Рабочая программа по физической культуре для учащихся 5 класса Дистанционной формы обучения

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса составлена в соответствии с п. 1. ч. 1 ст. 48  Федерального закона  «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 г.  № 273 – ФЗ, с учетом требований Федерального государственного стандарта начального общего образования, на основе примерной программы   физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2011).

Данная рабочая программа обеспечена следующим учебно-методическим комплектом, утвержденным Минобрнауки КБР:

o          Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

o          Физическая культура. 5-7 классы /Под редакцией М. Я. Вилен­ского. Москва «Просвещение» 2009.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически разви­той личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного со­хранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следую­щих задач:

·         содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

·         обучение основам базовых видов двигательных действий;

·         дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

·         формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

·         выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

·         углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

·         воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями в свободное время;

·         выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве судьи;

·         формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

·         воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

·         содействие развитию психических процессов и обучение основам психической само регуляции.

Курс «Физическая культура (адаптивная)» адаптирована для преподавания в ГКОУ «ШИ №1»  в условиях дистанционного обучения детей-инвалидов исходя из их психофизических и индивидуальных возможностей, основная цель которого формирование у обучающихся основ здорового образа жизни. Предмет рассчитан на 1 час в неделю,  35 ч в год.

Планируемые результаты обучения 

В соответствии с требованиями к результатам освоения ос­новной образовательной программы основного общего обра­зования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 6 класса направ­лена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

•                     Воспитание российской гражданской идентичности: пат­риотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального на­рода России;

•                     Знание истории физической культуры своего народа, сво­его края как части наследия народов России и человечества;

•                     Усвоение гуманистических, демократических и традици­онных ценностей многонационального российского общества;

•                     Воспитание чувства ответственности и долга перед Ро­диной;

•                     Формирование ответственного отношения к учению, го­товности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и позна­нию, осознанному выбору и построению дальнейшей инди­видуальной траектории образования на базе ориентировки в
мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом
устойчивых познавательных интересов;

•                     Формирование целостного мировоззрения, соответствую­щего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

•                     Формирование осознанного, уважительного и доброже­лательного отношения к другому человеку, его мнению, ми­ровоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

•                     Готовности и способности вести диалог с другими людь­ми и достигать в нём взаимопонимания;

•                     Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и
форм социальной жизни в группах и сообществах, включая
взрослые и социальные сообщества;

•                     Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом регио­нальных, этнокультурных, социальных и экономических осо­бенностей;

•                     Развитие морального сознания и компетентности в ре­шении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведе­ния, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

•                     Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и млад­шими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

•                     Формирование ценности здорового и безопасного обра­за жизни; усвоение правил индивидуального и коллективно­го безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожа­ющих жизни и здоровью людей, правил поведения на транс­порте и на дорогах;

•                     Осознание значения семьи в жизни человека и общест­ва, принятие ценности семейной жизни, уважительное и за­ботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучаю­щихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, ко­торые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы граждан­ской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использо­вать ценности физической культуры для удовлетворения ин­дивидуальных интересов и потребностей.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

•                     Владение знаниями об индивидуальных особенностях
физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

•                     Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, спо­собах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражне­ниями;

•                     Владение знаниями по организации и проведению заня­тий физическими упражнениями оздоровительной и трениро­вочной направленности, составлению содержания индивиду­альных занятий в соответствии с задачами улучшения физи­ческого развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

•                     Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физи­ческими упражнениями, во время игр и соревнований;

•                     Владение умением предупреждать конфликтные ситуации в процессе деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

•                     Умение планировать режим дня, обеспечивать оптималь­ное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

•                     Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и
оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготов­ку к занятиям.

В области эстетической культуры:

•                     Умение длительно сохранять правильную осанку во вре­мя статичных поз и в процессе разнообразных видов двига­тельной деятельности;

•                     Формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

•                     Формирование культуры движений, умения передвигать­ся легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

•                     Владение умением осуществлять поиск информации по
вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.),а также
обобщать, анализировать и применять полученные знания в
самостоятельных  занятиях  физическими  упражнениями   и
спортом;

•                     Владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками
занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоро­вительной деятельностью, излагать их содержание;

•                     Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимо­действия с партнёрами во время учебной, игровой и сорев­новательной деятельности.

В области физической культуры:

•            соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

•            Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; поддерживать товарищей, имею­щих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты:

•            Умение самостоятельно определять цели своего обуче­ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё­бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте­ресы своей познавательной деятельности;

•            Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи­более эффективные способы решения учебных и познава­тельных задач;

•            Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

•            Умение оценивать правильность выполнения учебной за­дачи, собственные возможности её решения;

•            Владение основами самоконтроля, самооценки, приня­тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

•            Умение организовывать учебное сотрудничество с учителем;

•            Умение работать индивидуально и в группе: находить об­щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

•            Умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

•            Умение осознанно использовать речевые средства в со­ответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Мета предметные результаты проявляются в различных об­ластях культуры.

В области познавательной культуры:

•            Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психиче­ских и нравственных качеств;

•            Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возмож­ности выбора профессиональной деятельности и обеспечива­ющего длительную творческую активность;

•            Понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилак­тики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

•            Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзыв­чивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

•            Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры
взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении
общих целей при совместной деятельности;

•            Ответственное отношение к порученному делу, проявле­ние дисциплинированности и готовности отстаивать соб­ственные позиции, отвечать за результаты собственной дея­тельности.

В области трудовой культуры:

•            Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

•            Приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места заня­тий и обеспечивать их безопасность;

•            Закрепление умения поддержания оптимального уровня
работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упраж­нениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

•            Знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

•            Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными уме­ниями и навыками, исходя из целесообразности и эстетиче­ской привлекательности;

•            Восприятие спортивного соревнования как культурно-
массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных
норм поведения, неантагонистических способов общения и
взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

•            Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику вни­мания, интереса и уважения;

•            Владение умением вести дискуссию, обсуждать содержа­ние и результаты совместной деятельности, находить компро­миссы при принятии общих решений;

•            Владение умением логически грамотно излагать, аргу­ментировать и обосновывать собственную точку зрения, до­водить её до собеседника.

В области физической культуры:

•            Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их плани­рования и наполнения содержанием;

•            Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздорови­тельной физической культуры, активно их использовать в са­мостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

•            Владение способами наблюдения за показателями инди­видуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, исполь­зования этих показателей в организации и проведении само­стоятельных форм занятий.

 Предметные результаты:

•            Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивиду­ального здоровья;

•            Овладение системой знаний о физическом совершен­ствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для само­стоятельных систематических занятий с различной функцио­нальной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индиви­дуальных возможностей и особенностей организма, планиро­вать содержание этих занятий, включать их в режим учебно­го дня и учебной недели;

•            Приобретение опыта организации самостоятельных сис­тематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в орга­низации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

•            Расширение опыта организации и мониторинга физиче­ского развития и физической подготовленности; индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнени­ями с разной целевой ориентацией;

•                формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений,
учитывающих индивидуальные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт уп­ражнений, ориентированных на развитие основных физиче­ских качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

 В области познавательной культуры:

•        Знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

•            Знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

•            Знания о здоровом образе жизни, его связи с укрепле­нием здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли
и месте физической культуры в организации здорового обра­за жизни.

В области нравственной культуры:

•            Умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двига­тельных действий, корректно объяснять и объективно оцени­вать технику их выполнения;

•            Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам.

В области трудовой культуры:

•            Способность преодолевать трудности, добросовестно вы­полнять учебные задания по технической и физической под­готовке;

•            Умение организовывать самостоятельные занятия физи­ческими упражнениями разной функциональной направлен­ности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

•            Умение организовывать и проводить самостоятельные за­нятия подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

•            Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию те­лосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зави­симости   от   индивидуальных   особенностей   физического развития;

•            Умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упраж­нений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

•             Способность вести наблюдения за динамикой показате­лей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соот­носить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

•            Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие по­нятия и термины;

•            Умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

•            Способность осуществлять судейство соревнований по
одному из видов спорта, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

•            Способность отбирать физические упражнения, естест­венные силы природы, гигиенические факторы в соответ­ствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоро­вительной гимнастики, использования закаливающих проце­дур, профилактики нарушений осанки, улучшения физиче­ской подготовленности;

•            Способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в за­висимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

•            Умение проводить самостоятельные занятия по освоению
и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных
действий и развитию основных физических (кондиционных и
координационных) способностей, контролировать и анализи­ровать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Критерии и нормы оценивания уровня подготовки учащихся

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями. С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы, тестирование.

Оценка «5»	Оценка «4»	Оценка «3»	Оценка «2»
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре – 22 часа.

История физической культуры – 9 час.

Олимпийские игры древности. Краткая характеристика легкой атлетики Краткая характеристика баскетбола. Краткая характеристика волейбола. Краткая характеристика гандбола. Краткая характеристика гимнастики, как вида спорта. Требования к технике безопасности.

Физическая культура (основные понятия) – 1ч 

Физическое развитие человека.

Физическая культура человека – 11 часа.

Режим дня и его основное содержание. Легкая атлетика

Техника кроссового бега . Баскетбол. Волейбол История волейбола, правила игры. Основные приемы и правила игры в гандбол История гимнастики . Виды гимнастики. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Подготовка к занятиям физической культурой. Место занятий Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор инвентаря

Оценка эффективности занятий физической культурой - 11ч

Самонаблюдение и самоконтроль. Самоконтроль за частотой сердечных сокращений. Способы измерения ЧСС. Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики. Комплексы упражнений для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки. Комплексы упражнений для регулирования массы тела с учетом индивидуальных особенностей физического развития и полового созревания. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуре

В связи с дистанционной формой обучения исключается раздел «Физкультурно-спортивная деятельность».

Основной формой организации образовательного процесса является урок (урок-рассказ, урок с элементами ролевой игры, урок – экскурсия, урок-путешествие и др.)

На уроках физической культуры применяются различные виды деятельности: работа индивидуальная, в парах.

ТЕМАТИЧЕСКЕО ПЛАНИРОВАНИЕ

№п.п.	Тема урока	Кол-во часов
	Знания о физической культуре – 21 час.
	История физической культуры – 9 час.
1,2	Олимпийские игры древности	2
3	Краткая характеристика легкой атлетики	1
4	Краткая характеристика баскетбола.	1
5, 6	Краткая характеристика волейбола.	2
7	Краткая характеристика гандбола	1
8	Краткая характеристика гимнастики, как вида спорта	1
9	Требования к технике безопасности	1
	Физическая культура (основные понятия) – 1ч
10	Физическое развитие человека.	1
	Физическая культура человека – 11 часа.
11, 12	Режим дня и его основное содержание	2
13	Легкая атлетика	1
14	Техника кроссового бега	1
15	Баскетбол	1
16	Волейбол	1
17	История волейбола, правила игры	1
18	Основные приемы и правила игры в гандбол	1
19	История гимнастики	1
20	Виды гимнастики	1
21	Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.	1
	Способы двигательной (физкультурной) деятельности – 4 часа
	Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой – 2 часа.
22	Подготовка к занятиям физической культурой. Место занятий	1
23	Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор инвентаря	1
	Оценка эффективности занятий физической культурой - 2ч
24	Самонаблюдение и самоконтроль	1
25	Самоконтроль за частотой сердечных сокращений. Способы измерения ЧСС	1
	Физкультурно-оздоровительная деятельность – 10 часов.
26	Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.	1
27, 28	Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики.	2
29, 30	Комплексы упражнений для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки	2
31, 32	Комплексы упражнений для регулирования массы тела с учетом индивидуальных особенностей физического развития и полового созревания.	2
33,34, 35	Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуре	3
	Итого	35