Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Абакана «Средняя общеобразовательная школа №11»






«Согласовано»

Председатель ШМС МБОУ «СОШ №11» города Абакана

__________/О.С. Шерендяк/

Ф.И.О.

Протокол от «31» августа 2015 года №1


«Утверждаю»

Директор МБОУ «СОШ №11» города Абакана

__________/Г.А. Авраменко/

Ф.И.О.

Приказ от «31» августа 2015 года №192

















РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по предмету «Физическая культура»

Худицкого Александра Витальевича

для 8 «А», «Б», «В» классов









2015 – 2016 учебный год

Пояснительная записка


Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 8 классов составлена на основе ООП ООО МБОУ «СОШ №11» г. Абакана с учетом УМК под редакцией А.П.Матвеева. В рабочей программе предмета «Физическая культура» для 8 классов учитываются основные идеи и положения программы развития универсальных учебных действий ООО.

По учебному плану МБОУ «СОШ №11» на изучение физической культуры в 8 классе отводится 102 часа в год.

С целью предоставления равных возможностей всем ученикам обучение построено на дифференцированном и индивидуальном подходе в изучении предмета. Индивидуальные особенности каждого ученика учитываются при планировании урока.

Текущий контроль и промежуточная аттестация проводятся в соответствии с Положением «О форме, периодичности и порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся».

Цель: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс в области физической культуры строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной деятельности, воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.


Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности

1

Знания о физической культуре.


В процессе урока

Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу по физической культуре

Определять основные направ­ления развития физической культу­ры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них

Обосновывать положительное влияние занятий физической под­готовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между разви­тием основных физических качеств и основных систем организма. Ре­гулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам

Раскрывать понятие здорового образа жизни, выделять его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека

Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью и составлять из них соответствующие комплексы, подбирать дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального состояния.

Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий

С учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья выполнять упражнения и комплексы лечебной физической культуры, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий

2

Легкая атлетика

(51час)

Описывать технику выполне­ния беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

Применять беговые упражне­ния для развития физических ка­честв, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по частоте сер­дечных сокращений.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения беговых упражнении, соблюдать правила безопасности.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой

Описывать технику выполне­ния прыжковых упражнений, осва­ивать ее самостоятельно с преду­преждением, выявлением и ис­правлением типичных ошибок.

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Применять прыжковые упраж­нения для развития физических качеств, контролировать физичес­кую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физи­ческой культурой

Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и устранением типичных ошибок.

Применять упражнения в мета­нии малого мяча для развития фи­зических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности

3

Баскетбол

(20 часов)

Организовывать совместные за­нятия баскетболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых дей­ствий и приемов, соблюдать пра­вила безопасности.

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Определять степень утомления организма во время игровой дея­тельности, использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в баскетбол в организации активного отдыха


4




Пионербол / Волейбол

(16 часов)




уважительно относиться к партнеру.
моделировать технику игровых действий и приемов.
взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола, соблюдать прави­ла безопасности..

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстника­ми, осуществлять судейство игры

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.

Взаимодействовать со свер­стниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов,

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и ус­ловий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Выполнять правила игры, ува­жительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру в волей­бол в организации активного отдыха

5

Гимнастика

(15 часов)


Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять.

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению

Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегая появления ошибок, соблюдая правила безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений.

Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Описывать технику упражнений на гимнастической перекладине и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Осваивать технику гимнастических упражнений на перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Описывать технику упражнений на гимнастических брусьях, составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Осваивать технику гимнастических упражнений на брусьях, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении



Итого 102 часа, в том числе Обобщение и систематизация знаний 3 часа





Планируемые результаты освоения рабочей программы предмета «Физическая культура»

К концу 8 класса учащиеся научатся:


  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.


получат возможность:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Календарно-тематическое планирование

п/п

Дата

Тема урока

Тип урока

Основные понятия

Планируемые результаты

ИКТ

Ресур

сы

Форми

руемые

УУД

Вид деятельности

Вид, форма

контроля

Раздел 1 легкая атлетика



Легкая атлетика .

Инструктаж по ТБ.


Вводный


Ходьба, бег, спринтерский бег, скорость бега, эстафета, эстафетная палочка, бег на выносливость, высокий старт, низкий старт.

ученик научится: определять базовые понятия. Руководствоваться правилами ТБ и профилактики травматизма на занятиях.


П

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Вид: проверка знаний, умений по легкой атлетики и ТБ.

Форма: Решение учебной ситуации на проверку знаний легкой атлетики и ТБ.


Спринтерский бег.






Обучение


Скоростной бег. Скорость бега.

ученик научится: демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

текущий


П


К


Р


Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с. максимальной скоростью.



Спринтерский бег.






Обучение


Скоростной бег. Скорость бега.

ученик научится: демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий



Р


П


К


Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).



Высокий старт.

обучение

Высокий старт, скоростной бег.

ученик научится: демонстрировать технику высокого старта

текущий


П

К

Л

Р


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров.



Высокий старт.

совершенствование

Высокий старт, скоростной бег.



Р

П

К


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростнойбег до 100 метров.



Финальное усилие. Эстафеты.

комплексный

Эстафета, встречная эстафета, бег с ускорением.

ученик научится: демонстрировать финальное усилие в беге.

текущий


Р

Л

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.



Финальное усилие. Эстафеты.

комплексный

Эстафета, встречная эстафета, бег с ускорением.



Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 30 метров. Эстафеты, лапта.



Развитие скоростных способностей.

совершенствование

Скоростной бег.

ученик научится: демонстрировать финальное усилие.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег. до 40 метров. Бег 60 метров – на результат.



Развитие скоростной выносливости

комплексный

Скоростной бег.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку.



Развитие скоростной выносливости

комплексный

Бег на выносливость, серийный бег.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.



Метание

Развитие скоростно-силовых способностей.





Обучение


Цель, дальность, метание с места, метание с разбега.

ученик научится: демонстрировать отведение руки для замаха.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние.



Метание мяча на дальность.

комплексный

Челночный бег, метание на дальность.

ученик научится: демонстрировать финальное усилие.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.



Метание мяча на дальность.

совершенствование

Метание на дальность.

ученик научится: демонстрировать технику в целом.



текущий


Л

Р

К

П


СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.



Прыжки.

Развитие силовых способностей.


обучение

Прыжок с места, прыжок в длину, прыжок с разбега.

ученик научится: демонстрировать технику прыжка в длину с места.

текущий


Л

Р

К

П


Специальные беговые упражнения. Прыжки с места и с разбега. Прыжки в длину с места – на результат.



Прыжки.

Развитие прыгучести.


обучение

Прыжок с места, прыжок в длину, прыжок с разбега, преодоление препятствий.

ученик научится: демонстрировать технику прыжка в длину с места.

текущий


Л

Р

К

П


Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.



Прыжок в длину с разбега.

комплексный

Прыжок с места, прыжок в длину, прыжок с разбега, преодоление препятствий.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.



Прыжок в длину с разбега.

Совершенствование

Прыжок с места, прыжок в длину, прыжок с разбега, преодоление препятствий.

ученик научится: выполнять прыжок в длину с разбега.


Л

Р

К

П


ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат.



Длительный бег.

Развитие выносливости.




комплексный

Длительный бег, ходьба, чередование ходьбы и бега.

ученик научится:

Корректировать технику бега


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров – мальчики, до 1500 метров – девочки. Спортивные игры.



Длительный бег.

Развитие выносливости.




комплексный

Прыжки, многоскоки, смешанное движение.



Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное Спортивные игры, лапта.



Развитие силовой выносливости

комплексный

Полоса препятствий, бег, ходьба, лазание, прыжки.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием . Бег 1000 метров – на результат.



Преодоление препятствий

обучение

Наступание, перешагивание, препятствия, бег.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.



Преодоление препятствий.

обучение

Наступание, перешагивание, препятствия, бег.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.



Переменный бег.

комплексный

Переменный бег, бег с низкого старта.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.



Переменный бег

комплексный

Переменный бег, бег с низкого старта, прыжки, многоскоки.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 6 минут- на результат.



Гладкий бег

комплексный

Гладкий бег, бег без учета времени.

ученик научится: демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 м - без учета времени. История отечественного спорта.



Кроссовая подготовка

совершенствование

Кросс, равномерный темп.

ученик научится:

Корректировать технику бега


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по стадиону.



Кроссовая подготовка

совершенствование

Кросс, равномерный темп, ускорение.

ученик научится:

Корректировать технику бега. ученик получит возможность

научиться: определять признаки положительного влияния легкой атлетики на укрепление здоровья, проводить занятия физической культурой с использованием ОРУ. Выполнять тестовые нормативы по терминологии и ТБ по легкой атлетики.



Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе – на результат. Подведение итогов.


Раздел 2. Баскетбол. Спортивные игры.



Стойки и передвижения, повороты, остановки.




вводный

Ведение мяча, бросок, ловля мяча, замена, заслон, зона, нападение, фол, опека, опасная игра, пас, подбор, перехват, тайм-аут, штрафной бросок.

ученик научится:

выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий


Л

Р

К

П


Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Вид: проверка знаний правил игры и ТБ в баскетболе

Форма: Решение учебной ситуации на проверку знания правил игры и ТБ в баскетболе


Стойки и передвижения, повороты, остановки.




совершенствование

Стойка игрока, приставной шаг, передвижение по площадке.

ученик научится:

выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий


Л

Р

К

П


Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей.



Ловля и передача мяча.

обучение

Передача двумя руками от груди, одной рукой, из-за головы.

ученик научится:

выполнять различные варианты передачи мяча


текущий


Л

Р

К

П


Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений.



Ловля и передача мяча.

обучение

Передача двумя руками от груди, одной рукой, из-за головы,передача об пол.

ученик научится:

выполнять различные варианты передачи мяча



текущий


Л

Р

К

П


Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди.



Ловля и передача мяча.

совершенствование

Передача двумя руками от груди, одной рукой, из-за головы,передача об пол.

ученик научится:

выполнять различные варианты передачи мяча



текущий


Л

Р

К

П


Комплекс упражнений в движении. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки.



Ведение мяча

обучение

Низкая стойка, средняя стойка, высокая стойка.

ученик научится:

Корректировать движения при ловле и передаче мяча.

текущий


Л

Р

К

П


Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке.



Ведение мяча

комплексный

Передача, пас, защитник, нападающий, зона.

ученик научится:

Корректировать движения при ловле и передаче мяча.

текущий


Л

Р

К

П


Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».



Ведение мяча

ксовершенствование

Передача, пас, защитник, нападающий, зона.



Л

Р

К

П


Специальные беговые упражнения. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движениями скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».



Бросок мяча

обучение

Бросок, штрафной, два шага.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника.



Бросок мяча

закрепление

Бросок, штрафной, два шага.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячом. СУ. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».



Тактика свободного нападения

обучение

Бросок, штрафной, два шага. Передача, пас, защитник, нападающий, зона.

ученик научится:

корректировать технику ведения мяча.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры,. беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача.



Тактика свободного нападения

закрепление

Бросок, штрафной, два шага. Передача, пас, защитник, нападающий, зона.

ученик научится:

корректировать технику ведения мяча.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячомЛовля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения . Учебная игра «Мяч капитану»



Вырывание и выбивание мяча.

Обучение

Бросок, штрафной, два шага. Передача, пас, защитник, нападающий, зона.

ученик научится: выполнять ведение мяча в движении.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача;



Вырывание и выбивание мяча.

закрепление

Выбивание, бросок, штрафной, два шага. Передача, пас, защитник, нападающий, зона.

ученик научится: выполнять ведение мяча в движении.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении .Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча.



Нападение быстрым прорывом.

Обучение

Быстрый отрыв, защита, нападение, восьмерка.




текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов.



Нападение быстрым прорывом.

совершенствование

Быстрый отрыв, защита, нападение, восьмерка. Передача, пас, защитник, нападающий, зона.




текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.



Взаимодействие двух игроков

Обучение

Аут, фол, ведение, ускорение.




текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов.



Взаимодействие двух игроков

Обучение

Аут, фол, ведение, ускорение.




текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с мячом.Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.



Игровые задания

комплексный

Челночный бег, передача, набивной мяч.

ученик научится: применять в игре защитные действия

текущий


Л

Р

К

П


Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Учебная игра.




Развитие кондиционных и координационных способностей.

совершенствование

Ускорение, защита, нападение.

ученик научится: владеть мячом в игре баскетбол.

ученик получит возможность

научиться: определять признаки положительного влияния игры в баскетбол на укрепление здоровья, проводить занятия физической культурой с использованием ОРУ. Выполнять тестовые нормативы по терминологии и ТБ игры в баскетбол


Л

Р

К

П


ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20 м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Учебная игра.

Подведение итогов.

Вид: проверка знаний правил игры и ТБ в легкой атлетики.

Форма: Решение учебной ситуации на проверку знания правил игры и ТБ в баскетболе

Раздел 3. Гимнастика



Гимнастика. Инструктаж по ТБ.



вводный

Гимнастика, основная стойка, ТБ по гимнастике.

Фронтальный опрос

текущий


Л

Р

К

П


Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Вид: проверка знаний правил игры в пионербол.и ТБ , так же умение выполнения основных элементов по гимнастике.

Форма: Решение учебной ситуации на проверку знания правил игры и ТБ по пионерболу и гимнастики.


Гимнастика.

Основы знаний



комплексный

Гибкость, гантели, упражнения с внешним сопративлением.



Л

Р

К

П


Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.



Акробатические упражнения


комплексный

Кувырок вперед, кувырок назад.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость.



Акробатические упражнения


комплексный

Акробатика, упражнения на пресс, подтягивание.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения.. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.



Развитие гибкости

совершенствование

Гимнастические палки, прыжки через скакалку.

ученик научится: демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ комплекс с гимнастическими палками .Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку.



Развитие гибкости

совершенствование

Гимнастические палки, прыжки через скакалку.

ученик научится: демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Броски набивного мяча до 2 кг.



Упражнения в висе и упорах.

комплексный

Средняя перекладина, низкая перекладина.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – упражнение на средней перекладине. Девочки – упражнения на низкой перекладине: подтягивание из виса лежа.



Упражнения в висе и упорах.

комплексный

Высокая перекладина, подтягивание из виса.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики - упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; поднимание прямых ног в висе. Девочки – упражнения на низкой перекладине: подтягивание из виса лежа.



Упражнения в висе и упорах.

совершенствование

Мах, перемах, переворот вперед, соскок махом назад.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: мальчики – а) упражнение на средней и низкой перекладине: переворот вперед и соскок махом назад; б) упражнения на высокой перекладине: махи и перемахи; вис, согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе и вис на согнутых руках; поднимание прямых ног в висе. Девочки – упражнения на низкой перекладине: подтягивание из виса лежа.



Развитие силовых способностей

комплексный

Осанка, метание набивного мяча.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.



Развитие силовых способностей

совершенствование

Гимнастическая скамейка, ласточка, брусья.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ на осанку. СУ. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.



Развитие координационных способностей

комплексный

Эстафета, бег с ускорением.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты.



Развитие координационных способностей

совершенствование

Гибкость, прыжки на скакалке.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость.



Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

Метание мяча.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная. текущий


Л

Р

К

П


ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из- за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой.



Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

Сгибание и разгибание рук в упоре, опорный прыжок.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная. текущий


Л

Р

К

П


ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок: вскок в упор присев.


Пионербол. Волейбол



Инструктаж ТБ по волейболу.

обучение

Инструктаж по ТБ при игре пионербол.


текущий


Л

Р

К

П


Инструктаж. Т/Б по пионерболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег.



Пионербол.

Стойки и передвижения, повороты, остановки.



Совершенствование

Стойка игрока, перекат на спине, эстафеты.

текущий


Л

Р

К

П


Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.



Прием и передача мяча.

обучение

Имитация подачи мяча.

ученик научится Корректировать технику выполнения упражнений



текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками.



Прием и передача мяча.

обучение

Прием и подача мяча.

ученик научится Корректировать технику выполнения упражнений



текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. СУ. Передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену.



Прием и передача мяча.

обучение

Передача через сетку.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений



текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. СУ. Передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами».



Подача мяча.

Обучение

Подача мяча в стену, в парах.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча.



Подача мяча.

Обучение

Ширина площадки, прием мяча.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».



Подача мяча.

закрепление

Ширина площадки, прием мяча.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подача мяча, подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».



Нападающий удар.

обучение

Отталкивание, нападающий удар, срезать мяч, аут, поле.

ученик научится: демонстрировать технику.



текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. Подача мяча. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу.



Нападающий удар.

обучение

Отталкивание, нападающий удар, срезать мяч, аут, поле.

ученик научится: демонстрировать технику.




текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. Подача мяча. Развитие координационных способностей. Бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Учебная игра.



Нападающий удар (н/у.).

совершенствование

Отталкивание, нападающий удар, срезать мяч, аут, поле.

ученик научится: демонстрировать технику.




текущий


Л

Р

К

П


ОРУ. Подача мяча. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м). Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Учебная игра.



Развитие координационных способностей.

комплексный

Отталкивание, нападающий удар, срезать мяч, аут, поле.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков и на укороченных площадках. Учебная игра.



Развитие координационных способностей.

комплексный

Отталкивание, нападающий удар, срезать мяч, аут, поле.

ученик научится: Корректировать технику выполнения упражнений

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков и на укороченных площадках. Учебная игра.



Тактика игры.

комплексный

Отталкивание, нападающий удар, срезать мяч, аут, поле.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Учебная игра.



Тактика игры.

комплексный

Прыжки, набивной мяч.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.



Тактика игры.

закрепление

Отталкивание, нападающий удар, срезать мяч, аут, поле. Прыжки, набивной мяч.

ученик научится: корректировать технику выполнения упражнений

текущий.

ученик получит возможность

научиться: определять признаки положительного влияния игры в пионербол и гимнастики на укрепление здоровья, проводить занятия физической культурой с использованием ОРУ. Выполнять тестовые нормативы по терминологии и ТБ игры в пионербол и по гимнастике.





Л

Р

К

П


ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Броски набивного мяча через голову в парах. Учебная игра.

Подведение итогов.


Раздел 4. Легкая атлетика.



Длительный бег.


Обучение


Перешагивание, наступание, длительный бег.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

Вид: проверка знаний упражнений по легкой атлетики и ТБ в легкой атлетики.

Форма: Решение учебной ситуации на проверку знаний и ТБ по легкой атлетики.


Длительный бег.

Преодоление препятствий.


Обучение


Перешагивание, наступание, длительный бег, преодоление препятствий.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.



Развитие выносливости.





комплексный

Правила игры в лапту, беговые упражнения, многоскоки.

ученик научится: Корректировать технику бега


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Спортивные игры. Лапта.



Развитие выносливости.





комплексный

Правила игры в лапту, беговые упражнения, многоскоки.

ученик научится: Корректировать технику бега


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров – мальчики, до 1500 метров – девочки. Спортивные игры.



Переменный бег.



комплексный

Правила игры в лапту, беговые упражнения, многоскоки, переменный бег.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 минут.



Переменный бег.



комплексный

Переменный бег, беговые упражнения.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – до 15 минут.



Кроссовая подготовка


совершенствование

Кроссовая подготовка, равномерный темп.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по стадиону.



Кроссовая подготовка


совершенствование

Кроссовая подготовка, равномерный темп.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут по стадиону – на результат.



Развитие силовой выносливости


комплексный

Полоса препятствий, ходьба, лазание, перелазывание.

ученик научится: выносливости, бег на 1000 метров.


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.



Гладкий бег


комплексный

Гладкий бег.

ученик научится: Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.



Спринтерский бег.

Развитие скоростных способностей.



Обучение


Спринтерский бег, ускорение, выносливость.

ученик научится: демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий


Л

Р

К

П


Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 30 м. с максимальной скоростью.



Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон.



совершенствование


Спринтерский бег, ускорение, выносливость, максимальная скорость.

ученик научится: демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий


Л

Р

К

П


Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).



Высокий старт


Обучение



Высокий старт, отрезок, челночный бег.

ученик научится: демонстрировать технику низкого старта

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров.



Финальное усилие. Эстафеты.



комплексный

Ускорение, эстафета, встречная эстафета, эстафетная палочка.

ученик научится: демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.



Финальное усилие. Эстафеты.



комплексный

Ускорение, эстафета, встречная эстафета, эстафетная палочка.

ученик научится: демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры, лапта.



Развитие скоростных способностей.


совершенствование

Ускорение, эстафета, встречная эстафета, эстафетная палочка.

текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 – 60 метров. Бег 60 метров – на результат. Подвижные игры.



Развитие скоростной выносливости


комплексный

Бег на месте, средний темп, выносливость.

ученик научится: демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость). текущий


Л

Р

К

П


ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.



Метание.





обучение

Метание, бросок, толчок, заданное расстояние.

ученик научится: демонстрировать отведение руки для замаха.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние.



Метание.

Развитие скоростно-силовых способностей.





обучение

Многоскоки, прыжки, дальность отскока.

ученик научится: демонстрировать отведение руки для замаха.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.



Метание мяча на дальность.


комплексный

Многоскоки, прыжки, дальность отскока.

ученик научится: демонстрировать финальное усилие.


текущий


Л

Р

К

П


ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.



Метание мяча на дальность.

совершенствование

Правила игры в лапту.

ученик научится: демонстрировать технику в целом. текущий


Л

Р

К

П


ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Лапта.



Обобщение и систематизация знаний 3 часа

Прыжки.



Комплексный

Серия, прыжки на одной ноге.

ученик научится: демонстрировать технику прыжка в длину с места.

текущий


Л

Р

К

П


Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге.Прыжки с места и с разбега.



Прыжок в длину с разбега.


комплексный

Прыжок в длину с разбега, разбег.

ученик научится:

демонстрировать технику прыжка в длину.

ученик получит возможность

научиться: определять признаки положительного влияния легкой атлетики на укрепение здоровья, проводить занятия физической культурой с использованием ОРУ. Выполнять тестовые нормативы по терминологии и ТБ по легкой атлетики.



Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры. Лапта.



Прыжок в длину с разбега.


комплексный

Прыжок в длину с разбега, разбег.

ученик научится:

демонстрировать технику прыжка в длину.

ученик получит возможность

научиться: определять признаки положительного влияния легкой атлетики на укрепение здоровья, проводить занятия физической культурой с использованием ОРУ. Выполнять тестовые нормативы по терминологии и ТБ по легкой атлетики.



Л

Р

К

П


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры. Лапта.




4


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 14.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров77
Номер материала ДВ-337466
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх