Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре

Скачать материал

 

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Департамент образования и молодежной политики Ханты-Мансийского автономного округа-Югры

Управление образования и молодежной политики администрации Октябрьского района

МБОУ «Приобская НОШ»

 

 

 

 

РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

Педагогическим советом

от "29" 08.2022 г.

 

Управляющим советом

от "29" 08. 2022 г.

директор Н.В. Кочук

 

 

 

 

Приказ №396-од

 

от "31" 08.2022 г.

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

(ID 4815627)

учебного предмета

«Физическая культура»

для 1 класса начального общего образования

на 2022-2023 учебный год

Составитель: Зубко Юлия Михайловна

учитель физической культуры

Приобье 2022


 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.

В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного
социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей, учителей и методистов на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.

Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе детей младшего школьного возраста. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение младших школьников в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной направленности.

Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности.

Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.

Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.

Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».

Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.

                В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки школьников к выполнению комплекса ГТО в структуру программы в раздел «Физическое совершенствование» вводится образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы учащихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.

                Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура», обеспечивается Примерными программами по видам спорта, которые рекомендуются Министерством просвещения РФ для занятий физической культурой и могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов учащихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Помимо Примерных программ, рекомендуемых Министерством просвещения РФ, образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения, основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы.

            Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.

Личностные результаты представлены в программе за весь период обучения в начальной школе; метапредметные и предметные результаты — за каждый год обучения.

Результативность освоения учебного предмета учащимися достигается посредством современных научно-обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.

Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане

 В 1 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 99 часов.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

                Знания о физической культуре. Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке.

Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.

Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и правила его составления и соблюдения.

Физическое совершенствование.

Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.

                Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.

Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.

                Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом; упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой; стилизованные гимнастические прыжки.

Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе; подъём ног из положения лёжа на животе; сгибание рук в положении упор лёжа; прыжки в группировке, толчком двумя ногами; прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.

                Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок).     Лёгкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.

Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.

Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

 

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты

                Личностные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.         Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:

—  становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;

—  формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;

—  проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;

—  уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;

—  стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;

— проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.

Метапредметные результаты

Метапредметные результаты отражают достижения учащихся в овладении познавательными, коммуникативными и регулятивными универсальными учебными действиями, умения их использовать в практической деятельности. Метапредметные результаты формируются на протяжении каждого года обучения.

По окончании первого года обучения учащиеся научатся:

познавательные УУД:

—  находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;

— устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;

— сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;

—  выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её нарушений;

коммуникативные УУД:

— воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;

—  высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;

—  управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других учащихся и учителя;

—  обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей;

регулятивные УУД:

—  выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;

—  выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;

—  проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты

К концу обучения в первом классе обучающийся научится:

—  приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;

— соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;

—  выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;

— анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;

—  демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному;

—  выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;

—  демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;

—  передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);

—  играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.


 

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Наименование

разделов и тем

программы

Количество часов

Виды деятельности

Виды,
формы
контроля

Электронные (цифровые)

 образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1.

Что понимается под физической культурой.

2

0

2

-обсуждают рассказ учителя о видах спорта и занятиях физическими упражнениями, которым обучают

школьников на уроках

 физической культуры,

-рассказывают об известных видах спорта и проводят примеры упражнений, которые умеют выполнять;

-проводят наблюдение за

 передвижениями животных и

выделяют общие признаки с

передвижениями человека;

-проводят сравнение между современными физическими

 упражнениями и трудовыми

 действиями древних охотников, устанавливают возможную связь между ними; рассказ учителя;

Устный
опрос;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5733/start/326602/

 

Итого по разделу

2

 

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1.

Режим дня

 школьника

2

0

2

-обсуждают предназначение режима дня, определяют основные дневные мероприятия первоклассника и распределяют их по часам с утра до вечера;
-знакомятся с таблицей режима дня и правилами её оформления,

мероприятия и заполняют таблицу (по образцу, с помощью родителей);

Устный
опрос;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

 

Итого по разделу

2

 

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 3. Оздоровительная физическая культура

3.1.

