Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре (ФГОС) для учащихся 7 класса

Рабочая программа по физической культуре (ФГОС) для учащихся 7 класса

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

1.Пояснительная записка

  • Приказа Министерства образования и науки России от 17 декабря 2010 г. № 1897 "Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования" (с изменениями, утвержденными приказом Минобрнауки России от 29.12.2014г. № 1644, приказом МОиН РФ от 31 декабря 2015 года №1577);

  • письма МОиН РТ от 3 марта 2016 года №1815/16 «О направлении рекомендаций по составлению образовательной программы и рабочих программ учебных предметов»

  • Примерной образовательной программы по учебному предмету физическая культура.

  • Основной образовательной программы ООО МБОУ «СОШ № 5»;

  • Учебного плана МБОУ «СОШ № 5» на 2016-2017 учебный год;

  • Положения о рабочей программе МБОУ «СОШ № 5».

Программа адресована обучающимся 7-х классов общеобразовательных школ. Рассчитана на 105 часов при трёхразовых занятиях в неделю. Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования к результатам освоения обучающимися 6-х классов основ физической культуры.

Программа регламентирует объем содержания образования.

Концепция программы: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности обучающегося.

Учебный предмет входит в образовательную область «Физическая культура»

Сроки реализации программы: 2016– 2017 учебный год

Цель и задачи:

Целью школьного образования по физической культуре является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на формирование устойчивых мотивов и потребности школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостное развитие физических, духовных и нравственных качеств, творческий подход в организации здорового образа жизни.

В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физический культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:

  • в укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

  • формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.


2.Общая характеристика учебного предмета.

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;

  • Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • Закона «Об образовании в РФ»;

  • Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

  • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

  • приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

3. Описание места учебного предмета.

Согласно школьному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 105 ч, из расчета 3 ч в неделю с V по IX класс. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа2010 г. № 889.


4. Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать обучающееся по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

  • владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

  • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

  • способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

  • владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

  • умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

  • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

  • хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

  • культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

  • владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  • владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

  • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

  • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

  • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.


Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

  • понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

  • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

  • бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

  • уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

  • ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

  • рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

  • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

  • восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

  • понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

  • восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

  • владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

  • владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

  • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.


Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

  • знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

  • знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

  • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

  • способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

  • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

  • способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

  • способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

  • способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

  • способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

  • способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

  • способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

  • способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

  • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

  • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.


5. Содержание тем учебного курса.

Основы знаний. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни. Профилактика вредных привычек. Олимпийские игра древности и современности. Основные этапы развития физической культуры в России. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Правила соревнований одного из видов спорта (волейбол). Способы закаливания организма. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы органи­зации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направ­ленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, элементы релаксации и аутотренинга. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения. Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с элементами акробатики. Кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, переворотами, перевороты. Комбинации на спортивных снарядах: висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки. Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки. Лазание по канату. Упражнения и комбинации ритмической гимнастики, аэробики и танцевальные движения.

Легкоатлетические упражнения. Спортивная ходьба, бег с высокого старта на короткие и длинные дистанции. Метание малого мяча, гранаты с места и разбега в неподвижную мишень, а также на дальность. Эстафетный бег. Упражнения, направ­ленные на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Прыжки в высоту с прямого разбега способом «перешагивание». Прыжки в длину с места, с разбега способом «согнув ноги». Полоса препятствий.

Лыжная подготовка. Виды лыжных ходов. Переход с одного конькового хода на другой. Полуконьковый ход. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Основные способы передвижения на лыжах. Подъем ступающим шагом и способом «лесенка». Торможение палками, падением и способом «плуг». Спуски в основной и низкой стойке по «прямой» и «змейкой». Прохождение дистанции на время.

Спортивные игры. Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий в спортивных играх (баскетболе, волейболе, футболе, мини-футболе). Технические действия, сопряженные с развитием основных психических процессов (скорость реакции, внимание, память, оперативное мышление).

Элементы единоборств. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Выполнения захватов и освобождения от них. Приёмы борьбы за выгодное положение. Совершенствование приёмов страховки.

Плавание. Основные способы плавания. Совершенствование имитации элементов техники некоторых видов плавания (кроль на груди, кроль на спине, брасс). Спасение утопающего (подплывание к тонущему, освобождение рук от захватов тонущего, транспортировка тонущего).

Туризм. Основы туристической подготовки. Преодоление препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната. Разработка маршрута, распределение обязанностей, групповое снаряжение, эстафета туриста. Преодоление горизонтальных препятствий.


Тематическое планирование


п/п

Раздел, тема

Количество часов

Основные виды учебной деятельности обучающихся (или основные формы внеурочной деятельности обучающихся)

1.

Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности

5

Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений), закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

2.

Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью

22

Лыжные прогулки по пересеченной местности, оздоровительная ходьба и оздоровительный бег (ориентированные на развитие функциональных возможностей систем дыхания и кровообращения).

3.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности

5

Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).

4.

Знания о спортивно-оздоровительной деятельности

5

Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов. Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.

5.

Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью.

     «Специальная подготовка:

     футбол - передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты;

     баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;

     волейбол - передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.».

63

Гимнастическая перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъем разгибом (из виса, подъем силой), в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад, медленное опускание в вис, махом вперед соскок прогнувшись.

Легкоатлетические упражнения.

Метания малого мяча: на дальность с разбега, из положения сидя, стоя на колене, лежа на спине; по неподвижной и подвижной мишени с места и разбега.

Упражнения лыжной подготовки Подъемы («полуелочкой»; «елочкой») и торможение («плугом»; «упором»), спуски в низкой и основной стойке (по прямой и наискось).

Плавательные упражнения. Старты и повороты при плавании кролем на груди и спине, брассом.

Спортивные игры. Мини-футбол (футбол): специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); удары с места и в движении (по неподвижному и катящемуся мячу, после отскока мяча); остановка катящегося мяча; приземление летящего мяча; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.

Развитие физических качеств. Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Специализированные полосы препятствий.

Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры, элементы техники национальных видов спорта.


6.

Способы спортивно-оздоровительной деятельности

5

Наблюдения за режимами физической нагрузки во время занятий спортивно-оздоровительной тренировкой.



Предполагается выделение времени на уроках на изучение культурно-исторических и национально-родовых традиции Республики Татарстан, воспитание привычки к самостоятельным занятиям по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения, овладение обучающимися основами технических и тактических действий, приемами и физическими упражнениями из футбола, баскетбола, волейбола, национальных единоборств, а также летних и зимних олимпийских видов спорта и умениями использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности.


























6. Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 7 класса

Дата проведение



План

Факт

План

Факт

1

Легкая атлетика – 13 часов

Техника безопасности на уроках

Постановление Правительства РФ «Об утверждения положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

1

01.09


01.09


2


Низкий старт

Цели и задачи Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО

1

03.09


03.09


3


Структура и содержание Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Ведение дневника самонаблюдения

1

06.09


06.09


4


К/У-Бег 30 м

Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью


1

08.09


08.09


5


К/УБег 60 м по нормам ГТО

Основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.


1

10.09


10.09


6


Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

13.09


13.09


7


К/У-Прыжок в длину с места по нормам ГТО

1

15.09


15.09


8


К/У-Челночный бег 4*9

1

17.09


17.09


9


Метания малого мяча

1

20.09


20.09


10


К/У-Метания малого мяча на дальность из положения сидя

1

22.09


22.09


11


Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов бега, прыжков

1

24.09


24.09


12


Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов лазания и перелазания

1

27.09


27.09


13


К/У-Бег 1000м

1

29.09


29.09


14

Футбол-10 часов

Техника безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. Выдающиеся успехи отечественного футбола

1

01.10


01.10


15-16


Стойка и перемещение игрока

2

04.10

06.10


04.10

06.10


17-18


Удары по неподвижному и катящемуся мячу

2

08.10

11.10


08.10

11.10


19


Ведение мяча (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов)

1

13.10


13.10


20-21


Перехват мяча, обыгрыш сближающихся противников

2

15.10

18.10


15.10

18.10


22-23


Финты /ложный замах/

2

20.10

22.10


20.10

22.10


24-25

Баскетбол-15 часов

Техника безопасности в игре баскетбол. Выдающиеся успехи отечественного баскетбола

2

25.10

27.10


25.10

27.10


26


Ведение приставным шагом, прыжки и повороты

1

29.10


29.10


27-28


Бросок мяча с места от щита 3х3

2

08.11

10.11


08.11

10.11


29-30


Бросок мяча в движении от щита

2

12.11

15.11


12.11

15.11


31-32


Бросок мяча от плеча

2

17.11

19.11


17.11

19.11


33


Быстрый прорыв

1

22.11


22.11


34


К/У.Штрафной бросок

1

24.11


24.11


35-36


Тактика защиты/зонная/

2

26.11

29.11


26.11

29.11


37-38


Тактика нападения/3х2/

2

01.12

03.12


01.12

03.12


39

Гимнастика-12 часов

Техника безопасности в акробатике. Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека

1

06.12


06.12


40-41


К/У-Длинный кувырок вперед

2

08.12

10.12


08.12

10.12


42


К/У-Стойка на лопатках. Ритмика (девочки)

1

13.12


13.12


43


К/У-Подтягивание по нормам ГТО

1

15.12


15.12


44


К/У-Подьем переворотом

1

17.12


17.12


45-46


К/У-Прыжок через козла

2

20.12

22.12


20.12

22.12


47


К/У-Лазанье по канату

1

24.12


24.12


48-49


К/У-Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 1 мин количество раз

2

10.01

12.01


10.01

12.01


50


К/У-Наклоны из положения сидя

1

14.01


14.01


51

Плавание-6 часов

Техника безопасности на уроках плавания. История спортивного плавания

1

17.01


17.01


52


Гигиенические мероприятия при выполнении плавательных упражнений

1

19.01


19.01


53


Старты и повороты при плавании кролем на груди и спине

1

21.01


21.01


54


Старты и повороты при плавании брассом

1

24.01


24.01


55


Брасс

1

26.01


26.01


56


Ныряние в длину

1

28.01


28.01


57

Лыжная подготовка-17 часов

Выдающиеся успехи отечественного лыжного спорта. Техника безопасности по лыжной подготовке

1

31.01


31.01


58-59


К/У-Попеременный ход

2

02.02

04.02


02.02

04.02


60-61


К/У-Двухшажный ход

2

07.02

09.02


07.02

09.02


62


К/У-Подъем елочкой

1

11.02


11.02


63


К/У-Подъем лесенкой

1

14.02


14.02


64-65


К/У-Коньковый ход

2

16.02

18.02


16.02

18.02


66


К/У-Торможение плугом

1

21.02


21.02


67-68


К/У-Повороты на месте, махом

2

23.02

25.02


23.02

25.02


69-70


К/У-Лыжные прогулки по пересеченной местности, оздоровительная ходьба и бег

2

28.02

02.03


28.02

02.03


71-72


К/У-Спуски в низкой и основной стойке (по прямой и наискось)

2

04.03

07.03


04.03

07.03


73


Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

1

09.03


09.03


74

Волебол-12 часов

Техника безопасности на соревнованиях по волейболу. Групповые и индивидуальные тактические действия, игра по правилам.

1

11.03


11.03


75-76


Подача мяча над собой

2

14.03

16.03


14.03

16.03


77


Передача мяча через сетку

1

18.03


18.03


78-79


Передача в прыжке

2

30.03

01.04


30.03

01.04


80-81


К/У-Нападающий удар

2

04.04

06.04


04.04

06.04


82-83


К/У-Прием подачи снизу

2

08.04

11.04


08.04

11.04


84


Тактика защиты/блок/

1

13.04


13.04


85


Защита зоны

1

15.04


15.04


86

Сюжетно-образные и обрядовые игры-4 часа

Перетягивание каната

1

18.04


18.04


87


Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями

1

20.04


20.04


88


Бег в мешках

1

22.04


22.04


89


Профилактика сколиоза и плоскостопия

1

25.04


25.04


90

Развитие физических качеств.-11 часов

К/У-Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие быстроты и выносливости.Бег 3х10 м

1

27.04


27.04


91


К/У-Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие координации, гибкости и ловкости. Прыжок в высоту

1

29.04


29.04


92


К/У-Прыжок в высоту

1

02.05


02.05


93


К/У- Бег 30 м Подвижные игры и эстафеты.

1

04.05


04.05


94


К/У-Бег 60 м Специализированные полосы препятствий.

1

06.05


06.05


95


К/У- Прыжок в длину с разбега. Наблюдения за режимами

1

09.05


09.05


96


К/У- Бег 2000 м по нормам ГТО Подвижные игры и эстафеты.

1

11.05


11.05


97


К/У-Гимнастическая перекладина (низкая,высокая)

1

13.05


13.05


98


К/У- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

1

16.05


16.05


99


К/У- Прыжок через скакалку. Наблюдения за режимами физической нагрузки

1

18.05


18.05


100


К/У- Кросс 1500 м

1

20.05


20.05


101

Спортивно-оздоровительная деятельность-5 часов

Основы развития и тестирования.

1

23.05



23.05


102


Системы занятий спортивно-оздоровительной тренировкой

1

25.05


25.05


103


К/У-Туристическая эстафета

1

27.05


27.05


104


Легкоатлетическая эстафета

1

27.05


27.05


105


Закаливание организма. Профилактика травматизма

1

30.05


30.05


7. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура»



  1. Абзалов, Р.А. Физическая культура: учебное пособие / Р.А. Абзалов. – Казань : Магариф, 2005.

  2. Хайрутдинов С.С. Физическое воспитание учащихся на основе разноуровневого подхода и использования педагогической диагностики – Казань: РИЦ «Школа», 2007.

  3. Карпман, В.Л., Белоцерковский, З.Б., Гудков, И.А. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б, Белоцерковский, И.А. Гудков. - М: ФиС, 1988.

  4. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия-М:ФнС, 1989.

  5. Карповский Г.К. ФКиС в повышении работоспособности и учебно-трудовой интенсивности студентов. Теория и практика ФК - № 10, 1987.

6. Амосова, Т.Ю. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой / Т.Ю. Амосова. – М: РИПОЛ классик, 2005.

7. Семенов Ю.И. Навык плавания каждому. Москва. Физкультура и спорт. 1983.

8. Лях, В. И. Физическая культура. 6 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях,. А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М.: Просвещение, 2010.


Дополнительная литература

  • «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классов», В.И. Лях, А.А. Зданевич.-М.: изд-во «Просвещение», 2012 г.

  • Физическая культура 5-9 кл.: Поурочные планы, В.И. Ковалько, М.:ВАКО, 2009г.

  • «Настоьная книга учителей физической культуры», издательство «Физическая культура и спорт», 2008г.

  • «Урок физкультуры», Г.И. Бергер, москва, «Владос», 2008г.

  • Хайрутдинов С.С. Физическое воспитание учащихся на основе разно уровневого подхода и использования педагогической диагностики – Казань: РИЦ «Школа», 2007г.



Демонстрационные печатные пособия:

  • таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

  • плакаты методические

Экранно-звуковые пособия:

  • видеофильмы и презентации по основным разделам и темам учебного предмета

Технические средства обучения:

  • ноутбук

Учебно-практическое оборудование:

  • козёл гимнастический

  • перекладина гимнастическая (пристеночная)

  • стенка гимнастическая

  • скамейка гимнастическая жёсткая

  • щит баскетбольный игровой

  • стойки волейбольные

  • сетка волейбольная

  • мячи: малый мяч, баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные

  • набор для подвижных игр

  • скакалки

  • комплект матов гимнастических

  • кегли

  • обручи пластиковые

  • флажки

  • рулетка измерительная

  • лыжи



  1. Планируемые результаты реализации предмета

«Физическая культура»


После окончания 7 класса учащиеся должны знать и уметь:

- основы формирования двигательных действий;

- способы закаливания организма;

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики;

- выполнять акробатические, легкоатлетические упражнения. Технические действия спортивных игр;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов.

Упражнения для учащихся подготовительной и специальной групп в зависимости от заболевания ориентированы на выработку умений использовать физические упражнения для укрепления состояния здоровья, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды. А также аттестуются по теоретической части в форме тестирования по итогам прохождения тематического планирования на основе учебной программы (легкая атлетика, баскетбол, футбол, волейбол, гимнастика, плавание, туризм, лыжные гонки, а так же по теме «Основы физической культуры и здорового образа жизни»).


Оценка результатов тестирования и уровня физических способностей

Мальчики

Девочки

« 5»

« 4»

« 3»

« 5»

« 4»

« 3»

1

Бег 30 м

5,2

5,6

5,8

5,5

6,0

6,2

2

Бег 60 м

9,8

10,2

10,6

10,2

10.4

11,0

3

Бег 1000м

4,30

4,50

5,20

5,05

5,30

6,00

4

Прыжок в длину

360

340

320

320

300

260

5

Прыжок в длину с места

180

160

140

170

150

135

6

Подтягивание

7

5

4

18

14

9

7

Поднимание туловища

23

20

15

20

15

10

8

Метание мяча

35

30

25

24

20

14

9

Прыжки в высоту

110

105

90

105

95

85

10

Бег 4х9 м

10,2

10.5

10.8

10,6

10,8

11,0

11

Прыжки со скакалкой

100

90

80

100

70

45


Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в рав­номерном темпе бегать до 15 мин. (мальчики и де­вочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту спо­собом «перешагивание»; проплыть 50 м.

В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); комбинацию дви­жений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), со­стоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки впе­ред и назад, кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по уп­рощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных фи­зических способностей.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самосто­ятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, коорди­нации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила само­контроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: уча­ствовать в соревнованиях по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или высоту с разбега, метание, бег на выносливость.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопаснос­ти, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность.

Критерии оценивания успеваемости

по базовым составляющим физиче­ской подготовки учащихся:

I. Знания. При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глу­бина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями. С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.


Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором уча­щийся демонстрирует глу­бокое понимание сущно­сти материала; логично его излагает, используя в дея­тельности.

За тот же ответ, если в нем содержатся неболь­шие неточности и незна­чительные ошибки

За ответ, в котором отсут­ствует логическая после­довательность, имеются пробелы в знании мате­риала, нет должной аргу­ментации и умения исполь­зовать знания на практике

За непонимание и незна­ние материала программы

П. Техника владения двигательными умениями и навыками. Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следую­щие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинирован­ный метод.


Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без оши­бок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отлич­ной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разо­браться в движении, объ­яснить как оно выполня­ется и продемонстриро­вать в нестандартных ус­ловиях; может определить и исправить ошибки, до­пущенные другим учени­ком; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено пра­вильно, но допущена одна грубая или несколько мел­ких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить дви­жение в нестандартных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность


Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

самостоятельно организовать место занятий; подбирать средства и инвентарь, применять их в конкретных условиях; контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; допускает незначительные ошибки в подборе средств; контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

IV. Уровень физической подготовленности учащихся


Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соот­ветствует высокому уров­ню подготовленности, пре­дусмотренному обязатель­ным минимумом подготов­ки и программой физиче­ского воспитания, которая отвечает требованиям го­сударственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения физической культуре, и вы­сокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за опре­деленный период времени.

Исходный показатель со­ответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель со­ответствует низкому уров­ню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стан­дарт, нет темпа роста по­казателей физической подготовленности


Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, во­лейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Учащиеся, освобожденные по медицинским показателям по физической культуре, аттестуются по теоретической части в форме тестирования или написания реферата (по выбору), по основным разделам содержательной части федерального компонента государственного образовательного стандарта на основании письма МО и Н РФ от 31.10.2003г. № 13-52-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой»




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-297672
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>