Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре (индивидуальная) 7 класс

Рабочая программа по физической культуре (индивидуальная) 7 класс


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА



Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования, Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами среднего общего образования, требованиями Примерной основной образовательной программы ОУ и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту:

1.Примерные программы основного общего образования. Физическая культура. – М.: Просвещение, 2010. – (Стандарта второго поколения).

2. Матвеев, А.П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни/А.П. Матвеев. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 2013.

Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры является главной целью развития отечественной системы школьного образования. С учетом этого каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Целью образования в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся основной школы ориентируется на решение следующих задач:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.



Содержание курса «Физическая культура»

Программа "Физическая культура" включает в себя три основных учебных раздела: "Знания о физической культуре", "Способы двигательной (физкультурной) деятельности","Физическое совершенствование ".

Раздел "Знания о физической культуре" включает в себя:

- история ФК, история олимпийских игр; достижения отечественных спортсменов на олимпийских играх; виды спорта, входящие в программу О. игр и др.;

- организация и проведение пеших туристских походов;

- техника безопасности и бережное отношение к природе.

Физическая культура (основные понятия)

- базовые понятия ФК (развитие ФК в современном обществе, формы отдыха, укрепление здоровья средствами ФК, физическая и спортивная подготовка, самостоятельные занятия ФУ, техника безопасности на занятиях ФК);

- здоровье и здоровый образ жизни (ЗОЖ);

- профессионально - прикладная физическая подготовка;

Физическая культура человека

- режим дня, его основное содержание и его правила планирования;

- закаливание организма (этапы и гигиенические требования);

- влияние занятий ФК на формирование положительных качеств личности;

- проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения;

- восстановительный массаж;

- доврачебная помощь во время занятий ФК и спортом.

Раздел "Способы двигательной деятельности" включает:

- самостоятельная организация и проведение занятиями спортом;

- самоконтроль.

Раздел "Физическое совершенствование" направлен на:

- гармоническое физическое развитие организма человека;

- укрепление здоровья человека;

- участие в соревнованиях.

Место предмета "Физическая культура" в учебном плане

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы "Физическая культура" отводится 610 часов из расчета 3 часа в неделю с V по IX классы.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных игр). Планирование занятий физической подготовкой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 – 9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

Знание истории физической культуры своего народа, своего края, как части наследия народов России и человечества;

Усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей, многонационального российского общества; воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

Формирование отечественного отношения к учению, готовности и способности обучающихся саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

Формирование целостного мировоззрения, соответствующему современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

Формирование осознанного, уважительного доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

Готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания; освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества; участие в школьном самоуправлении и общественной жизни, в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

Развитие морального сознания и компетентности решений моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и отечественного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов;

Формирование ценностей здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

Осознание значений семьи в жизни человека общества, принятие ценностей семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию и индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе усвоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умению использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.





Личностные результаты в области физической культуры:

  • Владение умениями: циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробега 60м из положения низкого старта; равномерном темпе бегать до 20 минут (мальчики) и до 15 минут (девочки); после быстрого разбега с 9 – 12 шагов совершать прыжок в длину; выполнять 9-13 шагов разбега прыжок в высоту (перешагивание); проплывать 50м;

  • Метание на дальность и меткость: метать малый мяч ми мяч 150гр с места и с разбега (10-12м), использование 4-шажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч 150гр с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10-15 метров, метать малый мяч по медленно и быстродвижущейся цели с 10-12м;

  • В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из 6-ти элементов: выполнять акробатическую комбинацию, включающую кувырки вперед, назад, стойку на голове и руках. Длинный кувырок (мальчики), полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

  • В единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);

  • В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

  • Демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень физических способностей;

  • Владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля во время выполнения упражнения;

  • Владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по легкоатлетическому многоборью: 60м, прыжок в длину или высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

  • Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиены занятий и личной гигиены; помогать друг другу и учителю; удерживать товарищей, имеющих физическую подготовку; принять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.



Метапредметные результаты:

  • Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

  • Умение самостоятельно планировать пути достижения цели, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения познавательных задач;

  • Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией; умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

  • Владение основами самоконтроля, в самооценке, принятий решений и осуществление осознанного выбора учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и со сверстниками;

  • Умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе позиций и учета интересов;

  • Умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

  • Умение осознано использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникаций, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планировании и регуляции своей деятельности.



Метапредметные результаты в области физической культуры:

  • Владение способами организации проведения разнообразных форм физическими упражнениями, их планирование и наполнение содержанием;

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать и самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

  • Владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использование этих показателей и организации и проведении самостоятельных форм занятий.



Предметные результаты:



  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств человека, активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, основание умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий.

  • Приобретение опыта организаций самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности профилактики травматизма; основание умения оказывать первую медицинскую помощь при легких травмах.

  • Расширение опыта организаций и мониторинга физического развития и физической подготовленности.

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояния здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умение использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности, повышение функциональных возможностей основных систем организма.







Предметные результаты в области физической культуры:

  • Способность отбирать физическое упражнение, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использование закаляющих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшение физической подготовленности;

  • Способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятий и индивидуальных особенностей организма;

  • Умение проводить самостоятельных занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий, и развитию основных физических качеств, кондинационных и координационных способностей; контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.



Годовой план-график

прохождения учебного материала по физической культуре для учащегося 7 класса

Задачи:

1.Образовательные: осваивать раздел «основы знаний о физической культуре»; содействовать гармоничному физическому развитию; обучать основам базовых видов двигательных действий, выполнению основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников.

2.Оздоровительные: содействовать обеспечению физическими упражнениями, направленными на развитие основных физических качеств; предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

3.Воспитательные: воспитывать добросовестное отношение к труду, доброжелательное отношение друг к другу и привычки соблюдения личной гигиены.

Индивидуальная программа по предмету Физическая культура представлен в виде изучения теоретического материала исходя из нагрузки 1 час в неделю



I

II

III

IV


Номера уроков



1-4

5-8

9-12

13-16

17-23

24-27

28-30

31-34

Базовая часть










1.Знания о физической культуре

6









2.Способы физ. деятельности (самостоятельная деятельность)


8















3.Физическое совершенствование:










3.1. Легкая атлетика

21

4







4

3.2.Гимнастика с элементами акробатики


16




4







3.3.Спортивные и подвижные игры:










3.3.1.Элементы баскетбола

10








3


3.3.2.Футбол

10


4







3.3.3.Пинг-Понг

10






4



3.4.Коньки (хоккей)

21




4

7




Сетка часов

102











Календарно-тематическое планирование по физической культуре для начальной школы на 2015 – 2016 учебный год 7 класс

п/п


Раздел/Тема урока

Количество часов

Тип урока


Решаемые проблемы

Планируемые результаты

Ключевые понятия

Вид контроля

Дата

Универсальные учебные действия

Предметные знания

план

факт



I четверть Легкая атлетика - 4 час

1

Т.Б. на уроках л/атлетики.

«РЕКОРДСМЕНЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ НА СПРИНТЕРСКИЕ ДИСТАНЦИИ».

1

Изучение нового материала

Как предупредить травматизм при беге по дистанции?

Цель:

-учить технике безопасности на уроках л/а;

-изучить нормативы ГТО 13 – 14 лет в беге на короткие дистанции;

-изучить спортсменов России и рекорды на короткие дистанции;

Бег — один из способов передвижения  человека и животных; отличается наличием т. н. «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.


hello_html_6c6b7c9e.jpg


Спринт:

Зимние стадионы : от 60 м до 400 м.Летние стадионы : от 100 м до 400 м.

Научаться:

-соблюдать технику безопасности во время занятий спортом;

-знать нормативы ГТО

13–14 лет в беге на короткие дистанции;

-рассказать о спортсменах России и их спортивных достижениях

Техника безопасности;

Рекорды

Конспект/Доклад



2

Чемпионат мира по легкой атлетике 2015 Пекин

22 авг – 30 авг, 2015

1

Изучение нового материала

Какие дисциплины входят в программу чемпионата мира по легкой атлетике?

Цель:

-изучить программу по легкой атлетике на чемпионате мира 2015;

-определить мировые рекорды по легкой атлетике на чемпионате мира;

-определить лучших спортсменов России;

Программа чемпионата мира по легкой атлетике 2015:


hello_html_658f79d4.jpg


Лучшие спортсмены легкой атлетики в России:

hello_html_fa534f4.jpg


Научаться:

-знают виды спорта по легкой атлетике;

-знают мировые рекорды по легкой атлетике на чемпионате мира;

-знают Российских спортсменов л/атлетике.

Чемпионат мира по легкой атлетике

Доклад/конспект понятий в тетрадь



3

Чемпионат мира по водным видам спорта 2015 г. Казань


24 июля – 9 августа, 2015

1

Изучение нового материала

Как научиться плавать, нырять в воду?

Цель:

-познакомиться с дисциплинами по водному плаванию;

-состав сборной России по плаванию на чемпионате мира;

-кто стал чемпионом в чемпионате мира по плаванию и в каких дисциплинах;



Раскрыть понятия: по дисциплинам спорта: Плавание - Прыжки в воду – Синхронное плавание – Водное поло – Плавание на открытой воде – Хай-дайвинг


Раскрыть итоги чемпионата мира по водным видам спорта


hello_html_6a621d9d.jpg


Научаться:

-классифицировать дисциплины по водному плаванию;

-рассказать о составе сборной России по плаванию;

-знать чемпионов мира и их спортивные результаты;

Чемпионат мира по водным видам спорта

Доклад/Конспект понятий



4

Техника метания малого мяча способом «из-за спины через плечо» с места и с разбега.

1

Комбинированный

Как выполнять метание способом «из-за спины через плечо»?

Цель: формировать технику обучения метения мяча способом «из-за спины через плечо»

hello_html_m69c8af62.jpg

Этапы обучения технике метания мяча

Научаться:

-использовать понятия «из-за спины через плечо» в выполнении техники метания;

-знать этапы техники двигательного действия;

- знать способы метания в передачи опыта;

Метание мяча «из-за спины через плечо»

Доклад/Конспект понятий






I четверть Футбол - 4 час

5

Т.Б. на уроках спортивных игр: спортивная форма и спортивная обувь.

Правила назначения штрафного удара и пенальти.

1

Изучение нового материала

Как предупредить травматизм на уроках спортивных игр (футбол)?

Цель: формировать технику безопасной игры и знать правила по футболу

Техника безопасности во время игры в футбол


hello_html_30eddf66.jpghello_html_m68e4de88.jpg

Научаться:

-соблюдать и выполнять технику безопасности на уроках спортивных игр;

-проводить разминку перед игровыми упражнениями;

Техника безопасности в игре футбол

Конспект



6

Техника ведения и отбора мяча в игре футбол.

1

Комбинированный

Как выполнять технику ведения ф/мяча? Как отбирать мяч в игре футбол?

Цель: учить технике ведения (дриблинг) мяча; развивать двигательные качества ловкость и быстроту; владеть приемами игры – отбор мяча;

Техника ведения (дриблинг) ф/мяча:

Техника отбор ф/мяча:


hello_html_m58a046eb.jpg


Научаться:

-приемам игры в футбол: ведение (дриблинг) мяча отбор мяча;

-выполнять скоростно-силовые упражнения в спортивной тренировке;

-применять знания правил игры футбол на площадке;

Ведение (дриблинг) в игре футбол; отбор мяча; скоростно-силовые качества физической подготовки

Доклад



7

Техника ударов мяча в игре футбол.

1

Комбинированный

Как выполнять удар по мячу ногой, пяткой, головой?

Цель: создать представление о технике ударов по мячу в игре футбол.

Техника удара по мячу ногой (способы);


hello_html_m746765df.jpg


Научаться:

-выполнять технику ударов ногой по мячу в игре футбол;

-использовать игровые приемы с мячом в соревновательной деятельности внутри класса;

Игра; мяч; удар ногой в игре

Доклад



8

Чемпионат Европы по футболу 2015 в Греции

1

Изучение нового материала

Как занять первое место России на чемпионате Европе?

Цель:

формировать технику и тактику игры в футбол

Состав команды на чемпионате Европы (юноши до 19 лет);

Итоги соревнований;


hello_html_2b578605.jpg





Научаться:

-знать состав молодежной сборной России по футболу;

-знать итоги соревнований по футболу;


Чемпионат Европы по футболу

Доклад






II четверть Гимнастика с элементами акробатики – 4 час





9

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Техника акробатики: «мост», «березка», кувырки

1

Комбинированный

Как соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики?

Цель: формировать основные правила техники безопасности;


Правила техники безопасности во время занятий гимнастикой;

hello_html_6d6b0df5.jpghello_html_1afb8067.jpg

hello_html_4230ec0f.jpg


Научаться:

-соблюдать правили безопасного поведения во время занятий спортивной гимнастикой;


Техника безопасности; гимнастика

Доклад/Запись основных понятий в тетрадь



10

Адаптивная физическая культура: цель и задачи

1

Изучение нового материала

Что такое адаптивная ФК? Для чего она нужна?

Цель:

познакомиться с дисциплиной АФК;

Адаптивная физическая культура

hello_html_m6905b526.png

Научаться:

-определять цель и задачи АФК

-выполнять и соблюдать здоровый образ жизни;

АФК

Доклад/Конспект основных понятий



11

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

1

Комбинированный

Какие правила надо соблюдать на самостоятельных занятиях спортом?

Цель:

-определить правила самостоятельных занятий спортом;

Составить правила самостоятельных занятий спортом.

Раскрыть понятие самостоятельные занятия спортом










Научаться:

- знают правила проведения самостоятельных занятий спортом


Правила проведения самостоятельных занятий спортом

Конспект



12

Техника подъем с переворотом.

Силовые качества гимнаста

1

Комбинированный

Что такое подъем с переворотом и как его выполнять?

Какие силовые качества необходимы гимнасту для выполнения этого двигательного действия?

Цель:

-определить понятие подъем с переворотом;

-определить, какие группы мышц участвуют в выполнении этого спортивного элемента;

-определить силовые качества гимнаста

Техника подъем с переворотом:


hello_html_m3180717c.jpg


Научаться:

-знают, что такое подъем с переворотом;

-определяют, какие группы мышц участвуют в выполнении двигательного действия;

-знают классификацию силовых качеств спортсмена

Подъем с переворотом; сила

Доклад/Конспект понятий по теме




II четверть Коньки (хоккей) – 4 час





13

Техника безопасности на льду.

Техника буллит в игре хоккей и удары по воротам

1

Изучение нового материала

Как соблюдать технику безопасности на льду?

Что необходимо для игры в хоккей?

Цель: изучить правила техники безопасности во время катания на льду и игры в хоккей;

- изучить технику игры буллит и удары по воротам

Правила техники безопасности на льду во время игры в хоккей.

Техника игры буллит:


hello_html_466eafee.jpg

Научаться:

-соблюдать правила техники безопасности на льду;

-знать понятие игры буллит;

-знают виды ударов клюшкой по шайбе

Техника безопасности на льду; буллит, удары клюшкой по шайбе

Доклад/Запись в тетрадь правил ТБ на льду



14

САМОНАБЛЮДЕНИЕ И САМОКОНТРОЛЬ.

1

Комбинированный

Что такое самонаблюдение и самоконтроль и для чего они нужны?

Цель:

-изучить понятия о самонаблюдении и самоконтроле;

-формировать самоконтроль в режиме дня школьника

Составить режим дня, план занятия спортом, измерение ЧСС, показателей физ. подготовки;

Самонаблюдение за состоянием своего самочувствия во время занятий спортом

Научаться:

-выполнять самонаблюдение и самоконтроль в режиме дня и во время спортивных занятий

Самонаблюдение Самоконтроль

Доклад/конспект понятий



15

Техника приемов игры в нападении

1

Комбинированный

Как выполнять технику приемов игры в хоккей в нападении?

Цель:

-изучить основные приемы игры в хоккей (передвижения на коньках, владения клюшкой, удары по шайбе и др.)

Техника приемов игры хоккей:


hello_html_c9c1994.png

Научаться:

-различать способы выполнения катания на льду в игре хоккей;

-владеть техникой игры клюшкой;

-владеть техникой ударов по шайбе


Скольжение на коньках;

Клюшка и шайба, удары по шайбе

Доклад



16

Чемпионат мира по хоккею 2015 в Чехии

1

Комбинированный

Как приобщать молодое поколение заниматься спортом?

Цель:

-формировать мотивационную сферу деятельности заниматься спортом;


Чемпионат мира по хоккею 2015

Группа В:

Научаться:

-знают итоги проведения чемпионата мира по хоккею;

-знают состав сборной России по хоккею;

-знают и смотрят финал игры по хоккею;

-отслеживают счет по игре России с другими командами

Чемпионат мира по хоккею

Доклад






III четверть Коньки (хоккей) – 7 час





17

Физическая подготовка юношей-хоккеистов 13 – 14 лет

1

Комбинированный

Как научиться быть быстрым, сильным, ловким и выносливым?

Какие упражнения надо выполнять для развития физических качеств?

Цель:

-дать понятие физическая подготовка, для чего она нужна спортсмену;

-рассмотреть одну из спортивных тренировок по физической подготовке на льду юношей 13-14 лет;

-составить комплекс специальных упражнений на развитие физической подготовки на льду

Физическая подготовка – это педагогический процесс, направленный на укрепление, всестороннее и гармоничное развитие всех органов и систем организма основных двигательных качеств. С этой целью используются широкий круг средств

общей физической подготовки с акцентом на развитие быстроты, ловкости и гибкости.


hello_html_m2fa89f3c.jpg

Научаться:

-знают понятие физической подготовки;

-выполняют физические упражнения на развитие двигательных качеств по плану спортивной тренировки юных хоккеистов;

-составляют комплексы упражнений на развитие физических качеств на льду

Физическая подготовка юных хоккеистов

Доклад/Конспект понятий



18

Техника способов перемещений на льду в игре хоккей. Техника игры в защите.

1

Комбинированный

Как выполнять технику катания на льду в игре хоккей?

Как выполнять технику игры в защиты?

Цель:

-раскрыть технику стойки на льду и способы перемещения в игре хоккей (картинки);

-рассмотреть технику приемов игры в защите;


Техника перемещений на льду:


hello_html_62c43dd3.jpg


Техника игры в защите:


hello_html_6d5bf82f.gif

Научаться:

-знают и выполняют технику стойки юношей на льду и способы перемещения в игре хоккей;

-выполняют технику приемов игры в защите

Техника игры в защите

Доклад/Конспект основных понятий



19

Спортивная тренировка юных хоккеистов.

1

Комбинированный

Что такое спортивная тренировка?

Цель:

-рассмотреть понятие спортивной тренировки и её структуру;

-раскрыть виды спортивной тренировки

Спортивная тренировка – это специализированный процесс физического воспитания, направленный на достижение максимального результата при постоянном врачебно-педагогическом контроле и рациональном режиме.

К видам спортивной тренировки относятся:

-теоретическая подготовка

-физическая подготовка

-психологическая тренировка

-техническая подготовка

-тактическая подготовка

-соревновательная подготовка

Научаться:

-знают понятие спортивной тренировки;

-выполняют физические упражнения по структуре тренировки;


Спортивная тренировка

Доклад/конспект основных понятий



20

Укрепление мышц спины юных хоккеистов.

1

Изучение нового материала

Зачем нужно укреплять мышцы спины юных хоккеистов?

Цель:

-рассмотреть мышцы спины, строение мышц (картинки);

-составить и выполнить комплекс упражнений на спину

Мышцы спины:

hello_html_438f4e49.png


Научаться:

-знают, что такое мышцы человека, какую функцию выполняют мышцы человека во время выполнения специальных упражнений;

-умеют составлять комплексы упражнений на укрепление мышц спины;


Мышцы спины

Доклад/конспект основных понятий



21

Укрепление мышц груди и живота юных хоккеистов.

1

Изучение нового материала

Зачем нужно укреплять мышцы груди и живота юных хоккеистов?

Цель:

-изучить строение мышц груди и живота юных хоккеистов;

-составить комплекс упражнений с гантелями на мышцы груди и живота юных хоккеистов

Мышцы груди и живота юных хоккеистов:




hello_html_m13ccb9a2.jpg


Научаться:

-знают строение мышц груди и живота;

-выполняют комплексы упражнений на укрепление мышц груди и живота;

-составляют комплексы упражнений в игре хоккей

Мышцы груди и живота

Доклад/конспект основных понятий



22

Укрепление мышц кистей и рук юных хоккеистов.

1

Изучение нового материала

Зачем нужно укреплять мышцы кистей и рук юных хоккеистов?

Цель:

-изучить мышцы кистей и рук плечевого пояса;

-составить комплекс упражнений на мышцы рук плечевого пояса




hello_html_m199a0e1c.jpg

Научаться:

-знают мышцы кистей рук плечевого пояса;

-составляют комплексы упражнений на укрепление мышц верхнего плечевого пояса;

-выполняют комплексы упражнений на мелкую моторику

Мышцы кистей рук и верхнего плечевого пояса

Доклад/конспект основных понятий



23

Здоровое питание юных спортсменов

1

Изучение нового материала

Что такое здоровое питание?

Зачем нужно следить за своим питанием?

Цель:

-изучить понятие здорового питания;

-как питаться во время занятий спортом?


Здоровое питание:

hello_html_616293b8.jpg



Научаться:

-знают, что такое здоровое питание;

-выбирают полезную еду и отказываются от вредной пищи;

-соблюдают режим питания во время занятий спортом

Спортивное и здоровое питание

Доклад





III четверть – настольный теннис (пинг-понг) – 4 часа





24

Техника безопасности на уроках пиг-понг.

Подача слева резанная.

1

Комбинированный

Как предупредить травматизм на уроках спортивных игр?

Как выполнять технику подачи слева резанную?

Цель:

-повторить технику безопасности на уроках пинг-понг;

-учить технику подачи слева резанную

Техника подачи резанная


hello_html_m12aa943c.jpg

Научаться:

-соблюдать технику безопасности на уроках спортивных игр;

-выполняют технику подачи резанную слева;

-играют на счет

Подача резанная

Доклад



25

Подача справа резанная «маятник»

1

Комбинированный

Как выполнять подачу справа?

Цель:

-учить технику движения подачи справа «маятник»;

-развивать точность движений, ловкость и прыгучесть;

-развивать быстроту и ловкость в п/игре с мячом

Техника права резанная «маятник»:


hello_html_20f2c31f.jpg


Научаться:

-знают технику подачи справа «маятник»;

-демонстрируют точность движений подачи справа «маятник»;

-демонстрируют двигательные качества в игре;

-проводят п/игру с мячом на быстроту и ловкость

Подача справа «маятник»

Доклад/Конспект понятий



26

Техника способов вращения теннисного шарика в игре пинг-понг

1

Изучение нового материала

Какие способы вращения т/шарика в игре пинг-понг?

Цель:

-учить способы вращения т/шарика в игре пинг-понг;

-развивать технику вращения т/шарика ракеткой;

-совершенствовать технику стойки в игре пинг-понг

Техника способов вращения:

Верхнее вращение:

hello_html_m3922ad30.jpg


Нижнее вращение:

hello_html_m2ed84a95.jpg

Боковое вращение:


hello_html_151fa2f.jpg



Научаться:

-знают технику способов вращения т/шарика в игре пинг-понг;

-выполняют технику вращения т/шарика;

-демонстрируют технику приемов игры

Вращение тен/шарика в игре пинг-понг

Доклад



27

Техника приема в игре пинг-понг – «подставка».

Подвижные игры на точность и координацию движений.

1

Комбинированный

Как выполнять прием в игре пинг-понг «подставка»? с помощью, каких подвижных игр развивать координацию и точность движений?

Цель: изучить понятие игра «подставкой» ;

Совершенствовать физические качества: координация и точность движений через подвижные игры «Метко в цель» «Салки»

Игра «подставкой». Название этого приема обусловлено сутью самого движения: ракетку просто подставляют к мячу, и он, подлетев, как бы сам отскакивает от нее.

Если просто подставить ракетку под мяч, это будет лишь пассивный удар. А если ракетку поворотным движением кисти и предплечья продвинуть вперед, при этом накрывая ею мяч, то получится быстрая активная подставка.

Игра на ловкость и точность движений:


hello_html_m2bc60ac6.png

Научаться:

-знать понятие в игре пинг понг «подставка»;

-выполняют прием «подставка» в игре пинг-понг;

-владеют правилами игры «Метко в цель» «Салки»;

-повышают свой уровень физической подготовки через подвижные и спортивные игры

Техника игры «Подставка»; Координация движений и точность движений; подвижная игра

Доклад/Запись основных понятий в тетрадь





IV четверть – Элементы баскетбол 3 часа






28

Техника безопасности на уроках баскетбола.

История баскетбола.


1

Изучение нового материала

Как предупредить травматизм на уроках баскетбола?

Цель:

-изучить инструктаж ТБ на уроках спортивных игр;

-изучить историю развития баскетбола;

Правила техники безопасности на уроках баскетбола.

Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом.


hello_html_1f726ed0.jpg


Научаться:

-знают и соблюдают технику безопасности на уроках спортивных игр баскетбол;

-знают историю баскетбола

Игра баскетбол, история баскетбола

Доклад



29

Требования FIBA к мячу в игре баскетбол.

Состав сборной России по баскетболу.

1

Изучение нового материала

Какие требование существуют к мячу в игре баскетбол?

Цель:

-изучить требования FIBA к мячу в игре баскетбол;

-изучить состав команды сборной (мужчины) России по баскетболу.


Мяч:

hello_html_3c4090c.jpg

Команда была образована в 1992 году, является официальной правопреемницей сборной СССР. В 1994 и 1998 годах, выигрывала серебряные медали чемпионатов мира.

Научаться:

-знают требования FIBA к мячу в игре баскетбол;

-смотрят олимпийские игры по баскетболу;

-знают состав сборной России по баскетболу;

-болеют за сборную России по баскетболу.

Баскетбольная организация FIBA

Доклад



30

Техника игры в баскетбол: ведение мяча; способы бросков мяча по кольцу.

1

Комбинированный

Как выполнять приемы игры в баскетбол: ведение мяча и бросок по кольцу?

Цель:

-обучить технике ведения мяча;

-обучиться технике броска мяча по кольцу;

-провести п/игру на ловкость и внимание с мячом

Ведение мяча в игре баскетбол:




Способы бросков мяча по кольцу в игре баскетбол

Научаться:

-знают технику ведения мяча в игре баскетбол;

-выполняют технику ведения в п/играх;

-выполняют технику броска мяча по кольцу после ведения;

Приемы игры в баскетбол

Доклад/Конспект основных понятий





IV четверть - Легкая атлетика (л/а) – 4 час





31

Техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Техника встречной эстафеты

1

Изучение нового материала

Как избежать травматизм на уроках л/а?

Как выполнять встречную эстафету?

Цель: формировать правила техники безопасности на уроках л/а;

формировать представление о технике встречной эстафеты

Составить правила техники безопасности во время занятий легкой атлетикой;

Техника встречной эстафеты:



hello_html_6f29df6c.png


hello_html_m28d31b7d.gif

Научаться:

-соблюдать правила техники безопасности;

-выполняют технику низкого старта;

-выполнять соревновательные упражнения в беге на короткие дистанции

Правила безопасности; низкий старт

Доклад



32

СИМВОЛИКА ОЛИМПИЙСКИХ ИГР

1

Комбинированный

Что относится к символике олимпийских игр?

История олимпийского огня, флага? Чем награждали на первых ол/играх?

Цель:

-изучить историю олимпийских игр;

-определить, что относиться к символике о/и;

Олимпийские игры — это крупнейшие международные спортивные соревнования, которые проводятся каждые четыре года.




К символике о/игр относится: олимпийский огонь, олимпийские кольца, флаг, эстафета и зажжение олимпийского огня, олимпийские медали

Научаться:

-знать биографию Пьера де Кубертена;

-знать историю олимпийских игр;

-определить личный вклад в развитие и становление олимпийских игр современности.

Олимпийские игры; Пьер де Кубертен;

Доклад/Запись основных понятий в тетрадь



33

Круговая тренировка в развитии физических качеств - ловкость

1

Комбинированный

Как развивать физические качества (ловкость) в круговой тренировке?

Цель:

-изучить метод круговой тренировки;

-составить комплекс упражнений на ловкость в круговой тренировке

hello_html_173ef5dd.jpg

Научаться:

-знать понятия круговой тренировки;

-составлять комплексы упражнений в круговой тренировке по развитию физических качеств (ловкость);

-проводить круговую разминку и дозировать физическую нагрузку в соответствии с возрастом;

Круговая тренировка, физические качества; ловкость

Доклад/Запись в тетрадь понятий



34

Физическая подготовка обучающихся

7 классов: нормативы ГТО

1

Комбинированный

Что такое физическая подготовка?

Цель:

-изучить понятие физическая подготовка обучающихся 7 классов;

-определить физическую нагрузку для обучающихся 7 классов во время занятий спортом;

-изучить нормативные показатели ГТО для обучающихся 7 классов

Физическая подготовка – это процесс в ходе которого достигается тот или другой уровень физической подготовленности.


hello_html_m2db2a9cc.jpg

Научаться:

-определяют понятие физической подготовки;

-знают физическую нагрузку обучающихся 13-14 лет;

-знают показатели тестов ГТО и выполняют тесты

Физическая подготовка; нормы ГТО

Доклад/Конспект основных понятий






57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 20.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров11
Номер материала ДБ-275688
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх