Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре для 5-9 классов на 2016-2017 учебный год

Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов на 2016-2017 учебный год

Скачать материал
библиотека
материалов

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;

-Федеральный Государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом МОиН РФ 17.12.2010г. № 1897 (5-8 классы);

- Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утвержденный приказом МО РФ 5 марта 2004 г. №1089

-Закон Республики Татарстан (от 22.07.2013г. № 68-ЗРТ) «Об образовании»;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).




















Пояснительная записка

к рабочей программе по физической культуре

для 5 классов


Рабочая программа по физической культуре в 5 классе составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, учебного плана, примерной программы основного общего образования по физической культуре с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011) и Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010)

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год (3 часа в неделю ).

Рабочая программа по физической культуре ориентирована на использование следующих учебников:

Г.И.Мейксон «Физическая культура 5-7 классы» М.: Просвещение

Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2011.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и в мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Нормативы» что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

В первой четверти легкая атлетика – 9 часов, баскетбол – 9 часов, волейбол – 9 часов.

Во второй четверти бадминтон - 3 часа, гимнастика -18 часов.

В третьей четверти в разделе «Лыжная подготовка» могут быть изменения в связи с погодными условиями (температура воздуха ниже -18 градусов мороз), занятия проводятся в спортивном зале по теме: «Волейбол». Лыжная подготовка - 20 часов, волейбол – 9 часов. Также проводятся занятия по плаванию (теоретические сведения) - 2часа.

В четвертой четверти мини-футбол - 7 часа, легкая атлетика – 12 часов, промежуточная аттестация – 1 час (проводится в форме зачетов (тестов)), единоборства - 3 часа, спортивно-оздоровительный туризм - 3 часов.

В течении всего учебного года ведется в процессе уроков подготовка к сдаче испытаний, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностей человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация. Профессионально- трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

1.Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

2.Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

3.Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004г. в содержании рабочей программы предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, лично ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 5 класса:

  1. Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

  2. Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, сознание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, с порта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели.

  3. Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга.

  4. Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией.

  5. Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеуказанных задач образования учащихся 5 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие:

· демократизация и гуманизация педагогического процесса;

· педагогика сотрудничества, деятельностный подход;

· интенсификация и оптимизация;

· соблюдение дидактических правил;

· расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических

отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связан взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможны успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Планируемые результаты

Учащийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры; характеризовать основы здорового образа жизни; определять базовые понятия и термины физической культуры; разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий; руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепление собственного здоровья, повышение уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом возможностей организма; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе индивидуальных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств; взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующих на развитие физических качеств; выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках в длину, в метании теннисного мяча разными способами; выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику, умение последовательно чередовать их в процессе прохождения дистанции, выполнять спуски, торможения на лыжах с пологих склонов одним из изученных способов; выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, бадминтон, футбол, баскетбол; выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Система оценки достижения планируемых результатов по физической культуре в 5 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни. Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует

учитывать интересы и склонности детей.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели; бросок набивного мяча – 2кг; ловля набивного мяча – 2кг;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.


Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.

Содержание рабочей программы по физической культуре

В разделе легкой атлетики идет изучение бега на короткие дистанции (спринтерский бег), эстафетный бег, бег на средние дистанции, на длинные дистанции. Параллельно, идет обучение высокому и низкому старту. Далее идет обучение и совершенствование прыжка в длину с разбега, где применяются подводящие упражнения; метание мяча в горизонтальную цель с места и с разбега; прыжки в высоту способом «перешагивание». В конце каждого раздела принимается зачет по данной теме. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

В разделе гимнастики: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Выполнение акробатических комбинаций ( с элементами кувырка, стойки на лопатках), выполнение висов, опорного прыжка (прыжок осуществляется с разбега и отталкивания от гимнастического мостика). В данном разделе также выполняются строевые упражнения, идет обучение прикладной гимнастики.

В разделе спортивных игр идет ознакомление, обучение, совершенствование отдельных игровых видов, как баскетбола, бадминтона, волейбола, мини-футбола. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу, волейболу, мини-футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

В единоборствах: выполнение приемов самообороны и защиты, страховки и самостраховки, правила соревнований и судейства.

В разделе лыжной подготовки: техника безопасности на уроках, теория лыжной подготовки, обучение и совершенствование техники лыжных ходов (одновременных ходов, попеременных ходов), техники спусков, подъемов, поворотов и торможений. Развитие выносливости, скоростной выносливости, соревнования по лыжным гонкам.

В разделе плавания преподается теоретическая часть (из-за отсутствия плавательного бассейна): правила поведения на воде, способы плавания, первая помощь при экстремальных ситуациях.

В разделе спортивно-оздоровительный туризм: ознакомление с техникой безопасности во время похода, подготовка к походу, ориентирование на местности, первая помощь при травмах, при экстремальных ситуациях.


Нормативы


Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;

-Федеральный Государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом МОиН РФ 17.12.2010г. № 1897 (5-8 классы);

- Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утвержденный приказом МО РФ 5 марта 2004 г. №1089

-Закон Республики Татарстан (от 22.07.2013г. № 68-ЗРТ) «Об образовании»;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).



Пояснительная записка

к рабочей программе по физической культуре

для 6 классов


Рабочая программа по физической культуре в 6 классе составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, учебного плана, примерной программы основного общего образования по физической культуре с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011) и Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010)

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часа в год (3 часа в неделю).

Рабочая программа по физической культуре ориентирована на использование следующих учебников:

Г.И.Мейксон «Физическая культура 5-7 классы» М.: Просвещение

Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2011.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и в мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Нормативы» что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

В первой четверти легкая атлетика – 9 часов, баскетбол – 9 часов, волейбол – 9 часов.

Во второй четверти бадминтон - 3 часа, гимнастика -18 часов.

В третьей четверти в разделе «Лыжная подготовка» могут быть изменения в связи с погодными условиями (температура воздуха ниже -18 градусов мороз), занятия проводятся в спортивном зале по теме: «Волейбол». Лыжная подготовка - 20 часов, волейбол – 9 часов. Также проводятся занятия по плаванию (теоретические сведения) – 2 часа.

В четвертой четверти мини-футбол - 7 часа, легкая атлетика – 12 часов, промежуточная аттестация – 1 час (проводится в форме зачетов (тестов)), единоборства - 3 часа, спортивно-оздоровительный туризм - 3 часов.

В течении всего учебного года ведется в процессе уроков подготовка к сдаче испытаний, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностей человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация. Профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

1.Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

2.Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

3.Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004г. в содержании рабочей программы предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, лично ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 6 класса:

  1. Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

  2. Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, сознание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, с порта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели.

  3. Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга.

  4. Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией.

  5. Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеуказанных задач образования учащихся 6 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие:

· демократизация и гуманизация педагогического процесса;

· педагогика сотрудничества, деятельностный подход;

· интенсификация и оптимизация;

· соблюдение дидактических правил;

· расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических

отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связан взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и

спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической

культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории,

математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможны успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Планируемые результаты

Учащийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры; характеризовать основы здорового образа жизни; определять базовые понятия и термины физической культуры; разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий; руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепление собственного здоровья, повышение уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом возможностей организма; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе индивидуальных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств; взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующих на развитие физических качеств; выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках в длину, в метании теннисного мяча разными способами; выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику, умение последовательно чередовать их в процессе прохождения дистанции, выполнять спуски, торможения на лыжах с пологих склонов одним из изученных способов; выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, бадминтон, футбол, баскетбол; выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Система оценки достижения планируемых результатов по физической культуре в 6 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни. Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует

учитывать интересы и склонности детей.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 6 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели; бросок набивного мяча – 2кг; ловля набивного мяча – 2кг;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (п упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.

Содержание рабочей программы по физической культуре

В разделе легкой атлетики идет изучение бега на короткие дистанции (спринтерский бег), эстафетный бег, бег на средние дистанции, на длинные дистанции. Параллельно, идет обучение высокому и низкому старту. Далее идет обучение и совершенствование прыжка в длину с разбега, где применяются подводящие упражнения; метание мяча в горизонтальную цель с места и с разбега; прыжки в высоту способом «перешагивание». В конце каждого раздела принимается зачет по данной теме. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

В разделе гимнастики: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Выполнение акробатических комбинаций ( с элементами кувырка, стойки на лопатках), выполнение висов, опорного прыжка (прыжок осуществляется с разбега и отталкивания от гимнастического мостика). В данном разделе также выполняются строевые упражнения, происходит ознакомление с прикладной гимнастикой.

В разделе спортивных игр идет ознакомление, обучение, совершенствование отдельных игровых видов, как баскетбола, бадминтона, волейбола, мини-футбола. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу, волейболу, мини-футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

В единоборствах: выполнение приемов самообороны и защиты, страховки и самостраховки, правила соревнований и судейства.

В разделе лыжной подготовки: техника безопасности на уроках, теория лыжной подготовки, обучение и совершенствование техники лыжных ходов (одновременных ходов, попеременных ходов), техники спусков, подъемов, поворотов и торможений. Развитие выносливости, скоростной выносливости, соревнования по лыжным гонкам.

В разделе плавания преподается теоретическая часть (из-за отсутствия плавательного бассейна): правила поведения на воде, способы плавания, первая помощь при экстремальных ситуациях.

В разделе спортивно-оздоровительный туризм- ознакомление с техникой безопасности во время похода, подготовка к походу, ориентирование на местности, первая помощь при травмах, при экстремальных ситуациях.


Нормативы


Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;

-Федеральный Государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом МОиН РФ 17.12.2010г. № 1897 (5-8 классы);

- Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утвержденный приказом МО РФ 5 марта 2004 г. №1089

-Закон Республики Татарстан (от 22.07.2013г. № 68-ЗРТ) «Об образовании»;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).




Пояснительная записка

к рабочей программе по физической культуре

для 7 классов


Рабочая программа по физической культуре в 7 классе составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, учебного плана, примерной программы основного общего образования по физической культуре с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011) и Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010)

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год (3 часа в неделю).

Рабочая программа по физической культуре ориентирована на использование следующих учебников:

Г.И.Мейксон «Физическая культура 5-7 классы» М.: Просвещение

Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2011.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и в мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Нормативы» что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

В первой четверти легкая атлетика – 9 часов, баскетбол – 9 часов, волейбол – 9 часов.

Во второй четверти бадминтон - 3 часа, гимнастика -18 часов.

В третьей четверти в разделе «Лыжная подготовка» могут быть изменения в связи с погодными условиями (температура воздуха ниже -18 градусов мороз), занятия проводятся в спортивном зале по теме: «Волейбол». Лыжная подготовка - 20 часов, волейбол – 9 часов. Также проводятся занятия по плаванию (теоретические сведения) – 2 часа.

В четвертой четверти мини-футбол - 7 часа, легкая атлетика – 12 часов, промежуточная аттестация – 1 час (проводится в форме зачетов (тестов)), единоборства - 3 часа, спортивно-оздоровительный туризм - 3 часов.

В течении всего учебного года ведется в процессе уроков подготовка к сдаче испытаний, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностей человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация. Профессионально-трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

1.Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

2.Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

3.Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004г. в содержании рабочей программы предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, лично ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 7 класса:

  1. Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

  2. Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, сознание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, с порта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели.

  3. Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга.

  4. Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией.

  5. Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеуказанных задач образования учащихся 7 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие:

· демократизация и гуманизация педагогического процесса;

· педагогика сотрудничества, деятельностный подход;

· интенсификация и оптимизация;

· соблюдение дидактических правил;

· расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических

отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связан взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и

спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической

культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории,

математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможны успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Планируемые результаты

Учащийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры; характеризовать основы здорового образа жизни; определять базовые понятия и термины физической культуры; разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий; руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепление собственного здоровья, повышение уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом возможностей организма; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе индивидуальных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств; взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующих на развитие физических качеств; выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках в длину, в метании теннисного мяча разными способами; выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику, умение последовательно чередовать их в процессе прохождения дистанции, выполнять спуски, торможения на лыжах с пологих склонов одним из изученных способов; выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, бадминтон, футбол, баскетбол; выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Система оценки достижения планируемых результатов по физической культуре в 7 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни. Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует

учитывать интересы и склонности детей.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 7 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели; бросок набивного мяча – 2кг; ловля набивного мяча – 2кг;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (п упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.

Содержание рабочей программы по физической культуре

В разделе легкой атлетики идет изучение бега на короткие дистанции (спринтерский бег), эстафетный бег, бег на средние дистанции, на длинные дистанции. Параллельно, идет обучение высокому и низкому старту. Далее идет обучение и совершенствование прыжка в длину с разбега, где применяются подводящие упражнения; метание мяча в горизонтальную цель с места и с разбега; прыжки в высоту способом «перешагивание». В конце каждого раздела принимается зачет по данной теме. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

В разделе гимнастики: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Выполнение акробатических комбинаций ( с элементами кувырка, стойки на лопатках), выполнение висов, опорного прыжка (прыжок осуществляется с разбега и отталкивания от гимнастического мостика). В данном разделе также выполняются строевые упражнения, происходит ознакомление с прикладной гимнастикой.

В разделе спортивных игр идет ознакомление, обучение, совершенствование отдельных игровых видов, как баскетбола, бадминтона, волейбола, мини-футбола. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу, волейболу, мини-футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

В единоборствах: выполнение приемов самообороны и защиты, страховки и самостраховки, правила соревнований и судейства.

В разделе лыжной подготовки: техника безопасности на уроках, теория лыжной подготовки, обучение и совершенствование техники лыжных ходов (одновременных ходов, попеременных ходов), техники спусков, подъемов, поворотов и торможений. Развитие выносливости, скоростной выносливости, соревнования по лыжным гонкам.

В разделе плавания преподается теоретическая часть (из-за отсутствия плавательного бассейна): правила поведения на воде, способы плавания, первая помощь при экстремальных ситуациях.

В разделе спортивно-оздоровительный туризм- ознакомление с техникой безопасности во время похода, подготовка к походу, ориентирование на местности, первая помощь при травмах, при экстремальных ситуациях.


Нормативы


Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;

-Федеральный Государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом МОиН РФ 17.12.2010г. № 1897 (5-8 классы);

- Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утвержденный приказом МО РФ 5 марта 2004 г. №1089

-Закон Республики Татарстан (от 22.07.2013г. № 68-ЗРТ) «Об образовании»;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).





Пояснительная записка

к рабочей программе по физической культуре

для 8 классов

Рабочая программа по физической культуре в 8 классе составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта, учебного плана, примерной программы основного общего образования по физической культуре с учетом авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011) и Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010)

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год (3 часа в неделю).

Рабочая программа по физической культуре ориентирована на использование следующих учебников:

Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2011.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и в мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Нормативы» что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

В первой четверти легкая атлетика – 9 часов, баскетбол – 9 часов, волейбол – 9 часов.

Во второй четверти бадминтон - 3 часа, гимнастика -18 часов.

В третьей четверти в разделе «Лыжная подготовка» могут быть изменения в связи с погодными условиями (температура воздуха ниже -18 градусов мороз), занятия проводятся в спортивном зале по теме: «Волейбол». Лыжная подготовка - 20 часов, волейбол – 9 часов. Также проводятся занятия по плаванию (теоретические сведения) – 2 часа.

В четвертой четверти мини-футбол - 7 часа, легкая атлетика – 12 часов, промежуточная аттестация – 1 час (проводится в форме зачетов (тестов)), единоборства - 3 часа, спортивно-оздоровительный туризм - 3 часов.

В течении всего учебного года ведется в процессе уроков подготовка к сдаче испытаний, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Главной целью школьного образования является развитие ребенка как компетентной личности путем включения его в различные виды ценностей человеческой деятельности: учеба, познания, коммуникация. Профессионально- трудовой выбор, личностное саморазвитие, ценностные ориентации, поиск смыслов жизнедеятельности. С этих позиций обучение рассматривается как процесс овладения не только определенной суммой знаний и системой соответствующих умений и навыков, но и как процесс овладения компетенциями.

Изучение физической культуры на базовом уровне среднего (полного) общего образования направлено на достижение следующих целей:

1.Развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья.

2.Овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта.

3.Освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций.

На основании требований Государственного образовательного стандарта 2004г. в содержании рабочей программы предполагается реализовать актуальные в настоящее время компетентностный, лично ориентированный, деятельностный подходы, которые определяют задачи физического воспитания учащихся 8 класса:

  1. Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья.

  2. Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, сознание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, с порта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели.

  3. Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга.

  4. Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией.

  5. Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих упражнений, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеуказанных задач образования учащихся 8 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие:

· демократизация и гуманизация педагогического процесса;

· педагогика сотрудничества, деятельностный подход;

· интенсификация и оптимизация;

· соблюдение дидактических правил;

· расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических

отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связан взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической

культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможны успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

Планируемые результаты

Учащийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры; характеризовать основы здорового образа жизни; определять базовые понятия и термины физической культуры; разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями; руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий; руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Ученик научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепление собственного здоровья, повышение уровня физических кондиций; составлять комплексы физических упражнений, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом возможностей организма; классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе индивидуальных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств; взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности.

Физическое совершенствование

Ученик научится:

Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма; выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующих на развитие физических качеств; выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках в длину, в метании теннисного мяча разными способами; выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику, умение последовательно чередовать их в процессе прохождения дистанции, выполнять спуски, торможения на лыжах с пологих склонов одним из изученных способов; выполнять основные технические действия и приёмы игры в волейбол, футбол, баскетбол; выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Система оценки достижения планируемых результатов по физической культуре в 8 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни. Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует

учитывать интересы и склонности детей.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 8 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 9-11 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 5-7 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели; бросок набивного мяча – 2кг; ловля набивного мяча – 2кг;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла; комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.

Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.

Содержание рабочей программы по физической культуре

В разделе легкой атлетики идет изучение бега на короткие дистанции (спринтерский бег), эстафетный бег, бег на средние дистанции, на длинные дистанции. Параллельно, идет обучение высокому и низкому старту. Далее идет обучение и совершенствование прыжка в длину с разбега, где применяются подводящие упражнения; метание мяча в горизонтальную цель с места и с разбега; прыжки в высоту способом «перешагивание». В конце каждого раздела принимается зачет по данной теме. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

В разделе гимнастики: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений. Выполнение акробатических комбинаций (с элементами кувырка, стойки на лопатках), выполнение висов, опорного прыжка (прыжок осуществляется с разбега и отталкивания от гимнастического мостика). В данном разделе также выполняются строевые упражнения, происходит ознакомление с прикладной гимнастикой.

В разделе спортивных игр идет ознакомление, обучение, совершенствование отдельных игровых видов, как баскетбола, бадминтона, волейбола, мини-футбола. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу, волейболу, мини-футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

В единоборствах: выполнение приемов самообороны и защиты, страховки и самостраховки, правила соревнований и судейства.

В разделе лыжной подготовки: техника безопасности на уроках, теория лыжной подготовки, обучение и совершенствование техники лыжных ходов (одновременных ходов, попеременных ходов), техники спусков, подъемов, поворотов и торможений. Развитие выносливости, скоростной выносливости, соревнования по лыжным гонкам.

В разделе плавания преподается теоретическая часть (из-за отсутствия плавательного бассейна): правила поведения на воде, способы плавания, первая помощь при экстремальных ситуациях.

В разделе спортивно-оздоровительный туризм- ознакомление с техникой безопасности во время похода, подготовка к походу, ориентирование на местности, первая помощь при травмах, при экстремальных ситуациях.


Контрольные нормативы для учащихся 8 классов

Мальчики

Девочки


Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

-Федеральный закон от 29.12.2012г. № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации»;

-Федеральный Государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом МОиН РФ 17.12.2010г. № 1897 (5-8 классы);

- Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, утвержденный приказом МО РФ 5 марта 2004 г. №1089

-Закон Республики Татарстан (от 22.07.2013г. № 68-ЗРТ) «Об образовании»;

- Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. - М.: Просвещение, 2010).













9 КЛАСС

Данная программа по физической культуре разработана в соответствии с требованиями федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования на основе Примерной программы по физической культуре, 1-11классы. - М.: Просвещение, 2011 год (В.И. Лях, А.А. Зданевич).

Программа структурирована по разделам, содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных и национальных особенностей ученика. Вариативная часть программы обусловлена необходимостью учета индивидуальных особенностей детей, региональных и местных особенностей работы школ.


ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССА

Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностньтх ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.


УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ ОСНОВНУЮ ШКОЛУ

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

особенности развития избранного вида спорта;

педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;

психофункциональные особенности собственного организма;

индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;

способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

проврдить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения

разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.


Демонстрировать

Физические способности

Физические упражнения

мальчики

девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

9,2

10,2

Силовые

Лазанье по канату на расстояние 6 м, с

Прыжок в длину с места, см

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

12

180


165


18

К вынослиности

Кроссовый бег 2 км

Передвижение на лыжах 2 км

8 мин 50 с

16 мин 30 с

10 мин 20 с

21 мин 00 с

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

Бросок малого мяча в стандартную мишень, м

10,0

12,0

14,0

10,0

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических упражнениях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине и брусьях; опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки), проходить полосу препятствий.

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

В лыжной подготовки: техника безопасности на уроках, теория лыжной подготовки, обучение и совершенствование техники лыжных ходов (одновременных и попеременных ходов), техники поворотов и торможений. Развитие выносливости, скоростной выносливости, соревнования по лыжным гонкам.

В плавании преподается теоретическая часть (из-за отсутствия плавательного бассейна): правила поведения на воде, способы плавания, первая помощь при экстремальных ситуациях.

В единоборствах: ознакомление с классификацией единоборств, изучение основ техники освобождения от захватов и защит от ударов в голову и туловище. Переводы в партер.

В спортивно-оздоровительный туризме: ознакомление с техникой безопасности во время похода, подготовка к походу, ориентирование на местности, установка палатки, первая помощь при травмах, поведение в экстремальных ситуациях.

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей, с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.




ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

На уроках физической культуры в 9 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной гнгиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦИС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5—9 классов получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования ,силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

Большое значение в подростковом возрасте придается решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностны ориентаций на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки своих физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.

Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчиность и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.


ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.

Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигается четкой постановкой общей цели физического воспитания в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а также в результате обучения детей двигательным действиям (навыкам), освоения теоретических и методических знаний в области физической культуры, приобретения умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способностей. Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, тренажеров, соответствующих возрасту нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.

Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретенных в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умлым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчлененного и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряженного обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).

В среднем школьном возрасте техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно переплетаются с развитием координационных способностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность, систематичность и индивидуализация) учитель физической культуры должен приучать учащихся к тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактику прежде всего правильно (т. е. адекватно и точно). Затем необходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и рациональности выполнения изучаемьтх двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений в изменяющихся условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упражнению, игровому и соревновательному методам.

В свою очередь, в данный период жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя физической культуры должны постоянно применять общеразвивающие и специально развивающие координационные упражнения и чередовать их с упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности.

В 9 классе увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подходы особенно важны для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся. При соответствую- щих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек.

В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий их проведения и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с обвоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в разнообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигательную активность учащихся. Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация на практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.). При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.

Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.

Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. При наличии определенных условий целесообразно приучатъ школьников заниматься босиком. Непосредственное решение оздоровительньтх задач на уроке важно связать с воспитанием ценностных ориентаций на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен школы.

Оценка успеваемости по физической культуре в 9 классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире пщвлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в больпiей мере ориентироваться на темпы развития двигательных способностей ученика, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре (и прежде всего при разработке содержания вариативной части программы) следует учитывать интересы и склонности детей.

Материал вариативной части определяет сам учитель по согласованию. При выборе материала вариативной части предпочтение следует отдавать национальным видам физических упражнений, играм, единоборствам, а также видам, имеющим прикладное значение, прежде всего туризм.


БАЗОВАЯ ЧАСТЬ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

Программный материал по данному разделу можно осваивать как на специально отведенных уроках (1—2 ч в четверти), так и в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки. Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуiцествлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно воздействующих на совершенствование соответствующих физических. функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физи-ческими упражнениями и спортом различной направленности.

Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование лично-стно-значимых свойств и качеств. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение обще- подготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности. Ведение тетрадей по самостоятельным занятиям физическими упражнениями, контролю за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникиовения и развития физической культуры, олимпийского движения и отечественного спорта. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.

Изучение учебной и специальной литературы по физической культуре, изложение взглядов и отношений к ее материальным и духовным ценностям. Самостоятельное выполнение заданий учителя на уроках физической культуры.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Теплые (свыше +22 °С), безразличные (+20...+22 °С), прохладные (+17...+20 °С), холодные (О.. .+8 °С), очень холодные (ниже О °С).

Солнечные ванны. Водные процедуры. Обтирание. Душ. Купание в реке, водоеме. Дозировка данных процедур указана в программе начальной школы. Изменение дозировки следует проводить с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья учащихся. Пользование баней 1—2 раза в неделю. Температура в парильне +70...+90 °С (2—3 захода по 3—7 мин).

Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности трудной клетки и других антропометрических показателей. Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной направленности. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.





ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА


п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

5

6

7

8

9


Базовая часть

80

80

80

80

79

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Волейбол

18

18

18

18

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

18

18

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

21

21

21

21

1.5

Лыжная подготовка

20

20

20

20

20

1.6

Плавание

2

2

2

2

2

1.7

Промежуточная аттестация

1

1

1

1



2

Вариативная часть

25

25

25

25

23

2.1

Баскетбол

9

9

9

9

9

2.2

Мини-футбол

7

7

7

7


2.3

Туризм

3

3

3

3

6

2.4

Единоборства

3

3

3

3

8

2.5

Бадминтон

3

3

3

3


Всего:

105

105

105

105

102


Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Уровень физической подготовленности учащихся 11-15 лет


п/п

Физические

способности

Контрольное

упражнение

(теcт)

Возраст

лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скоростные

Бег 30 м, c

11

12

13

14

15

6,3 и выше

6,0

5,9

5,8

5,5

6,1—5,5

5,8—5,4

5,6—5,2

5,5—5,1

5,3—4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,4 и выше

6,3

6,2

6,1

6,0

6,3—5,7

6,2—5,5

6,0—5,4

5,9—5,4

5,8—5,3

5,1 и ниже

5,0

5,0

4,9

4,9

2

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

11

12

13

14

15

9,7 и выше

9,3

9,3

9,0

8,6

9,3—8,8

9,0—8,6

9,0—8,6

8,7—8,3

8,4—8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,1 и выше

10,0

10,0

9,9

9,7

9,7—9,3

9,6—9,1

9,5—9,0

9,4—9,0

9,3—8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5


3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

11

12

13

14

15

140 и ниже

145

150

160

175

160—180

165—180

170—190

180—195

190—205

195 и выше

200

205

210

220

130 и ниже

135

140

145

155

150—175

155—175

160—180

160—180

165—185

185 и выше

190

200

200

205

4

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

1000

1050

1100

1000—1100

1100—1200

1150—1250

1200—1300

1250—1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850—1000

900—1050

950—1100

1000—1150

1050—1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

5

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

11

12

13

14

15

2 и ниже

2

2

3

4

6—8

6—8

5—7

7—9

8—10

10 и выше

10

9

11

12

4 и ниже

5

6

7

7

8—10

9—11

10—12

12—14

12—14

15 и выше

16

18

20

20

6

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

1

1

1

2

3

4—5

4—6

5—6

6—7

7—8

6 и выше

7

8

9

10




на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

11

12

13

14

15




4 и ниже

4

5

5.

5

10—14

11—15

12—15

13—15

12—13

19 и выше

20

19

17

16

Спортивные игры

С 5 класса начинается обучение технико-тактическим действиям спортивных игр. В качестве базовой игры выбран: баскетбол.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и универсальным средством развития ребенка.

Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития прежде всего координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроения двигательных действий, точность дифференцирования и опенивания пространственных, временных и силовых параметров движений, способность к согласованию отдельных движений в целостные комбинации) и кондиционных (силовых, выносливости, скоростных) способностей, а также всевозможных сочетаний этих групп способностей. Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее влияние на развитие психических процессов учащегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств, что обусловлено необходимостью соблюдения правил и условий игровых упражнений и самой игры, согласования индивидуальных, групповых и командных взаимодействий партнеров и соперников.

Уже с 5 класса необходимо стремиться учить детей согласовывать индивидуальные и простые командные технико-тактические взаимодействия (с мячом и без мяча) в нападении и в защите, начиная с применения подобранных для этой цели подвижных игр (типа «Борьба за мяч», «Мяч капитану») и специальных, постепенно усложняющихся игровых упражнений (форм).

Игровые упражнения и формы занятий создают благоприятные условия для самостоятльного выполнения заданий с мячом, реализации на практике индивидуального и дифференцированного подходов к учащимся, имеющим существенные индивидуальные разлцчия (способности). В этой связи особой заботой следует окружить детей со слабой игровой подготовкой, активно включая их в разнообразные виды игровой деятельности.

Материал игр является прекрасным средством и методом формирования потребностей, интересов и эмоций учеников. В этой связи обучение игровому материалу содействует самостоятельным занятиям спортивными играми.

Программный материал по спортивным играм

Основная направленность

классы

5

6

7

8

9

Баскетбол

На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения

стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)













- - - - - - - - - -

На освоение ловли и передач мяча


Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

с пассивным сопротивлением защитника

- - - - - - - - - -

На освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней

высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой






С пассивным сопротивлением защитника

- - - - - - - - - -





- - - - - - - - - -

На овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м

То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м в прыжке

- - - - - - - - - -


Броски одной

и двумя руками

в прыжке

На освоение индивидуальной техники защиты

Вырывание и выбивание мяча

Перехват мяча



- - - - - - - - - -

На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок





- - - - - - - - - -

На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом






- - - - - - - - - -

На освоении тактики игры

Тактика свободного нападения








Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков

с изменением позиций



Позиционное нападение и личная за- щита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину


Нападение быстрым прорывом (1:0)

(2:1)

(3:2)

- - - - - - - - - - -

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».



Взаимодействие

двух игроков в на-

падении и защите

через «заслон»

Взаимодействие

трех игроков

(тройка и малая

восьмерка)

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:3

Игра по правилам

мини-баскетбола


Игра по упрощенньтм правилам

баскетбола

- - - - - - -

Волейбол

На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

- - - - - - -

- - - - - - -



- - - - - - -

- - - - - - -



На освоение техники приема и передач мяча

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку

Передача мяча

над собой, во

встречных ко-

лоннах. Отбива-

ние мяча кула-

ком через сетку

Передача мяча у сетки и в прьгжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели

На овладение игрой и комплексное развитие психомо- торных способностеи

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола

Игры и игровые задания с ограни- ченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках

- - - - - - -



Игра по упро- щенным прави- лам волейбола.

- - - - - - -


- - - - - - -


- - - - - - -


На развитие координационных способностей1 (ориентирование в пространстве быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, прост ранственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму)

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями

и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3



- - - - - - -


На развитие выносливости*

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.



- - - - - - -


На развитие скоростных и скоростно- силовых способностей

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7—10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным

мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность





На освоение техники нижней прямой подачи

Нижняя прямая подача мяча с рас- стояния 3—6 м от сетки

Нижняя прямая подача мяча через сетку

Нижняя прямая подача мяча. При- ем подачи

Прием мяча, отраженного сеткой. Нижняя прямая подача мяча в заданную часть площадки

На освоение техники прямого нападающего удара

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером



Прямой нападающий удар при встречных передачах

На закреяление техники владения мячом и развитие координационных

способностей

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар



- - - - - - -


- - - - - - -


На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений

владения мячом



- - - - - - -


- - - - - - -


На освоение тактики игры

Тактика свободного нападения

Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)


Позиционное нападение с изменением позиций

- - - - - - -


- - - - - - -

Игра в нападении в зоне 3. Игра в защите

На знания о физической культуре

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

На овладение организаторскими умениями

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию

разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры

Самостоятельные занятия

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию техничсскях приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближснные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля




Гимнастика с элементами акробатики


Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1—4 классах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, палками, обручами, скакалками), акробатические упражнения, упорные прыжки, упражнения в висах в упорах на различных гимнастических снарядах.

Большое разнообразие, возможность строго направленного воздействия делают гимнастические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных (ритма, равновесия, дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, ориентирования в пространстве, согласования движений) и кондиционных способностей (силы рук, ног, туловища, силовой выносливости, гибкости).

Начиная с 5 класса усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений. Для повышения интереса детей к занятиям, содействия эстетическому воспитанию большое значение приобретает музыкальное сопровождение занятий.

После овладения отдельными элементами гимнастические упражнения рекомендуется выполнять в связках, варьируя сочетания, последовательность и число упражнений, включенных в несложные комбинации.

Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма. В свою очередь, упражнения на снарядах содействуют воспитанию смелости, решительности, уверенности. Гимнастические упражнения создают благоприятные условия для воспитания самоконтроля и самооценки достигнутых результатов.

С учетом большой доступности, возможности индивидуальных тренировок гимнастические упражнения являются хорошим средством для организации и проведения самостоятельных занятий, особенно при развитии силы, гибкости и улучшении осанки.

Программный материал по гимнастике с элементами акробатики


Основная направленность

классы

5

6

7

8

9

На освоение строевых упражнений

Перестроение из колонны по одно- му в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и но четыре в колон- ну по одному раз- ведением и слия- нием, по восемь в движении

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте

Выполнение команд «Полоборота направо!», «Полоборота нале- во!», «Полшага!», «Полный шаг!»

Команда «Прямо!», повороты в движе- нии направо, налево

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении

На освоение общеразвиващих упражнений без предметов на месте и в движении

Сочетание различных положений рук, ног, туловиша. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах

- - - - - - -


- - - - - - -


На освоение общеразвивающих упражнений с предметами

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг)

Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3—5 кг), тренажерами, эспандерами

Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками, тренажерами

На освоение и совершенствование висов и упоров

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе

Мальчики:

махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок; сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом

Мальчики:

подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок

Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне

Мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа

Девочки: наскок прыжком в упор на нижнюю

жердь; соскок с поворотом; разма

хивание изгибами; вис лежа; вис присев

Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом

в упор на нижнюю

жердь

Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лежа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок

Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь

На освоение прыжков

Вскок в упор присев; соскок про

гнувшись (козел в

ширину, высота

80—100 см)

Прыжок ноги

врозь (козел в

ширину, высота 100—110 см)

Мальчики:

прыжок согнув ноги (козел ширину, высота

100—115 см)

Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину

Высота 105—110 см)

Мальчики: прыжок

согнув ноги (козел в длину, высота 110—115 см)

Девочки: прыжок

боком с поворотом

на 90° (конь в ширину, высота 110 см)

Мальчики: прыжок согнув ноги

(козел в длину,

высота 115 ем)

Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высоту, та 110 см)

На освоение акробатических

упражнений

Кувырок вперед и

назад; стойка на лопатках

Два кувырка

вперед слитно; мост из положения

стоя с помощью

Мальчики: кувырок вперед в стойку на

лопатках;

стойка на голове с согнутыми ногами

Девочки: кувырок назад в полушпагат

Мальчики: кувырок

назад в упор стоя

ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и

руках

Девочки: мост и

поворот в упор

стоя на одном колене; кувырки вперед и назад

Мальчики: из

упора присев силой стойка на

голове и руках;

длинный кувырок вперед с трех шагов разбега

Девочки: равно

вырок

весие на одной;

выпад вперед;

кувырок вперед

На развитие координационных способностей

Ощеразвивающие упражнения без предметов и предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки е пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря

- - - - - - -


- - - - - - -


На развитие силовых способностей и силовой выносливости

Лазанье по канату шест гимнастической лестнице.

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

- - - - - - -


- - - - - - -


На развитие скоростно силовых способностей

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

- - - - - - -


- - - - - - -


На развитие гибкости

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами

- - - - - - -


- - - - - - -


На знания о физической культуре

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений

Значение гимнастических упражнений для развития координационных спо- собностей; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для самостоятельной тренировки. История возникновения и забвения античных Олимпийских игр, возрождение Олимпийских игр современности, столетие Олимпийских стартов. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика. Олимпийское движение подлинно общечеловеческое движение. Спорт, каким он нужен миру

На овладение организаторскими умениями

Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований

Самостоятельное составление простейших комбинаций упражнений, направленных на развитие координационных и коцдиционных способностей. Дозировка упражнений

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастическях снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки

- - - - - - -


- - - - - - -


Легкая атлетика


После усвоения основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы, с 5 класса начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям.

Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде всего кондиционных и координационных способностей. Основным моментом в обучении легкоатлетическим упражнениям в этом возрасте является освоение согласования движений разбега с огггалкиванием и разбега с выпуском снаряда. После стабильного выполнения разучиваемых двигательных действий следует разнообразить условия выполнения упражнений, дальность разбега в метаниях и прыжках, вес и форму метательных снарядов, способы преодоления естественных и искусственных препятствий и т. д. для повышения прикладного значения занятий и дальнейшего развития координационных и кондиционных способностей.

Правильное применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у учащихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом воздухе содействует укреплению здоровья, закаливанию.

Точная количественная оценка результатов легкоатлетических упражнений создает благоприятные возможности, позволяющие обучить школьников проведению самостоятельного контроля и оценки физической подготовленности.

Способы прыжков учитель определяет самостоятельно в зависимости от наличия соответствующей материальной базы, подготовленности учащихся и методического мастерства. Наиболее целесообразными в освоении в 5—7 классах являются прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», в высоту с разбега способом «перешагивание». В 8—9 классах можно использовать другие, более сложные спортивные способы прыжков.

Учитывая большую доступность и естественность легкоатлетических упражнений, особое значение следует уделять формированию умений учащихся самостоятельно использовать легкоатлетические упражнения во время проведения занятий (тренировок) в конкретных условиях проживания.

Программный материал по легкой атлетике


Основная направленность

классы

5

6

7

8

9

На овладение техникой спринтерского бега

Высокий старт

От 10 до 15 м

Бег с ускорением от 30 до 40 м

Скоростной бег

До 40 м

Бег на результат

60 м

От 15 до 30 м


от 30 до 50 м


до 50 м



От 30 до 40 м


от 40 до 60 м


до 60 м



Низкий старт до

30 м

от 70 до 80 м

до70м


Бег на результат

100 м



- - - - - - -


- - - - - - -



На овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин

Бег на 1000 м

Бег в равномерном темпе до 15 мин


Бег на 1200 м

Бег в равномерном

темпе — до 20 мин,

девочки — до 15 мин

Бег на 1500 м

- - - - - - -


Бег на 2000 м

(мальчики) и на

1500 м (девочки)

- - - - - - -


- - - - - - -


На овладение техникой прыжка в

длину

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега



Прыжки в длину с

9—11 шагов разбега

Прыжки в вдлину с 11—13 шагов разбега


- - - - - - -


На овладение техникой прыжка в

высоту

Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега



- - - - - - -


Прыжки в высоту с 7—9 шагов разбега




На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1 м) с расстояния 6—8 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную

высоту

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания








с расстояния

8—10 м























Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель

(1х1 м) с расстояния 10—12 м

Метание мяча весом

150 г с места на

дальность и с 4— 5 бросковых шагов с

разбега в коридор

10 м на дальность и

заданное расстояние

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и.п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов вперед-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.




Ловля набивного

мяча (2 кг) двумя

руками после броска партнера, после броска вверх


девушки — с расстояния 12—14 м, юноши — до 16 м












Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и. п. с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов вперед-вверх

Метание теннисного мяча и мяча весом 150 г с места на дальность, с 4— 5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10 м и на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1х1 м) с расстояния

(юноши — до 18 м, девушки -

12—14 м)

Бросок набивного мяча (юноши— 3 кг, девушки — 2 кг) двумя руками из различных и. п. с места и с двух- четырех шагов вперед-вверх

На развитие выносливости

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка



- - - - - - -

Бег с гандикапом,

командами, в парах, кросс до 3 км

На развитие скоростно- силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей



- - - - - - -


На развитие скоростных способностей

Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью

- - - - - - -


На развитие координационных способностей

Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность (обеими руками)



- - - - - - -


На знания о физической культуре

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; прави- ла соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка ддя выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой

На овладение организаторскими умениями

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены

Лыжная подготовка


В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2—3 км. Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. Повышение скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит учащихся к сдаче контрольных нормативов.

Умению правильно распределять силы на дистанции учащиеея обучаются на кругах длиной до 1 км с фиксацией времени прохождения каждого круга и последующим анализом результатов. Рекомендуется также провести 1 —2-темповые тренировки, что помогает распределить силы на всей дистанции и улучшает функциональные показатели школьников.

На каждом занятии необходимо уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих при увеличении скорости передвижения на различных дистанциях.

Успешное освоение техники передвижения на лыжах во многом зависит не только от качества уроков физической культуры, но и от самостоятельных занятий учащихся и выполнения домашних заданий. Задача педагога — ознакомить учащихся с правилами самостоятельной работы для того, чтобы эти занятия не имели отрицательного эффекта.

Программный материал по лыжной подготовке


Основная направленность

классы

5

6

7

8

9

На освоение техники лыжных ходов

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

Подъем «полу- елочкой». Тормо- жение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км

Одновременный

двухшажный и бесшажный ходы. Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Прохождение

дистанции 3,5 км. Игры: «Остановка рывком», Эстафета с передачей палок», «С горки на горку» и др.

Одновременный одношажный ход. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Прохождение дистанции 4 км.

Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка» и др.

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5 км. Игры:

«Гонки с выбы- ванием», «Как по часам», «Биатлон»

Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одно- временные. Преодоление контруклона.

Прохождение дистанции до 5 км. Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий и др.

На знания о физической культуре

Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах

Рабочая программа

на 1 четверть для 5-х классов легкая атлетика - 9 часов, баскетбол - 9 часов, волейбол – 9 часов.


Планируемые результаты



план


факт

Тип урока

Тема урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности

Виды контроля, измерители

Предметные результаты

Метапредметные результаты

Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



1














01-03. 09.



Вводный







Высокий старт

Инструктаж. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.


Разметка, препятствие, ускорение

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью 10-15 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики.


2








01-03. 09.



Комплексный

Бег с ускорением

Бег с максимальной скоростью 30-40 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.

Разметка, препятствие, ускорение

Научится: как проходит тестирование в беге на 30 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Пробегать 30 м на результат. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью до 40 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики

3











01-03. 09.




Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе

Равномерный бег 10-12 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование

Технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

П. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики





4










05-10. 09.



Комплексный

Бег;

Бросок набивного меча.

Бег на 1000 м

Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.

Бег по дистанции, финиширование

Распределять свои силы во время бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

5










05-10. 09.


Комплексный

Бег;

Бросок набивного меча.

Бег на 1000 м

Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.

Бег по дистанции, финиширование

Распределять свои силы во время бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

6









05-10. 09.


Учетный

Бег с препятствиями на местности

Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш

Разметка, препятствие, ускорение.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью. К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

7











12-17. 09.


Изучение нового материала

Ловля набивного меча;

Скоростной бег

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания. Эстафеты.

Скоростной бег до 40 м. Развитие скоростно- силовых качеств.


Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; Описывать технику ловли мяча, выполнять технически правильно все действия при ловли.


П. Правильно выполнять движения при ловли мяча. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Ф ормирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

8








12-17. 09.


Изучение нового материала

Ловля набивного меча;

Скоростной бег

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания. Эстафеты.

Скоростной бег до 40 м. Развитие скоростно- силовых качеств.


Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; Описывать технику ловли мяча, выполнять технически правильно все действия при ловли.


П. Правильно выполнять движения при ловли мяча. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Ф ормирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

9








12-17. 09.


Комплексный

Бег на результат


Бег на результат 60 м.. Развитие скоростно- силовых качеств.



Научится: выполнять легкоатлетические упражнения.

П. Правильно выполнять движения при беге.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

10








19-24. 09.



Комплексный

Баскетбол

Стоики игрока.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).


Описывать технику с мячом, выполнять технически правильно все действия с мячом.

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Правила игры в баскетбол

11










19-24. 09.



Комплексный

Баскетбол

Стойки игрока.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Кольцо, щит, мишень

Научится: выполнять упражнения с мячом; технически правильно перемещаться. Описывать технику смячом, выполнять технически правильно все действия при ведении мяча

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Правила игры в баскетбол

12











19-24. 09.



Изучение нового материала

Баскетбол

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Передача мяча.

Усвоить, как проходит урок по тестированию с мячом. Описывать технику с мячом. Осваивать технику с мячом. Соблюдать правила техники безопасности с мячаом Проявлять качества силы, быстроты и координации при ведении мяча

П. . Научиться правильно выполнять движения с мячом К. Формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Правила игры в баскетбол

13


26.09.-01.10.


Изучение нового материала

Баскетбол

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Ведения мяча

Усвоить, как проходит урок с ведением мяча

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол

14











26.09.-01.10.


Изучение нового материала

Баскетбол


Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.

Броски мяча

Технически правильно держать корпус и руки во время броска.

П. Правильно выполнять движения при броске. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол

15










26.09.-01.10.


Изучение нового материала

Баскетбол


Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.

Броски мяча

Технически правильно держать корпус и руки во время броска.

П. Правильно выполнять движения при броске. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол



16






03-08. 10.


Комплексный

Баскетбол

Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Вырывание и выбивание мяча.

Распределять свои силы во время выполнения элементов; технически правильно держать корпус и руки.

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол

17










03-08. 10.


Изучение нового материала

Баскетбол

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.

Кольцо, щит, мишень

Научится техники ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Научится владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Правила игры в баскетбол



18










03-08. 10.


Учетный

Баскетбол

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Кольцо, щит, мишень

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П. Научится владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в баскетбол

19











10-15. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование стойки и перемещения игрока. Верхняя передача мяча. Нижняя передача мяча Эстафеты. ОФП. Подвижные игры с элементами волейбола (Пионербол).

Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.

Научится техники стойки и перемещения игрока, верхней и нижней передачи мяча.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

История волейбола

20












10-15. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест- подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

Игровые зоны, правила передач, правила подач, линии волейбольной площадки. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Тест.Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры.

Играть в пионербол по упрощенным правилам. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Экипировка волейболиста




21




10-15. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Прыжки через скакалку. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. .П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Правила игры в волейбол

Правила игры в волейбол

22








17-22. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест-подъем туловища за 1 минуту

ОРУ. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача тестирования- подъем туловища за 1 минуту (М: 35-30-20; Д: 30-20-25). Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Прыжки через скакалку на результат.

Усвоить, как проходит тестирование по подъему туловища за 1 минуту. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. :.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

23








17-22. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест-подъем туловища за 1 минуту

ОРУ. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача тестирования- подъем туловища за 1 минуту (М: 35-30-20; Д: 30-20-25). Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Прыжки через скакалку на результат.

Усвоить, как проходит тестирование по подъему туловища за 1 минуту. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. :.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол





24







17-22. 10.


Учетный

Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

25






24-29. 10.


Учетный

Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

26










24-29. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Передачи над собой, в стенку, партнеру, в пол, имитация передач с уточнением техники. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. ОРУ. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Прием и передача мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой. Развитие физических качеств: быстроты, ловкости, координации, силы, выносливости, ориентирования в пространстве.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

27






24-29. 10.


Учетный

Волейбол – прямая подача мяча через сетку на результат.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Контрольный норматив-прямая подача мяча через сетку. (из 5 попыток-3 в зону на «5») Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Узнает, как проходит урок по сдаче норматива урока по волейболу.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол


Рабочая программа

на 2 четверть для 5-х классов: бадминтон- 3 часа, гимнастика-18 часов


Дата

план

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Решаемые проблемы

Понятия

Предметные результаты

УУД

Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

28









07-12. 11.


Изучение нового материала

Бадминтон

Техника безопасности на уроках бадминтона, разминка с воланом, обучение техническим действиям в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной).

Правила соревнований по бадминтону

Научится технике ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П. Научится правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

29







07-12. 11.


Совершенствование

УД

Бадминтон

Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне. Учебная игра.

Правила соревнований по бадминтону

Научится технике ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П.Научится правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

30




07-12. 11.


Совершенствование

УД

Бадминтон

Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне. Учебная игра.

Правила соревнований по бадминтону

Научится технике ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Научится правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

31







14-19. 11.


Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научиться выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

32












14-19. 11.


Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

33




14-19. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ с гимнастическими палками. Равномерный бег 3 минуты. Игра: « Море волнуется ». Развитие координационных способностей., гибкости, силы.

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

34








21-26. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

35









21-26. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

36





21-26. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Равномерный бег 3 минуты, ОРУ с мячами. Акробатическая комбинация: «Ласточка», два кувырка вперед, один назад в стойку ноги врозь, стойка на лопатках, мост, сед, прыжок. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.

Акробатика

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

37








28.11.-03.12.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения

Тест- наклоны  вперед из положения стоя

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Равномерный бег 3 минуты, ОРУ с мячами. Акробатическая комбинация: «Ласточка», два кувырка вперед, один назад в стойку ноги врозь, стойка на лопатках, мост, сед, прыжок. Сдача теста-наклон вперед из положения стоя. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.

Акробатика .

Усвоить, как проходит урок по сдаче тестирования наклона вперед из положения стоя. Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Сдавать тестирование по наклону вперед из положения стоя. К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

38










28.11.-03.12.


Комплексный

Висы. Упоры.

Строевые упражнения


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

39


28.11.-03.12.


Комплексный

Висы. Упоры.

Строевые упражнения


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

40





05-10. 12.


Комплексный

Висы. Упоры.

Строевые упражнения


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

41









05-10. 12.


Контрольный

Висы. Упоры

Строевые упражнения. Тест-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Сдача тестирования -сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (М: 15-12-10; Д:12-10-8). Игра на внимание «Светофор».

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Усвоить, как проходит тестирование по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, упоры, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Упражнения для мышц брюшного пресса

42









05-10. 12.


Совершенствования

УД

Висы. Упоры.

Строевые упражнения

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П .Научится выполнять висы, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


Упражнения для мышц брюшного пресса

43









12-17. 12.


Контрольный

Висы. Упоры

Строевые упражнения. Тест-подтягивание

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Тест-подтягивание в висе (М:6-4-2, Д: 15-10-8) Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Усвоить, как проходит тестирование по подтягиванию из виса на высокой перекладине у мальчиков, из виса на низкой перекладине -у девочек. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья


П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.



Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Упражнения для мышц брюшного пресса

44







12-17. 12.


Изучение нового материала

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ с гимнастическими палками. Равномерный бег 2-3 минуты. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание. Прикладная гимнастика.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений.

П. Научится лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Упражнения для мыщц бедра

45












12-17. 12.


Совершенствования

УД

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии. Полоса препятствий (прикладная гимнастика)

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание. Прикладная гимнастика.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. Желание овладеть гимнастическими упражнениями в силу их большого прикладного значения.

Возможность проявления творческой инициативы при составлении акробатической комбинации, домашнего комплекса общеразвивающих упражнений.

П. Научится лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры. Преодоление полосы препятствий в соревновательной форме.

Комплекс №2

46









19-24. 12.


Совершенствования

УД

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии. Полоса препятствий (прикладная гимнастика)

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание. Прикладная гимнастика.

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. Желание овладеть гимнастическими упражнениями в силу их большого прикладного значения.

Возможность проявления творческой инициативы при составлении акробатической комбинации, домашнего комплекса общеразвивающих упражнений.

П. Научится лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.


Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры. Преодоление полосы препятствий в соревновательной форме.

Комплекс №2

47











19-24. 12.


Комплексный

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии, полоса препятствий.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений

П. Научится лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Комплекс №2

48











19-24. 12.


Комплексный

Опорный прыжок,

лазание, упражнения в равновесии, полоса препятствий.

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Равномерный бег. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). прикладная гимнастика: перелезание через гимнастического коня, обегание препятствий, перепрыгивание препятствий, проползание под препятствиям, лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Развитие координационных способностей.

Передвижение противоходом. Гимнастический конь. Лазание

Выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений

П. Научится лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

К. Инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Р. Целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

Комплекс №2


Рабочая программа

на 3 четверть 5 класс (лыжная подготовка-20 часов, волейбол – 9 часов, плавание-2 часа)


Дата

план

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Решаемые проблемы

Понятия

Предметные результаты

УУД

Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



49












09-14. 01.


Комплексный

Вводный. Значение лыжной подготовки.

Значение лыжной подготовки, требование в одежде, обуви и лыжному инвентарю. Познакомить с требованиями программы по лыжной подготовке.

Лыжи, лыжные палки и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы, шапочка

Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости). Ознакомится с правилами поведения на уроках и способами использования спортинвентаря.

П. Научится правильно передвигаться на лыжах. К. Управление коммуникацией – адекватно использовать речь Р. Планирование – составлять план и последовательность действий для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию.










Одежда лыжника

50











09-14. 01.


Совершенствования

УД

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Скользящий шаг

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.










Температурный режим

51






09-14. 01.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование стойки и перемещения игрока. Верхняя передача мяча. Нижняя передача мяча Эстафеты. ОФП. Подвижные игры с элементами волейбола (Пионербол).

Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.

Узнает технику стойки и перемещения игрока, верхней и нижней передачи мяча.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

История волейбола

52














16-21. 12.


Совершенствования

УД

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Скользящий шаг

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.










Температурный режим

53


16-21. 12.


Совершенствования

УД

Скользящий шаг

Техника передвижения скользящим шагом. Прохождение дистанции в 500-600 метров среднем.

Скользящий шаг

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.










Температурный режим

54







16-21. 12.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест- подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

Игровые зоны, правила передач, правила подач, линии волейбольной площадки. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Тест.Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры.

Играть в пионербол по упрощенным правилам. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Экипировка волейболиста

55




23-28. 12.


Совершенствования

УД

Попеременный двухшажный ход

Попеременный двухшажный ход. Спуск на лыжах в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Закаливание организма в зимнее время года

56











23-28.

12.


Комплексный

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


История лыжного спорта

57





23-28. 12.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Прыжки через скакалку. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. .П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Правила игры в волейбол

Правила игры в волейбол

58











30.01.-04.02.


Комплексный

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


История лыжного спорта

59








30.01.-04.02.


Комплексный

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах.

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений К. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


История лыжного спорта

60








30.01.-04.02.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест-подъем туловища за 1 минуту

ОРУ. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача тестирования- подъем туловища за 1 минуту (М: 35-30-20; Д: 30-20-25). Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Прыжки через скакалку на результат.

Узнает, как проходит тестирование по подъему туловища за 1 минуту. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. :.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

61









06-11. 02.


Комплексный

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


История биатлона

62

06-11. 02.


Комплексный


Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Признаки обморожения, меры предосторожности

63








06-11. 02.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест-подъем туловища за 1 минуту

ОРУ. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача тестирования- подъем туловища за 1 минуту (М: 35-30-20; Д: 30-20-25). Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Прыжки через скакалку на результат.

Узнает, как проходит тестирование по подъему туловища за 1 минуту. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. :.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

64





13-18. 02.


Комплексный


Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой.

Попеременный двухшажный ход. Техника подъема лесенкой. Спуск в основной стойке.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Признаки обморожения, меры предосторожности

65












13-18. 02.


Совершенствования

УД
















Попеременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Подъем и спуск на склоне. Поворот переступанием при спуске.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Признаки обморожения, меры предосторожности

66





13-18. 02.


Учетный

Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

67












20-25. 02.


Совершенствования

УД

Попеременный двухшажный ход.

Попеременный двухшажный ход. Подъем и спуск на склоне. Поворот переступанием при спуске.

Попеременный двухшажный ход. Поворот переступанием

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.


П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.


Признаки обморожения, меры предосторожности

68










20-25. 02.


Комплексный

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой.

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Поворот переступанием

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Первая помощи при обморожениях.

69







20-25. 02.


Учетный

Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

70










27.02.-04.03.


Комплексный

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой.

Спуск в основной стойке и подъем лесенкой. Поворот переступанием в движении.

Поворот переступанием

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Первая помощи при обморожениях.

71












27.02.-04.03.


Совершенствования

УД


















Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение спец. терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упр. на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Первая помощи при обморожениях

72










27.02.-04.03.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Передачи над собой, в стенку, партнеру, в пол, имитация передач с уточнением техники. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. ОРУ. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Прием и передача мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой. Развитие физических качеств: быстроты, ловкости, координации, силы, выносливости, ориентирования в пространстве.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

73


06-11. 03.


Совершенствования

УД

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение спец. терминологией. Р. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упр. на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Первая помощи при обморожениях

74











06-11. 03.


Учетный

Контрольное упражнение. Ходьба на лыжах 1 км.

Разминка. Контрольное упражнение-ходьба на лыжах 1 км (М:6.30-7.00-7.30; Д:7.00-7.30-8.10). Упражнения для восстановления дыхания.

Разминка.

Усвоить , как проходит урок по сдаче норматива в беге на лыжах на 1 км. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Прохождение 1 км на время разученными способами передвижения на лыжах. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.


Лыжный спорт-как Олимпийский вид спорта

75


06-11. 03.


Учетный

Волейбол – прямая подача мяча через сетку на результат.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Контрольный норматив-прямая подача мяча через сетку. (из 5 попыток-3 в зону на «5») Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Усвоить, как проходит урок по сдаче норматива урока по волейболу.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

76


















13-18. 03.


Совершенствования

УД

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Биатлон-как Олимпийский вид спорта

Лыжный спорт-как Олимпийский вид спорта

77





















13-18. 03.


Совершенствования

УД

Подъем и спуск на склоне

Подъем и спуск на склоне

Спуск на лыжах в основной и низкой стойке, подъём ступающим шагом.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

П. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Р. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Биатлон-как Олимпийский вид спорта

Лыжный спорт-как Олимпийский вид спорта

78

13-18. 03.







Изучение нового материала

Плавание

Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания.

Правила безопасности на воде

Комплексный Плавание (теоретический курс)Правила поведения на воде.

Правила поведения на водеР.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания

Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .

Уметь оказывать первую помощь при утоплении.

Правила соревнований.Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.

79







20-25. 03.







Изучение нового материала

Плавание

Первая помощь при утоплении. Действия в экстремальных ситуациях. Способы плавания.

Правила безопасности на воде

Комплексный Плавание (теоретический курс)Правила поведения на воде.

Правила поведения на водеР.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: различать виды плавания. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий плавания

Осуществлять судейство плавания. Уметь организовывать совместные занятия .

Уметь оказывать первую помощь при утоплении.

Правила соревнований.Способы плавания. Техника безопасности на уроках по плаванию.















Рабочая программа

на 4 четверть 5класс (мини-футбол – 7 часов, легкая атлетика-12 часов, промежуточная аттестация -1 час, единоборства -3 часа, спортивно-оздоровительный туризм-3 часов)


Дата

план

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Решаемые проблемы

Понятия

Предметные результаты

УУД

Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



80










03-08. 04.


Совершенствование УД

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости.

Правила игры в футбол

81







03-08. 04.


Совершенствование УД

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости.

Правила игры в футбол

82




03-08. 04.


Совершенствование УД

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости.

Правила игры в футбол

83







10-15. 04.


Совершенствование УД

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости.

Правила игры в футбол

84







10-15. 04.


Совершенствование УД

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости.

Правила игры в футбол

85





10-15. 04.


Совершенствование УД

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости.

Правила игры в футбол

86















17-22. 04.


Совершенствование УД

Мини-футбол

Разминка футболиста. Челночный бег. Техника передач мяча от ворот. Передачи в квадрате. Техника ведения мяча и удары по воротам. Ведение змейкой. Жонглирование мяча. Остановка мяча. Разминка футболиста. Игра в мини-футбол.

Ворота, мяч.

Играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия. Выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости).

Р.: использовать игровые действия для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости.

Правила игры в футбол

87






17-22. 04.


Комплексный

Прыжки

ОРУ. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Прыжки в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки

Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Разновидности прыжков

88





17-22. 04.


Комплексный

Прыжок в длину

Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Отталкивание в прыжках в длину, прыжок с 7-9 шагов разбега. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно- силовых качеств. Игра «прыгающие воробушки»

Прыжки в длину с разбега, прыжок в длину с места.

Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться.

П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Разновидности прыжков

89








24-29. 04.


Учетный

Тест-прыжок в длину с места

Равномерный бег до 10 мин. Специально-прыжковые упражнения. Тест-прыжки в длину с места (М:185-175-160; Д: 175-160-140). Спортивная игра Гандбол, развитие физических качеств.

Разновидности прыжков.

Освоить, как проходит тестирование в прыжках в длину с места.

П. Правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с разбега. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия, сотрудничества.


90








24-29. 04.


Комплексный

Спринтерский и эстафетный бег.

Тест-челночный бег 3х10 м.

Равномерный бег 5-7 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Тест-челночный бег 3х10 м.( М: 8,4-8,8-9,7; Д: 8,7-9,2-10,1). Развитие физических качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.

Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики.

91

24-29. 04.


Комплексный

Спринтерский и эстафетный бег

Равномерный бег 5-7 минут. ОРУ. Высокий старт, ускорения до 60 метров. Спринтерские эстафеты с передачей палочки. Развитие скоростно-силовых качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование.

Распределять свои силы во время спринтерского бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения; правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Легкая атлетика-королева спорта.

92

















01-06. 05.


Учетный

Сдача норматива на короткие дистанции: 60 метров

ОРУ. Равномерный бег 5-7 минут. Специально-беговые упражнения. Бег на результат 60м (М: 10,0-10,6-11,2.

Д: 10,4-10,8-11,4). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон».

Эстафета, старт, финиш.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять л/а упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега по дистанции.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

93











01-06. 05.



Кроссовая подготовка


ОРУ. Бег с чередованием ходьбы 12-15 минут. Специально-беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивная игра «Футбол»

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Виды стайерского бега на Олимпийских играх.


94









01-06. 05.


Комплексный

Кроссовая подготовка

Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Вышибалы», «Гандбол»

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости.


Выдающиеся стайеры мира

95

08-13. 05.


Контрольный

Бег по пересеченной местности. Тест-бег 1500 м

Разминка для сдачи норматива в беге на 1500 м. Тест-бег 1500 метров ( М: 8.50-9.30-10.00; Д: 9.00-9.40-10.30). Подвижные игры. Развитие выносливости.

Стайерский бег- бег на длинные дистанции. Выносливость

Освоить, как проходит тестирование в беге на 1500 м. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ


Упражнения для мышц бедра, брюшного пресса

96












08-13. 05.


Комплексный

Метание мяча

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Метание малого мяча. Набивной мяч.


Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П. Научится правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Упражнения для мышц бедра, брюшного пресса

97








08-13. 05.


Комплексный

Метание мяча.


Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Метание малого мяча.


Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П. Научится правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Комплекс №3

98

-

99








15-20. 05.


Учетный

Метание мяча: сдача норматива (метание мяча на результат-дальность)

Промежуточная аттестация за учебный год.

ОРУ для сдачи норматива по метанию. Норматив-метание малого мяча (М:30-25-20; Д:20-18-13). Развитие скоростно-силовых качеств. Спортивная игра «Баскетбол».

Метание малого мяча

Знать, как проходит урок по сдаче норматива-метание малого мяча. Знать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча

П. Научится правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Комплекс №3

100










15-20. 05.


Комплексный

Единоборства


Стойка. Удары руками и защиты от них. Развитие быстроты реакции и движения.

Удар, уклон, нырок

Описывать удары руками и защиты от них. Осваивать удары руками и защиты от них. Соблюдать правила техники безопасности при занятиях единоборствами. Проявлять качества быстроты и координации

П. Научится правильно выполнять основные движения из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


101










22-27. 05.


Комплексный

Единоборства.


Стойка. Удары руками и защиты от них. Развитие быстроты реакции и движения.

Удар, уклон, нырок

Описывать удары руками и защиты от них. Осваивать удары руками и защиты от них. Соблюдать правила техники безопасности при занятиях единоборствами. Проявлять качества быстроты и координации

П. Научится правильно выполнять основные движения из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


102










22-27. 05.


Комплексный

Единоборства

Стойка. Удары ногами и защиты от них. Развитие быстроты реакции и движения.

Блок, накладка, удары ногами

Описывать удары ногами и защиты от них. Осваивать удары ногами и защиты от них. Соблюдать правила техники безопасности при занятиях единоборствами. Проявлять качества быстроты и координации

П. Научится правильно выполнять основные движения из различных положений К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


103




22-27. 05.


Комплексный

Спортивно-оздоровительный туризм

ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.

Компас, условные обозначения на карте местности.

Освоить технику безопасности во время похода. Научится ориентироваться на местности.

П. Научится правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;


104








29-31. 05.


Комплексный

Спортивно-оздоровительный туризм

ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.

Компас, условные обозначения на карте местности.

Освоить технику безопасности во время похода. Научится ориентироваться на местности.

П. Научится правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;


105








29-31. 05.


Комплексный

Спортивно-оздоровительный туризм

ТБ во время походов. Законодательство в туризме. Подготовка к походу. Ориентирование на местности. Выбор места для привала. Разбивка лагеря. Действия в экстремальных ситуациях. Первая доврачебная помощь при травмах.

Компас, условные обозначения на карте местности.

Освоить технику безопасности во время похода. Научится ориентироваться на местности.

П. Научится правильно ориентироваться на местности. К. формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию; обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям; приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;























Рабочая программа

на 1 четверть для 6-х классов легкая атлетика - 9 часов, баскетбол - 9 часов, волейбол – 9 часов.


Планируемые результаты



план


факт

Тип урока

Тема урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности

Виды контроля, измерители

Предметные результаты

Метапредметные результаты

Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11



1














01-03. 09.



Вводный







Высокий старт

. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж


Разметка, препятствие, ускорение

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью 10-15 м К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развить мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики.


2








01-03. 09.



Комплексный

Бег с ускорением

Бег с максимальной скоростью 30-40 м. Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения.

Разметка, препятствие, ускорение

Научится: как проходит тестирование в беге на 30 метров. Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

П. Пробегать 30 м на результат. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью до 40 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р.формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики

3











01-03. 09.




Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе

Равномерный бег 10-12 минут. Высокий старт, ускорения до 30-40 метров. Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Высокий старт, старт, бег по дистанции, финиширование

Технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием. Правильная передача эстафетной палочки.

П. Пробегать с максимальной скоростью до 60 м К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легенды легкой атлетики





4










05-10. 09.



Комплексный

Бег;

Бросок набивного меча.

Бег на 1000 м

Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.

Бег по дистанции, финиширование

Распределять свои силы во время бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

5










05-10. 09.


Комплексный

Бег;

Бросок набивного меча.

Бег на 1000 м

Беговые упражнения, встречные эстафеты. Развитие физических качеств.

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.

Бег по дистанции, финиширование

Распределять свои силы во время бега ; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки, выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно держать корпус и руки в беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

6









05-10. 09.


Учетный

Бег с препятствиями на местности

Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш

Разметка, препятствие, ускорение.

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием.

П. Правильно выполнять движения при беге. Пробегать с максимальной скоростью. К. Использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

7











12-17. 09.


Изучение нового материала

Ловля набивного меча;

Скоростной бег

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания. Эстафеты.

Скоростной бег до 40 м. Развитие скоростно- силовых качеств.


Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; Описывать технику ловли мяча, выполнять технически правильно все действия при ловли.


П. Правильно выполнять движения при ловли мяча. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Ф ормирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

8








12-17. 09.


Изучение нового материала

Ловля набивного меча;

Скоростной бег

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания. Эстафеты.

Скоростной бег до 40 м. Развитие скоростно- силовых качеств.


Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; Описывать технику ловли мяча, выполнять технически правильно все действия при ловли.


П. Правильно выполнять движения при ловли мяча. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Ф ормирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

9








12-17. 09.


Комплексный

Бег на результат


Бег на результат 60 м.. Развитие скоростно- силовых качеств.



Научится: выполнять легкоатлетические упражнения.

П. Правильно выполнять движения при беге.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Легкая атлетика-королева спорта.

10








19-24. 09.



Комплексный

Баскетбол

Стоики игрока.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).


Описывать технику с мячом, выполнять технически правильно все действия с мячом.

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Правила игры в баскетбол

11










19-24. 09.



Комплексный

Баскетбол

Стойки игрока.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Кольцо, щит, мишень

Научится: выполнять упражнения с мячом; технически правильно перемещаться. Описывать технику смячом, выполнять технически правильно все действия при ведении мяча

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Правила игры в баскетбол

12











19-24. 09.



Изучение нового материала

Баскетбол

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Передача мяча.

Усвоить, как проходит урок по тестированию с мячом. Описывать технику с мячом. Осваивать технику с мячом. Соблюдать правила техники безопасности с мячаом Проявлять качества силы, быстроты и координации при ведении мяча

П. . Научиться правильно выполнять движения с мячом К. Формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия. Р. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

Правила игры в баскетбол

13


26.09.-01.10.


Изучение нового материала

Баскетбол

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Ведения мяча

Усвоить, как проходит урок с ведением мяча

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач. Р.. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол

14











26.09.-01.10.


Изучение нового материала

Баскетбол


Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.

Броски мяча

Технически правильно держать корпус и руки во время броска.

П. Правильно выполнять движения при броске. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол

15










26.09.-01.10.


Изучение нового материала

Баскетбол


Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.

Броски мяча

Технически правильно держать корпус и руки во время броска.

П. Правильно выполнять движения при броске. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол



16






03-08. 10.


Комплексный

Баскетбол

Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Вырывание и выбивание мяча.

Распределять свои силы во время выполнения элементов; технически правильно держать корпус и руки.

П. Правильно выполнять движения с мячом. К. использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение роли обучающего; формирование установки на безопасный, здоровый образ

Правила игры в баскетбол

17










03-08. 10.


Изучение нового материала

Баскетбол

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.

Кольцо, щит, мишень

Научится техники ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

П. Научится владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Правила игры в баскетбол



18










03-08. 10.


Учетный

Баскетбол

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Кольцо, щит, мишень

Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П. Научится владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Правила игры в баскетбол

19











10-15. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование стойки и перемещения игрока. Верхняя передача мяча. Нижняя передача мяча Эстафеты. ОФП. Подвижные игры с элементами волейбола (Пионербол).

Волейбольная сетка, высота сетки, разметка.

Научится техники стойки и перемещения игрока, верхней и нижней передачи мяча.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

История волейбола

20












10-15. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест- подъем туловища за 1 мин. из положения лежа

Игровые зоны, правила передач, правила подач, линии волейбольной площадки. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Тест.Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры.

Играть в пионербол по упрощенным правилам. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Экипировка волейболиста




21




10-15. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Прыжки через скакалку. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. .П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости

Правила игры в волейбол

Правила игры в волейбол

22








17-22. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест-подъем туловища за 1 минуту

ОРУ. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача тестирования- подъем туловища за 1 минуту (М: 35-30-20; Д: 30-20-25). Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Прыжки через скакалку на результат.

Усвоить, как проходит тестирование по подъему туловища за 1 минуту. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. :.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

23








17-22. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Тест-подъем туловища за 1 минуту

ОРУ. Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача тестирования- подъем туловища за 1 минуту (М: 35-30-20; Д: 30-20-25). Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Прыжки через скакалку на результат.

Усвоить, как проходит тестирование по подъему туловища за 1 минуту. Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. :.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол





24







17-22. 10.


Учетный

Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

25






24-29. 10.


Учетный

Волейбол – передачи мяча в парах на оценку.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Сдача норматива-передача мяча в парах. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Сдача приема и передачи мяча в парах. Верхняя передача над собой.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

26










24-29. 10.


Совершенствования

УД

Волейбол

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Передачи над собой, в стенку, партнеру, в пол, имитация передач с уточнением техники. Совершенствование нижней подачи. Верхняя передача мяча над собой. Прыжки через гимнастическую скакалку. ОРУ. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Прием и передача мяча в парах с нижней подачи. Верхняя передача над собой. Развитие физических качеств: быстроты, ловкости, координации, силы, выносливости, ориентирования в пространстве.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол

27






24-29. 10.


Учетный

Волейбол – прямая подача мяча через сетку на результат.

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Контрольный норматив-прямая подача мяча через сетку. (из 5 попыток-3 в зону на «5») Игра в волейбол по упрощенным правилам. Судейство в волейболе.

Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача.

Узнает, как проходит урок по сдаче норматива урока по волейболу.

Р.; адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Правила игры в волейбол


Рабочая программа

на 2 четверть для 6-х классов: бадминтон- 3 часа, гимнастика-18 часов


Дата

план

Дата

факт

Тип урока

Тема урока

Решаемые проблемы

Понятия

Предметные результаты

УУД

Личностные результаты

Дом. зад-е

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

28









07-12. 11.


Изучение нового материала

Бадминтон

Техника безопасности на уроках бадминтона, разминка с воланом, обучение техническим действиям в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной).

Правила соревнований по бадминтону

Научится технике ударов ракеткой по волану, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве.

П. Научится правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

29







07-12. 11.


Совершенствование

УД

Бадминтон

Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне. Учебная игра.

Правила соревнований по бадминтону

Научится технике ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П.Научится правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

30




07-12. 11.


Совершенствование

УД

Бадминтон

Технические действия в бадминтоне: хват ракетки, жонглирование, удары по волану (удар справа, удар слева, удар снизу, удар сверху открытой стороной, удар сверху закрытой стороной). Подачи в бадминтоне. Учебная игра.

Правила соревнований по бадминтону

Научится технике ударов ракеткой по волану, технику подачи, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

П. Научится правильно выполнять хват ракетки, ударов ракеткой по волану. К. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Р. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Основные правила игры в бадминтон

31







14-19. 11.


Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научиться выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

32












14-19. 11.


Комбинированный

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ. Равномерный бег 3 минуты. Игра: «Что изменилось?». Развитие координационных способностей., гибкости, силы

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок.

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

33




14-19. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Перекаты и кувырки, группировка. ОРУ с гимнастическими палками. Равномерный бег 3 минуты. Игра: « Море волнуется ». Развитие координационных способностей., гибкости, силы.

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

34








21-26. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

35









21-26. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2–3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей

Команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты, кувырок

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

36





21-26. 11.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Равномерный бег 3 минуты, ОРУ с мячами. Акробатическая комбинация: «Ласточка», два кувырка вперед, один назад в стойку ноги врозь, стойка на лопатках, мост, сед, прыжок. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.

Акробатика

Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Комплекс №1

37








28.11.-03.12.


Совершенствования

УД

Акробатика.

Строевые упражнения

Тест- наклоны  вперед из положения стоя

Выполнять команды: «На пра-во!, На ле-во, Кру-гом!», «На первый-второй рассчитайсь!», «В обход налева шагом-марш!». Равномерный бег 3 минуты, ОРУ с мячами. Акробатическая комбинация: «Ласточка», два кувырка вперед, один назад в стойку ноги врозь, стойка на лопатках, мост, сед, прыжок. Сдача теста-наклон вперед из положения стоя. Развитие координационных способностей, гибкости, силы.

Акробатика .

Усвоить, как проходит урок по сдаче тестирования наклона вперед из положения стоя. Различать и выполнять строевые команды. Выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями


П. Научится выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Сдавать тестирование по наклону вперед из положения стоя. К. инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника Р. планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

38










28.11.-03.12.


Комплексный

Висы. Упоры.

Строевые упражнения


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

39


28.11.-03.12.


Комплексный

Висы. Упоры.

Строевые упражнения


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

40





05-10. 12.


Комплексный

Висы. Упоры.

Строевые упражнения


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе.

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Сгибание и разгибание рук лежа в упоре

41









05-10. 12.


Контрольный

Висы. Упоры

Строевые упражнения. Тест-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.


Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Сдача тестирования -сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (М: 15-12-10; Д:12-10-8). Игра на внимание «Светофор».

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Усвоить, как проходит тестирование по сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П. Научится выполнять висы, упоры, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.


Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Упражнения для мышц брюшного пресса

42









05-10. 12.


Совершенствования

УД

Висы. Упоры.

Строевые упражнения

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в одну. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе

Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

П .Научится выполнять висы, подтягивание в висе К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения Р. планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни


Упражнения для мышц брюшного пресса

43









12-17. 12.


Контрольный

Висы. Упоры

Строевые упражнения. Тест-подтягивание

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Тест-подтягивание в висе (М:6-4-2, Д: 15-10-8) Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей

Вис лежа и стоя. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.

Усвоить, как проходит тестирование по подтягиванию из виса на высокой перекладине у мальчиков, из виса на низкой перекладине -у девочек. Правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья


П. Научится выполнять висы, подтягивание в висе

К. взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Р. адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.



Навыки сотрудничества в разных ситуациях; формирование установки на безопасный, здоровый образ жизн