ЛАНГЕПАССКОЕ
ГОРОДСКОЕ МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2»
|
СОГЛАСОВАНО
Заместитель
директора по УВР
_________________Г.Я.Черепанова
«____»________20___г.
|
УТВЕРЖДАЮ
Директор ЛГ МАОУ
«СОШ № 2»
________________Е.В.Окунева
приказ от «___»
_____20_____г.№_____
|
Рабочая
программа
учебного
предмета Физическая культура
на
2016-2017 учебный год
Общее количество часов по плану на учебный
год: 105 часов
Количество часов в неделю: 3
часа
Класс: 6 А,
Б,В,Г
Уровень освоения
программы: базовый
Программа
составлена на основании:
Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия
учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы: пособие для учителей
общеобразоват. Организаций/В.И. Лях.-3-е изд.-М.: Просвещение, 2013.-104с.
Программа по физическому воспитанию учащихся 5-9 классов на
основе традиций коренного населения Ханты-Мансийского округа. Н.И. Синявский,
В.В.Власов, Фынтынэ О.А. – Ханты-Мансийск.:Изд-во «Институт повышения
квалификации и развития регионального образования». 2003 г. (с. 9-12)
«Физическая
культура». 5-9 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / В.И. Лях.-М.:
Просвещение, 2014.-с.177:ил.- (Школа России)
Составитель программы: Котенёв Иван Васильевич
учитель физической культуры.
Принято на заседании школьного методического
объединенияучителей физической культуры и ОБЖ
протокол от «___» ______2016г. № _____
______________ Сапрыкина А.А.
подпись
ЛАНГЕПАС,
2016 г.
Рабочая программа по физической культуре для обучающихся 6 А,Б,В,Г
класса на 2016-2017 учебный год составлена:
в соответствии с Федеральным законом Российской
Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
во
исполнение требований федерального компонента государственных образовательных
стандартов начального общего, основного общего и среднего общего образования,
утверждённого приказом Минобрнауки РФ от 17.12.2010 №1897 (в редакции приказа
от 31.12.2015 № 1576);
на основе авторской программы В.И Ляха «Комплексная программа
физического воспитания. 1-11 классы», допущенной Министерством образования и
науки РФ (В.И.Лях, Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная
программа физического воспитания учащихся 1-11 классов./ В.И.Лях, А.А.Зданевич.
– М.: Просвещение, 2006. – С. 41-85.)
и
является приложением к Основной образовательной программе основного общего и
среднего общего образования Лангепасского городского муниципального автономного
общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №2»,
утвержденной приказом от 31.08.2015 года №425–о. (в редакции приказа от
08.06.2016 № 482-о).
РАЗДЕЛ I
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА»
Предметом обучения
физической культуре в школе является двигательная деятельность человека с
обще-развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность.
Базовым результатом образования в
области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ
физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура»
способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством
формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти
способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах
образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
В соответствии с требованиями к результатам
освоения основной образовательной программы начального общего образования
данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных,
метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные
результаты.
Отражаются в индивидуальных качественных свойствах
учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая
культура». Планируемый личностный результат ученика 6 класса, ученик
научится:
- определять базовые понятия
российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
- формировать ответственное
отношение к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и
самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному
выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на
базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с
учётом устойчивых познавательных интересов;
- развивать моральное сознание и
компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора,
формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и
ответственного отношения к собственным поступкам;
- формировать коммуникативные
компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего
и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно
полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов
деятельности;
- формировать ценности здорового и
безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного
безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и
здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
·
характеризовать цель
возрождения Олимпийских игр, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских
игр;
·
определять признаки
положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья,
устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем
организма;
·
характеризовать индивидуальные
особенности физического развития и физической подготовленности, в соответствии
с их возрастно-половыми нормативами;
·
планировать режим дня,
обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
·
содержать в порядке спортивный
инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к
занятиям.
Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных
компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в
познавательной и предметно-практической деятельности. Планируемый метапредметный
результат ученика 6 класса, ученик научится:
- соотносить свои действия с
планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в
процессе достижения результата, определять способы действий в рамках
предложенных условий и требований, корректировать свои действия в
соответствии с изменяющейся ситуацией;
- самостоятельно планировать пути
достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее
эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
- оценивать правильность
выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
- владеть основами самоконтроля,
самооценки, принятия решений и осуществление осознанного выбора в учебной
и познавательной деятельности;
- организовывать учебное сотрудничество
и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
- работать индивидуально и в
группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе
согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и
отстаивать своё мнение.
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в двигательной
деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного
предмета «Физическая культура». Планируемый предметный результат ученика 5 класса,
ученик научится:
- понимать роль и значение
физической культуры в формировании личностных качеств, в активном
включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального
здоровья;
- владеть системой знаний о
физическом совершенствовании человека, отбирать физические упражнения и
регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических
занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
- приобретать опыт организации
самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением
правил техники безопасности и профилактики травматизма;
- оказывать первую доврачебную
помощь при лёгких травмах;
- использовать опыт совместной
деятельности в организации и проведении занятий, физической культурой,
форм активного отдыха и досуга;
- определять уровни физического
развития и физической подготовленности;
- выполнять комплексы
общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих
индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим
учебной деятельности;
- владеть основами технических
действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением
использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной
деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений,
ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение
функциональных возможностей основных систем организма;
·
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом
имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
·
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью
разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
·
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
·
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
·
формировать
умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических
качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее
воздействие на него занятий физической культурой посредством использования
стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять
индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее
воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими
упражнениями с разной целевой ориентацией.
Перечень тестовых упражнений по физической культуре для 6 класса.
(сентябрь, май)
|
№
|
Физические способности
|
Контрольные упражнения (тест)
|
возраст
|
Уровень
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
низкий
|
средний
|
высокий
|
низкий
|
средний
|
высокий
|
|
1.
|
Скоростные
|
Бег 30 м,с
|
12
|
6,0
|
5,8-5,4
|
4,9
|
6,3
|
6,2-5,5
|
5,0
|
|
2.
|
Координационные
|
Челночный бег 3х10 м,с
|
12
|
9,3
|
9,0-8,6
|
8,3
|
10,0
|
9,6-9,1
|
8,8
|
|
3.
|
Скоростно-силовые
|
Прыжок в длину с места, см
|
12
|
145
|
165-180
|
200
|
135
|
155-175
|
190
|
|
4.
|
Выносливость
|
6 минутный бег, м
|
12
|
950
|
1100-1200
|
1350
|
750
|
900-1050
|
1150
|
|
5.
|
Гибкость
|
Наклон вперед из положения сидя, см
|
12
|
2
|
6-8
|
10
|
5
|
9-11
|
16
|
|
6.
|
Силовые
|
Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз
(мальчики)
На низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)
|
12
|
1
|
4-6
|
7
|
4
|
11-15
|
20
|
КОНТРОЛЬ
И ОЦЕНКА РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Контроль и оценка в младшем школьном возрасте применяются таким
образом, чтобы стимулировать стремление ученика к своему личному физическому
совершенствованию и самоопределению, улучшению результатов, повышению
активности, радости от занятий физическими упражнениями.
В первой половине сентября проводится тестирование на определение
уровня физической подготовленности учащихся, чтобы иметь объективные исходные
оценки и видеть в течение учебного года приросты в развитии координационных и
кондиционных качеств.
Основными видами контроля и оценки освоения обучающимися программного
материала по физической культуре являются: текущий и промежуточный контроль.
Текущий
контроль осуществляется следующими способами: фронтальный, поточно-групповой,
индивидуальный. Применяются методы индивидуальных заданий, дополнительных
упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических
способностей с учетом типа телосложения, склонности, физической и
технико-тактической подготовленности. Для точного контроля за индивидуальной
переносимостью физической нагрузки применяется метод круговой тренировки.
Методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы
наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный. По итогам текущего контроля
освоения программного материала выставляются только положительные отметки «5»,
«4», «3».
Промежуточная
аттестация проводится в форме сдачи нормативов на уровень физического развития
(«Президентские тесты»). Данный контроль осуществляется в ходе изучения
раздела «Легкоатлетические упражнения» в мае текущего учебного года: выделяются
специальные уроки (2 часа) для сдачи нормативов на уровень физического
развития. По итогам тестирования выставляются только положительные отметки: «5»
- высокий уровень физического развития или - выше среднего уровня развития; «4»
средний уровень развития; «3» - низкий уровень развития. С учащимися, не
справившимися со сдачей нормативов на уровень физического развития (промежуточная
аттестация) проводится коррекционная работа, повторно организуется сдача нормативов
Критерии
оценивания различных видов работ:
Практические
упражнения:
«5» -
упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» -
упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две
незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3» -
упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя
незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными
отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости,
силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» -
упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными
ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Устные ответы по
теоретическому содержанию:
«5» -
ставится если:
- полно, осознано
и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть
самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные
знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же
знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ
построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных
приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);
- четко и
правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы
научные термины.
«4» -
выставлена тогда когда:
- раскрыто
основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно
уверенно и грамотно в речевом отношении;
- в основном
правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение
понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность,
искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.
«3» -
ставится если:
- усвоено основное
содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда
последовательно;
- определения
понятий не достаточно четкие;
- не используются
в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их
изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но
могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются
ошибки и неточности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает
тот кто:
- не раскрыл
основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на
вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке
выполнения домашнего задания не ответив не на один из вопросов;
- допускаются
грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Итоговые
четвертные отметки выводятся на основании текущих отметок.
Итоговая отметка
за год выставляется на основании четвертных отметок по
физической культуре с учетом отметок по промежуточной аттестации.
РАЗДЕЛ
II
СОДЕРЖАНИЕ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (4 часа)
История
древних Олимпийских игр: Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Краткая
характеристика видов спорта, входящих в школьную программу по физической
культуре. Основные направления развития физической культуры в современном
обществе; их цель, содержание и формы организации. Здоровый образ жизни, роль и
значение физической культуры в его формировании.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (21 час)
Теоретические знания. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья
и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы
правильной техники их выполнения; правила соревнований в беге, прыжках и
метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представление о
темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие
выносливости, быстроты и силы, координационных способностей. Правила техники
безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от
30 до 50 м. скоростной бег до 50 м. бег на результат 60м. Бег в равномерном
темпе от 10 до 15 мин. Бег на 1200 м. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Прыжки
в высоту с 3-5 шагов разбега способом перешагивания. Метание теннисного мяча с
места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в
коридор 5-6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1=1 м) с расстояния 8-10
м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
Бросок
набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх,
из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; тоже с шага;
снизу вверх на заданную максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2кг) двумя
руками после броска партнера, после броска вверх; с хлопками ладонями после
приседания. Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег,
эстафеты, круговая тренировка.
Всевозможные
прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных
и.п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых
особенностей. Эстафеты, старты из различных и.п.. бег с ускорением, с
максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением
направления, скорости. Способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на
местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания
различных снарядов из различных и.п. в цель и на дальность (обеими руками).
Организаторские способности. Измерение результатов; подача команд; демонстрация
упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке
места проведения занятий.
Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы развития выносливости,
скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе
освоенных легкоатлетических упражнений.
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ (21 час)
Теоретические знания. Значение гимнастических упражнений для сохранения
правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь
во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнений для разогревания;
основы выполнения гимнастических упражнений.
Строевой
шаг, размыкание и смыкание на месте. Сочетание различных положений рук, ног
туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми
движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки.
Общеразвивающие упражнения в парах.
Мальчики:
Махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; махом назад соскок; сед
ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом.
Девочки: Наскок прыжком в упор на нижнюю жердь; соскок с
поворотом; размахивание изгибами; вис лежа; вис присев.
Прыжок
ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110см). Два кувырка вперед слитно; мост
из положения стоя с помощью.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с
предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений.
Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на
гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.
Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в
глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и
инвентаря. Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания,
упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. Опорные прыжки,
прыжки со скакалкой, броски набивного мяча. Общеразвивающие упражнения с
повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов
и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке.
Упражнения с предметами: мальчики с набивным и большим мячом, гантелями (1-3
кг), девочки с обручами, булавами, большим мячом, палками.
Организаторские способности. Помощь и страховка; демонстрация упражнений;
выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов;
составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений.
Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых,
координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов,
акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля.
Способы регулирования физической нагрузки, самоконтроля и гигиены.
Спортивные игры (28 часов)
Теоретические знания. Терминология избранной спортивной игры; техники ловли,
передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв,
расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита).
Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле,
количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники
безопасности при занятиях спортивными играми.
Баскетбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами
боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без
мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений,
перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение. Ловля и передача мяча
двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без
сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).Ведение мяча в
низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением
направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и
не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после
ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до
корзины 3,6 м.Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов
техники перемещения и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное
нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом
(1:0). Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Игра по упрощенным
правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Футбол.
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед,
ускорения, старты из различных положений. Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
Удары
по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью
подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.
Ведение
мяча по прямой с изменение направления движения и скорости ведения без
сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой.
Удары
по воротам указанными способами на точность (меткость) попадание мячом в цель.
Выбивание мяча. Игра вратаря. Комбинация из освоенных элементов: ведение, удар
(пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Комбинация из освоенных
элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения.
Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Нападение в игровых
заданиях 2:1, 3:1, 3:2, 3:3 с атакой и без атаки ворот. Игра по упрощенным
правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2,
3:3.
Волейбол. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами
боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение задний (сесть на пол,
встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники
передвижения (перемещения в стойке, остановки, ускорения).Передача мяча сверху
двумя руками на месте и после перемещения вперед. Подачи мяча перед собой. То
же через сетку. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые
задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных
площадках. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и
владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с
ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами,
жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном
ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом,
прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1,
3:2, 3:3.Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние
игры длительностью от 20 с до 12 мин.
Нижняя
прямая подача мяча с расстояния 3-6 м. от сетки. Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча партнером. Комбинация из освоенных элементов: прием,
передача, удар. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и
владения мячом. Тактика свободного нападения без изменений позиций игроков.
Организаторские способности. Организация и проведение подвижных игр и игровых
заданий, приближенных к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе,
комплектование команды, подготовка места проведения игры.
Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координационных,
скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по
совершенствованию технических приемов (ловя, передача, броски или удары в цель,
ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к
содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (21 час)
Теоретические знания. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних
заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности.
Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви
занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.
Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Одновременный двухшажный и бесшажный ходы. Подъем
«елочкой». Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 3-5 км. Игры:
«Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку» и др.
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА (12 часов)
Повторное выполнение беговых упражнений на дистанции 20 м., бег с
изменяющимся направлением, с различным положением рук, пробегание коротких
отрезков из различных исходных положений., равномерный бег до 1000 м., бег с
палкой в сочетании с ходьбой до 2 мин., выполнение высокого старта. Прыжки с
места и с разбега, прыжок в высоту с прямого разбега, через набивные мячи,
многоскоки (оленьи прыжки). Метание набивных мячей до 1 кг из различных
положений (сбоку, снизу, сверху, от груди), метание малого мяча на дальность
способом «из-за головы». Повороты «Направо!», «Налево!», передвижение в колонне
с разной дистанцией и темпом. Упражнения на переключения внимания,
воспроизведение поз по показу и словестному описанию; комплексы упражнений на
координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами.
Лазание по гимнастической стенке; Перелезание через препятствия с опорой на
руки, полоса препятствий с элементами лазания, перелезания; мост и полумост с
помощью и самостоятельно. Падение на бок, кувырок вперёд, в стороны.
Передвижение скользящим ходом с чередованием с попеременным двухшажным ходом,
повороты переступанием на месте, подъёмы и спуски. Равномерное передвижение на
лыжах до 1, 5 км. Подвижные игры: «Перетягивание палки», «Рыбаки и рыбки»,
«Метание палки на дальность», «Кто сильнее», «Догонялки», «Воздух, вода, земля,
ветер».
ТЕХНОЛОГИИ
И МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА
Важнейшими требованием к проведению урока остается организация его
фронтальным, поточно-групповым методами и методом круговой тренировки в целях
достижения высокой моторной плотности и в то же время обеспечивая
дифференцированный и индивидуальный подходы. Построение учебного материала направлено
на реализацию системно-деятельностного подхода, как основного механизма
достижения личностных, метапредметных и предметных результатов освоения
основной образовательной программы начального общего образования в контексте
ФГОС. Учебные занятия строятся в соответствии со следующими этапами системно-деятельностного
урока:
·
Самостоятельная постановка учебных целей и поиск
пути их достижения;
·
Привлечение учащихся к поиску и использованию
необходимых средств и способов достижения целей;
·
Контроль и оценивание процесса и результата своей
деятельности;
·
Оказание посильной помощи и моральной поддержки
сверстникам при выполнении учебных заданий;
·
Доброжелательное и уважительное объяснение ошибки и
способы её устранения.
·
Самооценивание и рефлексия.
В процессе обучения применяются методы
физического воспитания:
·
словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);
·
наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);
·
метод разучивания нового материала (в целом и по частям);
·
методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный,
игровой и т.д.)
При подборе упражнений или игровых занятий учитывать интересы,
склонности учащихся, их индивидуальные особенности, давать разноуровневый по
сложности материал, создавая группы по их физической подготовленности, учитываются
половые особенности обучающихся.
К формам организации занятий по физической культуре в школе
относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные
мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими
упражнениями.
Формы организации
Для более качественного освоения
предметного содержания уроки физической культуры подразделяют на три типа: с
образовательно-познавательной, образовательно-предметной и
образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с
образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со
способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и
умениямпо организации и проведению самостоятельных занятий с использованием
ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности
целесообразно использоватьучебники по физической культуре, особенно те их
разделы,которые касаются особенностей выполнения самостоятельныхзаданий или
самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной
направленностью используются в
основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой
атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также
осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения
(например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной
направленностью преимущественно
используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в
рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки отначала
урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития
физических качеств, на уроках собразовательно-тренировочной направленностью
необходимоформировать у школьников представления о физической подготовке и
физических качествах, физической нагрузке и еевлиянии на развитие систем
организма. Также на этих урокахобучают способам регулирования физической нагрузки
и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты
сердечных сокращений).
В
целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную
направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных
заданий.
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем
закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями:
утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и
подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При
этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на
использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической
культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в
учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и
познавательной активности учащихся достигается усиление направленности
педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям
физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и
здоровье.
Развитию самостоятельности в младшем
школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и
спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания
используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания,
освоенные школьниками на уроках физической культуры.
Для полной реализации программы
необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную
базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления
для каждой возрастной группы учащихся.
По окончании курса «Физическая
культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя
учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального
государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей
примерной программой.
В процессе обучения обеспечиваются дифференцированный и
индивидуальный подходы к учащимся с учетом состояния их здоровья, пола,
физического развития, физической подготовленности, особенностей развития
психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Легкоатлетические
упражнения проводятся преимущественно на открытом воздухе, благодаря чему
достигается выраженный оздоровительный эффект.
Уроки лыжной подготовки проводятся только в тихую погоду при слабом
ветре (не более 2 м/с), при температуре не ниже 200С.
Учащиеся занимаются в спортивной одежде и обуви в соответствии с
погодными условиями. Важным элементом является контроль со стороны учителя и самоконтроль
физического состояния обучающихся во время выполнения практических упражнений.
Содержание данной программы предназначено для учащихся основной и
подготовительной медицинских групп.
ДУХОВНО-НРАВСТВЕННОЕ
РАЗВИТИЕ УЧАЩИХСЯ В ПРОЦЕССЕ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Духовно – нравственное развитие учащихся формируется в процессе
освоения учебного предмета физическая культура, реализуется в соответствии с
основной образовательной программой, основного общего образования в следующих направлениях
Воспитание экологической культуры, культуры здорового и безопасного
образа жизни.
Присвоение эколого – культурных ценностей и ценностей здоровья своего
народа, народов России как одно из направлений общероссийской гражданской
идентичности; умение придавать экологическую направленность любой деятельности,
проекту, демонстрировать экологическое мышление и экологическую грамотность в
разных формах деятельности; понимание взаимной связи здоровья, экологического
качества окружающей среды и экологической культуры человека; осознание
единства и взаимовлияния различных видов здоровья человека: физического ( сила,
ловкость, выносливость), физиологического ( работоспособность, устойчивость к
заболеваниям), психического ( умственная работоспособность, эмоциональное
благополучие),социально – психологического (способность справиться со стрессом,
качество отношений с окружающими людьми); репродуктивного ( забота о своем
здоровье как будущего родителя); духовного ( иерархия ценностей); их
зависимости от экологической культуры, культуры здорового и безопасного образа
жизни человека; интерес к прогулкам на природе, подвижным играм, участию в
спортивных соревнованиях, туристическим походам, занятиям в спортивных секциях,
военизированным играм; представления о факторах окружающей природно –
социальной среды, негативно влияющих на здоровье человека; способах их
компенсации, избегания, преодоления; способность прогнозировать последствия
деятельности человека в природе, оценивать влияние природных и антропогенных
факторов риска на здоровье.
Духовно-нравственное
развитие обеспечивается путём реализации урочной и внеурочной деятельности, при
проведении школьной Спартакиады, дней здоровья, спортивных праздников, участии
в президентских состязаниях, президентских спортивных играх, КЭС – баскет,
соревнований по волейболу на Кубок города, сдачей норм ГТО.
Школьная Спартакиада включает в себя различные виды спорта для каждой
возрастной группы.
6 классы:
1.
Мини-футбол.
2.
Пионербол.
3.
Лыжные гонки.
4.
Дартс.
5.
Настольный теннис.
6.
Легкоатлетическая эстафета.
МЕЖПРЕДМЕТНЫЕ
СВЯЗИ
Предмет
«Физическая культура» реализуется на основе расширения межпредметных связей из
области разных предметов: литературы, истории, математики, биологии решая
задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия
взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере
физической культуры.
РАЗДЕЛ III
МЕСТО
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В учебном плане на изучение физической культуры в 6 классе выделено по
3 часа в неделю. Всего за учебный год 105 часов.
В содержание обучения физической культуре в 6 классе введены занятия по
овладению национальными видами спорта коренных народов Ханты-Мансийского автономного
округа – Югры и на углубленное изучение раздела « Спортивные игры», «Гимнастика
с элементами акробатики» и «Лыжная подготовка».
Распределение
часов в течение 2016 – 2017 учебного года
|
Класс
|
1 четверть
|
2 четверть
|
3 четверть
|
4 четверть
|
|
6А
|
25
|
21
|
33
|
26
|
|
6Б
|
26
|
21
|
33
|
25
|
|
6В
|
26
|
21
|
33
|
25
|
|
6Г
|
25
|
21
|
33
|
26
|
План-график распределения учебного материала по учебным четвертям
|
№п/п
|
Тема/раздел программы
|
кол-во часов
|
Распределение часов по четвертям
|
|
I четверть
|
II четверть
|
III четверть
|
IV четверть
|
|
25 ч
|
21ч
|
33 ч
|
26 ч
|
|
1
|
Легкая атлетика
|
21
|
9
|
|
|
|
|
12
|
|
2
|
Спортивные игры
|
28
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
3
|
Гимнастика
|
21
|
|
|
21
|
|
|
|
|
4
|
Лыжная подготовка
|
21
|
|
|
|
21
|
|
|
|
5
|
Национальные виды спорта
|
10
|
|
1
|
|
|
|
9
|
|
|
6
|
Знания о физической культуре
|
4
|
|
1
|
|
|
|
3
|
|
|
|
Всего:
|
105
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.