Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре для 4 класса

Рабочая программа по физической культуре для 4 класса

Скачать материал

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 3»

города Магнитогорска

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по учебному предмету «Физическая культура»

для 4 классов

(начальное общее образование)

на 2020/2021 учебный год

 

 

                                                                                                                                                                          

 

 

 

 

                                                                                                                                                                               Составила: учитель физкультуры

                                                                                                                                                                                                                                         МОУ «СОШ №3» г. Магнитогорска

                                                                                                                                                                                                                           Беляева Елена Вячеславовна

 

 

 

 

 

 

 

г. Магнитогорск, 2020

 

 

 

 

 

 

                                                                                                

 

Оглавление

 

 

 

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета…………………………………………………………………..……………………..………..3

2. Содержание учебного предмета……………………………………….……………………………………………………………………….……………5

3. Тематическое планирование……………………………………….……………………………………………………………………………………..….8

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 1-4 классов направленна на достижение обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Рабочая программа учебного курса по физической культуре составлена на основе примерной программы основного и среднего общего образования в 1-4 кассах автора Матвеева А.П.

 

  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета   «Физическая культура»

 

Личностные

Метапредметные

Предметные

Обучающийся научится

        Обучающийся получит возможность научиться

– формирование чувства гордости за свою Родину, ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

 

-освоенные обучающимися универсальных учебных действий (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

– владение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– умение планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– умение понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– умение определять общую цель и пути ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– умение конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– владение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

- знать первоначальные представления о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;

- знать о физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования);

- знать о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактики травматизма.

– знать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– владеть умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– уметь выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

– уметь выполнять технические действий из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

-- уметь выполнять технические действия игры в футбол, баскетбол и волейбол, играть по упрощенным правилам;

- уметь оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

 

-уметь вести дневник самонаблюдения;

- уметь определять величину нагрузки в соответствии со стандартными режимами ее выполнения (по частоте сердечных сокращений).

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

– уметь излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

– уметь использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

– уметь организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

–уметь оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

– уметь организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

–уметь выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

– уметь выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях;

– уметь систематически наблюдать за своим физ. разв.

 

 

2.      Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание -как жизненно важные способы передвижения человека

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Физические упражнения.

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Особенности физической культуры разных народов»

Связь физической культуры с трудовой деятельностью, с традициями и обычаями народа

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Беседа «Закаливание, обливание, душ»

Выполнение простейших закаливающих процедур.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения.

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Беседа «Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья»

 

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

 Комплексы физических упражнений для утренней зарядки,

физкульт-минуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Легкая атлетика

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту способом «Перешагивание»; спрыгивание и запрыгивание, прыжки через скакалку на месте и в движении. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель и на дальность.

Нормативы: бег 30 м, бег 1000 м, челночный бег, прыжок в длину с места

Гимнастика с элементами акробатики

Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

1.мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2.кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Гимнастическая комбинация.

Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера.

Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке: одноименно, разноименно, с одновременным перехватом рук и перестановкой ног

Лыжная подготовка

Лыжная строевая подготовка Построение с лыжами, переноска лыж.

Передвижение на лыжах: ступающим шагом, скользящим шагом с палками и без, попеременно-двухшажным ходом, одновременным двухшажным ходом, прохождение дистанции до 1 км со средней скоростью.

Повороты: переступанием вокруг пяток и носок, на месте и в движении.

Спуски: в основной и низкой стойке.

Подъёмы: «Лесенкой», «Ёлочкой»

Торможение: падением, «Полу плугом», «Плугом»

Подвижные и спортивные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Тематическое планирование

 

 

                                                                                                                                                                      

 

п/п

Разделы

Кол-во часов

 

Основы Знаний

 

1

Знания о физической культуре

 

4

2

Способы физкультурной деятельности

 

6

3

 

Лёгкая атлетика

24

4

 

Гимнастика с элементами акробатики

21

5

 

Лыжная подготовка

19

6

 

Подвижные игры

18

7

Спортивные игры с элементами подвижных игр

 

10

Общее кол-во часов

 

102


 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование для обучающихся 4 классов

1.      Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П.Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций / А.П.Матвеев.- 2-е изд.- М.: Просвещение, 2013.

2.      Физическая культура. 3-4 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П.Матвеев: Рос. акад. наук, Рос. акад. образования, изд-во «Просвещение».-2-е изд. – М. : Просвещение, 2013.

3.      Количество часов по программе: 102 ч.

4.      Формы контроля:             контрольные нормативы – 15 кн

                                                  тестирование (6 нормативов – весна, осень) - 12 т

                                                  фронтальный опрос- 6 фо

(У- учётный, И- изучение нового материала, К- комплексный, закрепляющий, ФО- фронтальный опрос)

№ урока

Дата проведения

Тема урока

Тип урока

Виды учебной деятельности. Элементы содержание урока

Планируемые результаты

Вид контроля

 

Предметные 

Метапредметные УУД

Личностные УУД

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

«Легкая атлетика» 6 часов

 

1

4а-

 

 

4б-

 

 

Инструктаж по Т.Б.

Тестирование уровня физической подготовленности: подтягивание.

У

Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетики Тестирование подтягивания из виса.

 

Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Знать и выполнять строевые приёмы.

Знать правила проведения тестирования подтягивания

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования подтягивания из виса

Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию,

Т

 

2

4а-

 

4б-

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: прыжок в длину с места.

У

Прыжки в длину с места. Прыжковая подготовка — комплекс упражнений. Подвижная игра «Волк  во рву».

Знать технику выполнения прыжка в длину с места.

Знать, как провидится разминка, направленная на развитие координации движений, понимать правила п/и «Волк во рву»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять прыжок в длину с места

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально –нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей

Т

 

3

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: челночный бег 3*10м.

У

Строевые упражнения. ОРУ в движении. Челночный бег 3х10м. Подвижные игра «Пятнашки»

Оценивать правильность выполнения строевых команд; уметь выполнять разминку в движении; понимать технику выполнения челночного бега 3х10м

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слышать и слушать друг друга         Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега и правила проведения п/и «Пятнашки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоения социальной роли. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности

Т

 

4

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: бег 30 м.

У

Развитие скоростных способностей.  

 Тест-30м. Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «Невод»

 

 

Понимать правила тестирования бега на 30м с высокого старта. Уметь выполнять комплекс ОРУ

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Невод»

Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками,

Т

 

5

4а-

 

 

4б-

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности:            бег 1000 м

У

Равномерный бег 1000м на время. Подвижная игра «Воробьи и вороны»

Выполнять чередование ходьбы с бегом, развивать выносливость, следить за дыханием.

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

Т

 

6

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: наклон вперед из положения стоя

У

ОРУ в движении. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. «Пионербол». Строевые приёмы, перестроение

Знать, как проводить тестирование, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку, строевые команды

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников   Познавательные: уметь выполнять строевые команды, уметь проводить тестирование, уметь проводить п/и «Пионерболу»

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни

 

Т

 

Знание о физической культуре 1 час

 

7

4а-

 

 

4б-

 

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, организация мест занятий.

И

Основные причины возможного возникновения травм во время занятий физ. культурой. Правила предупреждения травматизма на уроках гимнастикой, спортивными играми, легкой атлетикой, лыжной подготовкой.

Характеризовать основные причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями. Излагать правила предупреждения травматизма и руководствоваться ими на уроках физической культуры.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения.        Регулятивные: уметь осуществлять поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: знать правила предупреждения травматизма во время занятий физ.упражнениями

формирование ценностей здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями ,

 

ФО

 

Подвижные игры – 18 часов

 

8

4а-

 

 

4б-

 

 

П/игра «Запрещенное движение».

Упражнения с мячом в парах на месте.

К

ОРУ. Строевые приёмы.

П/игра «Запрещенное движение».

Упражнения с мячом в парах на месте.

Знать, как выполнять строевые команды, понимать правила п/и,  выполнять упражнения с мячом, соблюдая ТБ

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять строевые приёмы,  упражнения с мячом в парах

Осознание своей этнической и национальной принадлежности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

 

 

 

9

4а-

 

 

4б-

 

П/игра «Подвижная цель».

Упражнения с мячом в тройках на месте

К

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/игра «Подвижная цель».

 

Упражнения с мячом в тройках на месте: ловля мяча после отскока об пол, бросок после ведения мяча на месте

Знать, как выполнять упражнения с мячом в тройках.                                 Знать правила игры «Подвижная цель»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять разминку в парах,  бросать и ловить мяч

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

10

4а-

 

 

4б-

 

 

 

П/игра «Филин и пташки». Передача мяча и ловли в движении в парах.

К

ОРУ в парах. Строевые приёмы. П/игра «Филин и пташки».    Передача мяча и ловля в движении в парах.

Знать строевые команды, знать как выполнять передачу мяча в движении.

Знать правила игры «Филин и пташки»

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять строевые приёмы, передачу мяча в движении.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающегося

 

 

11

4а-

 

 

4б-

 

 

П/игра «Вызов номеров». Ведение мяча

К

ОРУ. Строевые приёмы. П\И «Вызов номеров».

Ведение мяча на месте и в движении: по прямой, по дуге.

Знать, как выполнять строевые команды, знать правила игры,

Знать как правильно выполнять ведения мяча на месте и в движении.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять ведение мяча на месте и в движении.

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

 

12

4а-

 

4б-

 

 

П/игра «Перестрелка». Ведение мяча в движении

К

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/игра «Перестрелка»

. Ведение мяча в движении: по прямой, по дуге, «змейкой», с остановкой по сигналу.

Знать, как правильно выполнять строевые приемы.

Знать, как правильно выполнять ведение мяча в движении с заданием

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять разминку в парах, вести мяч в движении с заданием

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

13

4а-

 

 

4б-

 

 

П/игра «Заря».

Учет умений: ведение мяча в движении

У

 

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/игра «Заря»

Учет умений: ведение мяча в движении «змейкой» с остановкой по сигналу.

 

Знать строевые команды.

Выполнять ведение мяча в движении с заданием

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять строевые приёмы, уметь выполнять ведение мяча в движении.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

КН

 

14

4а-

 

 

4б-

 

 

П/игра «Охотники и утки». Бросок в кольцо

К

ОРУ. Строевые приёмы. П\И «Охотники и утки».

Бросок в кольцо из-за головы, от груди, от плеча одной рукой

Знать, как выполнять строевые команды, бросок в кольцо

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять строевые приёмы, бросок в кольцо от груди, из-за головы, от плеча

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

15

4а-

 

 

4б-

 

 

 

П/игра «Мяч соседу».

Учет умений: броски в кольцо на точность попадания

У

ОРУ в парах. Строевые приёмы.  П/игра «Мяч соседу»

Учет умений: броски в кольцо на точность попадания

Знать, как выполнять броски мяча в кольцо. Знать правила игры «Мяч соседу»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять разминку в парах, играть в п/и «Мяч соседу», выполнять броски в кольцо на точность попадания

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

КН

 

16

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

Игра «Мини-баскетбол».

Тактические действия в нападении и защите.

К

 

 

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/игра «Мини баскетбол»

Тактические действия в нападении и защите в игре «Баскетбол»

 

 

Знать строевые команды, знать правила игры «Баскетбол»

Знать понятие «тактика», знать, как правильно выполнять тактические действия в нападении и защите

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять строевые приёмы, выполнять тактические действия в игре

развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающегося;

-развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы

 

 

17

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Эстафеты с ведением и передачами мяча

К

ОРУ. Строевые приёмы.

Эстафеты с ведением и передачами мяча

 

Знать, как выполнять строевые команды.

Знать как правильно выполнять упражнения с передачами мяча в эстафетах, соблюдая правила и технику безопасности

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять строевые приёмы, знать правила ТБ при эстафетах

Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

 

 

18

4а-

 

 

4б-

 

 

П/игра «Большой мяч».

Подводящие упражнения для обучения прямой нижней подаче при игре в «Волейбол»

К

ОРУ в парах. Строевые приёмы. П/и «Большой мяч»

Подводящие упражнения для обучения прямой нижней подаче при игре в «Волейбол»

Знать, как выполнять прямую нижнюю  подачу в игре «Волейбол», знать правила игры «Волейбол», «Пионербол», уметь различать две игры

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять разминку в парах, выполнять подачи мяча через сетку

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

 

 

19

4а-

 

 

4б-

 

 

 

П/игра «Блуждающий мяч».

Подводящие упражнения для обучения боковой подаче при игре в «Волейбол»

 

К

 

 

ОРУ. Строевые приёмы. П\И «Блуждающий мяч».

Подводящие упражнения для обучения боковой подаче при игре в «Волейбол»

 

 

 

Знать, как выполнять строевые команды, понимать правила игры «Волейбол»

Уметь выполнять боковую подачу в игре «Волейбол»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять строевые приёмы, рассказывать о правилах «Волейбола»

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

20

4а-

 

 

4б-

 

 

 

П/игра «Выгони мяч».

Верхняя подача.

К

 

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/и «Выгони мяч»

Верхняя подача

 

Знать строевые команды

Знать как правильно выполнять верхнюю подачу в игре «Волейбол»

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять подачи в игре через сетку

 

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

 

 

21

4а-

 

 

4б-

 

 

П/игра «Птицелов».

Подбрасывание мяча на заданную высоту в парах.

 

К

 

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/и «Птицелов»

Подбрасывание мяча на заданную высоту в парах.

 

Знать строевые команды

Знать, как правильно выполнять подбрасывание мяча на заданную высоту, соблюдать правила ТБ при бросках мяча.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять строевые приёмы, выполнять подбрасывание мяча на нужную высоту

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

22

4а-

 

4б-

 

 

П/игра «Шар».

Упражнения с мячом в парах

 

К

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/и «Шар»

Упражнения с мячом в парах: приём снизу (мяч набрасывает партнер).

 

Знать правила игры «Шар»

Уметь выполнять упражнения с мячом

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять упражнения с мячом

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

23

4а-

 

4б-

 

 

П/игра «Малечена-калечина».

Передача мяча, подброшенного над собой.

 

К

ОРУ. Строевые приёмы.

П/игра «Малечена-калечина».

Передача мяча, подброшенного над собой.

 

Знать, как выполнять строевые команды, понимать правила п/и, уметь выполнять передачу мяча, подброшенного над собой

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять передачу мяча

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

24

4а-

 

4б-

 

 

П/игра «Гонка мяча по кругу».

Передачи мяча

К

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/игра «Гонка мяча по кругу»

Передачи мяча у стены многократно с ударом о стену.

Знать, как выполнять строевые приемы.

Знать правила п/игры «Гонка мячей по кругу»

Уметь выполнять передачи мяча

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять передачи мяча

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

25

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

Игра «Пионербол»

К

ОРУ. Строевые приёмы. Игра «Пионербол»

Знать, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку, строевые команды

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять разминку в парах, играть в п/и «Пионербол»

 

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающегося

 

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

 

 

 

Способы физкультурной деятельности – 2 часа

 

26

4а-

 

 

4б-

 

 

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

И

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Уметь определять связь повышения физической нагрузки с повышением частоты пульса- чем выше нагрузка.

Знать понятие «физическое развитие» и «физическая подготовленность». Уметь различать данные понятия

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь рассказать о физической  подготовленности

 

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

ФО

 

27

4а-

 

4б-

 

Измерение длины и массы тела, показателе осанки и физических качеств.

И

Понятие «физическая нагрузка», умение измерять физическую нагрузку

Определять связь повышения физической нагрузки с повышением частоты пульса- чем выше нагрузка, тем чаще пульс.

Измерять величину пульса в покое и после физической нагрузки

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь измерять длину и массу тела

 

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

ФО

 

«Гимнастика с элементами акробатики» 21 час

 

28

4а-

 

 

4б-

 

 

Понятие о физической культуре.

Профилактика травматизма.

К

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. 

П/игра «Рыбак и рыбки»

 

Знать правила ТБ на уроках гимнастики.

Знать и выполнять строевые приёмы.

Знать правила п/игры «Рыбак и рыбки»

Уметь раскрывать понятие «физическая культура»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь рассказать о правилах ТБ на уроках гимнастики

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

ФО

 

29

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Кувырки вперед и назад

К

ОРУ в движении. Строевые приёмы.

Кувырки вперед и назад в группировке

П/игра «Ловишки»

Знать, как проводится разминка в движении. Знать, как выполняются строевые команды.

Знать, как выполняются кувырки вперед и назад в группировке, понимать для чего нужна группировка в кувырках

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга; устанавливать рабочие отношения; управлять поведением партнёра (контроль, коррекция, оценка действия партнёра, умение убеждать)        Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, уметь видеть указанную ошибку и исправлять её по указанию взрослого      Познавательные: уметь объяснять значение группировки в кувырках

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

 

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

 

30

4а-

 

 

4б-

 

 

Кувырок назад

Стойка на лопатках.

К

ОРУ для правильной осанки.  Подводящие упражнения для выполнения кувырка назад

Кувырок назад

Перекатом назад стойка на лопатках.

П/игра «День и ночь»

Знать, что такое осанка, как проводится разминка, технику выполнения стойки на лопатках, кувырка назад. правила игры п/и «День и ночь»

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме; формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми        Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и само коррекции Познавательные: уметь выполнять разминку, стойку на лопатках, кувырок  назад

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности

 

 

31

4а-

 

 

4б-

 

 

Кувырок назад, стойка на лопатках, «мост»

К

 ОРУ на развитие гибкости

Кувырок назад в группировке. Перекатом назад стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно.

 П/и «Вышибалы»

Знать что такое осанка, знать понятие «гибкость», методику выполнения гимнастических элементов, знать правила игры п/и «Вышибалы»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять разминку,  гимнастические элементы, играть в п/и «Вышибалы»

Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию

 

 

32

4а-

 

 

4б-

 

 

Стойка на лопатках, «мост».

Перестроение из одной шеренги в три

К

ОРУ в движении.

Перекатом назад стойка на лопатках. Мост с помощью и сам-но. Перестроение из одной шеренги в три

Знать, что такое стойка на лопатках. Знать технику выполнения стойки на лопатках, «моста».

Уметь выполнять перестроения, знать значение понятий «шеренга», «колонна», уметь различать

Коммуникативные: формировать навык речевых действий; использование адекватных языковых средств для отображения речевых высказываниях с целью планирования, контроля и самооценки          Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; осуществлять действия по образцу и заданному правилу Познавательные: уметь выполнять перестроение из одной шеренги в три, выполнять стойку на лопатках перекатом и «мост»

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

33

4а-

 

 

4б-

 

 

Акробатическая комбинация из освоенных элементов.

 

 

 

 

 

У

ОРУ в движении. Строевые приёмы.

Из стойки на лопатках  перекат вперёд в упор присев.

 

Акробатическая комбинация из выученных элементов.

Знать, как проводится разминка в движении. Знать, как выполняются строевые команды.

Знать, как выполняется кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках, мост

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга; устанавливать рабочие отношения; управлять поведением партнёра (контроль, коррекция, оценка действия партнёра, умение убеждать)           Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, уметь видеть указанную ошибку и исправлять её по указанию взрослого      Познавательные: уметь выполнять разминку в движении, выполнять акробатическую комбинацию.

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

 

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

КН

 

34

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Развитие координации. Упражнения на развитие гибкости.

К

ОРУ в движении и на месте.

 Развитие координации. Упражнения на развитие гибкости.

 Игровое упражнение

Знать значение понятия «координация» и «гибкость», уметь различать понятия

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, навыки содействия в достижении цели со сверстниками         Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу  Познавательные: уметь раскрывать понятия «координация», «гибкость»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности

 

 

35

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

 

Ходьба по гимнастической скамейке

К

 

 

ОРУ в движении и на месте.

Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке: выпадами, в приседе, приставными шагами.

П/игра «Два Мороза»

 

 

 

Знать, как выполняется ходьба по гимнастической скамейке.

Знать понятия «равновесие», «осанка»

Знать правила игры «Два Мороза»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять задания на гимнастической скамейке, держа осанку

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

 

36

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

Комбинация на гимнастической скамейке

К

Строевые приёмы. ОРУ.

Комбинация на гимнастической скамейке

Игра «Маскировка в колоннах».

Знать и выполнять строевые приёмы.

 Знать и выполнять упражнения на скамейке, соединив их в одну комбинацию, знать значение понятия «комбинация»

 

 

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь раскрывать понятие «комбинация»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

37

4а-

 

 

4б-

 

 

Вис прогнувшись на гимнастической стенке.

 Вис стоя и лежа.

 

К

Строевые приёмы. ОРУ.

Вис прогнувшись на гимнастической стенке.

 Вис стоя и лежа.

 

Знать и выполнять строевые приёмы.

 Знать и выполнять висы, подтягивание в висе

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять подтягивание и висы

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

38

4а-

 

 

4б-

 

 

Вис прогнувшись на гимнастической стенке на согнутых руках

К

Строевые приёмы. ОРУ.

Вис прогнувшись на гимнастической стенке на согнутых руках

П/игра «Вышибалы в квадрате»

Знать и выполнять строевые приёмы.

 Знать и выполнять висы, подтягивание в висе

Знать правила п/игры

 

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять висы

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе. Установка на безопасный и здоровый образ  жизни

 

 

39

4а-

 

 

4б-

 

 

В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе

К

ОРУ в движении и на месте. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой»

 В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе

 

Знать способы передвижения по диагонали, противоходом.

Уметь выполнять висы и различать понятия висов, уметь их называть

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, навыки содействия в достижении цели со сверстниками         Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу  Познавательные: уметь выполнять висы

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности

 

 

40

4а-

 

 

4б-

 

 

Лазание по наклонной скамейке

К

ОРУ в движении и на месте. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и лежа на животе, подтягиваясь двумя руками.

 

Знать способы передвижения по диагонали, противоходом.

Уметь выполнять лазание по наклонной скамейке

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы, навыки содействия в достижении цели со сверстниками         Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу  Познавательные: уметь выполнять лазание по наклонной скамейке

Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию

 

 

41

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Лазание по наклонной скамейке

К

ОРУ в движении. Строевые приёмы.

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и лежа на животе, подтягиваясь двумя руками одновременно и поочередно.

П/игра «Перестрелка»

Знать, как проводится разминка в движении. Знать, как выполняются строевые команды.

Выполнять лазание различными способами по наклонной скамейке

Коммуникативные: Слушать и слышать друг друга; устанавливать рабочие отношения; управлять поведением партнёра (контроль, коррекция, оценка действия партнёра, умение убеждать)           Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, уметь видеть указанную ошибку и исправлять её по указанию взрослого      Познавательные: уметь выполнять лазание по наклонной скамейке

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально –нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей

 

 

42

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Эстафеты с элементами лазания и перелезания.

К

ОРУ. Строевые приёмы.

Эстафеты с элементами лазания и перелезания

 

Знать правила прохождения эстафет, соблюдая ТБ

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  рассказывать правила техники безопасности при прохождении эстафет

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

43

4а-

 

 

4б-

 

 

Опорный прыжок

К

ОРУ. Строевые приёмы.

Опорный прыжок: с разбега на гимнастического козла в упор присев и соскок

П\И «Посадка картофеля».

 

Знать, как выполнять строевые команды, знать ТБ при опорном прыжке, знать значение понятия «страховка», уметь выполнять опорный прыжок через гимнастического козла

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять опорный прыжок с разбега

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

44

4а-

 

 

4б-

 

 

Опорный прыжок

 

К

ОРУ в кругу.

Опорный прыжок: с разбега на гимнастического козла в упор присев и соскок

П/и «Волк во рву»

Знать, для чего нужны строевые приёмы, перестроение. Знать, как выполнять строевые команды, знать правила п/и «Волк во рву»

Знать, как выполнять опорный прыжок через гимнастического козла

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять опорный прыжок

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

 

 

45

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

 

Опорный прыжок через гимнастического козла: с разбега ноги врозь

 

К

 

 

 

 

ОРУ в кругу.

Опорный прыжок через гимнастического козла: с разбега ноги врозь

 

 

 

 

Знать технику безопасности при прыжке через гимнастического козла, знать понятие «страховка», понимать для чего она нужна.

Выполнять опорный прыжок через гимнастического козла.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь прыгать через гимнастического козла

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

46

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Опорный прыжок через гимнастического козла: с разбега ноги врозь

 

К

ОРУ в кругу.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

 

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла

Знать технику безопасности при прыжке через гимнастического козла, знать понятие «страховка», понимать для чего она нужна.

Выполнять опорный прыжок через гимнастического козла.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь прыгать через гимнастического козла

Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию,

 

 

47

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Круговая тренировка

 

 

К

ОРУ в движении и на месте.  Круговая тренировка по станциям.

П/игра «Перестрелка»

Знать правила проведения круговой тренировки, правила п/и «Перестрелка»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь проходить станции круговой тренировки, проводить п/и

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

48

4а-

 

 

4б-

 

 

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания, перелезания, кувырков вперед.

 

 

У

ОРУ в движении. Строевые приёмы.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания

 

Знать строевые команды.

Знать понятие «полоса препятствий», преодолевать полосу препятствий, соблюдая ТБ

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять строевые приёмы, преодолевать полосу препятствий

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

КН

 

Способы физкультурной деятельности – 2 часа

 

49

4а-

 

 

4б-

 

 

Беседа «Закаливание, обливание, душ»

И

Беседа «Закаливание, обливание, душ»

П./игра «Вышибалы в квадратах»

Знать понятия «закаливание», обливание», «душ». Понимать значение закаливания

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        

Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  объяснять, для чего нужно выполнять закаливание

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

50

4а-

 

 

4б-

 

 

Выполнение закаливающих процедур.

И

Выполнение простейших закаливающих процедур.

П./игра «Вышибалы в квадратах»

Знать понятия «закаливание», обливание», «душ». Понимать значение закаливания

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  объяснять, для чего нужно выполнять закаливание

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

ФО

 

«Лыжная подготовка» 19 часов

 

51

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Инструктаж по ТБ

Лыжная строевая подготовка.

К

Проверка лыжной формы, инвентаря.

Инструктаж по ТБ. Правила переноски лыж.

Лыжная строевая подготовка.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, уметь переносить правильно лыжи.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого      Познавательные:  уметь переносить лыжи и знать ТБ на уроках лыжной подготовки

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

52

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Ступающий шаг

К

Проверка лыжной формы, инвентаря.

Закрепление ступающего шага

Закрепление скользящего шага без палок

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения ступающего шага 

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого      Познавательные:  уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах ступающим шагом

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

 

53

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Попеременно двухшажный ход

К

Переноска лыж под рукой

 

Закрепление попеременно двухшажного хода

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения П2ШХ на лыжах

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  уметь переносить лыжи и передвигаться на лыжах  П2ШХ

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

 

 

54

4а-

 

 

4б-

 

 

Одновременно двухшажный ход

К

Передвижение по учебному кругу попеременно двухшажным ходом

Закрепление одновременно двухшажного хода

 

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения одновременно двухшажного хода

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения     Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  уметь передвигаться П2ШХ и О2ШХ

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

 

 

55

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Учёт умений: попеременно двухшажный ход .

У

Переноска лыж под рукой.

Учёт умений: попеременно двухшажный ход . Прохождение дистанции до 1.5 км в среднем темпе

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику попеременного двухшажного хода

Уметь проходить дистанцию 1.5 км удобным способом передвижения на лыжах

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения     Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  передвижение П2ШХ

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

КН

 

56

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Учет умений: одновременно двухшажный ход.

У

Проверка лыжной формы, инвентаря.

Передвижение по учебному кругу П2ШХ

Учет умений: одновременно двухшажный ход. Прохождение дистанции до 1.5 км в среднем темпе

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, уметь переносить лыжи и палки.

Знать технику выполнения П2ШХ и О2ШХ

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения     Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  уметь выполнять передвижения на лыжах

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

КН

 

57

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Преодоление ворот при спуске.

Спуск со склона в средней стойке, торможение «Плугом»

К

Проверка лыжной формы, инвентаря.

 

Преодоление ворот при спуске.

Спуск со склона в средней стойке, торможение «Плугом»

Знать технику выполнения подъёмов, спусков, торможений, уметь применять нужную стойку, уметь различать основную, высокую и низкую стойки

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения         Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и фукциональных состояний, т.е. операционный метод Познавательные:  владеть приемами спусков и подъемов

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

 

58

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

 

Учёт умений: спуск со склона, преодолевая ворота. Подъем «Полу ёлочкой»

У

Проверка лыжной формы, инвентаря.

Учёт умений: спуск со склона, преодолевая ворота. Закрепление подъема «Полу ёлочкой»

 

Уметь выполнять спуски и подъемы, соблюдая правила ТБ, соблюдая дистанцию.

Знать значение понятий «дистанция», «интервал»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения         Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и фукциональных состояний, т.е. операционный метод Познавательные:  уметь объяснять, что такое интервал, что такое дистанция

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

КН

 

59

4а-

 

4б-

 

 

 

Учет умений: подъем на склон «Полуёлочкой»

У

Одноопорное скольжение с размашистым движением рук и попеременным скольжением.

Учет умений: подъем на склон «Полуёлочкой»

Уметь выполнять подъем на склон способом «Полу елочка»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения         Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и фукциональных состояний, т.е. операционный метод Познавательные:  уметь выполнять спуски и подъемы на склон

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни

КН

 

60

4а-

 

 

4б-

 

 

Спуск со склона, преодолевая препятствия Подъемы «Ёлочкой», «Полуёлочкой»

К

ОРУ на лыжах.

 

Спуск со склона, преодолевая препятствия на пути (лыжные палки, стоящие в ряд). Чередование подъемов: «Ёлочкой», «Полуёлочкой»

 

Знать технику выполнения спусков и подъемов, уметь различать два вида подъемов

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения     Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  уметь преодолевать препятствия при спуске со склона

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

 

61

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Спуск со склона, поднимая на пути предметы. Чередование подъемов: «Ёлочкой», «Полуёлочкой»

К

Переноска лыж под рукой.

Спуск со склона, поднимая на пути предметы. Чередование подъемов: «Ёлочкой», «Полуёлочкой»

Знать технику выполнения спусков и подъемов, уметь различать два вида подъемов «Ёлочкой» и «Полу ёлочкой»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  уметь во время спуска поднимать на пути предметы

Осознание своей этнической и национальной принадлежности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

 

 

62

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Эстафеты на лыжах

К

Переноска лыж под рукой.

Передвижение на учебном кругу удобным способом

Эстафеты на лыжах

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, правила проведения эстафет

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  знать технику выполнения лыжных ходов

 

Осознание своей этнической и национальной принадлежности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

 

 

63

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Подвижные игры на горке

К

Подвижные игры на горке: «Проехать через ворота», «Подними предмет», «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки»

Знать правила подвижных игр, играть соблюдая правила техники безопасности

 

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения     Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  уметь рассказывать правила подвижных игр

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

 

63

 

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

Передвижение на лыжах в медленном темпе до 2,5 км

К

 

 

 

Передвижение на лыжах любым из разученных способом в медленном темпе до 2,5 км.

Игра «не задень»

 

 

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, правила игры «Не задень»

Уметь проходить дистанцию 2.5  км удобным способом

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: :  уметь передвигаться на лыжах до 2.5 км

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни

 

 

65

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Учёт умений: прохождение дистанции

 1 км на скорость.

У

Учёт умений: прохождение дистанции  1 км на скорость.

Уметь проходить дистанцию 1 км удобным способом на время, уметь чередовать лыжные хода

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: :  уметь передвигаться на лыжах 1 км

Осознание своей этнической и национальной принадлежности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

КН

 

66

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

Повороты переступанием на месте и в движении.

К

Закрепление поворотов переступанием на месте и в движении.

Знать технику выполнения поворотов переступанием, уметь применять по необходимости

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: :  уметь применять повороты переступанием на месте и в движении

 

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

 

67

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

 

Учёт умений: поворот на месте переступанием

У

 

 

 

 

Переноска лыж под рукой.

Учет умений: поворот на месте переступанием

 

 

 

 

Знать технику выполнения поворота на месте переступанием

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные:  уметь рассказывать технику выполнения поворотов на месте переступанием

Осознание своей этнической и национальной принадлежности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

КН

 

68

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Передвижение на лыжах разными способами до 2.5 км

К

Переноска лыж под рукой.

 

Передвижение на лыжах разными способами до 2.5 км

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику попеременного двухшажного хода и скользящего хода

Уметь проходить дистанцию 2.5 км удобным способом

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: :  уметь передвигаться на лыжах 2.5 км

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

 

 

69

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Подвижные игры на лыжах

К

ОРУ на лыжах.

 Подвижные игры на лыжах «Охотники и утки», «Охота на лис», «Занять место»

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке

Знать правила подвижных игр, играть соблюдая правила техники безопасности

 

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать уважение к иной точке зрения     Регулятивные: формировать умение адекватно оценивать свои действия и действия партнёров; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь рассказывать правила подвижных игр

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни

 

 

«Спортивные игры с элементами п/игр» 7 часов

 

70

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

 

Инструктаж по ТБ

К

 

 

 

ОРУ. Строевые приёмы.

Профилактика травматизма. Инструктаж по ТБ

П\И «Горелки». Упражнения на развития внимания и равновесия

Знать, как выполнять строевые команды, понимать правила п/и, знать правила ТБ на уроках спортивными и подвижными играми

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь рассказать о правилах ТБ на уроках спортивными играми

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

71

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Передача мяча от груди на месте и в движении.

К

ОРУ. Упражнения с мячами в парах.

Передача мяча от груди на месте и в движении.

П/и «Осада города»

Знать, как проводятся упражнения с мячами в парах,

Уметь выполнять передачи мяча от груди на месте и в движении

 п/и «Осада города»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять передачи мяча

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

 

72

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Учёт умений: передача мяча от груди на месте

У

 

 

ОРУ. Упражнения с мячами.

Учёт умений: передача мяча от груди на месте

П/и «Осада города»

 

 

Знать технику выполнения передачи мяча от груди, как играть в п/и «Осада города»

Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательные отношение друг к другу      Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: уметь выполнять передачу мяча

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности

КН

 

73

4а-

 

 

4б-

 

 

Бросок в кольцо двумя руками от головы

К

ОРУ в парах. Строевые приёмы. Бросок в кольцо двумя руками от головы

Игра «Верю-не верю»

Знать строевые команды, знать правила игры «Верю- не верю», знать технику выполнения броска мяча двумя руками от головы в кольцо

 

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять строевые приёмы, выполнять бросок в кольцо

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

 

 

74

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Учет умений: бросок в кольцо на точность попадания

У

ОРУ в парах. Строевые приёмы.  П/игра «Ляпка»

Учет умений: броски в кольцо на точность попадания

Знать, как выполнять броски мяча в кольцо. Знать правила игры «Ляпка»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять её по наставлению взрослого; уметь сохранять заданную цель Познавательные: уметь выполнять разминку в парах, играть в п/и «Ляпка», выполнять броски в кольцо на точность попадания

 

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

КН

 

75

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Эстафеты с ведением, передачей и ловлей мяча.

К

ОРУ. Строевые приёмы.

Эстафеты с ведением и передачами мяча

 

Знать, как выполнять строевые команды.

Знать, как правильно выполнять упражнения с передачами мяча в эстафетах, соблюдая правила и технику безопасности

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь выполнять строевые приёмы, знать ТБ при проведении эстафет

 

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

 

 

76

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

Игра «Мини-баскетбол»

К

 

 

ОРУ в парах. Строевые приёмы.

П/игра «Мини баскетбол»

Тактические действия в нападении и защите в игре «Баскетбол»

 

 

Знать строевые команды, знать правила игры «Баскетбол»

Знать понятие «тактика», знать, как правильно выполнять тактические действия в нападении и защите

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять строевые приёмы, выполнять тактические действия в игре

 

 

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

 

 

Способы физкультурной деятельности – 2 часа

 

77

4а-

 

4б-

 

 

Самостоятельные наблюдения за физ. развитием и физ.подготовленностью

К

Связь величины нагрузки и частоты сердечных сокращений.

 

Определять связь повышения физической нагрузки с повышением частоты пульса- чем выше нагрузка, тем чаще пульс.

 

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь объяснять понятие «физ. подготовленность»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

 

 

78

4а-

 

4б-

 

 

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физ. качеств.

К

Измерение пульса после нагрузки способом наложение руки на грудь.

 

 

Измерять величину пульса в покое и после физической нагрузки.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь измерять длину, массу тела, пульса после нагрузки

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

Знание о физической культуре 2 часа

 

79

4а-

 

 

4б-

 

 

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

 

 

К

 

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

 

Пересказывать текст по истории развития физической культуры.

Объяснять связь физической культуры с традициями и обычаями народа.

Приводить примеры трудовой и военной деятельности древних народов, получившей свое отражение в современных видах спорта.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  уметь рассказать о связи физкультуры с трудовой и военной деятельностью

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

80

4а-

 

 

4б-

 

Выполнение простейших закаливающих процедур.

К

Выполнение простейших закаливающих процедур.

П./игра «Вышибалы в квадратах»

Знать понятия «закаливание», обливание», «душ». Понимать значение закаливания

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  объяснять, для чего нужно выполнять закаливание

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

«Легкая атлетика» 18 часов

 

81

4а-

 

 

4б-

 

 

Инструктаж по ТБ по разделу «Лёгкая атлетика».

Тестирование уровня физической подготовленности: подтягивание

У

Инструктаж по ТБ на уроках лёгкой атлетике.  Тестирование подтягивания из виса.

 

Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики.

Знать и выполнять строевые приёмы.

Знать правила проведения тестирования подтягивания

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь рассказать о проведении тестирования подтягивания из виса

Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию

Т

 

82

4а-

 

 

4б-

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: прыжок в длину с места

У

Прыжки в длину с места. Прыжковая подготовка — комплекс упражнений. Подвижная игра «Волк  во рву».

Знать технику выполнения прыжка в длину с места.

Знать, как провидится разминка, направленная на развитие координации движений, понимать правила п/и «Волк во рву»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять прыжок в длину с места

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально –нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей

Т

 

83

4а-

 

 

4б-

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: челночный бег 3*10м.

У

Строевые упражнения. ОРУ в движении. Челночный бег 3х10м. Подвижные игра «Пятнашки»

Оценивать правильность выполнения строевых команд; уметь выполнять разминку в движении; понимать технику выполнения челночного бега 3х10м

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слышать и слушать друг друга         Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения челночного бега и правила проведения п/и «Пятнашки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоения социальной роли. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности

Т

 

84

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: бег 30 м.

У

Развитие скоростных способностей.  

 Тест-30м. Чередование бега и ходьбы. Подвижная игра «Невод»

 

 

Понимать правила тестирования бега на 30м с высокого старта. Уметь выполнять комплекс ОРУ

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры «Невод»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование чувства гордости за свою Родину

Т

 

85

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: наклон вперед из положения стоя

У

ОРУ в движении. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. «Пионербол». Строевые приёмы, перестроение

 

 

 

Знать, как проводить тестирование, как выполнять броски мяча через волейбольную сетку, строевые команды

 

 

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников Познавательные: уметь рассказать правила проведения тестирования и подвижной игры

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

Формирование потребностей, ценностей и чувств;

эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

Т

 

86

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Тестирование уровня физической подготовленности: бег 1000 м

У

Равномерный бег 1000м на время. Подвижная игра «Воробьи и вороны»

Выполнять чередование ходьбы с бегом, развивать выносливость, следить за дыханием.

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников   Познавательные: уметь выполнять строевые команды, уметь проводить тестирование

Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности

Формирование потребностей, ценностей и чувств;

эстетических потребностей, ценностей и чувств

 

Т

 

87

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

 

Спец. беговые упражнения. Бег с высокого старта.

К

 

 

 

 

 

Скоростной бег до 40м.  с высокого старта.  Развитие скоростных способностей. 

Бег 400м. Чередование бега и ходьбы. Подвижные игры Специально беговые упражнения

Знать, как  выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 40м. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 40м

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.     Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 40м с высокого старта

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни.

 

 

88

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Спец. беговые упражнения. Бег с высокого старта

 

 

 

К

 

 

Скоростной бег до 40м.  с высокого старта.  Развитие скоростных способностей. 

Бег 400м. Чередование бега и ходьбы. Подвижные игры

 Оценка умений: техника бега с высокого старта.

 

Знать, как  выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 40м. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 40м

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.     Регулятивные: уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу; поиск и выделение необходимой информации. Познавательные: уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 40м с высокого старта

 

 

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни.

 

 

 

89

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Оценка умений: техника бега с высокого старта.

У

ОРУ.

 Оценка умений: техника бега с высокого старта

П/и «Перестрелка»

Знать технику бега с высокого старта

 Знать правила игры «Перестрелка»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь бегать с высокого старта

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

КН

 

90

4а-

 

 

4б-

 

 

 

 

 

Техники бега с низкого старта.

К

 

 

 

 

 

 

 

ОРУ

Техники бега с низкого старта.

 Подвижная игра «Волк  во рву».

 

 

 

Знать технику выполнения бега с низкого старта

Знать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять технику бега с низкого старта

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

 

 

91

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Техники бега с низкого старта.

К

 

 

ОРУ

Техники бега с низкого старта.

 Подвижная игра «Волк  во рву».

 

 

Знать технику выполнения бега с низкого старта

Знать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять технику бега с низкого старта

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни.

 

 

92

4а-

 

 

4б-

 

 

Прыжок в высоту способом «Перешагивание».

К

ОРУ.

Прыжок в высоту способом «Перешагивание».

 Подвижная игра «Волк  во рву».

Знать технику выполнения прыжка в высоту способом «Перешагивание»

 Знать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять прыжок в высоту

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально –нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей

 

 

93

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Прыжок в высоту способом «Перешагивание»

К

ОРУ.

Прыжок в высоту способом «Перешагивание».

Шести минутный бег

 Подвижная игра «Волк  во рву».

Знать технику выполнения прыжка в высоту способом «Перешагивание».

Развитие выносливости шестиминутном беге.

 Знать правила игры «Волк во рву»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять прыжок в высоту, распределять силы для длительного бега

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально –нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей

 

 

94

4а-

 

 

4б-

 

 

Учет умений: прыжок в высоту способом «Перешагивание»

У

ОРУ.

Прыжок в высоту способом «Перешагивание».

П/игра «Удочка»

Знать технику выполнения прыжка в высоту способом «Перешагивание».

Развитие выносливости шестиминутном беге.

 Знать правила игры «Удочка»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь выполнять прыжок в высоту

Формирование, знание основных моральных норм (справедливого распределения, взаимопомощи, правдивости, честности, ответственности). Установка на здоровый образ жизни.

КН

 

95

4а-

 

 

4б-

 

 

Метание малого мяча с места в вертикальную и горизонтальную мишень с 5 м

К

Спец беговые упражнения

 

Метание малого мяча с места в вертикальную и горизонтальную мишень с 5 м.

П/игра «Ловишки с домиками»

Знать, как выполнять чередование ходьбу с бегом, уметь выполнять технически правильно метание мяча, понимать правила п/и «Ловишки в домиками»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и и условиями коммуникации      Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения метания мяча в вертикальную и горизонтальную мишень

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально –нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей

 

 

96

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Учёт умений: метание малого мяча с места на дальность

У

ОРУ, чередование бега и ходьбы

Учёт умений: метание малого мяча с места на дальность

П/игра «Хвостики»

Знать как выполнять чередование ходьбу с бегом, уметь выполнять технически правильно метание мяча, понимать правила п/и «Хвостики»

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и и условиями коммуникации      Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные: уметь рассказать и показать технику выполнения метания мяча

Развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

КН

 

97

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Метание малого мяча с 3 шагов

К

 

 

ОРУ.

Метание мяча с 3 шагов

П/и  «Вышибалы», «День и ночь»

 

 

Знать технику выполнения метания с 3 шагов

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь метать мяч с 3 шагов

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

 

 

98

4а-

 

 

4б-

 

 

Метание малого мяча с 3 шагов

К

 

 

ОРУ.

Метание мяча с 3 шагов

П/и  «Вышибалы», «День и ночь»

 

 

Знать технику выполнения метания с 3 шагов

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.          Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников  Познавательные: уметь метать мяч с 3 шагов

Развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности

 

 

«Спортивные игры с элементами п/игр» 3 часа

 

 

99

4а-

 

 

4б-

 

 

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу.

К

Равномерный бег 1000м. Беговые упражнения.

Удар по футбольному мячу

Знать правила игры «Футбол»

Уметь бить по катящемуся мячу

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию Познавательные: уметь рассказать правила игры «Футбол», уметь выполнять удар по мячу

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной

 

 

 

100

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Футбол: ведение мяча.

К

 

 

 

 

 

Равномерный бег. Чередование бега с ходьбой

Беговые упражнения.

Ведение футбольного мяча

 

 

Знать правила игры «Футбол»

Уметь выполнять ведение футбольного мяча

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию Познавательные: уметь выполнять ведение футбольного мяча

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной

 

 

 

101

4а-

 

 

4б-

 

 

Игра «Мини- футбол»

К

Равномерный бег. Чередование бега с ходьбой

Беговые упражнения.

Игра «Мини- футбол»

Знать правила игры «Футбол» и «Мини футбол», видеть отличие

Уметь выполнять тактические действия в игре, применять ведение футбольного мяча, остановку.

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками; слушать и слышать друг друга     Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию Познавательные: знать правила игры «Футбол»

 

 

 

Развитие самостоятельности и личной ответственности, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной

 

 

 

Способы физкультурной деятельности – 1 час

 

102

4а-

 

 

4б-

 

 

 

Закаливание организма

К

Выполнение простейших закаливающих процедур.

П./игра «Вышибалы в квадратах»

Знать понятия «закаливание», обливание», «душ». Понимать значение закаливания

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов        Регулятивные:  определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Познавательные:  объяснять, для чего нужно выполнять закаливание

Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях

ФО

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физической культуре для 4 класса"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Специалист по автотранспорту

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре для 4 класса. Разработана на основе примерной программы автора Матвеева А.П..

Содержание программы:

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета.

2. Содержание учебного предмета.

3. Тематическое планирование.

Планируемые результаты освоения программы:личностные, метапредметные, предметные

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 650 725 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Нужно ли ходить на физкультуру ребёнку, если он занимается спортом?
  • Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.
  • Тема: 1.4. Основные формы занятий физическими упражнениями в системной организации физического воспитания детей младшего школьного возраста
  • 10.08.2020
  • 693
  • 3
«Физическая культура», Матвеев А.П.
«Применение игровых технологий на уроках физической культуры как средство развития физических качеств учащихся начальной школы.»
  • Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.
  • Тема: 1.3. Двигательная активность и двигательный режим
  • 09.07.2020
  • 164
  • 2
«Физическая культура», Матвеев А.П.
Рабочая программа по физической культуре УМК "Перспектива" 4 класс
  • Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.
  • Тема: ГЛАВА 1. НАУЧНО-ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ ОБРАЗОВАНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Рейтинг: 5 из 5
  • 26.06.2020
  • 533
  • 13
«Физическая культура», Матвеев А.П.
Пояснительная записка и тематическое планирование по физической культуре 1-4 класс
  • Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.
  • Тема: ГЛАВА 1. НАУЧНО-ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ ОБРАЗОВАНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В ОБЛАСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
  • 14.06.2020
  • 208
  • 0
«Физическая культура», Матвеев А.П.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 31.08.2020 589
    • DOCX 64.6 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Беляева Елена Вячеславовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Беляева Елена Вячеславовна
    Беляева Елена Вячеславовна
    • На сайте: 3 года и 7 месяцев
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 180006
    • Всего материалов: 99

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность по физической культуре в начальной школе с учетом ФГОС НОО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 156 человек из 48 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 730 человек

Курс профессиональной переподготовки

Основные аспекты организации и проведения занятий по фитнесу на основе танцевальных направлений

Фитнес-тренер по танцам (танцевальным программам)

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 23 человека из 14 регионов

Курс повышения квалификации

Основы организации деятельности фитнес-тренера

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 14 регионов
  • Этот курс уже прошли 39 человек

Мини-курс

Предпринимательские риски

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Идеи эпохи Просвещения: педагогическое значение для современности

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Управление проектами и стоимостная оценка в современном бизнесе

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе