Рабочая программа по физической культуре 6 класс

Муниципальное образование «Иволгинский район»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа Хойтобэе»

Рассмотрено на заседании методического объединения учителей ___________________ Руководитель МО: ______________(______________) Протокол №______ От «____»_______________20___г.

Согласовано: Заместитель директора по УВР МОУ «СОШ Хойтобэе»: ______________ (Доржиева С.К.) «___»_________20__г.

Утверждаю: Директор МОУ «СОШ Хойтобэе»:  ________________(Бадмаев В.М.) Приказ №_____ От «___»__________20___г.

Рабочая программа

Учебного предмета «Физическая кульура»

Класс: шестой (6)

Уровень образования – основное общее образование

Уровень изучения предмета – базовый уровень

Срок реализации программы – 2020 – 2021 учебный год

Количество часов по учебному предмету: 2 ч/неделю, 68 ч/год

Рабочую программу составил (ли): Гундуев А.В., учитель физической культуры, без категории.

Хойтобэе, 2020

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 6 класс

Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится: 5-8 классах 68 часов в год.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебник;

Лях, В. И. Физическая культура. 5-8 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений /' В. И.. А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2010.

В программе В. И. Ляха, А. А.. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освое­ния умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (6 класс)

Распределение часов в соответствии с годовым календарным графиком:
	Всего часов		Урочная форма
1 четверть:	18		18
2 четверть:	14		14
3 четверть:	19		19
4 четверть:	17		17
ИТОГО	68		68
Практическая часть:
		1 ч.		2 ч.	3 ч.	4 ч.	год
контрольных работ		3		3	3	3	12
ИТОГО:		3		3	3	3	12

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1.    Естественные основы.

6 класс. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

1.2.    Социально-психологические основы.

6 класс. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физиче­ской подготовленностью.

1.3.    Культурно-исторические основы.

6  класс. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

1.4.    Приемы закаливания.

     6 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

1.5.     Подвижные игры.

Волейбол

6 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

6 класс. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

1.6.    Гимнастика с элементами акробатики.

6 класс. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий

1.7.    Легкоатлетические упражнения.

6 класс. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

2. Демонстрировать.

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки:
Скоростные	Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.	11	11,4
Силовые	Прыжок в длину с места, см	280	240
	Лазание по канату на расстояние 6 м, с.	10	-
	Поднимание туловища, лежа на спине, руки за голо­вой, количество раз	-	20
К выносливости	Бег 2000 м, мин	9	11
К координации	Последовательное выполнение пяти кувырков, с.	10,0	14.0
	Броски малого мяча в стандартную мишень, м	14,0	12,0

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

-    на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся. закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

-    на обучение основам базовых видов двигательных действий;

-    на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

-    на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основ: организма;

-    на углубленное представление об основных видах спорта;

-    на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

-    на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

-    на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

-   Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

-   Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. №751;

-   Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р;

-   Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 3.06.2011 г. №1994 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования Российской Федерации от 9.03.2004 г. № 1312;

-   Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010г.№889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

-   Приказ Министерства образования и науки Республики Татарстан от 29.04.2010 г. №1763\10 «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ образовательными учреждениями Республики Татарстан»

-    Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1236;

-    О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.

-    О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.1985 г № 317.

Тематическое планирование 6 класс.

Номер урока	Тема урока	Содержание.	Требования к уровню подготовленности	Результаты	Оборудование
1	2	3	4	5	6
Легкая атлетика 10 часов.
1 (1)	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Высокий старт 15-30 м, бег с ускорением.	Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Эстафеты. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега	Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.	Описывать технику выполнения беговых упражнений, прыжковых упражнений, метание малого мяча, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых, прыжковых упражнений. Применять беговые упражнения, прыжковые упражнения, упражнения в метании малого мяча для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности. Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.	Секундомер, эстафетные палочки, барьеры, стартовые колодки.
2 (2)	Высокий, низкий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м.	Измерение результатов: подтягивание; отжимание специальные беговые упражнения. ОРУ. Техника спринтерского бега;			Секундомер, эстафетные палочки, барьеры, стартовые колодки.
3 (3)	Зачет - техника выполнения низкого старта; бег.	Старты из различных положений (высокий, низкий старт). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие, скоростных качеств.			Секундомер, эстафетные палочки, барьеры, стартовые колодки.
4 (4)	Зачет - бег 30, 60 м на результат. (ПТ) Развитие скоростных качеств.	Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств			Секундомер, эстафетные палочки.
5 (5)	Высокий старт 200м. Техника бега на средние дистанции.	Специальные беговые упражнения. Развитие скоростной выносливости.			Секундомер, барьеры, стартовые колодки.
6 (6)	Зачет - бег 300 м. Развитие скоростной выносливости.	Высокий старт 300-400 м. Техника бега на средние дистанции. Развитие скоростно-силовой выносливости. Финиширование.			Секундомер.
7 (7)	Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги». Гибкость (ПТ)	Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину			Измерительная рулетка, мяч для метания.
8 (8)	Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание теннисного мяча. Метание топора на дальность. Прыжок в длину с места (ПТ)	Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания			Измерительная рулетка, мяч для метания.
9 (9)	Зачет - техника метания мяча. Прыжок в длину с 7–9 шагов.	Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств			Измерительная рулетка.
10 (10)	Зачет - бег 1000 м (мин) на результат. (ПТ) Развитие выносливости.	Развитие выносливости. ОРУ. Спортивные игры.			Секундомер.
Спортивные игры (баскетбол) 12 часов.
1 (11)	Техника безопасности на уроках по спортивным играм. Стойка и передвижения игрока. Подтягивание, отжимание (ПТ)	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча (с изменением направления и высоты отскока). Передача мяча (двумя руками от груди на месте). Сочетание приемов ведение, передача. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.	Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов, аргументировать и отстаивать свое мнение.	Организовывать совместные занятия со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные шибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Определять степень утомление организма во время игровой деятельности, использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в баскетбол в организации активного отдыха. Организовывать и проводить самостоятельные занятия баскетболом. Выполнять нормативы физической подготовки по баскетболу.	Баскетбольные мячи.
2 (12)	Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ведение мяча шагом.	Стойка и передвижение игрока.  Передача мяча двумя руками от груди со сменой мест. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол.			Баскетбольные мячи, секундомер.
3 (13)	Ведение мяча на месте и в движении шагом. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Пресс за 30 с. (ПТ)	Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока с сопротивлением, остановка прыжком. Стойка и передвижение игрока. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол.			Баскетбольные мячи, секундомер.
4 (14)	Зачет - техника ведения мяча на месте. Передача мяча двумя руками.	Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком. Игра в мини-баскетбол. Правила игры в баскетбол.			Баскетбольные мячи.
5 (15)	Зачет - техника ведения мяча в движении шагом. Остановка прыжком.	Стойка и передвижение игрока. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.			Баскетбольные мячи, секундомер.
6 (16)	Передача двумя руками от груди после ловли с перемещением вперед. Ведение мяча в движении. Метание тынзяней на хорей.	Стойка и передвижение игрока.  Бросок мяча по кольцу с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола			Баскетбольные мячи, секундомер.
7 (17)	АКС (зачет) - техника передачи мяча двумя руками от груди.	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча змейкой. Передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча со сменой мест. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола			Баскетбольные мячи.
8 (18)	Ведение мяча змейкой правой и левой рукой. Ловля и передача мяча двумя руками от груди.	Бросок мяча одной рукой от плеча с отражением от щита после ведения. Игра 4x4. Терминология баскетбола. История Олимпийских игр древности и современности. Заслуги Пьера де Кубертена.			Баскетбольные мячи, секундомер, теоретический материал.
9 (19)	Ведение мяча с изменением скорости. Передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча. Бросок мяча по кольцу с места.	Передачи мяча. Быстрый прорыв. Позиционное нападение.  Игра 4x4. Развитие координационных способностей.			Баскетбольные мячи, секундомер.
10 (20)	Зачет - техника передачи мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча по кольцу с места.	Ведение мяча с разной высотой отскока Игра 4x4. Развитие координационных способностей.			Баскетбольные мячи, секундомер.
11 (21)	Передачи мяча различными способами. Бросок мяча по кольцу с места после ведения.	Ведение мяча с разной скоростью перемещения. Бросок мяча по кольцу в движении после двух шагов.  Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола			Баскетбольные мячи, секундомер.
12 (22)	Зачет - техника броска мяча по кольцу с места и после ведения.	Ведение мяча в движении. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола			Баскетбольные мячи.
Гимнастика 10 часов.
1 (23)	Техника безопасности на уроках гимнастики. Группировка, перекат.  Кувырок вперед.	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте. Два кувырка вперед, назад слитно. Развитие координационных способностей	Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.	Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок умения их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению. Описывать технику опорных прыжков и осваивать её, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений. Анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению.	Гимнастические маты, гимнастическая перекладина.
2 (24)	Группировка, перекат. Кувырок вперед. Перекатом назад стойка на лопатках.	ОРУ. Развитие координационных способностей.  Два кувырка. Мост из положения стоя. Лазание по канату.			Гимнастические маты.
3 (25)	Размыкание и смыкание на месте. Кувырок вперед. Стойка на лопатках.	ОРУ. Развитие координационных способностей. Два кувырка. Мост из положения стоя. Лазание по канату в три приема.			Гимнастические маты.
4 (26)	Зачет - техника выполнения кувырка вперед. Кувырок назад. Стойка на лопатках.	ОРУ на месте. Развитие координационных способностей. Выполнение кувырков			Гимнастические маты.
5 (27)	Кувырок назад. Стойка на лопатках. Стойка на голове с помощью (мал), мост из положения стоя (дев).	Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей.			Гимнастические маты, гимнастическая перекладина.
6  (28)	Зачет - техника выполнения стойки на лопатках. Кувырок назад. Стойка на голове с помощью (мал), стойка на лопатках, мост из положения стоя (дев).	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Стойка на голове с помощью (мал), стойка на лопатках (дев). Развитие силовых способностей (подтягивание на высокой перекладине (мал), на низкой перекладине (дев).			Гимнастические маты, гимнастическая перекладина.
7 (29)	АКС (зачет) - техника выполнения акробатических упражнений.	Стойка на голове с помощью (мал), стойка на лопатках (дев). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.			Гимнастические маты.
8 (30)	ТБ при выполнении опорных прыжков. Вскок в упор присев на гимнастический снаряд, соскок прогнувшись. Лазание по канату.	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте. Развитие координационных способностей. Техника разбега, отталкивание от откидного мостика, постановка рук на гимнастический снаряд, приземление после отталкивания.			Гимнастические маты, гимнастическая перекладина, гимнастический мостик, канат, козел гимнастический.
9 (31)	Опорный прыжок со вскоком на гимнастический снаряд, отталкивание с приземлением на ноги. Лазание по канату.	Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ в движении без предметов. Опорный прыжок с запрыгиванием на гимнастический снаряд, отталкивание с приземлением на ноги.			Гимнастические маты, гимнастический мостик, канат, козел гимнастический.
10 (32)	Зачет - техника выполнения опорного прыжка. Подтягивание.	Строевой шаг, разминочный бег, ОРУ на месте без предметов. Опорный прыжок. Подтягивание на высокой перекладине (мал.), отжимание от пола (дев.)			Гимнастические маты, гимнастический мостик, канат, козел гимнастический.
Спортивные игры (волейбол) 6 часов.
1 (33)	Техника безопасности на уроках по спортивным играм. Стойки и передвижение игрока по площадке. Ловля и передача мяча сверху.	Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Стойки и передвижение игрока. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.	Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов, аргументировать и отстаивать свое мнение.	Организовывать совместные занятия со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные шибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру волейбол в организации активного отдыха.	Волейбольные мячи, волейбольная сетка, секундомер.
2 (34)	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах с набрасыванием над собой. Тройной прыжок.	Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Стойки и передвижение игрока. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка.
3 (35)	Передача мяча сверху двумя руками в парах с набрасыванием над собой. Прием мяча снизу.	Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка.
4 (36)	Зачет - техника передачи мяча двумя руками сверху. Прием мяча снизу двумя руками в парах после набрасывания.	Передачи мяча сверху. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Нижняя и верхняя прямая подача мяча. Стойки и передвижение игрока. Игра по упрощенным правилам.			Волейбольные мячи.
5 (37)	Передача мяча сверху двумя руками в парах с перемещением. Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.	Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах с перемещением Верхняя и нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка.
6 (38)	Зачет - техника приёма мяча двумя руками снизу. Нижняя прямая подача мяча.	Прием мяча снизу двумя руками в парах. Верхняя и нижняя прямая подача.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка.
Лыжная подготовка 14 часов.
1 (39)	ТБ на уроках по лыжной подготовке. Одноопорное скольжение без палок. Попеременный двухшажный ход.	Примерка и подбор лыжного инвентаря для занятий по лыжной подготовке. Одноопорное скольжение без палок. Попеременный двухшажный ход.	Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.	Описывать технику передвижения на лыжах, осваивать её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, применять передвижение на лыжах для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах; соблюдать правила безопасности. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой, использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.	Лыжи, палки, секундомер.
2 (40)	Ходьба без палок с чередованием движения рук и ног.  Попеременный двухшажный ход. Подвижные игры народов севера.	Комплекс общеподготовительных упражнений. Движение одновременным бесшажным ходом. Попеременный двухшажный ход.			Лыжи, палки, секундомер.
3 (41)	Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.	Строевые упражнения. Комплекс общеподготовительных упражнений. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход.			Лыжи, палки, секундомер.
4 (42)	Зачет - техника передвижения попеременным двухшажным ходом.	Строевые упражнения. Комплекс общеподготовительных упражнений. Передвижение попеременным двухшажным ходом.			Лыжи, палки, секундомер.
5 (43)	Движение попеременным и одновременным одношажным ходом, одновременным двухшажным ходом. Подвижные игры народов севера.	Прохождение дистанции 1 км. Одновременный бесшажный ход. Одновременный одношажный, двухшажный ход.			Лыжи, палки, секундомер.
6 (44)	Передвижение попеременным и одновременным двухшажным ходом.	Комплекс общеподготовительных упражнений. Прохождение дистанции 2 км. Одновременный одношажный, двухшажный ход.			Лыжи, палки, секундомер.
7 (45)	Зачет - техника передвижения одновременным двухшажным ходом.	Комплекс общеподготовительных упражнений. Одновременный бесшажный ход. Одновременный одношажный ход, одновременный двухшажный ход.			Лыжи, палки, секундомер.
8 (46)	Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов. Торможение на лыжах.	Комплекс общеподготовительных упражнений. Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов. Торможение на лыжах” плугом”,” упором”.  Повороты на месте, и в движении.			Лыжи, палки, секундомер.
9 (47)	Прохождение дистанции 2 км. Торможение на лыжах” плугом”,” упором”. Повороты в движении.	Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов. Торможение на лыжах. Повороты в движении, (переступанием,” плугом”). Комплекс общеподготовительных упражнений.			Лыжи, палки, секундомер.
10 (48)	Зачет - прохождение дистанции 1км. Спуски со склонов.	Комплекс общеподготовительных упражнений. Прохождение дистанции 1 км с использованием ранее изученных ходов. Спуски со склонов.			Лыжи, палки, секундомер.
11 (49)	Прохождение дистанции 2 км. Спуски со склонов в основной стойке. Подъём на склон скользящим шагом.	Комплекс общеподготовительных упражнений. Прохождение дистанции 2 км с использованием ранее изученных ходов. Подъём на склон скользящим шагом, ”полуёлочкой”, ”ёлочкой”. Спуски со склонов в основной стойке.			Лыжи, палки, секундомер.
12 (50)	АКС (зачет) - прохождение дистанции 2 км. Переход схода на ход.	Комплекс общеподготовительных упражнений. Прохождение дистанции 2 км. Переход с хода на ход.			Лыжи, палки, секундомер.
13 (51)	Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе с использованием ранее изученных классических лыжных ходов.	Прохождение дистанции 1 км в равномерном темпе с использованием ранее изученных классических лыжных ходов.  Переход с хода на ход. Летние Олимпийские игры. Летние виды спорта.			Лыжи, палки, секундомер.
14 (52)	Зачет - техника спуска со склонов. Переход с хода на ход.	Движение одновременным одношажным ходом, одновременным двухшажным ходом. Попеременным двухшажным ходом. Одновременный бесшажный ход. Переход с хода на ход.			Лыжи, палки, секундомер.
Спортивные игры (волейбол) 6 часов.
1 (53)	Техника безопасности на уроках по спортивным играм. Передача мяча сверху и приём мяча снизу. Нижняя прямая подача мяча	Передача мяча сверху двумя руками, приём мяча снизу. Верхняя и нижняя прямая подача мяча с 4-6 м. Игра по упрощенным правилам.	Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов, аргументировать и отстаивать свое мнение.	Организовывать совместные занятия со сверстниками, осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные шибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Соблюдать правила безопасности. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру волейбол в организации активного отдыха.	Волейбольные мячи, волейбольная сетка, секундомер.
2 (54)	Передачи мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперёд. Нижняя прямая подача. Пресс за 30 с. (ПТ)	Передачи мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения вперёд. Верхняя и нижняя прямая подача.  Передачи мяча у сетки и через сетку.  Игра по упрощенным правилам.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка, секундомер.
3 (55)	Зачет - техника выполнения нижней прямой подачи мяча. Приём и передача мяча.	Верхняя и нижняя прямая подача мяча. Передачи мяча у сетки и через сетку.  Игра по упрощенным правилам			Волейбольные мячи, волейбольная сетка.
4 (56)	Комбинации из разученных элементов в парах. Передачи мяча у сетки и через сетку. Прыжки через нарты.	Передачи мяча у сетки и через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинации из разученных элементов в парах. Игра по упрощенным правилам.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка, секундомер.
5 (57)	Передачи мяча у сетки и через сетку. Комбинации из разученных элементов в парах. Подтягивание, отжимание (ПТ)	Передачи мяча у сетки и через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка, секундомер.
6 (58)	Зачет - техника передачи мяча у сетки и через сетку.	Передачи мяча у сетки и через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинации из разученных элементов в парах. Игра по упрощенным правилам.			Волейбольные мячи, волейбольная сетка, секундомер.
Легкая атлетика 12 часов.
1 (59)	Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Прыжки в высоту с разбега способом перешагивания.	ОРУ. Прыжки в высоту с разбега способом перешагивания.  Высокий, низкий старт 15–30 м; специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега.	Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.	Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражнения для развития физических качеств, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, метание малого мяча (гранаты), осваивать её самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения, упражнения в метании малого мяча для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по ЧСС. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. Организовывать и проводить самостоятельные занятия легкой атлетикой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки по легкой атлетике.	Секундомер, стойка и планка для прыжков в высоту, зона для приземления.
2 (60)	Прыжки в высоту с разбега способом перешагивания. Высокий, низкий старт. Гибкость (ПТ)	ОРУ. Прыжки в высоту с разбега способом перешагивания. Высокий, низкий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м). Измерение результатов подтягивание (мал), отжимание (дев).			Секундомер, стойка и планка для прыжков в высоту, зона для приземления.
3 (61)	Зачет - техника выполнения низкого старта. Прыжки в высоту с разбега	Зачет - техника выполнения низкого старта 15–30 м, Прыжки в высоту с разбега способом перешагивания. Повторный бег на короткие дистанции. Развитие скоростных качеств.			Секундомер, стойка и планка для прыжков в высоту, зона для приземления.
4  (62)	Зачет - техника прыжка в высоту с разбега способом перешагивания.	Техника выполнения прыжка в высоту с разбега способом перешагивания. Повторный бег на короткие дистанции. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств. Пресс за 30 сек.			Стойка и планка для прыжков в высоту, зона для приземления.
5 (63)	Зачет - бег 30, 60 м. (ПТ) Метание теннисного мяча.	Бег 60 м. Метание мяча 150 гр. Специальные беговые упражнения.			Секундомер, мяч для метания.
6  (64)	Техника бега на средние дистанции 200-300 м. Метание мяча на дальность. Бег с палкой по пересеченной местности.	Техника стартового разгона, бега по дистанции, финиширование. Метание мяча 150 гр. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростной выносливости.			Секундомер, мяч для метания.
7 (65)	Бег на средние дистанции 200-300 м. Прыжок в длину с 7–9 шагов. Метание мяча на дальность.	Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину			Секундомер, мяч для метания, измерительная рулетка.
8 (66)	Зачет - техника метание мяча. Бег на средние дистанции (200-300 м.) Прыжок в длину с 7–9 шагов.	Бег на средние дистанции (200-300 м.) Прыжок в длину. Метание мяча. Специальные беговые упражнения.			Секундомер, мяч для метания, измерительная рулетка.
9 (67)	Бег на средние дистанции 300 м. Прыжок в длину с 7–9 шагов. Прыжок в длину с места (ПТ)	Бег на средние дистанции (200-300 м.) Прыжок в длину. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места на результат. Развитие скоростно-силовых качеств.			Секундомер, мяч для метания, измерительная рулетка.
10 (68)	АКС (зачет) – бег 300 м. Прыжок в длину с 7–9 шагов.	Бег на средние дистанции (200-300 м.) Специальные беговые упражнения. ОРУ.			Секундомер.