Содержание рабочей программы.
1.
Пояснительная записка.
2.
Учебно-тематический план.
3.
Содержание тем учебного
курса.
4.
Календарно-тематическое
планирование.
5.
Требования к уровню
подготовки учащихся.
6.
Перечень
учебно-методического обеспечения.
7.
Список литературы.
Пояснительная записка.
Рабочая программа составлена на основе комплексной
программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор
педагогических наук В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич.
(М.: Просвещение, 2010). Допущено Министерством образования и науки Российской
Федерации.
Тематическое планирование составлено
на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Лях, А.А.Зданевич. (М.:
Просвещение, 2010 г.).
Программный материал делится на две
части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с
федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная
подготовка). Учебный материал по лыжной подготовке осваивается учащимися с
учетом климатогеографических условий региона.
Базовая часть выполняет обязательный минимум
образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в
себя программный материал по спортивным играм. Программный материал усложняется
по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее
пройденных. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе
уроков.
Программа для 6 класса рассчитана на 102 часа при
трехразовых занятиях в неделю.
В
начале и в конце учебного года учащиеся сдают контрольные упражнения для
определения развития уровня физической подготовленности и физических
способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются
в виде зачётов на уроках .
Текущий
учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической
культуре. Он отражает качество усвоения
отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока.
Целью рабочей программы является содействие всестороннему
развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
Решение задач
физического воспитания учащихся направлено:
Ø
на
содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки,
развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание
ценностной
ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
Ø обучение основам базовых
видов двигательных действий;
Ø
дальнейшее
развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение
двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы,
согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и
дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных,
выносливости, силы и гибкости) способностей;
Ø
формирование
основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на
основные системы организма, развитие
волевых и нравственных качеств;
Ø
углубление
представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре,
соблюдение правил охраны труда во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
Ø
воспитание
привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное
время;
Ø
выработку
организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
Ø
формирование адекватной оценки
собственных физических возможностей;
Ø
воспитание инициативности,
самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства
ответственности;
Учебно-
тематическое планирование.
6
класс
№ п/п
|
Наименование разделов и тем
|
Всего часов
|
1.
|
Базовая часть
|
75
|
1.1
|
Основы знаний о
физической культуре
|
В процессе урока
|
1.2
|
Спортивные игры
|
18
|
|
Баскетбол
|
|
1.3
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
18
|
1.4
|
Лёгкая атлетика
|
21
|
1.5
|
Лыжная подготовка
|
18
|
2.
|
Вариативная
часть
|
27
|
2.1
|
Русская лапта
|
7
|
2.2
|
Волейбол
|
7
|
2.3
|
Настольный теннис
|
13
|
|
Всего часов:
|
102
|
Распределение учебного материала- 6 класс
№
|
Вид программного
материала
|
Всего
часов
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Итого
|
1.
|
Основы знаний о физической культуре
|
в процессе
урока
|
|
|
|
|
|
2
|
Спортивные игры
|
18ч.
|
8
|
|
|
10
|
18ч.
|
3
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
18ч.
|
|
18
|
|
|
18ч.
|
4
|
Легкая атлетика
|
21ч.
|
15
|
|
|
6
|
21ч.
|
5
|
Лыжная подготовка
|
18ч.
|
|
|
18
|
|
18ч.
|
6
|
Русская лапта
|
7 ч.
|
4
|
|
|
3
|
7ч.
|
7
|
Настольный теннис
|
13 ч.
|
|
3
|
10
|
|
13 ч.
|
8
|
Волейбол
|
7 ч.
|
|
|
|
7
|
7 ч.
|
|
Всего часов
|
102ч.
|
26
|
21
|
28
|
25
|
102
|
Содержание
тем учебного курса.
Требования к знаниям. Правила безопасного
поведения на замятиях по физическому воспитанию. Влияние самостоятельных
занятий на физическое развитие, уровень развития качеств и состояние здоровья.
Упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития
физических качеств учащихся. Простейшие правила регулирования нагрузки при
самостоятельных занятиях. Упрощенные правила изучаемой спортивной игры.
Требования к двигательным умениям и навыкам:
Гимнастика: освоить кувырок вперед в стойку на
лопатках (мальчики); опорный прыжок через козла в ширину ноги врозь;
"шпагат" с опорой руками (девочки); преодоление горизонтальных
препятствий.
Элементы спортивных игр: баскетбол (ловля и
передача мяча двумя руками от груди с шагом и сменой мест, ведение мяча шагом и
бегом, бросок мяча от плеча после ведений); волейбол (перемещение приставными
шагами, передача мяча сверху в парах на месте и после перемещения вперед, прием
мяча снизу на месте); настольный теннис; русская лапта.
Легкая атлетика: бег 60 м с максимальной
скоростью. Стартовый разгон. Бег 2000 м. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»,
в длину – способом «согнув ноги» – разбег, отталкивание, Метание малых мячей в
горизонтальную цель и на дальность с 4-5 шагов разбега.
Лыжная подготовка: одновременный двухшажный и
бесшажный ходы. Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Прохождение
дистанции З км. Игры: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С
горки на горку» и др.
Развитие двигательных качеств:
скоростно-силовых, выносливости, ловкости, быстроты движений, гибкости, силы.
Календарно-тематическое
планирование
6 класс (1-я четверть)
№п/п
|
Дата по плану
|
Дата по факту
|
Тема урока, элементы содержания
|
|
Лёгкая атлетика (15 часов)
|
|
1.
|
01.09
|
|
Правила техники
безопасности на уроках по легкой атлетике. Бег 30 м.
|
|
2.
|
03.09
|
|
Высокий старт. Низкий старт. Прыжки в длину
с разбега.
|
|
3.
|
07.09
|
|
Прыжки в длину с разбега. Метание мяча.
|
|
4.
|
08.09
|
|
Бег 30 м – зачет. Прыжки в длину с места.
|
|
5.
|
10.09
|
|
Челночный бег 3х10 м – зачет. Метание мяча.
|
|
6.
|
14.09
|
|
Бег 60 м. Прыжки в длину с разбега – зачет.
|
7.
|
15.09
|
|
6 – ти минутный бег – зачет. Метание мяча.
|
8.
|
17.09
|
|
Бег 60 м – зачет. Метание мяча. Наклоны.
|
9.
|
21.09
|
|
Бег 300 м – зачет. Наклоны. Подтягивание.
|
|
10.
|
22.09
|
|
Прыжки в длину с места – зачет. Прыжки на
скакалке.
|
|
11.
|
24.09
|
|
Наклоны из положения стоя – зачет. Метание
мяча.
|
|
12.
|
28.09
|
|
Метание мяча – зачет. Подтягивание. Прыжки
на скакалке
|
|
13.
|
29.09
|
|
Бег 1000 м. Подтягивание – зачет.
|
|
14.
|
01.10
|
|
Бег 1000 м.- зачет. Отжимание.
|
|
15.
|
05.10
|
|
Прыжки на скакалке – зачет. Отжимание –
зачет.
|
|
Спортивная лапта ( 3 часа)
|
|
16.
|
06.10
|
|
Игра «Лапта». Повторение элементов игры.
|
|
17.
|
08.10
|
|
Игра «Лапта». Повторение элементов игры.
|
|
18.
|
12.10
|
|
Игра
«Лапта».
|
|
Баскетбол ( 8 часов)
|
|
19.
|
13.10
|
|
Инструктаж по технике безопасности на
занятиях по баскетболу. Ведение мяча шагом и бегом. Передача мяча.
|
|
20.
|
15.10
|
|
Ведение мяча с изменением направления
движения и скорости. Передача мяча.
|
|
21.
|
19.10
|
|
Ведение мяча с изменением направления
движения и скорости. Передача мяча.
|
|
22.
|
20.10
|
|
Ловля и передача мяча в движении после
ведения. Ведение мяча правой и левой.
|
|
23.
|
22.10
|
|
Бросок мяча в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой.
|
|
24.
|
26.10
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Бросок мяча в движении.
|
|
25.
|
27.10
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Бросок мяча в движении.
|
|
26.
|
29.10
|
|
Учебная игра в баскетбол.
|
|
Календарно-тематическое
планирование
6 класс (2-я четверть)
№п/п
|
Дата по плану
|
Дата по факту
|
Тема урока, элементы содержания
|
Гимнастика с элементами акробатики(18
часов)
|
1.
|
09.11
|
|
Правила техники безопасности на уроках по
гимнастике.
Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.
|
2.
|
10.11
|
|
Комплекс упражнений для утренней гимнастике.
Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.
|
3.
|
12.11
|
|
Кувырок вперед.
Кувырок назад в стойку на одном колене.
|
4.
|
16.11
|
|
Кувырок вперед.
Кувырок назад в стойку на одном колене.
|
5.
|
17.11
|
|
Кувырок вперед. Кувырок назад. Стойка на
лопатках.
|
6.
|
19.11
|
|
Смешанные висы и упоры. Стойка на лопатках.
|
7.
|
23.11
|
|
Смешанные висы и упоры. Упражнения в
равновесии.
|
8.
|
24.11
|
|
Кувырок вперед.
Кувырок назад в стойку на одном колене.
|
9.
|
26.11
|
|
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения
стоя.
|
10.
|
30.11
|
|
Два кувырка вперед слитно. Мост из положения
стоя.
|
11.
|
01.12
|
|
Опорный прыжок через козла.
|
12.
|
03.12
|
|
Опорный прыжок через козла.
|
13.
|
07.12
|
|
Опорный прыжок через козла.
|
14.
|
08.12
|
|
Опорный прыжок через козла.
|
15.
|
10.12
|
|
Развитие
координационных способностей.
|
16.
|
14.12
|
|
Развитие
силовых способностей и силовой выносливости.
|
17.
|
15.12
|
|
Развитие скоростно - силовых способностей.
|
18.
|
17.12
|
|
Смешанные висы и упоры. Упражнения в
равновесии.
|
Настольный
теннис (3 часа)
|
19.
|
21.12
|
|
Правила игры в настольный теннис, техника
безопасности.
|
20.
|
22.12
|
|
Стойка и перемещение игрока.
Набивание мяча на ракетке.
|
21.
|
24.12
|
|
Стойка и перемещение игрока.
Набивание мяча на ракетке.
|
Календарно-тематическое
планирование
6 класс (3-я четверть)
№п/п
|
Дата по плану
|
Дата по факту
|
Тема урока, элементы содержания
|
|
Лыжная подготовка (18 часов)
|
|
1.
|
11.01
|
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках
по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход.
|
|
2.
|
12.01
|
|
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
|
|
3.
|
14.01
|
|
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
|
|
4.
|
18.01
|
|
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
|
|
5.
|
19.01
|
|
Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой»
|
|
6.
|
21.01
|
|
Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой»
|
|
7.
|
25.01
|
|
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
|
|
8.
|
26.01
|
|
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
|
|
9.
|
28.01
|
|
Спуск с горы. Торможение и поворот плугом.
|
|
10.
|
01.02
|
|
Спуск с горы. Торможение и поворот плугом.
|
|
11.
|
02.02
|
|
Спуск с горы. Торможение и поворот плугом.
|
|
12.
|
04.02
|
|
Одновременный двухшажный и бесшажный ход.
|
|
13.
|
08.02
|
|
Прохождение дистанции 2 км.
|
|
14.
|
09.02
|
|
Прохождение дистанции 2 км.
|
|
15.
|
11.02
|
|
Прохождение дистанции 2 км.
|
|
16.
|
15.02
|
|
Одновременный двухшажный и бесшажный ход.
|
|
17.
|
16.02
|
|
Одновременный двухшажный и бесшажный ход.
|
|
18.
|
18.02
|
|
Спуск в высокой стойке. Торможение и поворот
упором.
Игры.
|
|
Настольный теннис
(10 часов)
|
|
19.
|
22.02
|
|
Стойка и перемещение игрока.
Набивание мяча на ракетке.
|
|
20.
|
25.02
|
|
Стойка и перемещение игрока.
Набивание мяча на ракетке.
|
|
21.
|
29.02
|
|
Подачи и контратаки. Набивание мяча на
ракетке.
|
|
22.
|
01.03
|
|
Подачи и контратаки. Набивание мяча на
ракетке.
|
|
23.
|
03.03
|
|
Подачи и контратаки. Набивание мяча на
ракетке.
|
24.
|
07.03
|
|
Подачи и контратаки. Набивание мяча на
ракетке.
|
|
|
25.
|
10.03
|
|
Учебная игра в настольный теннис.
|
|
26.
|
14.03
|
|
Учебная игра в настольный теннис.
|
|
27.
|
15.03
|
|
Учебная игра в настольный теннис.
|
|
28.
|
17.03
|
|
Учебная игра в настольный теннис.
|
|
Календарно-тематическое
планирование
6 класс (4-я четверть)
|
№п/п
|
Дата по плану
|
Дата по факту
|
Тема урока, элементы содержания
|
|
|
Баскетбол (10 часов)
|
|
|
1.
|
31.03
|
|
Инструктаж по технике безопасности на
занятиях по баскетболу. Ведение мяча с изменением направления движения и
скорости. Передача мяча.
|
|
|
2.
|
04.04
|
|
Бросок мяча в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой.
|
|
|
3.
|
05.04
|
|
Бросок мяча в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой.
|
|
|
4.
|
07.04
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Бросок мяча в движении.
|
|
|
5.
|
11.04
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Бросок мяча в движении.
|
|
|
6.
|
12.04
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Бросок мяча в движении.
|
|
|
7.
|
14.04
|
|
Ловля и передача мяча в движении.
Бросок мяча в движении.
|
|
|
8.
|
18.04
|
|
Учебная игра в баскетбол.
|
|
|
9.
|
19.04
|
|
Учебная игра в баскетбол.
|
|
|
10.
|
21.04
|
|
Учебная игра в баскетбол.
|
|
|
Лёгкая атлетика ( 6 часов)
|
|
|
11.
|
25.04
|
|
Высокий старт. Низкий старт. Прыжки в длину
с разбега.
|
|
|
12.
|
26.04
|
|
Бег 30 м. (зачет). Прыжки в длину с места.
|
|
|
13.
|
28.04
|
|
Бег 60 м (зачет). Метание мяча. Наклоны.
|
|
|
14.
|
02.05
|
|
Прыжки
в высоту с 3-5 шагов разбега.
|
|
|
15.
|
03.05
|
|
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
|
|
|
16.
|
05.05
|
|
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
|
|
|
Волейбол
(6 часов)
|
|
|
17.
|
10.05
|
|
Правила
и организация избранной игры. Правила техники безопасности при занятиях волейболом.
|
|
|
18.
|
12.05
|
|
Овладение
техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
|
|
|
19.
|
16.05
|
|
Техника
приёма и передач мяча.
|
|
|
20.
|
17.05
|
|
Техника
приёма и передач мяча.
|
|
|
21.
|
19.05
|
|
Техника
нижней прямой подачи.
|
|
22.
|
23.05
|
|
Техника
нижней прямой подачи.
|
|
|
Русская лапта (3 часа)
|
|
|
23.
|
24.05
|
|
Игра «Лапта». Повторение элементов игры.
|
|
|
24.
|
26.05
|
|
Игра «Лапта». Повторение элементов игры.
|
|
|
25.
|
30.05
|
|
Игра «Лапта».
|
|
|
|
|
|
|
|
Требования к уровню подготовки учащихся.
По окончании 6 класса учащийся должен
демонстрировать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных
в разделе «демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму
содержания образования.
Демонстрировать:
Физические способности
|
Физические
упражнения
|
Мальчики
|
Девочки
|
Скоростные
|
Бег 30 м с
высокого старта с опорой на руку, с
|
5,8
|
6,2
|
Силовые
|
Прыжок
в длину с места, см
|
165
|
155
|
Сгибание рук, в
висе лежа (количество раз)
|
5
|
11
|
Выносливость
|
Бег 1500 м
|
7,50
|
8,20
|
Координация
|
Челночный бег 3
х 10 м, с
|
9,0
|
9,6
|
Знать:
особенности развития избранного вида
спорта;
особенности
и содержание физических упражнений общеразвивающей направленности;
основы деятельности систем дыхания, кровообращения и
энергообеспечения при мышечных
нагрузках средствами физической культуры;
способы укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
правила
использования спортивного инвентаря и оборудования;
правила личной гигиены, профилактики
травматизма и оказания доврачебной помощи.
Уметь:
технически
правильно осуществлять двигательные действия избранного
вида спортивной специализации, использовать их вусловиях
соревновательной деятельности;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать
совзрослыми и сверстниками;
соблюдать
правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими
упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием.
Двигательные умения, навыки и способности:
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта;
после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5
шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».
В
метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150 г с места и с 4-5 бросковых шагов разбега; метать
малый мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в вертикальную цель .
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов,
включающую кувырки вперед и назад, стойку на лопатках, мост.
В
спортивных играх: играть в
одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Программно-
методическое обеспечение.
№
п/п
|
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения
|
Количество
|
1.
|
Основнаялитературадляучителя
|
|
1.1.
|
Физическая культура 5-6-7 классы // Москва Просвещение 2011.
|
Д
|
1.2.
|
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1–11-х классов. –
М.: Просвещение, 2010.
|
Д
|
1.3.
|
Рабочая программа по физической культуре
|
Д
|
2.
|
Технические
средства обучения
|
|
3.
|
Учебно-практическое
оборудование
|
|
3.1.
|
Козел гимнастический
|
П
|
3.2.
|
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4
м)
|
П
|
3.3.
|
Мячи: набивные
весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
|
К
|
3.4.
|
Палка гимнастическая
|
К
|
3.5.
|
Скакалка
|
К
|
3.6.
|
Мат гимнастический
|
П
|
3.7.
|
Гимнастический подкидной мостик
|
Д
|
3.8.
|
Кегли
|
К
|
3.9.
|
Обруч
|
Д
|
3.10.
|
Рулетка измерительная
|
К
|
3.11.
|
Набор инструментов
для подготовки прыжковых ям
|
|
3.12.
|
Лыжи (с
креплениями и палками)
|
П
|
3.13.
|
Сетка волейбольная
|
Д
|
3.14.
|
Аптечка
|
Д
|
Список литературы.
1.
«Комплексная программа физического воспитания 1-11
классы», В.И.Лях А.А.Зданевич; Москва «Просвещение»,2010г
2.
П. К. Петров Методика преподавания гимнастики в
школе // «Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС», 1999г.
3.
Физическая культура 5-6-7 классы // Москва
Просвещение 2011.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.