Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:


Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре


Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса разработана на основе:

- Закона РФ от 29.12.2012г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утверждённого приказом МО и Н РФ от 06.10.2009г. №373;

- Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования, утверждённого приказом МО и Н РФ от 30.08.2013г. №1015;

- Закон РФ от 25.10.1991 №1807-1 (ред. От 12.03.2014) «О языках народов Российской Федерации»;

- Федерального перечня учебников, рекомендованных и допущенных к использованию в образовательном процессе в образовательных организациях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию;

- СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» от 29.12.2010 №189;

- Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 4.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14» «Санитарно - эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;

- Примерной основной образовательной программы начального общего образования (протокол от 08.04.2015 №1/15);

- Закона Республики Татарстан от 22.07.2013 №68-ЗРТ «Об образовании»;

- Закона Республики Татарстан от 08.07.1992 №1560-XII «О государственных языках Республики Татарстан и других языках в Республике Татарстан»;

- Примерной образовательной программы по физической культуре (УМК «Перспектива»)

- Образовательной программы МАОУ «СОШ №17» г. Альметьевска, РТ

- Авторской программы А.П. Матвеева 2011 г., рекомендованной Министерством образования и науки Российской Федерации;

- Базисного учебного плана РТ - учебного плана МАОУ «СОШ №17» г. Альметьевска, РТ на 2016 – 2017 учебный год;

- Положения школы «О рабочей программе учителя, работающего по ФГОС НОО»;


Дидактическое обеспечение:

1. А. П. Матвеев, Физическая культура. 1-4 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А. П. Матвеев. - 4-е изд. - М. : Просвещение, 2012. - 111 с. : ил. (Академический школьный учебник).

2. А. П. Матвеев, Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы / А. П. Матвеев. - 5-е изд. - М. : Просвещение, 2009.

3. А. П. Матвеев, Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы. Предметная линия учебников А. П. Матвеева : пособие для учителей общеобразовательных учреждений / А. П. Матвеев. - М.: Просвещение, 2011.



Общая характеристика учебного предмета


Цель:

формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой.

задачи:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

В программе учебные разделы выделены в соответствии с двигательной дея­тельностью: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности», «Физиче­ское совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основ­ными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико- биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы дея­тельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной ор­ганизации предметной деятельности, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное фи­зическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и дви­гательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических разделах: «Гимнастика с основами ак­робатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжная подготовка». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В разделе «Общеразвивающие упражнения» предлагаются упражнения, которые распреде­лены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

В учебном плане МАОУ – «СОШ №17» на изучение физической культуры в 3 классе отводится 3 часа в неделю, 102 часов в год. Рабочая программа рассчитана на 102 часа.

В реализации программного материала используется учебник А.П.Матвеев // Академический школьный учебник. Физическая культура. 1-4 класса. ФГОС // М.2012 год

В реализации этой программы используются следующие формы, методы и приёмы: рассказ, беседы, опрос, учебные занятия, контрольные испытания, соревнования, инструктаж, самостоятельная работа. Индивидуальный и фронтальный методы, личностно-ориентированный. Методы от стандарт­но-повторного к вариативному упражнению, иг­ровому и соревновательному. Дифференцированный индивиду­альный подход особенно важен для обучающихся, имеющих низкие и высокие результаты в облас­ти физической культуры.

Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Контроль освоения двигательных навыков и умений осуществляется с помощью мониторинга. Текущий учет по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании начального общего образования обучающийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведённых в таблице




Учебный план



  • Легкоатлетические упражнения – 27 ч.;

  • Подвижные игры с элементами спортивных игр – 45 ч.;

  • Гимнастика с элементами акробатики – 18 ч.;

  • Лыжная подготовка – 12 ч.;


Содержание учебного материала


Знания о  физической  культуре. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений ( подводящие, общеразвивающие, соревновательные ). Физическая нагрузка и её влияние на частоту сердечных сокращений.

Способы физкультурной  деятельности. Освоение комплексов физических упражнений для развития основных качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Проведение соревнований.

