аПояснительная
записка.
Программа
учебного предмета «Физическая культура» разработана в соответствии с
требованиями федерального государственного образовательного стандарта
начального общего образования (2009г).
Материал программы
направлен на реализацию приоритетной задачи образования – формирование
всесторонне гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей
обучающихся, их физическое совершенствование; на развитие основных двигательных
жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного
отношения к окружающему миру.
Общая
цель обучения предмету «Физическая культура» в
начальной школе – формирование физической культуры школьника посредством
освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеобразвивающей
направленностью.
Познавательная
цель предполагает формирование у обучающихся
представлений о физической культуре как составляющей целостной научной картины
мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о физической
культуре.
Социокультурная
цель подразумевает формирование компетенции
детей в области выполнения основных двигательных действий как показателя
физической культуры человека.
В
соответствии с целями учебного предмета «Физическая культура» формируются его задачи:
- Формирование
знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно-исторические,
психолого-педагогические и медико-биологические основы;
- Формирование
базовых двигательных навыков и умений, их вариативное использование в
игровой деятельности и в самостоятельных занятиях;
- Расширение
двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных двигательных
действий и овладения новыми двигательными действиями с повышенной
координационной сложностью;
- Формирование
навыков и умений в выполнении физических упражнений педагогической
направленности, связанных с укреплением здоровья, коррекцией телосложения,
правильной осанкой и культурой движения;
- Расширение
функциональных возможностей разных систем организма, повышение его
адаптивных свойств за счёт направленного развития основных физических
качеств и способностей;
- Формирование
практических умений и навыков, необходимых в организации самостоятельных
занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных
формах, способствующих групповому взаимодействию в процессе использования
подвижных игр и элементов соревнования.
ПЛАНИРУЕМЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ « ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Личностные,
метапредметные и предметные результаты освоения
учебного предмета «Физическая культура»
Универсальными
компетенциями учащихся на этапе начального
общего образования по физической культуре являются:
¾
умения организовывать собственную
деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
¾
умения активно включаться в коллективную
деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
¾
умения доносить информацию в доступной,
эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и
взрослыми людьми.
Личностными
результатами освоения учащимися содержания программы по
физической культуре являются следующие умения:
¾
активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
¾
проявлять положительные качества личности
и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
¾
проявлять дисциплинированность, трудолюбие
и упорство в достижении поставленных целей;
¾
оказывать бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными
результатами освоения учащимися содержания программы
по физической культуре являются следующие умения:
¾
характеризовать явления, действия и
поступки, давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося
опыта;
¾
находить ошибки при выполнении учебных
заданий, отбирать способы их исправления;
¾
общаться и взаимодействовать со
сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и
толерантности;
¾
обеспечивать защиту и сохранность природы
во время активного отдыха и занятий физической культурой;
¾
организовывать самостоятельную физкультурную
деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации места занятий;
¾
планировать собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
¾
анализировать и объективно оценивать результаты
собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
¾
обосновывать эстетические признаки в
двигательных действиях человека;
¾
оценивать красоту телосложения и осанки,
сравнивать их с эталонными образцами;
¾
управлять эмоциями при общении со
сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
¾
технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и физкультурно-оздоровительные двигательные действия,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными
результатами освоения учащимися содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
¾
планировать занятия физическими
упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием
средств физической культуры;
¾
излагать факты истории развития физической
культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека,
связь с трудовой и военной деятельностью;
¾
представлять физическую культуру как
средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
¾
измерять индивидуальные показатели
физического развития (длину и массу тела), развития основных физических
качеств;
¾
оказывать посильную помощь и моральную
поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и
уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
¾
организовывать и проводить со сверстниками
подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
¾
бережно обращаться с инвентарём и
оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
¾
организовывать и проводить занятия
физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них
физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
¾
характеризовать физическую нагрузку по
показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по
развитию физических качеств;
¾
взаимодействовать со сверстниками по
правилам проведения подвижных игр и соревнований;
¾
в доступной форме объяснять правила
(технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки,
эффективно их исправлять;
¾
подавать строевые команды, вести подсчёт
при выполнении общеразвивающих упражнений;
¾
находить отличительные особенности в
выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки
и элементы;
¾
выполнять акробатические и гимнастические
комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки
техничного исполнения;
¾
выполнять технические действия из базовых
видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
¾
применять жизненно важные двигательные
навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных
условиях.
