий. К: уметь излагать свое мнение и аргументировать, давать оценку событиям. Л: развитие навыков сотрудничества |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
42. |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
43. |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
П: оказывают помощь и поддержку сверстникам, учатся объяснять ошибки, организуют самостоятельную деятельность, организуют место занятий. К: уметь излагать свое мнение и аргументировать, давать оценку событиям. Л: развитие навыков сотрудничества |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
44. |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
45. |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
46. |
Совершенствование зачётной комбинации из изученных элементов. |
М- использовать речь для регуляции своего действия договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Л- ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
47. |
Зачётная комбинация |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Оценка практических умений. |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
||||||
48. |
|
Зачётная комбинация |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Оценка практических умений. |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||||
|
3 четверть (30 часов)
|
|
||||||||
49-78 |
|
Лыжная подготовка (20)Флорбол (10) |
|
|
|
|||||
49 |
ЛыжнаяПодготовка (30 часов) Флорбол (10 часов)
|
Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Температурный режим, места занятий, требования к одежде и обуви. Спортивная игра: Флорбол. Техника безопасности. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фронтальный опрос. |
Инструкции, журнал по т/б |
|||||
50 |
Обучение попеременному двухшажному ходу. Виды лыжного спорта. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
51 |
Обучение попеременному двухшажному ходу. Виды лыжного спорта. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
52 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение держанию клюшки и передаче на месте мяча. Обучение ведению на месте. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
53 |
Совершенствование попеременного двухшажного хода. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
54 |
Совершенствование попеременного двухшажного хода. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
55 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передаче, совершенствование передач и в остановке мяча на месте. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
56 |
Обучение одновременному бесшажному ходу. Применение лыжных мазей. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
57 |
Обучение одновременному бесшажному ходу. Применение лыжных мазей. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
58 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение поворотам на месте без мяча и с мячом. Обучение ведению мяча в движении. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
59 |
Совершенствование одновременного бесшажного хода. Применение лыжных мазей. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения .Оценка техники выполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
60 |
Совершенствование одновременного бесшажного хода. Применение лыжных мазей. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения .Оценка техники выполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
61 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам, совершенствование передач, а также в остановке мяча. Обучение броскам. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
62 |
Обучение подъёму «лесенкой», «полуёлочкой», «ёлочкой»,торможение «плугом». Правила оказания первой медицинской помощи при обморожениях. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг, склон. |
||||||
63 |
Обучение подъёму «лесенкой», «полуёлочкой», «ёлочкой»,торможение «плугом». Правила оказания первой медицинской помощи при обморожениях. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л:развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг, склон. |
||||||
64 |
Спортивные игры: Флорбол. Совершенствование поворотов на месте с мячом и последующим ведением в движении. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
65 |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л:развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
66 |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
67 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение остановкам после бега. Обучение передачам в движении. Обучение броскам с места и совершенствование бросков. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
68 |
Обучение повороту переступанием. Правила оказания первой медицинской помощи при травмах. |
М: находить нужную информацию из рассказа учителя из собственной памяти и двигательного опыта. Л: развивать самостоятельность и ответственность. Стремиться к достижению наилучшего результата. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
69 |
Обучение повороту переступанием. Правила оказания первой медицинской помощи при травмах. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
70 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передвижениям в защитной стойке. Обучение броскам после ведения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
71 |
Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов на время. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фиксирование результата. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
72 |
Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов на время. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Фиксирование результата. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
73 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам во встречном движении, совершенствование поворотов с ведением и передаче мяча. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
||||||
74 |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||||||
75 |
|
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. |
П: соблюдать требования безопасного поведения на уроке М: принимать и сохранят учебную задачу, осуществлять пошаговый контроль, адекватно воспринимать оценку учителя, вносить необходимые коррективы в действия на основе оценки и учета характера сделанных ошибок. Л: принятие роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности, навыков сотрудничества учителем и сверстниками. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||||
76 |
|
Спортивные игры: Флорбол. Обучение поворотам в движении. Совершенствование передач во встречном движении. Совершенствование броска после ведения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, клюшки, мячи для ф/б |
|||||
77 |
|
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. Эстафеты |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||||
78 |
|
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. Эстафеты |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения и |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||||
|
4 четверть (24 часа)
|
|
||||||||
79-90 |
|
Спортивные игры 12 |
|
|
|
|||||
79 |
Волейбол (12 часов) |
Правила безопасного поведения в волейболе. Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Фронтальный опрос. |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток. Журнал по т/б |
|||||
80. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
81. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
82. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками сверху на месте в парах, в колоннах |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
83. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками снизу, на месте в порах. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
84. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками снизу, на месте в порах. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
85. |
Совершенствование освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
86. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». Тестирование: верхняя и нижняя приём-передача. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
87. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
|
|
||||||
88. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Визуальная оценка действий |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
89. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
П: находить информацию на основе собственного опыта. делать выводы и корректировать свои действия согласно поставленным задачам. М: соблюдать правила организации упражнений, действовать согласованно в команде. Осуществлять судейство соревнований. Л: стремиться к достижению максимального результата, уважать соперника, уметь принимать поражения |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||||||
90. |
|
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||||
91-102 |
|
Лёгкая атлетика (12) |
|
|
|
|||||
91 |
Лёгкая атлетика (12 часов) |
Прыжок в высоту способом «перешагивание». Нахождение места отталкивания, подбор разбега с 3-5 шагов. |
П – иметь представление о дистанции, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|||||
92 |
Прыжок в высоту способом «перешагивание».Отталкивание, переход планки, приземление. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||||||
93 |
Прыжок в высоту способом «перешагивание».Отталкивание, переход планки, приземление. |
П – иметь представление о дистанции, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств, играть в подвижную игру М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||||||
94 |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Технический зачёт. |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам . |
Корректировка техники исполнения Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||||||
95 |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Зачёт |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||||||
96 |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Зачёт |
М: осуществлять сотрудничество с учителем, оценивать свои упражнения и выполнение упражнений партнером. Владеть нормами и техникой общения. Л: проявлять толерантность к ошибкам |
Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
||||||
97 |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры. |
П – иметь представление о дистанции, ее значение для безопасности, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Тестирование 30 м. |
Спорт. площ. Секундомер. |
||||||
98 |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование 30 м. с/х. |
Спорт. площ. Секундомер |
||||||
99 |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование 30 м. с/х. |
Спорт. площ. Секундомер |
||||||
100 |
Развитие координационных способностей. Развитие выносливости. Подвижные игры. |
П: Иметь представление о своих возможностях в игре, о выносливости. М: принимать и сохранять цели учебной деятельности, находить средства ее осуществления, Конструктивно разрешать конфликты, осуществлять взаимный контроль Л: следовать установке на здоровый образ жизни, не создавать конфликты, находить выходы из спорных ситуаций. |
Тестирование челнок 3х10м. Тестирование,кросс1500 м. |
Спорт. площ. Секундомер |
||||||
101 |
Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств. Подвижные игры. |
П – иметь представление о дистанции, ее значение для безопасности, наблюдать за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей развития физических качеств М- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Л- установка на здоровый образ жизни; |
Тестирование Длина с места |
Спорт. площ. рулетка, перекладина |
||||||
102 |
|
Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств. Подвижные игры. |
П: владеть техникой бега на скорость. М: развивать сотрудничество Л: учится соблюдать нравственные нормы во время проигрыша, или выигрыша команды. Поддержать более слабого ученика. |
Тестирование Длина с места |
Спорт. площ. рулетка, перекладина |
|||||
4 класс. (3 часа)
№ п/п |
Раздел программы |
Тема урока |
Формируемые УУД: П-предметные, М- метапредметные, Л-личностные |
Формы контроля |
Оснащён- ность |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
1 четверть (27часов) |
|||||
1-12 |
Легкая атлетика |
Легкая атлетика (12) |
|
|
|
|
1. |
Техника безопасности на уроках по л/атлетики. Подвижные игры |
Предметные: - иметь первоначальные представления об организационно-методических требованиях, предъявляемых на уроках ф/к; -организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижных игр; -овладевание навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей ОФК;
Метапредметные: -принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;
Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -осознание личностного смысла учения; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; -развитие эстетических чувств, доброжелательности, сочувствия;
|
Фронтальный опрос |
Инструкции, журнал по т/б |
||
2. |
Приемы строевых упражнений: перестроение по установленным местам; упражнения на внимание. Освоение навыков бега Подвижные игры. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спорт зал спорт площадка), секуддомер |
|||
3.
|
Приемы строевых упражнений: перестроение по установленным местам; упражнения на внимание. Освоение навыков бега Подвижные игры. |
Корректировка выполнения команд тестирование 30м. |
Спорт зал спорт площадка), секуддомер |
|||
4. |
Перестроение из 1 шеренги в3 уступами Овладение навыками спринтерского бега Подвижные игры |
Корректировка выполнения команд, тестирование 30м. с/х |
Спортзал, (спорт площадка, секуддомер) |
|||
5. |
Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры. Брендбол. |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал (спорт площадка, секуддомер) |
|||
6. |
Развитие скоростных и координационных способностей. Подвижные игры. Брендбол. |
Корректировка выполнения команд, тестирование челнок 3х10м. |
Спортзал (спорт площадка, секуддомер) |
|||
7. |
Освоение навыков бега, развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры. Брендбол. |
Корректировка техники бега, выполнения команд, тестирование длина с места |
Спортзал (спорт площадка, метр) |
|||
8. |
Совершенствование навыков бега и развитие силовых качеств Подвижные игры. Брендбол. |
Корректировка техники бега, выполнения команд, подтягивание |
Спортзал (спорт площадка ) |
|||
9. |
Совершенствование навыков бега и развитие силовых качеств Подвижные игры. Брендбол. |
Корректировка техники бега, выполнения команд, подтягивание |
Спортзал (спорт площадка ) |
|||
10. |
Развитие выносливости. Подвижные игры. Брендбол. |
Тестирование кросс 1000м без у/в |
Спорплоадка, секундометр |
|||
11. |
Равномерный бег до 6 минут. Подвижные игры. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортплощадка |
|||
12. |
|
Равномерный бег до 6 минут. Подвижные игры. |
Корректировка техники бега, выполнения команд |
Спортплощадка |
||
13-27 |
|
Подвижные игры (15) |
|
|
|
|
13. |
Игры с бегом (6 часа) |
Техника безопасности на уроках по подвижным играм. «Два мороза», «Белые медведи». |
Предметные: -организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижных игр; -овладевание навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей ОФК;
Метапредметные: -договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -осознание личностного смысла учения; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; -развитие эстетических чувств, доброжелательности, сочувствия;
|
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. Инструкции, журнал по т/б. |
|
14. |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры: «Два мороза», «Пятнашки». |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
15. |
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры: «Два мороза», «Пятнашки». |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
16. |
Бег с изменением направления. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи» |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
17. |
Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи», «Пустое место». |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
18. |
|
Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры: «К своим флажкам», «Белые медведи», «Пустое место». |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
19. |
Игры с прыжками (4 часа) |
Правила безопасного поведения в играх. Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». |
Предметные: -овладевание навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей ОФК; -иметь углубленное представление о технике выполнения прыжка в длину с места; Метапредметные: -договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -формирование установки на безопасный образ жизни; |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
20. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Волк во рву», «Удочка». |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
21. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Волк во рву», «Удочка». |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
22. |
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Волк во рву», «Удочка». |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
23. |
Игры с метанием (5 часа) |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
Предметные: -овладевание навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей ОФК; -иметь углубленное представление о технике выполнения метания малого мяча; Метапредметные: -договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -формирование установки на безопасный образ жизни; |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|
24. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Точный расчет» |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
25. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: перестрелка |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
26. |
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: перестрелка |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
|||
27. |
|
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Подвижные игры: перестрелка |
Визуальная оценка действий Выполнение правил игр. |
Спортзал, свисток. |
||
|
2 четверть (21 час)
|
|||||
28-48
|
|
Спортивные игры (11) |
|
|
|
|
28 |
Баскетбол (11часов) |
Овладение техникой перемещений и держания мяча Индивидуально, в парах. «Мяч водящему» |
Предметные: - иметь углубленные представления о вариантах передач и ловли мяча в парах,у стены; - иметь углубленные представления о технике ведения мяча различными способами; -организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижных игр; -овладевание навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей ОФК;
Метапредметные: -принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;
Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -осознание личностного смысла учения; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; -развитие эстетических чувств, доброжелательности, сочувствия; -развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|
29 |
Ловля и передача мяча на месте и в движении |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
30 |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах и кругах. |
Корректировка техники исполнения .Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
31 |
Ловля и передача мяча на месте и в движении |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
32 |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах и кругах. |
Корректировка техники исполнения .Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
33 |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой правой и левой рукой с изменением направления. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу». |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
34 |
Овладение умениями в бросках в щит, по кольцу, Подвижные игры «Борьба за мяч» |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
35 |
Овладение умениями в ведении мяча по прямой правой и левой рукой с изменением направления. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу». |
Визуальная оценка действий |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
36 |
Овладение умениями в бросках в щит, по кольцу, Подвижные игры «Борьба за мяч» |
Корректировка техники исполнения |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
37 |
Овладение умениями в бросках по кольцу. «Мини-баскетбол» |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
|||
38 |
|
Овладение умениями в бросках по кольцу. «Мини-баскетбол» |
Зачётное упражнение |
Спортивный зал, баскет. Мячи, свисток |
||
39-48 |
|
Гимнастика (10) |
|
|
|
|
39 |
Гимнастика (10 часов) |
Техника безопасности на уроках по гимнастике. Строевые упражнения и перестроения. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Комплекс ОРУ без предмета. |
Предметные: -- иметь углубленные представления о группировке, перекатах и кувырках вперед, назад, стойке на лопатках; -организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнаст. матах;
Метапредметные: -принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять наиболее эффективные способы достижения результата; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;
Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -осознание личностного смысла учения; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; -развитие эстетических чувств, доброжелательности, сочувствия;
|
Визуальная оценка действий |
Спорт. зал, Гимнастические маты Инструкции, журнал по т/б |
|
40 |
Комплекс ОРУ с палкой. Развитие гибкости. |
Тестирование на гибкость. |
Спорт. зал, Гимнастические маты, мячи. |
|||
41 |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
42 |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
43 |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
44 |
Акробатика. Кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
45 |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
46 |
Составление зачётной комбинации из изученных элементов. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
47 |
Совершенствование зачётной комбинации из изученных элементов. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
48 |
Зачётная комбинация |
Оценка практических умений. |
Спорт. зал, Гимнастические маты |
|||
|
3 четверть (30 часов) |
|||||
49-78 |
|
Лыжная подготовка (20) Флорбол (10) |
|
|
|
|
49. |
ЛыжнаяПодготовка (20 часов) Флорбол (10 часов)
|
Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Температурный режим , места занятий, требования к одежде и обуви. |
Предметные: -иметь углубленные представления о лыжах, их эксплуатации, о спортивной форме, о влияние лыжной подготовке на здоровье человека; -иметь углубленные представления о передвижении на лыжах ступающим и скользящим шагом, с палками и без них -иметь углубленные представления о подъеме «лесенкой», «елочкой; - иметь углубленные представления о передвижении на лыжах попеременным двухшажным и одновременным бесшажным ходами;
Метапредметные: -планировать и контролировать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; -определять наиболее эффективные способы достижения результата; -осуществлять взаимоконтроль в совместной деятельности; -адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -осознание личностного смысла учения; -принятие и освоение социальной роли обучающегося; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками;
|
Фронтальный опрос. |
Инструкции, журнал по т/б |
|
50-51. |
Обучение попеременному двухшажному ходу. Виды лыжного спорта. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
52 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение держанию клюшки и передаче мяча на месте. Обучение ведению на месте. |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
53-54. |
Совершенствование попеременного двухшажного хода. |
Корректировка техники исполнения. Оценка техники выполнения. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
55 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передаче, совершенствование передач и остановке мяча на месте. |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
56-57. |
Обучение одновременному бесшажному ходу. Применение лыжных мазей. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
58 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение поворотам на месте без мяча и с мячом. Обучение ведению мяча в движении |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
59-60. |
Совершенствование одновременного бесшажного хода. Применение лыжных мазей. |
Корректировка техники исполнения.Оценка техники выполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
61 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам, совершенствование передач и остановке мяча .Обучение броскам. |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
62-63. |
Обучение подъёму «лесенкой», «полуёлочкой», «ёлочкой»,торможение «плугом». Правила оказания первой медицинской помощи при обморожениях. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг, склон. |
|||
64 |
Спортивные игры: Флорбол. Совершенствование поворотов сна месте с мячом и последующим ведением в движении |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
65-66. |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. |
Корректировка техники исполнения |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
67 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение остановке после бега. Обучение передачам в движении. Обучение броскам с места и совершенствование бросков. |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
68-69. |
Обучение повороту переступанием. Правила оказания первой медицинской помощи при травмах. |
Визуальная оценка действий |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
70 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передвижениям в защитной стойке. . Обучение броскам после ведения. |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
71-72. |
Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов на время. |
Фиксирование результата. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
73 |
Спортивные игры: Флорбол. Обучение передачам во встречном движении, совершенствование поворотов с ведением и передаче мяча. |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
|||
74-75. |
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. |
Корректировка техники выполнения. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
|||
76 |
|
Спортивные игры: Флорбол. Обучение поворотам в движении. Совершенствование передачи во встречном движении. Совершенствование броска после ведения. |
Корректировка техники выполнения. |
Спорт.зал.клюшки, мячи для ф/б |
||
77-78 |
|
Свободное катание. Прохождение дистанции до 3 км с использованием ранее изученных ходов. Игры. |
Корректировка техники выполнения. |
Парк ОТЗ, учебный круг. |
||
|
4 четверть (24 часов)
|
|||||
79-90 |
|
Спортивные игры (12) |
|
|
|
|
Волейбол (12часов) |
Правила безопасного поведения в волейболе. Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения. |
Предметные: -иметь углубленное представление о бросках мяча через волейбольную сетку; -иметь углубленное представление о том , какие бывают волейбольные упражнения; - организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячом и игры «пионербол»; Метапредметные: -принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;
Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -осознание личностного смысла учения; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; -развитие эстетических чувств, доброжелательности, сочувствия; -развитие умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций
|
Фронтальный опрос. |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток. Журнал по т/б |
||
80. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
81. |
Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
82. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками сверху на месте в парах, в колоннах |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
83. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками снизу, на месте в порах. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
84. |
Обучение и закрепление приёма мяча двумя руками снизу, на месте в порах. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
85. |
Совершенствование освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
86. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». Тестирование: верхняя и нижняя приём-передача. |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
87. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Мяч через сетку». Тестирование: верхняя и нижняя приём-передача. |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
88. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
Визуальная оценка действий |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
89. |
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
|||
90 |
|
Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом во время игры «Пионербол» с элементами волейбола. |
Визуальная оценка действий. Оценка техники выполнения |
Спорт. зал. волейбольный мяч, сетка, свисток |
||
91-102 |
|
Лёгкая атлетика(12) |
|
|
|
|
91. |
Лёгкая атлетика (12часов) |
Прыжок в высоту способом «перешагивание». Нахождение места отталкивания, подбор разбега с 3-5 шагов. |
Предметные: -организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и подвижных игр; -овладевание навыками систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания изменений показателей ОФК;
Метапредметные: -принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности; -определять общие цели и пути их достижения; -адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;
Личностные: -развитие мотивов учебной деятельности; -осознание личностного смысла учения; -развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; -развитие эстетических чувств, доброжелательности, сочувствия;
|
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|
92. |
Прыжок в высоту способом «перешагивание».Отталкивание, переход планки, приземление. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|||
93. |
Прыжок в высоту способом «перешагивание».Отталкивание, переход планки, приземление. |
Корректировка техники исполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|||
94. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Технический зачёт. |
Корректировка техники исполнения Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|||
95. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Зачёт |
Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|||
96. |
Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание». Зачёт |
Оценка техники выполнения |
Спорт. зал, сектор для прыжков. |
|||
97. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры. |
Тестирование 30 м. |
Спорт. площ. Секундомер. |
|||
98. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры |
Тестирование 30 м. с/х. |
Спорт. площ. Секундомер |
|||
99. |
Овладение техникой спринтерского бега с высокого старта. Подвижные игры |
Тестирование 30 м. с/х. |
Спорт. площ. Секундомер |
|||
100 |
Развитие координационных способностей. Развитие выносливости. Подвижные игры. |
Тестирование челнок 3х10м. Тестирование,кросс1500 м. |
Спорт. площ. Секундомер |
|||
101. |
Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств. Подвижные игры. |
Тестирование Длина с места |
Спорт. площ. рулетка , перекладина |
|||
102. |
|
Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств. Подвижные игры. |
Тестирование Длина с места |
Спорт. площ. рулетка , перекладина |
||
В нашем каталоге доступно 70 276 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 421 материал в базе
«Физическая культура», Матвеев А.П.
Больше материалов по этому УМКНастоящий материал опубликован пользователем Алехина Арина Семёновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.