Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 5 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 5 класс

библиотека
материалов

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 281»

(ГБОУ Школа № 281)

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ул. Радужная, д.7, г. Москва, 129344

тел./факс: 8(495) 471-28-55; 8(495) 471-54-43

E-mail: 281@edu.mos.ru http://sch281sv-new.mskobr.ru/

ОКПО – 30177061, ОГРН – 1117746676860, ИНН/КПП 7716696769/771601001


hello_html_m3181cdcd.png



Адаптированная

рабочая программа

учебного предмета

физическая культура

для 5 «К» класса

Разработана

учителем физической культуры

Синельниковым Владимиром

Анатольевичем







г. Москва


2016г.



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа для 5 К класса составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для детей с умственной отсталостью.

В основу адаптации положены рекомендации, данные в «Программе по физической культуре для специальных (коррекционных) общеобразовательных школ VIII вида» под редакцией В.В. Воронковой.

Основная цель программы – разностороннее развитие личности обучающихся, формирование у них целостного представления о физической культуре, способность включиться в производительный труд.

Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и умственных возможностей детей с нарушением интеллекта.

Учитывая особенности данной категории детей, предлагаемая программа ориентируется на решение следующих задач :

- укрепление здоровья, физическое развитие и повышение работоспособности учащихся;

- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;

- развитие чувства темпа и ритма, координации движений;

- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движении;

- усвоение обучающимися речевого материала, используемого учителем на уроках физической культуры.

Процесс овладения знаниями, умениями и навыками неразрывно связан с развитием умственных способностей ребёнка. Поэтому задача развития этих возможностей считается одной из важных и носит коррекционную направленность. Обучение умственно отсталых учащихся носит воспитывающий характер.

Специфика деятельности детей с нарушением интеллекта на уроках физической культуры – чрезмерная двигательная реактивность, интенсивная эмоциональная напряжённость. Поэтому свои требования учитель должен соотносить с учётом физического, психического и умственного развития ребёнка.

Обучающиеся должны проявлять больше самостоятельности на уроке при постоянном контроле и помощи учителя. Определяя содержание занятий, следует исходить из конкретных задач обучения и особенностей контингента учащихся.

При прохождении каждого раздела программы необходимо предусматривать задания, требующие применение сформированных навыков и умений в более сложных ситуациях (соревнования, смена мест проведения занятий, увеличение или уменьшение заданий в комплексах упражнений и т.д.)

В зависимости от ситуации учитель может подбирать упражнения, игры, которые помогли бы конкретному ребёнку быстрее овладеть основными видами движений.

В 5 «К» классе на уроках физической культуры следует систематически воздействовать на развитие таких двигательных качеств, как сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, вестибулярная устойчивость (ориентировка в пространстве и во времени при различной интенсивности движений).

Объём каждого раздела программы рассчитан таким образом, чтобы за определённое количество часов ученики смогли овладеть основой двигательных умений и навыков и включились в произвольную деятельность.



ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ

Программа по физкультуре для 5»К» класса состоит из следующих разделов: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, игры.

В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, отдельные мышечные группы.

В связи с затруднениями в пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений обучающихся в программу включены упражнения с предметами: гимнастическими палками, флажками, малыми и большими обручами, скакалками.

Также на уроках гимнастики дети должны овладеть навыками лазания и перелезания. Упражнения в лазании и перелезании – эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страха высоты, ощущение пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей.

Раздел «Лёгкая атлетика» традиционно включает в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование способствуют развитию у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции. Упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физической культуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях. Метания развивают у детей координацию движений, силу рук и туловища.

Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того лыжная подготовка содержит весь необходимый комплекс для развития основных физических качеств, осанки, дыхания, моторики и др.

Одним из важнейших разделов программы являются игры. В него включены подвижные игры, направленные на совершенствование общих двигательных навыков. Благодаря подвижным играм у детей развивается внимание (произвольное и непроизвольное), ловкость, сообразительность, инициативность. Спортивные игры (мини-волейбол, волейбол) способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональном климате в коллективе, взаимопомощи и взаимовыручке.

Обязательным в программе является перечень знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть учащиеся на уроках физической культуры: о значении самоконтроля, о влиянии физических упражнений на организм человека, об основах спортивной техники изучаемых упражнений.

В специальной (коррекционной) школе для детей с нарушением интеллекта основной формой организации занятий по физической культуре является урок. На уроке учитель использует такие приёмы, как объяснение, показ, отработка движения по элементам, закрепление (в форме повторения и тренировки), оценка выполненного действия (похвала, поощрение, порицание).



КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 5 «К» классе специальной (коррекционной) школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью сформированности учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей.

По мере прохождения учебного материала два раза в год (в сентябре и мае) проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам упражнений: бег 30-60м, прыжок в длину с места, подтягивание на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре (девочки), метание малого мяча на дальность.



КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ

ПРОВЕРОЧНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО

ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

ДЛЯ 5 «К» КЛАССА





Оценка

Бег 30м (сек)

Прыжок в длину с места (см)

Подтягивание в висе – мал.

Отжимание в упоре - дев.

Метание малого мяча (м)



Мал.

Дев.

Мал.

Дев.

Мал.

Дев.

Мал.

Дев.

5

6,1

6,4

150

140

4

6

24

14

4

6,3

6,6

145

135

2

4

19

9

3

6,5

6,8

140

130

1

2

14

4







РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ



Виды упражнений, количество часов

Всего

часов


Гимнастика

Лёгкая

атлетика

Лыжная

подготовка

Подвижные и спортивные игры



30

25

21

26

102









ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ

Гимнастика

Основы знаний. Человек занимается физкультурой.

Построения и перестроения. Построение в одну шеренгу, перестроение в две шеренги, повороты на месте переступанием.

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах.

С гимнастическими палками. Подбрасывание и ловля палки в горизонтальном и вертикальном положении. Перебрасывание гимнастической палки с руки на руку в вертикальном положении. Сгибание и разгибание рук с палкой. Повороты туловища с палкой вперёд, вверх, за голову, перед грудью. Наклоны туловища с различными положениями палки. Ходьба с гимнастической палкой в различных положениях.

С большими обручами. Приседания и повороты с обручем в руках. Пролезание в обруч на месте. Вращение обруча на талии, вытянутой руке.

С малыми мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Удары мяча о пол. Броски мяча в стену и ловля его после отскока. Перебрасывание мяча в парах.

С набивными мячами (вес 2кг). Передача мяча стоя в кругу. Подбрасывание мяча вверх и ловля его. Повороты туловища и приседания с различными положениями мяча. Прыжки на двух ногах с мячом.

Упражнения на гимнастической скамейке. Наклоны и прогибания туловища в различном положении. Движения прямых и согнутых ног в положении сидя на скамейке. Движение по скамейке.

Простые и смешанные висы и упоры. Висы согнувшись и прогнувшись; смешанные

висы; подтягивания из виса лёжа на перекладине; поднимание согнутых ног в висе на гимнастической стенке; подтягивания в висе на гимнастической стенке.



Переноска груза и передача предметов. Передача набивного мяча в колонне и шеренге. Эстафета с переноской и передачей набивного мяча.



Лазание и перелезание. Лазание по гимнастической стенке вверх, вниз, по диагонали с изменением способа лазания. Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Подлезание под препятствия и перелезание через них.

Равновесие. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол, с подбрасыванием и ловлей мяча, приставными шагами. Повороты на гимнастической скамейке. Равновесие на одной ноге без поддержки.

Опорный прыжок. Наскок на козла в упор стоя на коленях, переход в упор присев. Соскок из упора стоя на коленях, из упора присев. Прыжок на козла в упор присев.

Развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве. Построение в различных местах зала по показу и команде учителя. Ходьба по диагонали, «змейкой» по начерченной линии. Повороты кругом без контроля зрения. Прохождение расстояния 3м за определённое количество шагов с открытыми и закрытыми глазами. Прыжки в обозначенное место с контролем и без контроля зрения. Прыжки в длину с разбега в обозначенное место с предварительной разметкой.



Требования к знаниям и умениям.

Знать: правила выполнения строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями.

Уметь: выполнять команды «Направо!», «Налево!», «Кругом!», соблюдать интервал; выполнять наскок и соскок с козла; выбирать рациональный способ переноски груза и преодоления препятствия; выполнять исходные положения без контроля зрения; правильно и быстро реагировать на команды учителя.







Лёгкая атлетика

Ходьба. Сочетание разновидностей ходьбы (на носках, пятках, внешней, внутренней стороне стопы, в полуприседе, спиной вперёд). Ходьба на носках с высоким подниманием бедра, с остановкой для выполнения заданий, приставными шагами, с предметами в руках.

Бег. Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин., бег широким шагом на носках, с преодолением препятствий, на скорость 30м, эстафетный бег по кругу.

Прыжки. Прыжки через скакалку на месте в различном темпе и с продвижением вперёд. Прыжки, продвигаясь вперёд через набивные мячи, в шаге с приземлением на обе ноги, в длину, высоту с укороченного разбега.

Метание. Метание малого мяча в пол на высоту отскока, на дальность с 3-х шагов разбега, в вертикальную, горизонтальную, движущуюся цель. Толкание набивного мяча 1кг с места одной рукой.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: фазы прыжка в длину с разбега.

Уметь: выполнять разновидности ходьбы; пробегать в медленном темпе 4 мин., бегать на время 60м; прыгать в длину и высоту с разбега; метать мяч на дальность и в цель.

Лыжная подготовка

Построения с лыжами в руках, повороты на лыжах вокруг носков и пяток лыж. Передвижения ступающим и скользящим шагом без палок и с палками. Подъём на склон «лесенкой» прямо и наискось. Спуск со склона в основной и средней стойке. Передвижение на лыжах на скорость на отрезке 40м. Медленное передвижение на лыжах до 1000м. Координация движений рук и ног в передвижении на лыжах по прямой и по повороту. Преодоление на лыжах дистанции 1 км.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: как бежать по прямой и по повороту.

Уметь: координировать движения рук и ног в лыжных ходах по прямой и по повороту; свободно кататься на лыжах до 1000м.









Подвижные и спортивные игры

Подвижные игры. «Перебежка с выручкой», «Верёвочка под ногами», «Прыжок за прыжком», «Пятнашки маршем», «Не давай мяча водящему», «Мяч с четырёх сторон», «Охотники и утки», «Снайперы», «Догони», «Кто дальше», «Мяч соседу».

Спортивные игры. Баскетбол. Передвижения по площадке без мяча. Ведение мяча на месте, в движении шагом, бегом по прямой. Передачи и ловля мяча на месте, стоя в кругу. Остановка с мячом по сигналу учителя, после бега шагом. Повороты на месте после остановки с мячом. Броски мяча в корзину двумя руками снизу, из-за головы, от груди. Пионербол. Правила игры и расстановка игроков на площадке. Правила перехода во время игры. Подача мяча двумя руками снизу, из-за головы, одной рукой от плеча, одной рукой сбоку. Ловля мяча на уровне груди, над головой. Ловля низко летящего мяча, мяча, летящего в сторону. Розыгрыш мяча в три паса.

Требования к знаниям и умениям.

Знать: правила игры в баскетбол, пионербол, расстановку игроков на площадке, правила перехода.

Уметь: вести, ловить и передавать мяч; подавать мяч, разыгрывать мяч на три паса.





































Календарно-тематическое планирование


2016-2017 учебный год



5 «К» класс I триместр (под ред. Воронковой В.В.)


Дата

1

ОРКУ. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики и спортивных игр. П/и – «Запрещённое движение».

05.09

2

ОРКУ. Ходьба на носках, пятках с различными положениями рук.

06.09

3

ОРКУ. Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы с различными положениями рук. П/и – «Перебежка с выручкой».

07.09

4

ОРКУ. Ходьба в полуприседе лицом и спиной вперёд.

12.09

5

ОРКУ. Сочетание разновидностей ходьбы по инструкции учителя.

13.09

6

ОРКУ. Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин.

14.09

7

ОРКУ. Бег широким шагом на носках. П/и – «Верёвочка под ногами».

19.09

8

ОРКУ. Бег с преодолением малых препятствий.

20.09

9

ОРКУ. Прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

21.09

10

ОРКУ. Прыжки через скакалку продвигаясь вперёд.

П/и – «Прыжок за прыжком».

26.09

11

ОРКУ. Прыжки продвигаясь вперёд через набивные мячи.

27.09

12

ОРКУ. Метание малого мяча в пол на высоту отскока.

28.09

13

ОРКУ. Метание малого мяча на дальность с 3-х шагов разбега.

10.10

14

ОРКУ. Метание малого мяча в вертикальную цель. П/и – «Снайперы»

11.10

15

ОРКУ. Баскетбол. Передвижения по площадке без мяча.

12.10

16

ОРКУ. Передвижения по площадке с ударами мяча.

17.10

17

ОРКУ. Ведение мяча на месте. П/и – «Пятнашки маршем».

18.10

18

ОРКУ. Ведение мяча в движении шагом.

П/и – «Передал - садись».

19.10

19

ОРКУ. Ведение мяча в движении бегом по прямой.

24.10

20

ОРКУ. Остановка с мячом после бега по сигналу учителя.

25.10

21

ОРКУ. Остановка шагом после бега.

26.10

22

ОРКУ. Повороты на месте после остановки с мячом.

31.10

23

ОРКУ. ТБ на уроках гимнастики. П/и – «Вызов номеров».

01..11

24

ОРКУ. Перестроение из одной шеренги в две.

02.11

25

ОРКУ. Повороты на месте переступанием. П/и – «Быстро по местам».

07.11

26

ОРКУ. Лазание по гимнастической стенке с изменением способа лазания.

08.11

27

ОРКУ. Лазание по гимнастической стенке по диагонали.

09.11


ОРКУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке.

















2016-2017 учебный год



5 «К» класс II триместр (под ред. Воронковой В.В.)


Дата

1

ОРКУ. Подлезание под несколько препятствий. П/и – «Не зацепись».

21..11

2

ОРКУ. Перелезание через препятствия разной высоты.

22.11

3

ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол.

23.11

4

ОРКУ. Повороты на гимнастической скамейке.

28.11

5

ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча. П/и – «Кто выше?».

29.11

6

ОРКУ. Равновесие на одной ноге на полу без поддержки.

30.11

7

ОРКУ. Ходьба приставными шагами по гимнастической скамейке.

05.12

8

ОРКУ. Вис согнувшись и прогнувшись.

06.12

9

ОРКУ. Подтягивание в висе лёжа. П/и – «Лесенка».

07.12

10

ОРКУ. Подтягивание в висе на гимнастической стенке.

12.12

11

ОРКУ. Поднимание согнутых ног в висе на гимнастической стенке.

13.12

12

ОРКУ. Передача набивного мяча в колонне и шеренге. П/и – «Мяч соседу».

14.12

13

ОРКУ. Эстафета с переноской и передачей набивного мяча.

19.12

14

ОРКУ. Наскок на «козла» в упор стоя на коленях.

20.12

15

ОРКУ. Прыжок в упор присев на «козла». П/и – «Куры на насесте».

21.12

16

ОРКУ. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

П/и – «Снайперы».

26.12

17

ОРКУ. Построение с лыжами в руках.

П/и – «Кто дальше?».

27.12

18

ОРКУ. Повороты на лыжах вокруг носков лыж.

П/и – «Быстрый лыжник».

28.12

19

ОРКУ. Повороты на лыжах вокруг пяток лыж.

П/и – «Кто быстрее?».

16.01

20

ОРКУ. Передвижение ступающим шагом без палок.

17.01

21

ОРКУ. Передвижение ступающим шагом с палками.

18.01

22

ОРКУ. Передвижение скользящим шагом без палок.

23.01

23

ОРКУ. Передвижение скользящим шагом с палками.

24.01

24

ОРКУ. Подъём на склон наискось «лесенкой». П/и – «Скалолазы».

25.01

25

ОРКУ. Спуск со склона в основной стойке.

30.01

26

ОРКУ. Подъем на склон прямо «лесенкой».

31.01

27

ОРКУ. Спуск со склона в средней стойке. П/и – «Малый слалом».

01.02

28

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 400м.

06.02

29

ОРКУ. Передвижение на лыжах на скорость на отрезке 40м.

07.02

30

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 600м. П/и – «Лыжная эстафета».

08.02

31

ОРКУ. Координация движений рук и ног в передвижении на лыжах по прямой.

13.02

32

ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 800м.

14.02

33

ОРКУ. Координация движений рук и ног в передвижении на лыжах по повороту.

15.02


ОРКУ. Медленное передвижение на лыжах 1000м.



ОРКУ. Бег на лыжах в быстром темпе 80м. П/и – «Палка за палку».



ОРКУ. Преодоление на лыжах дистанции 1км.







2016-2017 учебный год


п/п

5 «К» класс III триместр ( под ред. Воронковой В.В.)

Дата

1

ОРКУ. Передачи и ловля мяча на месте. П/и – «Охотники и утки».

27.02

2

ОРКУ. Броски мяча в корзину двумя руками снизу. П/и – «Догони».

28.02

3

ОРКУ. Броски мяча в корзину двумя руками от груди.

01.03

4

ОРКУ. Броски мяча в корзину двумя руками из-за головы.

06.03

5

ОРКУ. Построение в различных местах зала по показу и по команде.

07.03

6

ОРКУ. Ходьба по диагонали по начерченной линии.

13.03

7

ОРКУ. Повороты кругом без контроля зрения. П/и – «Не упади».

14.03

8

ОРКУ. Ходьба «змейкой» по начерченным линиям.

15.03

9

ОРКУ. Прохождение расстояния 3м с открытыми глазами за определённое количество шагов. П/и – «Гулливеры».

20.03

10

ОРКУ. Прохождение расстояния 3м с закрытыми глазами за определённое количество шагов.

21.03

11

ОРКУ. Прыжки в обозначенное место с контролем зрения.

22.03

12

ОРКУ. Прыжки в обозначенное место без контроля зрения.

27.03

13

ОРКУ. Прыжки в длину с разбега в обозначенное место с предварительной разметкой. П/и – «Прыжок за прыжком».

28.03

14

ОРКУ. Прыжки в длину с разбега в обозначенное место без предварительной разметки. П/и – «Точный прыжок».

29.03

15

ОРКУ. Техника безопасности на уроках спортивных игр. П/и – «Мяч соседу».

03.04

16

ОРКУ. Пионербол. Правила игры и расстановка игроков на площадке.

04.04

17

ОРКУ. Правила перехода во время игры. П/и – «Не давай мяча водящему».

05.04

18

ОРКУ. Подача двумя руками снизу.

17.04

19

ОРКУ. Ловля мяча на уровне груди. П/и – «Передал – садись».

18.04

20

ОРКУ. Подача двумя руками из-за головы.

19.04

21

ОРКУ. Ловля мяча над головой. П/и – «Мяч под ногами»,

24.04

22

ОРКУ. Подача одной рукой от плеча.

25.04

23

ОРКУ. Ловля низко летящего мяча. П/и – «Эстафета с мячом».

26.04

24

ОРКУ. Подача одной рукой сбоку.

02.05

25

ОРКУ. Ловля мяча, летящего в сторону.

03.05

26

ОРКУ. Розыгрыш мяча в три паса. П/и – «Мяч с четырёх сторон».

08.05

27

ОРКУ. Лёгкая атлетика. Ходьба на носках с высоким подниманием бедра.

10.05

28

ОРКУ. Ходьба с остановкой для выполнения заданий. П/и – «Кто точнее?».

15.05

29

ОРКУ. Ходьба приставными шагами левым и правым боком.

16.05

30

ОРКУ. Ходьба с предметами в руках. П/и – «Не урони».

17.05

31

ОРКУ. Бег широким шагом на носках по коридору 20см.

22.05

32

ОРКУ. Бег на скорость 30м. П/и – «Догони».

23.05

33

ОРКУ. Эстафетный бег с этапом 30м.

24.05

34

ОРКУ. Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги.

29.05

35

ОРКУ. Прыжки в длину с разбега. П/и – «Кто дальше?».

30.05

36

ОРКУ. Прыжки в высоту с укороченного разбега.

31.05


ОРКУ. Метание малого мяча в цель.



ОРКУ. Метание малого мяча на дальность с разбега.






















































МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПРОГРАММЫ


Обучение физической культуре в 5 «К» классе проводится в форме урочного занятия. В практике работы учителя применяются следующие типы уроков:

- вводные занятия;

- занятия по ознакомлению с новым материалом;

- занятия совершенствования в выполнении пройденного материала;

- смешанные занятия;

- учётные занятия.

Методы ведения занятия зависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента занимающихся и их подготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит занятие, а это всегда положительно сказывается на конечном результате. Основными методами, используемыми на уроках физической культуры, являются: фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.

При фронтальном методе упражнения выполняются одновременно всеми занимающимися. Его преимущество в большом охвате детей, достижении высокой плотности занятия и большой нагрузки. Фронтальный метод является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение или команду педагога. Этим методом можно пользоваться при обучении большинству упражнений программы (гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания, упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры, передвижения на лыжах и элементы лыжного строя). Фронтальный метод можно применять в работе с детьми всех возрастных групп, особенно при ознакомлении с новым материалом.

В поточном методе занимающиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим, беспрерывным потоком. Таких потоков может быть несколько в зависимости от конкретных условий. Поточный метод применяется при проведении упражнений с целью совершенствования умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.

Посменный метод состоит в том, что все занимающиеся распределяются на смены для выполнения упражнений по очереди. Посменный метод применяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на дальность и в цель, акробатических упражнениях.

В групповом методе занимающиеся распределяются на группы, каждая из которых занимается по заданию педагога самостоятельно. Групповой метод может применяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.

Индивидуальный метод заключается в том, что каждый занимающийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Он позволяет педагогу после выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.

Обучение занимающихся физическим упражнениям осуществляется в соответствии с дидактическими принципами педагогики:

- систематичности и последовательности при обучении (весь учебный материал преподносится в определённой последовательности и определённом объёме);

- сознательности и активности занимающихся (процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учебного материала);

- прочности знаний и навыков (решающее значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и совершенствование в выполнении пройденного материала);

- доступности учебного материала (учебный материал должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он должен быть лёгким. Посильные упражнения стимулируют выполнение более трудных задач. В процессе обучения физическим упражнениям следует идти от простого к сложному, от лёгкого к трудному, от известного к неизвестному.

Следуя принципу доступности, необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся, состояние здоровья, физическую подготовленность и в соответствии с этим подбирать посильный для них материал);

- принцип наглядности (для правильного усвоения физических упражнений необходимо их непосредственное восприятие. Лучше всего оно достигается показом упражнения. Показ нужно сочетать с объяснениями, обращая внимание занимающихся на главное, на то, что есть общего и что отличает данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для правильного выполнения. Чтобы лучше и быстрее усвоить упражнения с определённым темпом и ритмом, показ надо сочетать со слуховым восприятием. Кроме показа наглядность осуществляется также демонстрацией рисунков, фотоснимков, видеофильмов. Принцип наглядности применяется на всех стадиях обучения: при ознакомлении с новым материалом, а также при совершенствовании умений и навыков в выполнении упражнений).

В процессе реализации программы по физической культуре применяется много различных методов и методических приёмов обучения. Их можно объединить в три группы:

- словесные (объяснение, рассказ, беседа, распоряжение, команда, указание);

- наглядные (показ, использование наглядных пособий);

- практические (упражнения, соревнования, тестирование, исправление ошибок).

Итоги работы подводятся в форме проведения тестирования, соревнований, сдачи контрольных нормативов.



УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ


Наряду с методическими вопросами построения и проведения занятия должны быть решены и организационные вопросы: рациональное использование помещения или площадки, расположение занимающихся на занятии, подготовка и использование оборудования и инвентаря.

Форма одежды на занятиях физической культурой – специальные спортивные костюмы. Форма желательна единая. Это дисциплинирует занимающихся, способствует лучшей организации группы, имеет воспитательное значение. Необходимо следить за тем, чтобы спортивная форма была всегда чистой, опрятной и чтобы дети надевали её только на время занятий. Для переодевания в школе имеются специально оборудованные раздевалки. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм функционируют душевые кабины и туалеты. Занятия на открытом воздухе сочетаются с занятиями в зале. Обязательным требованием к проведению занятий в помещениях является влажная уборка и хорошее проветривание спортивного зала перед началом занятий.

Для занятий в школе имеется спортивный зал (18 х 9м), баскетбольная, волейбольная и футбольная площадка (20 х 10м), спортивный городок с перекладиной, брусьями, гимнастической стенкой. Определена лыжная трасса. Имеется её схема. Оснащённость спортивным инвентарём удовлетворительная. Имеется 8 футбольных , 12 волейбольных,10 баскетбольных мячей, 17 гимнастических матов. Есть инструкции по охране труда и безопасности жизнедеятельности, инструкции для детей при занятиях различными видами физической деятельности. Медицинская аптечка укомплектована в соответствии с правилами безопасности по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах. Освещённость в спортивном зале соответствует норме – 250 лк. Целостность пола в спортивном зале также соответствует нормативным требованиям. Спортивные сооружения школы признаны комиссией по приёмке пригодными к эксплуатации в 2016-2017 учебном году.



СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


«Программы для специальных(коррекционных)общеобразовательных школ VIII вида.

Воронкова В.В.,Москва,Владос,2001


«Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе». Кузнецов В.С., Колдницкий Г.А., Владос, 2004


«Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности».

Ланда Б.Х., Советский спорт, 2004


«Оздоровительная гимнастика: теория и методика». Менхин Ю.В., Феникс, 2002


«Физическая культура от 3 до 18 лет». Курнешова Л.Е., Школьная книга, 2006


«Хрестоматия по физической культуре». Матвеев А.П., Радиософт, 2002


«Энциклопедия физической подготовки в школе».Федотов М., Олма-Пресс, 2003




Список рекомендуемой детям литературы



«Преодолей себя». Алексеев А.В., Физкультура и спорт, 2003


«Твой Олимпийский учебник». Родиченко В.С., Школьная книга, 2003


«Физическая культура.10-11 кл.». Мейксон Г.Б., Лях В.И., Просвещение, 2002




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 07.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров77
Номер материала ДБ-329685
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх