Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре для 7 классов
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре для 7 классов

библиотека
материалов

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ в 7 классе


п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1 четверть

Лёгкая атлетика (13 часов)

1

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры).


1 час

Изучение нового материала

Содержание и орга низа­ция обучения физической культу ры в текущем году. Ознакомление с ос­новными разделами про­граммы обуче ния. Инструктаж по ТБ.

Знать:правила пове дения и технику безо пас-ти при выпол не­нии упражнений


Текущий


Комплекс УГГ № 1 п 1 стр.10




2

Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости.

1 час

Изучение нового материала

Высокий старт (30-40 м.) Бег по дистанции (500 м.) Эстафеты линейные. Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью с низкого старта Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 2 стр.12




3

Бег 30 метров (2-3 повторения).

1 час

Совершенствования

Высокий старт (30-40м.) Бег по дистанции (70-80 м.) Эстафеты линейные. Передача палочки Старты из различных положений. Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью с низкого старта (60 м.) Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 18 стр.103




4

Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости.

1 час

Совершенствования

Высокий старт (30-40 м.) Бег с ускорением (70-80 м.) Бег по дистанции (800 м.) Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью с низкого старта (60 м.)

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 4 стр.17






п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

5

Бег 60 метров (2-3 повторения), высокий старт.

1 час

Совершенствования

Высокий старт (30-40 м.) Бег с ускорением (70-80 м.) Финиширование, передача эстафетной палочки Бег (3х80) . Старты из различных положений.Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью с низкого старта (60 м.) финишировать

Текущий


Комплекс УГГ № 1 п 5 стр.18




6

Бег на 1000 м. без учета времени.

1 час

Комбинированный

Высокий старт (20-40 м.) Бег по дистанции (1000 м.) Старты из различных положений. Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью (1000 м.) Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 6 стр.25




7

Бег на 1000 метров с фиксированием результата.

1 час

Учётный

Бег на результат. Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью (1000 м.) Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Результативный

Комплекс УГГ № 1 п 7 стр.26




8

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

1 час

Изучение нового материала

Обучение отталкивания в прыжке в длину «согнув ноги» Приземление

Уметь: прыгать в длину с места

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 18 стр.108











п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

9

Техника прыжка в высоту(перешагивание) Обучение с 7-9 шагов разбега

1 час

Изучение нового материала

Обучение отталкивания в прыжке в высоту «перешагивание» (с7-9 шагов)

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Текущий


Комплекс УГГ № 1 п 18 стр.109




10

Бег на 60 метров на результат.

1 час

Учётный

Бег на результат. Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью (60 м.) Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Результативный

Комплекс УГГ № 1 п 18 стр.103




11

Метание м/мяча (150 г.) в цель с 10-12 метров.

1 час

Изучение нового материала

Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 10-12 м. ОРУ в движении

Уметь: метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 18 стр.115




12

Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега (обучение).

1 час

Изучение нового материала

Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении

Уметь: : метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 18 стр.116













п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

13

Бег на 500 метров (д), 800 метров (м).

1 час

Учётный

Высокий старт (20-40 м.) Бег по дистанции (500 м.) (800 м.)Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью (800 м.) (500м.) Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Результативный


Комплекс УГГ № 1 п 18 стр.100




Спортивные игры (уроки по баскетболу) (11 часов)

14

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе.

1 час

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком, ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Мини баскетбол. ТБ.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 8 стр.28




15

Обучение, освоение ловли и передачи мяча

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком, ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Мини баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре.

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.46




16

Ведение мяча правой и левой рукой в движении.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Мини баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.48






п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

17

Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места.

1 час

Учётный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока правой и левой рукой в движении шагом. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Бросок двумя руками от головы. Мини баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Оценка техники стойки и передвижений


Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.49




18

Броски двумя руками с места.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Бросок двумя руками от головы. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Мини баскетбол

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.51




19

Броски мяча рукой от плеча с места и в движении.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока правой и левой рукой. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Бросок двумя руками от головы. Мини баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.53




20

Вырывание, выбивание мяча.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Позиционное нападение игроков. Выбивание мяча. Мини баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.52









п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

21

Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Позиционное нападение игроков. Выбивание мяча. Мини баскетбол. Учебная игра в баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.53




22

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

1 час

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Игра по упрощённым правилам

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13

стр.50




23

Игра по упрощенным правилам.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Игра по упрощённым правилам

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13 стр.51




24

Комбинации из основных элементов игры в баскетбол.

1 час

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Позиционное нападение игроков. Выбивание мяча. Мини баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические

Текущий

Комплекс УГГ № 1 п 13

стр.52





п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция


план

факт


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11


2 четверть (21 час)

Спортивные игры (уроки по баскетболу) (3 часа)


25

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе.

1 час

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком, ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Мини баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 13 стр.54





26

Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

1 час

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Позиционное нападение игроков. Выбивание мяча. Мини баскетбол. Учебная игра в баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 13 стр.46





27

Двусторонняя игра в баскетбол.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Позиционное нападение игроков. Стойка и передвижения игрока. Игра по правилам

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам, правильно выполнять технические действия в игре








Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 13 стр.53






п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция


план

факт


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



Уроки по гимнастике (18 часов)


28

Инструктаж по т/безопасности на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

1 час

Изучение нового материала

Строевой шаг. Повороты на месте. Размыкание и смыкание на месте. Эстафеты. ОРУ на месте.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения.

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 7 стр.26





29

Акробатика. Кувырок вперед-назад.

1 час

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд-назад. Эстафеты. ОРУ в движении.

Уметь: выполнять кувырки

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.84





30

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д).

1 час

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд-назад. Стойка на лопатках. ОРУ в движении.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.87





31

Акробатика. Стойка на голове с согнутыми ногами (м), мост из положения стоя с помощью (д).

1 час

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд-назад. Стойка на голове, мост из положения стоя с помощью. ОРУ в движении.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на голове, мост из положения стоя

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.88



























































п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

32

Акробатика. Стойка на голове с согнутыми ногами (м), мост из положения стоя с помощью (д).

1 час

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд-назад. Стойка на голове, мост из положения стоя с помощью. ОРУ в движении.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на голове, мост из положения стоя

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.89




33

Акробатика. Развитие координационных способностей.

1 час

Совершенствования

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд-назад. Развитие координации онных способностей.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на голове, мост из положения стоя

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17

стр.90




34

Акробатика. Прыжки через скакалку

1 час

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Размыкание и смыкание на месте. Эстафеты. ОРУ на месте. Прыжки через скакалку.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения. Прыгать через скакалку

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.91




35

Акробатика. Лазание по канату.

1 час

Изучение нового мат-ла

Строевой шаг. Повороты на месте. ТБ. Упражнения на канате. ОРУ в движении

Уметь: лазать по канату.

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.92




36

Акробатика. Развитие гибкости

1 час

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд-назад. Стойка на голове, мост

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент







Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.93




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11





из положения стоя с помощью. ОРУ в движении.

ов, вып-ть строевые упражнения.






37

Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей.

1 час

Совершенствования

Перестроение из колонны по одному в колонну четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении и на месте.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения.

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.94




38

Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей.

1 час

Совершенствования

Перестроение из колонны по одному в колонну четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении и на месте.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения.

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.95




39

Упражнения на пресс.

1 час

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении и на месте. Упражнения на пресс.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения. Упражнения на пресс


Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.96




40

Освоение висов. Подтягивание.

1 час

Совершенствования

Перестроение из колонны по одному в колонну четыре дроблением и сведением. Вис прогнувшись вис

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые



Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.97




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11





согнувшись. Подтягивание в висе

упражнения. Подтягиваться






41

Акробатика. Развитие координационных способностей.

1 час

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну четыре Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения.

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.98




42

Подтягивание.

1 час

Совершенствования

Вис прогнувшись вис согнувшись. Подтягивание в висе.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, Подтягиваться

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17

стр.99




43

Акробатика. Прыжки через скакалку.

1 час

Совершенствования

Строевой шаг. Повороты на месте. Размыкание и смыкание на месте. Эстафеты. ОРУ на месте. Прыжки через скакалку.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения. Прыгать через скакалку

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.100












п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

44

Упражнения на пресс.

1 час

Совершенствования

Перестроение из колонны по одному в колонну четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении и на месте. Упражнения на пресс.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элемент

ов, вып-ть строевые упражнения. Упражнения на пресс.

Текущий

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.89




45

Демонстрация комплекса упражнений по акробатике..

1 час

Учётный

Строевой шаг. Повороты на месте. Висы. Подтягивание. ОРУ в движении.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на голове, мост из положения стоя

Оценка выполнения висов, подтягива ние

Комплекс УГГ № 2 п 17 стр.98




3 четверть (33 часа)

Уроки по лыжной подготовке (18 часов)

46

Инструктаж по т/безопасности на занятиях по лыжной подготовке. Попеременный двухшажный ход.

1 час

Изучение нового материала

Т.Б.Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Текущий

Комплекс УГГ № 3 п 9 стр.31




47

48

Попеременный двухшажный ход.

2 часа

Комбинированный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах









Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19 стр.122




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

49

50

Одновременный бесшажный ход

2 часа

Комбинированный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19 стр.124




51

52

Одновременный двухшажный ход.

2 часа

Комплексный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19 стр.125




53

54

Коньковый ход без палок

2 часа

Комплексный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19

стр.126




55

Спуск наискось

1 час

Комплексный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19 стр.127




56

Подъём ступающим шагом

1 час

Комплексный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах










Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19

стр.128




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Прим.

коррекция

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

57

Торможение упором

1 час

Комплексный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19 стр.129




58

Игры на лыжах


1 час

Комплексный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Текущий

Комплекс УГГ № 3 п 19

стр.130




59

Непрерывное передвижение

1 час

Комплексный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения 2 км

Комплекс УГГ № 3 п 19

стр.131




60

Скользящий шаг

1 час

Учётный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19

стр.132
















п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

61

Попеременный двухшажный ход

1 час

Учётный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19 стр.133




62

Одновременный бесшажный ход

1 час

Учётный а

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника передвижения

Комплекс УГГ № 3 п 19

стр.134




63

Спуски и подъёмы

1 час

Учётный

Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног

Уметь: уметь передвигаться на лыжах

Техника спуска и подъёма

Комплекс УГГ № 3 п 19 стр.128




Спортивные игры (уроки по волейболу) (15 часов)

64

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

1 час

Изучение нового материала

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вниз. ТБ.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам











Текущий


Комплекс УГГ № 3 п 10

стр.33





п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

65

66

Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения.

2 часа

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками над собой и вперёд

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий


Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.75




67

68

Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой.

2 часа

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками над собой и вперёд на месте и после передачи вперёд.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Оценка выполнения передачи мяча

Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.76




69

70

Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения.

2 часа

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками над собой и вперёд на месте и после передачи вперёд. Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Оценка выполнения передачи мяча

Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.77




71

72

Освоение техники нижней подачи, 3-6 метров от сетки.

2 часа

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча снизу в парах

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам






Текущий


Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.78




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

73

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1 час

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча снизу в парах.

Передача мяча сверху над собой

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.79




74

Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара)

1 час

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча снизу в парах.

Передача мяча сверху над собой. Игра по упрощённым правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.80




75

Закрепление освоенных элементов перемещения и владения мячом.

1 час

Совершенствования

Передвижения в стойке. Передача мяча снизу в парах.

Передача мяча сверху над собой. Игра по упрощённым правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Оценка выполнения передачи мяча

Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.81




76

Тактика позиционного нападения без изменения позиций игроков.

1 час

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча снизу в парах.

Передача мяча сверху над собой. Игра по упрощённым правилам



Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.82










п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

77

Подвижные игры с элементами волейбола

1 час

Совершенствования

Передвижения в стойке. Передача мяча снизу в парах.

Передача мяча сверху над собой. Подвижные игры Игра по упрощённым правилам

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс УГГ № 3 п 16 стр.83




78

Двусторонняя игра в волейбол.

1 час

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Двусторонняя игра

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам

Текущий

Оценка выполнения передачи мяча

Комплекс УГГ № 3 п 18 стр.85




4 четверть (27 часов)

Спортивные игры (уроки по футболу) (12 часов)

79

Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону.

1 час

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка, ведение мяча. Мини футбол. ТБ.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 15

стр.64




80

Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема.

1 час

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Удары по неподвижному мячу. Мини футбол.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.




Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.65




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

81

Удары по катящемуся мячу, остановки мяча.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Мини футбол.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Оценка выполнения ударов по мячу


Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.66




82

Ведение мяча, отбор мяча.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча. Мини футбол.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Оценка выполнения передачи мяча

Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.67




83

Ведение мяча с изменением направления. Техника удара.

1 час

Комплексный

Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча. Мини футбол.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.68




84

Передача мяча с места. Обманные движения без мяча.

1 час

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча. Передача мяча с места. Обманные движения без мяча. Мини футбол.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.










Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.69




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

85

Передачи в движении, по диагонали. Учебная игра.

1 час

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча. Передачи в движении, по диагонали. Мини футбол

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.70




86

Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

1 час

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча. Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.71




87

Комбинации из основных элементов игры в футбол.

1 час

Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча. Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Оценка выполнения передачи и ведения мяча

Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.72




88

Двусторонняя игра в футбол.

1 час

Совершенствования

Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча. Тактика нападения и защиты. Двусторонняя игра в футбол.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.73










п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

89

Игра в футбол по основным правилам

1 час

Совершенствования

Тактика нападения и защиты.

Игра в футбол по основным правилам

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.74




90


Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии.

1 час

Комплексный

Ведение мяча, отбор мяча. Тактика нападения и защиты.

Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии. Мини футбол.

Уметь: уметь играть в футбол по упрощённым правилам.

Текущий

Оценка выполнения передачи мяча

Комплекс УГГ № 4 п 15 стр.63




Лёгкая атлетика (15 часов)

91

Челночный бег: 2*10 м, 3*10 м, 4*10 м.

1 час

Комплексный

Высокий старт (10-15 м.) Бег с ускорением (40-50 м.) Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью с низкого старта Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.101




92

Бег 30 метров.

1 час

Комплексный

Высокий старт (10-15 м.) Бег с ускорением (40-50 м.) Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью с низкого старта Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости






Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.102




п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

93

94

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

2 часа

Изучение нового материала

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов «перешагиванием» ОРУ

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.103




95

96

Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места.

2 часа

Комплексный

Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. ОРУ

Уметь: прыгать в длину с места

Текущий

Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.104




97

98

Метание т/мяча в даль.

2 часа

Комплексный

Метание т/мяча на заданное расстояние. Спец беговые упр-я .ОРУ

Уметь: метать м/мяч на дальность

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.105




99

100

Закрепление техники бега на 60 и 100 метров.

2 часа

Совершенствования

Высокий старт (10-15 м.) Бег с ускорением (50-60 м.) Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью с низкого старта Выпол нять ОРУ на разви тие общей выносли вости

Текущий

Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.106














п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки

Вид контроля измерители

Домашнее задание

Дата проведения

Примеча

ние

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

101

102

Бег 60 метров (у)

2 часа

Учётный

Высокий старт (10-15 м.) Бег с ускорением (50-60 м.) Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью

Результативный

Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.107




103


Бег 1000 метров

1 час

Учётный

Высокий старт (10-15 м.) Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью

Результативный

Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.108




104

Закрепление бега на 400 метров

1 час

Совершенствования

Высокий старт (10-15 м.) Бег с ускорением (50-60 м.) Спец.беговые упр-я. ОРУ

Уметь: Бегать с мак симальной скорос тью

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.109




105

Подведение итогов учебного года.

1 час

Комплексный

Значение физической культуры в жизни человека.

Подведение итогов уч.года

Знать: основы ЗОЖ

Текущий


Комплекс УГГ № 4 п 18 стр.110







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 08.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров215
Номер материала ДВ-042252
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх