Оглавление
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.. 3
ПЛАНИРУЕМЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА: 4
ПО ИТОГАМ ОБУЧЕНИЯ
В 1 КЛАССЕ УЧЕНИК НАУЧИТСЯ: 6
МОДУЛЬ 1:
СПОРТИВНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ (99Ч) 8
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.. 8
УЧЕБНЫЙ ПЛАН.. 9
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ. 10
МОДУЛЬ 2:
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». 14
СОДЕРЖАНИЕ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.. 14
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ. 16
КРИТЕРИИ И НОРМЫ
ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ, УМЕНИЙ И НАВЫКОВ УЧАЩИХСЯ 17
ОПИСАНИЕ
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИИ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ.. 18
Рабочая
программа по физической культуре составлена в соответствии и на основании
следующих нормативно-правовых документов:
1. Федеральный Закон «Об образовании в Российской
Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЗ;
2. Федеральный государственный образовательный
стандарт начального общего образования (ФГОС НОО), утверждённый приказом
Министерства Образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 № 373.(С изменениями
от 11 декабря 2020 г);
3.
Примерной основной образовательной программы начального
общего образования;
4.
СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к
организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
5.
Учебный план ОП НОО
ГБОУ СОШ №654 на текущий учебный год;
6.
Годового учебного
календарного графика ГБОУ СОШ №654 на текущий учебный год;
7. ПОЛОЖЕНИЕ о разработке и утверждении рабочих
программ учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей) ГБОУ СОШ №654;
Данная
рабочая программа ориентирована на использование УМК:
Название
|
Класс
|
ФИО автора/авторов
|
Издательство
|
Год издания
|
Учебник
|
1-4
|
Лях В.И.
|
Просвещение
|
2019
|
Цель:
Создать
условия для сохранения и укрепления здоровья путём формирования музыкально-двигательной
культуры обучающихся, обогатить координацию опорно-двигательного и
музыкально-слухового аппарата через овладение навыками хореографии.
Задачи:
Формирование элементарных
знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние
здоровья, работоспособность и развитие физических способностей;
Развитие творческих
способностей детей;
Развитие интереса к
занятиям физической культурой;
Приобщение к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование
их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам
двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам
спорта;
Приобщение к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми,
использование их в свободное время на основе формирования интересов к
определенным видам двигательной активности.
Личностные
результаты
|
1.
активно включаться в
общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
2.
проявлять положительные
качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и
условиях;
3.
проявлять
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
4.
оказывать бескорыстную
помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
|
Метапредметные результаты
|
1.
характеризовать явления,
действия и поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний
и имеющегося опыта;
2.
находить ошибки при
выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
3.
общаться и
взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
4.
обеспечивать защиту и сохранность
природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
5.
организовывать
самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места
занятий;
6.
планировать собственную
деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
7.
анализировать и
объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и
способы их улучшения;
8.
обосновывать
эстетические признаки в двигательных действиях человека;
9.
оценивать красоту
телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
10.
управлять эмоциями при
общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
11.
технически правильно
выполнять спортивно-оздоровительные и физкультурно- оздоровительные
двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной
деятельности
|
Предметные
результаты
|
1.
планировать занятия
физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с
использованием средств физической культуры;
2.
характеризовать роль и
значение физической культуры в жизнедеятельности человека, связь с трудовой
деятельностью;
3.
представлять физическую
культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической
подготовки человека;
4.
измерять индивидуальные
показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных
физических качеств;
5.
оказывать посильную
помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
6.
учебных заданий,
доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
7.
бережно обращаться с
инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к
местам проведения;
8.
организовывать и
проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью,
подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой
нагрузки;
9.
регулировать
напряжённость физической нагрузки во время занятий по развитию физических
качеств;
10.
взаимодействовать со
сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
11.
в доступной форме
объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и
находить ошибки, эффективно их исправлять;
12.
вести подсчёт при
выполнении общеразвивающих упражнений;
13.
находить отличительные
особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять
отличительные признаки и элементы;
14.
выполнять акробатические
и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне,
характеризовать признаки техничного исполнения;
15.
