Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре для детей с ОВЗ 1-4 класс

Рабочая программа по физической культуре для детей с ОВЗ 1-4 класс

Скачать материал

Муниципальное автономное  общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №30»

 

 

Утверждена

                            приказом директора

                          Средней школы № 30

от «31» августа 2020г. № 95  

 

 

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» обучающихся с задержкой психического развития (вариант 7.2.)

(начальная школа 1-4 класс)

 

Разработали учителя физической культуры: Белоносова А.В. Бубнова А.А.

 

 

 

 

Каменск- Уральский 2020 год


Пояснительная записка

1. Планируемые результаты освоения конкретного учебного предмета.

 

Рабочая программа составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (ФГОС НОО) обучающихся с ОВЗ и примерной адаптированной основной общеобразовательной программы начального общего образования обучающихся с ЗПР (вариант 7.2).

1.1.   Личностные результаты.

 

С учетом индивидуальных возможностей и особых образовательных потребностей обучающихся с ЗПР личностные результаты

освоения АООП НОО должны отражать:

1) осознание себя как гражданина России, формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

2)  формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве природной и социальной частей;

3) формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

4) овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

5) принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование и развитие социально значимых мотивов учебной деятельности;

6) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;

7)  развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

8) развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;

9) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям,

10) развитие адекватных представлений о собственных возможностях, о насущно необходимом жизнеобеспечении.

 

1.2.   Метапредметные результаты

 

С учетом индивидуальных возможностей и особых образовательных потребностей обучающихся с ЗПР метапредметные результаты освоения АООП НОО должны отражать:


1) овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи решения типовых учебных и практических задач, коллективного поиска средств их осуществления;

2)  формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

3) формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

4) готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

5)  определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

6) готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

7) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

8) овладение некоторыми базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими доступные существенные связи и отношения между объектами и процессами.

 

1.3.     Предметные результаты.

 

1)  формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, физического развития, повышения работоспособности.

2)  овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

3)  формирование умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Описание места учебного курса в учебном плане.

Вариант 7.2 предполагает пролонгированные сроки обучения: пять лет, за счёт введения первого дополнительного класса. Предмет

«Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 1 классе — 99 ч и 99 ч в дополнительном 1 классе, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе — 102 ч, в 4 классе — 102 ч. Рабочая программа рассчитана на 504 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю).

 

1.   Содержание учебного предмета, курса с указанием форм организации учебных занятий, основных видов учебной деятельности.

 

Знания по физической культуре.


Физическая культура. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Правила личной гигиены.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств, основы спортивной техники изучаемых упражнений. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил игр.

Физическое совершенствование

Физкультурно­оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно­оздоровительная деятельность. Гимнастика.

Организующие команды и приёмы. Простейшие виды построений. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение простейших строевых команд с одновременным показом учителя.

Упражнения без предметов (для различных групп мышц) и с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие

мячи).

Опорный прыжок: имитационные упражнения, подводящие упражнения к прыжкам с разбега через гимнастического козла (с

повышенной организацией техники безопасности).

Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба, бег, метания. Прыжки со скакалкой. Передвижение по  гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Упражнения в поднимании и переноске грузов: подход к предмету с нужной стороны, правильный захват его для переноски, умение нести, точно и мягко опускать предмет (предметы: мячи, гимнастические палки, обручи, скамейки, маты, гимнастический «козел», «конь» и т.д.).

Лёгкая атлетика.

Ходьба:    парами, по кругу парами; в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, с изменением направления движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.


Метание: малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Плавание.

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Игры в воде.

Подвижные игры и элементы спортивных игр

На материале гимнастики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: стойка баскетболиста; специальные передвижения без мяча; хват мяча; ведение мяча на месте; броски мяча с места двумя руками снизу из-под кольца; передача и ловля мяча на месте двумя руками от груди в паре с учителем; подвижные игры на материале баскетбола.

Пионербол: броски и ловля мяча в парах через сетку двумя руками снизу и сверху; нижняя подача мяча (одной рукой снизу).

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Подвижные игры разных народов.

Коррекционно-развивающие игры: «Порядок и беспорядок», «Узнай, где звонили», «Собери урожай».

Игры с бегом и прыжками: «Сорви шишку», «У медведя во бору», «Подбеги к своему предмету», «День и ночь», «Кот и мыши»,

«Пятнашки»; «Прыжки по кочкам».

Игры с мячом: «Метание мячей и мешочков»; «Кого назвали – тот и ловит», «Мяч по кругу», «Не урони мяч».

Адаптивная физическая реабилитация. Общеразвивающие упражнения.

На материале гимнастики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба широким шагом, выпадами, в приседе, с махом ногой; наклоны; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; махи правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: преодоление простых препятствий; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); перебрасывание малого мяча из одной руки в другую; упражнения на переключение внимания; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп, передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.


Развитие силовых способностей: динамические упражнения без отягощений (преодоление веса собственного тела), с отягощениями (набивные мячи 1 кг, гантели или мешочки с песком до 100 г, гимнастические палки и булавы), преодоление сопротивления партнера (парные упражнения); отжимания от повышенной опоры (гимнастическая скамейка).

На материале лёгкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных  исходных положений; челночный бег; броски в стенку и ловля теннисного мяча, стоя у стены, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе.

На материале лыжных гонок.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух­трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

На материале плавания.

Развитие выносливости: работа ног у вертикальной поверхности, проплывание отрезков на ногах, держась за доску; скольжение на груди и спине с задержкой дыхания (стрелочкой).

Коррекционно-развивающие упражнения.

Основные положения и движения головы, конечностей и туловища, выполняемые на месте: сочетание движений туловища, ног с одноименными движениями рук; комплексы упражнений без предметов на месте и с предметами (г/ палка, малый мяч, средний мяч, г/мяч, набивной мяч, средний обруч, большой обруч).

Упражнения на дыхание: правильное дыхание в различных И.П. сидя, стоя, лежа; глубокое дыхание при выполнении упражнений без предметов; дыхание по подражанию ("понюхать цветок", "подуть на кашу", «согреть руки», «сдуть пушинки»), дыхание во время ходьбы с произношением звуков на выдохе, выполнение вдоха и выдоха через нос.

Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки: упражнения у гимнастической стенки (различные движения рук, ног, скольжение спиной и затылком по гимнастической стенке, приседы); сохранение правильной осанки при выполнении различных движений руками; упражнения в движении имитирующие ходьбу, бег животных и движения работающего человека («ходьба как лисичка», «как


медведь», похлопывание крыльями как петушок», покачивание головой как лошадка», «вкручивание лампочки», «забивание гвоздя»,

«срывание яблок», «скатай снежный ком», «полоскание белья»); упражнения на сенсорных набивных мячах различного диаметра (сидя на мяче с удержанием статической позы с опорой с различными движениями рук); ходьба с мешочком на голове; поднимание на носки и опускание на пятки с мешочком на голове; упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса путем прогиба назад; упражнения для укрепления мышц спины путем складывания; упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в стороны; упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног.

Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия: сидя («каток», «серп», «окно», «маляр», «мельница», «кораблик»,

«ходьба», «лошадка», «медвежонок»); сидя: вращение стопами поочередно и одновременно вправо и влево, катание мяча ногами; ходьба приставными шагами и лицом вперед по канату со страховкой; ходьба на внутреннем и внешнем своде стопы; ходьба по массажной дорожке для стоп.

Упражнения на развитие общей и мелкой моторики: с сенсорными набивными мячами разного диаметра (прокатывание, перекатывание партнеру); со средними мячами (перекатывание партнеру сидя, подбрасывание мяча над собой  и ловля, броски мяча в  стену); с малыми мячами (перекладывания из руки в руку, подбрасывание двумя, удары мяча в стену в квадраты и ловля с отскоком от пола двумя; удары мяча об пол одной рукой и ловля двумя); набивными мячами –1 кг (ходьба с мячом в руках, удерживая его на груди и за головой по 30 секунд; поднимание мяча вперед, вверх, вправо, влево).

Упражнения на развитие точности и координации движений: построение в шеренгу и в колонну с изменением места построения; ходьба между различными ориентирами; бег по начерченным на полу ориентирам (все задания выполняются вместе с учителем); несколько поворотов подряд по показу, ходьба по двум параллельно поставленным скамейкам с помощью.

Упражнения на развитие двигательных умений и навыков

Построения и перестроения: выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Класс стой!» с помощью; размыкание в шеренге и в колонне; размыкание в шеренге на вытянутые руки; повороты направо, налево с указанием направления; повороты на месте кругом с показом направления.

Ходьба и бег: ходьба на пятках, на носках; ходьба в различном темпе: медленно, быстро; бег в чередовании с ходьбой; ходьба и бег в медленном темпе с сохранением дистанции; бег в колонне по одному в равномерном темпе; челночный бег 3 Х 10 метров; высокий старт; бег на 30 метров с высокого старта на скорость.

Прыжки: прыжки на двух (одной) ноге на месте с поворотами на 180° и 360°; прыжки на одной ноге с продвижением вперед; прыжки в длину с места толчком двух ног; прыжки в глубину с высоты 50 см; в длину с двух-трех шагов, толчком одной с приземлением на две  через ров; прыжки боком через г/скамейку с опорой на руки; прыжки, наступая на г/скамейку; прыжки в высоту с шага.

Броски, ловля, метание мяча и передача предметов: метание малого мяча правой (левой) рукой на дальность способом «из-за головы через плечо»; метание малого мяча в горизонтальную цель (мишени на г/стенке); метание малого мяча в вертикальную цель; подбрасывание волейбольного мяча перед собой и ловля его; высокое подбрасывание большого мяча и ловля его после отскока от пола; броски большого мяча друг другу в парах двумя руками снизу; броски набивного мяча весом 1 кг различными способами: двумя руками снизу и от груди, из- за головы; переноска одновременно 2-3 предметов различной формы (флажки, кегли, палки, мячи и т.д.); передача и переноска предметов на расстояние до 20 метров (набивных мячей -1 кг, г/палок, больших мячей и т.д.).


Равновесие: ходьба по г/скамейке с предметом (флажок, г/мяч, г/палка); ходьба по г/скамейке с различными положениями рук; ходьба по г/скамейке с опусканием на одно колено; ходьба по г/скамейке с перешагиванием через предметы высотой 15-20 см; поворот кругом переступанием на г/скамейке; расхождение вдвоем при встрече на г/скамейке; «Петушок», «Ласточка» на полу.

Лазание, перелезание, подлезание: ползанье на четвереньках по наклонной г/скамейке с переходом на г/стенку; лазанье по г/стенке одновременным способом, не пропуская реек, с поддержкой; передвижение по г/стенки в сторону; подлезание и перелезание под препятствия разной высоты (мягкие модули, г/скамейка, обручи, г/скакалка, стойки и т.д.); подлезание под препятствием с предметом в руках; пролезание в модуль-тоннель; перешагивание через предметы: кубики, кегли, набивные мячи, большие мячи; вис на руках на г/стенке 1-2 секунды; полоса препятствий из 5-6 заданий в подлезании, перелезании и равновесии.

 

2.   Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.

 

Распределение учебного времени по разделам программы.

 

 

№ п/п

Разделы программы

Количество часов

2 класс

3 класс

4 класс

1

Знания о физической культуре

3

3

2

2

Способы физкультурной деятельности

3

4

2

3

Физическое совершенствование

(Физкультурно оздоровительная деятельность)

 

2

 

2

 

2

4

Спортивно-оздоровительная деятельность

Легкая атлетика

94

 

33

93

 

33

96

 

33

5

гимнастика

16

15

16

6

подвижные и элементы

спортивных игр

22

22

23

7

Лыжные подготовка

18

17

18

8

Плавание

5

6

6

Количество уроков в неделю

3

3

3

Количество учебных недель

34

34

34

Итого

102

102

102


 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование.

 

№ п/п

Классы (даты)

 

Тема

Формы контроля

Характеристика

деятельности обучающихся.

2

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

Физическая культура. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Коррекционно-развивающие                                                               упражнения. Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки: упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в стороны; упражнения на укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног.

 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

 

2.

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: из разных исходных положений.

 

Осваивать технику бега различными способами.

 

 

3

 

 

Адаптивная   физическая    реабилитация.                           На материале лёгкой атлетики.

Развитие    координации:    пробегание                    коротких отрезков из разных исходных положений.

Тестирование. Подтягивание (мальчики), подъем туловища за 30

с. (девочки)

 

 

4.

 

 

Лёгкая атлетика

Беговые упражнения: высокий старт с последующим ускорением.

 

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых

упражнений.


 

 

5.

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие    быстроты:                    повторное                    выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с

высокого старта, из разных исходных положений.

Тестирование. Бег 30 м.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

 

 

6

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие    быстроты:                    повторное                    выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с

высокого старта, из разных исходных положений.

Тестирование. Бег 1000 м.

7.

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие быстроты: челночный бег.

 

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

8.

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: челночный бег.

Тестирование.

Челночный    бег 3*10 м

9.

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.

Коррекционно-развивающие                                                          упражнения. Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия.

 

Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

10.

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.

 

Осваивать

универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении прыжковых упражнений.

11

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

 

Осваивать технику прыжковых упражнений.


 

 

 

 

 

 

12

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту. Коррекционно-развивающие                                                          упражнения. Упражнения на дыхание.

Тестирование. Прыжок в длину с места.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

13

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые      упражнения:                            спрыгивание                            и запрыгивание.

 

Осваивать технику прыжковых упражнений.

14

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые      упражнения:                            спрыгивание                            и запрыгивание.

Тестирование. Наклоны вперед из       положения

сидя.

Соблюдать            правила техники безопасности при выполнении прыжковых

упражнений

15

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие    силовых                     способностей:                     повторное

выполнение многоскоков.

 

Осваивать технику прыжковых упражнений.

16

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие   силовых   способностей:                                                          прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных

ориентиров.

 

17

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие      выносливости:                      равномерный        6- минутный бег.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

18

 

 

Физические упражнения.

 

Характеризовать


 

 

 

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.                Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на коррекцию и профилактику    плоскостопия:     сидя   («каток»,

«серп»,        «окно»,        «маляр»,                     «мельница»,

«кораблик»,               «ходьба»,                                    «лошадка»,

«медвежонок»).

 

показатели физического развития.

 

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

19

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: прыжки.

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

20

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: бег.

 

21

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На         материале        лёгкой           атлетики:        метания        и броски.

 

Моделировать технику выполнения           игровых действий в зависимости от изменения условий и

двигательных задач.

22

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале лёгкой атлетики: упражнения на координацию. Коррекционно-развивающие игры:

«Собери урожай».

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных

игр.

23

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале лёгкой атлетики: упражнения на быстроту.    Игры с бегом и прыжками: «Кот и

мыши».

 

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

24

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале лёгкой атлетики: упражнения на выносливость. Игры с бегом и прыжками: «Кот и

мыши».

 

Соблюдать дисциплину и правила                                техники безопасности во время

подвижных игр.

25

 

 

Физические упражнения.

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Коррекционно-развивающие                                                              упражнения.

Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия:        сидя:       вращение      стопами

 

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Осваивать


 

 

 

поочередно и одновременно вправо и влево,

катание мяча ногами.

 

коррекционно-

развивающие упражнения.

26

 

 

Гимнастика.

Организующие команды и приёмы. Простейшие виды построений. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение простейших строевых команд с одновременным показом учителя.

Коррекционно-развивающие                                                               упражнения. Упражнения на развитие двигательных умений и навыков. Построения и перестроения.

 

Выполнять строевые команды: «Смирно!»,

«Вольно!», «Шагом

марш!», «На месте!»,

«Равняйсь!»,

«Стой! ».

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

27

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики. Развитие гибкости: наклоны; выпады и полушпагаты на месте.

 

Описывать технику разучиваемых упражнений.

28

 

 

Гимнастика.

Гимнастические        упражнения        прикладного характера. Прыжки со скакалкой.

Коррекционно-развивающие упражнения.

Основные     положения     и                      движения       головы, конечностей и туловища, выполняемые на месте.

 

Осваивать технику

физических упражнений прикладной направленности.

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

29

 

 

Гимнастика.

Гимнастические упражнения прикладного характера Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Коррекционно-развивающие                                                              упражнения.

Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки.

 

30

 

 

Гимнастика. Упражнения без предметов (для различных        групп                       мышц)   и              с                       предметами

(гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи).

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении х

упражнений.

31

 

 

Адаптивная физическая реабилитация.

На материале гимнастики.

Развитие          координации:                           ходьба                           по гимнастической скамейке.

 

Проявлять           качества силы, координации и выносливости.

Соблюдать            правила


32

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале гимнастики.

Развитие    координации:                    преодоление     простых препятствий;       ходьба       по                    гимнастической

скамейке, низкому гимнастическому бревну.

 

техники безопасности при выполнении упражнений.

33

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале гимнастики.

Развитие      координации:                      воспроизведение

заданной игровой позы.

 

34

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики.

Развитие координации: игры на переключение

внимания,   на   расслабление                     мышц                        рук,                     ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя).

 

35

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале гимнастики.

Развитие координации: игры на переключение внимания,            на                     расслабление                     мышц                        рук,                     ног,

туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя).

 

36

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале гимнастики.

Развитие координации:                                             перебрасывание малого мяча из одной руки в другую, упражнения на

переключение внимания.

 

37

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики. Формирование осанки: комплексы упражнений для укрепления

мышечного корсета.

 

Моделировать комплексы                         упражнений для                               укрепления

мышечного корсета

38

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики. Развитие силовых способностей: динамические упражнения без отягощений (преодоление веса собственного

тела).

 

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

39

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие силовых способностей:                                                              динамические

 


 

 

 

упражнения без отягощений (преодоление веса

собственного тела).

 

 

40

 

 

Гимнастика.

Гимнастические упражнения прикладного характера Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания. Коррекционно-развивающие                                                               упражнения. Упражнения на развитие точности и

координации движений.

 

Выявлять характерные признаки гимнастических упражнений прикладной направленности.

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

41

 

 

Гимнастика.

Гимнастические упражнения прикладного характера Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания.

 

42

 

 

Самостоятельные     занятия.                                                                Проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Коррекционно-развивающие                                                               упражнения. Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия: ходьба приставными шагами и лицом вперед по канату со страховкой; ходьба на внутреннем и внешнем своде стопы; ходьба по

массажной дорожке для стоп.

 

Оценивать своё состояние (ощущения) после оздоровительных занятий. Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

43

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале гимнастики: игровые задания с использованием          строевых          упражнений. Коррекционно-развивающие                игры:                                      «Собери

урожай».

 

Излагать правила и условия                          проведения подвижных игр

44

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале гимнастики: игровые задания с использованием упражнений на внимании. Игры  с мячом: «Кого назвали – тот и ловит».

 

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и

игровой деятельности.

45

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале гимнастики: игровые задания с использованием упражнений на силу. Игры с

мячом: «Мяч по кругу».

 

Соблюдать дисциплину и правила                                техники безопасности во время

подвижных игр.


46

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале гимнастики: игровые задания с использованием упражнений на ловкость. Игры

с бегом и прыжками: «У медведя во бору».

 

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

47

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале гимнастики: игровые задания с использованием упражнений на координацию.

Игры с мячом: «Не урони мяч».

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных

игр.

48

 

 

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Коррекционно-развивающие                                                               упражнения. Упражнения на развитие общей и мелкой моторики: с сенсорными набивными мячами разного диаметра (прокатывание, перекатывание партнеру); со средними мячами (перекатывание партнеру сидя, подбрасывание мяча над собой и

ловля, броски мяча в стену).

 

Осваивать  организацию и проведение подвижных игр.

 

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

49

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок. Развитие координации: скольжение на правой (левой) ноге

после двух-трёх шагов.

 

Соблюдать дисциплину и правила                                техники безопасности во время выполнения упражнений на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах.

50

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок. Развитие координации: скольжение на правой (левой) ноге

после двух-трёх шагов.

 

51

 

 

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах.

 

Проявлять           качества

силы,                   быстроты, выносливости                   и

координации                 при выполнении упражнений на лыжах.

52

 

 

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах.

 

53

 

 

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах.

 

54

 

 

Лыжная подготовка. Повороты. Передвижение

на лыжах.

 

55

 

 

Лыжная подготовка. Повороты. Передвижение

на лыжах.

 

56

 

 

Лыжная подготовка. Повороты. Передвижение

на лыжах.

 


57

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Передвижение на

лыжах.

 

 

58

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Передвижение на

лыжах.

 

59

 

 

Лыжная подготовка. Подъемы. Передвижение

на лыжах.

 

60

 

 

Лыжная подготовка. Подъемы. Передвижение

на лыжах.

 

61

 

 

Лыжная       подготовка.      Спуски.                      Подъемы.

Передвижение на лыжах.

 

62

 

 

Лыжная         подготовка.                        Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

63

 

 

Лыжная    подготовка.    Спуски.                    Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

64

 

 

Лыжная     подготовка.    Спуски.                    Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

65

 

 

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах.

 

66

 

 

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах.

 

67

 

 

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Коррекционно-развивающие                                                               упражнения. Упражнения на развитие общей и мелкой моторики: с малыми мячами (перекладывания из руки в руку, подбрасывание двумя, удары мяча в стену в квадраты и ловля с отскоком от пола двумя; удары мяча об пол одной рукой и ловля

двумя).

 

Осваивать Организацию и проведение подвижных игр.

 

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

68

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах.

 

Моделировать технику выполнения           игровых действий в зависимости от

изменения условий и двигательных задач.

69

 

 

Подвижные игры и  элементы спортивных игр.

На  материале  лыжной  подготовки: упражнения

 

Соблюдать  дисциплину и

правила                  техники


 

 

 

на выносливость.

 

безопасности     во     время подвижных игр.

70

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лыжной подготовки: упражнения на выносливость.

 

71

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале лыжной подготовки: упражнения на координацию.

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных

игр.

72

 

 

Плавание. Подводящие упражнения:  вхождение в воду.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении плавательных

упражнений.

73

 

 

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение

в воду; передвижение по дну бассейна.

 

Осваивать технику плавательных упражнений.

74

 

 

Плавание. Подводящие упражнения: упражнения

на всплывание

 

75

 

 

Плавание. Подводящие упражнения: упражнения

на всплывание, лежание и скольжение.

 

76

 

 

Плавание. Подводящие упражнения: лежание и скольжение.

 

77

 

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.                                    Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на развитие общей и мелкой моторики: набивными мячами –1 кг (ходьба с мячом в руках, удерживая его на груди и за головой по 30 секунд; поднимание мяча вперед, вверх, вправо, влево).

 

Моделировать комплексы упражнений с учётом     их цели:   на развитие                     силы, быстроты,

выносливости. Осваивать коррекционно-

развивающие упражнения.


78

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: из разных исходных положений. Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на развитие двигательных умений и навыков. Ходьба и бег.

Тестирование. Подтягивание (мал),       подъем туловища за 30  с. (дев.)

Проявлять           качества

силы,                   быстроты, выносливости                   и

координации                 при

выполнении          беговых упражнений.    Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

79

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие    координации:                    пробегание                    коротких

отрезков из разных исходных положений.

 

80

 

 

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: высокий

старт с последующим ускорением.

 

81

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие    быстроты:                    повторное                    выполнение

беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений.

 

82

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие    быстроты:                    повторное                    выполнение

беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений.

Тестирование. Бег 30 м.

83

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: челночный бег.

 

Осваивать

универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

84

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие быстроты: челночный бег.

Тестирование.

Челночный    бег 3*10 м

85

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.

Коррекционно-развивающие                                                           упражнения.

Упражнения на развитие двигательных умений и навыков. Прыжки.

 

Проявлять           качества

силы,                   быстроты, выносливости                   и

координации                 при выполнении прыжковых упражнений

86

 

 

Лёгкая атлетика.

 


 

 

 

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

 

 

87

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые      упражнения:                            спрыгивание      и запрыгивание.

Тестирование. Наклоны вперед из       положения сидя.

Осваивать

универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

88

 

 

Адаптивная    физическая                          реабилитация.                          На материале лёгкой атлетики.

Развитие    силовых                     способностей:                     повторное преодоление препятствий (15—20 см);

Тестирование. Бег 1000 м.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

89

 

 

Легкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

 

Соблюдать            правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

90

 

 

Легкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

 

91

 

 

Легкая атлетика.

Прыжковые      упражнения:                            спрыгивание      и запрыгивание.

 

92

 

 

Легкая атлетика.

Прыжковые      упражнения:                            спрыгивание      и запрыгивание.

Тестирование. Прыжок в длину

с места.

93

 

 

Легкая атлетика.

Метание: малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Коррекционно-развивающие                                                           упражнения. Упражнения на развитие двигательных умений и навыков. Броски, ловля, метание мяча и передача

предметов.

 

Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Осваивать коррекционно-

развивающие упражнения.

94

 

 

Легкая атлетика.

Метание:    малого    мяча    в                     вертикальную    и горизонтальную цель.

 

95

 

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для занятий

 

Составлять комплексы

упражнений для


 

 

 

по профилактике и коррекции нарушений осанки. Коррекционно-развивающие                                        упражнения. Упражнения на развитие точности и координации движений: построение в шеренгу и в

колонну с изменением места построения; ходьба между различными ориентирами.

 

формирования правильной осанки. Осваивать коррекционно-

развивающие упражнения.

96

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале спортивных игр:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; хват мяча; ведение мяча на месте.

Коррекционно-развивающие                                                               упражнения.

Упражнения    на    развитие                          общей                 и                          мелкой моторики.

 

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

97

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале спортивных игр.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; хват мяча; ведение мяча на месте.

 

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из

спортивных игр.

98

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале спортивных игр.

Баскетбол: ведение мяча на месте; броски мяча с места двумя руками снизу из-под кольца.

 

99

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр: подвижные игры на материале баскетбола.

 

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

10

0

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр. Пионербол: броски и ловля мяча в парах через сетку двумя руками снизу и сверху; нижняя подача мяча (одной рукой снизу).

 

Осваивать технические действия из спортивных игр.

10

1

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр. Пионербол: броски и ловля мяча в парах через сетку двумя руками снизу и сверху; нижняя подача мяча

(одной рукой снизу).

 

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из

спортивных игр.


 

 

 

 

 

 

10

2

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр. Пионербол: броски и ловля мяча в парах через сетку двумя руками снизу и сверху; нижняя подача мяча (одной рукой снизу).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

№ п/п

Классы (даты)

 

Тема

Формы контроля

Характеристика деятельности

обучающихся.

3

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

Физическая              культура.                                   Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на развитие двигательных умений и навыков. Построения и перестроения:            выполнение                                     команд

«Становись!»,        «Равняйсь!»,       «Смирно!»,

«Вольно!», «Шагом марш!», «Класс стой!» с помощью; размыкание в шеренге и в колонне; размыкание в шеренге на вытянутые руки; повороты направо, налево с указанием направления;   повороты   на   месте   кругом  с

показом направления.

 

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

 

2.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: из разных исходных положений.

 

Осваивать технику бега различными способами.


 

3

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся

направлением по ограниченной опоре.

 

 

 

 

4.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: челночный бег.

Тестирование.

Челночный бег 3*10 м

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых

упражнений.

 

 

5.

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие быстроты: ускорение из разных исходных положений.

Тестирование. Бег 30 м.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

 

6

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков.

Тестирование. Бег 1000 м.

7.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

 

Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

 

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

8.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту. Коррекционно-развивающие                                                   упражнения. Упражнения на дыхание.

 

9.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

 

Осваивать технику


 

 

 

 

Прыжковые упражнения: спрыгивание и запрыгивание. Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия.

 

прыжковых упражнений.

 

Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

10.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые    упражнения:                          спрыгивание                          и запрыгивание.

Тестирование. Прыжок в длину с места.

Осваивать

универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых

упражнений.

11

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: прыжки по разметкам в полуприседе и приседе.

 

Осваивать технику прыжковых упражнений.

12

 

 

 

Легкая атлетика.

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении броска мяча

13

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и

Тестирование. Подтягивание (мальчики), подъем туловища     за

30                  с.

Осваивать технику метания набивных мячей разными способами


 

 

 

 

различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди).

(девочки)

 

14

 

 

 

Легкая атлетика.

Метание: малого мяча в вертикальную цель

 

Соблюдать            правила техники безопасности при выполнении метания

15

 

 

 

Легкая атлетика.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Тестирование. Наклоны вперед из положения

сидя.

16

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация.                                                              На

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

 

материале лёгкой атлетики.

 

Развитие выносливости: равномерный бег в

 

режиме            умеренной                         интенсивности,

 

чередующийся с ходьбой.

17

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

 

материале лёгкой атлетики.

 

Развитие выносливости: равномерный бег в

 

режиме            умеренной                         интенсивности,

 

чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме

 

большой интенсивности, с ускорениями.

18

 

 

 

Физическая      культура.                           Правила        личной

 

Определять       ситуации,

 

гигиены.                Коррекционно-развивающие

требующие      применения

 

упражнения.        Упражнения    на                                развитие

правил личной гигиены.

 

точности и координации движений: бег по

Осваивать

 

начерченным на полу ориентирам (все задания

коррекционно-

 

выполняются вместе с учителем); несколько

развивающие

 

поворотов подряд по показу, ходьба по двум

упражнения.

 

параллельно     поставленным                           скамейкам           с

 

 

помощью.

 

19

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: прыжки.

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных


 

 

 

 

Игры с бегом и прыжками: «Подбеги к своему

предмету».

 

игр.

20

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: бег. Игры с

бегом и прыжками: «У медведя во бору».

 

21

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: метания и броски.                   Коррекционно-развивающие                   игры:

«Собери урожай».

 

Моделировать технику выполнения          игровых действий в  зависимости от изменения условий и двигательных задач.

22

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: упражнения на координацию. Коррекционно-развивающие игры: «Порядок и беспорядок».

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

23

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: упражнения

на    быстроту.        Коррекционно-развивающие игры: «Узнай, где звонили».

 

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

24

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: упражнения на выносливость. Коррекционно-развивающие

игры: «Собери урожай».

 

Соблюдать дисциплину и правила                  техники безопасности во время подвижных игр.

25

 

 

 

Физические упражнения.

 

Выявлять характер

 

Физические    упражнения,    их                         влияние            на

влияния физических

 

физическое развитие и развитие физических

упражнений на физическое

 

качеств, основы спортивной техники изучаемых

развитие и развитие

 

упражнений.

физических качеств.

 

Коррекционно-развивающие                                                          упражнения.

Осваивать

 

Ходьба и бег: ходьба на пятках, на носках;

коррекционно-


 

 

 

 

ходьба в различном темпе: медленно, быстро; бег в чередовании с ходьбой; ходьба и бег в

медленном темпе с сохранением дистанции, челночный бег 3 Х 10 метров.

 

развивающие упражнения.

26

 

 

 

Самостоятельные занятия.

Проведение оздоровительных занятий в режиме          дня                        (утренняя                        зарядка, физкультминутки).

Коррекционно-развивающие упражнения. Ходьба и бег: бег в колонне по одному в равномерном темпе; высокий старт; бег на 30 метров с высокого старта на скорость.

 

Составлять комплексы упражнений для проведения утренней зарядки и физкультминутки.

Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

27

 

 

 

Гимнастика.

 

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих

упражнений.

 

Организующие        команды        и                                  приёмы:

 

простейшие     виды     построений.                          Строевые

 

действия в шеренге и колонне; выполнение

 

простейших          строевых                               команд              с

 

одновременным показом учителя.

28

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики.

Развитие гибкости:    выпады и полушпагаты

 

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

 

на месте, махи правой и левой ногой, стоя у

 

 

гимнастической стенки и при передвижениях.

 

29

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

 

 

материале гимнастики.

 

 

Развитие         гибкости:                          индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

 

30

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

 

 

материале гимнастики.

 

 

Развитие координации: игры на переключение

 

 

внимания, на расслабление мышц рук, ног,

 

 

туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя).

 


31

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

Проявлять           качества силы, координации и выносливости.

 

материале            гимнастики.                               Развитие

 

координации: упражнения на переключение

 

внимания;     упражнения     на                       расслабление

 

отдельных мышечных групп.

32

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

Осваивать

универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и                         выполнении гимнастических

упражнений

 

материале гимнастики.

 

Развитие координации: передвижение шагом,

 

бегом, прыжками в разных направлениях по

 

намеченным ориентирам и по сигналу.

33

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

 

материале       гимнастики.                          Формирование

 

осанки:           комплексы                        корригирующих

 

упражнений     на     контроль                          ощущений           (в

 

постановке     головы,     плеч,                         позвоночного

 

столба), на контроль осанки в движении,

 

положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа.

34

 

 

 

Гимнастика.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических

упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений. Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

 

Упражнения без предметов (для различных групп мышц).

Коррекционно-развивающие                                                          упражнения.

Упражнения     на     развитие                           точности            и координации движений.

35

 

 

 

Гимнастика.

 

 

Упражнения с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи).

36

 

 

 

Гимнастика.

Упражнения с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи).

 

Соблюдать            правила техники безопасности при выполнении висов.


37

 

 

 

Гимнастика. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Коррекционно-развивающие упражнения.

Упражнения на развитие двигательных умений и навыков. Равновесие.

 

Выявлять характерные признаки гимнастических упражнений прикладной направленности.

 

 

 

 

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

38

 

 

 

Гимнастика. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Коррекционно-развивающие упражнения.

Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки.

 

39

 

 

 

Гимнастика. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Коррекционно-развивающие упражнения.

Основные положения и движения головы,

конечностей и туловища, выполняемые на месте.

 

40

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики.

Развитие             силовых                              способностей: динамические упражнения с отягощениями (набивные мячи 1 кг, гантели или мешочки с песком до 100 г, гимнастические палки и булавы), преодоление сопротивления партнера (парные упражнения).

 

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.


41

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики.

Развитие             силовых                              способностей: динамические упражнения с отягощениями (набивные мячи 1 кг, гантели или мешочки с песком до 100 г, гимнастические палки и булавы), преодоление сопротивления партнера (парные упражнения).

 

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

42

 

 

 

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр на спортивных площадках. Коррекционно- развивающие упражнения. Прыжки: прыжки на двух (одной) ноге на месте с поворотами на 180° и 360°; прыжки на одной ноге с продвижением вперед; прыжки в длину с места толчком двух ног.

 

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры.

Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

43

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных

 

Излагать       правила      и

 

игр.

условия            проведения

 

На материале гимнастики: игровые задания с

подвижных игр

 

использованием строевых упражнений.

 

44

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных

 

Осваивать

 

игр.

универсальные умения

 

На материале гимнастики: игровые задания с

управлять эмоциями в

 

использованием    упражнений   на                                внимание.

процессе учебной и

 

Игры с бегом и прыжками: «День и ночь».

игровой деятельности.

45

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных

 

Соблюдать дисциплину и

 

игр.

правила                  техники

 

На материале гимнастики: игровые задания с

безопасности    во     время

 

использованием упражнений на силу. Игры с

подвижных игр.

 

бегом и прыжками: «Прыжки по кочкам».

 


46

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале гимнастики: игровые задания с использованием    упражнений                                на                                ловкость.

Игры с бегом и прыжками: «День и ночь».

 

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

47

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием упражнений на координацию. Игры с бегом и прыжками: «Прыжки по кочкам».

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

48

 

 

 

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр в спортивных залах.

Коррекционно-развивающие упражнения. Прыжки: прыжки в глубину с  высоты 50 см;  в длину с двух-трех шагов, толчком одной с приземлением на две через ров; прыжки боком через г/скамейку с опорой на руки; прыжки, наступая на г/скамейку; прыжки в высоту с

шага.

 

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры.

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

49

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок. Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу   (на                      месте),      комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой

(левой) ноге после двух трёх шагов.

 

Соблюдать дисциплину и правила                                техники безопасности во время выполнения упражнений на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах.

50

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале                          лыжных       гонок.                          Развитие

координации:  спуск  с  горы с изменяющимися

 


 

 

 

 

стойками на лыжах.

 

 

51

 

 

 

Лыжная     подготовка.                     Передвижение на

лыжах.

 

Проявлять           качества

силы,                  быстроты, выносливости                   и

координации                 при выполнении упражнений на лыжах.

52

 

 

 

Лыжная     подготовка.                     Передвижение на

лыжах.

 

53

 

 

 

Лыжная     подготовка.                     Передвижение на

лыжах.

 

54

 

 

 

Лыжная            подготовка.                            Повороты.

Передвижение на лыжах.

 

55

 

 

 

Лыжная            подготовка.                            Повороты.

Передвижение на лыжах.

 

56

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Передвижение

на лыжах.

 

57

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Передвижение

на лыжах.

 

58

 

 

 

Лыжная              подготовка.                             Подъемы.

Передвижение на лыжах.

 

59

 

 

 

Лыжная              подготовка.                             Подъемы.

Передвижение на лыжах.

 

60

 

 

 

Лыжная     подготовка.     Спуски.                    Подъемы.

Передвижение на лыжах.

 

61

 

 

 

Лыжная           подготовка.                          Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

62

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

63

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

64

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок. Развитие выносливости: прохождение тренировочных

дистанций.

 

Проявлять           качества

силы,                  быстроты, выносливости                   и

координации                 при выполнении упражнений на лыжах.

65

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале                          лыжных      гонок.                          Развитие

выносливости:   прохождение   тренировочных

 


 

 

 

 

дистанций.

 

 

66

 

 

 

Самостоятельные игры и развлечения.

Соблюдение правил игр.

Коррекционно-развивающие упражнения. Броски, ловля, метание мяча и передача предметов: метание малого мяча правой (левой) рукой на дальность способом «из-за головы через плечо»; метание малого мяча в горизонтальную цель (мишени на г/стенке),

метание малого мяча в вертикальную цель.

 

Организовывать            и проводить подвижные игры с элементами соревновательной

деятельности. Осваивать коррекционно-

развивающие упражнения.

67

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лыжной подготовки: эстафеты

в передвижении на лыжах.

 

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

68

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На       материале        лыжной       подготовки: упражнения на выносливость.

 

Моделировать технику выполнения                               игровых действий в  зависимости от изменения условий и двигательных задач.

69

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На       материале        лыжной       подготовки: упражнения на выносливость.

 

Соблюдать дисциплину и правила                                техники безопасности во время подвижных игр.

70

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На       материале        лыжной       подготовки: упражнения на координацию.

 

71

 

 

 

Плавание.          Подводящие                            упражнения:

вхождение в воду.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении плавательных

упражнений.

72

 

 

 

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна.

 


 

 

 

 

 

 

 

73

 

 

 

Плавание.          Подводящие                            упражнения:

упражнения на всплывание

 

Осваивать технику плавательных упражнений.

74

 

 

 

Плавание.          Подводящие                            упражнения:

упражнения     на     всплывание,                          лежание                    и скольжение

 

75

 

 

 

Плавание.          Подводящие                            упражнения:

упражнения на согласование работы рук и ног.

 

76

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале плавания.

Развитие     выносливости:     работа                      ног                         у

вертикальной      поверхности,                              проплывание отрезков на ногах, держась за доску.

 

77

 

 

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы дыхательных упражнений. Коррекционно-развивающие               упражнения. Броски,    ловля,            метание       мяча      и            передача предметов:                 подбрасывание волейбольного мяча    перед    собой    и   ловля    его;    высокое подбрасывание большого мяча и ловля его после отскока от пола; броски большого мяча друг другу в парах двумя руками снизу; броски набивного  мяча      весом               1   кг     различными

способами: двумя руками снизу и от груди, из-

 

Составлять     комплексы дыхательных  упражнений.

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.


 

 

 

 

за головы.

 

 

78

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: из разных исходных положений.

Тестирование. Подтягивание (мальчики), подъем туловища     за

30                  с.

(девочки)

Проявлять           качества

силы,                  быстроты, выносливости                   и

координации                 при

выполнении          беговых упражнений.

79

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся

направлением по ограниченной опоре.

 

 

80

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие быстроты: ускорение из разных

исходных положений.

 

81

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: челночный бег.

 

82

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: челночный бег.

Тестирование. Бег 30 м.

83

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: повторное

выполнение многоскоков.

 

Осваивать

универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

84

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

Тестирование.

Челночный бег 3*10 м

85

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

 

Проявлять           качества

силы,                  быстроты, выносливости                   и

координации                 при выполнении прыжковых упражнений

86

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые    упражнения:                          спрыгивание    и запрыгивание.

 


87

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые    упражнения:                          спрыгивание    и запрыгивание.

Тестирование. Наклоны вперед         из положения сидя.

 

88

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: прыжки по разметкам в полуприседе и приседе.

Тестирование. Бег 1000 м.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

89

 

 

 

Легкая атлетика. Броски: большого мяча

(1кг) на дальность разными способами.

 

Соблюдать            правила техники безопасности при выполнении метания и бросков мяча.

Осваивать технику метания.

90

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу,

от груди).

 

91

 

 

 

Легкая атлетика. Метание: малого мяча в

вертикальную цель.

 

92

 

 

 

Легкая атлетика. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Тестирование. Прыжок        в

длину с места.

93

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие  выносливости:  равномерный  бег  в

режиме            умеренной                         интенсивности,

 

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых


 

 

 

 

чередующийся с ходьбой.

 

упражнений.

94

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация.

На материале лёгкой атлетики.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме                         умеренной                         интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме

большой интенсивности, с ускорениями.

 

95

 

 

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы физических упражнений для занятий по профилактике и коррекции нарушений                               осанки.                               Коррекционно- развивающие упражнения. Броски, ловля, метание мяча и передача предметов: переноска одновременно 2-3 предметов различной формы (флажки, кегли, палки, мячи и т.д.); передача и переноска предметов на расстояние до 20 метров (набивных мячей -1

кг, г/палок, больших мячей и т.д.).

 

Составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

96

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале спортивных игр. Баскетбол:

 

Осваивать технические действия из спортивных игр.

 

 

Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

 

специальные передвижения без мяча; ведение

 

мяча на месте.

 

Коррекционно-развивающие                                                          упражнения.

 

Упражнения на развитие общей и мелкой

 

моторики.

97

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных

 

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из

спортивных игр.

 

игр.      На      материале             спортивных              игр.

 

Баскетбол: ведение мяча на месте; броски

 

мяча с места двумя руками снизу из-под

 

кольца.


98

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.                  На             материале             спортивных              игр:

подвижные игры на материале баскетбола.

 

 

99

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр. Волейбол:

подбрасывание мяча; подача мяча.

 

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

100

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр. Волейбол: подача мяча; приём и передача мяча.

 

Осваивать технические действия из спортивных игр.

101

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр. Волейбол:

подвижные игры на материале волейбола.

 

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из

спортивных игр.

102

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. На материале спортивных игр:

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных

народов.

 


 

№ п/п

Классы (даты)

 

Тема

Формы контроля

Характеристика деятельности

обучающихся.

4

4

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

Физическая              культура.                                   Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Коррекционно-развивающие упражнения. Равновесие: ходьба по г/скамейке с предметом (флажок, г/мяч, г/палка); ходьба по г/скамейке с различными положениями рук; ходьба по г/скамейке с опусканием на одно колено.

 

Определять           состав спортивной    одежды    в зависимости от времени года         и         погодных условий.       Определять ситуации,                     требующие применения           правил предупреждения травматизма.

Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

 

2.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: с изменяющимся направлением движения.

 

Осваивать технику бега различными способами.

 

3

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие быстроты: челночный бег.

 

 

 

4.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: челночный бег.

Тестирование.

Челночный бег 3*10 м

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при

выполнении беговых упражнений.

 

5.

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие   выносливости:   повторный   бег   с

максимальной скоростью на дистанцию 30 м

Тестирование. Бег 30 м.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

беговых упражнений.


 

 

 

 

сохраняющимся           или                                       изменяющимся

 

 

интервалом отдыха).

 

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

материале лёгкой атлетики.

Тестирование. Бег 1000 м

6

Развитие   выносливости:                                                 повторный                                    бег   с

максимальной скоростью на дистанцию 30 м

 

 

сохраняющимся           или                                       изменяющимся

 

 

интервалом отдыха).

 

7.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

.

Осваивать технику прыжковых

упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых

упражнений. Осваивать коррекционно-

развивающие упражнения.

 

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

 

8.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

 

 

Прыжковые упражнения: в длину и высоту. Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на дыхание.

9.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: спрыгивание и запрыгивание.

Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия.

 

Осваивать технику прыжковых

упражнений.

 

Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

10.

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые    упражнения:                          спрыгивание                          и запрыгивание.

Тестирование. Прыжок в длину с места.

Осваивать универсальные         умения по         взаимодействию    в парах         и   группах    при разучивании                    и

выполнении  прыжковых


 

 

 

 

 

 

упражнений.

11

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров.

 

Осваивать технику прыжковых

упражнений.

12

 

 

 

Легкая атлетика.

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении броска мяча

13

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений.

Тестирование. Подтягивание (мальчики), подъем туловища     за

30                  с.

(девочки)

Осваивать технику метания набивных мячей разными способами

14

 

 

 

Легкая атлетика.

Метание: малого мяча на дальность.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания

15

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие быстроты: броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из

разных исходных положений, с поворотами.

Тестирование. Наклоны вперед из положения сидя.

16

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

Соблюдать правила


 

 

 

 

материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение беговых нагрузок в горку.

 

техники безопасности при выполнении

беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

17

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация.

На материале лёгкой атлетики.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение беговых нагрузок в горку.

 

18

 

 

 

Физические упражнения.

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Коррекционно-развивающие упражнения. Равновесие: ходьба по г/скамейке с перешагиванием через предметы высотой 15-

20 см; поворот кругом переступанием на г/скамейке.

 

Характеризовать показатели физической подготовки.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Осваивать

коррекционно- развивающие упражнения.

19

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На    материале   лёгкой         атлетики:   прыжки.

Игры с бегом и прыжками: «Прыжки по кочкам».

 

Осваивать

двигательные    действия, составляющие содержание                        подвижных игр.

20

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: бег. Игры с

бегом и прыжками: «Прыжки по кочкам».

 

21

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: метания и броски.

Игры с мячом: «Мяч по кругу».

 

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

22

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных

 

Осваивать


 

 

 

 

игр.

На материале лёгкой атлетики: упражнения на координацию. Игры с мячом: «Кого назвали

– тот и ловит».

 

двигательные    действия, составляющие содержание                        подвижных игр.

23

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: упражнения

на быстроту. Игры с мячом: «Мяч по кругу».

 

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр

24

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лёгкой атлетики: упражнения на выносливость. Игры с мячом: «Кого назвали

– тот и ловит».

 

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

25

 

 

 

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр в спортивных залах.

Коррекционно-развивающие упражнения. Равновесие: расхождение вдвоем при встрече на г/скамейке; «Петушок», «Ласточка» на

полу.

 

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной

деятельности. Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

26

 

 

 

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр на спортивных площадках.

Коррекционно-развивающие упражнения. Лазание, перелезание, подлезание: ползанье на четвереньках по наклонной г/скамейке с переходом на г/стенку; лазанье по г/стенке одновременным способом, не пропуская реек, с поддержкой; передвижение по г/стенки в

сторону.

 

27

 

 

 

Гимнастика.     Организующие     команды  и приёмы.    Строевые                  действия     в                    шеренге   и

 

Осваивать

универсальные умения при выполнении


 

 

 

 

колонне; выполнение простейших строевых

команд с одновременным показом учителя.

 

организующих упражнений.

28

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики. Формирование осанки: виды стилизованной ходьбы под музыку.

 

 

29

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале                               гимнастики.                               Развитие координации: перебрасывание малого мяча из одной руки в другую; упражнения на

переключение внимания.

 

 

30

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики.

Развитие      координации:                      упражнения        на

расслабление отдельных мышечных групп.

 

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических

упражнений.

31

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале  гимнастики.  Развитие гибкости:

«выкруты»       с                          гимнастической                          палкой,

скакалкой.

 

Проявлять качества силы, координации и выносливости.

32

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики. Развитие гибкости: индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

 

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

33

 

 

 

Гимнастика.             Опорный                                     прыжок: имитационные упражнения, подводящие упражнения к прыжкам с разбега через гимнастического козла (с повышенной

организацией техники безопасности).

 

Соблюдать правила техники безопасности при    выполнении опорного прыжка

34

 

 

 

Гимнастика. Упражнения без предметов (для различных групп мышц).

Коррекционно-развивающие                                                          упражнения.

 

Соблюдать правила техники безопасности

при выполнении


 

 

 

 

Упражнения     на     развитие                           точности            и

координации движений.

 

упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении

упражнений. Осваивать коррекционно-

развивающие упражнения.

35

 

 

 

Гимнастика. Упражнения с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи).

 

36

 

 

 

Гимнастика. Упражнения без предметов (для

различных   групп   мышц)    и    с                      предметами (гимнастические     палки,                      флажки,                      обручи,

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении висов.

 

малые и большие мячи).

 

37

 

 

 

Гимнастика.

 

Выявлять характерные признаки гимнастических

упражнений прикладной направленности.

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

 

Гимнастические     упражнения                                  прикладного

 

характера.     Передвижение     по                        наклонной

 

гимнастической скамейке.

 

Коррекционно-развивающие                                                          упражнения.

Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки.

38

 

 

 

Гимнастика.

 

 

Гимнастические     упражнения                                  прикладного

 

характера. Преодоление полосы препятствий

 

с      элементами      лазанья      и        перелезания,

 

переползания.

 

Коррекционно-развивающие                                                          упражнения.

 

Упражнения     на     развитие                           двигательных

 

умений    и    навыков.    Лазание,                перелезание,

 

подлезание

39

 

 

 

Гимнастика.    Гимнастические                            упражнения

 

 

прикладного характера. Преодоление полосы

 

препятствий      с      элементами                           лазанья                           и

 

перелезания, переползания.


40

 

 

 

Гимнастика. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Коррекционно-развивающие упражнения.

Основные положения и движения головы,

конечностей и туловища, выполняемые на месте.

 

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

41

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики.

Развитие             силовых                              способностей: динамические упражнения без отягощений (преодоление веса собственного тела), с отягощениями (набивные мячи 1 кг, гантели или мешочки с песком до 100 г,

гимнастические палки и булавы).

 

Осваивать универсальные         умения по     взаимодействию              в парах      и    группах         при разучивании         и выполнении прыжковых упражнений.

42

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале гимнастики.

Развитие силовых способностей: преодоление сопротивления партнера (парные упражнения); отжимания от повышенной опоры

(гимнастическая скамейка).

 

43

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале гимнастики: игровые задания с использованием строевых упражнений.

 

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

44

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале гимнастики: игровые задания с использованием упражнений на внимание.

 

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и

игровой деятельности.

45

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале гимнастики: игровые задания с

 

Соблюдать дисциплину и правила         техники

безопасности   во   время


 

 

 

 

использованием упражнений на силу.

 

подвижных игр.

46

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале гимнастики: игровые задания с

использованием упражнений на ловкость.

 

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

47

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале гимнастики: игровые задания с использованием упражнений на координацию.

 

Осваивать

двигательные    действия, составляющие содержание                        подвижных игр.

48

 

 

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика для глаз.

Коррекционно-развивающие упражнения. Лазание, перелезание, подлезание: подлезание и перелезание под препятствия разной высоты (мягкие модули, г/скамейка, обручи, г/скакалка, стойки и т.д.); подлезание под препятствием с предметом в руках; пролезание

в модуль-тоннелью.

 

Отбирать и составлять комплексы упражнений для глаз.

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

49

 

 

 

Лыжная     подготовка.                     Передвижение на лыжах.

 

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время выполнения упражнений на лыжах.

Осваивать технику передвижения на

лыжах.

50

 

 

 

Лыжная     подготовка.                     Передвижение на лыжах.

 

51

 

 

 

Лыжная     подготовка.                     Передвижение на

лыжах.

 

Проявлять качества силы,                          быстроты, выносливости                 и

координации              при выполнении упражнений на лыжах.

52

 

 

 

Лыжная     подготовка.                     Передвижение на

лыжах.

 

53

 

 

 

Лыжная            подготовка.                            Повороты.

Передвижение на лыжах.

 


54

 

 

 

Лыжная            подготовка.                            Повороты.

Передвижение на лыжах.

 

 

55

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Передвижение

на лыжах.

 

56

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Передвижение

на лыжах.

 

57

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок.

Развитие координации: подбирание предметов

во время спуска в низкой стойке.

 

58

 

 

 

Лыжная              подготовка.                             Подъемы.

Передвижение на лыжах.

 

59

 

 

 

Лыжная              подготовка.                             Подъемы.

Передвижение на лыжах.

 

60

 

 

 

Лыжная     подготовка.     Спуски.                    Подъемы.

Передвижение на лыжах.

 

61

 

 

 

Лыжная           подготовка.                          Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

62

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

63

 

 

 

Лыжная подготовка. Спуски. Торможение.

Передвижение на лыжах.

 

64

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с

ускорениями.

 

Проявлять качества силы,                          быстроты, выносливости                 и

координации              при выполнении упражнений на лыжах.

65

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок. Развитие выносливости:    передвижение    на    лыжах  в

режиме       умеренной       интенсивности,       в

 


 

 

 

 

чередовании    с    прохождением                          отрезков                          в

режиме         большой                      интенсивности,                      с ускорениями.

 

 

66

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лыжных гонок. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с

ускорениями.

 

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной

деятельности

67

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах.

 

Осваивать

двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

68

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На       материале        лыжной            подготовки: упражнения на выносливость.

 

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

69

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На       материале        лыжной            подготовки:

упражнения на выносливость.

 

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

70

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На       материале        лыжной            подготовки:

упражнения на координацию.

 

71

 

 

 

Плавание.             Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание

и скольжение.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении плавательных

упражнений.

72

 

 

 

Плавание.          Подводящие                            упражнения:

 


 

 

 

 

упражнения на согласование работы рук и ног. Игры в воде.

 

 

 

73

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале плавания.

Развитие     выносливости:     работа     ног                у вертикальной поверхности.

 

Осваивать технику плавательных упражнений.

74

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале плавания.

Развитие        выносливости:                         проплывание

отрезков на ногах, держась за доску.

 

Осваивать технику плавательных упражнений.

75

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале плавания.

Развитие выносливости: скольжение на груди

и спине с задержкой дыхания (стрелочкой).

 

76

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале плавания.

Развитие выносливости: проплывание отрезков на ногах, держась за доску; скольжение на груди и спине с задержкой

дыхания (стрелочкой).

 

77

 

 

 

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Комплексы     физических                         упражнений    для

 

Составлять комплексы упражнений                для формирования

правильной осанки.


 

 

 

 

занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Коррекционно-развивающие упражнения. Лазание,                           перелезание,                           подлезание: перешагивание через предметы: кубики, кегли, набивные мячи, большие мячи; вис на руках на г/стенке 1-2 секунды; полоса препятствий из 5-

6    заданий    в    подлезании,    перелезании   и

равновесии.

 

 

Осваивать коррекционно- развивающие упражнения.

78

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: с изменяющимся направлением движения

Тестирование. Подтягивание (мальчики), подъем туловища     за

30                  с.

(девочки)

Проявлять качества силы,                          быстроты, выносливости                 и

координации              при выполнении беговых упражнений.

79

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

 

 

материале лёгкой атлетики.

 

 

Развитие быстроты: повторное выполнение

 

 

беговых       упражнений      с                     максимальной

 

 

скоростью    с    высокого                      старта,             из                      разных

 

 

исходных положений.

 

80

 

 

 

Лёгкая атлетика.

 

 

 

Беговые упражнения: челночный бег.

 

81

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения: челночный бег.

Тестирование.

Челночный бег 3*10 м

 

82

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

.

 

 

материале лёгкой атлетики.

 

 

 

Развитие   выносливости:                                                 повторный                                      бег с

 

 

 

максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с

 

 

 

сохраняющимся           или                                       изменяющимся

 

 

 

интервалом отдыха).

 

 

83

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

Тестирование.

Осваивать


 

 

 

 

материале лёгкой атлетики.

Бег 30 м

универсальные   умения контролировать величину нагрузки по частоте                        сердечных сокращений               при

выполнении      беговых упражнений.

Развитие   выносливости:                                                 повторный                                      бег с

 

максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с

 

сохраняющимся           или                                       изменяющимся

 

интервалом отдыха).

 

84

 

 

 

Лёгкая атлетика.

 

Проявлять качества силы,                          быстроты, выносливости                 и

координации              при выполнении прыжковых упражнений

 

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

85

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые упражнения: в длину и высоту.

Тестирование.

Прыжок         в длину с места.

86

 

 

 

Лёгкая атлетика.

 

 

Прыжковые    упражнения:                          спрыгивание    и запрыгивание.

87

 

 

 

Лёгкая атлетика.

Прыжковые    упражнения:                          спрыгивание    и запрыгивание.

Тестирование. Наклоны вперед         из положения сидя.

88

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

материале лёгкой атлетики.

Тестирование. Бег 1000 м.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых

упражнений.

 

Развитие силовых способностей: прыжки в

 

 

высоту      на      месте      с                  касанием         рукой

 

 

подвешенных ориентиров.

 

89

 

 

 

Легкая атлетика.

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

 

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания


90

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

и бросков мяча.

Осваивать технику метания.

 

материале лёгкой атлетики.

 

Развитие    силовых                    способностей:                    передача

 

набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе,

 

по кругу, из разных исходных положений.

91

 

 

 

Легкая атлетика. Метание: малого мяча на

дальность.

 

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

92

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики.

Развитие быстроты: броски в стенку и ловля

 

 

теннисного мяча в максимальном темпе, из

 

 

разных исходных положений, с поворотами.

 

93

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На

 

Выявлять характерные

 

материале лёгкой атлетики.

ошибки в технике

 

Развитие силовых способностей: повторное

выполнения беговых

 

выполнение беговых нагрузок в горку.

упражнений.

94

 

 

 

Адаптивная физическая реабилитация. На материале лёгкой атлетики. Развитие силовых способностей: повторное выполнение беговых нагрузок в горку.

 

 

95

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На  материале  спортивных  игр.                                                           Баскетбол:

специальные   передвижения   без   мяча;   хват

 

Осваивать технические действия из спортивных игр.

 

мяча; ведение мяча на месте.

Коррекционно-развивающие упражнения. Упражнения на развитие общей и мелкой моторики.

 

Осваивать коррекционно- развивающие

упражнения.

96

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале спортивных игр. Баскетбол:

 

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

 

броски мяча с места двумя руками снизу из-

 


 

 

 

 

под кольца; передача и ловля мяча на месте

двумя руками от груди в паре с учителем.

 

 

97

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На материале спортивных игр: подвижные игры на материале баскетбола.

 

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении

технических действий из спортивных игр.

98

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На   материале   спортивных   игр.                        Волейбол:

 

 

 

подбрасывание мяча; подача мяча.

 

99

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На   материале   спортивных   игр.                        Волейбол:

 

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

 

приём и передача мяча; подвижные игры на

 

 

материале волейбола.

 

10

0

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр.

На   материале   спортивных   игр.                        Волейбол:

 

Осваивать технические действия из спортивных игр.

 

подвижные   игры   на   материале                 волейбола.

 

 

Подвижные игры разных народов.

 

10

1

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча.

 

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из

спортивных игр.

10

2

 

 

 

Подвижные игры и элементы спортивных игр. Футбол: ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

 

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях

учебной и игровой деятельности.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Рабочая программа по физической культуре для детей с ОВЗ 1-4 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по продажам

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 663 291 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 04.02.2021 167
    • DOCX 146.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Белоносова Ангелина Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 8 лет и 7 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 28079
    • Всего материалов: 19

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания физической культуры в среднем профессиональном образовании в соответствии с ФГОС СПО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 32 человека из 20 регионов
  • Этот курс уже прошли 370 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии детского спорта в деятельности тренера-преподавателя, спортивного психолога в учреждениях физкультурно-спортивной направленности

108/144 ч.

от 2500 руб. от 1250 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 29 человек из 19 регионов
  • Этот курс уже прошли 38 человек

Курс профессиональной переподготовки

Методика физического воспитания в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Создание контента и заработок в онлайн среде: регулирование, продвижение и монетизация

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 242 человека из 60 регионов
  • Этот курс уже прошли 64 человека

Мини-курс

Технологии и автоматизация в машиностроении

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Оказание первой помощи

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 683 человека из 73 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 372 человека