Личная гигиена и гигиенические процедуры

1

0

1

-знакомятся с понятием «личная гигиена», обсуждают положительную связь личной гигиены с состоянием здоровья человека;
-знакомятся с гигиеническими процедурами и правилами их выполнения, устанавливают время их проведения в режиме дня;

Устный
опрос;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5097/start/326357/

 

3.2.

Осанка человека

1

0

1

-знакомятся с понятием «осанка человека», правильной и неправильной формой осанки,

-обсуждают её отличительные признаки;
-знакомятся с возможными причинами нарушения осанки и способами её профилактики;
-определяют целесообразность использования физических упражнений для профилактики нарушения осанки;
-разучивают упражнения для профилактики нарушения осанки (упражнения для формирования навыка прямостояния и упражнения для развития силы
отдельных мышечных групп);

Устный
опрос

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/start/168978/

 

3.3.

Утренняя зарядка и
физкультминутки в режиме дня школьника.

1

0

1

-обсуждают рассказ учителя о физкультминутке как комплексе физических упражнений, её предназначении в учебной деятельности учащихся младшего школьного возраста;
-устанавливают положительную связь между физкультминутками и предупреждением утомления во время учебной деятельности,

 -приводят примеры её
планирования в режиме учебного дня;
-разучивают комплексы физкультминуток в положении сидя и стоя на месте (упражнения на усиление активности дыхания, кровообращения и внимания;
профилактики утомления мышц пальцев рук и спины);

-обсуждают рассказ учителя о пользе утренней зарядки, правилах выполнения входящих в неё упражнений;
-уточняют название упражнений и последовательность их выполнения в комплексе;
-разучивают комплекс утренней зарядки, контролируют правильность и последовательность выполнения входящих в него упражнений (упражнения для усиления дыхания и работы сердца; для мышц рук, туловища, спины, живота и ног; дыхательные упражнения для
восстановления организма);

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5736/start/168916/

 

Итого по разделу

3

 

 

 

 

 

Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура

4.1.

Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Правила поведения на уроках физической культуры

1

0

1

-знакомятся с правилами поведения на уроках гимнастики, требованиями к обязательному их
соблюдению;
-знакомятся с формой одежды;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/632/

 

4.2.

Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Исходные положения в физических упражнениях

3

0

3

-знакомятся с понятием «исходное положение» и значением исходного положения для последующего выполнения упражнения;
-наблюдают образец техники учителя, уточняют требования к выполнению отдельных исходных
положений;
-разучивают основные исходные положения для выполнения гимнастических упражнений, их названия и требования к выполнению (стойки; упоры; седы,
положения лёжа);

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/train/169073/

 

4.3.

Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры

5

0

5

-наблюдают и анализируют образец техники учителя, уточняют выполнение отдельных технических элементов;
-разучивают способы построения стоя на месте (шеренга, колонна по одному, две шеренги, колонна по одному и по два);
-разучивают повороты, стоя на месте (вправо, влево);

-разучивают передвижение ходьбой в колонне по одному с равномерной скоростью;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189541/

 

4.4.

Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Гимнастические упражнения

6

0

6

-наблюдают и анализируют образец техники учителя, уточняют выполнение отдельных технических элементов;
-разучивают способы построения стоя на месте (шеренга, колонна по одному, две шеренги, колонна по одному и по два);
разучивают повороты, стоя на месте (вправо, влево); разучивают передвижение ходьбой в колонне по одному с равномерной скоростью;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4102/start/189541/

 

4.5.

Модуль "Гимнастика с основами акробатики". Акробатические упражнения

6

0

6

-наблюдают и анализируют образцы техники учителя, контролируют её выполнение другими учащимися, помогают им исправлять ошибки;
-обучаются подъёму туловища из положения лёжа на спине и животе;
обучаются подъёму ног из положения лёжа на животе;

 -обучаются сгибанию рук в положении упор лёжа;

- разучивают прыжки в группировке, толчком двумя ногами;
-разучивают прыжки в упоре на руках, толчком двумя ногами;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4192/start/61590/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5746/start/189544/

 

4.6.

Модуль "Лыжная подготовка". Строевые команды в лыжной подготовке

3

0

3

-по образцу учителя разучивают выполнение строевых команд: «Лыжи на плечо!»; «Лыжи под руку!»; «Лыжи к ноге!», стоя на месте в одну шеренгу;
-разучивают способы передвижения в колонне по два с лыжами в руках;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5740/start/223641/

 

4.7.

Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом

15

0

15

-наблюдают и анализируют образец техники передвижения на лыжах учителя ступающим шагом, уточняют отдельные её элементы;
-разучивают имитационные упражнения техники
передвижения на лыжах ступающим шагом,
контролируют отдельные её элементы;
-разучивают и совершенствуют технику ступающего шага во время передвижения по учебной дистанции;
-наблюдают и анализируют образец техники передвижения на лыжах учителя скользящим шагом, уточняют отдельные её элементы, сравнивают с техникой ступающего шага, выделяют отличительные признаки;
-разучивают имитационные упражнения техники
передвижения на лыжах скользящим шагом без лыж, контролируют отдельные её элементы (по фазам
движения и в полной координации);
-разучивают технику передвижения скользящим шагом в полной координации и совершенствуют её во время прохождения учебной дистанции;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5742/start/223801/

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4183/start/189419/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4190/start/69168/

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4088/start/326419/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4180/start/189461/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5744/start/189503/

 

4.8.

Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и беге

10

0

10

-обучаются равномерной ходьбе в колоне по одному с использованием лидера (передвижение учителя); -обучаются равномерной ходьбе в колонне по одному с изменением скорости передвижения с использованием метронома;
-обучаются равномерной ходьбе в колонне по одному с изменением скорости передвижения (по команде); -обучаются равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью с  использованием лидера (передвижение учителя);
-обучаются равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью;
-обучаются равномерному бегу в колонне по одному с разной скоростью передвижения с использованием лидера;
-обучаются равномерному бегу в колонне по одному с разной скоростью передвижения (по команде);
-обучаются равномерному бегу в колонне по одному в чередовании с равномерной ходьбой (по команде);

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/start/326623/

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/start/169062/

 

4.9.

Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину с места

4

0

4

-знакомятся с образцом учителя и правилами его выполнения (расположение у стартовой линии, принятие исходного положения перед прыжком; выполнение
приземления после фазы полёта; измерение результата после приземления);
-разучивают одновременное отталкивание двумя ногами (прыжки вверх из полуприседа на месте; с поворотом в правую и левую сторону);
-обучаются приземлению после спрыгивания с горки матов;
-обучаются прыжку в длину с места в полной координации;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/

 

4.10

Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого разбега

6

0

6

-наблюдают выполнение образца техники прыжка в высоту с прямого разбега, анализируют основные его фазы (разбег, отталкивание, полёт, риземление);
-разучивают фазу приземления (после прыжка вверх толчком двумя ногами; после прыжка вверх-вперёд толчком двумя ногами с невысокой площадки);
-разучивают фазу отталкивания (прыжки на одной ноге по разметкам, многоскоки, прыжки толчком одной ногой вперёд-вверх с места и с разбега с приземлением);
-разучивают фазы разбега (бег по разметкам с ускорением; бег с ускорением и последующим
отталкиванием);
-разучивают выполнение прыжка в длину с места, толчком двумя в полной координации;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4078/start/326399/

 

4.11

Модуль "Подвижные и спортивные игры". Подвижные игры

12

0

12

-разучивают считалки для проведения совместных
подвижных игр; используют их при распределении игровых ролей среди играющих;
-разучивают игровые действия и правила подвижных игр, обучаются способам организации и подготовки игровых площадок;
-обучаются самостоятельной организации и проведению подвижных игр (по учебным группам);
-играют в разученные подвижные игры;

Практическая работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4144/start/326644/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5752/start/326665/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4236/start/326520/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5729/start/326500/

 https://resh.edu.ru/subject/lesson/5750/start/189846/

 https://resh.edu.ru/subject/lesson/4237/start/223662/

Итого по разделу

81

 

Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура

5.1.

Рефлексия: демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям
комплекса ГТО

18

0

18

-демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО;

Тестирование;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4185/start/168937/

 

Итого по разделу

18

 

 

 

 

 

 

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

99

0

99

 

 

 

 


 


 


 


 

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Приобская начальная общеобразовательная школа»

 

 

 

 

 

Рассмотрено:

Согласовано:

Утверждаю:

«30» августа 2022г.

«30» августа 2022г.

«31» август 2022г.

на Педагогическом  совете

с Управляющим советом

директор школы

Протокол №1

Протокол №1

_______Н.В.Кочук

Приказ №396- од от 31.08.2022г.

 

 

 

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре

1 класс

 

на 2022 – 2023 учебный год

                                                                                                                              

 

 

 

 

 

Учитель: Зубко Ю.М..

Класс:      1б-101ч.; 1в-102ч.

Количество часов в неделю - 3 часа.

Количество часов в 1 четверти –   1б-25 ч.; 1в-26ч.

Количество часов во 2 четверти – 1б-22 ч.; 1в-22ч.

Количество часов в 3 четверти –   1б-29 ч.; 1в-30ч.

Количество часов в 4 четверти –   1б-25 ч.; 1в-24 ч.

Учебно-методическое обеспечение:

1.Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 - 11  классов. Лях В.И., Зданевич А.А.  – М. : Просвещение, 2013. -190с.

2. Физическая культура. 1-4 класс : учебник для общеобразовательных организаций / В.И. Лях. – М. : Просвещение, 2021. – с. 175: ил. – (Школа России).


ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


п/п

Тема урока

Количество часов

Виды,
формы
контроля

Дата по плану

Дата по факту

1 четверть

 1б-25 час.; 1в-26 час.

1.

Возникновение физической культуры и спорта. Урок физической культуры в школе. Построение в шеренгу.

1б-01.09

1в-01.09

 

1б-

1в-

 

Устный опрос

2.

Правила поведения на уроке физической культуры. Построение в шеренгу,  в колонну по росту. Игра «Займи свое место».

 

1б-06.09

1в-02.09

 

1б-

1в-

 

Устный опрос

3.

Организующие команды: «Равняйсь», «Смирно»,  «Вольно», «Шагом марш», «На месте стой, раз, два». «На первый, второй рассчитайсь».

1б-07.09

1в-06.09

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

4.

Высокий старт . Бег на короткую дистанцию 30 м (сек.).

1б-08.09

1в-08.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

5.

Техника челночного бега.

1б-13.09

1в-09.09

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

6.

Челночный бег 3х10 м (сек.)

1б-14.09

1в-13.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

7.

Техника прыжка в длину  с места .

1б-15.09

1в-15.09

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

8.

Прыжок в длину с места (см).

1б-20.09

1в-16.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

9.

Техника метания малого мяча в цель.

1б-21.09

1в-20.09

 

1б-

1в-

 

Практическая работа;

10.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий).

1б-22.09

1в-22.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

11.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин).

1б-27.09

1в-23.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

12.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз).

1б-28.09

1в-27.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

13.

Сгибание  и разгибание рук в упоре  лежа на полу (количество раз).

1б-29.09

1в-29.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

14.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см).

1б-04.10

1в-30.09

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 


 

15.

Режим дня. Развитие выносливости.

1б-05.10

1в-04.10

 

1б-

1в-

 

Устный

 опрос

 

16.

Физические упражнения: исходные положения. Режим дня.

1б-06.10

1в-06.10

 

1б-

1в-

 

Устный опрос

 

17.

Принципы составления комплекса упражнений утренней гимнастики.

1б-11.10

1в-07.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

18.

Понятие «осанка». Комплекс упражнений на осанку.

1б-12.10

1в-11.10

 

1б-

1в-

 

Устный опрос

 

19.

Основные правила личной гигиены. Подвижная игра «Мышеловка».

1б-13.10

1в-13.10

 

1б-

1в-

 

Устный опрос

 

20

Упражнения общей разминки: приставные шаги вперёд на полной стопе (гимнастический шаг)

1б-18.10

1в-14.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

21

Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд на полупальцах и пятках («казачок»).

1б-19.10

1в-18.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

22

Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд на полупальцах с выпрямленными коленями и в полуприседе («жираф»).

1б-20.10

1в-20.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

23

Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд, сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («конькобежец»).

1б-25.10

1в-21.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

24

Упражнения с мячом.

1б-26.10

1в-25.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

25

Игра  «Охотники и утки».

1б-27.10

1в-27.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

26

Подвижные игры.

1б-08.11

1в-28.10

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

Итого за четверть –

 

Отставание в часах-

 

Вывод о выполнении программы -

 

2 четверть

1б-22 час.; 1в-22 час.

 

27

Инструктаж по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Температурный режим. Форма одежды лыжника.

1б-09.11

1в-08.11

 

1б-

1в-

 

Устный опрос

 

28

Подборка лыжного инвентаря.

1б-10.11

1в-10.11

 

1б-

1в-

 

Устный

опрос

 

29

Лыжная подготовка. Строевые команды в лыжной подготовке.

1б-15.11

1в-11.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

30

Передвижения на лыжах.

1б-16.11

1в-15.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

31

Техника ступающего шага на лыжах.

1б-17.11

1в-17.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

32

Скользящий шаг на лыжах без палок.

1б-22.11

1в-18.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

33

 Повороты переступанием на лыжах без палок.

1б-23.11

1в-22.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

34

Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.

1б-24.11

1в-24.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

35

Ступающий шаг на лыжах с палками.

1б-29.11

1в-25.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

36

Скользящий шаг на лыжах с палками.

1б-30.11

1в-29.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

37

 Повороты переступанием на лыжах с палками.

1б-01.12

1в-01.11

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

38

Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками.

1б-06.12

1в-02.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

39

Скользящий шаг на лыжах с палками "змейкой".

1б-07.12

1в-06.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

40

Передвижение на лыжах с палками и попеременным двухшажным ходом.

1б-08.12

1в-08.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

41

Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом.

1б-13.12

1в-09.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

42

 Подъем на склон «лесенкой» на лыжах. Игра «Кто дальше?».

1б-14.12

1в-13.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

43

Торможение «плугом» на лыжах. Подвижная игра

«Кто дальше?»

1б-15.12

1в-15.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

44

Повороты переступанием. Развитие скоростной выносливости.

1б-20.12

1в-16.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

45

Закрепление скользящего и ступающего шага с поворотом переступанием на лыжах с палками и без палок.

1б-21.12

1в-20.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

46

Закрепление подъема и спуска под уклон на лыжах с палками и без палок.

1б-22.12

1в-22.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

47

Прохождение дистанции

1000 метров на лыжах.

1б-27.12

1в-23.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

48

Подвижные игры.

1б-10.01

1в-27.12

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

Итого за четверть –

 

1б-

1в-

 

1б-

1в-

 

Отставание в часах-

 

Вывод о выполнении программы -

 

3 четверть

1б-29 час.; 1в-30 час.

 

 

 

49

Инструктаж по технике безопасности на занятиях гимнастикой.Группировки. Перекаты.

1б-11.01

1в-10.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

50

Разновидности  перекатов.

1б-12.01

1в-12.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

51

Техника выполнения кувырка вперед.

1б-17.01

1в-13.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

52

Кувырок вперед.

1б-18.01

1в-17.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

53

Стойка на лопатках , «мост».

1б-19.01

1в-19.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

54

Стойка на лопатках, «мост».-совершенствование.

1б-24.01

1в-20.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

55

Лазание по гимнастической стенке.

1б-25.01

1в-24.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

56

Перелезание по гимнастической стенке.

1б-26.01

1в-26.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

57

Висы на перекладине.

1б-31.01

1в-27.01

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

58

Висы на гимнастической стенке.

1б-01.02

1в-31.01

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

59

Круговая тренировка.

1б-02.02

1в-02.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

60

Прыжки через короткую скакалку. Игра «Рыбак и рыбки».

1б-07.02

1в-03.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

61

Прыжки через короткую скакалку в движении.

1б-08.02

1в-07.02

1в-

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

62

Круговая тренировка.

1б-09.02

1в-09.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

63

Вращение обруча.

1б-14.02

1в-10.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

64

Вращение обруча. Обруч-юла-подвижная игра.

1б-15.02

1в-14.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

65

Прохождение полосы препятствий.

1б-16.02

1в-16.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

66

Техника прыжка в высоту прямого разбега.

1б-28-.02

1в-17.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

67

Прыжок в высоту с прямого разбега.

1б-01.03

1в-28.02

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

68

Прыжки в высоту.

1б-02.03

1в-02.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

69

Прохождение полосы препятствий.

1б-07.03

1в-03.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

70

Инструктаж по технике безопасности при работе с мячом. Индивидуальные упражнения с мячом.

1б-09.03

1в-07.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

71

Индивидуальные упражнения с мячом.

1б-14.03

1в-09.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

72

Броски и ловля мяча в парах.

1б-15.03

1в-10.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

73

Ведение мяча.

1б-16.03

1в-14.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

74

Ведение мяча в движении.

1б-21.03

1в-16.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

75

Игра с ведением мяча «Светофор».

1б-22.03

1в-17.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

76

Подвижная игра с мячом «Охотники и утки».

1б-23.03

1в-21.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

77

Эстафеты с мячом.

1б-04.04

1в-23.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

78

Подвижные игры.

1б-05.04

1в-24.03

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

Итого за четверть –

 

Отставание в часах-

 

Вывод о выполнении программы -

 

4 четверть

1б-25час.; 1в-24час.

 

79

Инструктаж по технике безопасности при работе с мячом. Подбрасывание мяча. Игра «Гонка мячей».

1б-06.04

1в-04.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

80

Передача мяча через сетку во встречных  колоннах.

1б-11.04

1в-06.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

81

Броски мяча через волейбольную сетку.

1б-12.04

1в-07.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

82

Точность бросков мяча через волейбольную сетку.

1б-13.04

1в-11.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

83

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.

1б-18.04

1в-13.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

84

Подвижная игра «Перестрелка».

1б-19.04

1в-14.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

85

Подвижная игра «Космонавты».

1б-20.04

1в-18.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

86

Броски мяча в корзину.

1б-25.04

1в-20.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

87

Разновидности приема и передачи мяча. Подвижная игра «Лиса и зайцы».

1б-26.04

1в-21.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

88

Подвижные игры разных народов. «День ночь» «Салки-догонялки».

1б-27.04

1в-25.04

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

89

Демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин).

1б-02.05

1в-27.04

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

90

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз).

1б-03.05

1в-28.04

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

91

Сгибание  и разгибание рук в упоре  лежа на полу (количество раз).

1б-04.05

1в-02.05

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

92

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см).

1б-10.05

1в-04.05

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

93

Метание малого мяча в цель.

1б-11.05

1в-05.05

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

94

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий).

1б-16.05

1в-11.05

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

95

Прыжок в длину с места (см).

1б-17.05

1в-12.05

1б-

1в-

 

Тестирование

 

96

Челночный бег 3х10 м (с).

1б-18.05

1в-16.05

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

97

Бег на 30 м с высокого старта (с).

1б-23.05

1в-18.05

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

 

98

Смешанное передвижение на 1000 м

1б-24.05

1в-19.05

 

1б-

1в-

 

Тестирование

 

99

Эстафеты .

1б-25.05

1в-23.05

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

100

Подвижная игра «Пустое место».

1б-30.05

1в-25.05

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

101

Подвижная игра «Охотники и утки»

1б-31.05

1в-26.05

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

102

Подвижные игры.

1б-

1в-30.05

 

1б-

1в-

 

Практическая работа

 

 

Итого за четверть –

 

Отставание в часах-

 

Вывод о выполнении программы -

 

Общее количество часов за год

 

Отставание в часах-

 

Вывод о выполнении программы -

 

 


 

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ


 

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ


 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физической культуре"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Экономист-аналитик

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 752 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 08.02.2023 87
    • DOCX 82.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Зубко Юлия Михайловна Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 6 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 386
    • Всего материалов: 2

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по хоккею

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 59 человек

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность по физической культуре в начальной школе с учетом ФГОС НОО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 152 человека из 48 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 736 человек

Курс повышения квалификации

Основы коррекционно-оздоровительной работы с детьми в деятельности инструктора физической культуры

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 67 человек из 26 регионов
  • Этот курс уже прошли 312 человек

Мини-курс

Преодоление расстройств: путь к психическому здоровью"

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Анализ эффективности проектов

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Введение в экономическую теорию и практику

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе