Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре

Рабочая программа по физической культуре

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
  1. Пояснительная записка

к программе по предмету «Физическая культура»

1.2. Рабочая программа по предмету «Физическая культура» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно – нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, а также

- комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: В. И. Лях, А. А. Зданевич, 2008 г.

1.3. Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

- укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; - обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
- приобрётение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.

Цели и задачи курса, определяемые для 4 года обучения (4 класса):

  • Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

  • Обучение простейшим способам контроля над физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

  • Освоение акробатических упражнений в развитии координационных способностей.

  • Освоение висов и упоров. Развитие силовых и координационных способностей.


Обоснованием выбора данного УМК является соответствие программного материала целям и задачам изучения предмета в ОУ и требованиям, целям и задачам, предусмотренным федеральным компонентом образовательного стандарта. Программа рекомендована МОиН РФ. Использование данного УМК считаю целесообразным. Так как УМК разработан в соответствии с обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре

В базисном учебном плане на 2013 – 2014 учебный год на изучение предмета «Физическая культура» в 4 классе начальной школы отводится 3 часа в неделю, что составляет 105 часов в год


1.4. Количество часов, отводимое на реализацию НРК - по предмету «Физическая культура» составляет 10 %. Введение НРК основывается на рекомендациях методического письма. Отобраны материалы в соответствии с темами, указанными в планировании.

Реализация регионального компонента в процессе изучения физической культуры в 4 классе


п/п

Дата

Раздел

урока

Тема

Количество времени

Региональное содержание изучаемых вопросов

Форма проведения

1


2


3



Легкая атлетика.

2


3


11

Правила соревнований по лёгкой атлетике.

Специальные беговые упражнения.


Ловля и передача мяча.

7-10мин


7-10мин


25мин

Здоровье и физическое развитие будущего солдата.

История олимпийского движения на Урале.


Туртехника в школе, участие

Беседа. сообщения индивидуальные

Участие всего класса



4


Гимнастика с элементами акробатики

19

Акробатические упражнения: стойка на лопатках; кувырок назад в группировке.

5-7мин

Современное олимпийское движение на Урале.


Сообщения нескольких учащихся


5


Легкая атлетика.

14

Кроссовая подготовка


10мин


Игра «Лапта».

Групповая. Показ, объяснение, выполнение

6


Легкая атлетика

97

Прыжки в длину с разбега.

10мин


Игра «Лапта».

Групповая, повторение правил, выполнение

7


Гимнастика с элементами акробатики

36

Строевые упражнения. Лазанье по гимнастической стенке.

3-5мин

Здоровье и физическое развитие человека на Урале.

Групповая, беседа

8


Лёгкая атлетика

91

Игра « Охотник и лайки»

10мин

Игры народов Урала.

Групповая, показ, объяснение.

9


Лыжная подготовка.


Подъём ступающим шагом.


Физическая культура народов Урала. Игры.

Групповая, беседа, ответы на вопросы

10


Лыжная подготовка.


Торможение при изменении стойки лыжника.


Организация физического воспитания в регионе.

беседа

11


Лыжная подготовка.


Повороты. Подъём и спуски. Эстафета на лыжах.


Лыжная подготовка.

групповая

2.Учебно-методический комплекс (УМК),

обеспечивающий реализацию рабочей программы

Учебно-методическое обеспечение по предмету включает дидактическое и методическое обеспечение авторской программы.

Дидактическое обеспечение

Методическое обеспечение

В.И. Лях «Мой друг – физкультура» 1- 4 классы . Учебник для общеобразовательных учреждений – М.: Просвещение, 2007.


Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания. Начальные классы./АвторВ.И.Лях, М.:Просвещение,2008.






  1. Календарно – тематическое планирование представлено ниже.

Содержание Рабочей программы соответствует Программе физического воспитания. Начальные классы./АвторВ.И.Лях, М.:Просвещение,2008, которая удовлетворяет целям и задачам образовательного учреждения.

Оставляю право на корректировку программы в целях обеспечения высокого уровня образовательного процесса за собой.

Содержание программы

4 класс (105 часов)

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).



В программе жизненно важные навыки и умения распределяются по соответствующим темам программы: «Гимнастика с основами акробатики», «Лёгкая атлетика», «Спортивные игры», «Лыжные гонки».

Учебно-тематический план и реализация федерального компонента

п/п

Виды программного материала

Количество часов

1

Базовая часть

105 часов

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

34ч

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

25ч

1.4

Легкоатлетические упражнения

29ч

1.5

Лыжная подготовка

17ч

2

Вариативная часть


2.1

Материал, связанный с региональными и национальными особенностями

В процессе урока (всего 11 часов)

В процессе изучения программного материала учащиеся должны овладеть следующими основными умениями:

легкая атлетика – уметь правильно выполнять движения при ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью (30, 60 м); правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега; правильно выполнять движения при метании различными способами, метать мяч в цель; метать мяч на дальность и на заданное расстояние;

кроссовая подготовка - уметь бегать в равномерном темпе (10 мин); чередовать бег и ходьбу;

• гимнастика – уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации; выполнять висы, подтягивания в висе; лазать по гимнастической стенке;

подвижные игры – уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием;

подвижные игры на основе баскетбола – уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол;

лыжная подготовка – уметь выполнять повороты на лыжах с переступанием с внутренней и наружной лыжи; выполнять подъем «лесенкой»; попеременный двухшажный ход; владеть спуском в основной стойке; выполнять передвижение на лыжах скользящим и ступающим шагом.

4.Требования к уровню подготовки по итогам изучения данного предмета

  • знать/понимать

  • роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;

правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной

  • правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной гимнастики;

уметь

  • передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

  • выполнять акробатические и гимнастические упражнения;

  • выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);

  • осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;

  • преодоление безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

  • соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной деятельности;

  • наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью.




5.Характеристика контрольно-измерительных материалов.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Уровень физической подготовленности учащихся 4 класса

Физические способности

Контрольное упражнение

класс

уровень

мальчики

девочки

низкий

средний

высокий

низкий

средний

высокий

1

скоростные

Бег 30м (сек.)

4

6.6

6.0

5.6

6.6

5.6

5.2

2

координационные

Челночный бег3x10м (сек.)

4

10.0

9.0

8.6

10.4

9.8

9.0

3

Скоростно-силовые

Прыжки в длину с места

4

130

150

185

120

140

170

4

Выносли вость

Бег 1км (мин.сек.)

4

7.20

6.10

5.10

7.35

6.40

5.40

5

гибкость

Наклоны вперёд из положения сидя (раз)

4

2

5

8

3

7

14

6

силовые

Подтягивание на высокой (низкой)перекладине

4

1

3

5

9

12

18

7

Пресс

Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине руки за головой

9

18

23

28

23

20

25

1 четверть

форма

Кол - во

Тема

Цель проведения дата



Контрольное упражнение

Выявить уровень физической подготовленности. Физические способности


тест

1

Бег 30м/сек

Скорость


тест

1

Челночный бег 3х10м/сек

Координация


тест

1

Прыжки в длину с места (см)

Скоростно-силовые


тест

1

6-ти минутный бег

Выносливость


тест

1

Наклон вперед из положения сидя

Гибкость


тест

1

Подтягивание на перекладине из виса (кол-во раз)На низкой – из виса лёжа

Сила


тест

1

Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине руки за головой

Пресс


4 четверть

форма

Кол - во

Тема урока

Цель проведения дата



Контрольное упражнение

Выявить уровень физической подготовленности Физические способности


тест

1

Бег 30м/сек

Скорость


тест

1

Челночный бег 3х10м/сек

Координация


тест

1

Прыжки в длину с места (см)

Скоростно-силовые


тест

1

6-ти минутный бег

Выносливость


тест

1

Наклон вперед из положения сидя

Гибкость


тест

1

Подтягивание на перекладине из виса (кол-во раз)На низкой – из виса лёжа

Сила


тест

1

Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине руки за головой

Пресс



Коррекция программы


На раздел «Лыжная подготовка» вместо 12 часов отводится 17 часов. На раздел «Подвижные и спортивные игры» вместо 22 часов отводится 34 часов. На раздел «Гимнастика с элементами акробатики» вместо 30 часов отводится 25часов. На раздел «Легкоатлетические упражнения» вместо 23 часов отводится 29 часов

















Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-398947
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>