УПРАВЛЕНИЕ образования и МОЛОДЁЖНОЙ
ПОЛИТИКИ
НЕНЕЦКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА
государственное бюджетное
образовательное учреждение
среднего профессионального образования Ненецкого автономного округа
«НЕНЕЦКИЙ АГРАРНО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ
ТЕХНИКУМ»
(ГБоу
спо НАО «НЕНЕЦКИЙ АГРАРНО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»)
УТВЕРЖДАЮ
И. о. директора ГБОУ СПО НАО «НЕНЕЦКИЙ АГРАРНО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»
_____________Е.М. Никитина
«___»_____________2014г
Рабочая программа учебной дисциплины
ОГСЭ.04.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Нарьян-Мар 2014 г.
Программа учебной дисциплины
«Физическая культура» разработана на
основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) для специальности среднего
профессионального образования (далее - СПО): 36.02.01 Ветеринария, входящей в
состав укрупнённой группы специальностей Ветеринария и зоотехния, утвержденного Министерством образования и науки РФ
13.07.2010 г. приказ № 770 и примерной программы
рекомендованной Экспертным советом по профессиональному обучению Федерального государственного учреждения Федерального
института развития образования
(регистрационный номер рецензии №093 от «22» марта 2011 года ФГУ ФИРО).
Организация-разработчик: ГБОУ СПО
НАО «Ненецкий аграрно-экономический техникум»
Разработчик: Андреев Андрей
Анатольевич, преподаватель физический культуры ГБОУ СПО НАО «Ненецкий
аграрно-экономический техникум»
Рекомендована
к утверждению предметно – цикловой комиссий естественнонаучных дисциплин ГБОУ
СПО НАО «Ненецкий аграрно-экономический техникум»
Заключение
ПЦК естественнонаучных дисциплин № от « » сентября 2014 г.
СОДЕРЖАНИЕ
1.
ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ 4
ДИСЦИПЛИНЫ
2.
СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 6
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ 19 УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ 22 УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
1. ПАСПОРТ
РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Область
применения программы
Программа учебной дисциплины «Физическая культура» является частью основной профессиональной
образовательной программы в соответствии с
ФГОС по специальности СПО: 36.02.01 Ветеринария, (базовый уровень).
Программа учебной дисциплины может быть использована в дополнительном профессиональном
образовании в рамках реализации программ
переподготовки кадров в учреждениях СПО.
Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной
образовательной программы:
Дисциплина «Физическая культура» входит в цикл ОГСЭ ОПОП СПО.
Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения
дисциплины:
Программа дисциплины ориентирована на достижение следующих целей:
·
развитие
физических качеств и способностей, совершенствование
функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
·
формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному
здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной
и спортивно-оздоровительной деятельностью;
·
овладение
технологиями современных оздоровительных систем
физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
·
овладение
системой профессионально и жизненно значимых
практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;
·
освоение системы знаний о занятиях физической
культурой, их роли и значении в
формировании здорового образа жизни и социальных
ориентаций;
·
приобретение компетентности в
физкультурно-оздоровительной и спортивной
деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества
в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
В
результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен уметь:
·
выполнять
индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции
ритмической аэробной
гимнастики, комплексы упражнений атлетической
гимнастики;
·
проводить
самоконтроль при занятиях физическими упражнениями;
·
преодолевать
искусственные и естественные препятствия с
использованием разнообразных способов передвижения;
·
осуществлять
творческое сотрудничество в коллективных формах
занятий физической культурой;
·
выполнять
контрольные нормативы, предусмотренные государственным
стандартом по легкой атлетике, гимнастике, плаванию и лыжам при соответствующей тренировке, с учетом
состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма;
·
использовать
физкультурно-оздоровительную деятельность для
укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать:
·
о роли физической культуры в
общекультурном, социальном и физическом
развитии человека;
·
влияние
оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение
продолжительности жизни;
·
способы
контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
·
правила
и способы планирования системы индивидуальных
занятий физическими упражнениями различной направленности;
·
основы
здорового образа жизни.
Рекомендуемое количество часов на освоение программы учебной дисциплины:
Максимальная учебная нагрузка обучающегося по дисциплине в течении трех семестров 292 часа, в том числе:
·
обязательной
аудиторной учебной нагрузки обучающегося 146 часа (3 семестр – 22 часа; 4 семестр – 32 часов; 5 семестр – 24 часа; 6 семестр – 38 часов; 7 семестр – 10 часа; 8 семестр – 20 часов)
·
·
самостоятельной
работы обучающегося 146 часа (3 семестр – 22 часа; 4 семестр – 32 часов; 5 семестр – 24 часа; 6 семестр – 38 часов; 7 семестр – 10 часа; 8 семестр – 20 часов)
Образовательное учреждение организует учебный процесс и проводит занятия по физической культуре
с учётом материально-технических условий, учебно-методического,
информационного и кадрового обеспечения, выбирает
из предлагаемых видов
спорта те, которые
могут быть наиболее
эффективно использованы для формирования общих и профессиональных компетенций студентов.
Компетенции,
формируемые при освоении программы учебной
дисциплины:
ОК 2
|
Организовывать
собственную деятельность, выбирать
типовые методы и способы выполнения профессиональных
задач, оценивать их эффективность и качество.
|
ОК 3
|
Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.
|
ОК 6
|
Работать в коллективе и команде,
эффективно общаться с коллегами,
руководством, потребителями.
|
ОК 10
|
Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных
профессиональных знаний (для юношей).
|
ОК 11
|
Соблюдать основы здорового образа жизни, требования охраны труда.
|
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Требования
к минимальному материально-техническому
обеспечению
Реализация учебной дисциплины требует наличия универсального спортивного зала, зала
аэробики или тренажёрного зала, открытого
стадиона широкого профиля с элементами полосы
препятствий; оборудованных раздевалок с душевыми кабинами.
Спортивное оборудование:
·
баскетбольные,
футбольные, волейбольные мячи; щиты, ворота,
корзины, сетки, стойки, антенны; сетки для игры в бадминтон, ракетки для игры в бадминтон, оборудование для
силовых упражнений (например:
гантели, утяжелители, резина, штанги с комплектом различных отягощений, бодибары);
·
оборудование
для занятий аэробикой (например, степ-
платформы, скакалки, гимнастические коврики и др.) гимнастическая перекладина, шведская стенка, секундомеры, мячи
для тенниса, дорожка резиновая
разметочная для прыжком и метания;
·
оборудование, необходимое для реализации
части по профессионально-прикладной
физической подготовке.
Для занятий лыжным спортом:
·
лыжные
базы с лыжехранилищами, мастерскими для мелкого
ремонта лыжного инвентаря и теплыми раздевалками;
·
учебно-тренировочные
лыжни и трассы спусков на склонах, отвечающие
требованиям безопасности;
·
лыжный инвентарь (лыжи, ботинки, лыжные
палки, лыжные мази и.т.п.).
Технические средства обучения:
-
музыкальный центр, выносные колонки,
микрофон, компьютер, мультимедийный
проектор, экран для обеспечения возможности
демонстрации комплексов упражнений;
- электронные
носители с записями комплексов упражнений для
демонстрации на экране.
Информационное
обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы.
Основные источники:
1.Физическая культура: учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / А.А. Бишаева.- М.:
Издательский центр « Академия», 2012.-
304 с.
Дополнительные источники:
1. Аэробика -
идеальная фигура: методические рекомендации /
Сост.: В.А. Гриднев, В.П. Шибкова, О.В Кольцова, Г.А. Комендантов. - Тамбов: Тамб. гос. техн. ун-та, 2008. - 44 с.
2.
Бартош
О.В. Сила и основы методики ее воспитания:
Методические рекомендации. - Владивосток: Изд-во
МГУ им. адм. Г.И. Невельского,
2009. - 47 с.
3.
Боровских
В.И., Мосиенко М.Г. Физическая культура и
самообразование учащихся средних учебных заведений: методические рекомендации.
- Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2008. - 66 с.
4.
Бурбо Л. Тренируем
мышцы живота и спины за 10 минут в день
[Текст] / Люси Бурбо. – Ростов н/дону: «Феникс», 2005. – 160 с.
5.
Бурбо
Л. Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в
день [Текст] / Люси Бурбо. –
Ростов н/дону: «Феникс», 2005. – 160 с.
6.
Волков
Л. В. Физическое воспитание учащихся [Текст] / Л. В. Волков – Киев: Олимпийская литература. – 2002. - 290с.
7.
Горцев,
Геннадий. Аэробика Фитнесс. Шейпинг [Текст] /
Г. Горцев. – М.: Вече, 2001. – 320 с.
8. Жмулин А.
В., Масягина Н. В. Профессионально-прикладная
ориентация содержания примерной программы дисциплины «Физическая культура» в контексте новых Федеральных государственных образовательных стандартов
[Текст] – М.: «Прометей» МПГУ. – 2010. Стр. 11-13.
9. Кречмер Э. Строение тела и характер
[Текст] / Э. Кречмер. – М.: Педагогика, 1995. – 158 с.
10.Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия [Текст] / Кеннет Купер: Пер. с англ. – М.:
Физкультура с спорт, 2007. – 192 с.
11.Ланда
Б. Х. Методика комплексной оценки физического
развития и физической подготовленности [Текст] / Б. Х. Ланда – Москва: Советский спорт. - 2005. – 192с.
12.Муравов И. В. Оздоровительные эффекты физической
культуры и спорта [Текст]
/ И. В. Муравов – Киев: Издательство Здоровье. - 1989.
– 272с.
13.Носов В.В. Основные упражнения баскетболиста на начальном этапе обучения: Методические
указания. - Ульяновск: УлГТУ, 2006. - 30 с.
14.Программное и организационно-методическое обеспечение физического воспитания
обучающихся в образовательных учреждениях
начального и среднего профессионального образования. Методические рекомендации к формированию Комплексной программы учебного заведения по предмету
«Физическая культура» [Текст] / Под ред. И.П.
Залетаева, А. П. Зотова, М. В. Анисимовой, О. М. Плахова – Москва: Издательство Физкультура и Спорт.
- 2006. – 160с.
15.Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике [Текст]
/
Е.Г. Попова – Москва: Издательство Терра-Спорт. - 2000. - 72 с.
16.Ратов
И. П. Двигательные возможности человека и
нетрадиционные методы их развития и восстановления [Текст] / И. П. Ратов – Минск: Минтиппроэкт. - 1994. –
116 с.
17.Рубцова И.В., Кубышкина Е.В., Алаторцева Е.В., Готовцева Я.В. Оптимальная двигательная активность:
Учебно-методическое пособие. - Воронеж:
ИПЦ ВГУ, 2007. - 23 с.
18.Селуянов, В.Н. ИЗОТОН (Основы оздоровительной физической культуры) [Текст]: Учебное пособие / В.Н. Селуянов,
С.К. Сарсания, Е.Б. Мякиченко. – М.,
Фин. Академия, ОФК. – 1995. – 138 с.
19.Черемисинов В. Н. Валеология [Текст] / В. Н. Черемисинов – Москва: Издательство Физическая культура.
- 2005. – 144с.
20.Черенкова С. Л., Физическая культура: самостоятельные занятия [Текст] / С.Л. Черенкова -
Брянск: БГТУ. - 2004. – 205 с.
21.Шевякова С.А., Захарова В.Р., Мосиенко М.Г. Физическая культура в режиме дня
студента: Методические рекомендации. -
Мичуринск: МичГАУ, 2008. - 15 с.
Интернет ресурсы:
1. Сайт Министерства
спорта, туризма и молодёжной политики
http://sport.minstm.gov.ru
2. Сайт Департамента
физической культуры и спорта города Москвы http://www.mossport.ru
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.