Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре для учащихся 1 класса

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1 класса

Скачать материал
библиотека
материалов

«Согласовано» «Утверждаю»

Заместитель руководителя по УР Директор МБОУ «Мичуринская СОШ»

МБОУ «Мичуринская СОШ» Брянского района

Брянского района Мельникова Ю.Ю.

Привалова Г.А. ____________________ Приказ №___ от «___»________2018г.

«______» ____________________ 2018г.















Рабочая программа


по физической культуре 1 класса


учителя Щука Виолетты Викторовны


на 2018-2019 учебный год


















Рассмотрено на заседании учителей

Технологии, физкультуры, ОБЖ

Протокол № ____ от «___»________2018г

Карпейкина И.М.



Пояснительная записка


Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной программы начального общего образования по физической культуре.

Рабочая программа рассчитана на 33 рабочие недели, т.е. 99 часов.

В связи с выпадением 4 уроков на праздничные дни (05.11.18, 01.0.19, 02.05.19, 09.05.19) , количество учебных часов сокращено на 4 часа. Материал данных уроков включен в уроки № (26,88,89,95). Таким образом, содержание курса будет выдано за 95 уроков за счет уплотнения учебного материала.


Планируемые результаты освоения учебного предмета


Личностные результаты

  1. формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

  2. формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  3. развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

  4. развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  5. развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить

  6. выходы из спорных ситуаций;

  7. развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной

  8. справедливости и свободе;

  9. формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  10. формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.


Метапредметные результаты

  1. овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  2. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  3. определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  4. готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  5. овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  6. овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

  1. формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  2. овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

  3. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).


СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА


 Знания о физической культуре

      Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

  Способы физкультурной деятельности

      Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.


Физическое совершенствование


Гимнастика 16 часов

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

    Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

 

 Легкая атлетика 39 часов

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
 Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.


 Лыжная подготовка 16 часов

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
 
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
 
Повороты переступанием на месте.
 
Спуски в основной стойке.
 
Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.


 Подвижные игры 28 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:

«У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» ; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
  На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

  Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

КАЛЕНДАРНО -ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

п п



Наименование раздела (темы), тема урока

Кол-во часов

Дата

План.

Факт.

1

Вводный инструктаж по ТБ. Основные понятия ФК. Обучение видам перестроения, И.П. в строю. Подвижная игра «Займи своё место».

1

3.09


2

Обучение видам перестроения, И.П. в строю. Обучение низкому старту. Разучивание игры «Ловишка».

1

5.09


3

Урок-игра. Игры для формирования правильной осанки. «Замри», «Исправь осанку».

1

6.09


4

Обучение челночному бегу. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

1

10.09


5

Обучение прыжкам в длину с места. Повторение челночного бега. Обучение «расчету по 2».

1

12.09


6

Урок-игра. Игры с прыжками. « Кто быстрее встанет в круг?»

« Прыгающие воробышки». Контроль двигательных качеств: челночный бег 3x10 м

1

13.09


7

Ознакомление с историей возникновения ФК в Древнем мире. Обучение метанию предмета на дальность. Подвижная игра «Пятнашки».

1

17.09


8

Ознакомление с контролем двигательных действий. Способствовать развитию координации, игра: «За мячом противника».

1

19.09


9

Урок-игра. Игры для подготовки к строю «Построимся», «Быстро встань в колонну».

1

20.09


10

Ознакомление с правилами личной гигиены, ЗОЖ. Обучение прыжку в длину с места. Игра « Шёл король по лесу»

1

24.09


11

Способствовать развитию выносливости. Разучивание игры «Два Мороза». Игра «Удочка».

1

26.09


12

Урок-игра. Игры с прыжками « Прыжки по кочкам», «Волк во рву».

1

27.09


13

Обучение бегу по прямой. Разучивание подвижной игры «Воробушки - попрыгунчики».

1

01.10


14

Обучение бегу по прямой. Повторение упражнений в строю.

Разучивание игры «Охотник и зайцы».

1

03.10


15

Урок- игра. Игры на внимание «Сова», «Воробьи, вороны».

1

04.10


16

Обучение перестроению в две шеренги. Разучивание игры «Кто быстрее схватит?».

1

11.10


17

Обучение ОРУ. Обучение бега по прямой. Разучивание подвижной игры «Передача мяча в тоннеле».

1

15.10


18

Урок-игра. Эстафета « Весёлые старты».

1

17.10


19

Разучивание СБУ. Разучивание подвижной игры «Передача мяча в тоннеле».

1

18.10


20

Разучивание ОРУ с б\м в парах. « Поезд», «Быстро шагай».

1

22.10


21

Урок-игра. Игры с лазанием и перелезанием « Поезд», «Быстро шагай»

1

24.10


22

Объяснение правил игры на внимание «Класс, смирно».

1

25.10


23

Разучивание подвижной игры «Правильный номер».

1

26.10


24

Урок-игра. Игры лазанием и перелезанием « Поезд», «Альпинисты».

1

29.10


25

Разучивание ОРУ с б\м в парах. « Поезд», «Быстро шагай».

1

31.10


26

Обучение кувыркам вперед поточным методом. Игра «Эстафета зверей».

1

01.11


27

Урок-эстафета Встречная эстафета. Круговая эстафета.

1

05.11


28

Обучение ОРУ гимнастической палкой. Совершенствование строевых упражнений. Разучивание игры «Непослушные стрелки часов».

1

07.11


29

Объяснение значения закаливания для укрепления здоровья. Ознакомление со способами закаливания. Обучение ОРУ в парах. Игра «Удочка».

1

08.11


30

Урок-игра. Игры со скакалками «Зеркало», «Алфавит».

1

12.11


31

Обучение прыжкам со скакалкой. Разучивание игры «Солнышко». Обучение технике выполнения кувырка вперед.

Разучивание игры «Займи своё место».

1

14.11


32

Способствовать развитию координации. Совершенствование техники кувырка вперед. Контроль двигательных качеств: подтягивание из веса лежа.

1

15.11


33

Урок-игра. Игры со скакалками « Забегалы», «Люлька».

1

26.11


34

Совершенствование упражнений «стойка на лопатках», «мост», «лодочка», «рыбка». Обучение технике выполнения виса на перекладине и гимнастической стенке. Разучивание подвижной игры «Тараканчики».

1

28.11


35

Обучение техники кувырку назад. Совершенствование ОРУ с гимнастическими палками. Игра «Ноги на весу».

1

29.11


36

Урок-игра. Игры лазанием и перелезанием « Поезд», «Быстро шагай».

1

03.12


37

Обучение висам. Повторение техники кувырка назад. Способствовать развитию выносливости. Обучение технике выполнения упражнения «мост».

1

05.12


38

Развитие гибкости в упражнении «шпагат». Совершенствование лазанья по гимнастической стенке.

1

06.12


39

Урок-игра. Общеразвивающие игры « Ворота» « Кузнечики».

1

10.12


40

Обучение упорам, горизонтальным и вертикальным равновесиям. Разучивание игры «Третий лишний».

1

12.12


41

Обучение ОРУ с гимнастической скамейкой. Совершенствование упоров и равновесий. Разучивание игры «Бездомный заяц».

1

13.12


42

Урок-эстафета Эстафеты «Сумей догнать», «Кто быстрее»,

«Наступление».

1

17.12


43

Обучение правилам выполнения лазания по наклонной лестнице, скамейке.

1

19.12


44

Способствовать развитию прыгучести. Разучивание игры «День - ночь».

1

20.12


45

Урок-игра. Игры поединки: «Тяни в круг», «Вытолкни из круга», «Перетягивание каната».

1

24.12


46

Совершенствование разученных ранее ОРУ. Объяснение и разучивание игровых действий эстафет «Веселые старты».

1

26.12


47

Способствовать развитию быстроты. Инструктаж по т/б на занятиях лыжным спортом.

1

27.12


48

Урок-игра. Игры по выбору.

1

14.01


49

Объяснение значения занятий лыжным спортом для укрепления здоровья. Обучение ступающему шагу на лыжах и движению на лыжах в колонне с соблюдение дистанции.

1

16.01


50

Объяснение правил надевания лыжных палок и техники работы рук. Обучение движению на лыжах с помощью палок.

1

17.01


51

Обучение стойкам лыжника. Соревнование « Кто быстрее слепит снеговика?».

1

21.01


52

Обучение технике поворота лыж переступанием, движению на лыжах в колонне скользящим шагом.

1

23.01


53

Обучение технике поворота лыж переступанием, движению на лыжах в колонне скользящим шагом.

1

24.01


54

Урок-игра. Соревнование « Кто быстрее слепит снеговика?».

1

28.01


55

Обучение подъему на лыжах разными способами на склоне 5-8.

1

30.01


56

Урок-игра. Игры на занятии в зимнее время. «Знак качества», «По местам», «Попади снежком в цель».

1

31.01


57

Обучение правилам безопасности в лыжной подготовке. Обучение правилам подготовки спортинвентаря для занятий на лыжах.

1

04.02


58

Обучение скользящему шагу на лыжах с палками.

1

06.02


59

Урок- игра « Лепим снежную крепость».

1

07.02


60

Обучение движению на лыжах «змейкой» и ступающим шагом в подъеме от 5-8 с палками.

1

08.02


61

Развитие выносливости во время прохождения на лыжах 500 м в медленном темпе.

1

11.02


62

Урок-игра. Игры на занятии в зимнее время. « Лисёнок-медвежонок», «Кто быстрее?».

1

13.02


63

Развитие выносливости во время прохождения на лыжах 500 м в медленном темпе.

1

14.02


64

Повторение техники поворота лыж переступанием, движению на лыжах в колонне скользящим шагом.

1

18.02


65

Урок-игра. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча « Мяч соседу», «Мяч на полу».

1

20.02


66

Обучение технике ловли и передачи мяча в парах от груди. Разучивание игры «Вышибалы».

1

21.02


67

Обучение технике ловли и передачи мяча в парах от груди. Разучивание игры «Снежки».

1

04.03


68

Урок-игра. Игры с метанием, передачей и ловлей мяча «Метко в цель», «Гонка мячей».

1

06.03


69

Обучение ведению мяча на месте и в продвижении. Разучивание игры «Мяч из круга».

1

07.03


70

Контроль за развитием двигательных качеств: броски малого мяча в горизонтальную цель. Разучивание игры «Быстрая подача».

1

11.03


71

Урок-игра. Весёлые старты.

1

13.03


72

Разучивание ОРУ в парах с б\м. Игра «Тараканчики».

1

14.03


73

Разучивание ОРУ в парах с в\м. Игра «Охотники и утки».

1

18.03


74

Игра-эстафета с гимнастическими палками.

1

20.03


75

Урок-игра. Подвижная игра « Вышибалы»

1

21.03


76

Разучивание комбинации из акробатических элементов. Развитие скоростно-силовых качеств во время круговой тренировки.

1

25.03


77

Способствовать развитию координации. Разучивание игры «Пустое место».

1

27.03


78

Урок-игра. Игры на развития внимания «Правильно - неправильно», «Быстро шагай».

1

28.03


79

Совершенствование упражнений акробатики.

1

01.04


80

Игра-эстафета с гимнастическими палками.


03.04


81

Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Игра «Коньки-горбунки»

1

04.04


82

Урок-эстафета Эстафеты«Сумей догнать», «Кто быстрее»,

«Наступление»

1

08.04


83

Обучение ОРУ с гантелями. Разучивание игры «Пустое место».

1

10.04


84

Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Правильный номер».

1

11.04


85

Разучивание игровых действий эстафет с акробатическими упражнениями. Игра «Перетяжки».

1

18.04


86

Совершенствование техники низкого старта. Обучение понятию «стартовое ускорение». Развитие скоростных качеств.

1

22.04


87

Развитие выносливости различными способами. Игра «День и ночь».

1

24.04


88

Урок- игра. Игры испытания: «Выбей мяч у соперника - свой сохрани», «ведение мяча в ограниченной зоне», «Салки с ведением мяча»

1

25.04


89

Обучение технике прыжка в длину с разбега. Совершенствование прыжка в длину с места. Развитие прыгучести в эстафете «Кто дальше прыгнет».

1

29.04


90

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Обучение прыжкам через низкие барьеры.

1

01.05


91

Урок-игра. Игры с прыжками « Прыжки по кочкам», «Волк во рву».

1

02.05


92

Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30 м.

1

06.05


93

Метание теннисного мяча в цель и на дальность, развитие выносливости.

1

08.05


94

Урок-игра. Игры поединки: «Борьба в квадратах», «Выталкивай спиной», «Борьба за мяч».

1

09.05


95

Контроль пульса. Строевые упражнения.

1

13.05


96

Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3х10 м. Разучивание игры с элементами пионербола.

1

15.05


97

Урок-игра «Эстафеты с гимнастическими элементами».

1

16.05


98

Развитие выносливости и быстроты в круговой тренировке. Разучивание игры «Вызов номеров».

1

20.05


99

Способствовать развитию выносливости, силы, быстроты.

1

22.05


99

Урок-игра Встречная эстафета. Круговая эстафета.


1

23.05
































Лист корректировки рабочей программы:

Дата планируемого

урока

Причина

переноса

Дата проведения перенесенного урока





































































  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лисицкая Т.С., Новикова Л.А.

Номер материала: ДБ-300866

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.