Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре для детей с умеренной, тяжёлой и глубокой умственной отсталостью 8 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре для детей с умеренной, тяжёлой и глубокой умственной отсталостью 8 класс

библиотека
материалов



ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 281»

(ГБОУ Школа № 281)

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ул. Радужная, д.7, г. Москва, 129344

тел./факс: 8(495) 471-28-55; 8(495) 471-54-43

E-mail: 281@edu.mos.ru http://sch281sv-new.mskobr.ru/

ОКПО – 30177061, ОГРН – 1117746676860, ИНН/КПП 7716696769/771601001



hello_html_m3181cdcd.png




Адаптированная

рабочая программа

учебного предмета

физическая культура

для 8 «Л» класса


Разработана

учителем физической культуры

Синельниковым Владимиром

Анатольевичем



г. Москва


2016 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа для 8 «Л» класса составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для детей с умеренной, тяжёлой и глубокой умственной отсталостью.

В основу адаптации положены рекомендации, данные в «Программе по физической культуре для специальных (коррекционных) общеобразовательных школ VIII вида» под редакцией И. М. Бгажноковой.

Своеобразие данной программы заключается в том, что она имеет коррекционно-компенсаторную и оздоровительную направленность.

Характерной особенностью детей с умеренной, тяжёлой и глубокой умственной отсталостью является наличие у них различных дефектов психического и физического развития, обусловленных органическим поражением центральной нервной системы различной этиологии. Эти особенности затрудняют выполнение движений учащимися, приводят к неравномерному распределению силы мышц, создают скованность в движениях и статических позах.

Нарушения чувствительности, изменения тонуса, силы мышц, рефлексов часто проявляются в нарушении координации движений. Кроме нарушений в соматической сфере, встречаются различного рода вегетативные расстройства в виде дисфункций сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и других систем. Появление их, как правило, связано с физическими и умственными перегрузками, эмоциональными напряжениями. Отмечаются и эмоциональные расстройства в самых различных проявлениях: частые смены настроения, плаксивость, агрессивность и т.д.

Таким детям противопоказаны высокоинтенсивные и силовые физические упражнения, а также акробатические упражнения с перевёрнутым положением тела, так как у них отсутствует согласованность дыхательного акта с двигательной нагрузкой.

Двигательная недостаточность учащихся особенно возрастает при выполнении сложных движений, где требуется точное дозирование мышечных усилий, перекрёстная координация движений, пространственно-временная организация моторного акта, словесная регуляция движений.

К характеристике физического развития добавляется недоразвитие интеллекта, в частности, речи, что, в свою очередь, приводит к недостаточному осмыслению речевых инструкций и заданий. Это требует дополнительного внимания учителя при организации учебной работы.

Целью занятий для детей с умеренной, тяжёлой и глубокой умственной отсталостью является повышение двигательной активности детей и обучение использованию полученных навыков в повседневной жизни.

Конкретными задачами физического воспитания для учащихся 8 «Л» класса являются:

- укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

- развитие основных двигательных качеств;

- формирование и совершенствование двигательных умений и навыков;

- коррекция нарушений физического развития и психомоторики;

- формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

- поддержание устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;

- профилактика болезней и возникновения вторичных заболеваний.

ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ

Программа по физкультуре для 8 «Л» класса состоит из следующих разделов: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, игры.

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы и системы, корригировать недостатки развития.

На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им навыками в простейших видах построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей, так как они забывают своё место в строю, направление движения, теряются при новом построении и т.д. Однако несмотря на трудность усвоения, такие упражнения должны быть обязательным элементом на каждом уроке.

В самостоятельный раздел выносятся общеразвивающие и корригирующие упражнения, а также дыхательные упражнения и упражнения на осанку. Эти упражнения дают возможность воздействовать как на весь организм ребёнка, так и на определённые ослабленные группы мышц.

В связи с затруднениями в пространственно-временной дифференцировке и значительными нарушениями точности движений в программу включены упражнения, направленные на коррекцию и развитие этих способностей.

Упражнения в лазании и перелезании – эффективное средство для развития ловкости и поддержания тонуса мышц, а также совершенствования координационных способностей детей.

Упражнения на сохранение равновесия способствуют развитию вестибулярного аппарата, выработке координации движений, ориентировке в пространстве, корригируют недостатки психической деятельности (страх, завышенная самооценка, боязнь высоты, неадекватность поведения в сложных двигательных ситуациях и т.д.).

Упражнения на поднимание и перемещение грузов имеют непосредственно прикладной характер. Их включают в урок с целью обучения детей навыкам подхода к предмету с нужной стороны, правильному его захвату для переноски, умению его нести, точно и мягко опускать. Такими предметами могут служить Набивные мячи, гимнастические скамейки, маты и т.д.

Раздел «Лёгкая атлетика» включает в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, выносливости, а также использования в занятиях специальных упражнений.

Упражнения в ходьбе и беге должны шире использоваться на уроках физкультуры не только в коррекционных, но и в оздоровительных целях.

Особое место в данном разделе уделено метанию мяча. При выполнении этих упражнений у детей развиваются умение и ловкость действий с мелкими предметами, а главное глазомер и меткость. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой) и умению технически правильно выполнять бросок, распределяя внимание на захват мяча и на соизмерение полёта мяча с ориентиром.

Лыжная подготовка в условиях коррекционной школы проводится как обязательные занятия. При проведении уроков лыжной подготовки особое внимание должно быть уделено соблюдению техники безопасности и охране здоровья детей (выбор места занятия, форма одежды, обувь, передвижение к месту занятий, двигательная нагрузка. Для 8 «Л» класса, ввиду слабой двигательной активности школьников, нецелесообразно проведение сдвоенных уроков.

Одним из важнейших разделов программы являются игры. В него включены подвижные игры, направленные на совершенствование общих двигательных навыков. Благодаря подвижным играм у детей развивается внимание (произвольное и непроизвольное), ловкость, сообразительность, инициативность. Для обучения коллективным действиям, повышению эмоционального климата в коллективе, развитию навыка взаимопомощи и взаимовыручки применяются элементы спортивных игр.

В каждый раздел включены упражнения на развитие двигательных способностей обучающихся . В 8 «Л» классе следует больше развивать координационные способности и гибкость.

Упражнения необходимо выполнять со средней интенсивностью, а в перерывах между повторениями включать упражнения на восстановление дыхания и внимания.

Для осуществления индивидуального и дифференцированного подхода при развитии двигательных способностей обучение необходимо проводить с учётом двигательных и интеллектуальных возможностей обучающихся.

Урок в 8 «Л» классе состоит из четырёх частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной. Все части урока логически взаимосвязаны. На уроке физической культуры у учащихся формируются навыки правильного поведения (соблюдать правила игры, выполнять инструкции), гигиенические навыки (иметь опрятный внешний вид и соответствующую форму). Учитель использует на уроке такие приёмы, как объяснение, показ, отработка движения по элементам, закрепление (в форме повторения), оценка выполненного действия (похвала, поощрение, порицание).

Целесообразно применять специальные педагогические приёмы, направленные на коррекцию умственной отсталости учеников. К таким приёмам относятся: самоанализ выполнения движений и анализ выполнения движений товарищами, выполнение упражнений из исходных положений, расширение словарного запаса, запоминание комбинаций упражнений, выполнение различных движений, отличающихся темпом, объёмом, усилием, ритмом.

При дозировании физических упражнений следует быть предельно внимательным к учащимся с различными заболеваниями (эпилепсия, шизофрения, энурез, гидроцефалия, врождённые пороки сердца и т.д.)



КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 8 «Л» классе специальной (коррекционной) школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью сформированности учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей.

По мере прохождения учебного материала два раза в год (в сентябре и мае) проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам упражнений: наклон вперёд сидя, прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на перекладине, метание набивного мяча двумя руками из-за головы. Оценивается улучшение индивидуальных показателей ребёнка (улучшение показателей предыдущего тестирования – «отлично», показатели на прежнем уровне – «хорошо», ухудшение показателей – «удовлетворительно»).



РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ



Виды упражнений, количество часов

Всего

часов


Гимнастика

Лёгкая

атлетика

Лыжная

подготовка

Подвижные и спортивные игры



30

25

21

26

102



ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ

Гимнастика

Построения и перестроения. Перестроения из одной шеренге в две. Размыкание уступами по расчёту.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов.

Упражнения на осанку. Ходьба приставными шагами боком с грузом на голове. Переходы с одного пролёта гимнастической стенки на другой, стоя на одной рейке ногами и взявшись за другую рейку руками на уровне груди.

Дыхательные упражнения. Регулировка дыхания после длительных пробежек и подвижных игр. Обучение правильному дыханию при передвижении на лыжах.

Упражнения в расслаблении мышц. Расслабление мышц ног после беговых и игровых нагрузок. Расслабление конечностей в положении лёжа на спине.

Основные положения и движения головы, конечностей, туловища. Сочетание наклонов, поворотов, вращений головы с наклонами, поворотами и вращениями туловища на месте и в движении. Соединение различных исходных положений и движений руками, ногами и туловищем. Наклоны туловища с подбрасыванием и ловлей предметов.



Переноска груза и передача предметов. Переноска нескольких набивных мячей с последующей передачей. Переноска одного ученика двумя с поддержкой под ноги и спину. Переноска одного ученика двумя на сцепленных руках.



Лазание и перелезание. Лазание по гимнастической стенке на скорость. Подтягивания стоя на гимнастической стенке.

Равновесие. Полушпагат с различными положениями рук. Ходьба по гимнастической скамейке с доставанием мячей на полу. Передвижение по гимнастической скамейке широким шагом. Передвижение по гимнастической скамейке бегом.

Развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве. Передвижение в колонне прыжками с соблюдением дистанции. Выполнение исходных положений без контроля зрения. Фигурная маршировка между ориентирами. Подбрасывание и ловля гимнастической палки. Сгибание и разгибание рук из-за головы стоя с набивным мячом. Приседания с набивным мячом за головой. Упражнения в парах на сопротивление. Ходьба по начерченной линии. Смена направления движения по сигналу учителя. Фигурная маршировка по ориентирам. Фигурная маршировка между ориентирами. Передвижение в колонне прыжками с соблюдением дистанции. Метание в цель разных по весу мячей. Выполнение ходьбы на определённое время. Выполнение бега на определённое время. Формирование координации движений в прыжковых упражнениях. Движения руками и ногами в различных плоскостях. Эстафета с элементами бега и прыжков. Многоскоки с мячом. Двухсторонняя игра в мини-волейбол.



Требования к знаниям и умениям.

Знать: основные строевые команды.

Уметь: размыкаться уступами; перестраиваться в две шеренги; переносить одного ученика двумя различными способами; лазать и подтягиваться на гимнастической стенке; передвигаться по гимнастической стенке широким шагом и бегом.



Лёгкая атлетика

Ходьба. Ходьба «змейкой» по ориентирам. Ходьба в шеренге на определённое расстояние. Ходьба с различными положениями рук. Сочетание разновидностей ходьбы. Ходьба по залу с ускорением и замедлением. Ходьба со сменой видов ходьбы по команде. Ходьба наперегонки.

Бег. Старт и стартовый разбег. Стартовый бег из различных положений. Бег с преодолением препятствий. Медленный бег в равномерном темпе до 5 мин. Бег с изменением скорости по ориентирам. Эстафетный бег с этапом 50м. Старт с опорой на одну руку.

Прыжки. Запрыгивание на препятствие высотой 30 см. Прыжки в длину с места. Выпрыгивания с набивным мячом вверх из низкого приседа. Прыжки на двух ногах через препятствия.

Метание. Метание малого мяча в вертикальную цель стоя спиной к мишени с разворотом. Метание малого мяча на дальность с разбега. Броски набивного мяча 3кг двумя руками от груди.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: положение частей тела во время ходьбы, бега, прыжков и метаний.

Уметь: ходить змейкой по ориентирам, в шеренге на определённое расстояние; бегать с изменением скорости, по ориентирам; выполнять старт с опорой на одну руку; запрыгивать на препятствие и перепрыгивать через препятствие; метать мяч в вертикальную цель и на дальность.



Лыжная подготовка

Совершенствование попеременного двухшажного хода. Совершенствование одновременного бесшажного хода. Подъём на склон различными способами. Торможение «плугом» на спуске. Изучение одновременного двухшажного хода. Совершенствование одновременного одношажного хода. Координация движений рук и ног в лыжных ходах. Спуск со склона наискось. Повторные передвижения на лыжах в быстром темпе на отрезках 60м. Лыжная эстафета с этапом 200м. Медленное передвижение на лыжах 1200м. Преодоление на лыжах дистанции 1,0 км.







Требования к знаниям и умениям.

Знать: как выбрать лыжи и палки по росту.

Уметь: подниматься на склон различными способами; спускаться со склона наискось; тормозить «плугом» на спуске; передвигаться одновременным двухшажным ходом; преодолевать на лыжах дистанцию 1,0км.





Подвижные игры и элементы спортивных игр

Подвижные игры. «Быстро по местам», «Салки», «Попади в круг», «Перетягивания в парах», «Салки с мячом», «Два сигнала», «Запрещённое движение», «Прыжки по полоскам», «Попади в цель», «Через кочки и пенёчки».

Элементы спортивных игр. Основные правила игры в баскетбол. Стойка баскетболиста. Передвижения в стойке вправо и влево. Передвижения в стойке вперёд и назад. Остановка после бега по свистку. Броски по кольцу 2 руками снизу с расстояния 1 м. Броски по кольцу с разных позиций. Вырывание мяча из рук соперника. Выбивание мяча у соперника при ведении. Ведение мяча «змейкой» обводя препятствия. Остановка прыжком после ведения. Передача мяча после остановки. Эстафета с ведением и бросками мяча. Эстафета с бегом и передачами мяча. Двухсторонняя игра в баскетбол по упрощённым правилам. Приём и передача мяча сверху после перемещения. Приём и передача мяча снизу после перемещения. Подача снизу двумя руками через сетку. Подача 2 руками из-за головы из 2 зоны. Верхняя прямая подача из 1 зоны. Прыжок вверх с места у сетки.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: наказания при нарушений правил игры;

Уметь: передвигаться в стойке по площадке; бросать по кольцу с разных позиций; вести мяч обводя препятствия; останавливаться после ведения; принимать и передавать мяч сверху и снизу; выполнять подачу двумя руками снизу.











Календарно-тематическое планирование

2016-2017 учебный год


п/п

8 «Л» класс I триместр ( под ред. Бгажноковой И.М.)

Дата

1

ОРКУ. Правила поведения на уроках лёгкой атлетики и спортивных игр.

П/и – «Быстро по местам».

01.09

2

ОРКУ. Ходьба «змейкой» по ориентирам.

02.09

3

ОРКУ. Ходьба в шеренге на определённое расстояние.

05.09

4

ОРКУ. Ходьба с различными положениями рук.

08.09

5

ОРКУ. Сочетание разновидностей ходьбы.

09.09

6

ОРКУ. Старт и стартовый разбег.

12.09

7

ОРКУ. Стартовый бег из различных положений.

15.09

8

ОРКУ. Бег с преодолением препятствий.

16.09

9

ОРКУ. Медленный бег до 4 мин.

19.09

10

ОРКУ. Запрыгивание на препятствие высотой 30 см.

22.09

11

ОРКУ. Прыжки в длину с места.

23.09

12

ОРКУ. Метание малого мяча в вертикальную цель стоя спиной к мишени с разворотом.

26.09

13

ОРКУ. Метание малого мяча на дальность с разбега.

29.09

14

ОРКУ. Основные правила игры в баскетбол. Стойка баскетболиста.

П/и – «Салки».

30.09

15

ОРКУ. Передвижения в стойке вправо и влево.

10.10

16

ОРКУ. Передвижения в стойке вперёд и назад.

13.10

17

ОРКУ. Остановка после бега по свистку.

14.10

18

ОРКУ. Броски по кольцу 2 руками снизу с расстояния 1 м.

17.10

19

ОРКУ. Броски по кольцу с разных позиций.

20.10

20

ОРКУ. Вырывание мяча из рук соперника.

21.10

21

ОРКУ. Выбивание мяча у соперника при ведении.

24.10

22

ОРКУ. Ведение мяча «змейкой» обводя препятствия.

27.10

23

ОРКУ. Правила поведения на уроках гимнастики. П/и – «Перетягивание а парах».

28.10

24

ОРКУ. Перестроения из одной шеренге в две.

31.10

25

ОРКУ. Размыкание уступами по расчёту.

03.11

26

ОРКУ. Передвижение в колонне прыжками с соблюдением дистанции.

07.11

27

ОРКУ. Выполнение исходных положений без контроля зрения.

10.11

28

ОРКУ. Фигурная маршировка между ориентирами.

11.11

















2016-2017 учебный год



п/п

8 «Л» класс II триместр ( под ред. Бгажноковой И.М.)

Дата

1

ОРКУ. Подбрасывание и ловля гимнастической палки.

21.11

2

ОРКУ. Сгибание и разгибание рук из-за головы стоя с набивным мячом.

24.11

3

ОРКУ. Приседания с набивным мячом за головой.

25.11

4

ОРКУ. Упражнения в парах на сопротивление.

28.11

5

ОРКУ. Переноска нескольких набивных мячей с последующей передачей.

01.12

6

ОРКУ. Переноска одного ученика двумя с поддержкой под ноги и спину.

02.12

7

ОРКУ. Переноска одного ученика двумя на сцепленных руках.

05.12

8

ОРКУ. Подтягивания стоя на гимнастической стенке.

08.12

9

ОРКУ. Лазание по гимнастической стенке на скорость.

09.12

10

ОРКУ. Полушпагат с различными положениями рук.

12.12

11

ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейке с доставанием мячей на полу.

15.12

12

ОРКУ. Передвижение по гимнастической скамейке широким шагом.

16.12

13

ОРКУ. Передвижение по гимнастической скамейке бегом.

19.12

14

ОРКУ. Ходьба по начерченной линии.

22.12

15

ОРКУ. Смена направления движения по сигналу учителя.

23.12

16

ОРКУ. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. П/и–«Попади в круг».

26.12

17

ОРКУ. Совершенствование попеременного двухшажного хода.

29.12

18

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 400м.

30.12

19

ОРКУ. Совершенствование одновременного бесшажного хода.

12.01

20

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 500м.

13.01

21

ОРКУ. Подъём на склон различными способами.

16.01

22

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 600м.

19.01

23

ОРКУ. Торможение «плугом» на спуске.

20.01

24

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 700м.

23.01

25

ОРКУ. Изучение одновременного двухшажного хода.

26.01

26

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 800м.

27.01

27

ОРКУ. Совершенствование одновременного одношажного хода.

30.01

28

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 900м.

02.02

29

ОРКУ. Координация движений рук и ног в лыжных ходах.

03.02

30

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 1000м.

06.02

31

ОРКУ. Спуск со склона наискось.

09.02

32

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 1100м.

10.02

33

ОРКУ. Повторные передвижения на лыжах в быстром темпе на отрезках 60м.

13.02

34

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 1200м.

16.02

35

ОРКУ. Лыжная эстафета с этапом 200м.

17.02


ОРКУ. Преодоление на лыжах дистанции 1,0 км.













2016-2017 учебный год



п/п

8 «Л» класс III триместр ( под ред. Бгажноковой И.М.)

Дата

1

ОРКУ. Передача мяча после остановки.

27.02

2

ОРКУ. Эстафета с ведением и бросками мяча.

02.03

3

ОРКУ. Эстафета с бегом и передачами мяча.

03.03

4

ОРКУ. Двухсторонняя игра в баскетбол по упрощённым правилам.

06.03

5

ОРКУ. Фигурная маршировка между ориентирами.

09.03

6

ОРКУ. Передвижение в колонне прыжками с соблюдением дистанции.

10.03

7

ОРКУ. Метание в цель разных по весу мячей.

13.03

8

ОРКУ. Выполнение ходьбы на определённое время.

16.03

9

ОРКУ. Выполнение бега на определённое время.

17.03

10

ОРКУ. Формирование координации движений в прыжковых упражнениях.

20.03

11

ОРКУ. Движения руками и ногами в различных плоскостях.

23.03

12

ОРКУ. Эстафета с элементами бега и прыжков.

24.03

13

ОРКУ. Правила поведения в спортивном зале и на стадионе.

П/и – «Мяч в воздухе».

27.03

14

ОРКУ. Наказания при нарушении правил игры в волейбол.

П/и – «Салки с мячом».

30.03

15

ОРКУ. Приём и передача мяча сверху после перемещения.

31.03

16

ОРКУ. Приём и передача мяча снизу после перемещения.

03.04

17

ОРКУ. Нижняя прямая подача через сетку.

06.04

18

ОРКУ. Верхняя прямая подача из 2 зоны.

07.04

19

ОРКУ. Верхняя прямая подача из 1 зоны.

17.04

20

ОРКУ. Нападающий удар у стены.

20.04

21

ОРКУ. Нападающий удар в парах.

21.04

22

ОРКУ. Нападающий удар через сетку.

24.04

23

ОРКУ. Прыжок вверх с места у сетки.

27.04

24

ОРКУ. Прыжок вверх с разбега у сетки.

28.04

25

ОРКУ. Многоскоки с мячом.

04.05

26

ОРКУ. Двухсторонняя игра в мини-волейбол.

05.05

27

ОРКУ. Ходьба по залу с ускорением и замедлением.

08.05

28

ОРКУ. Ходьба со сменой видов ходьбы по команде.

11.05

29

ОРКУ. Ходьба наперегонки.

12.05

30

ОРКУ. Медленный бег в равномерном темпе до 5 мин.

15.05

31

ОРКУ. Бег с изменением скорости по ориентирам.

18.05

32

ОРКУ. Эстафетный бег с этапом 50м.

19.05

33

ОРКУ. Старт с опорой на одну руку.

22.05

34

ОРКУ. Выпрыгивания с набивным мячом вверх из низкого приседа.

25.05

35

ОРКУ. Прыжки на двух ногах через препятствия.

26.05

36

ОРКУ. Броски набивного мяча 3кг двумя руками от груди.

29.05


ОРКУ. Прохождение на скорость отрезков до 20м.











МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПРОГРАММЫ


Обучение физической культуре в 8 «Л» классе проводится в форме урочного занятия. В практике работы учителя применяются следующие типы уроков:

- вводные занятия;

- занятия по ознакомлению с новым материалом;

- занятия совершенствования в выполнении пройденного материала;

- смешанные занятия;

- учётные занятия.

Методы ведения занятия зависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента занимающихся и их подготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит занятие, а это всегда положительно сказывается на конечном результате. Основными методами, используемыми на уроках физической культуры, являются: фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.

При фронтальном методе упражнения выполняются одновременно всеми занимающимися. Его преимущество в большом охвате детей, достижении высокой плотности занятия и большой нагрузки. Фронтальный метод является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение или команду педагога. Этим методом можно пользоваться при обучении большинству упражнений программы (гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания, упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры, передвижения на лыжах и элементы лыжного строя). Фронтальный метод можно применять в работе с детьми всех возрастных групп, особенно при ознакомлении с новым материалом.

В поточном методе занимающиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим, беспрерывным потоком. Таких потоков может быть несколько в зависимости от конкретных условий. Поточный метод применяется при проведении упражнений с целью совершенствования умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.

Посменный метод состоит в том, что все занимающиеся распределяются на смены для выполнения упражнений по очереди. Посменный метод применяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на дальность и в цель, акробатических упражнениях.

В групповом методе занимающиеся распределяются на группы, каждая из которых занимается по заданию педагога самостоятельно. Групповой метод может применяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.

Индивидуальный метод заключается в том, что каждый занимающийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Он позволяет педагогу после выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.

Обучение занимающихся физическим упражнениям осуществляется в соответствии с дидактическими принципами педагогики:

- систематичности и последовательности при обучении (весь учебный материал преподносится в определённой последовательности и определённом объёме);

- сознательности и активности занимающихся (процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учебного материала);

- прочности знаний и навыков (решающее значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и совершенствование в выполнении пройденного материала);

- доступности учебного материала (учебный материал должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он должен быть лёгким. Посильные упражнения стимулируют выполнение более трудных задач. В процессе обучения физическим упражнениям следует идти от простого к сложному, от лёгкого к трудному, от известного к неизвестному.

Следуя принципу доступности, необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся, состояние здоровья, физическую подготовленность и в соответствии с этим подбирать посильный для них материал);

- принцип наглядности (для правильного усвоения физических упражнений необходимо их непосредственное восприятие. Лучше всего оно достигается показом упражнения. Показ нужно сочетать с объяснениями, обращая внимание занимающихся на главное, на то, что есть общего и что отличает данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для правильного выполнения. Чтобы лучше и быстрее усвоить упражнения с определённым темпом и ритмом, показ надо сочетать со слуховым восприятием. Кроме показа наглядность осуществляется также демонстрацией рисунков, фотоснимков, видеофильмов. Принцип наглядности применяется на всех стадиях обучения: при ознакомлении с новым материалом, а также при совершенствовании умений и навыков в выполнении упражнений).

В процессе реализации программы по физической культуре применяется много различных методов и методических приёмов обучения. Их можно объединить в три группы:

- словесные (объяснение, рассказ, беседа, распоряжение, команда, указание);

- наглядные (показ, использование наглядных пособий);

- практические (упражнения, соревнования, тестирование, исправление ошибок).

Итоги работы подводятся в форме проведения тестирования, соревнований, сдачи контрольных нормативов.




УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ


Наряду с методическими вопросами построения и проведения занятия должны быть решены и организационные вопросы: рациональное использование помещения или площадки, расположение занимающихся на занятии, подготовка и использование оборудования и инвентаря.

Форма одежды на занятиях физической культурой – специальные спортивные костюмы. Форма желательна единая. Это дисциплинирует занимающихся, способствует лучшей организации группы, имеет воспитательное значение. Необходимо следить за тем, чтобы спортивная форма была всегда чистой, опрятной и чтобы дети надевали её только на время занятий. Для переодевания в школе имеются специально оборудованные раздевалки. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм функционируют душевые кабины и туалеты. Занятия на открытом воздухе сочетаются с занятиями в зале. Обязательным требованием к проведению занятий в помещениях является влажная уборка и хорошее проветривание спортивного зала перед началом занятий.

Для занятий в школе имеется спортивный зал (18 х 9м), баскетбольная, волейбольная и футбольная площадка (20 х 10м), спортивный городок с перекладиной, брусьями, гимнастической стенкой. Определена лыжная трасса. Имеется её схема. Оснащённость спортивным инвентарём удовлетворительная. Имеется 8 футбольных , 12 волейбольных,10 баскетбольных мячей, 17 гимнастических матов. Есть инструкции по охране труда и безопасности жизнедеятельности, инструкции для детей при занятиях различными видами физической деятельности. Медицинская аптечка укомплектована в соответствии с правилами безопасности по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах. Освещённость в спортивном зале соответствует норме – 250 лк. Целостность пола в спортивном зале также соответствует нормативным требованиям. Спортивные сооружения школы признаны комиссией по приёмке пригодными к эксплуатации в 2016-2017 учебном году.



СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


«Программы для специальных(коррекционных)общеобразовательных школ VIII вида».

Воронкова В.В.,Москва,Владос,2001


«Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе». Кузнецов В.С., Колдницкий Г.А., Владос, 2004


«Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности».

Ланда Б.Х., Советский спорт, 2004


«Оздоровительная гимнастика: теория и методика». Менхин Ю.В., Феникс, 2002


«Физическая культура от 3 до 18 лет». Курнешова Л.Е., Школьная книга, 2006


«Хрестоматия по физической культуре». Матвеев А.П., Радиософт, 2002


«Энциклопедия физической подготовки в школе». Федотов М., Олма-Пресс, 2003




Список рекомендуемой детям литературы



«Преодолей себя». Алексеев А.В., Физкультура и спорт, 2003


«Твой Олимпийский учебник». Родиченко В.С., Школьная книга, 2003


«Физическая культура.10-11 кл.». Мейксон Г.Б., Лях В.И., Просвещение, 2002



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 07.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров110
Номер материала ДБ-329761
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх