Рабочая программа по физической культуре

Муниципальное казенное  общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 4 имени Героя труда Ставрополья

П.В. Лобанова» Степновского района Ставропольского края

Рассмотрено:                   Согласовано:                                               Утверждаю:

На заседании МО           Зам. директора по УВР                   Директор МКОУ СОШ № 4

протокол №_____          _____Шаповалова Т.А.                    им. П.В. Лобанова

от «___» ____ 2019г.     «____» _________ 2019г.                 _______ С.В. Кульчитская

_____Паномаренко С.В.                                                           «_____» ________ 2019г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По предмету    физическая культура

Уровень образования (класс) начальное общее, 1 класс

Количество часов    99 ч         Уровень     базовый

                                                             Программу составила

                                                             учитель начальных классов

                                                             МКОУ СОШ № 4 им. П.В. Лобанова

                                                             Ивершина И.В.

2019-2020 учебный год

Аннотация

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» 1 класс разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» и на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» (В.И.Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011 г.)

 Цель обучения – содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

Достижение цели обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

•     укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

•     развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

•     формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

•     формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

•     выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

•     совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

•     приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование  их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности  и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности;

•     обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности;

•     воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения

•     физических упражнений;

•     содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

  На изучение физической культуры  отводится 3 ч в неделю. Курс рассчитан  на 99 ч: - в 1 классе (33 учебные недели).

Планируемые результаты освоения учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Планируемые результаты освоения учебного предмета

        Данные планируемые результаты и примеры оценки их достижения составлены с учетом возможностей учащихся основной физкультурной группы (не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).

        Раздел «Знания о физической культуре»

 Обучающийся научится:

•        ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

•        характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

•         раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

•        ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

•        организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

 Обучающийся получит возможность научиться:

•        выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

•        характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

        Раздел «Способы физкультурной деятельности»

 Обучающийся научится:

•        отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

•        организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном

зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

•        измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

 Обучающийся получит возможность научиться:

•        вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

•        целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

•        выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

        Раздел «Физическое совершенствование»

 Обучающийся научится:

•        выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

•        выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

•        выполнять организующие строевые команды и приемы;

•        выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

•        выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

•        выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

•        выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

 Обучающийся получит возможность научиться:

•        сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

•        выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

•        играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

              •        выполнять передвижения на лыжах.

 Содержание тем учебного предмета, курса.

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением_, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

         Туристские навыки и умения. Что одеть на прогулку или экскурсию. В чем и как носить необходимые для питания на экскурсии или прогулке продукты и вещи. Как правильно расположиться на месте отдыха (привале) для питания и игр. Как ориентироваться в своей школе и ив рядом расположенных улицах. Как правильно ходить на прогулке или экскурсии. Правила поведения в строю. Выполнение строевых команд. Хождение в колонне по двое. Правила безопасности на прогулках и экскурсиях. Правила перехода улицы. Осторожное поведение на прогулке и экскурсии.

Работа с детьми разных групп здоровья

Подготовительная группа – учащиеся, имеющие незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность.

Задачи занятий физическими упражнениями с учащимися этой группы: укреплять здоровье, улучшать физическое развитие, физическую подготовленность и перевод в основную группу.

При изучении различных двигательных действий, связанных с повышением нагрузки, требования к ученикам уменьшаются.

Учебный материал менее сложный, продолжительность выполнения и количество повторений уменьшена.

Ограничиваются нагрузки в беге, прыжках, упражнения с отягощениями, с преодолением препятствий, участие в эстафетах. Исключаются упражнения, связанные со значительными двигательными мышечными напряжениями.

Выполняется меньший объем физических упражнений, требующих значительного проявления быстроты, силы и выносливости, которые могут вызвать существенные нарушения кровообращения и дыхания. Двигательные задания школьникам данной группы могут быть как групповыми, так и индивидуальными.

При работе с детьми подготовительной группы очень важно чаще подчеркивать каждый, даже совсем небольшой успех, и наоборот, не акцентировать ошибки, особенно перед классом.

Обеспечивается доступность задач, постепенность в увеличении объема и интенсивности физической нагрузки.

При проведении игры в заключительной части занятия  уменьшается степень участия учащихся подготовительной группы (предлагается более спокойная роль), или сокращается время их игры (предоставляется дополнительное время для восстановления).

Во время проведения эстафет, предусматривающих этапы разной сложности, ученикам подготовительной группы назначаются выполнение простых этапов, т.е. создаются облегченные условия.

Проводятся диетотерапии, закаливания, соблюдение рационального режима дня и также двигательного режима (особое внимание уделяется подбору двигательных домашних заданий, физкультпауз при выполнении домашних заданий по другим предметам, выполнение других физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня учащегося, пребывание на свежем воздухе и достаточный продолжительности сна). Дети обязательно участвуют в занятиях по общей программе физического воспитания, но им дается возможность сдачи контрольных нормативов с задержкой.

Дополнительно детям рекомендуются занятия в физкультурно-оздоровительных группах или группах общей физической подготовки.

Участие в соревнованиях возможно по дополнительному разрешению врача.

Школьники специальной медицинской группы учатся осуществлять физкультурно – оздоровительную деятельность и выполнять доступные для них двигательные действия.

Для занимающихся в специальной медицинской группе создается режим постепенного нарастания нагрузок, выполняемых микродозами. Игра на занятии специальной медицинской группы заканчивается за 7 - 10 минут до окончания занятия.

Формы и средства контроля

 По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.

Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

Уровень физической подготовленности учащихся 7 лет

№ п/п	Физические способности	Контрольные упражнения	Уровень
			мальчики			девочки
			низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
1	Скоростные	Бег 30 метров, секунд	7,5 и выше	7,3-6,2	5,6 и ниже	7,6 и выше	7,5-6,4	5,8 и ниже
2	Координационные	Челночный бег, 3х10 метров, сек.	11,2 и выше	10,8-10,3	9,9 и ниже	11,7 и выше	11,3- 10,6	10,2 и ниже
3	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	100 и ниже	115-135	155 и выше	85 и ниже	110-130	150 и выше
4	Выносливость	Бег 1000 метров (сек)	288 и выше	268 и выше	259 и выше	331 и выше	311 и выше	302 и выше
5	Гибкость	Наклоны вперед из положения сидя	1 и ниже	3-5	+ 9 и выше	2 и ниже	6-9	12,5 и выше
6	Силовые упражнения	Подтягивание на высокой перекладине из виса (М), на низкой из виса лежа (Д) (кол-во раз).	1	2-3	4 и ниже	2 и ниже	4-8	12 и выше

Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы

 

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов
1	Основы знаний	В процессе уроков
2	Легкая атлетика	33
3	Подвижные игры	19
4	Школа мяча	15
5	Гимнастика	22
6	Туризм	10
	Итого часов	99

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

№ п/п	Тема урока	Планируемые результаты				Вид деятельности	К-во часов	Дата
		Предметные	Личностные (УУД) Метапредметные (УУД)					План	Факт
Легкая атлетика (19 ч)
1	Основная стойка и команда «Смирно». Инструктаж по ТБ «Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке» (№ 4).	Знать: - правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке. Уметь: - правильно выполнять основную стойку и команду «Смирно»; -  бегать с максимальной скоростью до 30 м.	Личностные результаты Личностные УУД - определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма; - владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; - способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; - умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре; - выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней гимнастики; - развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций. Метапредметные результаты Регулятивные УУД - владение умением достаточно точно формулировать цель и задачи совместных с другими людьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; - ответственное отношение к порученному делу; - проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности; - умение сосредотачиваться перед выполнением задания; - научиться контролировать свою деятельность по ходу или результатам выполнения упражнения; - учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке. Познавательные УУД - выделяет и формулирует познавательную цель с помощью учителя; - ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; - уметь давать оценку одного вида деятельности на уроке с помощью учителя; - понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения; - добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний, умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий; - освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке; - перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Коммуникативные УУД - уважительное отношение к окружающим; - проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; - взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных упражнений; - владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме; - проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения.		- бег на 30 м, - УГГ; - прыжки в длину с места; - подвижная игра «Салки»; - ходьба на носках, на пятках.		1
2	Строевые упражнения. Игра «Салки». Инструктаж по ТБ при занятиях спортивными и подвижными играми (№ 3).	Знать: - правила ТБ при занятиях спортивными и подвижными играми. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - строевые упражнения; - бегать с максимальной скоростью до 30 м.			- бег на 30 м, - УГГ; - прыжки в длину с места; - подвижная игра «Салки»; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег  (1 минута).		1
3	Инструктаж по ТБ на занятиях легкой атлетикой (№ 1). Построение в шеренгу и колонну. Стартовый контроль: бег 30 м.	Знать: - понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; - правила ТБ на занятиях легкой атлетикой. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - строится в шеренгу и колонну; - бегать с максимальной скоростью до 60 м.			- учет двигательной подготовки бег на 30 м, - УГГ; - прыжки в длину с места; - подвижная игра «Смена сторон»; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег  (1 минута).		1
4	ОРУ с позами птиц и животных. Техника медленного бега (2 минуты). Стартовый контроль: прыжок в длину с места.	Знать: - технику медленного бега; - названия метательных снарядов и прыжкового инвентаря. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - ОРУ с позами птиц и животных; - правильно выполнять основные движения в прыжках; - приземляться на две ноги.			- учет двигательной подготовки – прыжок в длину с места; - ОРУ с позами птиц и животных; - подвижная игра «Смена сторон»; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег  (2 минута).		1
5	Повороты на месте. Стартовый контроль челночный бег 3х10 м.	Знать: -  технику медленного бега; Уметь: - правильно выполнять повороты на месте; - бегать с максимальной скоростью 3х10 м.			- учет двигательной подготовки – челночный бег 3х10 м; - ОРУ с позами птиц и животных; - подвижная игра «Вызов номеров»; - прыжок с высоты 30 см; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег  (2 минута).		1
6	Техника броска набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы, стоя. Стартовый контроль: бег на 1000 м.	Знать: - технику броска набивного мяча. Уметь: - правильно выполнять основные движения в метании; - бросать набивной мяч (1 кг) двумя руками из-за головы, стоя.			- учет двигательной подготовки – бег на 1000 м; - ОРУ с позами спортсменов; - подвижная игра «Вызов номеров»; - бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы; - ходьба на носках, на пятках.		1
7	Прыжки на двух ногах на месте. Стартовый контроль: наклон вперед из положения сидя.	Знать: - технику выполнения стро-евых упражнений; Уметь: - правильно выполнять основные движения в прыжках;  - приземляться на две ноги; - правильно выполнять основные движения в метании;  - бросать набивной мяч (1кг) двумя руками из-за головы, стоя.			- учет двигательной подготовки – наклон вперед из положения сидя; - ОРУ с позами спортсменов; - подвижная игра «К своим флажкам»; - бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег (3 минуты).		1
8.	Строевые упражнения (учет). Стартовый контроль: подтягивание.	Знать: - технику медленного бега; - технику броска набивного мяча; - технику прыжков на двух ногах на месте. Уметь: - правильно выполнять строевые упражнения; - бегать в равномерном темпе (4 минуты); - правильно выполнять основные движения в метании; - бросать набивной мяч (1 кг) двумя руками из-за головы, стоя.			- учет двигательной подготовки – подтягивание; - ОРУ с позами птиц и животных; - подвижная игра «К своим флажкам»; - бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег (4 минуты); - прыжки на двух ногах на месте.		1
9	Учет навыка броска набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы, стоя.	Знать: - технику медленного бега; - технику броска набивного мяча. Уметь: - бегать в равномерном темпе (4 минуты); - правильно выполнять основные движения в метании; - бросать набивной мяч (1 кг) двумя руками из-за головы, стоя.			- учет навыка броска набивного мяча; - ОРУ с позами птиц и животных; - круговая эстафета; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег (4 минуты); - прыжки с продвижением вперед; . прыжки с высоты до 30 см.
10	Техника прыжка в высоту с прямого 3-4-х шагов разбега.	Знать: - технику медленного бега; - технику прыжков на двух ногах на месте. Уметь: - правильно выполнять основные упражнения в ходьбе и беге; - бегать в равномерном темпе.			- ОРУ с позами спортсменов; - круговая эстафета; - ходьба на носках, на пятках; - медленный бег до 1000 метров; - прыжки на двух ногах; . прыжки с высоту с прямого 3-4-х шагов разбега.		1
11	Бег с преодолением простейших препятствий.						1
12	Прыжки через вращающуюся скакалку. Метание мяча в горизонтальную цель.	Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;  бегать в равномерном темпе; в прыжках в высоту с прямого 3-4-х шагов разбега, через скакалку			- ходьба на носках, на пятках; - медленный бег до 1000 метров; - прыжки на двух ногах; . прыжки с высоту с прямого 3-4-х шагов разбега.		1
13	Учет навыков прыжков в высоту с прямого разбега.	Знать: - технику прыжка через вращающуюся скакалку; - технику метания мяча в горизонтальную цель; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - бегать с преодолением препятствий.			- КУГГ; - ходьба на носках, на пятках; -бег с преодолением простейших препятствий; - прыжки с продвижением вперед; . прыжки с высоту с прямого 3-4-х шагов разбега; - прыжки через вращающуюся скакалку; - метание малого мяча в горизонтальную цель; - п/и «Смена сторон».		1
14	Прыжки через вращающуюся скакалку. Учет техники метания мяча в горизонтальную цель.	Знать: - технику метания мяча в горизонтальную цель; - технику прыжка через вращающуюся скакалку. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - правильно выполнять основные движения в прыжках через скакалку; - в метании мяча в горизонтальную цель.			- ОРУ с позами птиц и животных; - ходьба на носках, на пятках; - прыжки через вращающуюся скакалку; - метание малого мяча в горизонтальную цель; - п/и «Смена сторон»; - медленный бег до 1000 м.		1
15	Учет прыжков через вращающуюся скакалку. Учет техники метания мяча в горизонтальную цель.	Знать: - технику метания мяча в горизонтальную цель; - технику прыжка через вращающуюся скакалку. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - правильно выполнять основные движения в прыжках через скакалку; - в метании мяча в горизонтальную цель.			- ОРУ с позами птиц и животных; - ходьба на носках, на пятках; - прыжки через вращающуюся скакалку; - метание малого мяча в горизонтальную цель; -круговая эстафета.		1
16	ОРУ в движении.	Знать: - технику прыжков на двух ногах на месте. Уметь: - правильно выполнять ОРУ в движении, основные движения в ходьбе и беге, в прыжках на двух ногах на месте, с высоты.			- ОРУ в движении; - бег на 30 м с произвольного старта; - прыжки на двух ногах на месте; - п/и «Салки».		1
17	ОРУ в движении. Прыжковые упражнения.						1
18	Медленный бег до 5 минут.						1
19	ОРУ с позами птиц и животных. Медленный бег до 5 минут.						1
Подвижные игры ( 19ч)
20	Подвижные игры «К своим флажкам», «Прыгающие воробушки», «Кто дальше бросит».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ с флажками; - размыкаться на вытянутые руки; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.		Личностные результаты Личностные УДД: - принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности; - определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма; - способствовать управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе игровой и соревновательной деятельности; - культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно; - развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками; - умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций; - формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. Метапредметные результаты Регулятивные УДД: - определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя; - принимать и сохранять учебную задачу; - планирование совместно с учителем своих действий; - адекватное восприятие предложения учителя, одноклассников; - - учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.. Познавательные УДД:  - выделяет и формулирует познавательную цель с помощью учителя; - ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; - уметь давать оценку одного вида деятельности на уроке с помощью учителя; - формулирует проблемы с помощью учителя; - включается в творческую деятельность под руководством учителя; - перерабатывает полученную информацию; - делает выводы в результате совместной работы всего класса. Коммуникативные УДД: - уважительное отношение к окружающим; - проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; - взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных упражнений; - владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме; - проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; - умение организовывать и проводить подвижные игры в среде одноклассников; - владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника; - осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время подвижных игр.	- ОРУ с флажками; - бег в медленном темпе (4 мин); - п/и «К своим флажкам», «Прыгающие воробушки», «Кто дальше бросит».		1
21	Построение учащихся в круг.	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ с набивными мячами; - размыкаться на вытянутые руки; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками.			- ОРУ с флажками; - бег в медленном темпе (4 мин); - п/и «К своим флажкам», «Прыгающие воробушки», «Кто дальше бросит».		1
22	Подвижные игры «Два мороза», «Зайцы в огороде», «Точный расчет».				- ОРУ с набивными мячами; - бег в медленном темпе (4 мин); - п/и «Два мороза», «Зайцы в огороде», «Точный расчет».		1
23	Подвижные игры «Октябрята», «Салки с прыжками», «Снайперы».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ с флажками; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.			- ОРУ сфлажками; - бег в медленном темпе (5 мин); - п/и «Октябрята», «Салки с прыжками», «Снайперы».		1
24	Подвижные игры «У медведя во бору»,  «Салки с прыжками», «Снайперы».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ сидя на полу; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.			- ОРУ сидя на полу; - бег в медленном темпе (5 мин); - п/и «У медведя во бору»,  «Салки с прыжками», «Снайперы».		1
25	ОРУ с флажками. Подвижная игра «Перестрелка».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ с флажками; - играть в подвижные игры с метаниями.			- ОРУ флажками; - бег в медленном темпе (4 мин); - п/и «Перестрелка»; - эстафета с кубиками.		1
26	Бег в медленном темпе (4 минуты). Подвижная игра «Вороны и воробьи».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ с флажками; - играть в подвижные игры с метаниями, бегом.			- ОРУ флажками; - бег в медленном темпе (4 мин); - п/и «Вороны и воробьи»; - эстафета с набивными мячиками.		1
27	Подвижные игры «К своим флажкам», «Кто дальше бросит».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ  с набивными мячами; - играть в подвижные игры с метаниями, бегом.			- ОРУ с набивными мячами; - бег в медленном темпе (4 мин); - п/и «К своим флажкам», «Кто дальше бросит»; - эстафета с набивными мячиками.		1
28	Эстафета с кубиками «Гуси и зайчата».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ  с набивными мячами; -  выполнять движения в ходьбе и беге; - играть в подвижные игры с бегом.			- ОРУ с набивными мячами; - бег в медленном темпе (5 мин); - эстафета с кубиками «Гуси и зайчата».		1
29	ОРУ на гимнастической скамейке. Подвижные игры.	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ  на гимнастической скамейке; -  выполнять движения в ходьбе и беге; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.			- ОРУ на гимнастической скамейке; - бег в медленном темпе (5 мин); - подвижные игры по выбору учащихся.		1
30	Подвижные игры «К своим флажкам», «Зайцы в огороде», «Точный бросок».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ  на гимнастической скамейке; -  выполнять движения в ходьбе и беге; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.			- ОРУ на гимнастической скамейке; - бег в медленном темпе (5 мин); - подвижные игры «К своим флажкам», «Зайцы в огороде», «Точный бросок».		1
31	Подвижные игры «Пятнашки», «Лиса и куры», «Метко в цель».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ   со скакалкой; -  выполнять движения в ходьбе и беге; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.			- ОРУ со скакалками; - бег в медленном темпе (5 мин); - подвижные игры «Пятнашки», «Лиса и куры», «Метко в цель».		1
32	Эстафета с кубиками «Построй фигуру».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ   со скакалкой; -  выполнять движения в ходьбе и беге; - играть в подвижные игры с бегом, метаниями.			- ОРУ со скакалками; - бег в медленном темпе (5 мин); - эстафета с кубиками.		1
33	Подвижные игры «Октябрята», «Салки с прыжками», «Снайперы».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ   с флажками; -  выполнять движения в ходьбе и беге; - играть в подвижные игры с бегом, метаниями.			- ОРУ с флажками; - бег в медленном темпе (5 мин); - подвижные игры «Октябрята», «Салки с прыжками», «Снайперы».		1
34	ОРУ с флажками. Бег в медленном темпе (5 минут).						1
35	ОРУ сидя на полу. Подвижная игра «У медведя во бору».	Знать: - правила игр; - технику медленного бега. Уметь: - правильно выполнять ОРУ   сидя на полу; - играть в подвижные игры с бегом, прыжками; метаниями.			- ОРУ сидя на полу; - бег в медленном темпе (5 мин); - подвижные игры «У медведя во бору», «Салки с прыжками», «Снайперы»; - эстафета с кубиками.		1
36 37	Подвижные игры «Перестрелка», «У медведя во бору». Эстафета с набивными мячами.				- ОРУ сидя на полу; - бег в медленном темпе (5 мин); - подвижные игры «У медведя во бору», «Перестрелка», «Вороны и воробьи»; - эстафета с набивными мячами.		1
	Подвижные игры «Перестрелка», «Вороны и воробьи».						1
38	ОРУ со скакалкой. Бег в медленном темпе.						1
Школа мяча (15 часов)
39	Беседа «Правила поведения и техника безопасности при занятиях с мячами». Ловля и передача мяча в парах на месте.	Знать: - правила поведения и технику безопасности при занятиях с мячами. Уметь: - перестраиваться по звеньям; - владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля и передача в парах.		Личностные результаты Личностные УДД: - проявление выносливости; - развитие физических качеств; - освоение упражнения на внимание; - проявление координаций при выполнении упражнений; - проявление качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков; - определение ситуаций, требующих применения правил предупреждения травматизма; - владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности; - умение передвигаться красиво, легко и непринужденно. Метапредметные результаты Регулятивные УДД: - определение и формулирование цели деятельности на уроке с помощью учителя; - принимать и сохранять учебную задачу; - планирование совместно с учителем своих действий в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; - овладение способами самооценки выполнения действий; - умение адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, одноклассников; - умение сосредотачиваться перед выполнением задания; - умение проговаривать последовательность действия на уроке; - отличие верно выполненного упражнения от неверного; - умение контролировать свою деятельность по ходу или результатам выполнения упражнения. Познавательные УДД: - выделение и формулирование познавательной цели с помощью учителя; - ориентирование в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; - умение давать оценку одного вида деятельности на уроке с помощью учителя; - формулирование проблемы с помощью учителя; - включение в творческую деятельность под руководством учителя; - добросовестное выполнение учебных заданий; - осознанное стремление к освоению новых знаний и умений. Коммуникативные УДД: - уважительное отношение к окружающим; - проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; - умение договариваться; - взаимодействие в парах и группах при выполнении спортивных упражнений; - владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; - совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроке и следовать им.	- ОРУ с флажками; - беседа; - медленный бег (5 мин); - перестроение по звеньям; - ловля и передача мяча в парах на месте.		1
40	Строевые упражнения: перестроение по звеньям.						1
41	Ловля и передача мяча в парах на месте. Продвижение вперед. Бросок мяча одной рукой.				- ОРУ с набивными мячами; - беседа; - медленный бег (5 мин); - перестроение по звеньям; - ловля и передача мяча в парах на месте; - п/и «Метко в цель».		1
42	Ловля и передача мяча в парах на месте (учет техники).						1
43	Ведение мяча на месте и в шаге. Эстафета с переноской мяча.	Знать: - правила поведения и технику безопасности при занятиях с мячами. Уметь: - владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.			- ОРУ на гимнастической скамейке; - медленный бег (5 мин); - ловля и передача мяча в парах на месте; - п/и «Снайперы»; - бросок мяча одной рукой; - эстафета с передачей и ведением мяча.		1
44	Бросок мяча одной рукой (учет). Ведение мяча на месте и в шаге.						1
45	Ведение мяча на месте и в шаге. Эстафета с передачей мяча.						1
46	Ведение мяча на месте и в шаге (учет). Эстафета с ведением мяча.				- ОРУ на гимнастической скамейке; - медленный бег (5 мин); - ловля и передача мяча в парах на месте; - п/и «Снайперы»; - бросок мяча одной рукой; - эстафета с передачей и ведением мяча.		1
47- 48	ОРУ сидя на полу. Продвижение на пятках вперед и назад.	Уметь: -  выполнять ОРУ сидя на полу; - поднимать ноги до угла 450 из положения лежа на спине.			- ОРУ сидя на полу; - продвижение на пятках вперед и назад; - медленный бег (5 мин); - эстафета с ведением мяча.		2
49	Техника броска набивного мяча (1 кг) из-за головы. Игра «Кто дальше бросит».	Знать: - технику броска набивного мяча. Уметь: - выполнять ОРУ сидя на полу; - поднимать ноги до угла 450 из положения лежа на спине; - владеть мячом: держание, броски в процессе подвижных игр.			- ОРУ с флажками; - продвижение на пятках вперед и назад; - учет двигательной подготовки: челночный бег 3х10 метров; - игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель».		1
50	Техника броска набивного мяча (1 кг) из-за головы, стоя.						1
51	Техника броска набивного мяча (1 кг) из-за головы, стоя (учет). Игра «Метко в цель».						1
52-53	Подвижные игры «Снайперы», «Перестрелка». Эстафета с ведением мяча.	Знать: - правила игр. Уметь: - владеть мячом: держание, броски в процессе подвижных игр.			- ОРУ со скакалкой; - п/и «Снайперы», «Перестрелка»; - эстафета с ведением мяча.		2
Гимнастика (22 часа)
54 - 55	Группировка и перекаты в группировке. Инструктаж по ТБ во время занятий гимнастикой. (Т/б № 2)	Знать: - правила т/б во время занятий гимнастикой. Уметь: - выполнять строевые команды, - выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.		Личностные результаты Личностные УДД: - проявление выносливости; - развитие физических качеств; - определение ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма; - умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям; - умение передвигаться красиво, легко, непринужденно. Метапредметные результаты Регулятивные УДД: - различие упражнений по воздействию на развитие физических качеств; - отбор упражнений на ловкость и координацию; - владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; - овладевает способами самооценки выполнения действия; - адекватно воспринимает предложения и оценку учителя; - умение сосредотачиваться перед выполнением задания; - проговаривание последовательности действий на уроке Познавательные УДД: - выделяет и формулирует познавательную цель с помощью учителя; - ориентируется в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; - умеет давать оценку одного вида деятельности с помощью учителя; - перерабатывает полученную информацию; -  делает выводы в результате совместной работы всего класса. Коммуникативные УДД: - уважительное отношение к окружающим, проявле-ние культуры взаимодействия, терпи-мости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; - взаимодействие в парах и группах при выполнении спортивных упражнений; - владение культурой речи; - ведение диалога в доброжелательной и открытой форме; - проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; - умение совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроке и следовать им.	- строевые упражнения; - п/игра «День и ночь»; - перекаты в группировке.		2
56	Шаг галопа в сторону. Группировка и перекаты в группировке.				- ОРУ с малыми мячами; - строевые упражнения; - перекаты в группировке; - движение приставными шагами; - лазание по гимнастической стенке.		1
57	Лазание по гимнастической стенке. Группировка и перекаты в группировке (учет).						1
58	Шаг галопа в сторону. Лазание по гимнастической стенке.	Знать: - правила т/б во время занятий гимнастикой. Уметь: - выполнять строевые команды, - лазать по гимнастической стенке, висы на стенке.			- ОРУ с малыми мячами; - строевые упражнения; - перекаты в группировке; - п/и «Запрещенное движение».		1
59	Висы на гимнастической стенке.						1
60	Лазание по гимнастической стенке (учет). Висы на гимнастической стенке.				- ОРУ с малыми мячами; - строевые упражнения; - лазание по гимнастической стенке; - эстафета с преодолением препятствий.		1
61-62	Лазание по наклонной скамейки в упоре присев и стоя на коленях.	Знать: - правила т/б во время занятий гимнастикой; - технику подтягивания. Уметь: - выполнять основные движения в лазании на гимнастической скамейке.			- ОРУ с флажками; - лазание по наклонной скамейке;  п/и «Вызов номеров»; - эстафета с преодолением препятствий.		2
63	Подтягивание на наклонной скамейке лежа на животе.						1
64	Лазание по наклонной скамейке (учет). Подтягивание на наклонной скамейке лежа на животе.						1
65	Стойка на одной ноге на гимнастической скамейке. Наклоны туловища у гимнастической стенки.	Знать: - правила т/б во время занятий гимнастикой. Уметь: - выполнять основные движения в лазании, стойке на гимнастической скамейке; - строевые упражнения; - упражнения в равновесии.			- ОРУ с флажками; - перелазание через гимнастическую скамейку; - стойка на одной ноге на гимнастической скамейке; - эстафета с набивными мячами.		1
66	Стойка на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба не рейке.						1
67	Стойка на лопатках, согнув ноги (учет). Ходьба на рейке.				- ОРУ с малыми мячами; - ходьба на рейке гимнастической скамейке; - наклоны туловища, сидя на полу; - п/и «Вызов номеров», «День и ночь»; «Запрещенное движение»; - эстафета с использованием мешочков с песком; - эстафета с преодолением препятствий.		1
68	Перешагивание через мячи и повороты на 900 на гимнастической скамейке.						1
69	Наклоны туловища сидя на полу (учет). Подвижная игра «День и ночь».						1
70	Подвижная игра «День и ночь». Эстафета с использованием мешочков с песком.						1
71	ОРУ с малыми мячами. Подвижная игра «Запрещенное движение».				- ОРУ с малыми мячами; - ходьба на рейке гимнастической скамейке; - наклоны туловища, сидя на полу; - п/и «Вызов номеров», «День и ночь»; «Запрещенное движение»; - эстафета с использованием мешочков с песком; - эстафета с преодолением препятствий.		1
72- 73	Эстафета с преодолением препятствий.						3
74	Подвижная игра «Вызов номеров». Эстафета с карточками.	Знать: - правила игр. Уметь: - играть в подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями.			- ОРУ с флажками; - п/и «Вызов номеров»; - эстафета с карточками.		1
Туризм (10 часов)
75	Туризм. Преодоление простейших препятствий.	Знать: -  что такое туризм, кто такой человек – турист, чем он отличается от других обыкновенных людей. Уметь: - преодолевать простейшее препятствие.		Личностные результаты Личностные УДД: - проявление выносливости; - развитие физических качеств; - умение передвигаться красиво, легко, непринужденно; - определение ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма; - умение проводить туристические походы, готовить снаряжение; - формулирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; Метапредметные результаты Регулятивные УДД: - умение принимать и сохранять учебную задачу; - планирует совместно с учителем свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; - умение сосредотачиваться перед выполнением задания; - проговаривать последовательность действий на уроке; - умение отличать верно выполненное задание от неверного; - адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей; Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке; - умение принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные УДД: - выделяет и формулирует познавательную цель с помощью учителя; - формулирует проблемы с помощью учителя; - добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий; - формулирование проблемы с помощью учителя; - умение высказывать свое мнение; - умение строить логическую цепь рассуждений; - умение перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Коммуникативные УДД: - уважительное отношение к окружающим, проявле-ние культуры взаимодействия, терпи-мости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; - взаимодействие в парах и группах при выполнении спортивных упражнений; - владение культурой речи; - ведение диалога в доброжелательной и открытой форме; - проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения; - умение совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроке и следовать им.	- ОРУ в движении; - беседа; - преодоление простейших препятствий.		1
76	Туризм, как средство активного отдыха. Положительное влияние пеших прогулок на организм ребенка.	Знать: - что туризм - средство активного отдыха; - о положительном влиянии пеших прогулок на организм ребенка. Уметь: - преодолевать простейшую туристическую полосу.			- ОРУ с гимнастической палкой; - беседа; - преодоление простейших препятствий; - учет двигательной подготовки – подтягивание.		1
77	Туризм. Краеведческая история населенного пункта.	Знать: - краеведческую историю населенного пункта. Уметь: - преодолевать простейшую туристическую полосу.			- ОРУ со скакалкой; - беседа; - преодоление простейших препятствий; - учет двигательной подготовки – челночный бег 3х10 метров, гибкость.		1
78	Туризм. Правила поведения в походе в разное время года.	Знать: - правила поведения в походе. Уметь: - укладывать детский рюкзак.			- ОРУ с флажками; - беседа; - укладка детского рюкзака; - учет двигательной подготовки – прыжок в длину с места.		1
79	Туризм. Одежда и обувь для похода выходного дня.	Знать: - какая одежда и обувь нужны для похода выходного дня. Уметь: - укладывать детский рюкзак.			- ОРУ в парах; - беседа; - укладка детского рюкзака; - учет двигательной подготовки – бег 30 метров.		1
80	Что брать с собой на прогулку? Как упаковать и нести вещи? Куда девать остатки пищи и мусор?	Знать: - что брать с собой на прогулку; - как упаковать и нести вещи; - куда девать остатки пищи и мусор. Уметь: - вязать туристический узел «удавку».			- ОРУ в парах; - беседа; - преодоление простейших препятствий.		1
81	Туризм. Оказание первой доврачебной помощи в походе.	Знать: - об оказании первой доврачебной помощи в походе. Уметь: - вязать туристический узел «удавку».			- ОРУ в движении; - беседа; - преодоление простейших препятствий; - определение сторон света; - п/и «По кочкам и пенечкам».		1
82	Туризм. Личная гигиена туриста.	Знать: - о личной гигиене туриста. Уметь: - вязать туристический узел «прямой».					1
83	Туризм. Определение сторон света: север – юг, восток – запад.	Знать: - как определять стороны света. Уметь: - вязать туристический узел «прямой».					1
84	Туризм. Беседа об охране природы во время прогулок.	Знать: - об охране природы во время прогулок. Уметь: - вязать туристический узел «прямой»,  «удавку».			- ОРУ с флажками; - беседа; - преодоление простейших препятствий; - п/и День и ночь»..		1
Легкая атлетика (14 часов)
85	Инструктаж по ТБ на занятиях легкой атлетикой. Прыжок с разбега с приземлением на обе ноги.	Знать: - правила ТБ на уроках легкой атлетики. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - бегать с ускорением от 10 до 15 м.		Личностные результаты Личностные УДД: - определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма; - владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; - способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; - выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней гимнастики; - развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций. Метапредметные результаты Регулятивные УДД: - владение умением достаточно точно формулировать цель и задачи совместных с другими людьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание; - ответственное отношение к порученному делу; - проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности; - умение сосредотачиваться перед выполнением задания; - научиться контролировать свою деятельность по ходу или результатам выполнения упражнения. Познавательные УДД: - выделяет и формулирует познавательную цель с помощью учителя; - ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя; - уметь давать оценку одного вида деятельности на уроке с помощью учителя; - понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения; -освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке; - перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Коммуникативные УДД: - уважительное отношение к окружающим; - проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; - взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных упражнений; - владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме; - проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения.	- ОРУ с позами спортсменов; - медленный бег 1000 метров; - бег с ускорением; - метание мяча на дальность; - круговая эстафета.		1
86	Метание малого мяча на дальность.	Знать: - понятие короткая дистанция. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - бегать с ускорением от 10 до 15 м.					1
87	Бег с ускорением от 10 до 15 м.						1
88	Прыжок в длину с разбега с приземлением на обе ноги (учет). Метание малого мяча на дальность (учет).	Знать: - правила ТБ на уроках легкой атлетики. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; - метать в цель.			- ОРУ в движении; - бег на 30 метров с произвольного старта;  - прыжки в длину с места; - п/и «К своим флажкам».		1
89	Медленный бег до 5 минут. Подвижная игра «Салки».				- ОРУ в движении; - медленный бег до 5 минут; - п/и «Салки»; - круговая эстафета.		1
90	Медленный бег до 5 минут. Круговая эстафета.						1
91	Бег с ускорением на 15 м (3 раза).						1
92	Техника прыжка в высоту с 3-4-х шагов разбега.						1
93	Метание мяча в горизонтальную цель (учет).						1
94	Ходьба коротким и длинным шагом.						1
95	Техника прыжка с 3-4-х шагов разбега (учет).	Знать: - технику прыжка в длину. Уметь: - правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; - бегать на выносливость.					1
96	Бег до 5 минут. Бег с препятствиями.						1
97	КДП: подтягивание, челночный бег 3х10 м, прыжок в длину с места.	Знать: - технику прыжка в длину. Уметь: - демонстрировать силовые, скоростно-силовые и координационные способности при сдаче контрольного норматива.			- ОРУ в движении; - медленный бег до 5 минут; - п/и «Салки»; - круговая эстафета.		1
98-99	КДП: бег 1000 м, бег 30 м, наклон вперед.						2