1931746
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыРабочая программа по физической культуре ФГОС 1-4 класс

Рабочая программа по физической культуре ФГОС 1-4 класс

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Муниципальное общеобразовательное учреждение-

Основная общеобразовательная школа села Брянкустичи

Унечского района Брянской области


«Согласовано» «Утверждаю»

ЗД по УВР МОУ ООШ Директор МОУ ООШ

с. Брянкустичи с. Брянкустичи

____________ /Л.М. Архицкая/ ____________ /Р.Н. Щигарцов/


от _____________________ 2015 г. приказ № _____

от __________________ 2015 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


по «Физической культуре»


к учебнику «Физическая культура 1-4 классы», автор В.И. Лях, Москва «Просвещение» 2011 год

Базовый уровень

1-4 класс



Составил: Рассмотрено на заседании

Коварда Андрей Петрович педагогического совета

учитель физической культуры протокол № __ от _____________ 2015 г.

первой квалификационной категории





2015 - 2016 учебный год



Пояснительная записка.

Рабочая программа по физической культуре для 1-4 класса составлена на основе:

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, Москва «Просвещение»

2009 год); - Физическая культура 1-11 классы, Комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича (авторы-составители А.Н. Каинов, кандидат педагогических наук, Г.И. Курьерова. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2012; - учебного плана МОУ ООШ с. Брянкустичи на 2015-2016 учебный год.

Программа рассчитана на 99 часов в 1 классе и на 102 часа во 2-4 классах из расчёта 3 часа в неделю.

В соответствии с ФГОС учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе. В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм и лыжной подготовке. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается с 3 класса (в соответствии с решением педагогического совета школы). Отличительной особенностью преподавания физической культуры в начальной школе является игровой метод. Большинство заданий учащимся рекомендуется планировать и давать в форме игры. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учётом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка. Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности. В процессе овладения двигательной деятельности с общеразвивающей направленностью не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа обучения физической культуре направлена на:

- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские);

- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в личностных, метапредметных и предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направ­ленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетент­ных и успешных граждан России, способных к активной самореа­лизации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и дли­тельного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

По результатам первого года обучения предмету физической культуры в школе, должны быть достигнуты определённые результаты.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;

формирование чувства гордости за свою Родину, формирова­ние ценностей многонационального российского «общества»;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьника­ми универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться.

Освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения данного предмета опыт деятельности по по­лучению нового знания, его преобразованию, применению и от­ражают:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физиче­ского, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональ­ное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровитель­ные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ко­ординации, гибкости);

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне; характеристику при­знаков техничного исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой и соревновательной деятельности.





Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу. По окончании 1-3 класса учащиеся должны показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.


Демонстрировать:


Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м. с в/старта

6.5

7.0

Силовые

Прыжок в длину с/м

Сгибание рук в висе лёжа (кол. раз).

130

5

125

4

Выносливости

Кроссовый бег 1 км.


На лыжах 1.5 км.

Без учёта времени


Без учёта времени

Координации

Челночный бег 3*10

11.0

11.5


Уровень физической подготовленности учащихся 1 – класс.




Контрольные упражнения

( тест )

УРОВЕНЬ

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30м.

5.6

7.3

7.5

5.8

7.5

7.6

2

Челночный бег 3*10м.

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

3

Прыжок в длину с/м

155

115

100

150

110

90

4

Шестиминутный бег

1100

730

700

900

600

500

5

Сила подтягивание из виса

4

2

1

12

4

2

6

Гибкость наклон вперёд из пол. сидя

9+

3

1-

11.5+

6

2-

Уровень физической подготовленности учащихся 2 – класс.




Контрольные упражнения

( тест )

УРОВЕНЬ

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30м.

5.4

7.0

7.1

5.6

7.2

7.3

2

Челночный бег 3*10м.

9.1

10.0

10.4

9.7

10.7

11.2

3

Прыжок в длину с/м

165

125

110

155

125

100

4

Шестиминутный бег

1150

800

750

950

650

550

5

Сила подтягивание из виса

4

2

1

14

6

3

6

Гибкость наклон вперёд из пол. сидя

7.5+

3-5

1-

12.5+

6

2-

Уровень физической подготовленности учащихся 3 – класс.




Контрольные упражнения

( тест )

УРОВЕНЬ

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30м.

5.1

6.7

6.8

5.3

6.9

7.0

2

Челночный бег 3*10м.

8.8

9.9

10.2

9.3

10.3

10.8

3

Прыжок в длину с/м

175

130

120

160

135

110

4

Шестиминутный бег

1200

850

800

1000

700

600

5

Сила подтягивание из виса

5

3

1

16

7

3

6

Гибкость наклон вперёд из пол. сидя

7.5+

3

1-

13.0+

6

2-

Уровень физической подготовленности учащихся 4 – класс.




Контрольные упражнения

( тест )

УРОВЕНЬ

Мальчики

Девочки

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30м.

5.0

6.5

6.6

5.2

6.5

6.6

2

Челночный бег 3*10м.

8.6

9.5

9.9

9.1

10.0

10.4

3

Прыжок в длину с/м

185

140

130

170

140

120

4

Шестиминутный бег

1250

900

850

1050

750

650

5

Сила подтягивание из виса

5

3

1

18

8

4

6

Гибкость наклон вперёд из пол. сидя

8.5+

4

2-

14.0+

7

3-

Учебно-методический комплект:

- Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях.- 12-е изд., дораб.- М.: Просвещение, 2011;

- Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2009;

- Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича/

авт.-сост. А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова.- Изд. 2-е.- Волгоград: Учитель, 2012;

- Справочник учителя физической культуры/ авт.-сост. П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва. – Волгоград: Учитель, 2011;

Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в начальной школе составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич). При этом, учитывая материально-техническую оснащённость школы и отсутствие спортивного зала, добавлены часы на изучение раздела «Лыжная подготовка», «Подвижные игры», частично на «Лёгкую атлетику». Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учётом рекомендаций Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения».

Учебно-тематический план 1-4 класс (3 часа в неделю).

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Класс

1

2

3

4

1. Базовая часть

78

78

78

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе уроков

1.2

Подвижные игры

18

18

18

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

18

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

21

21

21

1.5

Лыжная подготовка

21

21

21

21

2. Вариативная часть

21

24

24

24

2.1

Подвижные игры

8

8

8

8

2.2

Легкоатлетические упражнения

-

3

3

3

2.3

Лыжная подготовка

13

13

13

13


Итого

99

102

102

102

3.

В случае изменения погодных условий

взамен п/и, гим-ки, л/а, л/п: кросс, п/и малой интенсивности, занятие в помещении

















Годовой план-график распределения часов по четвертям в 1 классе

П/П

Вид программного

материала

1 четв.

1-27

2 четв.

28-48

3 четв.

49-75

4 четв.

76-99

1.

Базовая часть





1.1

Подвижные игры

19-27


91-99

1.2

Гимнастика с элементами акробатики

1-9



82-90

1.3

Легкоатлетические упражнения

10-18


70-75

76-81

1.4

Лыжная подготовка



49-69


2.

Вариативная часть





2.1

Подвижные игры


28-35


2.2

Гимнастика с элементами акробатики





2.3

Легкоатлетические упражнения



2.4

Лыжная подготовка


36-48




Годовой план-график распределения часов по четвертям во 2-4 классе

П/П

Вид программного

материала

1 четв.

1-27

2 четв.

28--48

3 четв.

49-78

4 четв.

79-102

1.

Базовая часть





1.1

Подвижные игры

19-27


94-102

1.2

Гимнастика с элементами акробатики

1-9



85-93

1.3

Легкоатлетические упражнения

10-18


72-78

79-84

1.4

Лыжная подготовка



49-69


2.

Вариативная часть





2.1

Подвижные игры


28-35


2.2

Гимнастика с элементами акробатики





2.3

Легкоатлетические упражнения



70-72

2.4

Лыжная подготовка


36-48




Содержание тем курса «Физическая культура».


Содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Основы знаний о физической культуре», «Подвижные игры», «Гимнастика с элементами акробатики»,

«Легкоатлетические упражнения», «Лыжная подготовка».

 

Основы знаний о физической культуре


Знания о физической культуре


Физическая культура. Физическая культура как система разно­образных занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травма­тизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. Возникновение физической культуры у древних людей. История развития физиче­ской культуры и первых соревнований.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влия­ние на физическое развитие и развитие физических качеств. Фи­зическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, вы­носливости, гибкости, координации.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сер­дечных сокращений.


Способы физкультурной деятельности


Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).


Физическое совершенствование


Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.




Спортивно – оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом);

Прикладно - гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Подвижные игры по разделу гимнастики с основами акроба­тики: игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений ти­па «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела;  игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест», «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Пет­рушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конни­ки-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отга­дай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка кар­тофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Уверты­вайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Вере­вочка под ногами», «Эстафета с обручами»).

Гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).


Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия гимнастикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);

- планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

-участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.


Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

- способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений;

- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений;

- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений;

- соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.

Ученик получит возможность научиться:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.


Легкоатлетические упражнения

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пинг­вины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по мес­там», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номе­ров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч со­седу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышелов­ка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».


Лёгкая атлетика ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий

(УУД).


Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности);

- планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту;

- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;

- выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

- участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.


Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;

- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

- способам и особенностям движений и передвижений человека;

- выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;

- способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;

- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

- технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.

Ученик получит возможность научиться:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.


Лыжная подготовка

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лы­жи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах: ступающим и скользя­щим шагом; попеременным двухшажным и одновре­менным одношажным и двухшажным ходом; чередо­вание шагов и ходов во время передвижения по дис­танции.

Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».

Спуски: в основной стойке.

Подъемы: ступающим и скользящим шагом.

Торможение: падением.

Подвижные игры на материале лыжной подготовки: «Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два до­ма», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше про­катится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта».

Лыжная подготовка ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).


Универсальные учебные действия (УУД)

Результат

Личностные

- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе;

-учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные

-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости);

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения;

- адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные

- осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;

- выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные

- уметь слушать и вступать в диалог;

- способность участвовать в речевом общении.


Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:

Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.

- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;

- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

Ученик научится:

- способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах;

- выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;

- терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;

- способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;

- правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;

- технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

Ученик получит возможность научиться:

- составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы, направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;

- вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.

Планируемые результаты

По освоению содержания программы по физической культуре учащиеся научатся:

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;

- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

- выполнять организующие строевые команды и приёмы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладине, на гимнастическом бревне, на канате);

- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);

- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.







Информационно-методическое обеспечение:

п/п

Название

Автор

Издательство

Год издания

Мультимедийное обеспечение или техническое оснащение

1.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов.

В.И. Лях, А. А. Зданевич

Просвещение

2009


2.

Рабочие программы по физкультуре для 1-11 классов.

В.И. Лях, А. А. Зданевич

Учитель

2012


3.

Справочник учителя физической культуры.

П.А. Киселёв, С.Б. Киселёва

Учитель

2011


4.

Турники разновысокие.




3

5.

Гимнастическая стенка.




1

6.

Канат для лазания.




1

7.

Гимнастические маты.




4

8.

Футбольная площадка.




46х33

9.

Волейбольная площадка, сетка волейбольная.




18х9

10.

Теннисные мячи для метания.




7

11.

Мячи футбольные, баскетбольные, волейбольные.




5,9,4

12.

Скакалки гимнастические.




11

13.

Палки гимнастические.




10

14.

Лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки.




30 пар







Календарно-тематический план

1 класс.

п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Требования к уровню подготовленности

обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт


1. Четверть.

Гимнастика:


9





1.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение построению в шеренгу и колонну по 1.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



2.

Разучивание простейшего комплекса утренней гимнастики.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



3.

Урок-игра: «Страна здоровячков».

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



4.

Обучение поворотам переступанием направо, налево. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



5.

Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



6.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



7.

Разучивание упр-й с позами птиц и животных. Народная игра «Два мороза».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



8.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



9.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Лёгкая атлетика:

9





10.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Обучение ходьбе по кругу в колонне.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)

Текущий



11.

Обучение ходьбе на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)

Текущий



12.

Соревнования в беге на 50 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



13.

Обучение технике челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



14.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



15.

Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения беге

Текущий



16.

Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий



17.

Сдача контрольного норматива – бег 30 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге

Текущий



18.

Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий




Подвижные игры:

9





19.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Класс, смирно!».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



20.

Подвижная игра «Быстро по своим местам».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



21.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



22.

Обучение подвижной игре «Гонка мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



23.

Повторение подвижной игры «Быстро по своим местам».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



24.

Соревнования в беге 1000 м.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



25.

Обучение подвижной игре «Кто дальше бросит».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



26.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



27.

Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




2. Четверть.

Подвижные игры:


8





28.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение игры «Салки».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



29.

Обучение подвижной игре «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



30.

Урок-игра: «Весёлая скакалка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



31.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



32.

Проведение эстафет с разными предметами.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



33.

Соревнования в лазании по канату.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



34.

Повторение подвижной игры «Два мороза».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



35.

Повторение подвижной игры «перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Лыжная подготовка:

13





36.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Обучение построению с лыжами в руках.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



37.

Повторение построению с лыжами, надевание лыж.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



38.

Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



39.

Повторение техники ступающего шага.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



40.

Обучение технике скользящего шага.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



41.

Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



42.

Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Прохождение дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



43.

Повторение техники скользящего шага.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



44.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



45.

Повторение техники ступающего шага. Подвижная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



46.

Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



47.

Урок-игра: «Все на лыжи».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



48.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1000м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий




3. Четверть.

Лыжная подготовка:


21





49.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение надевания лыж.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



50.

Обучение технике поворота на лыжах на месте. Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



51.

Урок-игра: «Настроение в школе».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



52.

Повторение построения с лыжами и надевания лыж.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



53.

Повторение техники скользящего шага.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



54.

Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



55.

Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



56.

Повторение техники скользящего шага.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



57.

Урок-игра: «Вместе весело шагать».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



58.

Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



59.

Контроль техники передвижения скользящим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



60.

Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



61.

Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



62.

Повторение техники спуска в низкой стойке.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



63.

Экскурсия на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



64.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



65.

Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



66.

Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



67.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1500м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



68.

Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



69.

Подвижные игры на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий




Лёгкая атлетика:

6





70.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег с изменением направления.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)

Текущий



71.

Повторение бега с преодолением препятствий.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



72.

Урок-игра: «Кросс наций».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



73.

Обучение технике метания малого мяча.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



74.

Повторение техники метания малого мяча.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



75.

Соревнования в беге 100 м..

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий




4. Четверть.

Лёгкая атлетика:


6





76.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Обучение ходьбе в приседе и полуприседе..

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)

Текущий



77.

Обучение бегу 30 м. с высокого старта. Народная игра «Быстрый мяч».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м.)

Текущий



78.

Соревнования в беге на 50 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



79.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



80.

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



81

Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения беге

Текущий




Гимнастика:

9





82.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение размыканию и смыканию в шеренге.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



83.

Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



84.

Урок-игра: «Страна здоровячков».

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



85.

Обучение перестроению из 1 шеренги в 2. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



86.

Разучивание упр-й с гимн. палками.. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



87.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



88.

Обучение технике лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



89.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



90.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Подвижные игры:

9





91.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



92.

Подвижная игра «Прыгающие воробышки».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



93.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



94.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



95.

Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».

1

Уметь: играть в подвижные игры

Текущий



96.

Соревнования в беге 1000 м.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



97.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры метанием.

Текущий



98

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



99.

Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Итого: 99 часов в год.

99






































Календарно-тематический план

2 класс.

п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Требования к уровню подготовленности

обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт


1. Четверть.

Гимнастика:


9





1.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



2.

Разучивание простейшего комплекса утренней гимнастики.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



3.

Урок-игра: «Страна здоровячков».

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



4.

Повторение строевых упр-й на месте. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



5.

Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



6.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



7.

Повторение упр-й с позами птиц и животных. Народная игра «Два мороза».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



8.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



9.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Лёгкая атлетика:

9





10.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Обучение ходьбе на носках и пятках.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



11.

Повторение ходьбы на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



12.

Соревнования в беге на 50 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



13.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



14.

Обучение технике прыжка в длину с места.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



15.

Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге

Текущий



16.

Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий



17.

Сдача контрольного норматива – бег 30 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге

Текущий



18.

Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий




Подвижные игры:

9





19.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Класс, смирно!».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



20.

Подвижная игра «Быстро по своим местам».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



21.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



22.

Обучение подвижной игре «Кто дальше бросит».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



23.

Повторение подвижной игры «Кто дальше бросит».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



24.

Соревнования в беге 1000 м.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



25.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



26.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



27.

Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




2. Четверть.

Подвижные игры:


8





28.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение игры «Салки».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



29.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



30.

Урок-игра: «Весёлая скакалка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



31.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



32.

Проведение эстафет с разными предметами.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



33.

Соревнования в лазании по канату.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



34.

Повторение подвижной игры «Два мороза».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



35.

Обучение подвижной игре «Пионербол».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Лыжная подготовка:

13





36.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение техники скользящего шага.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



37.

Повторение построению с лыжами, надевание лыж.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



38.

Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



39.

Повторение техники ступающего шага.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



40.

Обучение технике подъёмов и спусков с небольших склонов.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



41.

Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



42.

Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Прохождение дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



43.

Контроль техники подъёма на склон.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



44.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



45.

Повторение техники спуска со склона. Подвижная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



46.

Повторение техники передвижения ступающим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



47.

Урок-игра: «Все на лыжи».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



48.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1000м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий




3. Четверть.

Лыжная подготовка:


21





49.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение укладки и надевания лыж.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



50.

Обучение технике поворота на лыжах на месте. Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



51.

Урок-игра: «Настроение в школе».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



52.

Прохождение дистанции 1500 м...

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



53.

Повторение техники скользящего шага.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



54.

Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



55.

Повторение техники подъёма на склон ступающим шагом. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



56.

Повторение техники скользящего шага с палками.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



57.

Урок-игра: «Вместе весело шагать».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



58.

Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



59.

Контроль техники передвижения скользящим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



60.

Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



61.

Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



62.

Подвижные игры на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



63.

Экскурсия на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



64.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



65.

Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



66.

Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



67.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1500м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



68.

Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



69.

Подвижные игры на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий




Лёгкая атлетика:

9





70.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег с изменением направления.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



71.

Повторение бега с преодолением препятствий.

1

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий



72.

Урок-игра: «Кросс наций».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



73.

Обучение технике метания малого мяча.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



74.

Повторение техники метания малого мяча.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



75.

Соревнования в беге 1000 м..

1

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий



76.

Повторение техники бега 30 м..

1

бегать в равномерном темпе

Текущий



77.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



78.

Соревнования в беге на 50 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий




4. Четверть.

Лёгкая атлетика:

6





79.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение бега 30 м. с высокого старта.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



80.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



81.

Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения беге

Текущий



82.

Сдача контрольного норматива – челночный бег 3х10 м..

1

бегать в равномерном темпе

Текущий



83.

Повторение техники прыжка в длину с места.

1

Уметь: выполнять основные движения в прыжках

Текущий



84.

Соревнования по прыжкам в длину.

1

Уметь: выполнять основные движения в прыжках

Текущий




Гимнастика:

9





85.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение размыканию и смыканию в шеренге.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



86.

Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



87.

Урок-игра: «Страна здоровячков».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



88.

Разучивание упр-й с гимн. палками.. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



89.

Повторение упр-й с гимн. палками.. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



90.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



91.

Обучение технике лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



92.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



93.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Подвижные игры:

9





94.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



95.

Подвижная игра «Прыгающие воробышки».

1

Уметь: играть в подвижные игры

Текущий



96.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



97.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.

1

Уметь: играть в подвижные игры метанием.

Текущий



98.

Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



99.

Соревнования в беге 1000 м.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



100.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



101

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



102

Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Итого: 102 часа в год.

102



































Календарно-тематический план

3 класс.

п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Требования к уровню подготовленности

обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт


1. Четверть.

Гимнастика:


9





1.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Выполнение команд «Шире шаг», «Чаще шаг».

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



2.

Обучение передвижению по диагонали, противоходом, змейкой.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



3.

Урок-игра: «Страна здоровячков».

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



4.

Повторение строевых упр-й на месте. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



5.

Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



6.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



7.

Повторение техники передвижения по диагонали, противоходом, змейкой.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



8.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Оценка техники подтягивания



9.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Лёгкая атлетика:

9





10.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение техники метания малого мяча.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



11.

Повторение ходьбы на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



12.

Соревнования в беге на 50 м.

1

Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



13.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



14.

Повторение техники прыжка в длину с места.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий



15.

Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге

Оценка бега на результат



16.

Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий



17.

Сдача контрольного норматива – бег 30 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге

Оценка бега на результат



18.

Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Оценка техники прыжка в длину




Подвижные игры:

9





19.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Белые медведи».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



20.

Подвижная игра «Волк во рву».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



21.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



22.

Обучение подвижной игре «Муравейник».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



23.

Повторение подвижной игры «Муравейник».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



24.

Соревнования в беге 1000 м.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



25.

Повторение подвижной игры «Кто дальше бросит».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



26.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



27.

Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




2. Четверть.

Подвижные игры:


8





28.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение подв. игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



29.

Повторение подвижной игры «Пионербол».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



30.

Урок-игра: «Весёлая скакалка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



31.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



32.

Проведение эстафет с разными предметами.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



33.

Соревнования в лазании по канату.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



34.

Повторение подвижной игры «Два мороза».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



35.

Повторение подвижной игры «Пионербол».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Лыжная подготовка:

13





36.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение строевых упр-й с лыжами.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



37.

Обучение технике попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



38.

Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



39.

Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



40.

Обучение технике подъёма «лесенкой».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



41.

Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



42.

Повторение техники подъёма «лесенкой». Прохождение дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



43.

Контроль техники подъёма «лесенкой».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



44.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



45.

Повторение техники спуска со склона. Подвижная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



46.

Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



47.

Урок-игра: «Все на лыжи».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



48.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1500м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка прохождения дистанции на результат




3. Четверть.

Лыжная подготовка:


21





49.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Прохождение дистанции 1000 м..

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



50.

Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



51.

Урок-игра: «Настроение в школе».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



52.

Прохождение дистанции 1500 м...

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



53.

Повторение техники подъёма «лесенкой».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



54.

Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



55.

Повторение техники спуска в высокой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



56.

Повторение техники скользящего шага с палками.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



57.

Урок-игра: «Вместе весело шагать».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



58.

Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



59.

Контроль техники передвижения скользящим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



60.

Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



61.

Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



62.

Подвижные игры на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



63.

Экскурсия на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



64.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



65.

Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



66.

Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



67.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1500м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка прохождения дистанции на результат



68.

Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



69.

Подвижные игры на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий




Лёгкая атлетика:

9





70.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег с изменением направления.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



71.

Повторение бега с преодолением препятствий.

1

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий



72.

Урок-игра: «Кросс наций».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



73.

Повторение техники метания малого мяча в цель.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



74.

Повторение техники метания малого мяча.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



75.

Соревнования в беге 1000 м..

1

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий



76.

Повторение техники бега 30 м..

1

бегать в равномерном темпе

Текущий



77.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



78.

Соревнования в беге на 50 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий




4. Четверть.

Лёгкая атлетика:

6





79.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение бега 30 м. с высокого старта.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



80.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



81.

Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения беге

Текущий



82.

Сдача контрольного норматива – челночный бег 3х10 м..

1

бегать в равномерном темпе

Оценка бега на результат



83.

Повторение техники прыжка в длину с места.

1

Уметь: выполнять основные движения в прыжках

Текущий



84.

Соревнования по прыжкам в длину.

1

Уметь: выполнять основные движения в прыжках

Текущий




Гимнастика:

9





85.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение размыканию и смыканию в шеренге.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



86.

Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



87.

Урок-игра: «Страна здоровячков».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



88.

Разучивание упр-й со скакалками. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



89.

Повторение упр-й со скакалками. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



90.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



91.

Повторение техники лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



92.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения



93.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Подвижные игры:

9





94.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



95.

Подвижная игра «Прыгающие воробышки».

1

Уметь: играть в подвижные игры

Текущий



96.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



97.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.

1

Уметь: играть в подвижные игры метанием.

Текущий



98.

Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



99.

Соревнования в беге 1000 м.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



100.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



101

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



102

Соревнования по «Пионерболу».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Итого: 102 часа в год.

102







Календарно-тематический план

4 класс.

п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Требования к уровню подготовленности

обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт


1. Четверть.

Гимнастика:


9





1.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Обучение сдаче рапорта учителю.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



2.

Обучение перестроению в движении.

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



3.

Урок-игра: «Вместе мы сила».

1

Уметь: выполнять строевые команды

Текущий



4.

Обучение рассчёту на месте. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



5.

Повторение простейшего комплекса утренней гимнастики. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



6.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



7.

Повторение техники передвижения по диагонали, противоходом, змейкой.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



8.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Оценка техники подтягивания



9.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Лёгкая атлетика:

9





10.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение техники метания малого мяча.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



11.

Повторение ходьбы на носках и пятках. Народная игра «Быстрый мяч».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



12.

Соревнования в беге на 60 м.

1

Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



13.

Повторение техники челночного бега 3х10 м. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



14.

Повторение техники прыжка в длину с места.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий



15.

Соревнования в беге 3х10 м. Сдача контрольного норматива 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге

Оценка бега на результат



16.

Повторение техники прыжка в длину с места. Народная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий



17.

Сдача контрольного норматива – бег 30 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге

Оценка бега на результат



18.

Соревнования по прыжкам в длину с места. Сдача контрольного норматива прыжки в длину.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Оценка техники прыжка в длину




Подвижные игры:

9





19.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «Белые медведи».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



20.

Подвижная игра «Волк во рву».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



21.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



22.

Обучение подвижной игре «Муравейник».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



23.

Повторение подвижной игры «Муравейник».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



24.

Соревнования по «Пионерболу».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



25.

Повторение подвижной игры «Кто дальше бросит».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



26.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



27.

Урок-игра: «Как прекрасен этот мир».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




2. Четверть.

Подвижные игры:


8





28.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Повторение подв. игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



29.

Повторение подвижной игры «Пионербол».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



30.

Урок-игра: «Весёлая скакалка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



31.

Варианты игры в футбол.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



32.

Проведение эстафет с разными предметами.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



33.

Соревнования в лазании по канату.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



34.

Повторение подвижной игры «Муравейник».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



35.

Повторение подвижной игры «Пионербол».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Лыжная подготовка:

13





36.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Повторение строевых упр-й с лыжами.

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



37.

Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



38.

Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



39.

Обучение технике торможению «плугом»

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



40.

Повторение техники торможению «плугом».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



41.

Урок-игра: «В здоровом теле, здоровый дух».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



42.

Контроль техники попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



43.

Повторение техники подъёма «лесенкой».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



44.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



45.

Повторение техники спуска со склона. Подвижная игра «Кто быстрей»

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



46.

Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



47.

Урок-игра: «Все на лыжи».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



48.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1500м.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка прохождения дистанции на результат




3. Четверть.

Лыжная подготовка:


21





49.

Инструктаж по ОТ на занятиях лыжной подготовкой. Прохождение дистанции 1000 м..

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



50.

Повторение техники попеременного 2-х шажного хода.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



51.

Урок-игра: «Снежный барс».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



52.

Прохождение дистанции 1500 м...

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



53.

Повторение техники подъёма «ёлочкой».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



54.

Соревнования в прохождении дистанции 1500 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



55.

Повторение техники спуска в высокой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



56.

Повторение техники скользящего шага с палками.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



57.

Урок-игра: «Вместе весело шагать».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



58.

Повторение техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



59.

Контроль техники передвижения скользящим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



60.

Соревнования в прохождении дистанции 1000 м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



61.

Контроль техники подъёма на склон ступающим шагом.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



62.

Подвижные игры на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



63.

Экскурсия на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



64.

Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



65.

Контроль техники спуска в низкой стойке. Игра «Быстро в низ».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка техники выполнения



66.

Повторение техники ступающего шага. Эстафеты на лыжах.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Текущий



67.

Сдача контрольного норматива – прохождение дистанции 1500м..

1

Уметь: выполнять правильно технические действия.

Оценка прохождения дистанции на результат



68.

Повторение строевых упр-й с лыжами и на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий



69.

Подвижные игры на лыжах.

1

Уметь: выполнять строевые команды с лыжами.

Текущий




Лёгкая атлетика:

9





70.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Бег из разных И.П..

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



71.

Повторение бега с преодолением препятствий.

1

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий



72.

Соревнования в беге 30 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



73.

Повторение техники метания малого мяча в цель.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



74.

Повторение техники метания малого мяча на дальность.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании

Текущий



75.

Соревнования в беге 1000 м..

1

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий



76.

Повторение техники бега 30 м.

1

бегать в равномерном темпе

Текущий



77.

Повторение техники челночного бега 3х10 м. Народная игра «Воробьи-вороны».

1

Знать: правила ТБ.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий



78.

Соревнования в беге на 60 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м.)

Текущий




4. Четверть.

Лёгкая атлетика:

6





79.

Инструктаж по ОТ на занятиях лёгкой атлетики. Повторение бега 30 м. с высокого старта.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



80.

Повторение техники челночного бега 3х10 м.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге

Текущий



81.

Соревнования в беге 30 м. с высокого старта.

1

Уметь: правильно выполнять основные движения беге

Текущий



82.

Сдача контрольного норматива – челночный бег 3х10 м..

1

бегать в равномерном темпе

Оценка бега на результат



83.

Повторение техники прыжка в длину с места.

1

Уметь: выполнять основные движения в прыжках

Текущий



84.

Соревнования по прыжкам в длину.

1

Уметь: выполнять основные движения в прыжках

Текущий




Гимнастика:

9





85.

Инструктаж по ОТ на занятиях гимнастикой. Повторение перестроения из 1 шеренги в 2.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



86.

Повторение упр-й со скакалками.

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



87.

Урок-игра: «Страна здоровячков».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



88.

Разучивание упр-й со скакалками. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять строевые упражнения

Текущий



89.

Повторение упр-й с гимн. палками. Народная игра «Салки».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



90.

Урок-игра: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



91.

Повторение техники лазания по гимн. стенке. Народная игра «Два мороза».

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий



92.

Сдача контрольного норматива – подтягивание.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения



93.

Соревнования по подтягиванию.

1

Уметь: выполнять правильно технические действия

Текущий




Подвижные игры:

9





94.

Инструктаж по ОТ на занятиях подвижными играми. Подвижная игра «К своим флажкам».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



95.

Подвижная игра «Прыгающие воробышки».

1

Уметь: играть в подвижные игры

Текущий



96.

Урок-игра: «Этот мир мячей».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



97.

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/.

1

Уметь: играть в подвижные игры метанием.

Текущий



98.

Повторение подвижной игры «Запрещённое движение».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом

Текущий



99.

Соревнования в беге 1000 м.

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



100.

Повторение подвижной игры «Перестрелка».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



101

Повторение подвижной игры «Салки» /различные варианты/

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



102

Соревнования по «Пионерболу».

1

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Итого: 102 часа в год.

102







Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
26-28 октября 2019 I МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» «Современные тенденции в воспитании и социализации детей» Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее