Рабочая программа по физической культуре 6 класс

                                                МБОУ «Сукромлянская основная школа»

Рассмотрена:                                Принято:                                                          Утверждаю:

экспертной комиссией                     на заседании педагогического                      Директор школы

школы                                                совета школы                                         ___________Ковалев А.Н.

Протокол №   от______201_г.        Протокол № _от_____ 201_г.          Приказ №___   от ______.201_г.                                                                                                                                                                                                  

                                           Рабочая программа

                                     по физической культуре

                                                    6 класс

                                   учителя Лакеенковой Валентины Васильевны

                                                          д. Сукромля 2018-2019 уч.год

 Пояснительная записка.

Программа по учебному предмету «физическая культура 6 класс» разработана на основе:

- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897

- основной образовательной программы основного общего образования МБОУ «Сукромлянская основная школа»

- учебного плана на 2018-2019 учебный год МБОУ «Сукромлянская основная школа», на основании которого в 6-ом классе выделено 3 часа в неделю, 105 часов в год,

- учебной программы «Комплексная программа физическая культура 1-11классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);

 - с авторской программой   «рабочая программа физическая культура 5-9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2015):

 УМК: «Физическая культура 5-6-7 классы», авторы М.Я Виленский, И.М. Туревский и др.,М: Просвещение 2014г.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

  Цель школьного образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

 Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

•        укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

•        формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

•        освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

•        обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

•        воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

•        изических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

                  Планируемые результаты изучения учебного курса.

Физическая культура

Предметные результаты изучения предмета «Физическая культура» отражают:

1) понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

2) овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

3) приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

4) расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

5) формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО);

   Знания о физической культуре

   ученик научится:

·      рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·      характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·      определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·      разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

·      руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·      руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

ученик получит возможность научиться:

·      характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·      характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

·      определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

       Способы двигательной (физкультурной) деятельности

      Выпускник научится:

·      использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·      составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·      классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

·      самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

·      тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

·      взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

ученик получит возможность научиться:

·      вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·      проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

·      проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

ученик научится:

·      выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·      выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

·      выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

·      выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

·      выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·      выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций;

·      выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

·      выполнять основные технические действия и приемы игр в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·      выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

ученик получит возможность научиться:

·      выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·      преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

·      осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·      выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Содержание учебного курса.

Знания о физической культуре

      История физической культуры. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные участники и победители в древних Олимпийских играх.
      Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие человека. Основные показатели физического развития. Осанка как показатель физического развития; основные ее характеристики и параметры (положение головы и тела, форма спины и стопы); основные факторы, влияющие на форму осанки (дневная динамика, привыкание к соответствующей позе и положению тела, недостаточное развитие статической силы и выносливости и др.). Характеристика основных средств формирования и профилактики нарушений осанки, правила составления комплексов упражнений.
      Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность. Гигиенические требования к проведению утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений. Физкультминутки и их значение для профилактики утомления. Гигиенические требования к проведению физкультминуток, правила выбора и дозировки физических упражнений, составления комплексов упражнений, их планирования в режиме учебного дня. Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды).

Способы двигательной (физкультурной) деятельности                                           Организация и проведение занятий физической культурой. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.
      Выполнение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, комплексов упражнений с предметами и без предметов (по заданию учителя) для формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений.
      Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение. Ведение дневника самонаблюдения за динамикой индивидуального физического развития по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки, осанке, форме стопы.
      Самоконтроль. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий физическими упражнениями.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
 Спортивно-оздоровительная деятельность.                                                                                     Легкая атлетика (24 час)Бег:  высокий старт; равномерный бег с последующим ускорением от 30, 60 м. на результат; бег в равномерном темпе от 6 до 12 минут, бег 1000м.; челночный бег 3 х 10 м; бег с изменением частоты шагов.

Броски набивного мяча (1кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу вверх- вперед. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями после приседания.

Метание малого мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м..

Прыжки:  в длину с места, с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с3-5 шагов разбега; через препятствия; со скакалкой.

Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и много скоки; кросс до 10 минут; эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега; игры народов Ханты..

Гимнастика с основами акробатики (24 часов)

Организующие команды и приемы: перестроение из колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием. Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полу переворот назад в стойку на коленях.Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись ( козел в ширину, высота 80-100см).Упражнение и комбинация на гимнастической скамье (девочки): вскок произвольно , ходьба на носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, соскок из приседа, сбоку с опорой на руки прогнувшись. висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; лазанье; прыжки со скакалкой; броски набивного мяча; общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку; упражнения на укрепление мышц стопы; дыхательная гимнастика.

Лыжные гонки (18 часов) На освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы; подъем «полу елочкой», торможение «плугом»; повороты переступанием; прохождение дистанции 1км, 2,0 км. Упражнения прикладного характера: повторное прохождение отрезок до 300м – максимально, на лыжах ускорения до 20 метров, различные эстафеты на лыжах и с лыжами, прохождение дистанции до 3,5 км.       

  Спортивные игры. (36 часов): специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; ловля и передача мяча от груди двумя и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках); ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли). Комбинация из освоенных элементом: ловля, передача, ведение, бросок; ловля, передача, ведение, остановка, 2 шага, бросок. Вырывание и выбивание мяча; нападение быстрым прорывом; взаимодействие двух игроков « отдай мяч и выйди»; игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДЛЯ 6 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть		2 четверть	3 четверть			4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	24	10							14
3	Спортивные игры	36		14			9		13
4	Гимнастика с элементами акробатики	24			24
5	Элементы единоборств	-						-
6	Лыжная подготовка	21				21
	Всего часов:	105	24		24	30			27

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ в 6 классе

п/№	№ урока	Наименование разделов и тем	Кол-во часов	дата	дата
				план	факт
		I ЧЕТВЕРТЬ	24
		ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА	10
1	1	Техника безопасности во время занятий физической культурой. КОРУ. Личная гигиена. История зарождения олимпийского движения в России, современные олимпийцы.	1
2	2	Старт с опорой на одну руку и высокий старт. Бег 30 м. Бег в среднем темпе до 6мин. Первая помощь во время занятий физической культурой.	1
3	3	КОРУ с гимнастической палкой. Техника высокого от 15 до 30мстарта. Прыжок в длину с места.	1
4	4	Метанию мяча на дальность с 2-3 шагов разбега. метание набивного мяча.Техника низкого старта. Прыжок в длину с места.	1
5	5	Бег 60 м, прыжок в длину с разбега и метание мяча. Бег в медленном темпе до 9 мин. Бег с ускорением от30 до 50м.	1
6	6	Метание мяча на точность. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег 3*10	1
7	7	Полоса препятствий. Метание мяча с разбега на дальность. Эстафеты. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.	1
8	8	КОРУсо скакалкой. Преодоление полосы препятствий. Бег в равномерном темпе 12мин.	1
9	9	Повторить технику метания мяча и прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Бег на рузультат 60 м.	1
10	10	Тактика кроссового бега до 15мин. Влияние легкой атлетики на укрепление здоровья. Сдача контрольных нормативов.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ - баскетбол	14
11	1	Инструктаж по ТБ. при игре в баскетбол. Комплекс УГГ. История баскетбола. Правила игры.	1
12	2	КОРУ. Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.	1
13	3	КОРУ с мячом. Передача мяча в парах и тройках со сменой мест. Совершенствовать передвижение и остановку.	1
14	4	Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком	1
15	5	Основные факторы, влияющие на форму осанки. Техника броска по кольцу одной рукой. Совершенствовать передачи мяча.	1
16	6	Бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте. Передача мяча со сменой мест. Игра «Перестрелка».	1
17	7	Ведение мяча правой и левой рукой в шаге. Совершенствовать технику изученных элементов.	1
18	8	Технику ведения мяча правой и левой рукой в шаге. Бросок  по кольцу одной рукой. Возрастное физическое развитие человека. Основные показатели физического развития.	1
19	9	Тренировка в отжимании. Баскетбол по упрощённым правилам.	1
20	10	Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед.	1
21	11	Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой на месте.	1
22	12	Нижняя прямая подача. Верхняя и нижняя передачи  мяча через сетку в парах.	1
23	13	Сдача контрольных нормативов. Административный контроль. Тест	1
		II ЧЕТВЕРТЬ	24
		ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ	24
25	1	Техника безопасности на уроках гимнастики. История гимнастики и ее виды.	1
26	2	Строевой шаг, смыкание и размыкание на месте. Кувырки вперёд, назад	1
27	3	Перестроение из одной шеренги в две-три. Закрепить кувырок назад. «Знакомство с лазанием по канату».	1
28	4	КОРУ. Строевые упражнения. Стойка на лопатках. Утренняя зарядка
29	5	КОРУ .Стойка на лопатках , «мост» из положения стоя с помощью..
30	6	Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.)	1
31	7	Гибкость. наклон вперед из положения сидя. Подъем туловища.	1
32	8	КОРУ в движении. Разучивание танцевальных движений.
33	9	Кувырок вперед. Упражнения с набивными мячами.  Гигиенические требования к проведению утренней зарядки	1
34	10	Учёт техники кувырка вперед, назад. Стойка на лопатках, мост	1
35	11	Учить передвижению по рейке гимнастической скамейки приставными шагами. Самоконтроль самочувствия.	1
36	12	Наклон вперед из положения сидя. Висы. Поднимание прямых ног сидя на гимнастической скамейке.	1
37	13	Поднимание туловища за 1 мин кол-во раз	1
38	14	Прыжки через скакалку. Отжимание. Наклон туловища	1
39	15	Упражнения в равновесии. Перестроения в две и четыре шеренги. Эстафеты с мячом.	1
40	16	Строевые упражнения. Упражнения в равновесии: приставной шаг, повороты.	1
41	17	Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.	1
42	18	Прыжок ноги врозь. Известные участники и победители в Олимпийских играх.	1
43	19	Опорный прыжок. Упражнения в равновесии. Повторить висы.	1
44	20	Гимнастическая полоса препятствий.	1
45	21	Техника выполнения упражнений в равновесии. Гимнастическая комбинация..	1
46	22	Повторить строевые упражнения. Гимнастическая комбинация.	1
47	23	Гимнастическая полоса препятствий. Административный контроль. Тест	1
48	24	Полоса препятствий., подведение итогов 2 четверти.	1
		III  ЧЕТВЕРТЬ	30
		ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА	21
49	1	Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. История лыжного спорта.	1
50	2	Температурный режим, одежда, обувь и лыжный инвентарь. Попеременный двухшажный ход с ускорение до 20м.	1
51	3	Одновременный бесшажный ход при прохождении дистанции 2км.	1
52	4	Оказание помощи при обморожении и травмах.Подъем «полуелочкой», «елочкой».	1
53	5	Подъем «лесенкой». Спуск с пологого склона в высокой и низкой стойках	1
54	6	КОРУ на лыжах.Виды лыжного спорта. Повороты переступанием	1
55	7	Значение занятий лыжным спортом. Торможение  плугом.	1
56	8	КОРУ на лыжах.Повороты переступанием. Торможение  плугом.	1
57	9	Спуск с пологого склона, торможение плугом	1
58	10	Передвижение на лыжах 2 км. Встречные эстафеты без палок.	1
59	11	Передвижение на лыжах 2,5 км.	1
60	12	Техника подъёма и спуска. Совершенствовать торможение плугом.	1
61	13	Совершенствовать торможение. Пройти 3,0км.	1
62	14	Катание с горки. Техника торможения плугом.	1
63	15	Катание с горки. Пройти дистанцию 3,5км.	1
64	16	Совершенствовать технику изученных ходов. Пройти дистанцию до 3км.	1
65	17	Пройти 3км с переменной скоростью, использованием ходов.	1
66	18	Контрольные соревнования: 1(км)-девочки, 2(км)-мальчики.	1
67	19	Совершенствовать технику лыжных ходов, подъёмов и спусков.	1
68	20	Учить поворотам плугом вправо и влево. Развитие скоростной выносливости.	1
69	21	Прохождение дистанции до 2км со средней скоростью.	1
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ	9
70	1	Инструктаж по ТБ. Краткая характеристика баскетбола. Комплекс УГГ. Эстафеты.	1
71	2	Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.	1
72	3	Учить передачам мяча в парах и тройках со сменой мест. Совершенствовать передвижение и остановку.	1
73	4	Ведение, передачи мяча со сменой мест. Эстафета с ведением мяча.	1
74	5	Техника броска по кольцу: одной рукой, двумя руками от груди, из-за головы..	1
75	6	Освоение индивидуальной техники защиты. Игра «Перестрелка».	1
76	7	Ведение мяча правой и левой рукой в шаге. Совершенствовать технику изученных элементов.	1
77	8	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Баскетбол по упрощённым правилам	1
78	9	Административный контроль. Тест	1
		4  ЧЕТВЕРТЬ	27
		СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ - Волейбол	13
79	1	Техника безопасности. История волейбола. Краткая характеристика вида спорта.	1
80	2	Правила и организация игры.Стойка игрока. Передвижения в стойке.	1
81	3	Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.	1
82	4	Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.	1
83	5	Прием мяча снизу двумя руками над собой. Правила соревнований по волейболу.	1
84	6	Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.	1
85	7	Передача мяча двумя руками сверху в парах.	1
86	8	Нижняя прямая подача. Игра в мини-волейбол.	1
87	9	Игра в мини-волейбол. Развитие психомоторных способностей.	1
88	10	Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером.	1
89	11	КОРУ со скакалкой. Эстафеты с мячом. «Пионербол».	1
90	12	Игра «Мяч капитану». Совершенствовать передачи мяча	1
91	13	Повторить элементы волейбола. «Пионербол».	1
		ЛЕГКАЯ   АТЛЕТИКА	14
92	1	Инструктаж по Т.Б. Бег на средние дистанции	1
93	2	Высокий старт, от10до 15м,.	1
94	3	Бег на результат (60 м)	1
95	4	Прыжки в длину с места и разбега	1
96	5	Метание малого мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. Метание набивного мяча.	1
97	6	Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. Равномерный бег	1
98	7	Физическая культура в современном обществе. Челночный бег3*10	1
99	8	Метание малого мяча в цель	1
100	9	бег с ускорением  от 30 до 50м.	1
101	10	Комплексы физкультминуток. Бег в равномерном темпе от 12 до 15 мин..	1
102	11	Равномерный бег на 1200 м, ОРУ на развитие выносливости.	1
103	12	Сдача контрольных нормативов	1
104	13	Итоговая аттестация .Контрольное тестирование	1
105	14	Резервное время.	1