Рабочая программа по физической культуре 2019 - 2020 учебный год

№ урока	Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовленности обучающихся	Вид контроля		Д/з	Дата прове­дения
								план	факт
	1	2	3	4	5		б	7	8
1	Спринтер­ский бег, эстафетный бег (5 ч)	Изучение нового мате­риала	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью с низкого старта^60 м)	Текущий		Ком­плекс 1	02.09
2		Совершенст­ вования	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упраж­нений на здоровье	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью с низкого старта (60 м)	Текущий		Ком- плете 1	03.09
3		Совершенст­ вования	Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистан­ции, специальные беговые упражнения, раз­витие скоростных возможностей. Встречная эс­тафета	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью с низкого старта (60 м)	Текущий		Ком­плекс 1	06.09
4		Совершенст­ вования	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные бе­говые упражнения, развитие скоростных воз­можностей. Эстафетный бег. Передача эста­фетной палочки	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью с низкого старта (60 м)	Текущий		Ком­плекс 1	09.09
5		Учетный	Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно­стей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью с низкого старта (60 м)	Бег 60 м:		Ком­плекс 1	10.09
6	Прыжок в длину. Ме­тание малого мяча(4 ч)	Изучение нового мате­риала	Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонталь­ную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специаль­ные беговые упражнения. Развитие скорост- но-силовых качеств	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель	Текущий		Ком­плекс 1	13.09
7		Комбиниро­ ванный	Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 ша­гов разбега. Метание малого мяча в верти­кальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно­силовых качеств	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель	Текущий		Ком­плекс 1	16.09
8		Совершенст­ вования	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специаль­ные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель	Текущий		Ком­плекс 1	17.09
9		Учетный	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Раз­витие скоростно-силовых качеств	Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель	Оценка тех­ники выпол­нения прыж­ка в длину с разбега		Ком­плекс 1	20.09
10	Бег на средние дистанции (2 ч)	Изучение нового мате­риала	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ, Развитие выносливости. Подвижные игра «Салки»	Уметь: бегать на дистанцию 1000 м	Текущий		Ком­плекс 1	23.09
11		Совершенст­ вования	Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»	Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)	Текущий		Ком­плекс 1	24.09
	Кроссовая подготовка (9 ч)
12	Бег по пере­сеченной ме­стности, пре­одоление пре­пятствий (9 ч)	Изучение нового мате­риала	Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижные игры «Невод». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий		Ком­плекс 1	27.09
13		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносли­вости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий		Ком­плекс 1	30.09
14		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровози­ки». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий		Ком­плекс 1	01.10
15		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий		Ком­плекс 1	04.10
16		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий			07.10
17		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносли­вости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий		Ком­плекс 1	08.10
18		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки и пенечки». Развитие вынос­ливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий		Ком­плекс 1	11.10
19		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносли­вости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий		Ком­плекс 1	14.10
20		Учетный	Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки маршем». Разви­тие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Бег 2 км без учета времени		Ком­плекс 1	15.10
	Гимнастика (18 ч)
21	Висы. Строе­вые упражне­ния (6 ч)	Изучение нового мате­риала	Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических уп­ражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запре­щенное движение»	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	18.10
22		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Под­вижная игра «Светофор»	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	21.10
23		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнув­шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	22.10
24		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнув­шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	25,10
25		Комплексный	Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы. (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыж­ком». Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	05.11
26		Учетный	Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и Сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения		Оценка тех­ники выпол­нения висов. Подтягива­ния в висе:	Ком­плекс 2	08.11
27	Опорный прыжок. Строевые упражнения (6ч)	Изучение нового мате­риала	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Раз­витие силовых способностей	Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	11.11
28		Комплексный	Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. ВсКок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	12.11
29		Комплексный	Перестроение из колонны по два и колонну по одному с розделением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Прыжок ноги врозь. Под­вижная игра «Кто обгонит?». Развитие сило­вых способностей	Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	15.11
30		Комплексный	Перестроение из колонны по четыре в колон­ну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении, ОРУ с мяча­ми. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	18.11
31		Комплексный	Перестроение из колонны по четыре в колон­ну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удоч­ка». Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения		Текущий	Ком­плекс 2	19.11
32		Учетный	Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слияни­ем по восемь человек в движении. ОРУ с мя­чами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей	Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения		Оценка тех­ники вы­полнения опорного прыжка	Ком­плекс 2	22.11
33	Акробатика (6 ч)	Изучение нового мате­риала	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках		Текущий	Ком­плекс 2	25.11
34		Комплексный Ч	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных спо­собностей.	Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках		Текущий	Ком­плекс 2	26.11
35		Комплексный	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координа­ционных способностей	Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках		Текущий	Ком­плекс 2	29.11
36		Комплексный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Подвижная игра «Бездом­ный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей	Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках		Текущий	Ком­плекс 2	02.12
37		Комплексный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Стойка на лопатках. Под­вижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мя­чом. Развитие координационных способностей	Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках		Текущий	Ком­плекс 2	03.12
38		Учетный	Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эста­фета с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей	Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках		Оценка тех­ники выпол­нения ку­вырков, стойки на лопатках	Ком­плекс 2	06.12
	Спортивные игры (45 ч)
39	Волейбол (18 ч)	Изучение нового мате­риала	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху вперед. Эста­фета с элементами волейбола. Техника безо­пасности при игре в воЛейбол	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Текущий	Ком­плекс 3	09.12
40		Совершенст­ вования	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху вперед. Под­вижная игра «Пасовка волейболистов»	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Текущий	Ком­плекс 3	10.12
41		Совершенст­ вования	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Текущий. Оценка тех­ники выпол­нения стой­ки и пере­движений	Ком­плекс 3	13.12
42		Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Текущий	Ком­плекс 3	16.12
43		Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные иг­ры с элементами в/б	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Текущий	Ком­плекс 3	17.12
44		Комплексный				Текущий	Ком­плекс 3	20.12
45		Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини­волейбол	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Оценка тех­ники пере­дачи мяча двумя рука­ми сверху	Ком­плекс 3	23.12
46		Комплексный				Текущий	Ком­плекс 3	24.12
47		Комплексный				Текущий	Ком­плекс 3	27.12
48		Комплексный	Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху в парах. При­ем мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Текущий	Ком­плекс 3	09.01
49		Комплексный						10.01
50		Комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в ми- ни-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Оценка тех­ники приема мяча снизу двумя руками	Ком­плекс 3	13.01
51		Комплексный				Текущий	Ком­плекс 3	14.01
52		Комплексный				Текущий	Ком­плекс 3	17.01
53		Комплексный	Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3 – 6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол	Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия		Оценка тех­ники ниж- ; ней прямой подачи	Ком­плекс 3	20.01
54		Комплексный					Ком­плекс 3	21.01
55		комплексный					Ком­плекс 3	24.01
56		Комплексный					Ком­плекс 3	27.01
57	Баскетбол (27 ч)	Изучение нового мате­риала	Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мйни-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбола	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	27.01
58		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных качеств. Терминология баскетбола	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; Выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	31.01
59		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Раз­витие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	03.02
60		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини­баскетбол. Развитие координационных ка­честв	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Оценка тех­ники стой­ки и пере­движений игрока	Ком­плекс 3	04.02
61		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини­баскетбол. Развитие координационных ка­честв. Решение задач игровой и соревнова­тельной деятельности с помощью двигатель­ных действий	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	07.02
62		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой(левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	10.02
63		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с мес­та. Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	11.02
64		Комплексный				Оценка техники ведения мяча на месте		14.02
65		Изучение нового мате­риала	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя ру­ками от груди в квадрате. Бросок двумя рука­ми снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	17.02
66		Изучение нового мате­риала				Текущий	Ком­плекс 3	18.02
67		Изучение нового мате­риала	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	21.02
68		Изучение нового мате­риала				Текущий	Ком­плекс 3	25.02
69		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя ру­ками снизу в движении после ловли мяча. По­зиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Оценка техники ведения мяча с изменением направления		26.02
70		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5; 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие Координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	28.02
71		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Со­четание приемов: (ведение - остановка - бро­сок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие ко­ординационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	02.03
72		Комплексный				Оценка тех­ники броска снизу в дви­жении		03.03
73		Комплексный				Текущий		06.03
74		Изучение нового мате­риала	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым про­рывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие ко­ординационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	10.03
75		Совершенст­ вования	Стойка и передвижения игрока. Вырывание' и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ве­дение- остановка - бросок). Нападение бы­стрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	13.03
76		Совершенст­ вования						16.03
77		Совершенст­ вования	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Напа­дение быстрым прорывом. Игра в мини-бас- кетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Оценка техники броска од­ной рукой от плеча с места	Ком­плекс 3	17.03
78		изучение ового мате­риала	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков, Нападение быстрым прорывом. Раз­витие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	20.03
79		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол цо упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий. Оценка техники броска од­ной рукой от плеча в движении	Ком­плекс 3	30.03
80		Комплексный						31.03
81		Комплексный						03.04
82		Комплексный						06.04
83		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Вырывание И выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств	Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре		Текущий	Ком­плекс 3	07.04
	Кроссовая подготовка (9 ч)
84	Бег по пере­сеченной ме­стности, пре­одоление пре­пятствий (9 ч)	Изучение нового мате­риала	Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Преодоление пре­пятствий. Подвижная игра «Разведчики и ча­совые». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	10.04
85		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Преодоление пре­пятствий. Подвижная игра «Разведчики и Ча­совые». Развитие выносливости.	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	13.04
86		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (13 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Бег в гору. Под­вижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	14.04
87		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Бег в гору. Под­вижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	17.04
88		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Бег под гору. Под­вижная игра «Салки маршем». Развитие вы­носливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	20.04
89		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Бег под гору. Под­вижная игра «Салки маршем». Развитие вы­носливости ,	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	21.04
90		Комбиниро­ ванный	Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление». Раз­витие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	24.04
91		Комбиниро­ ванный	Равномеррый бег (18 мин). ОРУ. Специаль-. ные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Текущий	Ком­плекс 4	27.04
92		Учетный	Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Подвижная игра «Не­вод». Развитие выносливости	Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)		Бег 2 км без учета времени	Ком­плекс 4	28.04
	Легкая атлетика (10 ч)
93	Бег на сред­ние дистан­ции (2 ч)	Изучение но­вого материала	Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие вы­носливости	Уметь: бегать на дистанцию 1000 м Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)		Текущий	Ком­плекс 4	30.04
94		Совершенст­ вования						08.05
95	Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег (5 ч)	Комбиниро­ ванный	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных по­ложений. Инструктаж по ТБ	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта		Текущий	Ком­плекс 4	12.05
96		Совершенст­ вования	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные бе­говые упражнения. Развитие скоростных воз­можностей. Встречная эстафета	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта		Текущий	Ком­плекс 4	15.05
97		Совершенст­ вования	Высокий старт (6о 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные бе­говые упражнения. Развитие скоростных воз­можностей. Встречная эстафета (передача па­лочки). Влияние легкоатлетических упражне­ний на различные системы организма	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта		Текущий	Ком­плекс 4	18.05
98		Учетный	Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможно­стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта		Текущий	Ком­плекс 4	19.05
99		Учетный	Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможно­стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу	Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта		Бег 60 м	Ком­плекс 4	22.05
100	Прыжок в высоту. Ме­тание малого мяча (3 ч)	Изучение нового мате­риала	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов спосо­бом «перешагивание» (подбор разбега и от­талкивание). Метание теннисного мяча на за­данное расстояние. Специальные беговые уп­ражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро­стно-силовых качеств	Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность		Текущий	Ком­плекс 4	25.05
101		Комбиниро­ ванный	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов спосо­бом «перешагивание» (отталкивание, пере­ход планки). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упраж­нения. ОРУ в движении. Развитие скоростно­силовых качеств	Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность		Текущий	Ком­плекс 4	26.05
102		Комбиниро­ ванный	Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов спосо­бом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скорост­но-силовых качеств	Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность		Текущий	Ком­плекс 4	29.05