Гимнастика  с  основами  акробатики. Акробатические  упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её вращения.

Гимнастические  упражнения прикладного  характера: Лазанье по канату в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Лёгкая  атлетика Прыжки в длину и в высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные  гонки. Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным     двухшажным. Поворот переступанием

Подвижные  игры Гимнастика с основами  акробатики: Парашютисты, догонялки на марше, увертывайся от мяча.

Лёгкая  атлетика: Защита укрепления, стрелки, кто дальше бросит, ловишка, поймай ленту, метатели.

Лыжная подготовка: Быстрый лыжник, за мной.

Спортивные  игры

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную и вертикальную мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: предал садись, передай мяч головой.

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек, ловля и передача мяча двумя руками от груди; подвижные игры: Попади в кольцо, Гонка баскетбольных мячей.

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: Не давай мяч водящему, Круговая лапта.

Общеразвивающие  упражнения Развитие  основных  физических  качеств






Требовании, предъявляемые к обучающимся 3 класса

Демонстрировать уровни физической подготовленности:


Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки

 

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание в висе лежа согнувшись (кол-во раз)

 

 

5

 

 

4

 

 

3

 

 

12

 

 

8

 

 

5

Прыжок в длину с места (см)

 

150-160

 

131-149

 

120-130

 

143-152

 

126-142

 

115-125

Бег 30 м с высокого старта (с)

 

5.8-5.6

 

6.3-5.9

 

6.6-6.4

 

6.3-6.0

 

6.5-5.9

 

6.8-6.6

Бег 1000 м (мин. с)

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на лыжах 1 км (мин. с)

 

8.00

 

8.30

 

9.00

 

8.30

 

9.00

 

9.30



 

 

 

 

 

 

 

 


Планируемые результаты

Личностные результаты:

формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками УУД (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Предметные результаты:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.


По окончании 3  класса учащиеся должны уметь:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.


Материально – техническое обеспечение

  • Авт.сос. В.Н. Верхлин, К.А.Воронцов//Физическая культура. Входные и итоговые проверочные работы. Новый ФГОС// Волгоград, 2012 год;

  • Авт.сос.М.В.Видякин//Физкультура, Система лыжной подготовки детей и подростков. Конспекты занятий// Волгаград, 2008 год;

  • Е.Л. Гордияш и др.//Физическое воспитание в школе//Волгоград, 2008 год;

  • Е.Б. Деревлева и др. // Гимнастическая аэробика // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №24 // М.2008 год;

  • П.К. Киселев, С.Б. Киселева//Справочник учителя физической культуры/ / Волгоград, 2008 год;

  • В.И. Ковалько//Поурочные разработки по физкультуре. Игровой подход// 3 класс// М. 2010 год;

  • В.А.Лепешкин // Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах // 1 – 11 классы // М.2006 год;

  • А.П.Матвеев // Рабочие программы. Физическая культура. 1 – 4 классы. ФГОС// М.2011 год;

  • А.П.Матвеев // Академический школьный учебник. Физическая культура. 3-4 классы. ФГОС // М.2012 год;

  • А.В.Маслюков // Развитие координационных способностей у школьников // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №21 // М.2008 год;

  • Стандарты второго поколения//Физическая культура//М.2010 год

Компакт-диски: 

  • Физическая культура, 1 – 11 классы (рекомендации, разработки, из опыта работы), 2010

Перечень учебно-методического обеспечения:

  • Гимнастические палки, скамейки, стенка, козел, конь, маты, брусья, обручи, скакалки;

  • Лыжи, лыжные палки, ботинки;

  • Мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные; кольца баскетбольные, сетка волейбольная;

  • Гранаты и мячи для метания, турник, стойки для прыжков, кубики, гантели, кегли, секундомер, рулетка, свисток;

  • Компьютерные презентации по темам.

Интернет-ресурсы в помощь учителю физической культуры:

  • http://method.novgorod.rcde.ru    Методическое хранилище предназначено для дистанционной поддержки учебного процесса.

  • http://www.fisio.ru/fisioinschool.html  Сайт, посвященный Здоровому образу  жизни, оздоровительной, адаптивной физкультуре.

  • http://www.abcsport.ru/  Обзор спортивных школ и спортивных обществ. Новости спорта, освещение событий Тематический каталог по различным видам спорта.

  • http://ipulsar.net Портал посвящен проблемам сохранения здоровья, правильному питанию, диетам, физической культуре, упражнениям, фототерапии, лечению болезней природными средствами, здоровому образу жизни.

  • http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1  Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.

  • http://www.school.edu.ru Российский образовательный портал.

  • http://portfolio.1september.ru  фестиваль исследовательских и творческих работ учащихся по физической культуре и спорту.

  • http://spo.1september.ru  Газета в газете «Спорт в школе» .



Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 3классе

УМК «Перспектива» Автор: А. П. Матвеев

3 часа в неделю (102 часа в год)

ТИПЫ УРОКОВ И ИХ СОКРАЩЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ДАННОМ ТЕМАТИЧЕСКОМ ПЛАНИРОВАНИИ:

1- урок изучения и первичного закрепления знаний – УИПЗЗ;

2 – урок закрепления новых знаний и выработка умений – УЗНЗВУ;

3 – урок комплексного использования знаний – УКИЗ;

4- урок обобщения и систематизации знаний – УОСЗ;

5 – урок проверки, оценки и контроля знаний – УПОКЗ;


п/п

Тема

урока

Кол – во

час

Типы уроков

Планируемые результаты



Виды деятельности

Дата


Предметные УУД

Метапредметные и личностные УУД

План

Факт

1

Инструктаж по ТБ на уроке. Спринтарский бег

1

УОСЗ;


Знать и применять правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми.

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Знать требования инструкций.


Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

02.09


2

Стартовый разгон. Беговые упражнения. Бег с ускорением.

1




УОСЗ;


Пересказывать тексты по истории возникновения физической культуры на территории Древней Руси.

Выполнять повороты в движении. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П.

05.09



3

Стартовый разгон

1




УОСЗ;


Понимать и раскрывать связь физической подготовки с развитием физических качеств. Характеризовать показатели физического развития.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).

07.09



4

Беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег.

1

УОСЗ;


Осваивать технику перестраивания из колонны по одному в ко­лонну по три; передвижения по диагонали. Проявлять качество координации движений. Осваи­вать двигательные действия в подвижной игре.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров.

09.09



5




Бег с ускорением. Финальное усилие. Эстафеты.

1

УОСЗ;


Выполнять прыжки через скакалку на двух ногах, вращая её вперёд. Осваивать технику бега различными способами.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.

12.09

14.09


6

Бег с ускорением. Финальное усилие. Эстафеты.

1

УОСЗ;


Выполнять прыжки через скакалку на двух ногах, вращая её вперёд. Осваивать технику бега различными способами.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.

16.09


7





Развитие скоростных способностей. Скоростной бег.

1

УПОКЗ

Проявлять выносливость во время бега. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижной игре.


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 60 метров – на результат.

19.09


8

Развитие скоростной выносливости. Бег на месте с высоким подниманием бедра.

1

УОСЗ

Проявлять выносливость во время бега. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижной игре.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.

21.09


9

Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки и многоскоки. Метание.

1


УИПЗЗ

Проявлять координацию и быстроту во время проведения подвижных игр. Осваивать технику прыжков на двух ногах через скакалку.


Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.

23.09




10

Метание мяча на дальность и в горизонтальную цель.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику метания мяча на дальность и в горизонтальную цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Излагать правила и условия проведения игры «Попади в мяч»

Уметь демонстрировать финальное усилие.


ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.

26.09


11





Развитие выносливости. Разные виды ходьбы и бега.

1

УКИЗ

Выполнять ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы.

Описывать технику беговых упражнений.


Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с макси­мальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое ме­сто».

28.09


12

Развитие выносливости. Ходьба через препятствия. Бег.

1

УКИЗ

Осваивать технику бега с изменением частоты и длины шагов. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возник­новения

30.09


13





Развитие скоростно-силовых способностей. Ходьба через препятствия. Бег.

1

УКИЗ

Выполнять ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы.

Описывать технику беговых упражнений.


Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей.

3.10


14





Развитие скоростно-силовых способностей. Ходьба через препятствия. Бег.

1

УКИЗ

Выполнять ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы.

Описывать технику беговых упражнений.


Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м)


Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.

5.10


15

Бег 30, 60 м. Развитие скорост­ных способностей. Игры.

1

УПОКЗ

Выполнять ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы.

Описывать технику беговых упражнений.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скорост­ных способностей. Игра «Смена сторон». По­нятия «эстафета», «старт», «финиш».

7.10


16

Прыжок в длину с разбега, с места. Прыжок с высоты.

1

УИПЗЗ

Выявлять типичные ошибки в прыжке в длину способом «со­гнув ноги».

Осваивать технику спрыгивания с препятствия

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых ка­честв. Влияние бега на здоровье.

10.10


17





Прыжок в длину с разбега. Многоскоки.

1

УИПЗЗ

Проявлять координацию и быстроту во время проведения подвижных игр. Осваивать технику прыжков на двух ногах через скакалку.


Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воро­бушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.

12.10


18

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель.

1

УИПЗЗ

Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в гори­зонтальную цель. Осваивать технику прыжка в высоту с пря­мого разбега.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Прави­ла соревнований в метании

14.10


19

Метание малого мяча с места на дальность. Прыжки.

1

УИПЗЗ

Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в гори­зонтальную цель и на дальность. Осваивать технику прыжка в длину с места и с разбега.


Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

17.10


20

Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты с мячами.

1

УОСЗ

Проявлять качество силы в бросках набивного мяча от груди. Моделировать технику выполнения игровых действий в подвижной игре «Третий лишний».


Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


ОРУ в движении. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

19.10


21

Развитие скоростно-силовых способностей. Эстафеты с мячами. Игры.

1

УОСЗ

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.

21.10



22

Повороты, остановка прыжком с двух шагов.

1



УИПЗЗ

Иметь представление о соревно­вательных упражнениях.

Приме­нять навыки бега в игровой деятельности.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

24.10


23

Ловля и передача мяча. Прыжки вверх из приседа.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ловли и передачи мяча.

Взаимодействовать в группах в подвижной игре

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки.

26.10


24

Ловля и передача мяча. Прыжки вверх из приседа.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ловли и передачи мяча.

Взаимодействовать в группах в подвижной игре

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. Игра Попади в кольцо,

28.10


25

Ловля и передача мяча двумя руками от груди; ведение мяча.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ведения бас­кетбольного мяча. Проявлять выносливость во время бега.


Корректировка движений при ловле и передаче мяча

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

9.11


26

Бросок мяча. Тактика свободного нападения.

1

УИПЗЗ

Выявлять типичные ошибки в технике ведения и бросков баскетбольного мяча.


Корректировка техники ведения мяча

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

11.11


27

Тактика свободного нападения. Броски мяча.

1

УИПЗЗ


Выявлять типичные ошибки в технике ведения и бросков баскетбольного мяча.


Корректировка техники ведения мяча.

ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры, .беговые упражнения. Ведение мяча в движении вокруг стоек, Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Учебная игра «Гонка баскетбольных мячей.

14.11


28

Стойки и передвижения

1

УИПЗЗ

Осваивать технику стойки и передвижения игрока в волейбол.

Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Дозировка индивидуальная

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, Эстафеты, игровые упражнения). Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.

16.11



29

Стойки и передвижения

1

УИПЗЗ

Осваивать технику стойки и передвижения игрока в волейбол.

Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Дозировка индивидуальная

Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.

18.11


30

Прием мяча снизу двумя руками.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику приёма мяча снизу двумя руками.

Осваивать способы передачи мяча

Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами».