выполнять технические
действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной
деятельности;
16.
применять жизненно
важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных
изменяющихся, вариативных условиях.
|
|
|
|
1. в области знаний о физической
культуре
–
ориентироваться в понятиях «физическая культура»,
«режим дня»; характеризовать назначение
утренней зарядки, физкультминуток, уроков физической культуры,
закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления
здоровья, развития основных физических качеств;
–
раскрывать на примерах
положительное влияние занятий физической культурой на
успешное выполнение учебной
и трудовой деятельности, укрепление здоровья
и развитие физических качеств;
–
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»:
характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость,
равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на
их развитие;
–
характеризовать способы безопасного поведения на
уроках физической культуры и организовывать
места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в
помещениях, так и на открытом воздухе);
2.
способам физкультурной деятельности
– отбирать упражнения для комплексов утренней
зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;
– организовывать и проводить подвижные игры и
простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении
(спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с
игроками;
- измерять показатели физического развития
(рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота,
выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести
систематические наблюдения за динамикой показателей;
3. в области физического совершенствования
– выполнять упражнения по коррекции и профилактике
нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, гибкости, равновесия);
– выполнять организующие команды и приёмы;
– выполнять акробатические упражнения (кувырки,
стойки, перекаты);
– выполнять гимнастические упражнения (мостик,
лягушка, шпагат, волна);
– выполнять упражнения на гибкость;
– выполнять легкоатлетические упражнения (бег,
прыжки, упражнения с мячом и скакалкой);
– выполнять игровые действия и упражнения из
подвижных игр разной функциональной направленности.
ученик
получить возможность научится:
1.
в области знаний о
физической культуре
– выявлять связь занятий физической культурой с
трудовой и учебной деятельностью;
– характеризовать роль и значение режима дня в
сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с
учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья,
физического развития и физической подготовленности;
2.
способам
физкультурной деятельности
– целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
3.
в области
физического совершенствования
– сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
– выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации.
В
результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1
класса будут иметь представление:
-
о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением
физической подготовленности;
-
о способах изменения направления и скорости движения;
-
о режиме дня и личной гигиене;
-
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
уметь:
-
выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
-
выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
-
играть в подвижные игры;
-
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
-
выполнять
МОДУЛЬ
1: Спортивная хореография (99ч)
№ п/п
|
Раздел,
тема
|
Содержание
|
1
|
Подготовка
мышц к работе. Гимнастика
|
Работа стопы
Подготовка
позвоночника
Бег с поджиманием
ног
Бег с поднятием
ног
Работа мышц живота,
пресса
Перегиб корпуса в
сторону
Бросок ноги
вперед, назад
Перегиб тела
назад, «рыбка»
Изучение положения
«мостик»
Развитие шага
Круговые движения
ног
Прыжки с
вытянутыми ногами
Движения рук
Поклоны
Па шоссе в сторону
по кругу
Броски ног в
сторону.
Наклоны тела на
коврике
Прыжки с переменой
ног
|
2
|
Прыжки. Гимнастика
|
Сочетание
бега с прыжками
Прыжки
на скакалке
Дальнейшее
развитие шага
Изучение
«шпагата»
Увеличение
нагрузки на шаг
Подпрыгивание
с ноги на ногу.
Тренировка
«мостика»
Увеличение
нагрузки на стопы
Подъём
ноги в «мостике»
Приседание
на пол с коленей
Позиции
рук I, II, III
Русский
притоп
Поворот
ноги (носок, каблучок), «ковырялочка»
|
3
|
Полька
|
Ход польки
Трамплинные прыжки
Прыжки с открытием рук
Прыжки на одной ноге
Руки в русском танце
Поворот головы в прыжках
Движения рук в прыжках
Вытягивание коленей и подъёма
Усиление броска ног
Попеременный подъём ног в «мостике»
Складывание тела к ногам
Сочетание бега с прыжком
«Шпагат»
Сочетание польки с прыжком
Подъём на полупальцы
Ход- скольжение на полупальцах
Сочетание шоссе с прыжками
«Прочес» в колонках
Расход в линию
Движения рук в прыжках
Трамплинные прыжки с руками в бок.
Прыжки с переменой ног по кругу
|
4
|
Комбинации
на координацию
|
Русский притоп
с руками
Бег в
сочетании с прыжками
«Полька»
по кругу
Поперечный
«шпагат»
«Рыбка»
из положения «лягушка»
Шоссе по
прямой, со сменой направления
«Полька»
в паре
Развиваем
подъем
Силовые
упражнения для мышц спины
Силовые
упражнения для ног. КПР
Трамплинные
прыжки
|
5
|
Повторение
|
Повторение.
Силовые упражнения для мышц ног
|
Тема (раздел)
|
Количество часов
|
КПР
|
Раздел 1.
|
Инструктаж по ТБ. Подготовка мышц к работе. Гимнастика
|
24
|
1
|
Раздел 2.
|
Прыжки. Гимнастика
|
24
|
1
|
Раздел 3.
|
Полька
|
27
|
1
|
Раздел 4.
|
Комбинации на координацию
|
19
|
1
|
Повторение
|
|
5
|
|
Итого:
|
99
|
|
|
|
|
№
|
Тема
|
Кол-во часов
|
Дата
проведения
|
|
|
|
По календарно-
тематическому планированию
|
По факту
|
Раздел 1. Инструктаж по ТБ. Подготовка
мышц к работе. Гимнастика. (24ч)
|
|
|
1
|
Инструктаж по ТБ. Работа
стопы
|
1
|
|
|
2
|
Работа стопы
|
1
|
|
|
3
|
Подготовка позвоночника
|
1
|
|
|
4
|
Бег с поджиманием ног
|
1
|
|
|
5
|
Бег с поднятием ног
|
1
|
|
|
6
|
Работа мышц живота, пресса
|
1
|
|
|
7
|
Перегиб корпуса в сторону
|
1
|
|
|
8
|
Бросок ноги вперед, назад
|
1
|
|
|
9
|
Перегиб тела назад, «рыбка»
|
1
|
|
|
10
|
Перегиб тела назад, «рыбка»
|
1
|
|
|
11
|
Изучение положения «мостик»
|
1
|
|
|
12
|
Изучение положения «мостик»
|
1
|
|
|
13
|
Развитие шага
|
1
|
|
|
14
|
Развитие шага
|
1
|
|
|
15
|
Круговые движения ног
|
1
|
|
|
16
|
Прыжки с вытянутыми ногами
|
1
|
|
|
17
|
Прыжки с вытянутыми ногами
|
1
|
|
|
18
|
Движения рук
|
1
|
|
|
19
|
Поклоны
|
1
|
|
|
20
|
Па шоссе в сторону по кругу
|
1
|
|
|
21
|
Па шоссе в сторону по кругу.
КПР
|
1
|
|
|
22
|
Броски ног в сторону.
|
1
|
|
|
23
|
Наклоны тела на коврике
|
1
|
|
|
24
|
Прыжки с переменой ног
|
1
|
|
|
Раздел 2. Прыжки. Гимнастика. (24 ч)
|
|
|
25
|
Инструктаж по ТБ. Сочетание
бега с прыжками
|
1
|
|
|
26
|
Сочетание бега с прыжками
|
1
|
|
|
27
|
Сочетание бега с прыжками
|
1
|
|
|
28
|
Прыжки на скакалке
|
1
|
|
|
29
|
Прыжки на скакалке
|
1
|
|
|
30
|
Прыжки на скакалке
|
1
|
|
|
31
|
Дальнейшее развитие шага
|
1
|
|
|
32
|
Изучение «шпагата»
|
1
|
|
|
33
|
Увеличение нагрузки на шаг
|
1
|
|
|
34
|
Увеличение нагрузки на шаг
|
1
|
|
|
35
|
Подпрыгивание с ноги на
ногу.
|
1
|
|
|
36
|
Подпрыгивание с ноги на
ногу.
|
1
|
|
|
37
|
Тренировка «мостика»
|
1
|
|
|
38
|
Увеличение нагрузки на стопы
|
1
|
|
|
39
|
Увеличение нагрузки на стопы
|
1
|
|
|
40
|
Подъём ноги в «мостике»
|
1
|
|
|
41
|
Подъём ноги в «мостике»
|
1
|
|
|
42
|
Приседание на пол с коленей
|
1
|
|
|
43
|
Позиции рук I, II, III
|
1
|
|
|
44
|
Позиции рук I, II, III
|
1
|
|
|
45
|
Русский притоп. КПР
|
1
|
|
|
46
|
Поворот
ноги (носок, каблучок), «ковырялочка».
|
1
|
|
|
47
|
Поворот ноги (носок,
каблучок), «ковырялочка»
|
1
|
|
|
48
|
Поворот ноги (носок,
каблучок), «ковырялочка»
|
1
|
|
|
Раздел 3. (27 ч). Полька
|
|
|
|
49
|
Инструктаж по ТБ. Ход польки
|
1
|
|
|
50
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
51
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
52
|
Прыжки с открытием рук
|
1
|
|
|
53
|
Прыжки на одной ноге
|
1
|
|
|
54
|
Руки в русском танце
|
1
|
|
|
55
|
Поворот головы в прыжках
|
1
|
|
|
56
|
Движения рук в прыжках
|
1
|
|
|
57
|
Вытягивание коленей и
подъёма
|
1
|
|
|
58
|
Усиление броска ног
|
1
|
|
|
59
|
Попеременный подъём ног в
«мостике»
|
1
|
|
|
60
|
Складывание тела к ногам
|
1
|
|
|
61
|
Складывание тела к ногам
|
1
|
|
|
62
|
Сочетание бега с прыжком
|
1
|
|
|
63
|
«Шпагат»
|
1
|
|
|
64
|
«Шпагат»
|
1
|
|
|
65
|
Сочетание польки с прыжком
|
1
|
|
|
66
|
Подъём на полупальцы
|
1
|
|
|
67
|
Ход- скольжение на
полупальцах
|
1
|
|
|
68
|
Сочетание шоссе с прыжками
|
1
|
|
|
69
|
«Прочес» в колонках
|
1
|
|
|
70
|
Расход в линию
|
1
|
|
|
71
|
Движения рук в прыжках
|
1
|
|
|
72
|
Трамплинные прыжки с руками
в бок. КПР
|
1
|
|
|
73
|
Прыжки с переменой ног по
кругу
|
1
|
|
|
74
|
Прыжки с переменой ног по
кругу
|
1
|
|
|
75
|
Прыжки с переменой ног по
кругу
|
1
|
|
|
Раздел 4. Комбинации на координацию (19ч.)
|
|
|
76
|
Инструктаж по ТБ. Броски ноги в сторону из положения лежа
|
1
|
|
|
77
|
Мостик с поднятием ноги
|
1
|
|
|
78
|
Галоп по кругу, бег, шоссе
|
1
|
|
|
79
|
Галоп по кругу, бег, шоссе
|
1
|
|
|
80
|
Порт де бра с перегибом корпуса
|
1
|
|
|
81
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
82
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
83
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
84
|
Прыжки с поворотом на 90 градусов и 180градусов
|
1
|
|
|
85
|
Прыжки с поворотом на 90 градусов и 180 градусов. Контрольный
урок
|
1
|
|
|
86
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
87
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
88
|
Развиваем подъем
|
1
|
|
|
89
|
Развиваем подъем
|
1
|
|
|
90
|
Силовые упражнения для мышц
спины
|
1
|
|
|
91
|
Силовые упражнения для ног.
КПР
|
1
|
|
|
92
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
93
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
94
|
Трамплинные прыжки
|
1
|
|
|
Повторение. (5ч)
|
|
|
95
|
Повторение. Силовые упражнения для мышц ног
|
1
|
|
|
96
|
Повторение. Силовые
упражнения для мышц ног
|
1
|
|
|
97
|
Повторение. Силовые
упражнения для мышц ног
|
1
|
|
|
98
|
Повторение. Силовые
упражнения для мышц ног
|
1
|
|
|
99
|
Повторение. Силовые
упражнения для мышц ног
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
При
оформлении рабочей программы использованы следующие сокращения:
УН – урок изучения
нового материала
КУ –
комбинированный урок
З– зачет по
пройденному материалу
Контр.урок. –
контрольный урок
ОУ- открытый урок
ПУ- показательный урок(мастер-класс)
осуществляется
на базе ГБОУ СОШ № 221 в рамках сетевого взаимодействия (ежемесячное посещение
предоставленных: 1) спортивного зала, 2) полосы препятствий по плану программы
«Здорового образа жизни» ГБОУ СОШ №654.)
СОДЕРЖАНИЕ
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Физическая
культура. Физическая культура как спортивная и
художественная системаразнообразных форм
занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Ходьба, бег, прыжки, танцевальные движения как жизненно важные способы
передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, причёски,обувии
инвентаря.
Из истории физической культуры
История развития физической
культуры. Особенности физической, танцевальной культур разных народов. Их связь
с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.
Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических
качеств. Физическая подготовка
и ее связь с развитием основных физических
качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, гибкости и равновесия.
Способы
физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня, комплексов упражнений для формирования правильной осанки
и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение
оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные
наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение
длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты
сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные
игры. Организация и проведение подвижных игр (в
спортивных, балетных залах).
Физическое
совершенствование
Физкультурнооздоровительная
деятельность. Комплексы физических упражнений для
утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений
осанки.
Комплексы
упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Перестроения
в шеренге, колонне, по кругу; выполнение команд.
Акробатические
упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке;
стойка на лопатках; гимнастический мост.
Акробатические
комбинации. Пример: 1) мост из положения лежа на
спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе; 2) прыжком переход в упор присев.
Упражнения гимнастической на скамейке: растяжки, висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, прыжки через гимнастическую скамейку с двух ног
на две.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастическойскамейке.
Передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Преодоление полосы
препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по
наклонной гимнастической скамейке.
Легкая
атлетика. Беговые упражнения: с
высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением
движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с
последующим ускорением.
Прыжковые
упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски:
большого
мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание:
малого
мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные
гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски;
подъемы; торможение.
Плавание.(нет
условий)
Ритмика. Выполнение
под музыку разнообразных движений, Выполнение специальных упражнений под музыку
(ходьба цепочкой или в колонне в соответствии с заданными направлениями,
перестроения с образованием кругов, квадратов, колонн и т.д.) Разучивание
позиций рук и ног, танцев соответствующих возрасту (фиксики, барбики, снежинки
и т д ) элементов народной хореографии, танцев в хороводе, парных танцев.
Разучивая танцы и пляски, учащиеся знакомятся с их названиями (макарена, модный
рок, полька, вальс и др.), а также с основными движениями этих танцев (притопы,
шаг польки, переменчивый шаг, и др.).
Подвижные
и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания
с использованием строевых упражнений,
упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале ритмики во
время проведения игр под музыку учащиеся учатся создавать
музыкально-двигательный образ. Например: «зайчик» (подпрыгивание), «лошадка»
(прямой галоп), «кошечка» (мягкий шаг), «мячик» (подпрыгивание и бег) и т.д.
На
материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на
координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении
на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На
материале спортивных игр:
Футбол: удар по
неподвижному и катящемуся мячу; остановка
мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол:
специальные
передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на
материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание
мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале
волейбола. Подвижные игры разных народов.
№ темы
|
Название темы, раздела
|
Количество часов
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность
|
1
|
2
|
Спортивно-
оздоровительная деятельность
|
8
|
2.2
|
Гимнастика с основами
акробатики
|
1
|
2.3
|
Лёгкая атлетика
|
1
|
2.4
|
Ритмика
|
1
|
2.5
|
Лыжная подготовка
|
1
|
2.6
|
Подвижные и спортивные
игры
|
1
|
2.7
|
Баскетбол
|
1
|
2.8
|
Волейбол
|
1
|
2.9
|
Футбол
|
1
|
Итого
часов:
|
9
|
отметка
«5». Движение или отдельные его элементы
выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко,
свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме.
Ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении,
объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях;
может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно
выполняет учебный норматив.
отметка
«4». При выполнении ученик действует так же,
как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.
отметка
«3».
Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая
или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности.
Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с
уроком условиях.
отметка
«2». Движение
или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух
значительных или одна грубая ошибка.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.