СОДЕРЖАНИЕ
КУРССА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
|
№п/п
|
Раздел
|
Тема
раздела
|
Кол-во
часов
|
Из
них
|
|
Теория
|
Практика
|
|
1.
|
Раздел
I
|
Легкая
атлетика
|
31
|
1
|
30
|
|
2.
|
Раздел
II
|
Подвижные
игры
|
21
|
1
|
20
|
|
3.
|
Раздел
III
|
Гимнастика
|
24
|
1
|
23
|
|
4.
|
Раздел
IV
|
Лыжная
подготовка
|
16
|
1
|
15
|
|
5.
|
Раздел
V
|
Подвижные
игры
|
10
|
1
|
9
|
|
|
102
|
5
|
97
|
История
физической культуры. Олимпийские игры
древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История
зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России
(СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
Характеристика
видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая
культура в современном обществе.
Организация
и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и
бережному отношению к природе (экологические требования).
Физическая
культура (основные понятия). Физическое развитие
человека.
Физическая
подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Организация
и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
Техническая
подготовка. Техника движений и её основные показатели.
Всестороннее
и гармоничное физическое развитие.
Адаптивная
физическая культура.
Спортивная
подготовка.
Здоровье
и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.
Профессионально-прикладная
физическая подготовка.
Физическая
культура человека. Режим дня и его основное содержание.
Закаливание
организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
Влияние
занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение
самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Восстановительный
массаж.
Проведение
банных процедур.
Первая
помощь во время занятий физической культурой и спортом.
СПОСОБЫ
ДВИГАТЕЛЬНОЙ
(ФИЗКУЛЬТУРНОЙ)
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Организация
и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка
к занятиям физической культурой.
Выбор
упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,
физкультминуток и физкульт-пауз (подвижных перемен).
Планирование
занятий физической подготовкой.
Проведение
самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.
Организация
досуга средствами физической культуры.
Оценка
эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение
и самоконтроль.
Оценка
эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
Оценка
техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения
упражнений (технических ошибок).
Измерение
резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
ФИЗИЧЕСКОЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Оздоровительные формы занятий в
режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные
комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная
деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика
с основами акробатики. Организующие
команды и приёмы.
Акробатические
упражнения и комбинации.
Опорные
прыжки.
Упражнения
и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).
Упражнения
и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).
Упражнения
и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях
(мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).
Лёгкая
атлетика. Беговые упражнения.
Прыжковые
упражнения.
Метание
малого мяча.
Лыжные
гонки. Передвижения на лыжах.
Спортивные
игры. Баскетбол. Игра
по правилам.
Волейбол.
Игра по правилам.
Футбол.
Игра по правилам.
Упражнения
общеразвивающей направленности. Общефизическая
подготовка.
Гимнастика
с основами акробатики. Развитие гибкости,
координации движений, силы, выносливости.
Лёгкая
атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты,
координации движений.
Лыжная
подготовка (лыжные гонки). Развитие выносливости,
силы, координации движений, быстроты.
Баскетбол.
Развитие быстроты, силы, выносливости, координации
движений.
ГРАФИК
СДАЧИ КОНТРОЛЬНЫХ НОРМАТИВОВ 3 КЛАСС
1
четверть: Бег на дистанцию 30 м
Бег на дистанцию 500 м (дев.), 1000 м (юноши)
Бег на дистанцию 1 км (дев), 1 км (юноши)
2
четверть: Броски по кольцу.
Подтягивание на высокой перекладине (юноши), отжимание от гимнастической
скамейки (дев)
Зачетная гимнастическая комбинация
Прыжок в длину с места
3
четверть: Зачет: техника попеременных ходов
Зачет: техника коньковых ходов
Зачет: подъем, спуск, торможение
Зачет: дистанция 1 км (дев), 2 км (юноши)
4
четверть: Зачет: бросок, ловля мяча
Зачет: бег на дистанцию 60 м
Бег на дистанцию 500
м (дев.), 1000 м (юноши)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.