21.11


31

Прием и передача мяча.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику приёма мяча снизу двумя руками.

Осваивать способы передачи мяча

Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Корректировка техники выполнения упражнений

Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами».

23.11


32

Нижняя подача мяча.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику нижней подачи мяча.


Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». подвижные игры: Не давай мяч водящему,

25.11



33

Нападающий удар (н/у.).

1

УИПЗЗ

Осваивать технику приёма и подачи мяча.

Участвовать в учебной игре.

Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Уметь демонстрировать технику.

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: Круговая лапта.

Учебная игра.



28.11


34

Нападающий удар (н/у.).

1

УИПЗЗ

Осваивать технику приёма и подачи мяча.

Участвовать в учебной игре.

Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Уметь демонстрировать технику.

Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: Круговая лапта. Учебная игра.

30.11


35

Передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику приёма и подачи мяча.

Участвовать в учебной игре.

Взаимодействовать в группах в подвижной игре


Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

2.12



36

Специальные упражнения. Основы знаний

1

УОСЗ

Знать и применять правила по­ведения на уроках гимнастики. Описывать технику разучивае­мых упражнений.


Корректировка техники выполнения упражнений

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.

5.12


37

Акробатические упражнения

1

УКИЗ

Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка Вперёд и стойки на лопатках. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатичес­ких упражнений.


ОРУ, СУ. Упражнения на гибкость. Кувырок вперед и назад; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: - на высокой перекладине, – на низкой перекладине.

7.12



38

Акробатические упражнения1


УКИЗ

Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка Вперёд и стойки на лопатках. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатичес­ких упражнений.

Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения Кувырок вперед и назад; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев;мост из положения лежа на спине;.

9.12


39

Акробатические упражнения

1

УКИЗ

Совершенствовать технику вы­полнения кувырков вперёд. Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырков вперёд. Описывать технику гимнасти­ческих упражнении.

Выявлять типичные ошибки при выполнении «моста» из положе­ния лёжа на спине.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине;.

12.12


40

Упражнения в висе и упорах.

1

УИПЗЗ

Проявлять силу при выполнении виса, согнув ноги.

Совершенствовать технику вы­полнения кувырков вперёд. Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырков вперёд.

Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад до упора на коленях и до упора присев

Лазанье по канату в два и три приема

14.12


41

Упражнения в висе и упорах.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику виса на согнутых руках

Проявлять силу при выполнении виса.

Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов.

Лазанье по канату в два и три приема

16.12


42

Упражнения в висе и упорах.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику виса на согнутых руках Проявлять силу при выполнении виса.

Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ комплекс с гимнастическими палками.

передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

19.12



43

Развитие гибкости

1

УИПЗЗ


Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваи­вать упражнения на развитие качества гибкости.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.

21.12



44

Прыжки со скакалкой. Развитие силовых способностей

1

УИПЗЗ

Проявлять координацию и быстроту во время проведения подвижных игр. Осваивать технику прыжков на двух ногах через скакалку.


Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (мальчики, из виса лежа (девочки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

23.12




45

Акробатические упражнения

1

УПОКЗ

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваи­вать упражнения на развитие качества гибкости.


Корректировка техники выполнения упражнений

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: - на высокой перекладине,– на низкой перекладине.

9.01



46

Развитие гибкости

1

УОСЗ

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваи­вать упражнения на развитие качества гибкости.


Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.

11.01


47

Игры: «Передал - садись». «Попади в кольцо»

1

УОСЗ

Выполнять элементы спортив­ных игр.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

13.01




48

Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей


1

УОСЗ

Выполнять элементы спортив­ных игр.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей

16.01


49

Лыжная подготовка.

Одновременный бесшажный ход

1

УИПЗЗ

Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лы­жах.


Уметь применять технику попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода

Правила гигиены и ТБ при занятиях на лыжах. Совершенствование техники: попеременного двухшажного хода. Обучение технике одновременного бесшажного хода.

18.01


50

Одновременный бесшажный ход

1

УИПЗЗ

Совершенствовать технику передвиже­ния попеременным двухшажным ходом. Осваивать технику одновременного бесшажного хода.

Проявлять координацию при выполнении поворотов

Уметь применять технику попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода

Совершенствование техники: попеременного двухшажного хода. Обучение технике одновременного бесшажного хода.

20.01


51

Попеременно двухшажный ход


1


УИПЗЗ

Совершенствовать технику передвиже­ния попеременным двухшажным ходом. Осваивать технику одновременного бесшажного хода.

Проявлять координацию при выполнении поворотов

Уметь применять технику попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода

Совершенствование техники: попеременного двухшажного хода. Обучение технике одновременного бесшажного хода. Быстрый лыжник, за мной. Игра

23.01




52

Одновременно двухшажный ход

1

УИПЗЗ

Совершенствовать технику передвиже­ния попеременным двухшажным ходом. Осваивать технику одновременного двухшажного хода.

Проявлять координацию при выполнении поворотов

Уметь применять технику попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода

Совершенствование техники: попеременного двухшажного хода. Обучение технике одновременного двухшажного хода.

25.01


53

Чередование одновременного двухшажного с попеременным     двухшажным. ходом


1

УИПЗЗ

Совершенствовать технику передвиже­ния попеременным двухшажным ходом и одновременным двухшажным ходом.

Проявлять координацию при выполнении поворотов

Уметь применять технику попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода

Совершенствование техники: попеременного двухшажного хода и одновременного двухшажного хода.

27.01


54

Чередование одновременного двухшажного с попеременным     двухшажным ходом

1

УИПЗЗ

Совершенствовать технику передвиже­ния попеременным двухшажным ходом и одновременным двухшажным ходом.

Проявлять координацию при выполнении поворотов

Уметь применять технику попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода

Совершенствование техники: попеременного двухшажного хода. Обучение технике одновременного бесшажного хода.

30.01


55

Поворот переступанием. Игра «Быстрый лыжник, за мной».

1

УИПЗЗ

Осваивать технику поворотов переступанием в движении.

Проявлять выносливость при передвижении на 800 м.


Уметь применять технику поворота переступанием


Совершенствование техники: попеременного двухшажного хода, одновременно двухшажного. Обучение технике поворота переступанием

1.02


56

Подъёмы на горку. Игра « Кто быстрее взойдёт на горку».

1

УИПЗЗ

Совершенствовать технику подъёма «Лесенкой».

Моделиро­вать технику подъёма и спуска.

Уметь применять технику подъёмы на горку.

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. Д\з: подъем в гору

3.02


57

Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки».

1

УИПЗЗ

Осваивать технику торможения «Плугом» Проявлять координацию при выполнении торможения и подъёмов.


Уметь применять технику торможения плугом

Совершенствовать попеременным двухшажный ход: согласованность движений рук и ног. передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, Торможение плугом подъем «лесенкой». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

6.02


58

Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки».

1

УИПЗЗ

Осваивать технику торможения «Плугом» Проявлять координацию при выполнении торможения и подъёмов.


Уметь применять технику торможения плугом

Попеременным двухшажный ход: согласованность движений рук и ног. передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, Торможение плугом подъем «лесенкой».

8.02


59

Подъемы: “лесенкой” и “елочкой”. Передвижения на лыжах. Игры.

1

УИПЗЗ

Совершенствовать технику подъёма «Лесенкой» и «Ёлочкой».

Моделиро­вать технику подъёма и спуска. Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.


Уметь применять технику подъемы: “лесенкой” и “елочкой

Преодоление подъема «ёлочкой» и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «с горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе. Игра «Слалом на санках».

10.02


60

Торможение: “плугом. Эстафеты на лыжах.

1

УИПЗЗ

Выявлять типичные ошибки при выполнении торможения «Плугом». Объяснять технику выполнения торможения.

Уметь применять технику торможение: “плугом.


Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. передвижение без палок по учебной лыжне. Торможение: «плугом.

Эстафеты на лыжах.

13.02


61

Техника подъема «полуелочкой» и «лесенкой»

1

УИПЗЗ

Осваивать технику подъёма «полуёлочкой». Объяснять технику выполнения торможения падением.


Уметь применять технику подъема «полуелочкой» и «лесенкой»

Передвижение по учебной лыжне попеременным 2-ух ш. ходом. Подъем «полуелочкой» и «лесенкой» Игры на горке: «смелее с горки», «не задень.

15.02


62

Лыжные гонки. Эстафеты на лыжах.

1

УОСЗ

Проявлять выносливость при передвижении по дистанции.

Применять навыки, получен­ные на уроках по лыжной подго­товке в играх и эстафетах.


Прохождение дистанции на лыжах.

17.02


63

Ловля и передача мяча в движении

1

УИПЗЗ

Усвоить технику безопасности на занятиях подвижными и спортивными играми. Излагать правила и условия проведения игры «Вызов номе­ров».

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

20.02


64





Ловля и передача мяча в движении.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ведения бас­кетбольного мяча. Проявлять выносливость во время бега.

Иметь представление о соревно­вательных упражнениях.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

22.02


65

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом.

1

УИПЗЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости. Осваивать технику ведения бас­кетбольного мяча. Проявлять выносливость во время бега.

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей

24.02


66

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом.

1

УИПЗЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости. Осваивать технику ведения бас­кетбольного мяча. Проявлять выносливость во время бега

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координацион­ных способностей

27.02


67

Броски в цель

1

УИПЗЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости. Осваивать технику ведения бас­кетбольного мяча. Совершенствовать технику бросков мяча в цель. Проявлять выносливость во время бега.

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бе­гом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей.

1.03


68




Броски в цель

1

УИПЗЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости. Осваивать технику ведения бас­кетбольного мяча. Совершенствовать технику бросков мяча в цель. Проявлять выносливость во время бега.

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бе­гом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей.

3.03


69

Бросок двумя руками от груди.

1

УИПЗЗ

Осваивать технику броска бас­кетбольного мяча от груди двумя руками.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

6.03


70

Бросок двумя руками от груди. ОРУ

1

УИПЗЗ

Осваивать технику броска бас­кетбольного мяча от груди двумя руками.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

10.03


71

Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ловли и передачи бас­кетбольного мяча, ведения баскетбольного мяча.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

13.03


72

Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ловли и передачи бас­кетбольного мяча, ведения баскетбольного мяча.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

15.03


73

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом.

1

УИПЗЗ

Выявлять типичные ошибки в технике ведения баскетбольного мяча.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

17.03


74

Остановка прыжком с двух шагов.

1

УИПЗЗ

Проявлять прыгучесть при вы­полнении прыжков.

Осваивать технику прыжковых упражнений

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Остановка прыжком с двух шагов. Ловля и передача мяча на месте в треуголь­никах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

29.03


75

Развитие координационных способностей.

1

УКИЗ

Развитие двигат.качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.

31.03



76

Игра «Перестрелка»

1

УКИЗ

Совершенствование техники ловли и передачи мяча, ведения мяча. Развивать координационные способности.

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей.

3.04


77

Игра «Школа мяча»

1

УКИЗ

Совершенствование техники ловли и передачи мяча, ведения мяча. Развивать координационные способности.

Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.

5.04


78

Ведение мяча с изменением направления.

1

УИПЗЗ

Выявлять типичные ошибки в технике ведения баскетбольного мяча.


Уметь: владеть мячом (держать, пере­давать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей.

7.04


79

Игра «Парашютисты»

1

УОСЗ

Овладевать навыками игры. Распределять обязанности. Взаимодействовать с одноклассниками. Развивать скоростно – силовые способности.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


ОРУ. Игра Парашютисты «Защита укреп­лений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.

10.04


80

Игра «Догонялки на марше»

1

УОСЗ

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Развивать скоростно – силовые способности.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


ОРУ. Игра догонялки на марше, Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых спо­собностей.

12.04


81

Игра «Увертывайся от мяча»

1

УОСЗ

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Развивать скоростно – силовые способности.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


ОРУ. Игра увертывайся от мяча Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

14.04


82

Соверщенствование ранее изученных игр

1

УОСЗ

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Развивать скоростно – силовые способности.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


ОРУ. Игра увертывайся от мяча Игра догонялки на марше, Парашютисты, Развитие скоростно-силовых способностей

17.04


83

Удар по неподвижному и катящемуся мячу

1

УИПЗЗ

Овладение различной техникой удара по мячу. Совершенствовать технику передачи мяча.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в

различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега. Передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2—3 м).

19.04

84

Остановка мяча

1

УИПЗЗ

Овладение различной техникой удара по мячу, остановки мяча. Совершенствовать технику передачи мяча.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах

Футбол. Остановка катящегося мяча. Удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную и вертикальную мишень; Игра «Гонка мячей»



21.04

85

Ведение мяча

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ведения фут­больного мяча.

Проявлять выносливость в беге.



Ведение мяча. ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; Игра «Вышибала»

24.04

86

Остановка мяча

1

УИПЗЗ

Осваивать технику остановки катящегося мяча.

Проявлять выносливость в беге.


Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах

Остановка катящегося  мяча внутренней частью стопы. Игра «Бросок ногой»

26.04


87

Ведение мяча

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ведения фут­больного мяча.

Проявлять выносливость в беге.


Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в

различных ситуациях и условиях

. Ведение мяча между стоек.  Игра «Липкий мяч»

Подвижные игры: предал садись,

28.04

88

Ведение мяча

1

УИПЗЗ

Осваивать технику ведения фут­больного мяча.

Проявлять выносливость в беге.


Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в

различных ситуациях и условиях

Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Метко в цель»

3.05

89

Подвижные игры на материале футбола

1

УИПЗЗ

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.


Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и

соревнований

Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Метко в цель»

Передай мяч головой.


5.05


90

Финальное усилие. Эстафеты.

1

УИПЗЗ

Взаимодействовать с одноклассниками. Развивать скоростно – силовые способности.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры

8.05

91

Финальное усилие. Эстафеты.

1

УИПЗЗ


Взаимодействовать с одноклассниками. Развивать скоростно – силовые способности.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры

10.05

92

Развитие скоростных способностей.

1

УОСЗ


Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат.

12.05

93

Развитие скоростной выносливости

1

УОСЗ


Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.

13.05

94

Развитие скоростно-силовых способностей. Метание.

1


УОСЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров. Игра ловишка

15.05



95

Метание мяча на дальность.

1

УИПЗЗ


Выявлять типичные ошибки в технике метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании мало­го мяча.


Уметь демонстрировать финальное усилие.


ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. Игра ловишка, метатели

16.05

96

Метание мяча на дальность.

1

УИПЗЗ

Выявлять типичные ошибки в технике метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании мало­го мяча.


Уметь демонстрировать финальное усилие.


ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. игра поймай ленту, метатели

17.05


97

Преодоление препятствий. Длительный бег.


1

УИПЗЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Уметь демонстрировать физические кондиции

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Игра Защита укрепления, стрелки

18.05


98

Развитие выносливости.


1




УИПЗЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Корректировка техники бега

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 4000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки. Игра Защита укрепления


19.05

99

Переменный бег

1

УИПЗЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Уметь демонстрировать физические кондиции

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут. Игра кто дальше бросит


20.05

100

Кроссовая подготовка

1

УИПЗЗ


Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Уметь демонстрировать физические кондиции

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по пересеченной местности

22.05

101

Развитие силовой выносливости

1

УПОКЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости

Тестирование бега на 1000 метров

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.


.

23.05

102

Метание мяча

1

УПОКЗ

Развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты движений. выносливости


Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств.

24.05







57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 07.11.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров9
Номер материала ДБ-327326
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх