Рабочая программа по физической культуре 1 - 4 класс "Начальная школа 21 века"
Логотип Инфоурока

Получите 10₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Начальные классы Рабочие программыРабочая программа по физической культуре 1 - 4 класс "Начальная школа 21 века"

Рабочая программа по физической культуре 1 - 4 класс "Начальная школа 21 века"

Скачать материал

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рабочая программа

Предмет -   физическая культура

 

Уровень образования (класс)  начальное  общее, 1 – 4 классы

 

Количество часов   405

 

 

 

 

 

Программа разработана на основе  авторской программы  по физической культуре         Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В., М.: Вентана - Граф, 2013.Петров С.С.

  

 

 

 

 

 

 


 

 

 

                 Наименование

 

п/пдисциплин, входящих в заявленную

 

образовательную

 

программу

 

 

1                              2

 

1                            Физическая

 

культура

 

1-2 классы

 

 

 

 

 

 

 

 

2.                           Физическая

 

культура

 

3-4 классы


 

 

 

Учебно – методический комплект

 

 

 

 

«Начальная школа XXI

века». Физическая культура .1-4

классы.

 

 

 

 

 

 

2018 – 2019 учебный год

 

 

 

 

Уровеньизучения

Видучебнойпрограммы

 

 

 

 

 

Соответств

 

 

 

 

 

 

ие

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Используемые

Учебно-методические пособия

УМК

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

учебники

 

 

 

 

 

 

 

 

учебному

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

стандарту

 

3

4

 

 

5

6

 

7

 

 

 

 

 

 

 

базовый

государственная

 

Физическая культура.

 

 

полное

 

 

 

1-2 классы. Учебник.

1.Конструирование технологической

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Петрова Т.В., Копылов Ю.А.,

карты урока в соответствии с

 

 

 

 

 

 

Полянская Н.В., Петров С.С.

требованиями ФГОС. Логинова И.М.,

 

 

 

 

 

 

М.: Вентана - Граф, 2013.

Копотева Г.Л./ Управление

 

 

 

 

 

 

начальной школой №12, 2011 г

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Примерные программы основного

 

 

 

 

 

 

 

 

общего образования. Физическая

 

 

 

 

 

 

Физическая культура.

полное

 

 

 

 

 

культура. – М.: Просвещение, 2010. –

 

 

базовый

государственная

 

 

 

 

 

 

 

Учебник. 3-4 классы

64с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Петрова Т.В., Копылов Ю.А.,

 

 

 

 

 

 

 

 

Полянская Н.В., Петров С.С.

 

 

 

 

 

 

 

 

М.: Вентана - Граф, 2013.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

Пояснительная записка

 

Статус документа

 

Рабочая  программа по физической культуре (1-4 классы)  построена и реализуется на основе следующих документов:

 

 

 

1.      Закон Министерства образования и науки Российской Федерации « Об Образовании»

 

2.      Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (1-4 классы) (Утвержден приказом Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373; в ред. приказов от 26 ноября 2010 г. № 1241, от 22 сентября 2011 г. № 2357)

 

3.      Авторская программа В. И. Лях «Физическая культура», утвержденная МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

 

4.      Федеральный перечень учебников, рекомендованных ( допущенных ) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях , реализующих программы начального общего образования в 2018-2019 учебном году.

 

5.      Требования к оснащению образовательного процесса в соответствии с ФГОС

 

6.      Образовательная программа ЧОУ НОО «НОШ «Юные таланты»

 

7.      Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации, утверждённый приказом Минобразования РФ

 

8.      Учебный план ЧОУ НОО «НОШ «Юные таланты» на 2018-2019 учебный год.

 

9.Положение об организации занятий по лыжной подготовке ст.32 закона РФ от 10.07.1992г № 3266-1 об образовании.

 

1.Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с


учётом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников. Рабочая программа даёт условное распределение учебных часов по разделам курса.

 

2.Программа для 1-4 класса рассчитана на 99 часов при трёхразовых занятиях в неделю (для 1 класса), 102 часа при трёхразовых занятиях (для 2-4 классов).

 

3.Согласно локальному акту образовательного учреждения учащиеся проходят промежуточную аттестацию по окончании четверти .

 

Итоговая аттестация производится на основании четвертных отметок.

 

В     начале и в конце учебного года учащиеся сдают контрольные упражнения для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачётов на уроках и заносятся в классный журнал Текущий учёт является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах.

 

4.В связи со спецификой преподавания уроков физкультуры, с недооснащением общеобразовательного учреждения согласно требованиям к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных программ федерального компонента государственного стандарта общего образования (климатогеографическими условиями) невозможна реализация стандарта общего образования программы в полном объёме по разделам: лёгкая атлетика (прыжок в высоту); гимнастика (упражнения на брусьях, на перекладине).

 

В     связи с перечисленными причинами, используя время, отведённое на вариативную часть раздел гимнастика заменена подвижными и спортивными играми, увеличено количество уроков по лыжной подготовке (региональный компонент).

 

 

Общая характеристика учебного предмета

 

Особенностью физической культуры как учебного предмета является её деятельный характер. Задача формирования представлений

 

о    физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т. п. Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки, занятия лечебной физкультурой).


При организации целостного образовательного процесса в начальной школе особое значение приобретают межпредметные связи: содержание физической культуры соотносится с содержанием таких учебных предметов, как окружающий мир, литературное чтение, математика и искусство. При этом, разрабатывая межпредметное содержание в структуре этих образовательных дисциплин, целесообразно ориентироваться на расширение и углубление знаний о физической культуре, закрепление общих учебных умений, навыков

 

и  способов деятельности, которые формируются в процессе освоения школьниками содержания учебного предмета «Физическая культура». Это касается прежде всего выполнения правил гигиены, здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья.

 

Основные содержательные линии

 

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

 

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

 

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

 

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

 

Цели обучения

 

В     процессе овладения двигательной деятельностью на уроках физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развивается мышление. Творчество и самостоятельность, воспитываются нравственные и волевые качества: дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость, выносливость.

 

v      Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности;

 

v       Развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности;

 

v       Овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умениями их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;


v       Воспитание познавательной активности и интереса к занятиям физическими упражнениями, культуры общения и взаимодействия в учебной и игровой деятельности;

 

v      Содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника. Освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

 

Достижение цели обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

 

ü       Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств, повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

 

ü       Развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

 

ü       Формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

 

ü       Формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

 

ü       Выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

 

ü       Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

 

ü       Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности;

 

ü       Обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности;

 

ü       Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений;

 

ü       Содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

 

Сохраняя  определённую  традиционность  в  изложении  практического  материала,  настоящая  программа  соотносит  учебное

 

содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Лёгкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта. В содержании программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет отбирать физические


упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрелых особенностей учащихся, степени освоенности ими этих занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

 

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физкультуры подразделять на три типа:

 

Ø       С образовательно-познавательной направленностью (на таких уроках учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. Целесообразно использовать учебники по физической культуре.)

 

Ø       С образовательно-предметной направленностью (такие уроки используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, лёгкой атлетики, подвижных игр.)

 

Ø       С образовательно-тренировочной направленностью (такие уроки используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и её влияние на развитие систем организма. На таких уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над её величиной.)

 

Каждый  из  этих  типов  уроков  физической  культуры  носит  образовательную  направленность  и  по  возможности  включает

 

школьников в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые таким образом знания, умения и навыки должны в последующем закрепляться в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах, вовремя прогулок.

 

Выполняя программный материал, уроки рекомендуется проводить не только преимущественно на открытом воздухе, благодаря чему достигается выраженный оздоровительный эффект, но и в игровой и соревновательной форме, что доставит детям радость и удовольствие, а грамотная объективная оценка их достижений явится стимулом для дальнейшего улучшения результатов, повышению активности, радости от занятий физическими упражнениями.

 

Место предмета в базисном плане

 

В   федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 1 – 4 классах выделяется 3 учебных часа в неделю. Общее число часов за четыре года обучения составляет 405 часов. Из этого объёма в примерной программе выделяется 10% учебного времени, которое является резервным и используется создателями авторских учебных программ по своему усмотрению.


Общеучебные умения, навыки и способы деятельности

 

В   процессе овладения физической культурой происходит формирование общеучебных умений, навыков и овладение способами деятельности. Так, в структуре познавательной деятельности это простейшие наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью, умения принимать творческие решения в процессе подвижных игр или соревнований. В речевой деятельности это умение участвовать в диалоге при обучении двигательным действиям или объяснять правила подвижных игр, умение элементарно обосновывать качество выполнения физических упражнений, используя для этого наглядные образцы. У школьников развиваются организационные умения, связанные с самостоятельным выполнением задания, установлением последовательности упражнений при проведении утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, с изменением физической нагрузки с учётом индивидуальных показаний частоты сердечных сокращений и самочувствия. Развиваются также умения сотрудничать в коллективе сверстников в процессе проведения подвижных игр и спортивных соревнований.

 

Результаты обучения представлены в Требованиях к уровню подготовки оканчивающих начальную школу и содержат три компонента: знать/понимать – перечень необходимых для усвоения каждым учащимся знаний; уметь – владение конкретными умениями и навыками; выделена также группа умений, которыми ученик может пользоваться во внеучебной деятельности – использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни.

 

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

 

-на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

 

-на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

 

-на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

 

-на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;


-на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

 

Основное содержание

 

(405 час.) Теория 50 час.

 

1 класс ( 99 часов )

 

Знания о физической культуре

 

( Практических занятий 86часов из них из них теории 13 часов)

 

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

 

Утренняя зарядка, её роль и значение, гигиенические требования и правила выполнения комплексов утренней зарядки.

 

Физкультминутки, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов физминуток.

 

Физкультпаузы, их роль и значение, правила проведения и выполнения комплексов упражнений (дыхательных, на профилактику нарушения зрения и т.п.)

 

Закаливающие процедуры, их роль и значение, гигиенические требования, правила и способы проведения.

 

Общие представления об осанке, её влиянии на здоровье человека, правила выполнения упражнений на формирование правильной

 

осанки.

 

Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке, требования к одежде и обуви для занятий физической культурой.


Деятельность оздоровительной направленности

 

Составление комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений на формирование правильной осанки и коррекции физического развития (по индивидуальным заданиям), закаливающих процедур (способам обтирания и обливания под душем).

 

Проведение подвижных игр со сверстниками во время активного отдыха и досуга, подготовка мест для игр, подбор соответствующего инвентаря и оборудования.

 

Простейшие наблюдения за своим самочувствием в процессе занятий физической культурой. Измерения своего роста, массы тела, определение правильной осанки и формы стопы.

 

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью

 

Комплексы общеразвивающих упражнений на укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, дифференцирование мышечных усилий и координацию движений, развитие подвижности суставов и гибкости.

 

Комплексы корригирующей гимнастики на формирование правильной осанки и телосложения, профилактику нарушения зрения.

 

Упражнения дыхательной гимнастики.

 

Специальные упражнения адаптивной физической культуры (в соответствии с индивидуальными показателями здоровья и физического развития).

 

Знания о физической подготовке

 

Общие представления о физических упражнениях и их отличии от бытовых движений и действий, правила выполнения общеразвивающих физических упражнений. Правила и приёмы организующих команд.

 

Общие представления о физическом развитии человека, правила измерения роста и массы тела. Общие представления о физической подготовке человека и сведения об упражнениях по её измерению. Правила измерения силы, быстроты, гибкости и координации. Физическая нагрузка и её связь с тренировкой системы дыхания и кровообращения (общие представления).

 

Правила самостоятельного освоения физических упражнений.


Правила организации и проведения подвижных игр и простейших соревнований.

 

Способы деятельности с общеразвивающей направленностью

 

Составление комплексов упражнений на развитие основных физических качеств и самостоятельное их выполнение. Измерение физической нагрузки во время выполнения физических упражнений (по скорости и темпу выполнения, по количеству повторений и продолжительности выполнения.)

 

Наблюдение за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, измерение показателей физической подготовки.

 

Физическая подготовка с общеобразовательной направленностью

 

Жизненно важные двигательные навыки и умения

 

Ходьба, бег, прыжки разными способами и из разных исходных положений; с различной амплитудой, траекторией и направлением движений; на ровной, наклонной и возвышенной опоре. Преодоление малых препятствий прыжком с места, разбега, опорой на руки, запрыгиванием и спрыгиванием, перелезанием, переползанием и проползанием. Лазание по гимнастической стенке различными способами и с различной направленностью передвижения. Лазание по гимнастическому канату (произвольным способом). Преодоление полосы препятствий.

 

Акробатические упражнения с элементами гимнастики

 

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

 

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа

 

и  раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

 

Гимнастика с основами акробатики

 

Гимнастика - 20ч. Из них 2 часа теории.


Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

 

Легкая атлетика

 

29ч. Из них 4 часа теории.

 

 

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

 

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

 

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

 

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

 

Лыжные гонки18ч. Из них 2 часа теории.

 

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

 

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

 

Подвижные игры15ч.Из них 2 часа теории.

 

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».


На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

 

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

 

На материале раздела «Спортивные игры»:

 

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

 

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

 

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

 

Лыжная подготовка может быть заменена кроссовой подготовкой в связи с погодными условиями

 

2 класс ( 102 часа)

 

Практических занятий 89 час,теории 13 час.

 

 

Знания о физической культуре

 

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

 

Способы физкультурной деятельности

 

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

 

Физическое совершенствование

 

Гимнастика с основами акробатики Гимнастика - 20ч. Из них 2 часа теории.


Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

 

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

 

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

 

Легкая атлетика Легкая атлетика

 

29ч. Из них 4 часа теории.

 

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

 

Лыжные гонки18ч. Из них 2 часа теории.

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

 

Подвижные игры15ч.Из них 2 часа теории.

 

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей

 

голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

 

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки желуди орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

 

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).


 

На материале раздела «Спортивные игры»:


Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

 

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

 

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения подбрасывание мяча на

 

заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

 

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

 

Лыжная подготовка может быть заменена кроссовой подготовкой в связи с погодными условиями

 

3 класс

 

Знания о физической культуре 102 час

 

Практических занятий 90 часов , теории 12 часов.

 

 

 

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

 

Способы физкультурной деятельности

 

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

 

Физическое совершенствование


 

Гимнастика с основами акробатики Гимнастика - 20ч..Из них 2 часа теории.


Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

 

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

 

Легкая атлетика29ч.Из них 6 часа теории

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

 

Лыжные гонки18ч. Из них 2 часа теории.

 

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

 

Поворот переступанием.

 

Подвижные игры9ч. Из них 1 час теории

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

 

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

 

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

 

На материале спортивных игр:

 

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

 

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и

 

передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

 

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры:

 

«Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

 

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

 

Лыжная подготовка может быть заменена кроссовой подготовкой в связи с погодными условиями.


4 класс

 

Знания о физической культуре

 

Практических занятий 90 часов , теории 12 часов.

 

 

 

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

 

Способы физкультурной деятельности

 

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

 

Физическое совершенствование

 

Гимнастика с основами акробатики20ч..Из них 2 часа теории.

 

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

 

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла с небольшого разбега толчком

 

о   гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».


 

Легкая атлетика 29ч.Из них 6 часа теории


Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

 

Лыжные гонка18ч. Из них 2 часа теории.

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

 

Подвижные игры9час Из них 1 час теории

 

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

 

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

 

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

 

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

 

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

 

На занятиях физической культуры в первом классе для достижения поставленной цели используются различные формы проведения

 

уроков: урок-путешествие, урок-соревнование, урок-праздник, урок-викторина, урок-сказка, эстафеты, спортивный марафон, спортивный калейдоскоп, игровая лаборатория, историческое путешествие.

 

Методы проведения занятий разнообразны: метод показа, метод сравнения, метод анализа.

 

Формы организации учебного процесса: индивидуальные, групповые, фронтальные, практикумы.

 

Формы контроля опорной системы знаний: наблюдение, беседа, сдача контрольных нормативов.

 

Условия реализации: наличие спортивного зала, оборудованного спортивным инвентарём, гимнастическими снарядами и гимнастическим оборудованием для проведения занятий в условиях непогоды, низкой температуры воздуха, наличие ямы для прыжков с разбега, футбольных ворот, ровной открытой местности для занятий бегом.

 

Результаты освоения учебного предмета


По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

 

Личностные результаты:

– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

 

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

 

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

 

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

 

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

 

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

 

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

 

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

 

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

 

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

 

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

 

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами

и   процессами.

 

Предметные результаты:

 

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

 

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

 

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

 

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;


– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

 

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

 

Планируемые результаты

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

 

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

 

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

 

– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

 

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

 

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное

и  уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

 

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

 

– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

 

– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

 

– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

 

 

 

 

 

Уровень физической подготовленности

 

 

 

 

 

 

 

 

1класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные

 

 

 

 

 

 

Уровень

 

 

упражнения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

высокий

средний

низкий

 

высокий

средний

низкий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мальчики

 

 

Девочки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подтягивание

на

11 – 12

9 – 10

7 – 8

 

9 – 10

7 – 8

5 – 6

 

низкой   перекладине

 

 

 

 

 

 

 

 


из виса лежа, кол-во

 

 

 

 

 

 

раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок

в  длину

с

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

места (см)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наклон

вперед,

не

Коснуться

Коснуться

Коснуться

Коснуться

Коснуться

Коснуться пальцами пола

сгибая ног в коленях

лбом

ладонями

пальцами

лбом

ладонями

 

 

 

 

колен

пола

пола

колен

пола

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 30 м с высокого

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

старта (сек.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 1000 м

 

Без учета времени

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные

 

 

 

 

 

Уровень

 

упражнения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мальчики

 

Девочки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подтягивание

на

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

низкой

перекладине

 

 

 

 

 

 

из виса лежа, кол-во

 

 

 

 

 

 

раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок

в  длину

с

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

места (см)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наклон

вперед,

не

Коснуться

Коснуться

Коснуться

Коснуться

Коснуться

Коснуться пальцами пола

сгибая ног в коленях

лбом

ладонями

пальцами

лбом

ладонями

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

колен

 

пола

 

пола

 

колен

 

пола

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 30 м с высокого

 

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

 

6,2 – 6,0

 

6,7 – 6,3

 

7,0 – 6,8

 

старта (сек)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 1000 м

 

 

 

Без учета времени

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные упражнения

 

 

Уровень

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

высокий

 

средний

низкий

 

высокий

 

средний

 

низкий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мальчики

 

 

 

 

Девочки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подтягивание в висе (кол-

 

 

5

 

 

4

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

во раз)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подтягиваниев

 

висе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12

 

 

8

 

 

5

 

 

лежа, согнувшись (кол-во

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

раз)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок в длину с места

 

150

 

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

 

115 – 125

 

 

(см)

 

 

 

160

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег   30   м   с   высокого

 

5,8 – 5,6

 

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

 

6,3 – 6,0

 

6,5 – 5,9

 

6,8 – 6,6

 

 

старта (сек)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 1000 м, (мин.)

 

 

 

5.00

 

 

5.30

 

6.00

 

 

6.00

 

 

6.30

 

 

7.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ходьба  на  лыжах

1  км,

 

8.00

 

 

8.30

 

9.00

 

 

8.30

 

 

9.00

 

 

9.30

 

 

(мин.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


4  класс

 

 

 

Контрольные упражнения

 

 

 

 

Уровень

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мальчики

 

Девочки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подтягивание в висе

(кол-

6

4

3

 

 

 

во раз)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подтягивание в висе лежа,

 

 

 

18

15

10

согнувшись (кол-во раз)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 60 м с высокого старт

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

(сек)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бег 1000 м (мин)

 

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

 

 

 

 

 

 

 

 

Ходьба  на  лыжах

1  км,

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

(мин.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

 

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

 

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

 

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

 

Значительные ошибки это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:


-                                          старт не из требуемого положения;

 

-                                          отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-                                          бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-                                          несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

 

Характеристика цифровой оценки (отметки)

 

Отметка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Отметка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

 

Отметка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

 

Отметка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

 

В   1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

 

Универсальные учебные действия на уроках физической культуры

 

Предмет «Физическая культура» обеспечивает формирование личностных универсальных действий:

 

·                    Основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;

 

·                    Освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;

 

·                    Развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы, стрессоустойчивости.

 

·                    Освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

«Физическая культура» как учебный предмет способствует:

 

·                    В  области  регулятивных  действий  развитию  умений  планировать,  регулировать,  контролировать  и  оценивать  свои

действия;

 

·                    В области коммуникативных действий развитию взаимодействия, ориентации на партнёра, сотрудничеству и кооперации (в командных видах спорта – формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; договариваться в отношении целей и способов действий; распределения функций и ролей в совместной деятельности; конструктивно разрешать конфликты; осуществлять взаимный контроль; адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата).


 

Приоритеты предметного содержания в формировании УУД

 

 

Смысловые

Физическая культура

акценты УУД

 

Личностные

Смыслообра-зование, нравственно-этическая ориентация

 

 

Регулятивные

Целеполагание, планирование, прогнозирование, контроль, коррекция, оценка, алгоритмизация действий

 

 

Коммуникативные

Взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперацию

 

 

 

Виды универсальных учебных действий

 

 

Личностные действия

Регулятивные действия

Коммуникативные действия

 

 

 

 

Смыслообразование

- Целеполагание-как

- планирование учебного

Формирование ценностных ориентиров

постановка учебной задачи на

сотрудничества с учителем и сверстниками –

и смыслов учебной деятельности на основе:

основе того, что уже известно и

определение цели, функций участников,

- развития познавательных интересов,

усвоено учащимися, и того, что

способов взаимодействия;

учебных мотивов;

ещё неизвестно.

- постановка вопросов – инициативное

- формирования мотивов достижения и

- планирование

сотрудничество в поиске и сборе информации;

социального признания;

определение последовательности

- разрешение конфликтов – выявление,

- мотива, реализующего потребность в

промежуточных целей с учётом

идентификация проблемы, поиск и оценка

социально значимой и социально оцениваемой

конечного результата; составление

альтернативных способов разрешения

деятельности.

плана и последовательности

конфликта, принятие решения и его

Ученик должен задаваться вопросом:

действий;

реализация;

какое значение и какой смысл имеет для меня

- прогнозирование

- управление поведением партнёра –

учение? – и уметь на него отвечать.

предвосхищение результата и

контроль, коррекция, оценка его действий;

 

уровня усвоения знаний, его

- умение с достаточной полнотой и

 

временных характеристик;

точностью выражать свои мысли в

 

- контроль в форме

соответствии с задачами и условиями

 

сличения способа действия и его

коммуникации; владение монологической и

 

результата с заданным эталоном с

диалогической формами речи в соответствии с

 

целью обнаружения отклонений и

грамматическими и синтаксическими нормами

 


отличий от эталона;

родного языка.

-  коррекция внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата;

 

-  оценка выделение и осознание учащимися того, что уже усвоено и что нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения;

 

-  саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию (к выбору в ситуации мотивационного конфликта) и к преодолению препятствий.

 

 

Сочетание элементов современных образовательных технологий в структуре урока физической культуры.

 

 

 

 

Этап урока

Варианты использования образовательных технологий.

1.

Актуализация знаний

Игровые технологии, педагогика сотрудничества, здоровьесберегающий подход.

2.

Сообщение темы и целей урока.

Проблемное обучение, педагогика сотрудничества, информационно-коммуникативные

 

 

технологии.

3.

Работа по теме урока.

Технология активного учебного процесса, индивидуальный и дифференцированный подход,

 

 

гуманно-личностная технология, развивающее обучение, игровые технологии, проблемное

 

 

обучение.

4.

Физкультминутка.

Здоровьесберегающие технологии.

5.

Индивидуальная

Информационно-коммуникативные технологии.

 

( самостоятельная ) работа

 

6.

Итог урока.

Гуманно- личностная технология.

7.

Рефлексия.

Здоровьесберегающий подход.


 

Материально- техническая база

 

 

 

 

Спортивное оборудование и инвентарь:

 

·        мячи футбольные .

·        мячи для большого тенниса.

·        мячи набивные.

·        скакалки


Календарно-тематическое планирование по физической культуре

1 класс

(99ч)

 

Тема урока

Тип

Предметные результаты

Виды учебной деятельности

 

 

 

п/п

 

урока

 

 

 

 

Дата

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание урока

ЛичностныеУУД

Коммуникативные

Регулятивные

 

 

 

 

 

(Ученик должен знать)

Познавательные  УУД

УУД

УУД

 

 

 

 

 

Легкоатлетические упражнения - 15ч. Из них 2 часа теории.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.

Техника

 

Знать основы ТБ,

Формирование ценностных

Планирование

Целеполагание - как

 

 

 

безопасности во время

 

профилактика травматизма.

ориентиров и смыслов

учебного

постановка учебной

 

 

 

занятий физической

 

учебной деятельности на

сотрудничества с

задачи на основе того,

 

 

 

культурой.

 

Обучение строевым

основе:

учителем и

что уже известно и

 

 

 

Строевые упражнения.

 

-развития познавательных

сверстниками —

усвоено учащимися, и

 

 

 

 

 

упражнениям: построение в

интересов, учебных мотивов;

определение цели,

того, что ещё

 

 

 

 

 

колонну по 1, в шеренгу.

-формирования мотивов

функций участников,

неизвестно.

 

 

 

 

Вводный

Обучение навыкам ходьбы,

достижения и социального

способов

планирование

 

 

 

 

 

признания;

взаимодействия;

определение

 

 

 

 

 

ходьбы на носках, на пятках.

 

 

 

 

 

- мотива, реализующего

постановка вопросов —

последовательности

 

 

 

 

 

Обучение навыкам бега, бега

 

 

 

 

 

потребность в социально

инициативное

промежуточных

 

 

 

 

 

в чередовании с ходьбой.

 

 

 

 

 

значимой и социально

сотрудничество в

целей с учётом

 

 

 

 

 

Упражнения на общее

оцениваемой деятельности.

поиске и сборе

конечного результата;

 

 

 

 

 

развитие.

Ученик должен задаваться

информации.

составление плана и

 

 

 

 

 

 

вопросом: Какое значение и

 

последовательности

 

 

 

 

 

Эстафеты

какой смысл имеет для меня

 

действий;

 

 

 

 

 

 

учение? – и уметь на него

 

контроль в форме

 

 

 

 

 

 

отвечать.

 

сличения способа

 

 

 

 

 

 

 

 

действия и его

 

 

 

 

 

 

 

 

результата с

 

 

 

 

 

 

 

 

заданным эталоном с

 

 

 

 

 

 

 

 

целью обнаружения

 

 

 

 

 

 

 

 

отклонений и отличий

 

 

 

 

 

 

 

 

от эталона;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

ОРУ. Ходьба. Обычный

 

 

Продолжить обучение

Внутренняя позиция

Умение с

Прогнозирование

 

 

2

 

бег. Бег с ускорением

 

 

строевых упражнений:

школьника;

достаточной

предвосхищение

 

 

 

 

(30м)

 

 

построение в колонну по 1, в

учебно-познавательный

полнотой и

результата и уровня

 

 

 

 

 

 

 

 

шеренгу, повороты направо,

интерес к новому учебному

точностью выражать

усвоения знаний, его

 

 

 

 

ТЕОРИЯ

 

 

 

материалу;

временных

 

 

 

 

 

 

 

налево.

свои мысли в

 

 

 

 

 

 

 

ориентация на понимание

характеристик.

 

 

 

 

Беседа о значении

 

 

 

 

 

 

 

 

соответствии с

 

 

 

 

 

 

 

причин успеха в учебной

 

 

 

 

 

занятий физизическими

 

 

Ходьба, ходьба  на носках,

задачами и

 

 

 

 

 

 

 

деятельности: самоанализ и

 

 

 

 

 

упражнениями

 

 

 

 

 

 

 

 

 

на пятках, коротким,

условиями

 

 

 

 

 

 

 

 

 

самоконтроль результата;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

средним, длинным шагом.

коммуникации.

 

 

 

 

 

 

 

нового

 

способность к самооценке на

 

 

 

 

 

 

 

 

ОРУ в движении.

основе критериев успешности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Изучение

м-ла

учебной деятельности.

 

 

 

 

 

 

 

 

Подвижная игра

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Вызов номера», «Салки»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

Подготовка к бегу на

 

 

Бег с изменением

Ориентация на понимание

Умение слушать и

Саморегуляция как

 

 

 

 

длинные дистанции.

 

 

причин успеха в учебной

вступать в диалог;

способность к

 

 

 

 

Игры.

 

 

направления, в чередовании с

деятельности: самоанализ и

участвовать в

мобилизации сил и

 

 

 

 

 

 

 

 

ходьбой, с преодолением

самоконтроль результата;

коллективном

энергии, к волевому

 

 

 

 

 

 

 

 

способность к самооценке на

усилию (к выбору в

 

 

 

 

 

 

 

 

препятствий. ОРУ (в кругу)

обсуждении проблем;

 

 

 

 

 

 

 

 

основе критериев успешности

ситуации

 

 

 

 

 

 

 

 

 

интегрироваться в

 

 

 

 

 

 

 

 

Игры:  «Кто быстрее»,

учебной деятельности.

мотивационного

 

 

 

 

 

 

 

м-ла

группу сверстников и

 

 

 

 

 

 

 

 

конфликта) и к

 

 

 

 

 

 

 

«Пятнашки».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

строить

 

 

 

 

 

 

 

 

преодолению

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

нового

 

 

продуктивное

препятствий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

сотрудничество со

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

взаимодействие и

 

 

 

 

 

 

 

 

Изучение

 

 

сверстниками и

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

взрослыми.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Бег 500м

 

 

 

 

Игра:

Формирование ценностных

Ориентация на

Оценка выделение и

 

 

4

 

 

 

 

 

«Метание на точность»

ориентиров и смыслов

понимание причин

осознание учащимися

 

 

 

ОРУ без предметов.

 

 

учебной деятельности на

успеха в учебной

того, что уже усвоено

 

 

 

 

 

 

 

 

 

основе:

деятельности:

и что нужно усвоить,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-развития познавательных

самоанализ и

осознание качества и

 

 

 

 

 

 

 

-сный

 

интересов, учебных мотивов;

самоконтроль

уровня усвоения.

 

 

 

 

 

 

 

 

-формирования мотивов

результата;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

достижения и социального

способность к

 

 

 

 

 

 

 

 

Комплек

 

признания.

самооценке на основе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

критериев успешности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

учебной деятельности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Обучение

 

технике

 

Подвижные игры:

Нравственно-этическая

Управление

Прогнозирование

 

 

5

прыжка  в

длину

с

го

«Метко в цель», «Кто дальше

ориентация, в том числе и

поведением партнёра

предвосхищение

 

 

 

места.

 

 

 

прыгнет».

оценивание усваиваемого

— контроль,

результата и уровня

 

 

 

 

 

 

ново

 

 

 

 

 

 

 

ОРУ с мячом.

содержания (исходя из

коррекция, оценка

усвоения знаний, его

 

 

 

Подвижные игры

 

 

временных

 

 

 

 

 

социальных и личностных

его действий;

 

 

 

 

зучение

 

характеристик.

 

 

 

 

 

 

 

 

ценностей),

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

обеспечивающее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

личностный моральный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ла

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

выбор.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Им-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Закрепление

техники

 

ОРУ со скакалкой.

Нравственно-этическая

Управление

Коррекция внесение

 

 

6

прыжка

с

места.

 

 

ориентация, в том числе и

поведением партнёра

необходимых

 

 

 

Эстафеты

 

 

 

 

 

оценивание усваиваемого

— контроль,

дополнений и

 

 

 

 

 

 

 

Комплексный

 

содержания (исходя из

коррекция, оценка

корректив в план и

 

 

 

 

 

 

 

 

способ действия в

 

 

 

 

 

 

 

 

социальных и личностных

его действий;

 

 

 

 

 

 

 

 

случае расхождения

 

 

 

 

 

 

 

 

ценностей),

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

эталона, реального

 

 

 

 

 

 

 

 

обеспечивающее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

действия и его

 

 

 

 

 

 

 

 

личностный моральный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

результата.

 

 

 

 

 

 

 

 

выбор.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

Совершенствование

 

 

Польза утренней гимнастики,

Нравственно-этическая

Управление

Коррекция внесение

 

 

7

 

техникипрыжкас

 

 

необходимые рекомендации.

ориентация, в том числе и

поведением партнёра

необходимых

 

 

 

 

места.

.

 

 

оценивание усваиваемого

— контроль,

дополнений и

 

 

 

 

 

 

 

 

м-ла

 

 

содержания (исходя из

коррекция, оценка

корректив в план и

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ТЕОРИЯ .Зарядка –

 

 

 

 

 

способ действия в

 

 

 

 

 

 

нового

 

 

социальных и личностных

его действий;

 

 

 

 

 

 

 

 

случае расхождения

 

 

 

 

утренняя гигиеническая

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ценностей),

 

 

 

 

 

 

 

 

 

эталона, реального

 

 

 

 

гимнастика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

обеспечивающее

 

 

 

 

 

 

 

 

 

действия и его

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Изучение

 

 

личностный моральный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

результата.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

выбор.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учет техники прыжка с

 

 

Выполнение комплексов