Рабочая программа по физической культуре для 4 класса

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Варьеганская общеобразовательная средняя школа»

РАССМОТРЕНО:                                СОГЛАСОВАНО:                    УТВЕРЖДАЮ:

на заседании  МО учителей                зам. директора  по УР              Директор школы

_____________________                   __________________               __________________

Протокол № __________                                                                    № приказа _________   

от «___» _______ 2015г.                   «___» ________ 2015г.            «___» ________ 2015г.                 

Рабочая программа

по физической культуре

для    4   класса

на 2015/2016 учебный год

учителя физической культуры

Черкасова Максима Юрьевича

2015г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

        Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования, программы по физической культуре для учащихся 1-4 классов на основе традиций коренного населения Ханты- Мансийского автономного округа.

Цель обучения — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и ор­ганизации активного отдыха.

Задачи обучения:

·      укрепление здоровья, улучшение осанки, про­филактика плоскостопия, содействие гармо­ничному физическому, нравственному и со­циальному развитию, успешному обучению;

·      формирование первоначальных умений само­регуляции средствами физической культуры;

·      овладение школой движений;

·     развитие координационных (точность воспро­изведения и дифференцирование простран­ственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точ­ность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость, гибкость) способно­стей;

·      формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических координационных и кондиционных способностей;

·      выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

·      формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

·      приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интереса к опре­деленным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

·       воспитание дисциплинированности, доброже­лательного отношения к товарищам, честно­сти, отзывчивости, смелости во время выпол­нения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (восприя­тие и представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика предмета

Физическая культура — это обязательный учеб­ный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» являет­ся основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физ­культурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, по­движные игры), внеклассной работой по физиче­ской культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными меро­приятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование фи­зической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических заня­тиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной дея­тельности, разностороннюю физическую подготов­ленность.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяю­щая урочные, внеурочные формы занятий физиче­скими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Общая характеристика курса

Предметом обучения физической культуре в на­чальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укреп­ляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творче­ство и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современ­ного урока по физической культуре является обес­печение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подго­товленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Россий­ской Федерации, в том числе:

-   Закон № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г.;

-   Типовое положение об общеобразовательном учреждении;

-   Федеральный государственный образовательный стандарт, утвержденный приказами Министерства образования и науки от 06 октября 2009 г № 373, от 17 декабря  2010 г. № 1897,  от 17 мая 2012 г. № 413;

-   Устав образовательного учреждения;

-    Приказ № 373 Министерства образования и науки Российской Федерации от 6.10.2009г;

-    Приказ № 1897 Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г.;

-    Приказ № 413 Министерства образования и науки РФ от 17 мая 2012 г.,  регламентирующий порядок разработки и реализации рабочих программ по учебным предметам, курсам;

-    Учебный план образовательного учреждения на 2014/2015 учебный год;

-    Положение «О рабочей  программе учебных предметов, курсов» МБОУ  «Варьеганская ОСШ»

-    Закон Российской Федерации   «О физической культуре  и спорте»;

Место предмета в базисном учебном плане

            На курс «Физическая культура» во 4 классе отводится 102 ч (3 ч/нед, 34 недели). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен  приказом Минобрнауки РФ от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности  и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания»      

Распределение учебных часов по разделам программы

Количество часов, отводимых на изучение каж­дой темы, и количество контрольных работ по дан­ной теме приведено в таблице

Тема	Кол –во часов	Кол – во контрольных работ
Знания о физической культуре	В течение урока
Легкая атлетика	34	12
Подвижные игры	18	4
Гимнастика с элементами акробатики	18	4
Лыжная подготовка	21	1
Национальные виды спорта	12	3
Общее кол – во часов	103	24

Содержание учебного предмета, курса.

·                     по разделу «Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются  на уроке физкультуры (в частности на уроках лыжной подготовки). Рассказывать историю появления мыча и футбола, объяснить, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне;

·                 по разделу «Гимнастика с элементами акроба­тики» — выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, стойку на лопатках, стойку на голове и руках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, выполнять разминки на месте, с гимнастическими палками, с мячами,  скакалками, обручами направленные на развитие гибкости и координации движений, подтягиваться, отжиматься;

·                 по разделу «Легкая атлетика» —   пробегать на скорость дистанцию 30 м и 60м с высокого  старта, выполнять челноч­ный бег 3 х 10 м,  , метать мяч    на дальность,   на точность, прыжок в длину с места и с разбега и в высоту с прямого разбега, перешагиванием, спиной вперед,  проходить полосу пре­пятствий,  бросать набивной мяч способами»из – за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать 1000м, передавать эстафетную палочку;

·                 по разделу «Лыжная подготовка» — передви­гаться на лыжах   скользящим  и ступающим шагом с лыжными палками и без них;  попеременным и одновременным двухшажным ходом, попеременным и одновременным одношажным ходом, «змейкой»   вы­полнять повороты переступанием  и прыжком,   подъемна склон «полуелочкой», «елочкой», «лесенкой» спуск со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом»;  проходить дистанцию 2 км, играть в подвижные игры на лыжах «Накаты», «Подними предмет»;

·                    по разделу «Подвижные игры» — выполнять пас ногами и руками, низом , верхом, через волейбольную сетку, ведениемяча,  прием мяча снизу и сверху, бить и бросать по воротам, бросать и ловить мяч, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами,  играть в по­движные игры: «Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай руку»,    «Прерванные пятнашки», «  «Бросай далеко, собирай бы­стрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Флаг на башне», «Бездомный заяц», «Выши­балы», «Волк во рву», «Ловля обезьян», «Лов­ля обезьян с мячом», «Кот и мыши», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшеб­ные елочки», «Белочка-защитница», «Горя­чая линия», «Медведи и пчелы», «Шмель»,   «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны»,   «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны»; «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч». Играть в спортивные игры(футбол, баскетбол).

·                    по разделу «Национальные виды спорта» - выполнять бег максимальной интенсивностью 60-100м,, равномерный бег до 5-6 мин., бег с палкой до 2 км. выполнять  прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвижных ориентиров, прыжки по разметкам, запрыгивание на горку матов, спрыгивание с горки матов, многоскоки,   тройной национальный прыжок (с одновременным отталкиванием двух ног); прыжки через нарты (высота до 40см); метать различные предметы из различных исходных положений (сбоку, снизу, сверху, от груди), выполнять  метание тынзяна на хорей с 7-8 метров; топор с малого разбега.

Результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

•         формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

•         формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

•         развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

•         развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

•         формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

•         развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

•         развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

•         формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

•         овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

•         формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

•         формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

•         определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

•         готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

•         овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

•         формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации;

•         овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

•         формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

•         взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

•         выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

•         выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании  начальной школы учащиеся должны уметь:

•         планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать

•         средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

•         излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

•         использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

•         измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

•         оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

•         соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

•         характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

•         выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

•         выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

•         выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Уровень физической подготовленности    4   класс

Контрольные упражнения	Уровень
	Мальчики			Девочки
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
из виса лежа, кол-во раз				18	15	10
Прыжок в длину с места, см	185 и более	140 – 160	130 и менее	170 и более	140 – 155	120и менее
Наклон вперед, из положения сидя, см	8,5 и более	4-6	2 и менее	14 и более	7-10	3  и менее
Бег 30 м с высокого старта, с	5,1 и менее	6,5 – 5,6	6,6 и более	5,2 и менее	6,5 – 5,6	6,6 и более
Бег 60 м, с	10,0	10,8	11,0	10,3	11,0	11,5
Бег 1000 м	4,30	5, 00	5,30	5,00	5,40	6,30
Челночный бег 3х10м,с	8,6	9,5-9,0	9,9	9,1	10,0-9,5	10,4
Ходьба на лыжах 1км, мин.	7,00	7,30	8,00	7,30	8,00	8,30

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

 При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного.

 К значительным ошибкам относятся:

•         старт не из требуемого положения;

•         отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

•         бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

•         несинхронность выполнения упражнения.

	Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5»	выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4»	выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3»	выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2»	выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок

Материально-техническое обеспечение

Библиотечный фонд:

•        стандарт начального общего образования по физической культуре;

•        примерные программы по учебному предмету «Физическая культура» (1—4 классы);

•        программы по физическому воспитанию для учащихся 1-4 классов на основе традиций коренного населения Ханты – Мансийского автономного округа;

•        рабочие программы по физической культуре;

•        учебники и пособия, которые входят в пред­метную линию В.И. Ляха;

•        методические издания по физической культу­ре для учителей.

Демонстрационный материал:

•   таблицы стандартного и физического развития и физической подготовленности;

•   учебно -  наглядное  пособие по физической культуре для учащихся начальной школы.

 Технические средства:

•   весы электронные напольные

Учебно-практическое и учебно-лабораторное обо­рудование:

•   стенка гимнастическая;

•   скамейки гимнастические;

•   перекладина гимнастическая;

•   перекладины навесные;

•   маты гимнастические;

•   мячи набивные (1 кг);

•   скакалки гимнастические;

•   мячи малые (резиновые, теннисные);

•   палки гимнастические;

•   обручи гимнастические;

•   кольца пластмассовые;

•   планка для прыжков в высоту;

•   стойки для прыжков в высоту;

•   рулетка измерительная (10 м);

•   щиты с баскетбольными кольцами;

•    большие мячи (резиновые, баскетбольные, футбольные);

•   стойки волейбольные;

•   сетка волейбольная;

•   мячи средние резиновые;

•   тыньзян;

•   нарты спортивные;

•   топор для метания;

•   аптечка медицинская