Рабочая программа по физической культуре для 1курсов

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ПАВЛОВСКИЙ АВТОМЕХАНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ им. И.И. ЛЕПСЕ»

(гбпоу «памт им. И.И. ЛЕПСЕ»)

рАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебной дисциплины

УДО. 05 Физическая культура

Специальности: 15.02.08 Технология машиностроения 23.02.02 Автомобиле- и тракторостроение 23.02.03 Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта 13.02.11 Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по отраслям) 09.02.01 Компьютерные системы и комплексы

Профиль обучения - технический

38.02.01 Экономика и бухгалтерский учёт (по отраслям)

Профиль обучения – социально-экономический

ПАВЛОВО

ОДОБРЕНА предметной (цикловой) комиссией Протокол  №  _______ от « ____ »  _______________  2015 г. Председатель ______________  /________________________/                                  (подпись)                         (Ф.И.О.)

УТВЕРЖДАЮ: Заместитель директора по СПО _________________ Н.А.Богданова « ____ »  _______________  2015 г.

Рабочая программа учебной дисциплины  разработана на основе:

1.Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования (утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 17.05.2012г. № 413).

2. Рекомендаций по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования (письмо министерства образования Нижегородской области об организации получения среднего образования № 318-01-100-938/15 от 23 марта 2015г.).

           3. Учебных планов специальностей 15.02.08 Технология машиностроения, 23.02.02 Автомобиле- и тракторостроение, 23.02.03 Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта,  13.02.11 Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по отраслям), 09.02.01 Компьютерные системы и комплексы, 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учёт (по отраслям)  утвержденных  «_____» ________________ 2015 года.

Организация-разработчик: ГБПОУ «Павловский автомеханический техникум им. И.И.Лепсе»

Разработчики:

/_________________/, Филиппова М.Н преподаватель  ГБПОУ «ПАМТ им. И.И.Лепсе»

/__________________/, Веряскина Н.П преподаватель  ГБПОУ «ПАМТ им. И.И.Лепсе»

«_______»_______________________2015г.

СОДЕРЖАНИЕ

	стр.
1.      ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ	4
2.      СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ	9
3.      условия реализации  учебной дисциплины	19
4.      Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины	21

1. паспорт РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Физическая культура

1.1. Область применения программы

Программа учебной дисциплины предназначена для изучения физической культуры в ГБПОУ «ПАМТ им. И.И.Лепсе» при  реализации образовательной программы среднего профессионального образования на базе основного общего образования на основе требований соответствующих федеральных образовательных стандартов среднего общего и среднего профессионального образования с учетом получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования (часть 3 статьи 68 Федерального закона об образовании).

1.2. Место дисциплины в структуре программы подготовки специалистов среднего звена: Общеобразовательный цикл.

1.3. Результаты освоения дисциплины

1.3.1. Таблица соответствия личностных и метапредметных результатов общим компетенциям

Общие компетенции	Личностные результаты	Метапредметные результаты
ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.
ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.
ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.
ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности.
ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.
ОК 7. Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), результат выполнения заданий.
ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.
ОК 9. Ориентироваться в условиях частой смены технологий в профессиональной деятельности.

1.3.2.Предметные результаты изучения учебной дисциплины

В результате изучения учебной дисциплины «Физическая культура», к обучающимся предъявляются следующие  предметные требования:

1) умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;

2) владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

3) владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;

4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

5) владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.

1.3.3. Перечень тем индивидуальных проектов (информационных, творческих, социальных, прикладных и др.)

1.     Физическая культура в системе общекультурных ценностей.

2.     Физическая культура в СПО.

3.     История возникновения и развития Олимпийских игр.

4.     Контроль, самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом. Профилактика травматизма.

5.     Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение. Комплекс утренней гигиенической гимнастики.

6.     Здоровый образ жизни студентов.

7.     Символика и атрибутика Олимпийских игр.

8.     Двигательный режим и его значение.

9.     Физическая культура и спорт как социальные феномены.

10. Роль общеразвивающих упражнений в физической культуре.

11. Спортивная игра волейбол. История возникновения и развития игры. Правила игры.

12. Спортивная игра баскетбол. История возникновения и развития игры. Правила игры.

13. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.

14. Оздоровительная физическая культура и ее формы. Влияние оздоровительной физической культуры на организм.

15. Атлетическая гимнастика и ее влияние на организм человека.

16. Бег, как средство укрепления здоровья.

17. Научная организация труда : утомление, режим, гиподинамия, работоспособность, двигательная активность, самовоспитание.

18. Гигиенические и естественные факторы природы: режим труда и отдыха; биологические ритмы и сон; наука о весе тела и питании человека.

19. Формирование двигательных умений и навыков.

20. Воспитание основных физических качеств человека (определение понятия, методика воспитания качества).

21. Основы спортивной тренировки.

22. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

23. Организм, как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.

24. Анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма.

25. Внешняя среда и ее воздействие на организм человека.

26. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.

27. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.

28. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

29. Адаптивная физическая культура и ее роль в жизни человека.

30. Допинги в спорте и в жизни, их роль.

31. История развития лыжного спорта (конькобежного спорта) 20 века в России и в мире.

32. Место физической культуры в общей культуре человека.

33. Культура здоровья как одна из составляющих образованности.

34. Пути и условия совершенствования личной физической культуры.

35. Влияние на здоровье (на выбор) солнечного света свежего воздуха, чистой воды, естественного питания, физических упражнений, отдыха, хорошей осанки, голодания, гигиенических факторов, закаливания и т. д.

36. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни, повышения долголетия человека.

37. Профилактика заболеваний и укрепление здоровья средствами физической культуры и закаливания.

38. Современные виды двигательной активности.

39. Двигательная активность и здоровье человека.

40. Гиподинамия – болезнь неподвижного образа жизни.

41. Вредные привычки: профилактика и их предупреждение средствами физической культуры.

42. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом.

43. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.

44. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.

45. Использование общеразвивающих и коррегирующих упражнений в решении задач физического развития и укрепления здоровья.

46. Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты и выносливости).

47. Профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

48. Личности в современном олимпийском движении.

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы учебной дисциплины «Физическая культура»:

Максимальная учебная нагрузка обучающегося 175 часов,

в том числе:

обязательная аудиторная учебная нагрузка обучающегося 117 часов;

самостоятельная работа обучающегося 59 часов.

2. СТРУКТУРА И  СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы	Объём часов
Максимальная учебная нагрузка (всего)	176
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)	117
в том числе:
практические занятия	117
Самостоятельная работа обучающегося (всего)	59
в том числе:
1. Написание реферата. 2. Внеаудиторная самостоятельная работа в форме занятий в секциях по видам спорта. 3. Физические упражнения в режиме рабочего дня и производственной деятельности. 4.Изучение правил по спортивным играм (баскетбол, волейбол, настольный теннис). 5. Массовые оздоровительные мероприятия, проводимые в свободное от учёбы время.	8 26 9 5 11
Итоговая аттестация в форме	Дифференцированный зачёт

2.2.Тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»

Наименование разделов и тем	Содержание учебного материала, теоретические и практические занятия, самостоятельная работа обучающихся	Объём часов	Уровень освоения
1	2	3	4
Раздел 1. Практическая часть		117
Тема 2.1. Общая физическая подготовка	Самостоятельная работа обучающихся. Двигательные действия. Построения, перестроения, различные виды ходьбы, комплексы общеразвивающих упражнений, в том числе, в парах, с предметами. Подвижные игры. 1. Выполнение различных комплексов физических упражнений в процессе самостоятельных занятий. 2. Написание реферата на тему «Общая физическая подготовка».		3
Тема 2.2 Лёгкая атлетика.	Практические занятия: №1,2,3,4,5,6,7,8,56,57,58,59 Теоретические сведения: Техника безопасности на занятиях физическими упражнениями (в условиях спортивного зала и спортивных площадок). Способы двигательной деятельности: Бег. Бег прямой. Высокий старт. Особенности дыхания в процессе бега. Бег на короткие дистанции. Техника бега: низкий старт; стартовый разгон; бег на дистанции; финиширование; специальные упражнения бегуна. Бег с ускорениями с хода, с высокого старта, с низкого старта. Повторный и переменный бег. Эстафетный бег и способы передачи эстафетной палочки. Подготовка и выполнение нормативов в беге на короткие	24	2,3
	дистанции (100м). Техника челночного бега: специальные беговые упражнения. Подготовка и выполнение нормативов. Техника бега на средние дистанции: старт, бег на дистанции, бег по прямой и повороту, финиширование.  Подготовка и выполнение нормативов (юноши- 1000м; девушки- 500м). Кроссовый бег. Техника бега: высокий старт, стартовое ускорение, бег по прямой и повороту, бег по твердому и мягкому грунту, бег в гору и под уклон, финиширование. Подготовка и выполнение нормативов в кроссовом беге (юноши- 3000м; девушки- 2000м). Прыжок в высоту с разбега. Техника прыжка: разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Техника прыжка способом «перешагивание». Ознакомление с техникой прыжка способом «перекидной». Специальные упражнения прыгуна в высоту. Подготовка и выполнение нормативов в прыжках в высоту. Прыжок в длину с разбега. Техника прыжка: разбег, отталкивание, полет, приземление. Техника прыжка способом «согнув ноги». Специальные упражнения прыгуна в длину. Подготовка и выполнение нормативов в прыжках в длину с места.  Метание гранаты. Техника метания гранаты: держание, разбег, финальное усилие. Специальные упражнения метателя. Метание гранаты с места, с разбега.
	Самостоятельная работа обучающихся. 1.Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий. 2.Написание реферата по теме «Лёгкая атлетика».	8
Тема 2.3. Спортивные игры. Баскетбол.	Практические занятия: № 19,20,21,22,23,24,25 Теоретические сведения: Меры безопасности и предупреждения травм. Основы техники игры. Индивидуальные тактические действия. Способы двигательной деятельности:  Специальные подготовительные упражнения. Ходьба на носках, пятках, выпадами, скрестными шагами.  Бег: приставными шагами по прямой, зигзагообразный, спиной вперед и боком, с изменением направления и скорости по зрительным и слуховым сигналам. Старты из различных исходных положений. Прыжки на месте и в движении. Подвижные игры и эстафеты.	14	2,3
	Техника: Стойки баскетболиста и их разновидности. Перемещения и остановки: прыжком, двумя шагами. Передача и ловля мяча: двумя руками от груди, с отскоком от пола, одной рукой от плеча. Передача мяча в парах, в тройках.  Передачи ближние и дальние. Учебная игра с передачей и поворотами. Ведение мяча: на месте, шагом, бегом. Ведение низкое, высокое, на скорости, с переводом перед собой, правой и левой рукой. Бросок мяча в корзину: двумя руками от груди (девушки), одной рукой от плеча (юноши). Броски с места, в движении. Двухшажная техника. Разучивание и сдача зачётной комбинации. Тактика нападения: Индивидуальные действия: -    игрок с мячом: передача, ведение, бросок; -    действия игрока без мяча: движение на свободное место, к партнеру с мячом, к партнеру без мяча. Командные действия: Позиционное (постепенное) нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3. Тактика защиты: защита против игрока с мячом, защита против игрока без мяча, выбивание мяча.
	Самостоятельная работа обучающихся. 1. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий. 2. Изучение правил по баскетболу.	10
Тема 2.4. Спортивные игры. Волейбол.	Практические занятия: № 38,39,40,41,42,43,44,45,46 Теоретические сведения:  Травмы, их причины и профилактика. Основы техники игры.  Использование технических приемов при игре в защите и  нападении. Способы двигательной деятельности:  Специальные подготовительные упражнения. Техника: Стойки волейболиста и их разновидности. Перемещения: приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, двойной шаг вперед и	18	2,3
	назад, бег, остановка после перемещения. Передача мяча: двумя руками снизу, сверху. Выход под мяч.  Передача мяча в парах, в тройках, встречная передача в колоннах. Передачи мяча из зоны 6 в зону 3, из зоны 3 в зону 2 и 4. Подача мяча: нижняя, верхняя. Нападающий удар: прямой по ходу. Блокирование: одиночное, неподвижное. Тактика нападения. Индивидуальные действия: выбор места для второй подачи; подача на игрока, слабо владеющего приемом мяча. Командные действия: прием подачи и первая передача в зону 3, вторая передача в зоны 2 и 4 стоя лицом в сторону передачи. Тактика защиты: Индивидуальные действия: выбор места при приеме подач, при страховке партнера, принимающего мяч с подачи; выбор способа приема мяча, направленного через сетку соперника. Командные действия: расположение игроков при приеме мяча со стороны соперника, взаимодействие игроков второй и первой линии.
	Самостоятельная работа обучающихся.  1. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий. 2. Изучение правил по волейболу.	8
Тема 2.5. Спортивные игры. Футбол	Практические занятия:47,48,49,50,51,52,53,54,55 Теоретические сведения: Травмы, их причины и профилактика. Основы техники игры.  Использование технических приемов при игре в защите и  нападении. Способы двигательной деятельности: Специальные подготовительные упражнения. Техника: Стойки футболиста и их разновидности. Перемещения: приставные шаги вправо, влево, вперед, назад, двойной шаг вперед и Удар по летящему мячу средней частью подъема ноги, удары головой на месте и в прыжке, остановка мяча ногой, грудью, отбор мяча, обманные движения, техника игры вратаря, тактика защиты, тактика нападения. Правила игры. Техника безопас-ности игры. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игра по правилам.	18
	Самостоятельная работа обучающихся.  1. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий. 2. Изучение правил по футболу.	8
Тема 2.6. Гимнастика	Практические занятия: № 9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 Теоретические сведения: Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Причины травм на занятиях и их профилактика. Страховка и самостраховка изучаемых упражнений. Общие понятия строевой подготовки: строй, шеренга, колонна.  Способы двигательной деятельности: Основная гимнастика. Повторение и закрепление ранее изученных строевых приемов, гимнастических перестроений на месте и в движении, построение в одну и две шеренги, в колонну по одному и по два. Перестроение из одной шеренги в две и обратно, из колонны по одному в колонну по два, по четыре. Повороты направо, налево, кругом на месте и в движении, размыкания и смыкания, разведения и сведения. Ходьба походным и строевым шагом с различной скоростью. ОРУ для развития силы, быстроты, ловкости, выносливости, для исправления дефектов в телосложении и осанке. Упражнения без предметов и с предметами. Упражнения на гимнастической скамейке, стенке. Ходьба, бег, прыжки. Комплекс вольных упражнений для всех. Спортивная гимнастика. Девушки. Бревно: ходьба обычная, на носках, мягкий шаг, высокий шаг, шаги польки; повороты: кругом на носках, равновесие на одной ноге («ласточка»); соскок прогнувшись; махи ногами вперед; комбинация. Акробатика. Равновесие на одной ноге («ласточка»). Перекаты в группировке: вперед,	20	2,3
	назад, в стороны. Кувырки вперед, назад. Стойки на лопатках с опорой руками на спине. Выполнение комбинации. Мост из положения лежа. Юноши. Канат. Лазание по канату 5м из виса стоя в два и три приёма. Акробатика. Равновесие на одной ноге («ласточка»). Перекаты в группировке: вперед, назад, в стороны. Кувырки вперед, назад и их соединение. Стойка на голове, стойка на руках (с поддержкой). Стойка на лопатках.
	Самостоятельная работа обучающихся. 1.Выполнение изучаемых двигательных действий, связок, комбинаций, комплексов в процессе самостоятельных занятий. 2. Написание реферата по теме «Гимнастика».	6
Тема 2.7. Лыжная подготовка	Практические занятия: № 27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37 Теоретические сведения: Правила поведения студентов на занятиях по лыжной подготовке. Меры предупреждения травм и обморожений. Подбор лыжного инвентаря и снаряжения. Характеристика техники лыжных ходов: попеременного двухшажного, одновременного бесшажного, одновременного одношажного. Правила хранения лыжного инвентаря. Способы двигательной деятельности: Строевые упражнения с лыжами и на лыжах.  Повороты на месте: переступанием, прыжком. Техника передвижения на лыжах. Совершенствование техники передвижения на лыжах: одновременный двухшажный и бесшажный хода. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Подводящие и подготовительные упражнения. Совершенствование техники преодоления подъемов ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Техника преодоления спусков. Стойки: основная, низкая и высокая. Спуск «лесенкой». Техника торможения: «плугом», «упором», боковым скольжением. Совершенствование техники поворотов при спуске на лыжах переступанием, «упором», «плугом». Применение техники лыжных ходов на дистанции от 3 до 6км. Тактика прохождения дистанции. Эстафета. Подготовка и выполнение нормативов по лыжной подготовке на дистанциях: юноши – 5км, девушки – 3км. 1. Разучивание, закрепление и совершенствование профессионально значимых двигательных действий. 2. Формирование профессионально значимых физических качеств. 3. Самостоятельное проведение студентом комплексов профессионально- прикладной физической культуры в режиме дня специалиста.	22	2,3
	Самостоятельная работа обучающихся. 1.Выполнение комплексов упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в течение дня, в свободное время.	15
Тема 2.8. Профессионально- прикладная физическая подготовка (ППФП)	Самостоятельная работа обучающихся. 1. Катание на лыжах в свободное время. 2. Написание реферата по теме «Лыжная подготовка».	4
	Профессионально- прикладная физическая подготовка (ППФП) входит в каждый раздел программы, в любой части урока.		2,3
	Дифференцированный зачёт	1
	Всего:	176

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:

1 - ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);

2 - репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством);

3 – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач).

3. условия реализации УЧЕБНОЙ дисциплины

3.1.Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

     Учебная дисциплина реализуется при наличии универсального спортивного зала, тренажёрного зала, открытого стадиона широкого профиля; оборудованных раздевалок.

      Спортивное оборудование:

баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи; щиты, ворота, корзины, сетки, антенны, стойки; столы, сетки и ракетки для игры в настольный теннис; секундомер;

оборудование для силовых упражнений (гантели, штанги);

гимнастическая перекладина, шведская стенка, скамейки, бревно, канат, обручи, маты, скакалки;

оборудование для прыжков в высоту (стойки, планка, маты);

оборудования для метания (флажки, мячи, гранаты, рулетка);

оборудование, необходимое для реализации части по профессионально- прикладной физической подготовке.

       Для занятий лыжным спортом:

лыжная база с лыжехранилищем, лаборантская для мелкого ремонта лыжного инвентаря и раздевалками;

учебно-тренировочные лыжни и трассы спусков на склонах, отвечающие требованиям безопасности;

лыжный инвентарь (лыжи, ботинки, лыжные палки, лыжные мази и т.п.).

       Технические средства обучения:

- музыкальный центр, выносные колонки, микрофон, компьютер, мультимедийный проектор, экран для обеспечения возможности демонстрации обучающих фильмов и презентаций;

- электронные носители с записями комплексов упражнений для демонстрации на экране.

3.2. Информационное обеспечение обучения

Перечень учебных изданий, интернет - ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

Учебно-методические пособия для учащихся

1.     Барчуков И.С., Назаров Ю.Н., Егоров С.С. и др. Физическая культура и физическая подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреж-дений высшего профессионального образования МВД России / под ред. В. Я. Кикотя, И.С.Барчукова. — М., 2010.

2.     Барчуков И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / под общ. ред. Г.В.Барчуковой. — М., 2011.

3.     Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для студ. учреждений сред. проф. образования. — М., 2014.Гамидова С.К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий. — Смоленск, 2012.

4.     Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., Палтиевич Р.Л., Погадаев Г.И. Физическая культура: учеб. пособие для препод. учреждений сред. проф. образования. — М., 2010.

5.     Сайганова Е.Г, Дудов В.А. Физическая культура. Самостоятельная работа: учеб. посо-бие. — М., 2010.

Учебно-методические пособия для преподавателей

1.     Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник для вузов - М.: Гардарики, 2007. – 366 с.

2.     Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учебное пособие для студентов высших учебных заведений – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 366с.

3.     Бишаева А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учеб.пособие. — М., 2013.

4.     Евсеев Ю.И. Физическое воспитание. — Ростов н/Д, 2010.

5.     Кабачков В.А. Полиевский С.А., Буров А.Э. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи: науч.-метод. пособие. — М., 2010.

6.     Литвинов А.А., Козлов А.В., Ивченко Е.В. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Плавание. — М., 2014.

7.     Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учеб. пособие. — Тюмень, 2010. Миронова Т.И. Реабилитация социально-психологического здоровья детско-молодежных групп. — Кострома, 2014.

8.      Тимонин А.И. Педагогическое обеспечение социальной работы с молодежью: учеб. посо-бие / под ред. Н.Ф.Басова. — 3-е изд. — М., 2013.

Интернет-ресурсы

·         www.minstm.gov.ru (Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации). www.edu.ru (Федеральный портал «Российское образование»).

·         www.olympic.ru (Официальный сайт Олимпийского комитета России)

·         www.goup32441.narod.ru (сайт: Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготов-ка». Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации(НФП-2009).

·        Сайт Министерства спорта, туризма и молодёжной политики http://sport.minstm.gov.ru

·        Сайт Департамента физической культуры и спорта города Москвы http://www.mossport.ru

4.КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических и теоретических занятий, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий.