ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 281»
(ГБОУ Школа № 281)
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
ул. Радужная, д.7, г. Москва, 129344
тел./факс: 8(495) 471-28-55; 8(495) 471-54-43
E-mail: 281@edu.mos.ru http://sch281sv-new.mskobr.ru/
ОКПО –
30177061, ОГРН – 1117746676860, ИНН/КПП 7716696769/77160100
Адаптированная рабочая
образовательная программа
учебного предмета
физическая культура
для 3 «К» класса
Разработана
учителем физической культуры
Синельниковым Владимиром
Анатольевичем
г. Москва
2016г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая
программа для 3 «К» класса составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для
обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).
В основу
адаптации положены рекомендации, данные в «Программе по физической культуре для специальных (коррекционных) общеобразовательных школ VIII вида» под редакцией В.В. Воронковой.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена с учётом
рекомендаций по психофизическому развитию детей с нарушением интеллекта и их
умственных возможностей.
Основная цель программы – всестороннее
развитие личности обучающихся в процессе приобщения их к физической культуре, коррекция
недостатков психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных
возможностей, социальная адаптация.
Основные задачи изучения предмета:
Разнородность состава
учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным
выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:
- коррекция нарушений физического развития;
- формирование двигательных умений и навыков;
- развитие двигательных способностей в процессе обучения;
- укрепление здоровья и закаливание организма, формирование
правильной осанки;
- раскрытие возможных избирательных способностей и интересов
ребёнка для освоения доступных видов спортивно-физкультурной деятельности;
- формирование и воспитание гигиенических навыков при
выполнении физических упражнений;
- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья,
навыков здорового и безопасного образа жизни;
- поддержание устойчивой физической работоспособности на
достигнутом уровне;
- формирование познавательных интересов, сообщение доступных
теоретических сведений по физической культуре;
- воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими
упражнениями;
- воспитание нравственных, морально-волевых качеств (настойчивости,
смелости), навыков культурного поведения.
Коррекция недостатков психического и физического
развития с учётом возрастных особенностей обучающихся предусматривает:
- обогащение чувственного опыта;
- коррекцию и развитие сенсомоторной сферы;
- формирование навыков общения, предметно-практической и
познавательной деятельности.
Программой предусмотрены следующие виды работы:
- беседы о содержании и значении физических упражнений для
повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;
- выполнение физических упражнений на основе показа учителя;
- выполнение физических упражнений без зрительного
сопровождения со словесной инструкцией учителя;
- самостоятельное выполнение упражнений;
- занятия в тренирующем режиме;
- развитие двигательных качеств на программном материале
гимнастики, лёгкой атлетики, лыжной подготовки, формирование двигательных
умений и навыков в процессе подвижных игр.
Процесс овладения базовыми
учебными действиями неразрывно связан с развитием умственных способностей
ребёнка. Поэтому задача развития этих возможностей считается одной из важных и
носит коррекционную направленность. Обучение умственно отсталых учащихся носит
воспитывающий характер.
Специфика деятельности детей с
нарушением интеллекта на уроках физической культуры – чрезмерная двигательная
реактивность, интенсивная эмоциональная напряжённость. Поэтому свои требования
учитель должен соотносить с учётом физического, психического и умственного
развития ребёнка.
Обучающиеся должны проявлять
больше самостоятельности на уроке при постоянном контроле и помощи учителя.
Определяя содержание занятий, следует исходить из конкретных задач обучения и
особенностей контингента учащихся.
При прохождении каждого
раздела программы необходимо предусматривать задания, требующие применение
сформированных базовых учебных действий в более сложных ситуациях
(соревнования, смена мест проведения занятий, увеличение или уменьшение заданий
в комплексах упражнений и т.д.)
В зависимости от ситуации
учитель может подбирать упражнения, игры, которые помогли бы конкретному
ребёнку быстрее овладеть основными видами движений.
В 3 «К» классе на уроках
физической культуры следует систематически воздействовать на развитие таких
двигательных качеств, как сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость,
вестибулярная устойчивость (ориентировка в пространстве и во времени при
различной интенсивности движений).
Объём каждого раздела
программы рассчитан таким образом, чтобы за определённое количество часов
ученики смогли овладеть основой базовых учебных действий и включились в
произвольную деятельность.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
Минимальный уровень:
- знание основных строевых команд;
- выполнение несложных упражнений по словесной инструкции при
выполнении строевых команд;
- представления о двигательных действиях;
- ходьба в различном темпе с разными исходными положениями.
Достаточный уровень:
- владение комплексами упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища;
- подача и выполнение строевых команд;
- ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений;
- совместное участие со сверстниками в подвижных играх и
эстафетах;
- оказание посильной помощи и поддержки сверстникам в
процессе участия в подвижных играх и соревнованиях.
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Успеваемость по предмету «Физическая
культура» в 3 «К» классе специальной (коррекционной) школы определяется
отношением ученика к занятиям, степенью сформированности базовых учебных действий
с учётом индивидуальных возможностей.
По мере прохождения учебного
материала два раза в год (в сентябре и мае) проводятся проверочные
(контрольные) испытания по видам упражнений: бег 30м, прыжок в длину с места,
подтягивание на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре
(девочки), метание малого мяча на дальность.
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ
ПРОВЕРОЧНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
ДЛЯ 3 «К» КЛАССА
Оценка
|
Бег 30м (сек)
|
Прыжок в длину с места (см)
|
Подтягивание в упоре – мал.
Отжимание в упоре - дев.
|
Метание малого мяча (м)
|
|
Мал.
|
Дев.
|
Мал.
|
Дев.
|
Мал.
|
Дев.
|
Мал.
|
Дев.
|
5
|
6,7
|
7,0
|
130
|
120
|
8
|
4
|
20
|
10
|
4
|
6,9
|
7,2
|
125
|
115
|
6
|
2
|
15
|
7
|
3
|
7,1
|
7,4
|
120
|
110
|
4
|
1
|
10
|
4
|
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО
МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ
ПРОГРАММЫ
Виды упражнений, количество часов
|
Всего
часов
|
Знания о физической культуре
|
Гимнастика
|
Лёгкая
атлетика
|
Лыжная
подготовка
|
Подвижные игры и элементы спортивных игр
|
|
В процессе занятий
|
20
|
16
|
14
|
18
|
68
|
ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ
Содержание программы по
физической культуре для 3 «К» класса состоит из следующих разделов: «Знания о
физической культуре», «Гимнастика», «Лёгкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Игры».
Каждый из перечисленных разделов включает в себя некоторые теоретические
сведения и материал для практической подготовки обучающихся.
В разделе «Знания о
физической культуре» даются основные представления о физической культуре
как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека.
В раздел «Гимнастика»
включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные
звенья опорно-двигательного аппарата, отдельные мышечные группы.
В связи с затруднениями в
пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности
движений обучающихся в программу включены упражнения с предметами:
гимнастическими палками, флажками, малыми и большими обручами, скакалками.
Также на уроках гимнастики
дети должны овладеть навыками лазания и перелезания. Упражнения в лазании и
перелезании – эффективное средство для развития силы и ловкости,
совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают
положительное влияние на преодоление страха высоты, ощущение пространства,
помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и
поведенческие реакции детей.
Раздел «Лёгкая атлетика»
традиционно включает в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Обучение элементам
лёгкой атлетики и их совершенствование способствуют развитию у детей быстроты,
ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции. Упражнения в ходьбе и
беге широко используются на уроках физической культуры не только в
коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях. Метания развивают у детей
координацию движений, силу рук и туловища.
Занятия лыжами
позволяют укрепить здоровье детей, сократить количество заболеваний в зимн6ий
период, характерных для этого времени года. Кроме того лыжная подготовка
содержит весь необходимый комплекс для развития основных физических качеств,
осанки, дыхания, моторики и др.
Одним из важнейших разделов
программы являются игры. В него включены подвижные игры и элементы
спортивных игр, направленные на совершенствование общих двигательных навыков.
Благодаря подвижным играм у детей развивается внимание (произвольное и
непроизвольное), ловкость, сообразительность, инициативность. Подвижные игры
способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональном
климате в коллективе, взаимопомощи и взаимовыручке.
В специальной
(коррекционной) школе для детей с нарушением интеллекта основной формой
организации занятий по физической культуре является урок. На уроке учитель
использует такие приёмы, как объяснение, показ, отработка движения по
элементам, закрепление (в форме повторения и тренировки), оценка выполненного
действия (похвала, поощрение, порицание).
ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ
Знания о физической культуре
Значение физических упражнений для здоровья человека.
Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых.
Физическое развитие. Осанка.
Гимнастика
Построения и перестроения. Построение в одну шеренгу,
повороты на месте переступанием.
Общеразвивающие и корригирующие
упражнения с предметами, на снарядах.
С гимнастическими палками. Подбрасывание и ловля палки в
горизонтальном и вертикальном положении.
С большими обручами. Пролезание в обруч на месте.
С малыми мячами. Подбрасывание и ловля мяча.
Удары мяча о пол. Броски мяча в стену и ловля его после отскока. Перебрасывание
мяча в парах.
С набивными мячами (вес 2кг). Передача мяча стоя в кругу.
Упражнения на гимнастической
скамейке. Наклоны
и прогибания туловища в различном положении.
Простые и смешанные висы и упоры. Подтягивания в висе на гимнастической стенке.
Переноска груза и передача предметов. Передача набивного мяча в колонне и шеренге.
Лазание и перелезание. Подлезание под препятствия и
перелезание через них.
Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке с
ударами мяча о пол, с подбрасыванием и ловлей мяча, приставными шагами.
Развитие координационных
способностей, ориентировка в пространстве. Построение в различных местах
зала по показу и команде учителя. Ходьба по диагонали, «змейкой» по
начерченной линии. Повороты кругом без контроля зрения. Прохождение расстояния
3м за определённое количество шагов с открытыми и закрытыми глазами. Прыжки в
обозначенное место с контролем и без контроля зрения. Прыжки в длину с разбега в
обозначенное место с предварительной разметкой.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: правила выполнения строевых команд.
Уметь: выполнять команды «Направо!»,
«Налево!», «Кругом!»; выполнять наскок и соскок с козла; выбирать рациональный
способ преодоления препятствия;
Лёгкая атлетика
Ходьба. Ходьба с остановкой для выполнения
заданий, приставными шагами.
Бег. Медленный бег в равномерном темпе до
3 мин., бег широким шагом на носках, на скорость 20м.
Прыжки. Прыжки, продвигаясь вперёд через
набивные мячи, в шаге с приземлением на обе ноги.
Метание. на дальность с 3-х шагов разбега, в
вертикальную, горизонтальную, движущуюся цель.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: стартовые команды.
Уметь: пробегать в медленном темпе 3 мин.,
бегать на время 20м; прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность и в
цель.
Лыжная подготовка
Передвижения ступающим и скользящим
шагом без палок и с палками. Медленное передвижение на лыжах до 800м.
Координация движений рук и ног в передвижении на лыжах. Преодоление на лыжах
дистанции 0,5 км.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: как скользить на лыжах.
Уметь: передвигаться на лыжах в медленном
темпе скользящим шагом.
Подвижные игры и элементы
спортивных игр
Подвижные игры. «Перебежка с выручкой»,
«Верёвочка под ногами», «Прыжок за прыжком», «Пятнашки маршем», «Не давай мяча
водящему», «Мяч с четырёх сторон», «Охотники и утки», «Снайперы», «Догони»,
«Кто дальше», «Мяч соседу».
Элементы спортивных игр. Пионербол. Правила игры в пионербол 1
мячом и расстановку игроков на площадке. Правила перехода во время игры. Подача
мяча двумя руками снизу, из-за головы, сбоку. Ловля мяча на уровне груди, над
головой. Ловля низко летящего мяча, мяча, летящего в сторону. Передача мяча
партнёру.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: правила игры в пионербол,
расстановку игроков на площадке, правила перехода.
Уметь: ловить и передавать мяч; подавать
мяч, играть в пионербол 1 мячом.
Календарно-тематическое планирование
2016-2017 учебный год
№
|
3 «К» класс I триместр (под ред. Воронковой В.В.)
|
Дата
|
1
|
ОРКУ. Правила поведения на уроках лёгкой
атлетики и подвижных игр. П/и – « Два сигнала».
|
01.09
|
2
|
ОРКУ. Построение в шеренгу и колонну по
инструкции учителя. П/и – «Запрещённое движение».
|
02.09
|
3
|
ОРКУ. Повороты на месте направо, налево под
счёт. П/и – «Шишки, жёлуди, орехи».
|
08.09
|
4
|
ОРКУ. Ходьба по залу в различном темпе. П/и
– «самые сильные».
|
09.09
|
5
|
ОРКУ. Высокий старт. Стартовые команды. П/и
– «Запомни порядок».
|
15.09
|
6
|
ОРКУ. Общеразвивающие упражнения на
формирование правильной осанки. Ходьба приставными шагами. П/и – «Космонавты».
|
16.09
|
7
|
ОРКУ. Ходьба с выполнением упражнений для
рук. Бег широким шагом. П/и – «Салки-скакалки».
|
22.09
|
8
|
ОРКУ. Размыкание и смыкание приставными
шагами. Бег на скорость 20м.П/и – «Запомни порядок».
|
23.09
|
9
|
ОРКУ. Прыжки в длину с разбега. Медленный
бег в равномерном темпе до 3мин. П/и – «Карусели».
|
29.09
|
10
|
ОРКУ. Метание малого мяча на дальность с 3-х
шагов разбега. П/и – «Салки ноги от земли».
|
30.09
|
11
|
ОРКУ. Ходьба с остановкой для выполнения
заданий. Различные варианты ходьбы. П/и – «Волшебный мешок».
|
13.10
|
12
|
ОРКУ. Подача мяча одной рукой сбоку. П/и –
«Пятнашки маршем».
|
14.10
|
13
|
ОРКУ. Броски и ловля мяча в парах в движении.
П/и – «Прыжки по полоскам».
|
20.10
|
14
|
ОРКУ. Ловля мяча, летящего сверху. П/и – «К
своим флажкам».
|
21.10
|
15
|
ОРКУ. Набрасывание мяча в свободную зону. П/и
– «Поймай мяч».
|
27.10
|
16
|
ОРКУ. Расстановка на площадке и правила игры
в пионербол 1 мячом. П/и – «Точный прыжок».
|
28.10
|
17
|
ОРКУ. Правила перехода во время игры. Ловля
высоко летящего мяча. П/и – «Кошки-мышки».
|
03.11
|
18
|
ОРКУ. Ловля низко летящего мяча и мяча летящего в сторону. Игра в
пионербол 1 мячами.
|
10.11
|
19
|
ОРКУ. Правила поведения на уроках гимнастики. П/и – «Зоркий глаз».
|
11.11
|
|
ОРКУ. Строевые команды на месте. Повороты на месте переступанием. П/и
– «Повторяй за мной».
|
|
2016-2017 учебный год
№
|
3 «К» класс II триместр (под ред. Воронковой В.В.)
|
Дата
|
1
|
ОРКУ. Лазание по гимнастической стенке
выбранным способом. П/и – « часовые и разведчики».
|
24.11
|
2
|
ОРКУ. Подбрасывание и ловля гимнастической
палки в горизонтальном и вертикальном положении. П/и – «Верёвочный круг».
|
25.11
|
3
|
ОРКУ.Пролезание в обруч на месте. П/и – «У
медведя во бору».
|
01.12
|
4
|
ОРКУ. Произвольное лазание по гимнастической
стенке. П/и – «Салки».
|
02.12
|
5
|
ОРКУ. Подбрасывание и лвля малого мяча. П/и
– «Утята».
|
08.12
|
6
|
ОРКУ. Передача мяча стоя в кругу. П/и – «У
ребят порядок строгий».
|
09.12
|
7
|
ОРКУ. Наклоны и прогибания туловища на
гимнастической скамейке. П/и – «Удочка».
|
15.12
|
8
|
ОРКУ. Подтягивания в висе на гимнастической
стенке. П/и – «Верёвочка под ногами».
|
16.12
|
9
|
ОРКУ. Передача набивного мяча в колонне и
шеренге. П/и – «Совушка».
|
22.12
|
10
|
ОРКУ. Подлезание под препятствие. П/и – «Прыгающие
воробушки».
|
23.12
|
11
|
ОРКУ. Перелезание через стопку матов. П/и –
«Гуси-лебеди».
|
29.12
|
12
|
ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейке с
подбрасыванием и ловлей мяча. П/и – «Эстафета зверей».
|
30.12
|
13
|
ОРКУ. Правила поведения на уроках лыжной
подготовки.
П/и – «Команда быстроногих».
|
12.01
|
14
|
ОРКУ. Построение с
лыжами в руках . Одевание креплений. П/и – «Попади в цель».
|
13.01
|
15
|
ОРКУ. Передвижение
ступающим шагом.. П/и – «Между флажками».
|
19.01
|
16
|
ОРКУ. Скользящий
шаг без палок. П/и – «Саночки».
|
20.01
|
17
|
ОРКУ. Медленное
передвижение на лыжах – 200м. П/и – «Кто больше?».
|
26.01
|
18
|
ОРКУ. Скользящий
шаг с палками. П/и – «Снежная крепость».
|
27.01
|
19
|
ОРКУ. Медленное
передвижение на лыжах – 400м. П/и – «Два Мороза».
|
02.02
|
20
|
ОРКУ. Координация
движений рук и ног в передвижении на лыжах. П/и – «Снегурочка».
|
03.02
|
21
|
ОРКУ. Медленное
передвижение на лыжах – 600м. П/и – «Вот та ккарусель».
|
09.02
|
22
|
ОРКУ. Передвижение
на лыжах под уклон. П/и – «Паровозик».
|
10.02
|
23
|
ОРКУ. Медленное
передвижение на лыжах – 800м.П/и – «Мы весёлые ребята».
|
16.02
|
24
|
ОРКУ. Преодоление
на лыжах дистанции 500м. П/и – «Лучшие стрелки».
|
17.02
|
2016-2017 учебный год
№
п/п
|
3 «К» класс III триместр ( под ред. Воронковой В.В.)
|
Дата
|
1
|
ОРКУ. Перестроение из круга в квадрат по
ориентирам. П/и – «Мяч соседу».
|
02.03
|
2
|
ОРКУ. Повороты на месте без контроля зрения.
П/и – «Пролезь в обруч».
|
03.03
|
3
|
ОРКУ. Принятие исходных положений с открытыми
глазами. П/и – «Гонка мячей по кругу».
|
09.03
|
4
|
ОРКУ. Принятие исходных положений с
закрытыми глазами. П/и – «Кто дальше прыгнет?».
|
10.03
|
5
|
ОРКУ. Ходьба до различных ориентиров с
контролем зрения. П/и – «Зайцы в огороде».
|
16.03
|
6
|
ОРКУ. Ходьба до различных ориентиров без
контроля зрения. П/и – «Охотники и утки».
|
17.03
|
7
|
ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейке с
различными положениями рук. П/и
– «Догони впереди бегущего».
|
23.03
|
8
|
ОРКУ. Прыжки в длину до определённого
ориентира. П/и – «Быстро по местам».
|
24.03
|
9
|
ОРКУ. Прыжки в высоту до определённого
ориентира П/и – «Снайперы».
|
30.03
|
10
|
ОРКУ. Удар мяча о пол с отскоком на заданное расстояние. П/и – «Перестрелка».
|
31.03
|
11
|
ОРКУ. Удар мяча о пол с отскоком на заданную высоту. П/и – «Не давай
мяча водящему».
|
06.04
|
12
|
ОРКУ. Ходьба приставными шагами с контролем и без контроля зрения. П/и – «Точный
бросок».
|
07.04
|
13
|
ОРКУ. Прохождение определённого расстояния
с контролем зрения. П/и – «Мяч в корзину».
|
20.04
|
14
|
ОРКУ. Прохождение определённого
расстояния без контроля зрения. П/и – «Прыжок за прыжком».
|
21.04
|
15
|
ОРКУ. Быстрая ходьба с переходом на бег. П/и
– «Гонка капитанов».
|
27.04
|
16
|
ОРКУ. Бег широким шагом на носках. П/и – « Бег по кочкам».
|
28.05
|
17
|
ОРКУ. Бег на скорость – 20м. П/и – «День и
ночь».
|
04.05
|
18
|
ОРКУ. Медленный бег в равномерном темпе до 3
мин. П/и – «Весёлая эстафета».
|
05.05
|
19
|
ОРКУ. Прыжки продвигаясь вперёд через
набивные мячи. П/и – «Слушай команду».
|
11.05
|
20
|
ОРКУ. Прыжки в шаге с приземлением на обе
ноги. П/и – «Городки».
|
12.05
|
21
|
ОРКУ. Бег с преодолением препятствий. П/и –
« Не ошибись».
|
18.05
|
22
|
ОРКУ. Метание мяча в вертикальную цель. П/и
– «Салки-выручалки
|
19.05
|
23
|
ОРКУ. Метание мяча в горизонтальную цель.
П/и – «Салки – ноги от земли
|
25.05
|
24
|
ОРКУ. Метание мяча в движущуюся цель. П/и –
«Встречная эстафета».
|
26.05
|
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
Обучение физической культуре в 3 «К»
классе проводится в форме урочного занятия. В практике работы учителя применяются
следующие типы уроков:
- вводные занятия;
- занятия по ознакомлению с новым материалом;
- занятия совершенствования в выполнении
пройденного материала;
- смешанные занятия;
- учётные занятия.
Методы ведения занятия зависят от
поставленных задач, конкретных условий, контингента занимающихся и их
подготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит
занятие, а это всегда положительно сказывается на конечном результате.
Основными методами, используемыми на уроках физической культуры, являются:
фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.
При фронтальном методе упражнения
выполняются одновременно всеми занимающимися. Его преимущество в большом охвате
детей, достижении высокой плотности занятия и большой нагрузки. Фронтальный
метод является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети
одновременно выполняют распоряжение или команду педагога. Этим методом можно
пользоваться при обучении большинству упражнений программы (гимнастические
построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания,
упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры,
передвижения на лыжах и элементы лыжного строя). Фронтальный метод можно
применять в работе с детьми всех возрастных групп, особенно при ознакомлении с
новым материалом.
В поточном методе занимающиеся одно и
то же упражнение выполняют по очереди, один за другим, беспрерывным потоком.
Таких потоков может быть несколько в зависимости от конкретных условий.
Поточный метод применяется при проведении упражнений с целью совершенствования
умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.
Посменный метод состоит в том, что все
занимающиеся распределяются на смены для выполнения упражнений по очереди.
Посменный метод применяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на
дальность и в цель, акробатических упражнениях.
В групповом методе занимающиеся
распределяются на группы, каждая из которых занимается по заданию педагога
самостоятельно. Групповой метод может применяться только после того, как дети
будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.
Индивидуальный метод заключается в том,
что каждый занимающийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Он
позволяет педагогу после выполнения каждого упражнения подводить итоги,
обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и
ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.
Обучение занимающихся физическим
упражнениям осуществляется в соответствии с дидактическими принципами
педагогики:
- систематичности и последовательности при
обучении (весь учебный материал преподносится в определённой последовательности
и определённом объёме);
- сознательности и активности занимающихся
(процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учебного
материала);
- прочности знаний и навыков (решающее
значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и
совершенствование в выполнении пройденного материала);
- доступности учебного материала (учебный
материал должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он
должен быть лёгким. Посильные упражнения стимулируют выполнение более трудных
задач. В процессе обучения физическим упражнениям следует идти от простого к
сложному, от лёгкого к трудному, от известного к неизвестному.
Следуя принципу доступности, необходимо
учитывать индивидуальные особенности занимающихся, состояние здоровья,
физическую подготовленность и в соответствии с этим подбирать посильный для них
материал);
- принцип наглядности (для правильного
усвоения физических упражнений необходимо их непосредственное восприятие. Лучше
всего оно достигается показом упражнения. Показ нужно сочетать с объяснениями,
обращая внимание занимающихся на главное, на то, что есть общего и что отличает
данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением
обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для правильного
выполнения. Чтобы лучше и быстрее усвоить упражнения с определённым темпом и
ритмом, показ надо сочетать со слуховым восприятием. Кроме показа наглядность
осуществляется также демонстрацией рисунков, фотоснимков, видеофильмов. Принцип
наглядности применяется на всех стадиях обучения: при ознакомлении с новым
материалом, а также при совершенствовании умений и навыков в выполнении
упражнений).
В процессе реализации программы по физической
культуре применяется много различных методов и методических приёмов обучения.
Их можно объединить в три группы:
- словесные (объяснение, рассказ, беседа,
распоряжение, команда, указание);
- наглядные (показ, использование наглядных
пособий);
- практические (упражнения, соревнования,
тестирование, исправление ошибок).
Итоги работы подводятся в форме
проведения тестирования, соревнований, сдачи контрольных нормативов.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ
Наряду с методическими вопросами
построения и проведения занятия должны быть решены и организационные вопросы:
рациональное использование помещения или площадки, расположение занимающихся на
занятии, подготовка и использование оборудования и инвентаря.
Форма одежды на занятиях физической культурой
– специальные спортивные костюмы. Форма желательна единая. Это дисциплинирует
занимающихся, способствует лучшей организации группы, имеет воспитательное
значение. Необходимо следить за тем, чтобы спортивная форма была всегда чистой,
опрятной и чтобы дети надевали её только на время занятий. Для переодевания в
школе имеются специально оборудованные раздевалки. В целях соблюдения
санитарно-гигиенических норм функционируют душевые кабины и туалеты. Занятия на
открытом воздухе сочетаются с занятиями в зале. Обязательным требованием к
проведению занятий в помещениях является влажная уборка и хорошее проветривание
спортивного зала перед началом занятий.
Для занятий в школе имеется спортивный
зал (18 х 9м), баскетбольная, волейбольная и футбольная площадка (20 х 10м),
спортивный городок с перекладиной, брусьями, гимнастической стенкой. Определена
лыжная трасса. Имеется её схема. Оснащённость спортивным инвентарём
удовлетворительная. Имеется 8 футбольных , 12 волейбольных,10 баскетбольных
мячей, 17 гимнастических матов. Есть инструкции по охране труда и безопасности
жизнедеятельности, инструкции для детей при занятиях различными видами
физической деятельности. Медицинская аптечка укомплектована в соответствии с
правилами безопасности по физической культуре и спорту в общеобразовательных
школах. Освещённость в спортивном зале соответствует норме – 250 лк.
Целостность пола в спортивном зале также соответствует нормативным требованиям.
Спортивные сооружения школы признаны комиссией по приёмке пригодными к
эксплуатации в 2016-2017 учебном году.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
«Программы для
специальных(коррекционных)общеобразовательных школ VIII
вида.
Воронкова В.В.,Москва,Владос,2001
«Методика обучения основным видам движений на
уроках физической культуры в школе». Кузнецов В.С., Колдницкий Г.А.,
Владос, 2004
«Методика комплексной оценки физического
развития и физической подготовленности».
Ланда Б.Х., Советский спорт,
2004
«Оздоровительная гимнастика: теория и
методика». Менхин Ю.В., Феникс, 2002
«Физическая культура от 3 до 18 лет».
Курнешова Л.Е., Школьная книга, 2006
«Хрестоматия по физической культуре». Матвеев
А.П., Радиософт, 2002
«Энциклопедия физической подготовки в
школе».Федотов М., Олма-Пресс, 2003
Список рекомендуемой детям литературы
«Преодолей себя». Алексеев А.В., Физкультура и
спорт, 2003
«Твой Олимпийский учебник». Родиченко В.С.,
Школьная книга, 2003
«Физическая
культура.10-11 кл.». Мейксон Г.Б., Лях В.И., Просвещение, 2002
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.