Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре

Скачать материал
библиотека
материалов

 

Тематическое  планирование

№ пп

ДАТА

 

ТЕМА

КОЛ-ВО

ЧАСОВ

контроль

 

Раздел/Тема             Лёгкая  атлетика

 

14

 

1

 

Инструктаж по технике безопасности во время уроков по лёгкой атлетике. Ходьба и бег с изменением длины и частоты шага.

1

 

2

 

Ходьба и бег через несколько препятствий. Бег 30 м.

1

 

3

 

Специальные беговые упражнения.

1

 

4

 

Учет техники бега 30  м

1

зачёт

5

 

Бег до 4 мин., Челночный бег

1

 

6

 

Бег до 5 мин. Подтягивание (м) вис; (д) вис лежа.

1

 

7

 

Челночный бег

1

 

8

 

Бег  5 мин. Преодоление препятствий.

1

 

9

 

Учет техники подтягивание (м) вис; (д) вис лежа.

1

зачёт

10

 

Бег  6 мин. Развитие выносливости.

1

 

11

 

Учет. Бег до 6 мин.

1

 

12

 

 Прыжок в длину с места.

1

 

13

 

 Прыжок в длину с места.

1

 

14

 

Учет техники прыжка в длину с места.

1

зачёт

Раздел/Тема             Спортивные игры

 

11

15

 

Инструктаж по охране труда  при занятиях с/и. ОРУ в движении. Подвижные игры.

1

 

16

 

ОРУ в движении. Эстафеты.

1

 

17

 

ОРУ. Игры

1

 

18

 

Эстафета с б/б мячами.

1

 

19

 

Основные элементы баскетбола

1

 

20

 

Основные элементы баскетбола Подвижные игры на основе баскетбола

1

 

21

 

Основные элементы баскетбола

1

 

22

 

Основные элементы баскетбола Учет техники Ловля и передача мяча в движении

1

 

23

 

Основные элементы баскетбола

1

 

24

 

Основные элементы баскетбола

1

 

25

 

Основные элементы баскетбола

1

 

Раздел/Тема             Гимнастика

 

21

 

26

 

Инструктаж по охране труда во время уроков по гимнастике. Акробатика. Строевые упражнения.

1

 

27

 

Акробатика.

1

 

28

 

Акробатика.

1

 

29

 

Акробатическая комбинация.

1

 

30

 

Акробатическая комбинация.

1

 

31

 

Учет техники выполнения акробатической комбинации.

1

зачёт

32

 

Строевые упражнения. Висы и упоры.

1

 

33

 

Висы  и упоры. Подтягивание (дев.-низ.пер.), (мал.-выс пер.)

1

 

34

 

Вис и упоры. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

1

 

35

 

Вис и упоры. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей

1

 

36

 

Учет техники подтягивание (дев.-низ.пер.), (мал.-выс пер.)

1

зачёт

37

 

Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии.

1

 

38

 

Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии.

1

 

39

 

Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии.

1

 

40

 

Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии.

1

 

41

 

Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии.

1

 

42

 

Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях.

1

 

43

 

Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях.

1

 

44

 

Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Лазание по канату.

1

 

45

 

Лазание по наклонной скамейке

1

 

46

 

Гимнастическая эстафета с преодолением препятствий.

1

 

47

 

Основные элементы баскетбола

1

 

48

 

Игра в мини-баскетбол.

1

 

49

 

Основные элементы баскетбола

 

 

Раздел/Тема            Лыжная  подготовка

Раздел/Тема             Спортивные игры

 

19

21

 

 

50

 

Инструктаж по охране труда во время уроков по лыжной подготовке. Ознакомление с основными способами передвижений на лыжах.

1

 

51

 

Обучение технике скользящего  шага с палками

1

 

52

 

Инструктаж по ТБ при занятиях с/и. Подвижные игры на основе баскетбола.

1

 

53

 

Совершенствование техники скользящего  шага с палками.

1

 

54

 

Закрепление техники  ступающего и скользящего  шага с палками.

1

 

55

 

Основные элементы баскетбола

1

 

56

 

Учет техники скользящего шага

1

зачёт

57

 

Изучение техники  спусков и подъёмов

1

 

58

 

Основные элементы баскетбола

1

 

59

 

 Закрепление   техники спусков и подъёмов.

1

 

60

 

Закрепление  техники  спусков и подъёмов.

1

 

61

 

. Основные элементы баскетбола

1

 

62

 

Учет техники  спуска со  склона.

1

зачёт

63

 

Совершенствование техники  спусков  и подъёмов.

1

 

64

 

Основные элементы баскетбола

1

 

65

 

Основные элементы баскетбола

1

 

66

 

Совершенствование техники  спусков и подъёмов.

1

 

67

 

Совершенствование техники  спусков и подъёмов.

1

 

68

 

Основные элементы баскетбола

1

 

69

 

Совершенствование техники  спусков  и подъёмов.

1

 

70

 

Закрепление техники торможения.

1

 

71

 

Основные элементы баскетбола .Учет техники ведение мяча с изменением направления.

1

зачёт

72

 

Закрепление техники торможения.

1

 

73

 

 Совершенствование техники торможения.

1

 

74

 

Учет техники  торможения «плугом».

1

зачёт

75

 

Совершенствование техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход без палок.

1

 

76

 

Учет. Передвижение на лыжах до 1  км.

1

зачёт

77

 

Основные элементы баскетбола

 

 

78

 

Основные элементы баскетбола

10

 

79

 

Инструктаж по ТБ при занятиях с/и. Подвижные игры на основе баскетбола.

1

 

80

 

Основные элементы баскетбола

1

 

81

 

Основные элементы баскетбола

1

 

82

 

Основные элементы баскетбола Учет техники ловли и передачи мяча в движении.

1

 

83

 

Основные элементы баскетбола

1

 

84

 

Основные элементы баскетбола

1

 

85

 

Основные элементы баскетбола

1

 

86

 

Основные элементы баскетбола

1

 

87

 

Основные элементы баскетбола Учет техники ведение мяча с изменением направления.

1

зачёт

88

 

Эстафета с б/б  мячами.

1

 

89

 

Основные элементы баскетбола

1

 

Раздел/ Тема      Лёгкая  атлетика

13

 

 

90

 

Ходьба и бег через несколько препятствий. Бег 30 м.,

1

 

91

 

Специальные беговые упражнения.

1

 

92

 

Учет техники бега 30  м

1

зачёт

93

 

Бег до 4 мин., Челночный бег

1

 

94

 

Бег до 5 мин. Подтягивание (м) вис; (д) вис лежа.

1

 

95

 

Учет техники: Челночный  бег 3 × 10 м.

1

зачёт

96

 

Бег  5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы.

1

 

97

 

Учет техники подтягивание (м) вис; (д) вис лежа.

1

зачёт

98

 

Бег  6 мин. Развитие выносливости.

1

 

99

 

 Прыжок в длину с места.

1

 

100

 

Прыжок в длину с места.

1

 

101

 

Равномерный бег по пересечённой местности.

1

 

102

 

Равномерный бег по пересечённой местности.

1

 

 

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.