Рабочая программа по физической культуре (9 класс)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая учебная программа, по физической культуре для 9 класса разработана на основе нормативных документов:

1. Федерального компонента государственного образовательного стандарта начального основного общего и среднего (полного) общего образования – В.И. Лях, А.А. Зданевич, -М,: Просвещение, 2005

2. Примерной программы основного общего образования по физической культуре

3. Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

4.Учебного плана МБОУ «Цаган-Усунская основная общеобразовательная школа»

5. Национальный- Региональный компонент 2 ч.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи физического воспитания учащихся 9 класса направлены:

• на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

• на обучение основам базовых видов двигательных действий;

• на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

• на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;

• на углубленное представление об основных видах спорта;

• на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

• на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

• на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Рабочая программа ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

1. Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы: учебник для общеобразовательных учреждений / В.И. Лях,А.А.Зданевич, под общ. Ред В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2009.

2. Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н.Каинов, Г. И.Курьерова – Волгоград: Учитель, 2012.

Место курса «Физическая культура 9кл» в учебном плане школы

На изучение учебного курса физической культуры в 9 классе отводится 3 часа в неделю. Курс рассчитан на 105 часов, 35 учебных недель.

СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы.Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно- половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы.Анализ техники физических упражнений,их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.

Культурно-исторические основы.Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.

Приемы закаливания.Пользование баней.

Волейбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Легкая атлетика.Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка.Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.Помощь в судействе.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

Науроках физической культуры оцениваются: физическая подготовленность, практические умения и навыки, теоретические знания, навыки организации физкультурно-оздоровительной деятельности, динамика (прирост) оцениваемых параметров по сравнению с исходными или предшествующими промежуточными значениями (учитывается базовый уровень здоровья, физической подготовленности), сформированностьобщеучебных умений и навыков.

Оценка успеваемости по основам знаний.

Оценивая знания учащихся по предмету «Физическая культура», надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором ученик демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики или своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и небольшие ошибки.

Оценку «3» получают ученики за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

Оценка «2» выставляется за плохое понимание и знание теоретического и методического материала.

Оценка успеваемости по технике владения двигательными действиями (умения, навыки)

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движения.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к не уверенному или напряженному выполнению.

Оценка «2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

Оценка успеваемости по способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Оценка «5» - учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической (двигательной) способности или комплекса упражнений утренней или ритмической гимнастики. Может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применять в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» - имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности

Оценка «3» - допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической (двигательной) способности, утренней и ритмической гимнастики. Испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря. Удовлетворительно контролирует ход и итоги задания.

Оценка «2» - учащийся не владеет умениями осуществлять различные виды физкультурно-оздоровительной деятельности.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ

Знать:

• Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

• Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

• Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям

• Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей.

Уметь:

• Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения

• Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки телосложения

• Соблюдать правила безопасности и профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях

• Пользоваться современными спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами, с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой

Владеть компетенциями: учебно-познавательной, личностного самосовершенствования, коммуникативной

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№

п/п

Тема урока

Кол-во часов

Сроки

Примечание

Легкая атлетика, Кроссовая подготовка

18 ч

сентябрь,

октябрь

1

Техника безопасности на уроках легкой атлетики

1

сентябрь

2

Челночный бег, бег на 60 метров.

1

сентябрь

3

Народные игры

1

сентябрь

4

Бег с переменной скоростью 2000 метров

1

сентябрь

5

Преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий.

1

сентябрь

6

Низкий старт. Бег на 30 метров

1

сентябрь

7

Челночный бег. Бег на 60 метров.

1

сентябрь

8

Кроссовая подготовка 1000 метров

1

сентябрь

9

Народные игры

1

сентябрь

10

Кроссовая подготовка

1

сентябрь

11

Бег по пересеченной местности 1500 метров

1

сентябрь

12

Метание гранаты на дальность.

1

сентябрь

13

Раз. Силовой выносливости 1500 м.

1

октябрь

14

Раз. Скоростно-силовых способностей.

1

октябрь

15

Гладкий бег. 6-минутный бег. Зачет.

1

октябрь

16

Прыжок в длину с разбега. Зачет.

1

октябрь

17

Метание гранаты на дальность. Зачет.

1

октябрь

18

Кросс-1000 м. Зачет.

1

октябрь

Гимнастика

11ч

октябрь,ноябрь

20

Упражнения в равновесии (на бревне)- повороты на носках в полуприседе;

1

октябрь

21

Из стойки поперек соскок прогнувшись.

1

октябрь

22

Зачет. Упражнения в равновесии

1

октябрь

23

Висы и упоры – мал:

1

октябрь

Махом одной толчком другой подъём с переворотом

1

октябрь

25

Зачет. Висы и упоры

1

октябрь

26

Акробатика – два кувырка вперед слитно;

1

октябрь

27

Зачет. Акробатика

1

октябрь

28

Опорные прыжки – ноги врозь (козел в ширину, высота 100- 110 см)

1

ноябрь

29

Зачет. Опорные прыжки

1

ноябрь

Баскетбол

10 часов

ноябрь,декабрь

30

Техника безопасности на по баскетболу

1

ноябрь

31

Баскетбол- поворот на месте

1

ноябрь

32

Передвижения, ведение мяча с изменением направления

1

ноябрь

33

Ведение мяча с изменением скорости

1

ноябрь

34

Передачи и ловля двумя руками от груди с шагом

1

ноябрь

35

Передачи и ловля сменой мест

1

ноябрь

36

Ловля мяча в движении

1

ноябрь

37

Передача мяча одной рукой от плеча

1

декабрь

38

Бросок мяча в движении после ловли

1

декабрь

39

Ведение мяча правой и левой рукой

1

декабрь

Волейбол

7 ч

декабрь

40

Техника безопасности на уроке по волейболу

1

декабрь

41

Волейбол- перемещение приставными шагами

1

декабрь

42

Передача мяча сверху на месте

1

декабрь

43

Передача мяча сверху после перемещения вперед

1

декабрь

44

Приём мяча снизу двумя руками на месте

1

декабрь

45

Нижняя прямая подача с 3-6 м от сетки

1

декабрь

46

Учебная игра

1

декабрь

Лыжная подготовка

26 ч

декабрь, январь февраль, март

47

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки

1

декабрь

48

Одновременный двухшажный ход

1

декабрь

49

Скользящий шаг

1

январь

50

Передвижения на лыжах до 3,5

1

январь

51

Одновременный бесшажный ход

1

январь

52

Подъем «елочкой»

1

январь

53

Спуски с низкой стойки

1

январь

54

Торможение «плугом»

1

январь

55

Прохождении дистанции 3 км, 5 км.

1

январь

56

Прохождении дистанции 3 км,

1

январь

57

Одновременный одношажный ход

1

январь

58

Передвижения на лыжах до 3,5 км

1

февраль

59

Попеременные ходы

1

февраль

60

Подъем в гору скользящим шагом.

1

февраль

61

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

1

февраль

62

Торможение «плугом»

1

февраль

63

Поворот на месте махом. Полуконьковый ход

1

февраль

64

Прохождение дистанции 3,5 км

1

февраль

65

Повороты упором

1

февраль

66

Сочетание лыжных ходов. Коньковый ход

1

февраль

67

Прохождении дистанции 3-5 км.

1

февраль

68

Прохождении дистанции 3,-5 км.

1

февраль

69

Подъемы, спуски, торможения.

1

март

70

Зачет. Прохождении дистанции 3-5 км.

1

март

71

Зачет. Лыжные ходы. Коньковый ход.

1

март

72

Прохождение дистанции 3-5 км

1

март

Легкая атлетика, Кроссовая подготовка

33 ч

март, апрель,май

73

Техника безопасности на уроках легкой атлетики

1

март

74

Бег по пересеченной местности 1500 метров

1

март

75

Метание гранаты на дальность

1

март

76

Раз. Силовой выносливости 1500 метров

1

март

77

Раз. Скоростно-силовых способностей.

1

март

78

Челночный бег. Бег на 60 м.

1

апрель

79

Метание малого мяча. Бег 30 м

1

апрель

80

Бег с переменной скоростью 2000 метров

1

апрель

81

Преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий

1

апрель

82

Низкий старт. Бег на 30 метров

1

апрель

83

Челночный бег. Бег на 60 метров

1

апрель

84

Прыжки в длину с разбега

1

апрель

85

Кроссовая подготовка 1000 метров

1

апрель

86

Бег по пересеченной местности

1

апрель

87

Метание гранаты на дальность

1

апрель

88

Раз. Силовой выносливости 1500 метров

1

апрель

89

Раз. Скоростно-силовых способностей

1

апрель

90

Гладкий бег. 6- минутный бег. Зачет.

1

апрель

91

Прыжок в длину с разбега. Зачет.

1

апрель

92

Метание гранаты на дальность. Зачет.

1

май

93

Бег по пересеченной местности 1500 метров

1

май

94

Раз. Силовой выносливости 1500 м.

1

май

95

Раз. Скоростно-силовых способностей

1

май

96

Гладкий бег. 6- минутный бег. Зачет.

1

май

97

Прыжок в длину с разбега.

1

май

98

Народные игры

1

май

99

Бег с переменной скоростью 2000 м.

1

май

100

Преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий.

1

май

101

Низкий старт. Бег на 30 метров

1

май

102

Челночный бег. Бег на 100 метров

1

май

103

Челночный бег, бег на 100 м.

1

май

104

Бег 100 м. Зачет.

1

май

105

Бег 100 м. Зачет

1

май

итого

105 ч.

ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

1. Лях В.И. Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных Учреждений / В.И. Лях, А.А. Зданевич, под общ. Ред В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2009.

2. Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н.Каинов, Г. И. Курьерова – Волгоград: Учитель, 2012

3. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2010 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р.

4. О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-

5. О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163 – р.

Интернет-ресурсы:

1. Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа: http://festivalЛ september.ru/ articles/576894

2. Учительский портал. - Режим доступа: http://www.uchportal.ru/Ioad/102-l-0-13511

3. К уроку.ги. - Режим доступа: http://www.k-yroky.ru/load/71-l-0-6958

4. Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-n.ru/communities.aspx

5. Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

6. Ргошколу.Яи. - Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

7. Педсовет.ог§. - Режим доступа : http://pedsovet.org