Рабочая программа по физической культуре для 7 класса по ФГОС

                    Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Лицей  № 6  имени  М.А. Булатова»

Принята на заседании педагогического совета, протокол №______ от ________________

Утверждена приказ №______ от ____________________ Директор ______________ Н.В. Воронина

   РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

   по физической культуре

 3 часа в неделю/ 102  часа в год

 7В  класс

 УМК  А.П. Матвеева

М. Просвещение

                                                             Составитель: Шеховцова Елена Николаевна

                                                              учитель физической культуры,

                                                              высшая категория

Курск, 2015

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5-7 классов общеобразовательных учреждений составлена в соответствии с требованиями ФГОС ООО второго поколения, в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЗ. Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Программа составлена для учащихся 7В класса.

В классном коллективе 30 учеников. Мальчиков- 14, девочек – 16. В классе 28 учеников с 2002 года рождения, 1 ученик с 2001 г.р. и 1 ученик с 2003 г.р. В классе есть актив, его выбирают в начале учебного года на добровольной основе. В основном официальный и фактический актив совпадают. Актив имеет авторитет, ученики стараются выполнять распоряжения актива. Лидеры из класса в класс остаются в составе актива не  только класса, но и школы, и работают на школьном уровне. Класс достаточно легко организовывается для выполнения коллективных дел. Учащиеся  интересуются общественными делами и почти все с удовольствием выполняют поручения. Дети в классе подвижные, общительные,  энергичные и артистичные. При проведении общешкольных мероприятий  стараются держаться вместе и защищать честь класса. Умеют радоваться успехам друг друга. Интересуются и жизнью лицея, принимают активное участие в мероприятиях, всевозможных концертах, линейках и  соревнованиях разного уровня,   где занимают призовые места.

Большинство ребят хорошо развиты физически. Потому многие занимаются спортом и  имеют высокие результаты. Играют в хоккей, футбол, занимаются стрельбой, катаются на коньках, посещают баскетбольную секцию при нашей школе.  Но есть ребята, которые по результатам обследования имеют ослабленное здоровье. В основном преобладают проблемы со зрением. Состоящих на учёте в ИДН,  внутришкольном  учёте нет.

Цель и задачи учебного предмета «Физическая культура»

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель обучения физической культуре в 7 классе – формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Реализация поставленной цели связана с решением следующих образовательных задач:

·         укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

·         формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

·         освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни, выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

·         обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

·         формирование привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

·         воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

      Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

·         реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

·         реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

·         соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

·         расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

·         усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

 Физкультурное образование играет важную роль, как в практической, так и в духовной жизни общества. В концепции проекта нового стандарта по физической культуре в общеобразовательных школах в качестве механизма повышения качества образования предлагается ориентация не столько на обновление самого учебного содержания, сколько на разработку и внедрение системы требований к результатам освоения содержания  ФГОС ООО.

Структура курса.

В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека».

  Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.

Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в соответствующих тематических разделах: «Легкая атлетика», «Кроссовая подготовка», «Гимнастика с элементами акробатики»,  «Лыжная подготовка», «Спортивные игры». При этом каждый раздел программы включает подвижные игры, которые согласуются с осваиваемым видом спорта. Допускается при отсутствии необходимого снежного покрова заменять часы раздела «Лыжная подготовка» элементами из разделов «Кроссовый бег», «Спортивные игры» и «Гимнастика с элементами акробатики».

Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане

В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 7-х классах выделяется 3 учебных часа в неделю, всего на изучение физической культуры в VI классе отводится 102 часа при трехразовых занятиях в неделю (35 учебных недель).

Программный  материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая  культура».  Вариативная  часть  включает  в  себя  программный материал  по  баскетболу.  Программный  материал  усложняется  по  разделам каждый  год  за  счет  увеличения  сложности  элементов  на  базе  ранее  пройденных. 

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

Новизна  рабочей программы заключается в расширении и углублении содержания примерной программы элементами содержания авторской программы. Программа ориентирована на воспитание у учеников второй ступени образования стремления к самопознанию, усилению мотивации и развитию познавательного интереса к занятиям физическими упражнениями.

Распределение учебного времени
реализации программного материала
по физической культуре 7- е классы

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		VII класс
1	Базовая часть	78
1.1	Основы знаний о физической культуре	4
1.2	Спортивные игры (волейбол)	17
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Легкая атлетика	21
1.5	Кроссовая подготовка	18
2	Вариативная часть	24
2.1	Баскетбол	24
	Итого	102

Требования к личностным, метапредметным и предметным результатам

освоения учебного предмета «Физическая культура»

В соответствии с ФГОС ООО и ООП ООО лицея данная рабочая программа направлена на достижение системы планируемых результатов освоения ООП ООО, включающей в себя личностные, метапредметные, предметные результаты. В том числе на формирование планируемых результатов освоения междисциплинарных программ «Формирование универсальных учебных действий», «Формирование ИКТ-компетентности», «Основы проектно-исследовательской деятельности», «Стратегии смыслового чтения и работа с текстом».     

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты:

1) Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлое и настоящее многонационального народа России; осознание своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества; усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

2) формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде;

3) формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

4) формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

5) освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и  общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

6) развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

7) формирование коммуникативной компетентности в общении и  сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

8) формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

9) формирование основ экологической культуры соответствующей современному уровню экологического мышления, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях;

10) осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи;

11) развитие эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера.

Метапредметные результаты:

1) Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

2) умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

3) умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

4) умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

5) владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

6) умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное и по аналогии) и делать выводы;

7) умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;

8) навыки смыслового чтения;

9) умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

10) умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей; планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью;

11) формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее ИКТ–компетенции);

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

· знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

· знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

· знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

· способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

· умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

· способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

· способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

· способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

· способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

· способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

· способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

· способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

  В области коммуникативной культуры:

· способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

· способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

· способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

· способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

· способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

· способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

В области познавательной культуры:

· владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

· владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

· владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

· способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

· способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

· владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

· умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

· умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

· умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

· красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

· хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

· культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

· владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

· владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

· владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

· владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья, плавание и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

· владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

· умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Планируемые результаты.  Знания о физической культуре

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• понимать определение допинга, основ антидопинговых правил и концепции честного спорта, осознавать последствия допинга;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Учебные нормативы для обучающихся 7-х классов

Нормативы	Мальчики			Девочки
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
Бег 30 м	5,4	5,8	6,2	5,6	5,8	6,3
Бег 60м	10,4	10,8	11,4	10,6	11,0	11,4
Бег 1000 м	4.45	4.55	5.10	5.25	5.35	5.45
Челночный бег 3*10	8.0	8.2	8.4	8.2	8.4	8.6
Прыжок в длину с места	1.70	1.60	1.35	1.60	1.50	1.20
Прыжок в длину с разбега	3.10	3.00	2.60	3.00	2.60	220
Прыжок в высоту с разбега	1.10	1.00	0.85	1.05	0.95	0.80
Метание мяча	30	25	20	21	17	14
Подтягивание на перекладине	5	3	1	17	15	13
Отжимание	20	15	10	10	7	5
Пресс (30 сек.)	25	20	15	25	20	15
Скакалка (на обеих ногах, 30 с.	40	30	20	45	35	25

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре

История физической культуры

Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия)

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Физическая культура человека

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен).

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечении

образовательного процесса

1.        Федеральный государственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011. – 48 с. – ФГОС (Стандарты второго поколения).

2.       Примерные программы  по учебным предметам. Физическая культура 5-7 классы. – М.: Просвещение, 2010 г. – 64 с.- ФГОС (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9

3.    Физическая культура. 5-7 классы :учеб. Для общеобразоват. организаций/ М.Я. Виленский, И.М. Трубецкий, Т.Ю. Торочкова и др.; под ред. М.Я. Виленского,-2-е изд. – М.:. Просвещение, 2013.- 239с.

Учебно-методическое и

материально-техническое обеспечение курса

№ п/п	Наименование объектов и средств матер. технического оснащения.			Кол-во		Примечание
1	Библиотечный фон (книгопечатная продукция)
1	Стандарт основного общего образования по физической культуре.			Д		Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно ме-тодического обеспечения кабинета по физи-ческой культуре (спортивный зал).
2	Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5 классы			Д
3	Рабочие программы по физической культуре.			Д
4	Физическая культура. 5-7 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.			К		Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд
5	Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению			Д
6	Методические издания по физической культуре для учителей			Д
2	Экрано-звуковые пособия
1	Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)			Д
2	Аудиозаписи			Д		Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников
3	Технические средства обучения
1	Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок			Д		С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей
2	Мультимедийный компьютер			Д		Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ.
3	Сканер			Д
4	Принтер лазерный			Д
5	Копировальный аппарат			Д
6	Цифровая видеокамера			Д
7	Мультимедиапроектор			Д
8	Экран (на штативе или навесной)			Д		Минимальные размеры 1,25*1,25
4	Учебно-практическое оборудование
1	Стенка гимнастическая			Г
2	Бревно гимнастическое напольное			Г
3	Козел гимнастический			Г
4	Конь гимнастический			Г
5	Перекладина гимнастическая			Г
6	Канат для лазанья с механическим креплением			Г
7	Мост гимнастический подкидной			Г
8	Скамейка гимнастическая жесткая			Г
9	Маты гимнастические			Г
10	Мяч набивной (1 кг. 2 кг)			Г
11	Мяч малый (теннисный)			К
12	Скакалка гимнастическая			К
13	Палки гимнастические			К
14	Обруч гимнастический			К
Легкая атлетика
15		Планка для прыжков в высоту		Д
16		Стойка для прыжков  в высоту		Д
17		Рулетка измерительная (10м, 50)		Д
Подвижные и спортивные игры
18	Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой			Д
19	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой			Г
20	Мячи баскетбольные для мини-игры			Г
21	Стойки волейбольные универсальные			Д
22	Сетка волейбольная			Д
23	Мячи волейбольные			Г
24	Табло перекидное			Д
25	Ворота для мини-футбола			Д
26	Сетка  для ворот мини-футбола			Д
27	Мячи футбольные			Г
28	Компрессор для накачивания мячей			Д
Средства первой помощи
29		Аптечка медицинская	Д
5		Спортивные залы (кабинеты)
1		Спортивный зал игровой			С раздевалками для мальчиков и девочек, (шкафчики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек.
2		Кабинет учителя			Включает в себя рабочий стол, стулья, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды
3		Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования			Включает в себя стеллажи
6		Пришкольный стадион (площадка)
1		Игровое поле для мини-футбола	Д
2		Площадка игровая волейбольная	Д

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчете на один спортивный зал. Условные обозначения:  Д – демонстрационный экземпляр (1 экз); К – комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г – комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся

Уровень физической подготовленности учащихся  11 – 15 лет

Мальчики

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Воз-раст	Уровень
				низкий	средний	высокий
1.	Скоростные	Бег 30 м	11	6,3 и выше	6,1 – 5,5	5,0 и ниже
			12	6,0	5,8 – 5,4	4,9
			13	5,9	5,6 – 5,2	4,8
			14	5,8	5,5 – 5,1	4,7
			15	5,5	5,3 – 4,9	4,5
2.	Координационные	Челночный бег 3х10 м	11	9,7 и выше	9,3 – 8,8	8,5 и ниже
			12	9,3	9,0 – 8,6	8,3
			13	9,3	9,0 – 8,6	8,3
			14	9,0	8,7 – 8,3	8,0
			15	8,6	8,4 – 8,0	7,7
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места	11	140 и ниже	160 - 180	195 и выше
			12	145	165 - 180	200
			13	150	170 - 190	205
			14	160	180 - 195	210
			15	175	190 - 205	220
4.	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя	11	2 и ниже	6 - 8	10 и выше
			12	2	6 - 8	10
			13	2	5 - 7	9
			14	3	7 - 9	11
			15	4	8 - 10	12
5.	Силовые	Подтягивание: на высокой перекладине из виса	11	1	4 - 5	6 и выше
			12	1	4 - 6	7
			13	1	5 - 6	8
			14	2	6 – 7	9
			15	3	7 - 8	10

Девочки

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (тест)	Воз-раст	Уровень
				низкий	средний	высокий
1.	Скоростные	Бег 30 м	11	6,4 и выше	6,3 – 5,7	5,1 и ниже
			12	6,3	6,2 – 5,5	5,0
			13	6,2	6,0 – 5,4	5,0
			14	6,1	5,9 – 5,4	4,9
			15	6,0	5,8- 5,3	4,9
2.	Координационные	Челночный бег 3х10 м	11	10,1 и выше	9,7 – 9,3	8,9 и ниже
			12	10,0	9,6 – 9,1	8,8
			13	10,0	9,5 – 9,0	8,7
			14	9,9	9,4 – 9,0	8,6
			15	9,7	9,3 – 8,8	8,5
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места	11	130 и ниже	150 - 175	185 и выше
			12	135	155 - 175	190
			13	140	160 - 180	200
			14	145	160 - 180	200
			15	155	165 - 185	205
4.	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя	11	4 и ниже	8 - 10	15 и выше
			12	5	9 - 11	16
			13	6	10 - 12	18
			14	7	12 - 14	20
			15	7	12 - 14	20
5.	Силовые	Подтягивание: на низкой перекладине из виса лежа	11	4 и ниже	10 - 14	19 и выше
			12	4	11 - 15	20
			13	5	12 – 15	19
			14	5	13 – 15	17
			15	5	12 - 13	16

Источник информации

1.Федеральный государственный стандарт основного общего образования/ М-во образования и науки Рос. Федерации. – М.: Просвещение, 2011. – 48 с. – (Стандарты второго поколения).

   2. Примерные программы  по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. – М.: Просвещение,     2010 г. – 64 с.- (Стандарты второго поколения). – ISBN 978-5-09-020555-9

   3.Физическая культура. 5-7 классы: учеб.для общеобразоват. учреждений/ А.П.Матвеев; Рос. Акад.    Наук, Рос.акад. образования, из-во « Просвещение». – М.: Просвещение, 2012 – 192 с.: ил. – (Академический школьный учебник). - ISBN 978-5-09-020923-6.

4.Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 класс». – М.: Просвещение, 2010 г. ISBN 978-5-09-024337-7

   5. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб.для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2000.

   6. Поурочные разработки по физкультуре 5-9кл.Москва. «Вако». 2005г. Ковалько В.И.

   7. Мы играем в баскетбол. « Спорт в твоей жизни»Москва. Просвещение. 1984г С. Стонкус.

   8. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре.Москва «Просвещение».1986г.

Литература для учащихся

1.Учебник «Физическая культура 5-6-7 классы».Просвещение, под редакцией Виленского, 2010г.

2.Мы играем в баскетбол. « Спорт в твоей жизни»Москва. Просвещение. 1984г С. Стонкус.

3.Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре. Москва «Просвещение».1986г.

4. Физкультура для всей семьи».Издательство «Физкультура и спорт».Составил:

Козлова Т.В, Рябушкина Т.А.

5. Физическая культура в школе. Методика уроков в 4-8 классах.З.И.Кузнецова. 1973г.