Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре ФГОС 2 поколения в 6 классе

Рабочая программа по физической культуре ФГОС 2 поколения в 6 классе

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


КИРОВСКОЕ ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ ЛИЦЕЙ г. ВЯТСКИЕ ПОЛЯНЫ





«УТВЕРЖДАЮ» «СОГЛАСОВАНО»

на заседании кафедры ЗСТ

Директор КОГОАУ «Лицей» Заведующий кафедрой

________В.Д. Смирнов _________А.А. Юрлов

«5» сентября 2015 года «5» сентября 2015года






Рабочая программа

по физической культуре 6 класс









Составитель

учитель физической культуры

Кабатчикова А.Б.











г. Вятские Поляны 2015г

Пояснительная записка

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 6 классов разработана на основе Примерной программы «Физическая культура 5-9 классы», издание 3. Примерная программа по физической культуре. (Стандарты нового поколения) - Москва, «Просвещение», 2011г. Данная программа подготовлена в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение ФГОС образования второго поколения», по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию.

Целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

  • Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

  • Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

  • на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

  • на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

Место предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в основной школе выделяется 102ч.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств, учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в мета предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности.

В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной деятельности» (операционный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально- мотивационный компонент деятельности).

Результаты освоения предмета «Физическая культура»

Личностные результаты:

положительное отношение школьников к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности.

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о способах профилактики заболеваний средствам физической культуры.

- знакомство с традициями и национальными играми коренного населения ХМАО

В области нравственной культуры: - способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; - способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

В области трудовой культуры: - умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям; - соблюдать технику безопасности на уроке, в школе, вне школы;

В области эстетики: - красивая и правильная осанка, умение ее длительно сохранять при разных формах движений и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

В области коммуникативной культуры: - анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, а различных изменяющихся внешних условий; - владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; - умение максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

- владение навыками традиционных игр народов Ханты.

Мета предметные результаты:


В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактика вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры: - добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры: - восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры: - владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры: - владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты:

В области познавательной культуры: - знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами; - знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

- умение оказывать помощь товарищу при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры: - способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.

В области эстетической культуры: - способности вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры: - способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

В области физической культуры: - способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.


Содержание основного общего образования по учебному предмету


6 класс (102 часа)

Знания о физической культуре – в процессе урока

Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Режим дня, и его основное содержание, и правила планирования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Способы физкультурной деятельности

Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт-пауз.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой (4часа)

Измерения резервов организма и состояние здоровья с помощью мониторинга физического развития организма школьников.

Физическое совершенствование:

Гимнастика с основами акробатики (15 часов)

Организующие команды и приемы: перестроение из колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь.

Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полу переворот назад в стойку на коленях.

Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см).

Упражнение и комбинация на гимнастическом бревне (девочки): вскок произвольно, ходьба на носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, соскок из приседа, сбоку с опорой на руки прогнувшись.

Упражнение и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Смешанные висы; подтягивание из виса лежа (девочки).

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; лазанье по канату; прыжки со скакалкой; броски набивного мяча; общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку; упражнения на укрепление мышц стопы; дыхательная гимнастика.

Легкая атлетика (36 часов)

Бег: высокий старт; равномерный бег с последующим ускорением от 30 до 40 м.; бег 30, 60 м. на результат; бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут, бег 1000м.; челночный бег 3 х 10 м; бег с изменением частоты шагов.

Броски набивного мяча (2кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу-вверх- вперед. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями после приседания.

Метание малого мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м.

Прыжки: в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с3-5 шагов разбега; через препятствия; со скакалкой.

Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и много скоки; кросс до 10 минут; эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега; игры народов Ханты.

Спортивные игры – баскетбол (15часов)

Баскетбол (15часов): специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; ловля и передача мяча от груди двумя и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках); ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли). Комбинация из освоенных элементом: ловля, передача, ведение, бросок; ловля, передача, ведение, остановка, 2 шага, бросок. Вырывание и выбивание мяча; нападение быстрым прорывом; взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди»; игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Волейбол (18часов) Стойка игрока перемещения, передачи мяча сверху, приемы мяча сверху снизу над собой, в парах в движении у стены, нижняя прямая подача мяча с близкого расстояния, Игры пионербол с элементами волейбола, игра волейбол по упрощенным правилам. Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Лыжные гонки (18 часов) На освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы; подъем «полу елочкой», торможение «плугом»; повороты переступанием; прохождение дистанции 1км, 1,5 км

Упражнения прикладного характера: повторное прохождение отрез до 300м – максимально, на лыжах ускорения до 20 метров, различные эстафеты на лыжах и с лыжами, прохождение дистанции до 3 км.                                 

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

  • старт не из требуемого положения;

  • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

  • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

  • несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 6 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, в ходьбе.

В остальных видах спорта (бег, прыжки, метание, броски, ходьба), необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.


Уровень подготовки учащихся:



Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров

6.0

5.6

5.0

6.4

6.8

5.4

Бег 60 метров

11.6

10.8

10.2

12.0

11.0

10.7

Бег 1000 метров

6.0

5.0

4.30

6.30

5.20

5.00

Челночный бег 3*10м

9.8

9.0

8.4

10.

9.4

8.8

Прыжки в длину с места

145

160

180

130

140

155

Прыжки в длину с разбега

2.50

3.00

3.30

2.20

2.50

2.90

Прыжки в высоту

80

95

105

70

80

95

Прыжки через скакалку за 1 минуту

30

50

60

40

60

70

Метание мяча

20

27

34

14

17

21

Подтягивание на высокой перекладине

3

4

6

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине




8

10

15

Сгибание разгибание рук в упоре лежа

18

20

23

9

11

12

гибкость

3

6

10

4

7

12

Поднимание туловища из положения лежа

20

24

28

18

22

26

Лыжные гонки 1000метров

7.30

7.00

6.30

8.10

7.30

7.00

Лыжные гонки 2000 метров


без

учета

-времени

-

-




Учебно-тематическое планирование


Содержание изучаемого курса:


раздел

Кол-во часов

знания

умения

Легкая атлетика

36

-техника безопасности на уроках легкой атлетики

- Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек

- Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью

- высокий старт от 15м до 30м; бег с ускорением от 30-50м;

-скоростной бег; бег 60м, старты из различных И.П.

- равномерный бег до 15мин; бег 1,2 км, эстафеты, круговая тренировка, бег с препятствиями

-варианты челночного бега, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения

- прыжки в длину, в высоту, через препятствия, на точность приземления и в зоны

-метание мяча на дальность, в вертикальную и горизонтальную цель

-бросок набивного мяча разными способами, ловля двумя руками после броска партнера

- прыжки, многоскоки,

Гимнастика

15

-техника безопасности на уроках гимнастики

- Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка

- освоение строевых упражнений

- ОРУ в парах, сочетание разл. положений рук, ног, туловища; сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении

-ОРУ с предметами (м- набивными и большими мячами, гантелями; Д- с обручами, палками, булавами, большим мячом)

- освоение висов и упоров

-освоение опорных прыжков

-два кувырка вперед слитно, мост из положения стоя с помощью

- упр. на гимн. скамейке, на бревне, стенке, брусьях, перекладине

- эстафеты и игры с использованием гимн. упр. и инвентаря

- лазанье по канату, шесту, гимн. лестнице

- подтягивания, упр. в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

-опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

спортивные игры

33

-техника безопасности при занятиях спортивными играми

- Олимпийские игры древности и современности

- правила избранной игры

- Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной

деятельности

-БАСКЕТБОЛ: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов и стоек

- освоение ловли и передачи мяча, техники ведения мяча, бросков, индивидуальной защиты

-тактика свободного нападения, позиционное нападение(5:0) без изменения позиции игроков, нападение быстрым прорывом

-взаимодействие двух игроков; игра по упрощенным правилам

- освоение ловли и передачи мяча, техники ведения мяча, бросков, индивидуальной защиты

-комбинации из освоенных элементов, освоение тактики игры, игра по упрощенным правилам

ВОЛЕЙБОЛ: - стойки игрока, перемещения приставными шагами боком, спиной и лицом вперед;

-передача мяча сверху двумя руками на месте, после перемещения вперед, передачи мяча над собой; через сетку; игра по упрощенным правилам

-жонглирование, упр. на быстроту и точность реакции, прыжки в заданном темпе, челночный бег с ведением и без ведения мяча

- эстафеты, круговая тренировка, п/и с мячом,

- нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки, прямой нападающий удар, тактика свободного нападения

Лыжная подготовка

18

-ТБ при занятиях лыжным спортом;

- Способы закаливания организма

- одновременный двухшажный и бесшажный ходы

-подъем «елочкой». Торможение и поворот упором

-игры: «остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку» и др.

- прохождение дистанции 3,5 км





Календарно- тематический план


Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений

- Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек



2,3.

СПУ,СБУ, прыжок в длину с места-тест.

2



техника выполнения двигательных действий

4

СПУ,СБУ, отрезки на скорость.Прыжок в длину с разбега.

1



Техника прыжка в длину с разбега

5

Равномерный медленный бег , эстафеты, высокий старт.Прыжок в длину с разбега.

1



Бег на средние дистанции

6,7.

Бег 60м, мини-футбол(ведение мяча, удары)

2



Бег на короткие дистанции

технические действия в мини-футболе

8,9

Равномерный бег, метание мяча

2




10, 11

Бег 1000м, метание мяча

2



Бег на средние дистанции

12

Челночный бег 4х10м, эстафеты

1




13

Челночный бег 4х10м

1




14, 15.

Футбол, пионербол

2



Технические действия и тактические приемы в футболе, пионерболе

Гимнастика - 15 часов

16

Т.Б. на уроках гимнастики,страховка и помощь во время занятий

1



Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка


17

Строевые упр,ОРУ в парах, кувырок вперед.М-перекладина.Махом одной и толчком другой подъем переворотом.Д-брусья.Наскок прыжком в упор на н.ж.,соскок с поворотом.

1



комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики

комбинации на спортивных снарядах

18

ОРУ с палками, 2 кувырка вперед слитно. М-перекладина, Д-брусья.

1



акробатические упражнения

комбинации на спортивных снарядах

19.

ОРУ со скакалкой, мост из положения стоя с поддержкой, висы и упоры

1



акробатические упражнения

висы и упоры

20.

Кувырок вперед, стойка на лопатках кувырок назад; прыжки со скакалкой

1



акробатические упражнения

комплексы упражнений для развития

ОФК

21. 22.

Упр. на гимн. скамейке, мост с поддержкой, силовая работа

2



акробатические упражнения

комплексы упражнений для развития

ОФК

23, 24.

Опорный прыжок, лазание по канату,соединение акробатич.упр

2



опорный прыжок

лазание по канату

25.

Лазанье по канату, опорный прыжок, силовая работа

1



опорный прыжок

лазание по канату

комплексы упражнений для развития

ОФК

26.

Лазание по канату в 2 приемаПростейшая полоса препятствий

1



Гимнастическая полоса препятствий

27, 28.

Эстафеты и игры с использованием гимн. упр.

2



Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.


29.

М-подтягивание в висеД-поднимание ног на г.с.

1



комплексы упражнений для развития

ОФК

30.

Полоса препятствий

1



Гимнастическая полоса препятствий

Спортивные игры (баскетбол) - 15 часов

31.

Т.Б.при занятиях спортивными играми

1



Олимпийские игры древности и современности


32, 33.

Стойки игрока, перемещения в стойке, остановка двумя шагами и прыжком, повороты с мячом и без мяча

2



технические приемы в баскетболе

34, 35.

Ловля и передача мяча в парах, квадрате, круге

2



технические приемы в баскетболе

36, 37.

Ведение мяча в разных стойках на месте, в движении, с изменением направления и скорости.Индивидуальная защита.

2



технические приемы и тактические действия в баскетболе

38.

Передачи двумя руками от груди приставными шагами (боком)

1



технические приемы в баскетболе

39, 40.

Броски мяча в корзину; вырывание и выбивание мяча.Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди»

2



технические приемы и тактические действия в баскетболе

41, 42.

Бросок одной рукой от плеча с отскоком от щита.Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди»

2



технические приемы и тактические действия в баскетболе

43.

Ведение мяча, эстафеты

1



Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.

44.

Игра по упрощенным правилам

1



Правила соревнований

45.

Игра по упрощенным правилам

1



Правила соревнований

Лыжная подготовка- 18 часов



комбиниров

46.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки, - виды лыжного спорта, применение лыжных мазей

1



- Способы закаливания организма


47, 48.

Попеременный двухшажный ход

2



Основные способы передвижения на лыжах

49.

Скользящий шаг

1



Основные способы передвижения на лыжах

50.

Одновременный двухшажный ход

1



Основные способы передвижения на лыжах

51, 52.

Попеременный двухшажный ход

2



Основные способы передвижения на лыжах

53, 54.

Одновременный двухшажный ход, прохождение дист-и 2 км

2



Основные способы передвижения на лыжах

55.

Дистанция 1 км

1



Основные способы передвижения на лыжах

56.

Одновременный одношажный ход

1



Основные способы передвижения на лыжах

57, 58.

Спуск в средней и низкой стойке, подъем «елочкой», торможение и поворот упором

2



техника выполнения спусков, подъемов, поворотов

59.

Прохождение дистанции 3,5 км

1



Комплексы упражнений для развития основных физических качеств

60.

Дистанция 2 км

1



Комплексы упражнений для развития основных физических качеств

61.

Игры-эстафеты на лыжах

1



Комплексы упражнений для развития основных физических качеств

62.

Горная часть (спуск, торможение, подъем)

1



техника выполнения спусков, подъемов, поворотов


63.

Игры-эстафеты на лыжах

1





Спортивные игры волейбол- 18часов

64.

техника безопасности при занятиях спортивными, подвижными играми.Пионербол.

1



- Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной

деятельности


65, 66.

Элементы волейбола: передачи мяча над собой

2



технические приемы в волейболе

67, 68.

Передачи мяча над собой, в парах

2



технические приемы в волейболе

69, 70.

Передачи мяча над собой, в парах

2



технические приемы в волейболе

71.

Передачи мяча над собой.

1



технические приемы в волейболе

72, 73.

Передачи мяча в парах , сочетание передач

2



технические приемы в волейболе

74, 75.

Прием мяча снизу. Сочетание передач.

2



технические приемы в волейболе


76, 77.

Нижняя прямая подача с 3х м через сетку.

2



технические приемы в волейболе


78, 79.

Игра по упрощенным правилам

2



Правила соревнований


80, 81.

Игра по упрощенным правилам

2



Правила соревнований


Легкая атлетика -21 часов

82.

Т.Б. на уроках л/а,влияние л/а упражнений на укрепление здоровья

1




- Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью




15.04.2013-31.05.2013гг





83, 84.

Высокий старт, челночный бег.Прыжок в высоту с разбега.

2



прыжки в высоту с разбега

85.

Эстафеты, челночный бег 4х10м

1




86, 87.

Прыжки в высоту с разбега

2



прыжки в высоту с разбега

88, 89.

Бег 60м, метание мяча

2



бег на короткие дистанции

90.

Равномерный бег, мини-футбол

1



бег на средние дистанции,

технические действия в мини-футболе

91, 92.

Бег 1000м

2



бег на средние дистанции

93, 94.

метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 8- 10 м

2




95, 96.

Бег 1500м. Футбол, пионербол

2



бег на средние дистанции

97, 98.

Толчок и бросок набивного мяча весом до 3 кг, футбол, пионербол

2



Комплексы упражнений дляразвития

99, 100.

Метание мяча на дальность

2



метание малого мяча

101, 102

Футбол. Стойка игрока, перемещени разл. способами, ведение

2



Комплексы упражнений дляразвития









Учебная литература

Литература для учителя

  • Матвеев А.П. Физическая культура. 6 класс: учеб. Для общеобразовательных учреждений/ А.П. Матвеев, «Просвещение». – М, 2012 г.

  • Лях В.И., Зданевич А. Л. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1- 11 классы. - Москва. Просвещение. 2008 г.

  • Лях В. И., Мейксон Г. Б. Программы по физической культуре 1-11 классы. Рекомендовано Министерством образования РФ. - Москва, Просвещение, 2007 г.

  • Литвинов Е.И., Вилянский М. Я., Тукунов Б. И. Программы по физической культуре 1-11 классы. - Москва, *Просвещение. *, 2006г.

  • А. П. Матвеева. Примерные программы основного общего образования. Рекомендовано главным управлением развития общего среднего образования РФ- Москва, Радио–связь, 2006 г.

Научно - методический журнал «Физическая культура в школе». Издательство «Школа Пресс»

Литература для учащихся

  • В. И. Лях, А. А. Зданевич «Физическая культура, 5-7 класс», Москва, «Просвещение», 2006

Материально-техническое обеспечение

Беговая дорожка, мячи 150 гр. для метания на дальность-20 штук, мячи малые для метания в цель 20 штук , сектор для метания гранаты , сектор для прыжков в длину с разбега , стоики , планка для прыжков в высоту , секундомер, футбольная площадка , волейбольная площадка, баскетбольная площадка, набивные мячи.500гр. -15 штук 1кг-15 штук , мячи, баскетбольные -25 штук , мячи волейбольные -25 штук , маты гимнастические20 штук, акробатическая дорожка , перекладина гимнастическая , бревно гимнастическое ,конь гимнастический , козел Гимнастический, лыжный инвентарь лыжи ,ботинки , палки 27 пар, место для хранения инвентаря , скакалки-27 штук , палки гимнастические , гантели с изменением веса от5 до 10 кг. – 20 пар, нестандартное оборудование, канат для лазания - 4 штуки, аптечка для оказания первой помощи.

8. Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

  • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится: использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.


Автор
Дата добавления 05.07.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров66
Номер материала ДБ-138310
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх