Муниципальное автономное
общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 26»
городского округа город
Стерлитамак Республики Башкортостан
Рассмотрено Согласовано Утверждаю
на заседании заместитель
директора Директор МАОУ №СОШ №26
учителей физической культуры МАОУ
«СОШ №26» г. Стерлитамак РБ
протокол №____ г.
Стерлитамак РБ _________Л.Н.Пырова
от «____»______2014 г О.А.
Батталова_________ Приказ №_________
руководитель МО «____»________2014г «___»_______2014
г
Н.А.Бочкарёва______________
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
индивидуального обучения на дому
для 5-9 классов
Составитель:
учитель физической
культуры высшей категории
Грачёва
Любовь Николаевна
Содержание
1.Пояснительная
записка…………………………………………………………………………..3
2.Место
предмета в учебном плане……………………………………………………………….4
3.Цели
и задачи…………………………………………………………………………………….5-6
4.Содержание
программного материала…………………………………………………………7-9
5.Распределение
учебного времени ……………………………………………………………….10
5.Требование
к уровню подготовки……………………………………………………………11-12
6.Тематическое
планирование…………………………………………………………………..13-24
7.Литература…………………………………………………………………………………………25
Пояснительная
записка
Настоящая программа по физической культуре для
организации обучения на дому по индивидуальному учебному плану для 5- 9 класса
составлена на основе:
1. Федерального
закона «Об образовании» в России Федерации №273-ФЗ от 29.12.2012
2. Федерального
компонента государственного стандарта образования, утвержденного приказом
Минобразования России от 5 марта 2004 года №1089 (ред. От 19.10.2009, с
изменениями от 31.01.2012) «Об утверждении федерального компонента
государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего
и среднего (полного) общего образования»
3. Программы
образовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1-11классов» автор В.И.Лях, А.А.Зданевич, рекомендованные
Министерством образования Российской Федерации, (издательство «Просвещение»,
2010)
4. Приказа
Министерства образования и науки Российской Федерации №253 от 31.03.2014 «Об
утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к
использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях,
реализующих образовательные программы общего образования и имеющих
государственную аккредитацию на 2014-2015 учебный год»
5. Приказа
Министерства образования и науки Российской Федерации №1015 от 30.08.2013 «О
порядке организации и осуществления образовательной деятельности по основным
образовательным программ: начального общего, основного общего и среднего общего
образования»
6. Положения
об организации образовательного процесса в форме индивидуального обучения на
дому, утвержденным приказом директора МАОУ «СОШ №26» №62-О 24.02.2014
7. Учебного
плана МАОУ «СОШ №26» на 2014-2015 учебный год (приказ №270-О от 05.08.2014)
Место рабочей программы в учебном плане
Данная рабочая программа составлена с учетом:
- требований федеральных государственных образовательных стандартов;
- обязательного минимума содержания учебных программ;
- требований к уровню подготовки выпускников;
- объема часов учебной нагрузки, определенного учебным планом образовательного
учреждения для реализации учебного предмета;
- познавательных интересов учащихся;
- выбора необходимого комплекта учебно-методического обеспечения.
Базисный учебный (образовательный) план на изучение по физической культуре в 7
классе основной школы отводит 3 учебных часа в неделю, всего 102 часа.
В программу для 5-9 класса внесены изменения
Рабочая программа рассчитана на 8,5часа, рассмотрена на Совете школы 30.08.14
(приказ №15), соответствует учебному графику.
Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем образовательного
стандарта и дает распределение учебных часов по разделам курса.
Рабочая программа выполняет две основные функции:
Информационно-методическая функция позволяет всем участникам
образовательного процесса получить представление о целях, содержании, общей
стратегии обучении, воспитания и развития учащихся средствами данного учебного
предмета.
Организационно-планирующая функция предусматривает выделение
этапов обучения, структурирование учебного материала, определение его
количественных и качественных характеристик на каждом из этапов, в том числе для
содержательного наполнения промежуточной аттестации учащихся.
Программа реализует идею межпредметных связей( биология, истории,
химия) при обучении физической культуре , что способствует развитию умении устанавливать
логическую взаимосвязь между явлениями и закономерностями, которые изучаются в
школе на уроках по разными предметам
Программа позволяет осуществить процесс формирования у учащихся основ
этнической культуры путём систематической активизации самостоятельной познавательной
деятельности по приобретению основ этнической культуры, включение в творческую
деятельность и развитие на базе этнокультурного материала
Программа
способствует формированию гражданско-патриотического сознания учащихся,
воспитанию толерантности, укреплению национальной безопасности, а также
формированию нетерпимого отношения к коррупционным проявлениям
Цели и задачи
Изучение физической культуры основного общего
образования направлено на достижение следующих целей:
Овладение системой физкультурных знаний и умений, необходимых для применения в
практической деятельности, изучения смежных дисциплин, продолжения образования;
Целью образования
в области физической культуры является формирование у школьников устойчивых
мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном
развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств
физической культуры в организации здорового образа жизни . Настоящая
программа составлена для учащихся 5-9 классов , обучающихся индивидуально на
дому, поэтому несколько отличается от основной программы и рассчитана всего на
0,25 часа , 8,5 часов – в год .В рамках реализации этой цели настоящая
программа ориентируется на решение следующих задач: укрепление
здоровья, освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и
современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни; обучение
навыкам самостоятельной организации занятий физическими упражнениями; воспитание
положительных качеств личности (силы воли, характера),соблюдение
норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной
деятельности, изучение правил
безопасности занятий по ФЗК и спорту в общеобразовательной школе
Задачи физического
воспитания учащихся 5 -9классов направлены:
на содействие гармоническому развитию
личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки,
профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям
внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни; всестороннее
физическое развитие человека, адаптивная гимнастика.
-здоровье
и здоровый образ жизни человека
Физическая
культура человека :правила проведения самостоятельных
занятий физической культурой, правила проведения самостоятельных занятий
спортом, восстановительные процедуры.
Физическое
совершенствование (физкультурно-оздоровительная деятельность) составление
индивидуальных комплексов в зависимости от особенностей физического развития
Оценка эффективности
занятий физической культурой :дневник
самонаблюдения, правила ведения дневника самонаблюдения.
СОДЕРЖАНИЕ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Индивидуальной учебной программой
отводится – 8,5часов
·
Индивидуальная программа предназначена для обучающихся 5-9
класса
·
В процессе обучения применяются методы физического
воспитания:
·
1. словесный метод (объяснение, указания, команда,
убеждение);
·
2.наглядный метод (демонстрация).
·
Используются современные образовательные
технологии: 1.здоровьесберегающие технологии - привитие
гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, игр на свежем воздухе
в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих
лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;
·
2.личностно-ориентированное и дифференцированное обучение -
применение тестов и заданий с учетом уровня физической
подготовленности и группы здоровья.
3.информационно-коммуникационные
технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими
упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры.
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания,
способы саморегуляции и самоконтроля
Естественные основы
5-6 классы. Влияние возрастных особенностей организма
и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность
школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической
культуры.
|
Влияние физической
культуры на организм человека.
|
|
Техника безопасности
во время занятий физическими упражнениями.
|
|
Понятие о здоровье
|
|
Организм человека.
|
|
Правильная осанка
|
|
Основные физические
качества(быстрота, выносливость ,гибкость).
|
|
Закаливание его
значение
|
|
Личная гигиена.
|
|
Спортивный инвентарь.
|
7-8
классы. Опорно-двигательный
аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания,
кровоснабжения.
Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
|
История физической
культуры.
|
|
Техника безопасности
во время занятий физическими упражнениями.
|
|
Организм человека.
|
|
Организм человека.
|
|
Все об осанке.
|
|
Основные физические
качества.
|
|
Закаливание.
|
|
Гигиена.
|
|
Спортивный инвентарь.
|
9
класс. Выполнение
основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно –
половые
особенности
школьников и
направленно
действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма.
Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе
самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
|
История волейбола.
|
|
Техника безопасности
во время занятий физическими упражнениями.
|
|
Понятие о здоровье
человека
|
|
Влияние физических
упражнений на организм человека
|
|
Все об осанке.
|
|
Физические качества.
|
|
Закаливание его
значение
|
|
Личная гигиена
|
|
Спортивный инвентарь.
|
Социально-психологические основы
9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и
выполнение по показу, объяснению и описанию
. Выполнение
общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в
разнообразных игровых и
Соревновательных
ситуациях.
Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за
функциональным состоянием
организма
,физическим развитием и физической подготовленностью.
Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и
тестирования уровня двигательной
подготовленности.
Распределение учебного времени на виды программного
материала на 5-9 классы
|
№
|
Вид программного материала
|
Количество часов
|
|
5 класс
|
6класс
|
7
класс
|
8класс
|
9класс
|
|
1
|
Основы знаний о
физической культуре.
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
|
|
|
2
|
Основы знаний об
анатомии, гигиене.
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1ч
|
|
3
|
Основы знаний о
технике безопасности на занятиях физической культурой.
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1ч
|
1 ч
|
|
4
|
Влияние физической
культуры на организм человека
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
|
5
|
Понятие о здоровье
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
|
6
|
Организм человека.
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
|
7
|
Основные физические
качества
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
|
8
|
Закаливание его
значение
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
|
10
|
Спортивный инвентарь.
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
1 ч
|
|
11
|
История баскетбола.
Правила игры
|
|
|
|
1 ч
|
|
|
12
|
История волейбола.
Правила игры
|
|
|
|
|
1 ч
|
|
Итого
|
9ч
|
9 ч
|
9 ч
|
9 ч
|
9 ч
|
|
|
|
|
|
|
|
Знания
о физической культуре
В
процессе занятий беседы с учащимся об основах анатомии, гигиены, о
закаливании, о правильной осанке, об основных физических качествах, об
истории физической культуры и Олимпийском движении.
4.ТРЕБОВАНИЯ
К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ
Результаты освоения учебного предмета
По окончании изучения курса «Физическая культура» у учащегося
должны быть достигнуты определенные результаты.
Теоретическая подготовка
–
иметь первоначальное представление об анатомическом строении человека,
знать правила гигиены.
–
использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовленности человека;
–
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении
учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при
объяснении ошибок и способов их устранения;
–
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные
соревнования, осуществлять их объективное судейство;
–
соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий
физической культурой.
Личностные результаты:
–
формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей
многонационального российского общества;
–
формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других
народов;
–
развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
–
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
–
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
–
развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
–
развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не
создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
–
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные
результаты:
–
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств ее осуществления;
–
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять
наиболее эффективные способы достижения результата;
–
формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и
способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
–
определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
–
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон
и сотрудничества
–
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
–
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о
ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной
учебы и социализации;
–
овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим
дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
–
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием,
величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела
и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
координации, гибкости)
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных
игр и соревнований.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 5 КЛАССА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ НА
ДОМУ
|
№
|
Тема
занятия
|
Часы
|
Элементы содержания занятия
|
Виды деятельности учащихся
|
Требования к уровню подготовки
|
|
1
|
Влияние физической
культуры на организм человека.
|
1 час
|
Как влияют физические
упражнения на организм человека
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
2
|
Техника безопасности
во время занятий физическими упражнениями.
|
1час
|
Техника безопасности
в спортивном зале, на стадионе, при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой,
баскетболом, лыжными гонками, подвижными играми. Первая помощь при
травмах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
3
|
Понятие о здоровье
|
1 час
|
Понятие о здоровье
человека, об основных частях тела человека Значение занятий физическими
упражнениями для здоровья.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
4
|
Организм человека.
|
1 час
|
Значение утренней
гимнастики, физкультурной минуты. Основные внутренние органы, скелет
человека, мышцы.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
5
|
Правильная осанка
|
1 час
|
Правильная осанка,
Правила улучшения осанки. Правила самостоятельных занятий
гимнастическими упражнениями, бегом ездой на велосипеде, катанием на санках,
коньках, лыжах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
6
|
Основные физические
качества(быстрота, выносливость ,гибкость).
|
1 час
|
Координационные
способности, ловкость, быстрота, скоростно-силовые качества, тренировка
вестибулярного аппарата.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
7
|
Закаливание его
значение
|
1 час
|
Закаливание, его
значение Одежда и обувь для занятий физическими упражнениями в
физкультурном зале, на воздухе: летом, весной и осенью на школьном
стадионе, зимой.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
8
|
Личная гигиена.
|
1 час
|
Личная и общественная
гигиена при занятиях различными видами физических упражнений.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
9
|
Спортивный инвентарь.
|
1 час
|
Название спортивного
инвентаря. Самообслуживание на занятиях физическими упражнениями; подготовка
и уборка инвентаря, мест для занятий, содержание в порядке одежды,
физкультурной обуви. Изготовление физкультурного инвентаря в домашних условиях.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
|
Итого
|
9 часов
|
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 6 КЛАССА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ НА
ДОМУ
|
№
|
Тема
занятия
|
Часы
|
Элементы содержания занятия
|
Виды деятельности учащихся
|
Требования к уровню подготовки
|
|
1
|
История физической
культуры.
|
1 час
|
Как и когда возникли
физическая культура и спорт. Олимпийские игры.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
2
|
Техника безопасности
во время занятий физическими упражнениями.
|
1час
|
Техника безопасности
в спортивном зале, на стадионе, при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой,
баскетболом, лыжными гонками, подвижными играми. Первая помощь при
травмах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
3
|
Организм человека.
|
1 час
|
Понятие о здоровье
человека, об основных частях тела человека Значение занятий физическими
упражнениями для здоровья.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
4
|
Организм человека.
|
1 час
|
Значение утренней
гимнастики, физкультурной минуты. Основные внутренние органы, скелет
человека, мышцы.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
5
|
Все об осанке.
|
1 час
|
Правильная осанка,
Правила улучшения осанки. Правила самостоятельных занятий
гимнастическими упражнениями, бегом ездой на велосипеде, катанием на санках,
коньках, лыжах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
6
|
Основные физические
качества.
|
1 час
|
Координационные
способности, ловкость, быстрота, скоростно-силовые качества, тренировка
вестибулярного аппарата.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
7
|
Закаливание.
|
1 час
|
Закаливание, его
значение Одежда и обувь для занятий физическими упражнениями в
физкультурном зале, на воздухе: летом, весной и осенью на школьном
стадионе, зимой.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и беседовать.
|
|
8
|
Гигиена.
|
1 час
|
Личная и общественная
гигиена при занятиях различными видами физических упражнений.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
9
|
Спортивный инвентарь.
|
1 час
|
Название спортивного
инвентаря. Самообслуживание на занятиях физическими упражнениями; подготовка
и уборка инвентаря, мест для занятий, содержание в порядке одежды,
физкультурной обуви. Изготовление физкультурного инвентаря в домашних
условиях.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
|
Итого
|
9 часов
|
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 7 КЛАССА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
НА ДОМУ
|
№
|
Тема
занятия
|
Часы
|
Элементы содержания занятия
|
Виды деятельности учащихся
|
Требования к уровню подготовки
|
|
1
|
История физической
культуры.
|
1 час
|
Как и когда возникли
физическая культура и спорт. Олимпийские игры.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
2
|
Техника безопасности
во время занятий физическими упражнениями.
|
1час
|
Техника безопасности
в спортивном зале, на стадионе, при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой,
баскетболом, лыжными гонками, подвижными играми. Первая помощь при
травмах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
3
|
Организм человека.
|
1 час
|
Понятие о здоровье
человека, об основных частях тела человека Значение занятий физическими
упражнениями для здоровья.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
4
|
Организм человека.
|
1 час
|
Значение утренней
гимнастики, физкультурной минуты. Основные внутренние органы, скелет
человека, мышцы.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и беседовать.
|
|
5
|
Все об осанке.
|
1 час
|
Правильная осанка,
Правила улучшения осанки. Правила самостоятельных занятий
гимнастическими упражнениями, бегом ездой на велосипеде, катанием на санках,
коньках, лыжах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
6
|
Основные физические
качества.
|
1 час
|
Координационные
способности, ловкость, быстрота, скоростно-силовые качества, тренировка
вестибулярного аппарата.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
7
|
Закаливание.
|
1 час
|
Закаливание, его
значение Одежда и обувь для занятий физическими упражнениями в
физкультурном зале, на воздухе: летом, весной и осенью на школьном
стадионе, зимой.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
8
|
Гигиена.
|
1 час
|
Личная и общественная
гигиена при занятиях различными видами физических упражнений.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
9
|
Спортивный инвентарь.
|
1 час
|
Название спортивного
инвентаря. Самообслуживание на занятиях физическими упражнениями; подготовка
и уборка инвентаря, мест для занятий, содержание в порядке одежды,
физкультурной обуви. Изготовление физкультурного инвентаря в домашних
условиях.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
|
Итого
|
9 часов
|
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 8 КЛАССА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ НА
ДОМУ
|
№
|
Тема
занятия
|
Часы
|
Элементы содержания занятия
|
Виды деятельности учащихся
|
Требования к уровню подготовки
|
|
1
|
История баскетбола.
Правила игры
|
1 час
|
История баскетбола
когда и откуда она пришла всё о баскетболе. Правила игры .
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
2
|
Техника безопасности
в разделе спортивные игры.
|
1час
|
Техника безопасности
в разделе спортивные игры .Первая помощь при травмах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
3
|
Основные понятие о
здоровье человека
|
1 час
|
Понятие о здоровье
человека, об основных частях тела человека Значение занятий физическими
упражнениями для здоровья.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
4
|
Влияние физических
упражнений на организм человека
|
1 час
|
Значение утренней гимнастики,
физкультурной минуты как влияют упражнения на организм в целом. Основные
внутренние органы, скелет человека, мышцы.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
5
|
Профилактика
нарушение осанки
|
1 час
|
Правильная осанка,
Правила улучшения осанки. Правила самостоятельных занятий
гимнастическими упражнениями, бегом ездой на велосипеде, катанием на санках,
коньках, лыжах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
6
|
Основные физические
качества.
|
1 час
|
Координационные
способности, ловкость, быстрота, скоростно-силовые качества, тренировка
вестибулярного аппарата.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
7
|
Закаливание его
значение
|
1 час
|
Закаливание, его
значение Одежда и обувь для занятий физическими упражнениями в
физкультурном зале, на воздухе: летом, весной и осенью на школьном
стадионе, зимой.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
8
|
Личная гигиена
|
1 час
|
Личная и общественная
гигиена при занятиях различными видами физических упражнений.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
9
|
Спортивный инвентарь.
|
1 час
|
Название спортивного
инвентаря. Самообслуживание на занятиях физическими упражнениями; подготовка
и уборка инвентаря, мест для занятий, содержание в порядке одежды,
физкультурной обуви. Изготовление физкультурного инвентаря в домашних
условиях.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
|
Итого
|
9 часов
|
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЛЯ 9 КЛАССА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ НА
ДОМУ
|
№
|
Тема
занятия
|
Часы
|
Элементы содержания занятия
|
Виды деятельности учащихся
|
Требования к уровню подготовки
|
|
1
|
История волейбола.
Правила игры
|
1 час
|
Как и когда возникла
игра волейбол .Правила игры в волейбол. Олимпийские игры.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
2
|
Техника безопасности
во время занятий физическими упражнениями.
|
1час
|
Техника безопасности
в спортивном зале, на стадионе, при занятиях легкой атлетикой, гимнастикой,
баскетболом, лыжными гонками, подвижными играми. Первая помощь при
травмах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
3
|
Понятие о здоровье
человека
|
1 час
|
Понятие о здоровье
человека, об основных частях тела человека Значение занятий физическими
упражнениями для здоровья.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
4
|
Влияние физических
упражнений на организм человека
|
1 час
|
Значение утренней
гимнастики, физкультурной минуты. Основные внутренние органы, скелет
человека, мышцы.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
5
|
Все об осанке.
|
1 час
|
Правильная осанка,
Правила улучшения осанки. Правила самостоятельных занятий
гимнастическими упражнениями, бегом ездой на велосипеде, катанием на санках,
коньках, лыжах.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
6
|
Физические качества.
|
1 час
|
Координационные
способности, ловкость, быстрота, скоростно-силовые качества, тренировка
вестибулярного аппарата.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
7
|
Закаливание его
значение
|
1 час
|
Закаливание, его
значение Одежда и обувь для занятий физическими упражнениями в
физкультурном зале, на воздухе: летом, весной и осенью на школьном
стадионе, зимой.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
8
|
Личная гигиена
|
1 час
|
Личная и общественная
гигиена при занятиях различными видами физических упражнений.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
9
|
Спортивный инвентарь.
|
1 час
|
Название спортивного
инвентаря. Самообслуживание на занятиях физическими упражнениями; подготовка
и уборка инвентаря, мест для занятий, содержание в порядке одежды,
физкультурной обуви. Изготовление физкультурного инвентаря в домашних
условиях.
|
Индивидуальная
|
Умение слушать и
беседовать.
|
|
|
Итого
|
9 часов
|
|
|
|
Литература
1.
Физическая культура 5 – 7 классы, Учебник
для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я. Виленский
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской
Федерации, 12-е издание, Москва «Просвещение» 2010г
2.Физическая культура 5-7 классы, Учебник для учащихся
общеобразовательных
учреждений.Т.В.Петрова,Ю.А.Копылов,Н.В.Полянская,С.С.Петров.-М.:Вентава-Граф,2013.
Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации
2 Физическая
культура 1 – 11 классы: комплексная программа физического
воспитания учащихся В.И.Ляха, А.А.Зданевич 2010 г
Материально-техническое
обеспечение.
Наглядные пособия,
видеофильмы о физической культуре, презентации по темам.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.