Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждено»

Руководитель МО Заместитель руков. по ВР Руководитель МБОУ «ВСОШ№3»

_________/Ф. Г. Садриева МБОУ «ВСОШ№3» __________/М.А.Халиуллина/

Протокол № ________от ________/Ф. Г Насибуллина/ Приказ № 56 ОД от

«27» августа 2015г. «28» августа 2015г. «29» августа 2015 г.






Рабочая программа по физической культуре

МБОУ «Васильевская СОШ №3 ЗМР РТ»

наименование ОУ

Зиганова Айнура Анасовича

Ф.И.О.,категория






Рассмотрено на заседании

Педагогического совета

Протокол №____________от

«29»августа 2015г.








2015-2016 учебный год

Пояснительная записка

к рабочей программе по физической культуре

для 5 классов


Рабочая программа по физической культуре в 5 классе составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, учебного плана, примерной программы основного общего образования по физической культуре с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011) и Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010)

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год (3 часа в неделю ).

Рабочая программа по физической культуре ориентирована на использование следующих учебников:

Г.И.Мейксон «Физическая культура 5-7 классы» М.: Просвещение

Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2011.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и в мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Нормативы» что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

На основании приказа №509 от 05.08.2015 года Управления образования ИКМО г.Казани «».О реализации городского проекта «Бадминтон в школе» с 1 сентября 2015 года в 5-8 классах общеобразовательных учреждений третьим уроком физической культуры вводится дисциплина «Бадминтон». (приказ прилагается).

В первой части добавляются 9 часов на занятия по бадминтону, во второй части-6 часов, в третьей-9 часов, в четвертой-6 часов.

Во второй четверти добавляется занятия по спортивному единоборству-2 часа

В третьей четверти в разделе «Лыжная подготовка» могут быть изменения в связи с погодными условиями (температура воздуха ниже -18 градусов мороз), занятия проводятся в спортивном зале по теме: «Волейбол». Также проводятся занятия по плаванию (теоретические сведения)- 2часа

В четвертой четверти мини-футбол- 7 часов, спортивно-оздоровительный туризм-2 часа.

Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностей человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация. Профессионально- трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

1.Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

2.Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

3.Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004г. в содержании рабочей программы предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, лично ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 5 класса:

  1. Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

  2. Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, сознание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, с порта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели.

  3. Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга.

  4. Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией.

  5. Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеуказанных задач образования учащихся 5 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие:

· демократизация и гуманизация педагогического процесса;

· педагогика сотрудничества, деятельностный подход;

· интенсификация и оптимизация;

· соблюдение дидактических правил;

· расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических

отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связан взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой де-

ятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и

спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической

культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории,

математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможны успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.


Планируемые результаты

Учащийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры; характеризовать основы здорового образа жизни; определять базовые понятия и термины физической культуры; разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий; руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепление собственного здоровья, повышение уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом возможностей организма; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе индивидуальных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств; взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующих на развитие физических качеств; выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках в длину, в метании теннисного мяча разными способами; выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику, умение последовательно чередовать их в процессе прохождения дистанции, выполнять спуски, торможения на лыжах с пологих склонов одним из изученных способов; выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, бадминтон, футбол, баскетбол; выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Система оценки достижения планируемых результатов по физической культуре в 5 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни. Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует

учитывать интересы и склонности детей.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели; бросок набивного мяча – 2кг; ловля набивного мяча – 2кг;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (п упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.


Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.




Содержание рабочей программы по физической культуре

В разделе легкой атлетики идет изучение бега на короткие дистанции (спринтерский бег), эстафетный бег, бег на средние дистанции, на длинные дистанции. Параллельно, идет обучение высокому и низкому старту. Далее идет обучение и совершенствование прыжка в длину с разбега, где применяются подводящие упражнения; метание мяча в горизонтальную цель с места и с разбега; прыжки в высоту способом «перешагивание». В конце каждого раздела принимается зачет по данной теме. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

В разделе гимнастики: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Выполнение акробатических комбинаций ( с элементами кувырка, стойки на лопатках), выполнение висов, опорного прыжка (прыжок осуществляется с разбега и отталкивания от гимнастического мостика). В данном разделе также выполняются строевые упражнения, идет обучение прикладной гимнастики.

В разделе спортивных игр идет ознакомление, обучение, совершенствование отдельных игровых видов, как баскетбола, бадминтона, волейбола, мини-футбола. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу, волейболу, мини-футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

В единоборствах: выполнение приемов самообороны и защиты, страховки и самостраховки, правила соревнований и судейства.

В разделе лыжной подготовки: техника безопасности на уроках, теория лыжной подготовки, обучение и совершенствование техники лыжных ходов (одновременных ходов, попеременных ходов, бесшажных ходов ), техники спусков, подъемов, поворотов и торможений. Развитие выносливости, скоростной выносливости, соревнования по лыжным гонкам.

В разделе плавания преподается теоретическая часть (из-за отсутствия плавательного бассейна): правила поведения на воде, способы плавания, первая помощь при экстремальных ситуациях.

В разделе спортивно-оздоровительный туризм: ознакомление с техникой безопасности во время похода, подготовка к походу, ориентирование на местности, первая помощь при травмах, при экстремальных ситуациях.

Нормативы


Контрольное упражнение

М-5

М-4

М-3

Д-5

Д-4

Д-3

1

Бег 60 м (сек.)

10,0

10,6

11,2

10,4

10,8

11,4

2

Бег 30 м (сек.)

5,2

5,5

6,0

5,5

6,0

6,5

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

8,4

8,8

9,7

8,7

9,2

10,1

4

Бег 1500м (сек.)

8,50

9,30

10,00

9,00

9,40

10,30

5

Бег 1000м (сек.)

5,00

5,30

6,00

5,30

5,50

6,20

6

Бег 2000 м

9,30

10,00

10,25

11,30

12,00

12,30

7

Прыжок в длину с разбега (см)

330

290

280

300

260

240

8

Прыжок в длину с места (см)

185

175

160

175

160

140

9

Прыжок в высоту (см)

110

100

85

105

95

80

10

Метание мяча 150 г (м)

30

25

20

20

18

13

11

Подтягивание на высокой перекладине (мал), на низкой перекладине (дев)

6

4

2

15

10

8

12

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре (раз)

15

12

10

12

10

8

13

Лазание по канату с помощью ног (м)

5

4

3

4

3

2

14

Бег на лыжах 1 км (мин, сек)

6.30

7.00

7.30

7.00

7.30

8.10

15

Наклоны вперед из положения стоя (см)







16

Подъем туловища за 1 минуту (раз)

35

30

20

30

20

15

17

Прыжки на скакалке за 1 минуту(раз)

60

50

40

70

60

50



Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;

Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г. № 751;

Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р.

Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. № 322;

Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1236;

О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30–51–197/20.

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).

- Приказа №509 от 05.08.2015 года Управления образования ИКМО г. Казани «».О реализации городского проекта «Бадминтон в школе» с 1 сентября 2015 года в 5-8 классах общеобразовательных учреждений третьим уроком физической культуры вводится дисциплина «Бадминтон».








Рабочая программа

на 1 четверть для 5-х классов легкая атлетика- 13 часов, баскетбол- 5 часов, бадминтон-9 часов



Дата


Планируемые результаты



план


факт

Тип урока

Тема урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД

Виды контроля, измерители

Предметные

Метапредметные



Личностные

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



1









Вводный

Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

Ходьба и бег

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж


Разметка, препятствие, ускорение

Знать разновидности ходьбы. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба,бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

История Олимпийских игр

2








Комплексный

Тестирование бега на 30м.

Ходьба и бег.

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.

Разметка, препятствие, ускорение

Знать, как проходит тестирование в беге на 30 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Пробегать 30 м на результат. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. беговые упр-я

3



Изучение нового материала

Бадминтон

Инструктаж по технике безопасности на уроках бадминтона. ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подвижная игра «Салки». Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

История бадминтона

4



Изучение нового материала

Спринтерский и эстафетный бег

Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование

Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. беговые упр-я

5








Комплексный

Совершенствование спринтерского и эстафетного бега

Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование

Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. беговые упр-я

6




Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы


7








Комплексный

Совершенствование спринтерского и эстафетного бега

Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование

Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. беговые упр-я

8



Учетный

Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров

Разминка для сдачи норматива в беге на 60 метров. Сдача норматива-бег на результат 60 м. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш

Разметка, препятствие, ускорение.

Знать, как проходит урок по сдаче норматива в беге на 60 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. беговые упр-я

9



Закрепления

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

10









Изучение нового материала

Прыжок в длину, метание малого мяча

Равномерный бег до 10 мин. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно- силовых качеств.

Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.

Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании.


П. Правильно выполнять движения при прыжке;при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Ф ормирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. прыжковые упр.

11







Комплексный

Прыжок в длину, метание малого мяча

Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «лучший стрелок»

Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.

Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании

П. Правильно выполнять движения при прыжке;при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. Прыжковые упр.

12



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

13







Комплексный

Совершенствование техники прыжка в длину и метания малого мяча

Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мяча в горизонтальную цель. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «метко в цель»

Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места

Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. Описывать технику метания мяча, выполнять технически правильно все действия при метании

П. Правильно выполнять движения при прыжке;при метании мяча; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Спец. Прыжковые упр.

14



Контрольный

Прыжки Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега

Разминка для подготовки организма к с даче норматива по прыжкам в длину с разбега. Сдача норматива-прыжок в длину с разбега. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.

Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места

Знать, как проходит урок по сдаче норматива по прыжкам в длину с разбега.

П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. Прыгать на результат. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Спец. прыжковые упр.

15



Закрепления

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

16






Изучение нового материала

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы»

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

17






Изучение нового материала

Бег по пересеченной местности

Равномерный бег до 10-12 мин. ОРУ. Бег в гору. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы»

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

18



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения и стойка игрока. Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

19



Учетный

Бег по пересеченной местности-сдача норматива 1000м

Разминка для подготовки организма к сдаче бега на средние дистанции. Сдача норматива-бег 1000 метров (М: 5.00-5.30-6.00; Д: 5.30-5.50-6.20). Развитие выносливости. Игра «Перетягивание каната».

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.

Знать, как проходит урок по сдаче норматива на 1000 м. распределять свои силы во время продолжительного бега; легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием. Знать правила игры по перетягиванию каната.

П. Пробежать 1000 м на результат. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ


Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

20










Изучение нового материала

Баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.

Кольцо, щит, мишень

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Правила игры в баскетбол

21





Совершенствование ЗУН

Бадминтон

Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения и стойка игрока.Подачи в бадминтоне. Учебная игра.

Правила соревнований по бадминтону

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

22



Совершенствование ЗУН

Баскетбол

Тест-прыжки на скакалке за 1 минуту

Разминка с баскетбольными мячами. Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Игра «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Сдача теста-прыжки на скакалке за 1 минуту (М: 60-50-4-; Д:70-60-50). Развитие координационных способностей.

Кольцо, щит, мишень

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П. Уметь прыгать на скакалке на результат. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в баскетбол

23










Комплексный

Баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.

Кольцо, щит, мишень

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Правила игры в баскетбол

24



Комплексный

Бадминтон

Техника безопасности на уроках бадминтона, разминка с воланом, обучение техническим действиям в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной).Перемещения и стойки игрока.

Правила соревнований по бадминтону

Знать технику ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

25










Комплексный

Баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Салки с ведением баскетбольного мяча. Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.

Кольцо, щит, мишень

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Правила игры в баскетбол

26










Комплексный

Баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Салки с ведением баскетбольного мяча. Развитие координационных способностей. Прыжки на скакалке.

Кольцо, щит, мишень

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Правила игры в баскетбол

27










Совершенствование ЗУН

Бадминтон

Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Перемещения игрока. Подачи в бадминтоне. Учебная игра.

Правила соревнований по бадминтону

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон



Рабочая программа

на 2 четверть для 5-х классов: гимнастика-11 часов, баскетбол- 2 часа, спортивные единоборства-2 часа, бадминтон-6 часов


урок

Дата

план

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД

Виды контроля, измерители

Предметные резльтаты

Метапредметные результаты


Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Гимнастика -13 часов


28









Изучение нового материала

Акробатика.

Строевые упражнения.

Инструктаж по ТБ. Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы.

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. Управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии Р. Осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.



Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

29



Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

30



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

31



Совершенствования

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ с гимнастическими палками. Равномерный бег 3 минуты. Игра: « Море волнуется ». Развитие координационных способностей., гибкости, силы.

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

32



Совершенствования

Акробатика.

Строевые упражнения

Тест- наклоны  вперед из положения стоя

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Равномерный бег 3 минуты, ОРУ с мячами. Акробатическая комбинация: «Ласточка», два кувырка вперед, один назад в стойку ноги врозь, стойка на лопатках, мост, сед, прыжок. Сдача теста-наклон вперед из положения стоя. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.

Акробатика .

Знать, как проходит урок по сдаче тестирования наклона вперед из положения стоя. Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Сдавать тестирование по наклону вперед из положения стоя. К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

33



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

34



Комплексный

Висы. Упоры.

Строевые упражнения


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

35



Контрольный

Висы. Упоры

Строевые упражнения. Тест-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Сдача тестирования -сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (М: 15-12-10; Д:12-10-8). Игра на внимание «Светофор».

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Знать, как проходит тестирование по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Уметь выполнять висы, упоры, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Упражнения для мышц брюшного пресса

36



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения игрока. Передачи в парах. Эстафеты.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

37



Совершенствования

Висы. Упоры.

Строевые упражнения

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П .Уметь выполнять висы, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


Упражнения для мышц брюшного пресса

38



Контрольный

Висы. Упоры

Строевые упражнения. Тест-подтягивание

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Тест-подтягивание в висе (М:6-4-2, Д: 15-10-8) Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Знать, как проходит тестирование по подтягиванию из виса на высокой перекладине у мальчиков, из виса на низкой перекладине -у девочек. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья


П. Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.



Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Упражнения для мышц брюшного пресса

39



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану, перемещения игрока. Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

40



Изучение нового материала

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ с гимнастическими палками. Равномерный бег 2-3 минуты. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание. Прикладная гимнастика.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Упражнения для мыщц бедра

41



Совершенствования

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии. Полоса препятствий (прикладная гимнастика)

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание. Прикладная гимнастика.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. Желание овладеть гимнастическими упражнениями в силу их большого прикладного значения.

Возможность проявления творческой инициативы при составлении акробатической комбинации, домашнего комплекса общеразвивающих упражнений.

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры. Преодоление полосы препятствий в соревновательной форме.



Комплекс №2

42



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану Передачи в парах. Техника короткой подачи.Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

43



Комплексный

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии, полоса препятствий.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений

П. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Комплекс №2

44



Комплексный

Баскетбол

Ведение мяча по залу. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (щит). Ведение мяча, два шага, бросок. Эстафеты с элементами баскетбола. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей.

Кольцо, щит, мишень

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.

Правила игры в баскетбол

45



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Ознакомление со способами перемещения вперед и назад по площадке. Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану. Техника короткой подачи. Передачи в парах. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

46



Комплексный

Баскетбол

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей

Кольцо, щит, мишень

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.

Правила игры в баскетбол

Спортивные единоборства- 2 часа

47-48



Комплексный

Спортивные единоборства

ТБ на при выполнении приемов самообороны. Страховка и самостраховка. Приемы защиты и самообороны из атлетических единоборств. Приемы самообороны, правила соревнований и судейство в единоборствах. Виды единоборств.

Страховка, самостраховка

Освоить приемы самообороны и защиты. Правила соревнований в единоборствах. Правила судейства в единоборствах.

П. Уметь выполнять приемы самообороны, страховку. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;.

Правила судейства в единоборствах





















Рабочая программа

на 3 четверть 5класс (лыжная подготовка-14 часов, волейбол – 5 часов, плавание-2 часа, бадминтон-9 часов)


урок

Дата

план

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД

Виды контроля, измерения

Предметные результаты

Метапредметные результатв


Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Лыжная подготовка-20 часов



49







Комплексный

Вводный. Значение лыжной подготовки.

Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Познакомить с требованиями программы по лыжной подготовке.

Лыжи, лыжные палки и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы, шапочка

Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.

П. Уметь правильно передвигаться на лыжах. К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь Р. Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности




Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию.







Одежда лыжника

50



Совершенствования

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Скользящий шаг

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.






Температурный режим

51



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Техника короткой подачи. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

52



Совершенствования

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Скользящий шаг

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.






Температурный режим

53



Совершенствования

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Закаливание организма в зимнее время года

54



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Короткая подача.Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

55



Совершенствования

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Закаливание организма в зимнее время года

56



Комплексный

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


История лыжного спорта

57



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану (удар справа, слева снизу, сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Передачи в парах. Короткая подача. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

58



Комплексный

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


История биатлона

59



Комплексный

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Признаки обморожения, меры предосторожности

60



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Техника высоко-далеких ударов. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в бадминтон

61-62



Комплексный

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой.

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Поворот переступанием

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Первая помощи при обморожениях.

63



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

64



Совер-шенствования

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.


Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Первая помощи при обморожениях

65



Учетный

Контрольное упражнение. Ходьба на лыжах 1 км.

Разминка. Контрольное упражнение-ходьба на лыжах 1 км (М:6.30-7.00-7.30; Д:7.00-7.30-8.10). Упражнения для восстановления дыхания.

Разминка.

Знать, как проходит урок по сдаче норматива в беге на лыжах на 1 км. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Прохождение 1 км на время разученными способами передвижения на лыжах. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Лыжный спорт-как Олимпийский вид спорта

66



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

67-68



Совершенствования

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Биатлон-как Олимпийский вид спорта

69



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

70



Комплексный

Волейбол

Техника безопасности на уроках по волейболу. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Верхняя передача мяча. Эстафеты. ОФП (упражнения для всех мыщц). Подвижные игры с элементами волейбола.

Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.

Знать технику стойки и перемещения игрока, верхней передачи мяча.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

История волейбола

71



Совершенствования ЗУН

Волейбол

Совершенствование стойки и перемещения игрока. Верхняя передача мяча. Нижняя передача мяча Эстафеты. ОФП. Подвижные игры с элементами волейбола (Пионербол).

Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.

Знать технику стойки и перемещения игрока, верхней и нижней передачи мяча.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

История волейбола

72



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

73



Совершенствования ЗУН

Волейбол

Тест- подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

Игровые зоны, правила передач, правила подач, линии волейбольной площадки. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Тест. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры.

Играть в пионербол по упрощенным правилам. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Экипировка волейболиста

74



Совершенствования ЗУН

Волейбол

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Прыжки через скакалку. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. .П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Правила игры в волейбол

75



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

76



Учетный

Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

77-78



Комплексный

Плавание (теоретический курс)

Правила поведения на воде. Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания. Правила соревнований.

Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.

Правила безопасности на воде

Уметь оказывать первую помощь при утоплении

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания

Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .

Правила поведения на воде








Рабочая программа

на 4 четверть 5класс (мини-футбол – 7 часов, легкая атлетика-12 часов, бадминтон-6 часов, спортивно-оздоровительный туризм-2 часа)


урок

Дата

план

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности УУД

Виды контроля, измерители

Предметные результаты

Метапредметные результаты


Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


79







СовершенствованиеЗУН

Мини-футбол

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Эстафеты. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.



Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно







История футбола

80



СовершенствованиеЗУН

Мини-футбол

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Техника передач мяча от ворот. Техника ведения мяча и удары по воротам. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.



Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно







История Российского футбола

81



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

82-83



СовершенствованиеЗУН

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.



Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно







Рубин-наша любимая футбольная команда.

84



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

85



СовершенствованиеЗУН, учетный

Мини-футбол: оценка техники выполнения ударов по воротам.

Разминка футболиста. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Норматив-выполнение удара по воротам от середины площадки на результат (три из пяти на «5»). Игра в мини-футбол

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.


Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Правила игры в мини-футбол

86



СовершенствованиеЗУН

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.



Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.








Правила игры в футбол

87



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

88



СовершенствованиеЗУН

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.



Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.

Правила игры в футбол

89



Комплексный

Прыжки

ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Прыжки в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки

Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Разновидности прыжков

90



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Подача в бадминтоне. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

91



Комплексный

Прыжок в длину

Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «прыгающие воробушки»

Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.

Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Разновидности прыжков

92



Учетный

Тест-прыжок в длину с места

Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Тест-прыжки в длину с места (М:185-175-160; Д: 175-160-140). Спортивная игра Гандбол, развитие физических качеств.

Разновидности прыжков.

Знать, как проходит тестирование в прыжках в длину с места.

П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия, сотрудничества.


93



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Техника высоко-далеких ударов, мягких передач перед собой. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

94-95



Комплексный

Спринтерский и эстафетный бег.

Тест-челночный бег 3х10 м.

Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Тест-челночный бег 3х10 м.( М: 8,4-8,8-9,7; Д: 8,7-9,2-10,1). Развитие физических качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.

Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики.

96



Комплексный

Бадминтон

ОРУ. Разминочный бег. Перемещения вперед и назад по площадке. Совершенствования хвата ракетки, жонглирования, ударов по волану. Передачи в парах. Подача в бадминтоне. Двухсторонняя игра в бадминтон. Упражнения на внимание.

Правила игры в бадминтон

Знать технику ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Уметь правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Значение бадминтона.

97



Комплексный

Спринтерский и эстафетный бег

Равномерный бег 5-7 минут. ОРУ. Высокий старт, ускорения до 60 метров. Спринтерские эстафеты с передачей палочки. Развитие скоростно-силовых качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.

Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Легкая атлетика-королева спорта.

98



Учетный

Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров

ОРУ. Равномерный бег 5-7 минут. Специально-беговые упражнения. Бег на результат 60м (М: 10,0-10,6-11,2.

Д: 10,4-10,8-11,4). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».

Эстафета, старт, финиш.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять л/а упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

99




Кроссовая подготовка


ОРУ. Бег с чередованием ходьбы 12-15 минут. Специально-беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивная игра «Футбол»

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Виды стайерского бега на Олимпийских играх.

100



Комплексный

Кроссовая подготовка

Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы», «Гандбол»

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.


Выдающиеся стайеры мира

101



Контрольный

Бег по пересеченной местности. Тест-бег 1500 м

Разминка для сдачи норматива в беге на 1500 м. Тест-бег 1500 метров ( М: 8.50-9.30-10.00; Д: 9.00-9.40-10.30). Подвижные игры. Развитие выносливости.

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость

Знать, как проходит тестирование в беге на 1500 м. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ


Упражнения для мышц бедра, брюшного пресса

102



Комплексный

Метание мяча

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Метание малого мяча.


Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П. Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.


Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Комплекс №3

103



Учетный

Метание мяча: сдача норматива (метание мяча на результат-дальность)

ОРУ для сдачи норматива по метанию. Норматив-метание малого мяча (М:30-25-20; Д:20-18-13). Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра «Баскетбол».

Метание малого мяча

Знать, как проходит урок по сдаче норматива-метание малого мяча. Знать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П. Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Комплекс №3

104-105



Комплексный

Спортивно-оздоровительный туризм

ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.

Компас, условные обозначения на карте местности.

Знать технику безопасности во время похода. Уметь ориентироваться на местности.

П. Уметь правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.


Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности.

Комплекс №4



Автор
Дата добавления 28.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров128
Номер материала ДВ-293941
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх