Рабочая программа по физической культуре (9 класс)

         

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

         Рабочая учебная программа, по физической культуре для 9 класса разработана на основе нормативных документов:

         1.  Федерального компонента государственного образовательного стандарта начального основного общего и среднего (полного) общего образования – В.И. Лях, А.А. Зданевич, -М,: Просвещение, 2005

2.  Примерной программы основного общего образования по физической культуре 

  3. Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).

4.Учебного плана МБОУ «Цаган-Усунская основная общеобразовательная школа»

         5. Национальный- Региональный компонент 2 ч.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи  физического воспитания учащихся 9 класса направлены:       

        • на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации, на здоровый образ жизни;

        • на обучение основам базовых видов двигательных действий;

        • на дальнейшее развитие координационных и кондиционных  способностей;

        • на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;

        • на углубленное представление об основных видах спорта;

        • на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

        • на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

•          на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Рабочая программа ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

       1.    Лях В.И. Физическая культура. 5-9 классы: учебник для общеобразовательных учреждений / В.И. Лях,А.А.Зданевич, под общ. Ред В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2009.

       2.   Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания    учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н.Каинов, Г. И.Курьерова – Волгоград: Учитель, 2012.

Место курса «Физическая культура 9кл» в учебном плане школы

На изучение учебного курса физической культуры в 9 классе отводится 3 часа в неделю. Курс рассчитан на 105 часов, 35 учебных недель.

СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Естественные основы.Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно- половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Социально-психологические основы.Анализ техники физических упражнений,их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.   

Культурно-исторические основы.Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям. 

Приемы закаливания.Пользование баней.

Волейбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.  

Легкая атлетика.Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка.Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.Помощь в судействе.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	75
1,1	Основы знаний о физической культуры
1,2	Спортивные игры ( волейбол)	7
1,3	Гимнастика с элементами акробатики	9
1,4	Легкая атлетика	18
1,5	Кроссовая подготовка	36
2	Вариативная часть	26
2,1	Баскетбол	9
	Итого	105

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

Науроках физической культуры оцениваются: физическая подготовленность, практические умения и навыки, теоретические знания, навыки организации физкультурно-оздоровительной деятельности, динамика (прирост) оцениваемых параметров по сравнению с исходными или предшествующими промежуточными значениями (учитывается базовый  уровень здоровья, физической подготовленности), сформированностьобщеучебных умений и навыков.

Оценка успеваемости по основам знаний.

Оценивая знания учащихся по предмету «Физическая культура», надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать  знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям  физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором ученик демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя  примеры из практики или своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и небольшие ошибки.

Оценку «3» получают ученики за ответ, в котором отсутствует логическая  последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной  аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

Оценка «2» выставляется за плохое понимание и знание теоретического и  методического материала.

Оценка успеваемости по технике владения двигательными действиями  (умения, навыки)

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движения.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к  не уверенному или напряженному выполнению.

Оценка «2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечетко.

Оценка успеваемости по способам (умениям) осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Оценка «5» - учащийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической  (двигательной) способности или комплекса упражнений утренней или ритмической гимнастики. Может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применять в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» - имеются незначительные ошибки или неточности в  осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной  деятельности

Оценка «3» - допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации  упражнений, направленных на развитие конкретной физической  (двигательной) способности, утренней и ритмической гимнастики. Испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе  инвентаря. Удовлетворительно контролирует ход и итоги задания.

Оценка «2» - учащийся не владеет умениями осуществлять различные виды  физкультурно-оздоровительной деятельности.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ

Знать:                                                                           

  • Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.

  • Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.

  • Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям

  • Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей.

Уметь:

  • Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения

  • Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки телосложения

  • Соблюдать правила безопасности и профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях

  • Пользоваться современными спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами, с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой

   Владеть компетенциями: учебно-познавательной, личностного самосовершенствования, коммуникативной

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Сроки	Примечание
	Легкая атлетика, Кроссовая подготовка	18 ч	сентябрь, октябрь
1	Техника безопасности на уроках легкой атлетики	1	сентябрь
2	Челночный бег, бег на 60 метров.	1	сентябрь
3	Народные игры	1	сентябрь
4	Бег с переменной скоростью 2000 метров	1	сентябрь
5	Преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий.	1	сентябрь
6	Низкий старт. Бег на 30 метров	1	сентябрь
7	Челночный бег. Бег на 60 метров.	1	сентябрь
8	Кроссовая подготовка 1000 метров	1	сентябрь
9	Народные игры	1	сентябрь
10	Кроссовая подготовка	1	сентябрь
11	Бег по пересеченной местности 1500 метров	1	сентябрь
12	Метание гранаты на дальность.	1	сентябрь
13	Раз. Силовой выносливости 1500 м.	1	октябрь
14	Раз. Скоростно-силовых способностей.	1	октябрь
15	Гладкий бег. 6-минутный бег. Зачет.	1	октябрь
16	Прыжок в длину с разбега. Зачет.	1	октябрь
17	Метание гранаты на дальность. Зачет.	1	октябрь
18	Кросс-1000 м. Зачет.	1	октябрь
	Гимнастика	11ч	октябрь,ноябрь
20	Упражнения в равновесии (на бревне)- повороты на носках в полуприседе;	1	октябрь
21	Из стойки поперек соскок прогнувшись.	1	октябрь
22	Зачет. Упражнения в равновесии	1	октябрь
23	Висы и упоры – мал:	1	октябрь
	Махом одной толчком другой подъём с переворотом	1	октябрь
25	Зачет. Висы и упоры	1	октябрь
26	Акробатика – два кувырка вперед слитно;	1	октябрь
27	Зачет. Акробатика	1	октябрь
28	Опорные прыжки – ноги врозь (козел в ширину, высота 100- 110 см)	1	ноябрь
29	Зачет. Опорные прыжки	1	ноябрь
	Баскетбол	10 часов	ноябрь,декабрь
30	Техника безопасности на по баскетболу	1	ноябрь
31	Баскетбол- поворот на месте	1	ноябрь
32	Передвижения, ведение мяча с изменением направления	1	ноябрь
33	Ведение мяча с изменением скорости	1	ноябрь
34	Передачи и ловля двумя руками от груди с шагом	1	ноябрь
35	Передачи и ловля сменой мест	1	ноябрь
36	Ловля мяча в движении	1	ноябрь
37	Передача мяча одной рукой от плеча	1	декабрь
38	Бросок мяча в движении после ловли	1	декабрь
39	Ведение мяча правой и левой рукой	1	декабрь
	Волейбол	7 ч	декабрь
40	Техника безопасности на уроке по волейболу	1	декабрь
41	Волейбол- перемещение приставными шагами	1	декабрь
42	Передача мяча сверху на месте	1	декабрь
43	Передача мяча сверху после перемещения вперед	1	декабрь
44	Приём мяча снизу двумя руками на месте	1	декабрь
45	Нижняя прямая подача с 3-6 м от сетки	1	декабрь
46	Учебная игра	1	декабрь
	Лыжная подготовка	26 ч	декабрь, январь февраль, март
47	Техника безопасности на уроках лыжной подготовки	1	декабрь
48	Одновременный двухшажный ход	1	декабрь
49	Скользящий шаг	1	январь
50	Передвижения на лыжах до 3,5	1	январь
51	Одновременный бесшажный ход	1	январь
52	Подъем «елочкой»	1	январь
53	Спуски с низкой стойки	1	январь
54	Торможение «плугом»	1	январь
55	Прохождении дистанции 3 км, 5 км.	1	январь
56	Прохождении дистанции 3 км,	1	январь
57	Одновременный одношажный ход	1	январь
58	Передвижения на лыжах до 3,5 км	1	февраль
59	Попеременные ходы	1	февраль
60	Подъем в гору скользящим шагом.	1	февраль
61	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	1	февраль
62	Торможение «плугом»	1	февраль
63	Поворот на месте махом. Полуконьковый ход	1	февраль
64	Прохождение дистанции 3,5 км	1	февраль
65	Повороты упором	1	февраль
66	Сочетание лыжных ходов. Коньковый ход	1	февраль
67	Прохождении дистанции 3-5 км.	1	февраль
68	Прохождении дистанции 3,-5 км.	1	февраль
69	Подъемы, спуски, торможения.	1	март
70	Зачет. Прохождении дистанции 3-5 км.	1	март
71	Зачет. Лыжные ходы. Коньковый ход.	1	март
72	Прохождение дистанции 3-5 км	1	март
	Легкая атлетика, Кроссовая подготовка	33 ч	март, апрель,май
73	Техника безопасности на уроках легкой атлетики	1	март
74	Бег по пересеченной местности 1500 метров	1	март
75	Метание гранаты на дальность	1	март
76	Раз. Силовой выносливости 1500 метров	1	март
77	Раз. Скоростно-силовых способностей.	1	март
78	Челночный бег. Бег на 60 м.	1	апрель
79	Метание малого мяча. Бег 30 м	1	апрель
80	Бег с переменной скоростью 2000 метров	1	апрель
81	Преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий	1	апрель
82	Низкий старт. Бег на 30 метров	1	апрель
83	Челночный бег. Бег на 60 метров	1	апрель
84	Прыжки в длину с разбега	1	апрель
85	Кроссовая подготовка 1000 метров	1	апрель
86	Бег по пересеченной местности	1	апрель
87	Метание гранаты на дальность	1	апрель
88	Раз. Силовой выносливости 1500 метров	1	апрель
89	Раз. Скоростно-силовых способностей	1	апрель
90	Гладкий бег. 6- минутный бег. Зачет.	1	апрель
91	Прыжок в длину с разбега. Зачет.	1	апрель
92	Метание гранаты на дальность. Зачет.	1	май
93	Бег по пересеченной местности 1500 метров	1	май
94	Раз. Силовой выносливости 1500 м.	1	май
95	Раз. Скоростно-силовых способностей	1	май
96	Гладкий бег. 6- минутный бег. Зачет.	1	май
97	Прыжок в длину с разбега.	1	май
98	Народные игры	1	май
99	Бег с переменной скоростью 2000 м.	1	май
100	Преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий.	1	май
101	Низкий старт. Бег на 30 метров	1	май
102	Челночный бег. Бег на 100 метров	1	май
103	Челночный бег, бег на 100 м.	1	май
104	Бег 100 м. Зачет.	1	май
105	Бег 100 м. Зачет	1	май
			итого	105 ч.

ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

     1. Лях В.И. Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных Учреждений / В.И. Лях, А.А. Зданевич, под общ. Ред В.И. Ляха. – М.: Просвещение, 2009.

2. Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н.Каинов, Г. И. Курьерова – Волгоград: Учитель, 2012

3. Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2010 года. Распоряжение правительства РФ от 07.08.2009 г. № 1101-р.

4. О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06-

5. О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 гг. распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163 – р.

Интернет-ресурсы:

1. Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа: http://festivalЛ september.ru/ articles/576894

2. Учительский портал. - Режим доступа: http://www.uchportal.ru/Ioad/102-l-0-13511

3. К уроку.ги. - Режим доступа: http://www.k-yroky.ru/load/71-l-0-6958

4. Сеть творческих учителей. - Режим доступа : http://www.it-n.ru/communities.aspx

5. Pedsovet.Su. - Режим доступа : http://pedsovet.su

6. Ргошколу.Яи. - Режим доступа : http://www.proshkolu.ru

7. Педсовет.ог§. - Режим доступа : http://pedsovet.org