Рабочая программа по физической культуре для учащихся с ОВЗ (1 класс).

ГКОУ «Волгоградская ШИ № 2»

«Согласовано» Руководитель мо ____________(______) Ф.И.О. Протокол №________

«Согласовано» Заместитель директора по УВР ____________(_______) Ф.И.О.

«Утверждено» Директор ___________(_______) Ф.И.О. Введено действием приказом. Приказ №____от____

Рабочая программа

по физической культуре, базовый уровень

1  класс

Учитель Эскендарова Лариса Алескеровна, I категория.

Рассмотрена на заседании педагогического совета. Протокол №_____от__________

2015 - 2016 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами: с Законом РФ «Об образовании» (статьи 9, 14, 29, 32), Федеральным Государственным Образовательным стандартом образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) и Уставом ГКОУ «Волгоградская ШИ № 2».

Рабочая программа по физической культуре для 1 специального (коррекционного) образовательного класса VIII вида составлена на основе программы для специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В. Воронковой, 1999г.

Цель учебного предмета «Физическая культура» - сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Учебными и коррекционно-воспитательными задачами физического воспитания для обучающихся с нарушением интеллекта являются:

·      коррекция и компенсация нарушений физического развития;

·      развитие двигательных возможностей в процессе обучения;

·      формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

·      развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;

·      укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

Учебно-методический комплект

 Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида для 1 – 4 классов, под редакцией В.В. Воронковой по предмету «Физическое воспитание». Издательство М.: «Просвещение», 1999г.

Описание места учебного предмета «Физическая культура»

в базисном учебном плане

Согласно федеральному базисному учебному плану и учебному плану школы на предмет «Физическая культура» 1-м классе отводится по 2 учебных часа в неделю. Общее число часов в 1 классе составляет 68 часов.

Класс	Всего часов	Легкая атлетика	Гимнастика	Подвижные и спортивные игры	Легкая атлетика
1	68	18	14	20	16

График мониторинга физической подготовленности в 1 классе

Контрольные упражнения	I полугодие (сентябрь)			II полугодие (май)
	Уровень
	высокий	средний	низкий		высокий	средний	низкий
	Мальчики				Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	4	2	1
Подтягивание в висе лежа, согнувшись (раз)					12	8	2
Бег 60 м с высокого старта, с
Бег 30 м с высокого старта, с	6.1	6.9	7.0		6.6	7.4	7.5
Метание набивного мяча  2 кг (см)	295	235	195		245	220	200
Прыжок в длину с места (см)	140	115	100		130	110	90

Общая характеристика учебного предмета

«Физическая культура»

Физическое воспитание — неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе VIII вида (для детей с нарушениями интеллекта). Оно направлено на решение образовательных, воспитательных, коррекционно-компенсаторных и лечебно-оздоровительных задач.

Физическое воспитание осуществляется в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с нарушениями интеллекта к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в общество.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений. В программу включены следующие разделы: гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

1 класс (68 часов)

Гимнастика и акробатика (14 часов)

Строевые упражнения. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение по разметке. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне. Повороты по ориентирам. Выполнение команд: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!».

Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов:

— упражнения на осанку;

— упражнения для развития мышц рук и ног;

— упражнения для развития мышц шеи;

— упражнения для развития мышц туловища;

— упражнения для развития кистей рук и пальцев;

— упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп;

— дыхательные упражнения;

— упражнения в расслаблении мышц:

— основные положения движения головы, конечностей, туловища:

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах:

- с гимнастическими палками;

- с малыми обручами;

- с малыми мячами;

- с большими мячами;

Акробатические упражнения (элементы, связки, выполняются только после консультации врача):

- простые и смешанные висы и упоры;

- переноска груза и передача предметов;

- лазание и перелезание;

- равновесие;

- развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве, быстрота реакций, дифференциация силовых, пространственных и временных параметров движений.

Лёгкая атлетика (34 часов).

Ходьба. Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе. Ходьба парами, взявшись за руки. Ходьба с сохранением правильной осанки, на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, с различными положениями рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову, по разметке.

Бег. Медленный бег с сохранением осанки, в колонне за учителем с изменением направлений. Перебежки группами и по одному. Чередование бега с ходьбой до 30 м (15 м — бег, 15 м — ходьба).

Прыжки. Прыжки в длину с места (с широким использованием подводящих, различных по форме прыжков).

Метание. Подготовка кистей рук к метанию. Упражнения на правильный захват мяча, своевременное освобождение (выпуск) его. Броски и ловля мячей. Метание малого мяча с места правой и левой рукой.

Подвижные игры (20 часов).

Подвижные игры и игровые упражнения:

- коррекционные;

- с элементами общеразвивающих упражнений;

- с бегом на скорость;

- с прыжками в высоту, длину;

- с метанием мяча на дальность и в цель;

- с элементами пионербола и волейбола;

- с элементами баскетбола.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся 1 класса

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-     старт не из требуемого положения;

-     отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-     бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-     несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину.

Требования к уровню подготовки обучающихся 1 класса

Легкая атлетика

Учащиеся должны знать:

• фазы прыжка в длину с места.

Учащиеся должны уметь:

• выполнять разновидности ходьбы;

• передвигаться в медленном темпе в течение 3 мин, пробегать на время дистанцию 30м;

• метание мяча с места правой и левой рукой.

Гимнастика

Учащиеся должны знать:

• правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями;

• приемы выполнения команд «налево!», «направо!».

Учащиеся должны уметь:

• выполнять команды «направо!», «налево!»; соблюдать интервал;

• выполнять исходное положение без контроля зрения;

• правильно и быстро реагировать на сигнал учителя;

• сохранять равновесие на наклонной плоскости.

Подвижные игры

Учащиеся должны знать:

• общие сведения об игре;

• правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячами.

Учащиеся должны уметь:

•  играть коллективно;

·  ловить и бросать мяч;

·  крутить обруч;

·  прыгать через скакалку.

Календарно-тематическое планирование учебного материала по

 физической культуре 1 класс

№ п/п	Содержание программного материала	Кол-во уроков	Дата	Примечание
1	Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале, школьном стадионе по разделу «Лёгкая атлетика».	1
2	Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе.	1
3	Ходьба в парах взявшись за руки.	1
4	Ходьба с сохранением правил осанки на носках на пятки, на внутренних и внешних сторонах стопы.	1
5	Ходьба в чередовании с бегом.	1
6	Медленный бег с сохранением правильной осанки в колонне за учителем с изменением направления	1
7	Чередование бега с ходьбой до 30 м.	1
8	Медленный бег до 3 мин.	1
9	Бег на дистанции 30 метров.	1
10	Скоростной бег на дистанцию 30м.	1
11	Прыжки произвольным способом (на двух и одной ноге).	1
12	Прыжки в длину с места.	1
13	Закрепление техники прыжка в длину с места.	1
14	Метание. Подготовка кистей рук к метению.	1
15	Метание. Упражнения по правильному захвату мяча.	1
16	Метание. Бросок и ловля мяча.	1
17	Метание мяча с места на дальность.	1
18	Метание набивного мяча с места на дальность.	1
1	Техника безопасности и правила поведения на занятиях в спортзале по разделу «Гимнастика».	1
2	Строевые упражнения. Построение в колонну по одному. Равнение в затылок. ОРУ без предметов.	1
3	Строевые упражнения. Построение в одну шеренгу. Равнение по разметке. ОРУ - с гимнастическими палками.	1
4	Строевые упражнения. Перестроение из одной шеренги, в круг, взявшись. ОРУ – с малыми обручами.	1
5	Строевые упражнения. Размыкание на вытянутые в стороны руки в шеренгу. ОРУ – дыхательные упражнения.	1
6	Строевые упражнения. Выполнение команды сесть, встать пошли, побежали, остановиться. ОРУ - с малыми мячами.	1
7	Строевые упражнения. ОРУ - для формирования правильной осанки.	1
8	Строевые упражнения. ОРУ – с набивными мячами (вес 1 кг).	1
9	Строевые упражнения. Элементы акробатических упражнений.	1
10	Строевые упражнения. «Группировка» лежа на спине в упоре стоя на коленях.	1
11	Строевые упражнения. Перекаты в положении лежа в разные стороны.	1
12	Строевые упражнения. Лазание. Передвижение на четвереньках по коридору 20-25 м., по гимнастической скамейке	1
13	Строевые упражнения. Висы.	1
14	Строевые упражнения. Упор в положении присев и лежа на матах.	1
1	Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале по разделу: «Подвижные и спортивные игры».	1
2	Подвижная игра: «Слушай сигнал», «Космонавты»	1
3	Подвижная игра: «Слушай сигнал», «Запомни порядок»	1
4	Подвижная игра: «Запомни порядок», «Летаем, не летаем»	1
5	Подвижная игра: «Летаем, не летаем», «Уточка»	1
6	Подвижная игра: «Уточка», «Мы солдаты!»	1
7	Подвижная игра: «Мы солдаты!», «Вот так»	1
8	Подвижная игра: «Вот так», «Гуси – лебеди»	1
9	Подвижная игра: «Гуси – лебеди», «Прыгающие воробьи»	1
10	Подвижная игра: «Прыгающие воробьи», «Быстро по местам»	1
11	Подвижная игра: «Быстро по местам», «Кошки – мышки»	1
12	Подвижная игра: «Кошки – мышки», «Метко в цель»	1
13	Подвижная игра: «Метко в цель», «Догони мяч»	1
14	Подвижная игра: «Догони мяч», «Шишки»	1
15	Подвижная игра: «Шишки», «Желуди и орехи»	1
16	Подвижная игра: «Желуди и орехи», «Передача мяча»	1
17	Подвижная игра: «Передача мяча», «Волки во рву»	1
18	Подвижная игра: «Волки во рву», «Космонавты»	1
19	Подвижная игра: «Космонавты», «Снайпер»	1
20	Подвижная игра: «Снайпер», «Ловишки»	1
1	Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале, школьном стадионе по разделу: «Лёгкая атлетика».	1
2	Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе.	1
3	Ходьба в парах взявшись за руки.	1
4	Ходьба с сохранением правил осанки на носках на пятки, на внутренних и внешних сторонах стопы.	1
5	Ходьба в чередовании с бегом.	1
6	Медленный бег с сохранением правильной осанки в колонне за учителем с изменением направления	1
7	Чередование бега с ходьбой до 30 м. (15×15)	1
8	Медленный бег до 3 мин.	1
9	Бег на дистанции 30 метров.	1
10	Скоростной бег на дистанцию 30м.	1
11	Прыжки в длину с места.	1
12	Закрепление техники прыжка в длину с места.	1
13	Метание. Подготовка кистей рук к метению. Упражнения по правильному захвату мяча.	1
14	Метание. Бросок и ловля мяча.	1
15	Метание мяча с места на дальность.	1
16	Метание набивного мяча с места на дальность.	1

Контрольно – измерительные и дидактические материалы

Проверочные испытания по видам упражнений: бег 30 м; челночный бег 3х10 м (сек.); прыжок в длину с места; прыжки через скакалку за 30 сек.; поднимание туловища за 30 сек.; метание в цель с 6 м.; метание набивного мяча (2 кг) из-за головы обеими руками; наклон, вперёд сидя (см); подтягивание в висе; многоскоки (8 прыжков); приседание за 1 мин.

Учебные контрольные нормативы по физической культуре для обучающихся 1 – 10 классов утверждены на школьном методическом объединении ФКОБЖРиП, протокол заседания № 2 от 07.11.2014г.

Тесты проводятся 2 раза в год: в сентябре - мае.

Информационно - методическое обеспечение

1.   Физическая культура. 5 класс: Пособие для учителя (поурочные планы). Е. Н. Литвинов. Москва, Айрис – пресс, 2004г.

2.   Побеждают дружные: командные игры для детей среднего возраста. Н. Васютин, М. Черевков. Москва, Фабрика детской книги, 1955г.

3.  Физическое воспитание в системе коррекционно-развивающего обучения: Программа закаливания, оздоровления, организации игр, секций, досуга. Г. П. Болонов. Москва, ТЦ Сфера, 2003г.