МБОУ
"Алабердинская средняя общеобразовательная школа" Тетюшского
муниципального района РТ
«Рассмотрено»
Руководитель
МО
___________/З.Г.Сулейманова/
Протокол
№ ___ от
«__»____________20___г.
|
«Согласовано»
Заместитель
директора по УВР МБОУ «Алабердинская средняя общеобразовательная школа»
____________/Р.Г.Шайхутдинов/
«__»____________20___г.
|
«Утверждаю»
Директор
МБОУ «Алабердинская средняя общеобразовательная школа»
_____________/В.Ю.Гарифуллин/
Приказ
№ ___ от «__»_______________20___г.
|
РАБОЧАЯ
ПРОГРАММА
по
предмету « Физическая культура»
для
4 класса
МБОУ
«Алабердинская средняя общеобразовательная школа»
учительницы
начальных классов
Залялиевой
Гелфруз Ризовны
Рассмотрено
на заседании
педагогического
совета
протокол
№ ____от «__»_______20_г.
2014-
2015 учебный год
Учебно-тематическое планирование
по физической культуре
Класс
: 4
Учитель:
Залялиева Г.Р.
Количество
часов в неделю по программе: 3 Добавлен 1 час –
приказ МОН РТ № 889 от 30.08.2010г.
Количество часов в неделю по
учебному плану: 3
Количество часов в
год : 102
Плановых
зачётов – 7.
•
Программа
курса «Физическая культура» под редакцией А.П.Матвеева, М., «Просвещение»,
2010 год.
Сборник
программ для четырёхлетней начальной школы. М.: «Просвещение». 2010
г.
Комплексной
программы физического воспитания учащихся 1–11-х классов. Ковалько, Лях В.И.,
Зданевич А.А. М.: Просвещение, 2008 год;
Учебно – методическое обеспечение для
педагога:
· Учебник
«Физическая культура 3-4 класс» А.П.Матвеев. – М.: Просвещение,
2012год
Пояснительная
записка
Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов и
методических рекомендаций:
•
Федерального
и регионального компонентов Государственного стандарта начального общего
образования;
•
Сборника
программ для четырёхлетней начальной школы. М.: «Просвещение». 2010
г.
•
Учебного
плана образовательного учреждения на 2014-2015 учебный год
·
Программы
курса «Физическая культура» под редакцией А.П.Матвеева, М., «Просвещение»,
2010 год;
·
Комплексной
программы физического воспитания учащихся 1–11-х классов. Ковалько, Лях В.И.,
Зданевич А.А. М.: Просвещение, 2008 год;
Цель программы:
Ø укрепление
здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного
опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
Ø развитие
физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение
разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и
других физических упражнений общеразвивающей направленности;
Ø формирование
умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного
дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях
учебной, игровой и соревновательной деятельности;
Ø воспитание
интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение
простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития
(рост, вес, пульс и т.д.)
Задачи:
Ø укрепление
здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
Ø развитие
координационных способностей;
Ø формирование
простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
Ø приобщение к
самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
Ø воспитание морально-волевых
качеств;
Ø воспитание
устойчивого интереса к двигательной активности;
Ø обучение детей
правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
Ø развитие умения
контролировать уровень своей двигательной подготовленности.
Уроки физической культуры должны
строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества,
личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного
процесса.
Урок физической культуры в 4 классе – основная форма
обучения жизненно важным видам движений, которые имеют, практически главное
значение в укреплении здоровья детей. Уроки решают задачи по улучшению и
исправлению осанки, содействуют гармоничному физическому развитию, выработке
устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, развивают
координационные способности, формируют элементарные знания о личной гигиене,
режиме дня, приобщают к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и к подвижным
играм, воспитываю дисциплинированность и доброжелательное отношение к
товарищам, смелость и решительность. Кроме того, выпускники начальной школы
принимают участие в городских «Президентских состязаниях», которые являются
одной из форм контроля уровня физической подготовленности учащихся.
В 4 классе согласно учебной программе школьники по
преимуществу осваивают различные способы выполнения бега, ходьбы и прыжков,
лазанья и ползания; разучивают комплексы упражнений утренней гимнастики и
физкультминуток, комплексы для формирования и укрепления осанки, развития
гибкости, координации движений, силы, быстроты и выносливости. Важной
особенностью содержания обучения является освоение первоклассниками подвижных
игр и навыков их самостоятельной организации и проведения. Учитывая эти
особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся
начальной школы ориентируется на решение
следующих образовательных задач:
· Укрепление здоровья, улучшение
осанки, содействие гармоничному физическому развитию;
· обучение физическим упражнениям из
таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также
подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную
программу;
· развитие основных физических качеств:
силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
· формирование общих представлений о
физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья,
физическом развитии и физической подготовленности;
· развитие интереса к самостоятельным
занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и
подвижными играми;
Содержание программы.
Основы знаний о физической
культуре
История развития
физической культуры в России в 17-19 в.в., ее роль и значение для подготовки
солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических
качеств, систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов
регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения
упражнения, изменению величины внешнего отягощения. Правила предупреждения
травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест
занятий, подбор одежды и обуви, инвентаря и оборудования, контроль за
самочувствием и т.п.
Способы самостоятельной деятельности
Ведение дневника по
физической культуре. Регулирование нагрузки по показателям частоты сердечных
сокращений. Акробатические и гимнастические комбинации, составленные из
разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным
правилам. Оказание помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации
типа: “мост” из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение,
переворот в положение лежа на животе, с опорой на руки прыжком в упор присев;
кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок
вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на
руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Прикладно-гимнастические
упражнения: опорный прыжок
через гимнастического “козла” - с небольшого разбега толчком о гимнастический
мостик прыжок в упор стоя на коленях; переход в упор присев и соскок вперед; из
виса стоя присев толчком двумя ногами , согнув ноги в вис согнувшись сзади,
опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со
сходом “вперед ноги”
Легкая атлетика
Прыжки: в высоту
с разбега способом «перешагивание»
Низкий старт.
Стартовое ускорение. Финиширование.
Лыжные
гонки
Передвижения на
лыжах: «одновременный
двухшажный», «одновременный одношажный» ходы.
Подвижные и спортивные игры
На материале гимнастики с
основами акробатики: задания на координацию движений типа: “Веселые задачи”,
“Запрещенное движение“ (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела);
На материале легкой атлетики: “Пятнашки в парах
(тройках)”, “Подвижная цель”, “Не давай мяча водящему”.
На материале лыжной
подготовки:
“Куда укатиться за два шага”, “Круговая лапта”.
На материале плавания: «Торпеды», “Водолазы”, “Гонка
лодок”, “Гонки мячей”, “Паровая машина”.
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с
ведением мяча, с передачей мяча партнеру «гонка мяча по кругу», «Свободное
место», игра в футбол по упрощенным правилам.
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от
груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; «Борьба за мяч», защита
стойкой, эстафеты с ведением мяча и броска в корзину, игра в баскетбол по
упрощенным правилам.
Требования
к качеству освоения программного материала
В результате освоения обязательного
минимума содержания учебного предмета “Физическая культура” учащиеся четвертого
класса должны:
Знать и иметь представления:
О роли и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в
русской армии.
О физической подготовке и ее связи с
развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения.
О физической нагрузке и способах ее
регулирования (дозирования).
О причинах возникновения травм во время занятий
физическими упражнениями, профилактики травматизма.
Уметь: Вести дневник самонаблюдения;
Выполнять простейшие акробатические и
гимнастические комбинации;
Определять величину нагрузки в
соответствии со стандартными режимами ее выполнения (по частоте сердечных
сокращений).
Выполнять технические действия игры в
футбол, баскетбол и волейбол, играть по упрощенным правилам;
Оказывать доврачебную помощь при
ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях
Оценка
успеваемости - одно из средств повышения эффективности
учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала,
информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их
активность на занятиях физическими упражнениями.
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся
получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация
положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний,
правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.
По
основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний,
аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания
применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими
упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в
котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично
его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором
содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в
котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале,
нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С
целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах
между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не
рекомендуется использовать данный метод после значительных физических
нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают
карточки с вопросами и с несколькими ответами на них. Учащийся должен выбрать
правильный ответ. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация
их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений
по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.
По
технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» - двигательное действие
выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и
четко.
Оценка «4» - двигательное действие
выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая
скованность движений.
Оценка «3» - двигательное действие
выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких
ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными
методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы
наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Демонстрировать
уровни двигательной подготовленности:
Контрольные
упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Высокий
(пять)
|
Средний
(четыре)
|
Низкий
(три)
|
Высокий
(пять)
|
Средний
(четыре)
|
Низкий
(три)
|
|
5
|
4
|
3
|
12
|
8
|
5
|
Прыжок в длину с
места (см)
|
150-160
|
131-149
|
120-130
|
143-152
|
126-142
|
115-125
|
Бег 30
м с высокого старта (с)
|
5.8
- 5.6
|
6.3
- 5.9
|
6.6
- 6.4
|
6.3
- 6.0
|
6.5
- 5.9
|
6.8
- 6.6
|
Бег 1000
м (мин. с)
|
5.00
|
5.30
|
6.00
|
6.00
|
6.30
|
7.00
|
Ходьба на лыжах 1
км (мин. с)
|
8.00
|
8.30
|
9.00
|
8.30
|
9.00
|
9.30
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.