1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Рабочая программа по
физической культуре составлена на основе федерального государственного
образовательного стандарта начального общего образования, основной
образовательной программы начального общего образования НРМОБУ «Куть-Яхская
СОШ», примерной программы начального общего образования по физической культуре
с учетом авторской программы «Физическая культура». Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4
классы: М, «Просвещение», 2019 год.
Рабочая программа ориентирована на использование учебника «Физическая культура. 1-4 классы:
учеб. для общеобразоват.организаций/ В.И.Лях.- 7-е изд., перераб. и доп.- М.:
Просвещение, 2019. – 175 с.
Выбор
данной авторской программы обусловлен основной образовательной программой
начального общего образования НРМОБУ «Куть-Яхская СОШ».
В
соответствии с ФГОС НОО и ООП НОО
НРМОБУ «Куть-Яхская СОШ», данная рабочая программа
направлена на достижение системы планируемых результатов освоения ООП НОО,
включающей в себя личностные, метапредметные,
предметные результаты, в том числе на формирование планируемых результатов
освоения междисциплинарных программ «Формирование универсальных учебных
действий», «Формирование ИКТ-компетентности», «Основы
проектно-исследовательской деятельности».
Целью освоения учебного предмета является формирование разносторонне
физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих
образовательных задач:
• укрепление
здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному
физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование
первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение
школой движений;
• развитие
координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных,
временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности
реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве)
и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости)
способностей;
• формирование
элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений
на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных
и кондиционных) способностей;
• выработка
представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении
правил техники безопасности во время занятий;
• формирование
установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного
образа жизни;
• приобщение
к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми,
использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым
видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным
видам спорта;
• воспитание
дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности,
отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие
развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе
двигательной деятельности.
Новизной данной рабочей программы является игровой метод. Большинство
заданий учащимся второго класса рекомендуется планировать и давать в форме
игры.
Межпредметные
связи
осуществляются посредством опоры данного предмета на биологию (физиологию
человека), математику, физику.
Формы контроля знаний, умений, навыков (детально
приводится в КТП):
-
входной
контроль (на «входе»);
-
текущий;
-
промежуточный
(по итогам года).
Форма промежуточной аттестации:
-
итоговый
зачет
2.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Личностные, метапредметные результаты:
Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы
по физической культуре являются следующие умения:
—
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
—
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
—
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
—
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы
по физической культуре являются следующие умения (регулятивные,
коммуникативные, познавательные)
Регулятивные
универсальные учебные действия:
Обучающийся научится:
- понимать
цель выполняемых действий;
-
выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
-
адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические
приёмы при выполнении физических упражнений;
-
анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под
руководством учителя);
-
вносить коррективы в свою работу.
Обучающийся получит возможность научиться:
-
продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений
утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;
-
объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
-
самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие
физических качеств;
-
координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
-
организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.
Познавательные
универсальные учебные действия:
Обучающийся научится:
-
осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий,
используя справочные материалы учебника;
-
различать, группировать подвижные и спортивные игры;
-
характеризовать основные физические качества;
-
группировать игры по видам спорта;
-
устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Обучающийся получит возможность научиться:
- осуществлять
поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
-
свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления,
справочного бюро;
-
сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
-
устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием
характера человека
Коммуникативные универсальные учебные действия
Обучающийся научится:
-
рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о
профилактике нарушений осанки;
-
высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на
воспитание характера человека;
-
договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.
Обучающийся получит возможность научиться:
-
выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
-
задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
-
понимать действия партнёра в игровой ситуации.
Предметные
результаты:
Предметными результатами освоения обучающимися содержания программы
по физической культуре являются следующие умения:
—
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых
и досуг с использованием средств физической культуры;
—
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и
значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
—
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
—
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и
массу тела), развития основных физических качеств;
—
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их
устранения;
—
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
—
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники
безопасности к местам проведения;
—
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой
направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с
заданной дозировкой нагрузки;
—
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать
ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
—
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
— в
доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий,
анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
—
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих
упражнений;
—
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными
учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
—
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном
уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
—
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой
и соревновательной деятельности;
—
выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в
различных изменяющихся, вариативных условиях.
В результате
освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая
культура» обучающиеся 2 класса должны:
Ученик должен знать и иметь представление:
—
зарождении древних Олимпийских игр;
— физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
— правилах проведения закаливающих процедур;
— об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для
формирования правильной осанки;
Ученик получит возможность научиться:
— определять
уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
— вести
наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
— выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
— выполнять
комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
— выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого
мяча;
— выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
Двигательные умения, навыки и способности:
В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в
ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке
стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин;
быстро стартовать из различных исходных положений; лазать по гимнастической
лестнице, гимнастической стенке; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу
из 3-5 препятствий; прыгать с поворотами на 180º - 360º; совершать опорные
прыжки на горку с гимнастических матов, коня, козла;
В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на
дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой
рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с
одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного
на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.
В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении
длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные
комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и
осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим
и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кгс соблюдением
правильной осанки);слитно выполнять кувырок вперёд и назад; осуществлять прыжок
с мостика на козла или коня высотой 100 см и выполнять прыжок на маты с
поворотом вправо или влево; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с
выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в
упор присев, стоя на колене, сидя; выполнять висы и упоры, рекомендованные
комплексной программой для учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя
на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в
коленах не сгибать) касаться пальцами рук пола.
В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом,
прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние
до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных
игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа
"Пионербол", "Перестрелка", мини-футбол, мини-баскетбол.
3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
1.
Основы знаний о физической культуре (в процессе уроков):
Здоровье
и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве.
Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при
движениях и передвижениях человека. Влияние физических упражнений, закаливающих
процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические
качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию
осанки и развития мышц. Название и правила игр, инвентарь, оборудование,
организация, правила поведения и безопасности.3.
2.
Подвижные игры (18 часов)
Названия
и правила, изучаемых игр. «Третий лишний», «Невод», «День и ночь», «Вызов
номеров», «Запрещенное движение», «Знамя», «Выбивала», «Снайпер»,
«Перестрелка».
3.
Гимнастика с элементами акробатики (21 час):
Основы
знаний.
Терминология
разучиваемых упражнений; двигательное содержание и функциональная
направленность общеразвивающих упражнений, вариативность их использования в
утренней гимнастике.
Организующие
команды и приемы.
Построение
в шеренгу по команде. Повороты на месте налево и направо по распоряжению и по
строевой команде «Нале-во!» («Напра-во!»). Строевые приемы выполнения начальных
фаз передвижения в ходьбе и беге. Передвижение в колонне с разной дистанцией и
темпом.
Общеразвивающие
и оздоровительные упражнения.
Упражнения
для развития гибкости: высокие взмахи поочередно и попеременно правой и
левой ногой, стоя у гимнастической стенки; полушпагат и широкие стойки на
ногах.
Упражнения
на развитие ловкости и координации: преодоление полос препятствий,
включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов и
т.п. Комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными
движениями руками и ногами. Равновесие
типа «ласточка» на широкой и ограниченной опоре с фиксацией равновесия
положений; воспроизведение поз по показу и словесному описанию. Упражнения на
переключение внимания и чувственного контроля, с одних звеньев тела на другие;
упражнения на расслабление отдельных мышечных групп, «выключение» и «включение»
звеньев тела, полное расслабление всех мышц.
Упражнения
на формирование осанки: комплексы корригирующих упражнений: на контроль
ощущений в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Передвижения с
заданной осанкой; ходьба под музыкальное сопровождение (для девочек - движение
«от бедра», для мальчиков - строевой шаг традиционный и ритмованный); танцевальные
движения.
Упражнения
для развития силовых способностей: лазание по гимнастической стенке (комплексы
упражнения с различной направленностью передвижений); по наклонной
гимнастической скамейке (в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание
через препятствия с опорой на руки. Подтягивание в висе лежа; отжимание, лежа
с опорой на гимнастическую скамейку. Комплексы упражнений с гантелями (малыми),
набивными мячами (до 1 кг). Прыжковые упражнения: многоскоки; прыжки с
продвижением поочередно на правой и левой; прыжки вверх и вперед толчком одной
и двумя о гимнастический мостик.
Спортивно-гимнастические
упражнения: из положения, лежа на спине стойка на лопатках (согнув и выпрямив
ноги). Кувырок вперед и группировке. Из стойки на лопатках полупереворот назад
в стойку на коленях. Равновесие на одной ноге «ласточка», перекаты в сторону в
группировке. Упражнения на бревне(девочки): шаги, приседы, повороты,
равновесия, соскоки разными способами. Упражнения на низкой перекладине: подъем
переворотом, соскок. «Мост» из положения, лежа на спине. Махом одной толчком
другой переворот «колесо». Опорный прыжок через гимнастический «козел» (в упор
стоя на коленях, с последующим переходом в упор присев и соскок вперед, вскок в
упор присев соскок прогнувшись);
Прикладно-гимнастические
упражнения: лазание по канату (3 м); лазание по гимнастической стенке
спиной к опоре; переползание «по-пластунски»; полоса препятствий с элементами
лазания, перелезания, переползания. Танцевальные упражнения.
4. Легкая
атлетика (22 часа):
Основы
знаний.
Значение и правила выполнения физических упражнений по легкой атлетике на открытом
воздухе. Терминология легкой атлетики.
Упражнения
на технику движений.
Бег с изменяющимся направлением,с преодолением препятствий; из различных исходных положений; «челночный бег
3*10 м.».
Выполнение старта (высокого и с опорой на руку). Прыжки:
в длину с места и с разбега;
прыжок в высоту с прямого разбега. Метание
малого мяча на дальность способом «из-за головы».
Упражнения
на развитие физических качеств.
Ловкость:
бег с изменяющимся
направлением, бег по ограниченной опоре; прыжки через скакалку; прыжки с
изменением направления.
Скоростно-силовые
качества: бег по наклонной
плоскости; многоскоки, бег с преодолением препятствий высотой до 10-15 см;
метание набивных мячей массой до 1 кг из разных исходных положений (сбоку,
снизу, сверху, от груди, из-за головы).
Выносливость:
равномерный бег до 1,5 км в
режиме умеренной интенсивности; равномерный бег, чередующийся с ходьбой, до 2
км; равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с равномерным бегом в режиме большой
интенсивности до 200 м.
Быстрота:
повторный бег в режиме
максимальной интенсивности на дистанцию до 20 м, пробегание коротких отрезков
из разных исходных положений.
5.
Лыжная подготовка (20 часов):
Основы
знаний.
Значение и правила выполнения физических упражнений на открытом воздухе; особенности
проведения занятий в условиях пониженной
температуры. Правила подготовки лыж к занятиям.
Упражнения
на технику движений.
Передвижения
попеременный двухшажный ход;
чередование передвижений (попеременный
двухшажный ход и скользящий шаг). Спуск в низкой стойке. Подъемы
лесенкой, елочкой. Повороты переступанием в движении. Торможение плугом,
падением на бок.
Упражнения
на развитие физических качеств.
Скоростно-силовые качества: скоростное передвижение на лыжах до 200 м; подъем скользящим шагом в
максимальном темпе.
Выносливость
равномерное передвижение на
лыжах в режиме умеренной интенсивности до 1,5 км.
6.
Подвижные игры с элементами спортивных игр (24 часа):
Футбол:
Ведение
мяча носком, внутренней и внешней стороной стопы, остановки и удары по мячу
внутренней стороной стопы, удары по мячу подъемом и остановки стопой, различные
эстафеты.
Баскетбол:
Стойки
и способы перемещений, ведение мяча в беге и приставным шагом, вращение мяча
вокруг туловища, восьмерка, подбросы и ловля мяча, передачи и ловля мяча,
эстафеты, техника броска от головы одной рукой.
Волейбол:
Техника
передачи мяча сверху, приёма мяча снизу, удара по мячу сверху одной рукой,
пионербольной подачи. Пионербол по упрощённым правилам.
4. ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ С ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ОСНОВНЫХ ВИДОВ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
№ п/п
|
Тема раздела
|
Количество часов
|
Количество
лабораторных, практических работ, диктантов, сочинений, изложений. Творческих
работ, проектных работ (по выбору учителя в соответствии с предметными
требованиями)
|
Количество
контрольных работ
|
1.
|
Основы знаний о
физической культуре
|
В процессе
уроков
|
2.
|
Подвижные игры
|
18
|
|
-
|
3.
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
21
|
|
5
|
4.
|
Легкая атлетика
|
22
|
|
12
|
5.
|
Лыжная
подготовка
|
20
|
|
3
|
6
|
Подвижные игры с
элементами спортивных игр
|
24
|
|
9
|
Итого:
|
105
|
|
29
|
5.КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.