Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 3 класс

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 3 класс

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 

 

РАССМОТРЕНО

на заседании

ШМО

Руководитель  ШМО

Подпись_______________               ФИО 

Протокол №____

от   «____»_________  г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

Подпись________________    

ФИО 

 

 

 

УТВЕРЖДЕНО

Директор

Подпись     _____________               ФИО

 

 

Приказ №_____

от  «_____»________  г.

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по      физической культуре

3   класс

 

на  /    УЧЕБНЫЙ ГОД

 

  

                                                УЧИТЕЛЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                             с.

   г.

 

 

Пояснительная записка

Преподавание учебного предмета  «Физическая культура» в 2017/2018 учебном году

 в общеобразовательных учреждениях Республики Крым осуществляется в соответствие

с нормативными документами федерального и регионального уровня:

Федеральный уровень:

1.                  Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

 (с изм., внесенными Федеральными законами от 04.06.2014 № 145-ФЗ, от 06.04.2015

 № 68-ФЗ);

2.                  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010

 № 1897

(в ред. Приказов Министерства образования и науки Российской Федерации от 29. 12 .2014

 № 1644. от 31.12.2015 №1577) «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (Зарегистрирован Минюстом России 01.02.2011 №19644);

3.                  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.05.2012 №413

 (в ред. Приказов Министерства образования и науки Российской Федерации от 29. 12. 2014

№ 1645. от 31.12.2015 №1578) «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования» (Зарегистрирован Минюстом России 07.06.2012 № 24480);

4.         Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 05.03.2004 №1089 «Об утверждении Федерального компонента государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

5.         Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 07.07.2005 №03-1263 «О примерных программах по учебным предметам федерального базисного учебного плана»;

6.         Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014 №253

«Об утверждении Федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию

при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования» (в ред. Приказов Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.06.2015 № 576, от 28.12.2015 № 1529,

от 26.01.2016 №38);

7.         Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 18.10.2013 №544н (с изм. от 25.12.2014) «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог (педагогическая деятельность в сфере дошкольного, начального общего, основного общего, среднего общего образования) (воспитатель, учитель)» (Зарегистрировано в Минюсте России 06.12.2013 № 30550);

8.         Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 14.12.2009 №729 (ред. от 16.01.2012) «Об утверждении перечня организаций, осуществляющих издание учебных пособий, которые допускаются к использованию в образовательном процессе в имеющих государственную аккредитацию и реализующих образовательные программы общего образования образовательных учреждениях» (Зарегистрировано в Минюсте РФ 15.01.2010 № 15987);

9.         Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.12.2015 № 1577 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 года № 1897» (Зарегистрирован в Минюсте России 02.02.2016

№ 40937)

10.       Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 26. 01. 2016 №38

«О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 31 марта 2014 года

 


 № 253»

11.       Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации

 от 29.12.2010 № 189 (ред. от 25.12.2013) «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (Зарегистрировано в Минюсте России 03.03.2011 № 19993), (в ред. Изменений № 1, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации

от 29.06.2011 № 85, Изменений
№ 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 25.12.2013 № 72, Изменений № 3, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 24.11.2015 № 81);

12.       Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации

 от 10.07.2015 №26 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.3286-15 «Санитарно- эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» (Зарегистрировано в Минюсте России 14.08.2015 № 38528);

13.       Постановление Правительства Российской Федерации от 11.06.2014
№ 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»;

14.       Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.05.2012

№ МД-583/19 «О методических рекомендациях «Медико-педагогический контроль

за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья».

15.       Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.10.2010

№ ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»

16.       Методические рекомендации по механизмам учета результатов выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

при осуществлении текущего контроля и промежуточной аттестации обучающихся по учебному предмету «Физическая культура» (Письмо Департамента государственной политики в сфере общего образования Министерства образования и науки Российской Федерации от 02.12.2015

№ 08-1447)

17.       Методические рекомендации по профилактике травматизма на занятиях физической культурой и спортом в общеобразовательных организациях Российской Федерации (Письмо Департамента государственной политики в сфере общего образования от 27.11.2015 № 08-2228)

Региональный уровень

1.         .Закон Республики Крым от 06.07.2015 №131-ЗРК/2015 «Об образовании в Республике Крым».

2.         Приказ Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым от 18.12.2015 №1340 «Об утверждении перечня обязательной деловой документации общеобразовательных учреждений».

3.         Приказ Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым от 11.06.2015 №555 «Об утверждении Методических рекомендаций по формированию учебных планов общеобразовательных организаций Республики Крым на 2015/2016 учебный год».

4.         Письмо Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым от 04.12.2014 №01-14/2013 «О направлении методических рекомендаций по ведению классных журналов учащихся 1-11(12) классов общеобразовательных организаций».

5.         Письмо Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым от 04.12.2014 №01-14/2014 «Об организации внеурочной деятельности».

6.         Письмо Министерства образования, науки и молодежи Республики Крым от 24.05.2017 №01-14/1839 «Об учебных планах общеобразовательных организаций Республики Крым

 

 

на 2017/2018 учебный год».

 

Используемый учебник: Лях В.И. Физическая культура 1 -4 классы.. Учебник для общеобразовательных организаций /В.И. Лях.-М.:Просвещение,2014.-177с.:ил.-(Школа России). Интернет ресурсы: http://www.mat-reshka.com/, http://www.openclass.ru/, http://www.zavuch.info/,http://viki.rdf.ru/,http://www.mat-reshka.com/,http://www.solnet.ee/,

http://www.nachalka.com/photo/.

 

 

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

 

Задачи физического воспитания обучающихся:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия; содействие гармоническому физическому развитию; выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

- овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты

 и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования

в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего образования:

·  начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

·  начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура»,

при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

·  освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

·  узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

·  освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр

  в помещении и на открытом воздухе;

·  научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

·  научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития

 

 

 

·  основных физических качеств; измерять величину физической нагрузки по частоте пульса

  во время выполнения физических упражнений;

·  научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания

  и кровообращения;

·  приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые

 для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать

и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические

и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах и плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

·  освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия

Знания о физической культуре 

Выпускник научится:

·   ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль

и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

·   раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное

    и социальное развитие;

·   ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

·   организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

    (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

·       выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

·       характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учѐтом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности 

Выпускник научится:

·  отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток

     в соответствии с изученными правилами;

·  организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

·  измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

·  составлять  режим дня, комплексы утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

·  целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

·  выполнять простейшие приѐмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

 

 

 

Физическое совершенствование 

Выпускник научится:

·  выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

·  выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; выполнять организующие строевые команды и приѐмы;

·  выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

·  выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

·  выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса

    и объема);

·  выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

·  сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

·  выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

·  играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

·  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования

по физической культуре являются:

-умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства

для достижения её цели;

-умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать

со сверстниками в достижении общих целей;

-умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения

и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные результаты

Формирование уважительного отношения к культуре других народов, во взаимодействии

со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи

и сопереживания.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего.

Развитие этических чувств, доброжелательности, и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей;

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Формирование дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей.

Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия

в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной

 

 

деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающий;

Готовность конструктивно разрешать по средствам учета интересов сторон и сотрудничества;

Овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.

Организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами.

Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.

Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Предметные результаты

Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры

для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы

и социализации.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения.

Овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.).

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Овладение умениями подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

Овладение умениями выполнять акробатические и гимнастические комбинации

на     необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

Овладение умениями выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять

их в игровой и соревновательной деятельности;

Формирование навыка оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки

и способы их устранения.

Овладение умениями организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство, взаимодействовать

со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований,

Организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки.

Овладение умениями в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

 

 

 

 

 

Содержание учебного предмета

 

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА И КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

Содержание учебного материала

Требования к уровню общеобразовательной подготовки обучающихся

Теоретические сведения

Олимпийские игры современности. Двигательный режим дня. Измерение ЧСС. Самоконтроль.

Обучающийся:

владеет: Олимпийскими видами спорта, проведение Олимпиад.

выполняет: двигательный режим;

измерение пульса; контроль за самочувствием.

Специальная физическая подготовка

Специальные беговые, прыжковые упражнения, упражнения для метаний.

выполняет: специальные беговые, прыжковые, упражнения для метаний;

Бег

Бег 30м; повторный бег 2х2м, 2х30м,2х50м; челночный бег 3х10м; 4х9м; бег 1000м без учета времен; подвижные игры, эстафеты.

выполняет: бег 30м; повторный бег 2х20м, 2х30м, 2х50м; челночный бег 3х10м, 4х9м; чередование ходьбы и бега 1000м; равномерный бег 1000м;

играет: подвижные игры, эстафеты с элементами бега.

Прыжки

Прыжки в длину с места; прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» (отталкивание приземление); прыжок в высоту способом «перешагивание»

выполняет: прыжок в длину с места на заданное расстояние; прыжок на результат; прыжок в длину с разбега;
прыжок в высоту способом «перешагивание»

Метание

Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цели (9м); метание мяча на дальность;

подвижные игры с элементами метаний.

выполняет: метание мяча в вертикальную и горизонтальную цели; метание на дальность;

играет: подвижные игры, с элементами метаний.

Домашние задания (самостоятельные занятия)

Броски, ловля теннисного мяча из различных исходных положений, с поворотами; равномерный бег умеренной интенсивности; прыжки через скакалку; выполнение многоскоков.

выполняет: броски и ловлю теннисного мяча; бег; прыжки.

 

ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ

Содержание учебного материала

Требования к уровню общеобразовательной подготовки обучающихся

Теоретические сведения

Одежда и обувь для занятий.
Правила техники безопасности. Идеалы и символика Олимпийских игр. Закаливание. Режим дня, гигиена. Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями Способы саморегуляции и самоконтроля (приемы измерения пульса до, во время и после физических нагрузок).

 

Страховка и самостраховка.

 

 

 

Обучающийся:

владеет: знаниями о символике Олимпийских игр, гигиене, режиме дня, двигательным режимом учащихся, и правилами проведения закаливающих процедур.

выполняет: технику безопасности, страховку и самостраховку,  правила самоконтроля и

 

 саморегуляции (измерение пульса до, во время и после физических нагрузок).

Общефизическая подготовка

Построение в две шеренги, выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «На первый – второй рассчитайся!» передвижение в колонне, по «диагонали», «противоходом» и «змейкой». Общеразвивающие упражнения (упражнения на месте и в движении, без предметов и с предметами – мячами, гимнастическими палками, скакалками, в парах); упражнения для формирования осанки и предупреждения плоскостопия. Развитие координационных, силовых способностей и гибкости.

выполняет: комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации; строевые команды; построение и перестроение.

Специальная физическая подготовка

Акробатические упражнения и развитие координационных способностей

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой, 2-3 кувырка вперед и стойка на лопатках; кувырок назад; мост из положения, лежа ни спине. Прыжки через скакалку. Подвижные, народные игры, эстафеты.

выполняет: перекаты, группировки, кувырок вперед и назад, стойку на лопатках, мост из положения, лежа на спине, прыжки через скакалку.

играет: подвижные игры, эстафеты с элементами гимнастики.

Висы и упоры

Упражнения в висе стоя и лежа, вис, на согнутых руках согнув ноги, подтягивание в висе; упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

выполняет: висы: стоя и лежа; подтягивание, в висе; упражнения, в упоре лежа; соблюдает правила безопасности.

Лазание

По наклонной скамейке в упоре лежа, потягиваясь руками; по канату в 3 приема; перелазанье через препятствия.

выполняет: лазание по гимнастической скамейке, канату; правила безопасности.

Опорный прыжок

Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на коня, козла; вскок в упор, стоя на коленях и соскок взмахом рук

выполняет: опорный прыжка в упор, стоя на коленях и соскок взмахом рук; страховка и самостраховка

Упражнения на равновесие

Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м); повороты на носках и на одной ноге; приседания и переход в упор присев, упор, стоя на коленях, сед. Повороты прыжком на 90о.

выполняет: приставные шаги по бревну; повороты на носках и на одной ноге, приседания и переход в упор присев; повороты прыжком.

играет: подвижные игры, эстафеты с предметами.

Танцевальные упражнения и развитие координационных способностей

Шаги галопа и польки в парах; сочетание изученных танцевальных шагов, русский медленный шаг. Первая и вторая позиция ног; сочетание шагов галопа и польки в парах; элементы народных танцев.

выполняет: танцевальные упражнения, предупреждает появление ошибок.

Домашние задания (самостоятельные занятия)

 

Прыжки через скакалку; наклоны, вперед стоя и сидя; подтягивание на перекладине; элементы акробатики (кувырки, перекаты, стойка на лопатках, «мост» из положения, лежа); поднимание туловища в сед; комплекс упражнений утренней гимнастики, осанки, плоскостопия;

выполняет: прыжки через скакалку; потягивание;  поднимание туловища в сед; элементы акробатики.

 

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

Содержание учебного материала

Требования к уровню общеобразовательной подготовки обучающихся

Теоретические сведения

Название и правила подвижных, народных и спортивных игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

Обучающийся:

владеет: названием и правилами игр; соблюдают правила безопасности.

На материале раздела «гимнастика с основами акробатики»

«У медведя во бору»; «Раки»; «Тройка»; «Бой петухов»; «Совушка»; «Салки – догонялки»; «Не урони мешочек» и т.д. Игровые задания с использование строевых упражнений типа: «Становись – разойдись», «Смена мест», «К своим флажкам», «Запрещенной движение», «Класс, смирно!».

выполняет: правила игры; технику безопасности.

На материале раздела «Легкая атлетика»

«Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Третий лишний», «Кто дальше бросит», «Зайце в огороде», «Точно в мишень», «Метатели», «Удочка»; Эстафеты с бегом прыжками, метанием.

выполняет: правила игры; технику безопасности.

На материале раздела «Спортивные игры»

Футбол

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по не подвижному мячу с места, с 1-2 шагов; по мячу, катящемуся на встречу; удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру; игра в футбол по упрощённым правила «Мини-футбол; подвижные игры «Точная передача», «Передал – садись» и т.д.

выполняет: удары по мячу; ведение и передача мяча, правила игры, техника безопасности

Баскетбол

Ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы: броски мяча 2-мя руками стоя на месте (мяч снизу, у груди, сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ведение мяча на месте и в движении; бросок мяча от груди на месте в

 

 

 щит, цель; эстафеты с мячами; игра в баскетбол по упрощённым правилам («мини-баскетбол»); «Охотник и утки», «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо» и т.д.

выполняет: ловлю, передачи, ведение, броски мяча; правила игры; техника безопасности.

Волейбол

Подбрасывание и подача мяча; прием мяча снизу 2-мя руками; передача мяча сверху 2-мя руками; нижняя прямая подача; передача мяча через сетку (передача 2-мя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча в парах, на месте и в движении правым (левым) боком; эстафеты с мячом; игра в «Пионербол» по упрощённым правилам, «Снайперы», «Охотники и утки», «Перебежка» и т.д.

выполняет: подбрасывание, подача, прием, передача мяча; правила игры, техника безопасности

Домашние задания (самостоятельные занятия)

Упражнения в бросках, ловле и передачах мяча, ударах и остановках мяча ногами, ведение мяча на месте и в движении.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

 

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств

 

 

п/п

Нормативы,

испытания

МАЛЬЧИКИ

ДЕВОЧКИ

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

1

Бег 30м (сек.)

5,8

6,1

6,8

6,0

6,6

7,0

2

Бег 60м (сек.)

10,8

11,2

11,8

11,0

11,5

12,5

3

Бег 1000м (мин, сек.)   

Без учета времени

4

Челночный бег  3х10м (сек.)

8,8

9,9

10,2

9,3

10,3

10,8

5

Челночный бег  4х9м (сек.)

11,2

11,0

12,0

11,5

12,0

12,5

6

Прыжок в длину с места (см)

156

130

120

155

130

110

7

Прыжок в высоту, способом «Перешагивания»

 (см) – на выбор

 

85

 

80

 

75

 

75

 

70

 

65

8

Прыжки через скакалку (кол-во раз/15сек.)

25

20

15

30

25

15

9

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

12

8

3

8

5

2

10

Подтягивания

(кол-во раз):  на высокой перекладине –мальчики;

 

 

 

на низкой перекладине - девочки

 

 

5

 

 

3

 

 

1

 

 

 

 

10

 

 

 

 

7

 

 

 

 

5

11

Гибкость наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

 

Достать

пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

12

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/30 сек.)

 

 

25

 

23

 

21

 

30

 

28

 

26

13

Метание теннисного мяча на дальность

18

15

12

15

12

10

14

Многоскоки – 8 прыжков (м)

10

8

7

9

7

6

 

Тематическое планирование

Легкая атлетика и кросс – 25 ч

Футбол -20 ч

Гимнастика -21 ч

Подвижные игры -16 ч

Волейбол – 10 ч

Баскетбол – 10 ч

Всего -102 ч

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п

 

    

Дата проведения

 

Тема урока

Кол-во часов

 

 

план

 

факт

план

факт

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика и кросс

 

1

 

02.09

 

Инструктаж  по ТБ . Ходьба с изменением  длины и частоты шагов. Бег

1

2

 

04.09

 

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Игра «Смена сторон».

1

3

 

06.09

 

Бег на скорость 30 м. Игра «Кот и мыши».

1

4

 

09.09

 

Бег на скорость 30,60м.Игра «Кот и мыши».

1

5

 

11.09

 

Челночный бег 3Х10 м. Равномерный бег  3 мин.

1

6

 

13.09

 

Прыжок в длину с места .Игра «Волк во рву».

1

7

 

16.09

 

Прыжок в длину с места на результат. Игра«Выбивалы».

 

8

 

18.09

 

Бег на результат 30 м.с высокого старта. Круговая эстафета.

 

1

9

 

20.09

 

Бег на результат 60м.с высокого старта.  Круговая эстафета.

1

10

 

23.09

 

Бросок теннисного мяча на дальность. Игра «Невод»

1

11

 

25.09

 

Бросок теннисного мяча на дальность на результат. Игра «Невод».

 

12

 

27.09

 

Равномерный бег  4 мин. Эстафеты

1

13

 

30.09

 

Челночный бег 3Х10 «Эстафеты с элементами легкой атлетики»

1

14

 

02.10

 

Бросок набивного мяча на дальность . Челночный бег 3х10.

1

15

 

04.10

 

Развитие выносливости. Равномерный бег  5 мин.

Игра «Невод»

1

 

 

 

 

Футбол

 

16

 

07.10

 

Инструктаж  по ТБ №. Стойки и перемещение игроков, передачи мяча в парах .

1

17

 

09.10

 

Стойки и перемещение игроков. Подтягивания на перекладине на результат.

1

18

 

11.10

 

.Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача».

1

19

 

14.10

 

Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу. «Мини-футбол»

1

20

 

16.10

 

Стойки и перемещение игрока. Игра «Точная передача».

1

21

 

18.10

 

Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу. «Мини-футбол»

1

22

 

21.10

 

Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача»

1

23

 

23.10

 

Стойки и перемещение игрока. Удары по воротам.  Игра в «мини-футбол»

1

24

 

25.10

 

Стойки и перемещение игрока. Эстафеты.

1

25

 

28.10

 

Стойки и перемещение игрока.

Эстафеты с мячами

1

26

 

30.10

 

Вбрасывания из-за «боковой»

линии, обманные движения. Игра  в «мини-футбол»

1

27

 

06.11

 

Специальные  упражнения футболиста,  игра в «мини футбол»

1

 

 

 

 

Гимнастика

 

28

 

08.11

 

Инструктаж по ТБ. Ходьба по лавке большими шагами и выпадами.

1

29

 

11.11

 

Развитие координационных способностей. Кувырок вперед

1

30

 

13.11

 

 Гимнастические. упражнения. Мост с помощью и самостоятельно. Игра «Салочки на коленях»

1

31

 

15.11

 

 Гимнастические упражнения. Мост с помощью и самостоятельно. Игра «Салочки на коленях»

1

32

 

18.11

 

Строевые упражнения. Кувырок вперед-перекат назад в стойку на лопатках-переход в упор присев.

1

33

 

20.11

 

Кувырок вперед-перекат назад в стойку на лопатках-переход в упор присев. Эстафеты с элементами гимнастики.

 

 

34

 

22.11

 

Прыжки на скакалке. Эстафеты с элементами гимнастики.

1

35

 

25.11

 

Гимнастические упражнения. Перекат боком (колесо) Эстафеты, «Выбивалы»

1

36

 

27.11

 

Эстафеты. Развитие силовых качеств (подтягивания)

1

37

 

29.11

 

ОРУ с предметами. Кувырок назад. Игры «Третий лишний», «Салочки»

1

38

 

02.12

 

Развитие силовых качеств.  Эстафета

 

1

 

 

 

 

Подвижные игры

 

39

 

04.12

 

Инструктаж по ТБ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи».

1

40

 

06.12

 

Развитие скоростно-силовых способностей. Игры: «Пустое место», «Белые медведи».

1

41

 

09.12

 

Игры: «Белые медведи», «Выбивало» «Эстафеты с обручами»

1

42

 

11.12

 

Игры: «Невод», «Знамя». «Эстафеты». Развитие скоростно-силовых качеств

1

43

 

13.12

 

Игры: «Третий лишний», «Выбивало». Эстафеты

1

44

 

16.12

 

Игры: «Выше ноги от земли», «Волк во рву». Эстафета.

1

45

 

18.12

 

Игры: «Невод», «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых качеств

1

46

 

20.12

 

Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».

1

47

 

23.12

 

Игры: «Удочка», «Выбивало». Эстафета

1

48

 

25.12

 

Игры: «Удочка», «Знамя». Эстафета

1

 

 

 

 

Волейбол

 

49

 

27.12

 

Инструктаж по ТБ Перемещения лицом, боком. Эстафеты с волейбольными мячами.

1

50

 

10.01

 

Правила игры в «Пионербол». Эстафеты с волейбольными мячами.

1

51

 

13.01

 

Правила игры в «Пионербол». Передачи мяча в парах

Эстафеты с волейбольными мячами.

1

52

 

15.01

 

Передачи мяча в парах. Эстафеты с волейбольными мячами.

1

53

 

17.01

 

Подача и ловля мяча. Игра в «Пионербол»

1

54

 

20.01

 

Подача и ловля мяча. Игра в «Пионербол».

1

55

 

22.01

 

Верхняя прямая подача в волейболе. «Пионербол с элементами волейбола»

1

56

 

24.01

 

 «Пионербол с элементами волейбола»

1

57

 

27.01

 

Мини соревнования в «Пионербол» на 4 команды

1

58

 

29.01

 

Мини соревнования в «Пионербол» на 4 команды

1

 

 

 

 

Баскетбол

 

59

 

31.01

 

Инструктаж по ТБ. Ведение мяча разными способами.

1

60

 

03.02

 

Правила баскетбола. Ведение мяча разными способами. Эстафета.

1

61

 

05.02

 

Ведение мяча разными  способами. Броски в кольцо. Эстафета.

1

62

 

07.02

 

Ведение мяча разными  способами. Броски в кольцо. Эстафета.

 

1

63

 

10.02

 

Передачи мяча от пола в парах. Эстафета с мячами.

1

64

 

12.02

 

Передачи мяча от пола в тройках. Броски в кольцо. Эстафета.

 

65

 

14.02

 

Броски в кольцо в прыжке. Подвижные игры

1

66

 

17.02

 

Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.

1

67

 

19.02

 

Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.

1

68

 

21.02

 

Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.

1

 

 

 

 

Гимнастика

 

69

 

24.02

 

Инструктаж по ТБ. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Вольно!».

1

70

 

26.02

 

Мост с помощью и самостоятельно. Игра «Салочки на коленях»

1

71

 

28.02

 

Мост с помощью и самостоятельно. Игра «Салочки на коленях»

1

72

 

02.03

 

Кувырок вперед-перекат назад в стойку на лопатках-переход в упор присев. Эстафеты.

1

73

 

04.03

 

Кувырок вперед-перекат назад в стойку на лопатках-переход в упор присев. Эстафеты с элементами гимнастики.

1

74

 

06.03

 

Прыжки на скакалке.Эстафеты с элементами гимнастики

1

75

 

14.03

 

Перекат боком (колесо) Развитие силовых качеств.

1

76

 

09.03

 

Эстафеты. Развитие силовых качеств (подтягивания)

1

77

 

11.03

 

Кувырок назад. Игры  «Третий лишний», «Салочки»

1

78

 

13.03

 

Гимнастические упражнения.Развитие силовых качеств.

1

 

 

 

 

Подвижные игры

 

79

 

16.03

 

Инструктаж по ТБ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи».

1

80

 

23.03

 

Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей.

1

81

 

25.03

 

Игры: «Белые медведи», «Выбивало»  Эстафеты с обручами

1

82

 

27.03

 

Игры: «Невод», «Знамя». Эстафеты.

1

83

 

30.03

 

Игры: «Третий лишний», «Выбивало». Эстафета

1

84

 

01.04

 

Игры: «Выше ноги от земли», «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых качеств

1

 

 

 

 

Футбол

 

85

 

03.04

 

Инструктаж  по ТБ. Стойки и перемещение игроков, передачи мяча в парах

1

86

 

06.04

 

Стойки и перемещение игроков, передачи мяча в парах

1

87

 

08.04

 

Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача».

1

88

 

10.04

 

Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу. Игра в «мини-футбол»

1

89

 

13.04

 

Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «Мини-футбол»

1

90

 

15.04

 

Стойки и перемещение игрока. Игра в «мини-футбол».

1

91

 

17.04

 

Стойки и перемещение игрока. Игра в «мини-футбол».

1

92

 

20.04

 

Стойки и перемещение игрока. Игра в «мини-футбол».

 

 

 

1

 

 

 

 

Легкая атлетика

 

93

 

22.04

 

Инструктаж  по ТБ. Бег с заданным темпом и скоростью.

1

94

 

24.04

 

Бег на скорость 30,60м. Игра «Кот и мыши».

1

95

 

27.04

 

Челночный бег 3х10 м. Равномерный бег  4 мин.

1

96

 

29.04

 

Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву».

1

97

 

06.05

 

Прыжок в длину с места на результат. Подвижные игры

1

98

 

08.05

 

Бег на результат 30 м.с высокого старта. Круговая эстафета.

1

99

 

13.05

 

Бег на результат 60м с высокого старта. Круговая эстафета.

1

100

 

15.05

 

Бросок набивного мяча на дальность. Подвижные игры.

1

101

 

18.05.

 

Развитие выносливости. Равномерный бег  5 мин. Игра «Невод»

1

102

 

20.05

 

Итоговый урок

1

 

Знания о физической культуре:

физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности:

оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Раздел Плавание не проводится по причине отсутствия плавательного бассейна, Лыжи – по причине климатических условий. Поэтому в рабочей программе использованы дополнительные часы по таким разделам как: кроссовая подготовка (легкая атлетика), подвижные игры, спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол).

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре 3 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Менеджер бизнес-процессов

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 539 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 26.01.2022 77
    • DOCX 58.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кривонос Геннадий Петрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кривонос Геннадий Петрович
    Кривонос Геннадий Петрович
    • На сайте: 7 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 892418
    • Всего материалов: 2611

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (плавание)

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 55 человек из 22 регионов

Курс повышения квалификации

Методика преподавания гимнастики в образовательных организациях

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Спортивная секция «Карате Кекусинкай» как дополнительное образование в рамках общеобразовательной школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Интеллектуальная собственность: медиа и фотографии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Литература и культура

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология учебной среды и развития детей: от диагностики к коррекции

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 14 регионов
Сейчас в эфире

Восстановительные и медиативные практики в профилактике кибербуллинга

Перейти к трансляции